خانه
خوب و بدهای استفاده از میز ایستاده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت، نشانه ها و پیشگیری از سکته قلبی
نمی بندد و خون رسانی تا حدی برقرار است. در این حالت فرد با علایمی مانند درد شدید و فشار روی قفسه سینه و همچنین تعریق شدید مواجه می شود. متخصصان برای این که از سلامت راه های هدایتی قلب مطلع شوند از فرد نوار قلب می گیرند تا اگر به اطلاعاتی از دریچه های قلب نیازباشد،اکوکاردیوگرافی هم انجام شود. دلیل بروز حمله قلبی علت اصلی بروز سکته قلبی ایجاد حالتی به نام آترواسکلروز است ...
نشانه های سلامتی مهم که خانم ها نباید نادیده بگیرند
یا شرایطی مانند بیماری کرون و اختلالات ادراری باشد. برخی از علائم منوراژی شامل پریودی است که بیش از یک هفته طول می کشد، حاوی لخته های خون بزرگ است، یا شما نیاز دارید هر ساعت تامپون یا پد خود را تعویض کنید. سنگین بودن جریان قاعدگی در زن ها متفاوت است. خونریزی قاعدگی که به طور غیر طبیعی سنگین است یا بیش از هفت روز طول می کشد، منوراژیا نام دارد که معمولا در اثر شرایط مرتبط با ...
کارمندان دردهای عضلانی و اسکلتی را جدی بگیرند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گروه سلامت ترکیه اعلام کرد که دردهای اسکلتی- عضلانی مکرر، بر کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی می گذارد و می تواند بر اساس سن، جنسیت و ویژگی های فردی متفاوت باشد. پروفسور دکتر فیگن آیهان، متخصص در طب فیزیکی، توانبخشی و طب درد از گروه سلامت مدیکانا گفت که کارکنان اداری معمولا با درد گردن و کمر ناشی از استفاده طولانی از رایانه به دنبال کمک هستند. ...
سکته ؛ اگر در خواب باشد خطرناک تر است...
به دنبال ایجاد انسداد در یکی از شریان های تغذیه کننده مغز با لخته خون اتفاق می افتد. سکته مغزی ایسکمیک خود به دو نوع سکته ترومبوتیک و امبولیک تقسیم می شود. - ترومبوتیک: شامل تشکیل لخته خون در رگ های خونی داخل مغز است. سکته های ترومبوتیک در افراد مسن شایع تر هستند و اغلب به دلیل کلسترول بالا یا دیابت رخ می دهند. این سکته ها می توانند به طور ناگهانی یا تدریجی طی چند ساعت یا چند روز رخ ...
دردهایی که خطرناک است
احساس می کنید، احتمال دارد ستون فقرات شما در معرض خطر آسیب عصبی دائمی باشد؛ بنابراین باید به تمرین های ورزشی ارتوپدی بپردازید تا متخصص طب ورزشی با تحریک عصب نخاعی درد شما را از بین ببرد. 7- پادرد همراه با تورم اگر در ناحیه از پای خود ورم قابل توجه و شدیدی مشاهده کردید که گرم و قرمزرنگ است احتمال دارد یک لخته خون در آن ناحیه باعث آزار شما شده باشد. فراموش نکنید اگر ناحیه را ماساژ بدهید یا راه بروید ممکن است لخته های خون از طریق رگ های خونی جا به جا شوند و اکسیژن رسانی به بدن با اختلال مواجه شود؛ بنابراین از این کار پرهیز کنید و موضوع را با پزشک در میان بگذارید. ...
میانگین سن سکته در ایران، 50 سال
. این کد به این معنا است که هر بیمار سکته حاد قلبی، چون یکی از عروق کرونرش، کاملاً بسته و خون رسانی به قسمتی از عضله قلب قطع شده است، کمتر از چند ساعت در معرض از بین رفتن بافت قلب، ایجاد نارسایی قلبی و حتی مرگ است، از این رو باید در پروتکل کد 247 تعیین تکلیف و استراتژی درمانی مناسب برای او انجام شود. وی ادامه داد: در پروتکل 247 دو استراتژی در مواجهه با بیماران سکته حاد قلبی وجود دارد ...
موقع حمله قلبی چه کنیم؟
. در صورت مشاهده علایم حمله قلبی چه کنیم؟ با توجه به این که علایم سکته قلبی در افراد ممکن است متفاوت باشد، همیشه باید از بیشتر علایم آن آگاه باشید. ممکن است فردی فقط در ناحیه قفسه سینه احساس ناراحتی داشته باشد، در حالی که شخص دیگری یک نوع درد غیرقابل تحمل را در همان ناحیه احساس کند. بهترین کار این است که به فرد قرص آسپرین داده شود. آسپرین ضدانعقاد خون است و سریع لخته خون را برطرف ...
سردردهای میگرنی را بدون قرص درمان کنید
نور سبز درمانی، یا به طور خاص تر، یک نوار باریک از نور، حساسیت به نور و همچنین شدت سر درد را کاهش می دهد و حتی می تواند خواب شما را بهبود بخشد. پترارکا، که خودش با میگرن مزمن سروکار دارد، وقتی با رایانه کار می کند از یک اپلیکیشن نور سبز استفاده می کند. اپلیکیشن هایی مانند Healing Light و Feel Better صفحه نمایش رایانه تان را سبز می کند و می توان آن را با شدت های مختلف نور تنظیم کرد. ...
