خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدام خسته هستید؟پس این مطلب را بخوانید!
شود فرد احساس خستگی و ضعف جسمی و روحی می کند. علاوه بر این علائم دیگری مانند رنگ پریدگی، بالا بودن ضربان قلب در حالت استراحت و ضعف مو ها و ناخن ها از دیگر علائم شایع کم خونی است. نارسایی قلبی نارسایی قلبی زمانی بروز می کند که قلب قدرت خود برای پمپاژ خون کافی به سمت دیگر بخش های بدن را از دست می دهد. زمانی که در جریان خون اشکالی بروز می کند اکسیژن رسانی به سلول ها کاهش پیدا کرده ...
چرا باید موقع خواب، بین پاها بالشت گذاشت؟
پاها در اینجا نحوه تنظیم مناسب بالش بین زانوها آورده شده است: چه از یک بالش استفاده کنید و چه از دو بالش، نباید همیشه فقط به یک سمت بخوابید. خوابیدم مداوم به یک پهلو سبب عدم تعادل عضلات و منجر به بروز مشکلاتی مانند اسکولیوز میشود. خلاصه مقاله مزایای خوابیدن با بالش بین پاها قرار دادن بالش بین زانوها به خنثی نگه داشتن و حفظ موقعیت لگن و ستون فقرات در طول خواب کمک میکند. میتوانید از این روش برای کاهش درد پشت و مفصل هیپ استفاده کنید. اگر احساس درد در پشت و یا دو طرف بدن احساس میکنید، خوابیدن به پشت با یک بالش زیر زانو برای شما مفید است. ...
توصیه های لازم برای پیاده روی در روزهای گرم
بپوشید و پوستتان را در معرض آفتاب نگذارید عرق از پوست برهنه دست ها و پاها راحت تر و زودتر تبخیر می شود. پس تمام قسمت های پوستتان را بپوشانید. ضدآفتاب حتی زیر لباس هم فراموش نشود. لباس هایتان به طورکلی نخی و سبک و آزاد باشد تا پوستتان راحت تنفس کند و ضمناً از پرتوهای مضر خورشید در امان باشید. لباستان را خیس کنید لباستان را خیس کنید؛ چون درست مثل یک کولر عمل خواهد کرد. از عینک ...
سرگیجه چیست و آیا خطرناک است؟ علت، علائم، درمان فوری در خانه
رویداد ایران - گروه تحریریه: سرگیجه ( Dizziness ) زمانی اتفاق می افتد که فرد احساس چرخش می کند و در اغلب موارد با ضعف و سستی بدن همراه است که می توان دلیل آن را ناشی از افت قند خون، کاهش فشار خون، خستگی زیاد یا کم آبی بدن دانست. ما در این مطلب هر آن چه که لازم است در مورد سرگیجه بدانید از جمله سرگیجه چیست؟ انواع، علت و علائم آن می پردازیم و شما را با درمان فوری سرگیجه در ...
توصیه های طب ایرانی برای زائران اربعین
.... برای مراقبت از پوست و پیشگیری از گزش حشرات نیز می توانید از کرم های دارای اسانس نعنا و شب بو استفاده کنید. اگر کرم های ضد حشرات در دسترس ندارید؛ مالیدن کمی آب لیمو به بخشی از پوست که بدون پوشش است، برای پیشگیری از گزش حشرات مفید است. قبل و بعد از پیاده روی نیز پاها را بشوئید و سپس با روغن زیتون یا بابونه به آرامی و ملایمت ماساژ بدهید. برای پیشگیری از گرمازدگی، یبوست، ضعف ...
این ویروس ها باعث سرطان می شوند
ابتلا و بروز سرطان به واسطه ویروس ها در اکثر افراد اتفاق نادری است، اما غیرممکن نیست. لازم است بدانید ویروس ها قادرند باعث ایجاد برخی سرطان ها شوند، به ویژه در افرادی که رفتارهای پرخطری مانند: استفاده از داروهای داخل وریدی و استفاده مشترک از سوزن، داشتن رابطه جنسی محافظت نشده با چندین شریک جنسی، واکسینه نشدن در برابر ویروس های خاص مرتبط با سرطان دارند. ویروس ها چگونه می توانند باعث ...
