خستگی دائم بدن / درمان احساس خستگی و کمبود انرژی
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های سلامتی مهم که خانم ها نباید نادیده بگیرند
متخصص زنان و زایمان سایر نشانه های سلامتی مهم که خانم ها نباید نادیده بگیرند این نشانه ها را هم هرگز نادیده نگیرید: کاهش وزن غیر قابل توضیح افتادگی صورت افکار منفعلانه خودکشی خلاصه همان طور که متوجه شدید بسیاری از این علائم، در ابتدا عاملی برای نگرانی نیستند، اما لازم است اگر ادامه یافتند با مراجعه به پزشک، علت آن ها مشخص شود. ورم پاها، تنگی نفس، مشکل در بلعیدن، خونریزی غیر طبیعی، ترشحات پستان، درد لگن و پریودهای سنگین را نادیده نگیرید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
سرگیجه چیست و آیا خطرناک است؟ علت، علائم، درمان فوری در خانه
رویداد ایران - گروه تحریریه: سرگیجه ( Dizziness ) زمانی اتفاق می افتد که فرد احساس چرخش می کند و در اغلب موارد با ضعف و سستی بدن همراه است که می توان دلیل آن را ناشی از افت قند خون، کاهش فشار خون، خستگی زیاد یا کم آبی بدن دانست. ما در این مطلب هر آن چه که لازم است در مورد سرگیجه بدانید از جمله سرگیجه چیست؟ انواع، علت و علائم آن می پردازیم و شما را با درمان فوری سرگیجه در ...
شناخت انواع مشکلات جنسی و درمان آن
درد یا ناراحتی در ناحیه تناسلی می شود. این مشکل می تواند هم مردان و هم زنان را درگیر کرده و مقاربت دردناک می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله خشکی واژن، عفونت، بیماری التهابی لگن، اندومتریوز، فیبروم رحم، کیست تخمدان، برخی داروها و عوامل روانی مانند اضطراب یا ضربه. علائم مقاربت دردناک می تواند از ناراحتی خفیف تا درد شدید متفاوت باشد و ممکن است با خارش، سوزش یا خونریزی همراه باشد. درمان مقاربت ...
علت، نشانه ها و پیشگیری از سکته قلبی
دلیل اصلی بروز سکته قلبی شناخته می شود. با بروز حمله قلبی این هشدار از بدن صادر می شود که قلب دیگر اکسیژن و خون دریافت نمی کند. در صورتی که جریان خون و اکسیژن متوقف شود، سلول های ماهیچه ای قلب آسیب می بیند و مرگ سلولی رخ می دهد. نشانه های سکته قلبی چیست؟ تعریق زیاد بدن – در حالی که فرد تا لحظاتی قبل در حالت عادی بوده و اصلا احساس گرما نمی کرده، حالا دچار عرق کردن زیاد و ...
چرا باید موقع خواب، بین پاها بالشت گذاشت؟
که خوابیدن به پهلو در هر دو سمت، برای مادر جنین بی خطراست. مهم نیست که به چه سمتی می خوابید. قرار دادن بالش بین پاها سبب احساس راحتی و کاهش درد پشت با حفظ موقعیت خنثی ستون فقرات میشود. برخی از شرکت ها بالش هایی با اشکال U و C برای خواب راحت زنان باردار طراحی میکند. طراحی این بالش ها به گونه ای است که بدن را در آغوش گرفته و دارای قسمتی است که میتوانید بالش را بین زانوها ثابت نگه دارید. ...
این علائم نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
جای دهد؟ از جمله کربوهیدرات های نشاسته ای؟ آیا زمانی که گرسنه هستید غذا می خورید و به نشانه های بدن خود گوش می دهید ؟ 2. سرگیجه سرگیجه می تواند یکی از اولین نشانه های فیزیکی عدم غذا خوردن باشد. زمانی که غذای کافی نمی خورید، سطح قند خون شما می تواند به شدت کاهش یابد و باعث سرگیجه یا ضعف شود. اگر مدام احساس سبکی سر می کنید و نمی توانید علت آن را کاملاً بفهمید، به میزان غذای ...
