خانهبهبود زندگی در دوران پیری با کمک روانشناسی سالمندی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید انجام مستمر یوگا برای سلامت بدن
سبک زندگی بی تحرک در زمان تشخیص سرطان برای افراد مسن می تواند خطر مرگ و میر آنها را افزایش دهد. پس از اینکه فرد درمان سرطان را به پایان می رساند، گاهی اوقات همچنان مشکلات سلامتی خاصی را تجربه می کند که می تواند شامل خستگی، مشکلات شناختی، بیماری های قلبی عروقی و نگرانی های مربوط به سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی باشد. همچنین برای بازماندگان سرطان، تجربه التهاب طولانی مدت از ...
مراقب باشید خورشید شما را افسرده نکند
شروع انواع آسیب ها به سلامت روان از جمله افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و... مطرح است. استیو میچیو، مدیرعامل سازمان سلامت روان در آمریکا هم درباره مطالعات جدید از اختلال خلقی تابستان عنوان کرد: تحقیقات نشان می دهد نور خورشید، گرما و رطوبت بیش از حد می تواند منجر به تقویت افسردگی در افراد شود. نتایج منتشر شده یک مقاله در نشریه JAMA Psychiatry نشان می دهد ...
همه متخصص های کازرون
، تشخیص، مدیریت و درمان مشکلات بینایی مانند آستیگماتیسم می پردازند. • تخصص تغذیه: متخصص های تغذیه به افراد در مورد رژیم غذایی مناسب به منظور حفظ سلامتی مشاوره می دهند. • تخصص روانشناسی: روانشناسان به تشخیص و درمان اختلالات روانی می پردازند و به بیماران در مورد مشکلات عاطفی و رفتاری مشاوره می دهند. • تخصص مامایی: ماماها به زنان باردار در تمام مراحل پیش تا پس از ...
دو طرح توانبخشی در پنجمین رویداد استارت آپ آسایشگاه خیریه کهریزک رونمایی شد
مددجویان بود که در هفدهم شهریور سال 1400 برگزار شد و از بین 50 ایده 20 مرد و در مرحله آخر سه مورد شامل پازل پادیار برای سالمندان و افراد مبتلا به آلزایمر برگزیده شد پازل دوم نرم افزار نظارت بر سلامت در حوزه روانشناختی بود و پازل سوم در باره مدل بومیست ایجاد معماری ساختمان سالمندی بود. سومین رویداد در 11 اسفند 1400 برگزار شد که در حوزه پوشاک کودکان عقب مانده ذهنی بود که ما در ایران چنین طرحی ...
اضطراب را با این روش از بین ببرید
موقعیت هایی مثل شوک یا صدای شدید ایجاد نمی شود و از نظر گروهی از روان شناسان، اضطراب را می توان یاد گرفت. یادگیری اضطراب در مواردی رخ می دهد که یک پاسخ در مجاورت زمانی با محرکی معین ظاهر شده و محرک موردنظر پاسخی را طلب کند که قبلاً امکان آن وجود نداشته است؛ بنابراین افراد می توانند یاد بگیرند به محرک هایی که ذاتاً اضطراب آور نیستند و خیلی از آدم ها به راحتی تحمل شان می کنند (از جمله زنگ ...
خطر بیخ گوش کارکنان اداری
مورد درمان، همراه با حمایت روان شناس، برای درد مزمن حیاتی است. به اشتراک گذاشتن تجربیات، سرگرمی ها، فعالیت های اجتماعی، خواب خوب و تکنیک های آرامش بخشی مانند مدیتیشن به کاهش درد کمک می کند؛ تفکر مثبت، ورزش و ترک عادت های مضر مهم است. وی خاطرنشان کرد: برای حفظ مفاصل خود هوشمندانه و نه سخت، کار کنید. ...