این اشتباهات موهای تان را به باد می دهد
تواند مشکلات جدی ایجاد کند. سیگار کشیدن علاوه بر آسیب به سلامت بدن، برای مو و پوست سر شما نیز مضر است. دود سیگار باعث کوچک شدن فولیکول های مو می شود. هنگامی که فولیکول های مو کوچک می شوند، جریان خون محدود می شود. این منجر به محدود شدن رشد مو می شود که می تواند موهای شما را نازک نشان دهد. دود سیگار در اصل فولیکول های مو را “خفه” می کند. وقتی فولیکول های مو نتوانند تنفس کنند یا گردش خون را ...
8 نشانه که نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
دهد؟ از جمله کربوهیدرات های نشاسته ای؟ آیا زمانی که گرسنه هستید غذا می خورید و به نشانه های بدن خود گوش می دهید ؟ 2. سرگیجه سرگیجه می تواند یکی از اولین نشانه های فیزیکی عدم غذا خوردن باشد. زمانی که غذای کافی نمی خورید، سطح قند خون شما می تواند به شدت کاهش یابد و باعث سرگیجه یا ضعف شود. اگر مدام احساس سبکی سر می کنید و نمی توانید علت آن را کاملاً بفهمید، به میزان غذای مصرفی ...
هشدار: کمبود این ویتامین ها را جدی بگیرید
، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله ها دچار سرگیجه می شوند که این حالت البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد. سوزن سوزن شدن: این حالت بخصوص زمانی که فرد برای طولانی مدت نشسته باشد، معمولی است، اما احساس بی حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می تواند نشانه ابتلا به فقر ویتامین ب 12 باشد. آسیب های عصبی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 باعث بروز این نشانه ها می شود ...
دستگاه لیزر الکس برای لیزر موهای زائد
درمان می کند. همچنین می تواند ضایعات کوچک (مانند علائم رویش مو) را از بین ببرد، لکه های روی دندان ها را از بین ببرد و باعث تشکیل کلاژن در بافت نرم مانند پوست صورت و بافت لثه شود. به طور کلی لیزر الکساندرایت موهای صورت، بدن، ساق پا و بازو را از بین می برد. حذف موهای زائد هم جنبه زیبایی دارد و هم کاربردی خواهد داشت. این به این دلیل است که به از بین بردن موهای ناخواسته از مکان هایی که نگهداری ...
خوب و بدهای استفاده از میز ایستاده
استروژن درمانی می کنید یا قرص ضدبارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض این عارضه هستید. وقتی می ایستید، پاهایتان را حرکت دهید تا گردش خون در پاهایتان برقرار باشد. بی حرکت یکجا ایستادن هم باعث تجمع خون در پاها می شود و ریسک لخته شدن خون را دارد. پس پاهایتان را حرکت دهید و تمریناتی مثل اسکوات و بلندشدن روی پنجه را انجام دهید.افزایش کارآمدی چرا نشستن را به ایستادن ترجیح می دهیم؟ علی ...
آیا سنگ کیسه صفرا باعث لک صورت میشود؟
، بر سیستم گردش خون در پوست و مو، سیستم هضم و جذب مواد غذایی و سیستم ادرار تاثیر منفی می گذارد. درنتیجه اندام هایی نظیر کلیه، صفرا و کبد نمی توانند با این همه سموم و مواد اضافه مقابله و آنها را دفع کنند. به همین دلیل پوست وارد عمل می شود و آنها را در خود جمع می کند. سیستم لنفاوی در سراسر بدن به خصوص زیر پوست وجود دارد. تصور کنید زمانی که سموم، سلول های تخریب شده و آنتی ژن های ...
خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه برای سلامتی
تواند به دلیل توانایی آن در پخش ملانین در پوست باشد (ملانین رنگدانه ای است که به پوست و مو رنگ طبیعی می دهد.) 6. روغن سیاه دانه به کاهش التهاب کمک می کند التهاب یک عامل خطر برای چندین بیماری مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 است. بررسی ها نشان داده اند که سیاه دانه در کاهش چندین نشانگر التهابی و افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در خون مفید است. 7. روغن سیاه ...