راهکارهای کنترل خشم و عصبانیت را بشناسید
هوشیاری بیش از حد می شود و احساس می کند فرد در معرض خطر است، حتی زمانی که ممکن است دیگران علت این ترس را نبینند. برای شخصی که در برابر تهدیدها واکنش خشمگینانه دارد، اضطراب باعث تشدید این حالت می شود و بنابراین موجب می شود با عصبانیت پاسخ دهند. اضطراب اغلب به صورت احساس عدم اطمینان یا ترس آشکار می شود که می تواند به احساس خشم ثانویه منجر گردد.وقتی صحبت از اضطراب می شود، همان عصبانیتی که در ...
علائم از کار افتادن کلیه
...، داشتن فشار خون بالا، مصرف دارو های خاص و تغییر در ادرار مهمترین سوالات متخصص است. پزشک شما را معاینه فیزیکی کرده و علائم مرتبط با مشکلات قلبی-عروقی را بررسی خواهد کرد. علاوه بر این، احتمالا آزمایش های خاصی نیز برای شما تجویز خواهد شد: آزمایش خون: میزان کراتینین و اوره خون بررسی خواهد شد. آزمایش ادرار: با تجزیه و تحلیل نمونه ادرار، می توان ناهنجاری ها و علت بروز بیماری ...
اضطراب را با این روش از بین ببرید
، اضطراب علت بیشتر اختلال های رفتاری است. اضطراب تغییرات بدنی مثل افزایش فشارخون و ضربان نبض، افزایش تنش عضلانی، کاهش جریان خون به معده و اندام های تناسلی، افزایش جریان خون به ماهیچه ها، گشاد شدن مردمک چشم و خشکی دهان را به همراه می آورد. این تغییرات بدنی اساس اضطراب را تشکیل می دهند و می توان آن ها را با محرک هایی مثل شوک، صدای بسیار شدید یا ضربه فیزیکی ایجاد کرد. اما اضطراب تنها به دنبال ...
تشنج چیست و چه چیزی باعث وقوع تشنج میشود؟
بسته به جایی که در مغز شروع می شود و تا چه حد گسترش می یابد متفاوت است. بیشتر تشنج ها از 30 ثانیه تا دو دقیقه طول می کشد. تشنجی که بیش از پنج دقیقه طول بکشد یک شرایط اورژانسی پزشکی است. تشنج می تواند پس از سکته مغزی یا ضربه به سر رخ دهد. همچنین ممکن است ناشی از عفونتی مانند مننژیت یا بیماری دیگری باشد. با این حال، بسیاری از اوقات علت ناشناخته است. اکثر اختلالات تشنجی را می توان با دارو ...
هفت نشانه مهم ریفلاکس معده
به درستی عمل نکند و همین موضوع باعث رفلاکس معده می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ریفلاکس اسید معده به مری، می تواند علائم متنوعی از جمله گلودرد یا حتی مشکلات دهان و دندان را به همراه داشته باشد. این علائم شامل موارد زیر است: _ گلو درد: گلودردی که از بین نمی رود و همراه با نشانه های سرماخوردگی هم نیست، می تواند نشان دهنده ابتلا به ریفلاکس اسید معده ...
علت ویار در دوران بارداری چیست؟
به گزارش هلث لاین ، همچنین ویار ممکن است نشانه ای از عدم تعادل در مقدار یک ماده یا ترکیب خاص در بدن تان باشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، برخی تحقیقات نشان داده اند که ویار ممکن است با کم خونی از جمله کم خونی فقر آهن مرتبط باشد. ویار می تواند در هر مرحله از بارداری رخ دهد اما اغلب در سه ماهه اول ظاهر می شود. برخی از موادی که زنان باردار هنگام ویار کردن ...