چگونه از سالمند آلزایمری نگهداری کنیم؟ استخدام پرستار سالمند
دشوار است زیرا افراد از نظر فیزیولوژیکی با سرعت های متفاوتی پیر می شوند. نگهداری از سالمند نوعی مراقبت تخصصی است که متناسب با نیازهای سالمندان در مراحل مختلف زندگی آنها انجام می شود. نکات پرستاری از سالمند یک پرستار سالمند جهت ارائه هر چه بهتر خدمات خود باید نکات زیر را رعایت کند: 1- باید به مراحل درمان و مراقبت های پزشکی سالمند توجه کند. 2- برای مراقبت از ...
شناخت انواع مشکلات جنسی و درمان آن
اطلاق می شود که می تواند بر عملکرد جنسی، رضایت و لذت فرد تأثیر گذار باشد. این اختلالات می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت جسمی و عاطفی فرد تأثیر گذاشته و منجر به مشکلاتی در جنبه های مختلف زندگی آنها مانند روابط، عزت نفس و سلامت روان شود. به عنوان مثال، سطوح بالای استرس یا اضطراب می تواند باعث اختلال نعوظ یا انزال زودرس شود، در حالی که عدم تعادل هورمونی، دیابت یا اختلالات عصبی می تواند منجر به ...
بیماری هایی که میل جنسی را می کشند
مانند آرتریت، فیبرومیالژیا یا سندرم درد مزمن لگن می تواند باعث ایجاد ناراحتی در حین رابطه جنسی و کاهش میل جنسی شود. سرطان: پروسۀ درمان انواع سرطان (جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی و ...) ممکن است منجر به تغییرات فیزیکی و هورمونی فرد شود و بر عملکرد جنسی او تأثیر منفی می گذارد. چاقی: اضافه وزن می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات قلبی عروقی شود که بر سلامت جنسی فرد تأثیر ...
تداوم خدمات مشاوره ای به بیماران ترخیصی اعصاب و روان
...، پذیرای هزار و 102 بیمار مبتلا به اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس، اسکیزوفرنیا، دو قطبی و بیماری روانپزشکی ناشی از اعتیاد بوده است، اظهار کرد: این میزان در مقایسه با آمار مشابه سال گذشته، روند افزایشی داشته است. این پزشک متخصص اعصاب و روان، آمار ارائه خدمات پاراکلینیکی مانند خدمات آزمایشگاهی و رادیولوژی در این مرکز درمانی، طی چهار ماه نخست سال جاری را هم هزار و 697 خدمت ...
افسردگی بخش مراقبت های ویژه بیش از بقیه
روان را بهبود می دهد. همچنین کاهش میزان تاب آوری در برابر رویدادهای زندگی و همچنین شرایط تنش زا فرد را با نوعی احساس فشار روانی، اضطراب یا افسردگی همراه می کند. به بیان دیگر تاب آوری بالا، باعث کاهش مشکلات روانی و هیجانی و نیز افسردگی می شود؛ بنابراین امروزه آموزش خودشفقت ورزی به پرستاران در دوران دانشگاه و آموزش ضمن خدمت مورد تأکید قرار گرفته است. نتایج مطالعه حاضر نشان داد هر دو متغییر خودشفقت ...
چند توصیه برای مقابله با افسردگی تابستانی
در تابستان بالا می رود موارد خشم خیابانی نیز بیشتر می شود و در مجموع، افراد بیشتر به مکانیسم های مقابله ای ناسالم مانند مصرف مواد مخدر یا زیاده روی در خوردن غذاهای ناسالم از جمله بستنی متوسل می شوند. در طرف مقابل هم برخی به اندازه کافی غذا نمی خورند. او می افزاید که گروه های خاص و آسیب پذیر در برابر گرمای شدید مانند زنان باردار یا افراد مسن که مجبورند در دمای بالا در خانه بمانند نیز با ...