خستگی دائم بدن / درمان احساس خستگی و کمبود انرژی
غذایی یک راه مفید برای جذب بهتر آهن غذاهاست که می توان در بهبود نشانه های کم خونی هم نقش داشته باشد. افسردگی در بیشتر افراد باعث بروز احساس خستگی مزمن و عدم انرژی می شود افسردگی و اضطراب علت خستگی دائم گاهی اوقات افسردگی و اضطراب ریشه علت خستگی همیشگی بدن است. اختلال افسردگی در زنان دو برابر مردان روی می دهد و می توانند زندگی و فعالیت های اجتماعی آنان را به شدت تحت تاثیر ...
با پوست این میوه سلامت ریه ها را تامین کنید
.... در این مطلب به مهمترین خواص پوست پرتقال می پردازیم: ضد التهاب و خنثی کننده رادیکال های آزاد بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که می تواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است. یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکال های آزاد است. همانطور که می دانید رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA بدن آسیب وارد می کند و باعث بروز بیماری های مرگباری همچون سرطان، دیابت و التهابات ...
علائم بسیار جدی که تشخیص دهیم آب بدنمان کم شده
، علائم عبارتند از: دهان خشک بی حالی ضعف در عضلات سردرد سرگیجه کم آبی شدید (از دست دادن 10-15 درصد آب بدن) ممکن است با نسخه های شدید علائم بالا مشخص شود و همچنین: عدم تعریق چشمهای گود رفته پوست چروکیده و خشک فشار خون پایین افزایش ضربان قلب تب هذیان بی هوشی علائم در کودکان در نوزادان - فونتانل فرورفته (نقطه ...
گردش خون ضعیف؛ علائم، تشخیص و راه های درمان
این موارد به پزشک اطلاع دهد. 1. بی حسی و گزگز در اندام ها یکی از رایج ترین علائم گردش خون ضعیف، بی حسی و گزگز در دست ها و پاها است. وقتی عاملی جریان خون را محدود می کند و خون به مقدار کافی به اندام ها نمی رسد، ممکن است فرد احساس سوزن سوزن شدن نیز داشته باشد. 2. سردی دست و پا کاهش جریان خون باعث می شود دست ها و پاها بسیار سردتر از بقیه بدن احساس ...
فواید شگفت انگیز بخار آب برای پوست و روش صحیح انجام آن
را از دست می دهد و در نتیجه منجر به بروز علائم پیری می شود. درخشندگی پوست را افزایش می دهد. چربی های اضافی بدن را می سوزاند. گردش خون در بدن را بهبود و فعال می کند. پوست را مرطوب و منافذ آن را باز می کند. سلول های مرده را از بین می برد. شفاف کننده پوست و افزایش خلوص آن. پوست را از گرد و غبار، کثیفی و بقایای آرایش پاک می ...
چرایی ضرورت استفاده از زیرپایی؟!
زیاد روی پا می ایستند یا پاهای آن ها برای مدت طولانی آویزان است، درگیرش می شوند بیماری واریس است. این بیماری به دلیل گردش ناقص و نادرست گردش خون در پاها به وجود می آید. خون از طریق پمپاژ قلب وارد سرخرگ ها می شود و برگشت خون از طریق انقباض عضلات انجام می شود. وقتی پاهای شما در شرایط مناسبی نباشند این برگشت خون درست انجام نمی شود و باعث ایجاد واریس در پاها می شود. زیرپایی خوب چه ...
این نوشیدنی را از دست ندهید!
نیازهای بدن است. 5-هر 21 الی 28 روز پوست جدید جایگزین پوست قدیمی می شودو نوشیدنی آلوئه ورا می تواند منبع غنی از مواد سازنده را به شما ارائه کند که همواره پوستی شاداب و سالم داشته باشید و با اثرات پیری پوست مقابله کنید. 6-استفاده مداوم نوشیدنی آلوئه ورا سبب کمک به تنظیم دستگاه گوارش می شود. با استفاده مداوم نوشیدنی الوئه ورا احساس تندرستی به شما دست می دهد و سطح انرژی بدن افزایش می یابد و به شما کمک می کند تا همواره وزنی متعادل داشته باشید. 7-نوشیدن مداوم آلوئه ورا سبب می گردد که به طور طبیعی مصونیت و مقاومت بدن به طور چشمگیر ارتقا یابد..... ...