مدام خسته هستید؟پس این مطلب را بخوانید!
خستگی کند و نتواند به درستی تمرکز داشته باشد. خواب خوب یعنی حداقل 7 ساعت خواب مداوم و بدون بیداری برای احیای انرژی بدن لازم و ضروری است. اگر برای به خواب رفتن دچار مشکل می شوید و یا در طول شب چندین بار بیدار می شوید ممکن است که دچار خستگی مزمن شوید. در این صورت ممکن است علائم دیگری مانند خواب آلودگی در طول روز، آپنه خواب، مشکل در به خواب رفتن شبانه و احساس اینکه حتی بعد از خواب نیز ...
این بیماری ها میل جنسی را می کشند/ هوش مصنوعی 7 اختلالی که عملکرد جنسی را مختل می کند را معرفی کرد
درمان انواع سرطان (جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی و ...) ممکن است منجر به تغییرات فیزیکی و هورمونی فرد شود و بر عملکرد جنسی او تأثیر منفی می گذارد. چاقی: اضافه وزن می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات قلبی عروقی شود که بر سلامت جنسی فرد تأثیر می گذارد. توجه به این نکته مهم است که اگرچه این شرایط ممکن است خطر اختلال عملکرد جنسی را افزایش دهد، اما تنها علت آن نیست. علاوه بر اینها، عوامل روان شناختی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، مسائل عاطفی مربوط به رابطه یا آسیب های روانی گذشته نیز می توانند نقش مهمی در مشکلات جنسی و افزایش اختلال میل جنسی داشته باشند. ...
چند توصیه برای مقابله با افسردگی تابستانی
- وضعیتی که بر اثر گرم شدن بیش از حد بدن ایجاد می شود - خطرناک است. کمبود شدید مایعات حتی می تواند باعث از کار افتادن اندام های اصلی بدن هم شود. طبق گزارش سازمان زمین شناسی ایالات متحده، حدود 60 درصد وزن بدن ما آب است. علاوه بر عرق، آب اساسا شامل تمام مایعات بدن ما از جمله بزاق، خون، ادرار و مایعی است که از مفاصل ما محافظت می کند. به طور متوسط، زنان به حدود 9 فنجان مایعات در ...
هشدار: کمبود این ویتامین ها را جدی بگیرید
می شود. فراموشی: فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن است نشان دهنده یک مساله عمیق پزشکی باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به فقر ویتامین ب 12 در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین بالاتر هستند. یک آزمایش خون ساده می تواند کمبود ویتامین ب 12 را تشخیص دهد و رژیم های مکمل می توانند از ابتلا به بیماری های شناختی در این افراد جلوگیری کنند. خستگی غیر قابل توضیح: احساس خستگی برای ...
چند روش برای درمان ریزش موی زنان و دختران جوان
زیرا از ریزش بیش از حد مو پیشگیری می کند. 1. دارو: مطابق با انتشارات بهداشت، داروی مینوکسیدیل به رشد موهای جدید کمک می کند اما با این حال ممکن است برای همه زنان و دختران موثر نباشد. در صورت توصیه پزشک لازم است در یک دوره معین و بطور مداوم از این دارو استفاده کنید. پزشک همچنین ممکن است داروهای ضد آندروژن را برای درمان آلوپسی آندروژنی و سندروم تخمدان پلی کیستیک برای دختران و زنان ...
برای ترک کردن سیگار چقدر زمان لازم است؟
.... معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه افزایش اشتها و وزن در اکثر سیگاری ها پس از ترک سیگار رخ می دهد، بیان کرد: همزمان با خروج نیکوتین از بدن فرد سیگاری، تا مدتی ممکن است این فرد احساس بد حالی داشته باشد. این احساس نشانه تلاش بدن در جهت بهبود خود است. این فرآیند ترمیم به سرعت شروع شده و تا مدتی ادامه می یابد. آنچه که مهم است این است که تمامی این علائم موقتی اند. ...