سندرم بی انگیزگی؛ علائم، علل، راه درمان
...> سندرم بی انگیزگی چیست؟ سندرم بی انگیزگی (Amotivational syndrome) نوعی وضعیت روانی است که با تغییر در شخصیت، عواطف و عملکرد شناختی فرد همراه است. افراد مبتلا به این سندرم دچار عدم تمرکز، کم تحرکی و بی علاقگی هستند و حافظه ضعیفی دارند. این وضعیت اولین بار دهه 1960 در افرادی مشاهده شد که سابقه طولانی مصرف حشیش داشتند. پس ازآن، رابطه ای بین بی انگیزگی با مصرف داروهای روان گردانی مثل مت آمفتامین ...
آرامش دائمی: چگونه نوروفیدبک اضطراب را کاهش می دهد؟
اضطراب نوعی اختلال روانی است که باعث تغییرات در فعالیت های مغزی می شود و در نهایت منجر به کاهش تمرکز و حافظه خواهد شد. همچنین، این اختلال می تواند روی قلب نیز تاثیرات منفی داشته باشد. در شرایط استرس و اضطراب، سیستم عصبی همراه با فعال شدن سیستم هورمونی، باعث بالا رفتن ضربان قلب، فشار خون و تنفس شما می شود. این تنش های بدن طبیعی هستند، اما اگر به میزان زیاد و برای مدت زمان طولانی رخ دهد ...
آشنایی با تله مدیسن: ارتباط آنلاین با پزشک به لطف تکنولوژی
نیست بیمار در نوبت منتظر بماند. پس بیمار در خانه و به صورت مجازی با پزشک خود در ارتباط است. Telemedicine و Telehealth؛ دو مفهوم متفاوت با ورود تکنولوژی به حوزه پزشکی، اصطلاحات جدیدی به وجود آمدند، اما همه این اصطلاحات معنای یکسانی ندارند و همین باعث می شود افراد به اشتباه از این لغات استفاده کنند. به خصوص اصطلاحاتی مانند تله هلث و تله مدیسن که شباهت های زیادی با یکدیگر دارند ...
نگاهی به وضعیت بهداشت و درمان کشور سامورایی ها
دیگری این کاهش قیمت ها را دور می میزنند و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پزشکان و بیمارستان ها با ارائه خدمات بیشتر، کاهش نرخ بازپرداخت را جبران می کنند، که می توانند این کار را انجام دهند زیرا نظام هزینه ای برای خدمات، عرضه مراقبت ها را به طور جامع محدود نمی کند. به عنوان مثال، پزشکان ژاپنی تقریباً سه برابر بیشتر از همکارانشان در سایر کشورهای توسعه یافته در سال مشاوره انجام می دهند. ژاپن باید در نظام پرداخت و یارانه حوزه سلامت خود اصلاحاتی را آغاز کند تا در چشم انداز های روبه رو دچار مشکل نشود. پایان پیام/ ...
آسایشگاه نشینی هم نجومی شد / 20 میلیون فقط برای یک ماه!
در دنیا به افرادی که دارای سن 60 سال به بالا هستند، سالمند گفته می شود. این افراد دارای تجدید قوای ضعیفی هستند و نیز جز اقشار اسیب پذیر و ضعیف (از نظر جسمانی ) جامعه محسوب می شوند. یکی از معضلات جوامعی مثل ایران که جمعیتی رو به سالمندی دارد، نگهداری و مراقبت از سالمندان است. در بطن این ماجرا مشکلی که برای جامعه سالمند به وجودمی آید هزینه های تأمین اجتماعی و بازنشستگی و گاها درمان و مراقبت از این گروه است. پیش بینی می شود در آینده ای نزدیک بیشتر افراد جامعه را گروه سالمندان تشکیل دهند در حال حاضر میزان سالمندی حدود 20 درصد از جامعه است. افراد م ...