بهترین گزینه برای هیدراته ماندن بدن در هر زمانی
بر این، آب گازدار در کاهش احساس خواب آلودگی شرکت کنندگان نیز موثرتر بود. به طور کلی، یافته های تحقیق نشان داد که نوشیدن آب سرد و گازدار در هنگام استراحت در محیط های گرم ممکن است فشار خون را افزایش دهد، جریان خون مغزی را بهبود بخشد، خلق و خوی را بهتر کند و بیداری را افزایش دهد. چه کسی تقویت خلق و خوی خوب را در حالی که بدن خود را با مایعات مورد نیاز خود پر می کند، دوست ندارد؟ در واقع ...
غذایی که باعث افزایش اعتماد به نفس می شود! | اگر اعتماد به نفس نداری از خوردن این غذا غافل نشو!!
راه های مختلفی وجود دارد که می توانید اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تقویت کنید. وقتی پوست شما خوب به نظر می رسد و احساس خوبی دارید، زمانی که یک روز موی خوبی دارید، وقتی درست غذا می خورید و خوش فرم می شوید، همه این چیزهای کوچک در واقع اعتماد به نفس پایین و کم شما را به سمت افزایش و رشد می کشاند. غذایی که می خوریم تفاوت زیادی در بدن و ذهن ما ایجاد می کند. بنابراین، وقتی مادر یا همسرتان ...
8 خاصیت اعجاب آور خیار برای سلامت بدن
این مطلب از فواید خوردن یک خیار در روز برای بدن می گوییم: کمک به جلوگیری از بیماری های عصب شناختی خیار دارای ماده غذایی به نام فیستین است. این ماده موجود در خیار در افزایش سلامت مغز نقش دارد. بنابراین مصرف خیار به طور حتم کمک می کند ذهن تان قوی و متمرکز باقی بماند. کاهش وزن و چربی سوزی خیار به دلیل داشتن آب زیاد احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند، همچنین ...
6 علامت عجیب کاهش تستوسترون در بدن
آفتاب نیوز : برای پی بردن به سطح تستوسترون در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش خون دارید. برخی از علائم کاهش تستوسترون آشکار هستند در حالی که برخی دیگر یا خاموش اند و یا به طور تدریجی خود را نشان می دهند. در اینجا علائم کمتر شناخته شده کاهش تستوسترون معرفی شده است: کاهش توده استخوان: سطوح پایین تستوسترون به کاهش تراکم استخوان می انجامد. تضعیف استخوان به نام پوکی استخوان است که ...
بهترین کلینیک زیبایی برای آر اف فرکشنال در سعادت آباد
مرده و آسیب دیده قابل رویت خواهد بود که بدین ترتیب بسیاری از مشکلات پوستی، مانند چین و چروکهای پوست یا لکه های پوستی رفع می شود. مراحل انجام آر اف فرکشنال (fractional RF) در روز مراجعه و آغاز درمان با آر اف فرکشنال در سعادت آباد لازم است تا بانوان با پوست تمیز و بدون آرایش و آقایان با صورت اصلاح شده به کلینیک مراجعه نمایند . سپس ناحیه درمان با کرم های بی حسی موضعی مانند کرم ...
خواص دانه چیا
دانه چیا فقط 101 کالری دارد. به همین دلیل است که چیا یکی از بهترین منابع کم کالری برای دریافت مواد مغذی مهم و ضروری برای بدن محسوب می شود. دانه های سفید و سیاه چیا بسیار مقوی و پر خاصیت بوده که خواص بی شماری دارند. در ادامه به تعدادی از صدها خواص دانه چیا اشاره خواهد شد: مقدار روی موجود در دانه های چیا باعث می شود پوست صاف و بدون التهاب باشد که سرعت روند پیری را به تاخیر می ...