دلایل بروز اسهال در تابستان
در مدفوع باکتری و یا انگل خاصی وجود ندارد. علاوه بر آزمایش کشت مدفوع ممکن است آزمایش های زیر برای بیمار ضرورت داشته باشد. آزمایش خون برای کسانی که دارای بیماری های دیگری هستند لازم می باشد. کولونوسکوپی برای دیدن و بررسی روده بزرگ انجام می گیرد تا در صورتی که در روده بزرگ عفونت و یا ناهنجاری جدید اتفاق افتاده باشد علت اسهال بررسی شود. آزمایش هایی مانند ...
علائم یبوست شدید چیست؟ + علل و درمان
طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند. این هورمون ها در پیش بردن فرآیند های متعددی در بدن زنان نقش دارند. در نتیجه زمانی که میزان آن ها از سطح نرمال کمتر شده باید منتظر عوارض زیادی بود. یکی از این اتفاقات یبوست است. به همین خاطر است که یبوست در زنان بیشتر از مردان اتفاق می افتد. مورد بعدی که باید در نظر بگیرید افزایش سن است. افزایش سن باعث ضعیف شدن عضلات لگنی شده که همین دفع را سخت تر می کند و ...
بهبود زندگی در دوران پیری با کمک روانشناسی سالمندی
. روانشناسان حوزه پیری، عوامل استرس زایی که باعث ایجاد اضطراب در زندگی افراد مسن شده اند را از گذشته تا حال شناسایی می کنند؛ زیرا دانش کافی و لازم برای ارزیابی و درمان این اختلالات را دارند. بیماری های مزمن روانشناسان اغلب با افراد مسنی که از بیماری های مزمن رنج می برند، کار می کنند. بر اساس گزارش APA، حدود 85 درصد از افراد مسن در آمریکا حداقل یکی از بیماری های مزمنی مانند آرتریت، فشار ...
بیماران پارکینسون؛ نیازمند حمایت های اجتماعی
پارکینسون بسیار پرهزینه است، گفت: روند این بیماری پیش رونده است و درمان قطعی ندارد و با توجه به مشکلاتی که برای افراد پیش ایجاد می کند، نیازمند حمایت خانواده و اجتماع هستند و در کنار درمان دارویی، غیر دارویی و کاردرمانی به کمک های اجتماعی و خانوادگی احتیاج دارند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به اینکه نمی توان گفت علت اصلی بیماری پارکینسون استرس و اضطراب است، خاطرنشان کرد: اما بیماری های مغز و اعصاب در بیشتر مواقع با استرس و اضطراب تشدید پیدا می کنند. انتهای پیام ...
جریان خون ضعیف چه علائمی دارد؟
، عضلات اکسیژن و مواد مغذی لازم برای عملکرد بهینه را دریافت نمی کنند که منجر به احساس خستگی و ضعف مداوم می شود. توصیه شده است اگر بدون داشتن فعالیت های سنگین، به صورت غیرعادی خسته هستید، به پزشک مراجعه کنید. بی حسی و سوزن سوزن شدن اعضای بدن احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی، به ویژه در دست ها، پاها یا دیگر اعضای بدن، می تواند نشانه ای از جریان خون ضعیف باشد. زمانی که جریان خون محدود ...
آشنایی با انواع استرس و راهکار مقابله با آنها
افراد هیچ راه نجاتی برای رهایی از اضطراب و استرس خود نیابند. برای مثال، برخی از استرس های تروماتیک می توانند در صورت عدم درمان منجر به شکل گیری استرس های مزمن شده و نشانه های آن همواره در فرد باقی بماند. به عبارتی، استرس های مزمن می توانند بر شخصیت، نوع نگرش فرد و روابط اجتماعی وی تأثیر منفی گذاشته و زندگی او را تحت الشعاع قرار دهند. به علاوه، از جمله دیگر معایب استرس های مزمن این است که ...