اهمیت پایداری شبکه برق در بخش خانگی
. علاوه بر این، فعالیت مجرمانه در طول قطعی برق طولانی مدت، افزایش می یابد. ممکن است اثرات مالی قطعی برق، چگونگی تاثیرات قطع برق به صورت فصلی متفاوت و مدت زمان های مختلف اثرات قطع برق نیز در صورت بررسی نتایج متفاوتی داشته باشد. در حوزه سلامت روان و تندرستی نیز، مطالعات کیفی، نگرانی، اضطراب، استرس و کاهش رفاه را در میان افرادی که در معرض قطع برق قرار داشتند را تأیید می کنند، که ...
8 مورد از مشکلات روزمره سالمندان را بشناسیم
جلوگیری می کند یا بروز آنها را کاهش می دهد پس توجه به مسائل وضعیت تغذیه سالمندان برای حفظ سلامت این عزیزان حائز اهمیت است. کمبود مواد مغذی می تواند ناشی از فراموشی یا استرس در افراد باشد اما با مصرف میوه و سبزیجات کافی و کاهش چربی اشباع شده و نمک می توان سوء تغذیه را به راحتی درمان کرد. چالش های رانندگی در دوران سالمندی در کلانشهر هایی مانند تهران که رانندگی ایمن معقوله ...
آشنایی با انواع استرس و راهکار مقابله با آنها
دلیل ایجاد یکسری تغییرات فیزیکی ناشی از سوانح احتمالی ایجادشده و موجب تنش و اضطراب فرد می شود. برای مثال، چنانچه فردی دچار سانحه ای مانند تصادفات جاده ای، سوختگی های شدید و غیره شده و نیاز به عمل جراحی داشته باشد، استرس تروماتیک تا زمان بهبود کامل بدن فرد با او بوده و می توان گفت که پس از بهبودی از علائم آن کاسته می شود. به علاوه، روانشناسان استرس های افراد را بر اساس طول دوره درمان آن ...
ارتباط بین کووید و بروز مشکلات سلامت روان
گروه علمی:محققان مدت ها است می دانند که افراد مبتلا به بیماری های مزمن،مانند بیماری قلبی، در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. همین امر ممکن است در مورد افراد مبتلا به علائم طولانی کووید 19 هم صادق باشد. بر اساس آخرین داده های نظرسنجی، حدود 28 درصد از بزرگسالان که به عفونت های حاد کووید 19 مبتلا شده اند، می گویند که در مقطعی طولانی علائم کووید را تجربه کرده اند. کووید طولانی زمانی اتفاق ...
خواب زیاد سالمندان چه دلایل و خطراتی دارد؟
زمان به همراه داشته باشد. ارتباط آلزایمر و خواب زیاد در سالمندان به گزارش وب گاه نمناک، بیماری آلزایمر در سالمندان می تواند باعث خواب زیاد شود. سالمندان با سبک زندگی نامنظم و خواب آلودگی باید به پزشک مراجعه کنند. خواب آلودگی می تواند ناشی از تجمع بتا آمیلوئید در مغز باشد. انجام اسکن مغز و درمان آلزایمر برای افراد مبتلا به خواب زیاد توصیه می شود. برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقلی و آلزایمر در سالمندان، لازم است با هرگونه تغییر در میزان خواب آنها، نسبت به این مسئله حساس شده و علت را بررسی کنید. انتهای پیام/ ...
راه های مقابله با افکار منفی و ترس از پیر شدن
همه ما کم وبیش با افکار منفی مربوط به افزایش سن و پیری درگیر بود ه ایم و چه بخواهیم یا نخواهیم، زمانی با این روند پیری روبه رو می شویم، اما آیا افکارمان می تواند در روند پیری تغییری بدهد؟ بکا لوی ، استاد اپیدمیولوژی و روان شناسی در دانشکده بهداشت عمومی ییل می گوید: افراد مسن می توانند به نکته های مثبت زیادی درباره پیری، مانند مزایای قوی تر شدن و داشتن اراده بیشتر برای زندگی، توجه کنند. باورهای سنی ثابت نیستند. انعطاف پذیرند و می توانیم تغییرشان دهیم و همین نکته واقعا مهم و اساسی است. ...
دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی برای آینده کشور هدف گذاری کرده است
شود و در سیاست ها، سلامت و رفاه مردم تاثیرگذار است. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به این که موضوع سلامت اجتماعی کم تر مورد اقبال قرار گرفته است، اظهار کرد: بیش از 75 درصد از مسائل مرتبط با سلامت اجتماعی مثل فقر، دسترسی به خدمات سلامت و ... مرتبط با خارج از نظام سلامت است. وی با اشاره به سه ماموریت اصلی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت ...
دستورالعمل نحوه حمایت از حقوق اشخاص دارای معلولیت و سالمند در فرایند دادرسی
مدارک زیر، دلیل برخورداری از اقدامات حمایتی مربوط و موضوع این دستورالعمل است: الف- کارت معتبر تعیین نوع و شدت معلولیت یا تعیین نوع و درصد جانبازی حسب مورد صادرشده توسط سازمان یا بنیاد. ب- گواهی ابتلای به بیماری های جسمی حرکتی یا ذهنی که فهرست آن را سازمان پزشکی قانونی اعلام می کند. پ- دارا بودن مدارک احراز هویت جهت تشخیص سن افراد سالمند و ناتوانی آنان از اقامه ...
بیش فعالی یا ADHD درمان نشده در بزرگسالان
مبتلا به این بیماری تشخیص و درمان مناسب را دریافت می کنند. بیش فعالی درمان نشده در بزرگسالان نیز می تواند منجر به مشکلات اضطراب، افسردگی و سوء مصرف مواد شود. اگر فردی مشکوک به بیش فعالی است یا می داند که بیش فعالی درمان نشده دارد، ضروری است که با پزشک یا متخصص سلامت روان صحبت کند تا مراقبت های مورد نیاز خود را دریافت کند. با تشخیص و درمان مناسب، بسیاری از افراد مبتلا به بیش فعالی می توانند زندگی ...
اختلالات روان در کمین مصرف کنندگان مشروبات الکلی
مصرف مداوم نوشیدنی های الکلی مانند مواد مخدر، اعتیاد به همراه می آورد، تاکید کرد: ترک الکل به طور بالقوه می تواند برای افرادی که از نظر جسمی به آن وابسته هستند، کشنده باشد، این افراد باید تحت نظر پزشک نسبت به ترک این ماده مخدر اقدام کنند. وی در پاسخ به این سوال که ماندگاری الکل در خون چقدر است؟، توضیح داد: تنها چیزی حدود 10 درصد از مشروبات الکی مورد استفاده از طریق تعریق، تنفس و ادرار ...
بیماران پارکینسون؛ نیازمند حمایت های اجتماعی
پارکینسون بسیار پرهزینه است، گفت: روند این بیماری پیش رونده است و درمان قطعی ندارد و با توجه به مشکلاتی که برای افراد پیش ایجاد می کند، نیازمند حمایت خانواده و اجتماع هستند و در کنار درمان دارویی، غیر دارویی و کاردرمانی به کمک های اجتماعی و خانوادگی احتیاج دارند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به اینکه نمی توان گفت علت اصلی بیماری پارکینسون استرس و اضطراب است، خاطرنشان کرد: اما بیماری های مغز و اعصاب در بیشتر مواقع با استرس و اضطراب تشدید پیدا می کنند. انتهای پیام ...
خستگی دائم بدن / درمان احساس خستگی و کمبود انرژی
غذایی یک راه مفید برای جذب بهتر آهن غذاهاست که می توان در بهبود نشانه های کم خونی هم نقش داشته باشد. افسردگی در بیشتر افراد باعث بروز احساس خستگی مزمن و عدم انرژی می شود افسردگی و اضطراب علت خستگی دائم گاهی اوقات افسردگی و اضطراب ریشه علت خستگی همیشگی بدن است. اختلال افسردگی در زنان دو برابر مردان روی می دهد و می توانند زندگی و فعالیت های اجتماعی آنان را به شدت تحت تاثیر ...