اضطراب موقعیتی و راه های مقابله با آن
. تمرین منظم این روش ها به شما کمک می کند به مرور زمان به اضطراب خودتان غلبه کنید. فعالیت جسمی فعالیت های جسمی که باعث تقویت جسم و روح فرد می شوند از جمله دویدن، شنا کردن، بدنسازی و یوگا باعث افزایش سطح سروتونین یا هورمون حال خوب در بدن می شوند، سروتونین باعث خنثی شدن هورمون استرس یا کورتیزول در بدن می شود ، هر چه سروتونین بیشتری در بدن داشته باشید، احساس آرامش بیشتری خواهید داشت ...
غمگین بودن و افسردگی چه تفاوت هایی با هم دارند؟
های بالا را تجربه کردید، بدانید تنها نیستید. چنانچه بیش از چند هفته است که نشانه های غم و اندوه یا افسردگی را تجربه کرده اید، برای تعیین علت و اقداماتی که می توانید در مورد آن انجام دهید، با پزشک خود تماس بگیرید. گاهی اوقات احساس افسردگی نتیجه ابتلا به اختلالات مربوط به روان نیست. برای مثال ممکن است یک وضعیت پزشکی مانند کم کاری تیروئید باشد که می تواند باعث علائم افسردگی شود، هنگامی که پزشک شما ...
خوابیدن زیاد در افراد نشانه چیست؟
مالی خوبی برخوردار نیستند، دسترسی کمتری به مراکز درمانی داشته و همین امر، آنها را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها از قبیل مشکلات قلبی قرار داده که در نهایت خواب زیاد را به همراه دارد. یکی از دلایل عمده پرخوابی را می توان در وارد نشدن به مرحله خواب عمیق دانست، زیرا چنین افرادی خواب آرامی ندارند. این قبیل افراد ممکن است ساعات زیادی از شبانه روز را خواب باشند ولی این مسأله باعث می شود تا ...
راهکارهای خانگی برای درمان فوری سرگیجه
مایعات یا خوردن غذا می تواند به حل این مشکل کمک کند. وقتی قند خون شما پایین است، تمام سیستم های بدن از جمله مغز در حال تلاش برای حفظ انرژی هستند، به همین دلیل ممکن است احساس گیجی یا سبکی سر داشته باشید. عوارض جانبی داروها از عوارض داروهای مختلف مثل داروهای ضدتشنج، داروهای ضدافسردگی و آرام بخش ها می توان به سرگیجه اشاره کرد. چنانچه داروهایی که برای درمان پرفشاری خون مصرف می ...
سندرم بی انگیزگی؛ علائم، علل، راه درمان
داروها باعث ایجاد سندرم بی انگیزگی می شوند، هنوز هیچ تحقیقی آن را کاملاً تأیید نکرده است. درمان سندرم بی انگیزگی ازآنجایی که علائم سندرم بی انگیزگی بسیار مشابه علائم افسردگی اند، درمان این بیماری ها معمولاً مشابه است. استفاده از داروهای ضدافسردگی و روان درمانی معمولاً برای درمان این بیماری توصیه می شود. بااین حال اگر تصور شود که داروی مهارکننده بازجذب سروتونین علت سندرم بی انگیزگی است ...
شایع ترین علت های احساس ضعف در پا ها
آفتاب نیوز : اما سوالی که پیش می آید این است که چرا گاهی دچار ضعف در پا ها می شویم و چگونه می توان عضلات پا را تقویت کرد؟ ضعف عضلات پا ها می تواند به خستگی کلی و خفیف یا حتی فلجی کامل در یک یا هر دوپا منجر شود. اما شایع ترین علت های بروز این ناراحتی: عدم فعالیت طولانی عضلات: این عامل یکی از شایع ترین علت های ضعف است و برای برطرف کردن آن و تقویت عضلات ضعیف می توانید روز ...