سایت دکترتو نوبت دهی بهترین دکترهای تهران
عبور خون را ندهد، آمبولی ریوی ایجاد می شود. این وضعیت بسیار جدی است و می واند مرگ بیمار راه به همراه داشته باشد. پنومونی، آسم و وقفه تنفسی در خواب از بیماری های دیگری هستند که برای درمانشان باید به پولمونولوژیست مراجعه کرد. می توانید از سامانه نوبت دهی بهترین دکترهای تهران در سایت دکترتو، پروفایل هر متخصص را مشاهده کنید و به راحتی و در کمترین زمان ممکن رزرو وقت ویزیت را انجام دهید. ...
هفت نشانه مهم ریفلاکس معده
عفونت را به همراه داشته باشد. _ خشونت صدا: ریفلاکس معده بویژه در شب هنگام باعث التهاب حنجره و در نتیجه گرفتگی صدا و احساس توده در گلو می شود. _ درد قفسه سینه: درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس معده شبیه آنژین صدری ناشی از بیماری قلبی است که کیفیت سوزشی و فشارنده دارد. این درد در پشت جناق سینه احساس می شود و به پشت گردن، فک یا بازو گسترش می یابد. معمولا درد بعد از غذا خوردن ایجاد می ...
چند راهکار خانگی برای رفع سرگیجه
سرگیجه یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بزرگ سالان به پزشک است. سرگیجه انواع مختلفی دارد، اما معمولاً از این اصطلاح برای توصیف احساس گیجی، سبکی سر یا بی ثباتی استفاده می شود. این عارضه بر کنترل تعادل هم تأثیر می گذارد و خطر زمین خوردن را افزایش می دهد. دیجی کالا مگ در مطلبی به درمان خانگی سرگیجه پرداخته است؛ با این حال به خاطر داشته باشید که برای درمان سرگیجه های مکرر و مداوم حتماً باید به پزشک ...
خوابیدن طولانی مدت روی زمین، مفیدست یا مضر؟
.... بررسی ها نشان می دهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه خوابیدن افراد دریافتند که شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام های بدن می شود. نتایج مطالعات نشان می دهند اگر روی زمین می خوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دارید زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما می شود و کیفیت خوابتان افزایش می یابد و بهترین بالشت برای گذاشتن زیر سر باید از جنس پنبه باشد و گردن روی آن قرار بگیرد. ...
یک ادویه آتشین برای کنترل فشار خون
که این ترکیب را مصرف نکردند، در طول روز غذای کمتری خوردند. شرکت کنندگان این مطالعه گزارش کردند که بعد از خوردن کپسایسین، با وجود مصرف کالری کمتر، برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری کردند. از آنجایی که فلفل کاین سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را پایین می آورد، قطعا برای قلب مفید است. این نوع فلفل از لخته شدن خون جلوگیری می کند و به همین دلیل در پیشگیری از حمله ی قلبی ...
این پنج نشانه پا زنگ خطر بیماری است
نشانه های بیماری PAD، توسط ترک سیگار، حفظ یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و مدیریت بیماری های دیگر مانند فشار خون بالا و یا دیابت که باعث این بیماری (PAD) می شوند، مبارزه کنید. 3- بی حسی پا مانند طاسی پا، بی حسی پا به دلیل عدم جریان خون در این منطقه، می تواند نشانه ای از بیماری PAD باشد. شما احتمالا بی حسی در پا ها را در مواقعی مانند نشستن طولانی مدت تجربه کرده اید، اما اگر بی ...
آیا ژل و کرم واریس در از بین بردن رگ های واریسی موثرند؟
ایجاد واریس دخیل هستند. افزایش فشار داخل سیاهرگ ها به دلیل بارداری، یبوست، تومور یا چاقی از مهم ترین دلایل آن هستند. اما سابقه خانوادگی وریدهای واریسی، سابقه لخته شدن خون در پاها، بالا رفتن سن، سبک زندگی غیرفعال و نشستن یا ایستادن طولانی مدت خطر ابتلا به واریس را دو چندان می کند. ژل یا کرم برای واریس کرم ها و ژل های ورید واریسی محصولات موضعی هستند که روی پوست ناحیه آسیب دیده ...
فضای مجازی تفکر خلاقانه افراد دچار اختلال می کند
می کند. پایین نگه داشتن سر برای مدت زیاد نیز باعث بروز آسیب به گردن و ستون فقرات می شود. نگاه کردن بیش از حد به نمایشگرهای گوشی، لپ تاپ و تبلت نیز باعث بروز مشکلاتی بینایی می شود و خطر بروز شب کوری و ضعیف شدن چشم را افزایش می دهد. زمانی که فعالیت بدنی کمی دارید و در حال استفاده از فضای مجازی هستید، وزن شما کم کم افزایش پیدا می کند و دچار اضافه وزن و چاقی می شوید. چاقی نیز عوارضی مانند دیابت و چربی ...
راهکاری برای کاهش وزن در خواب
روتین شبانه خود بگنجانید. از آنجایی که نشستن پشت میز در تمام طول روز می تواند باعث ایجاد تنش در گردن شود، با کشش گردن و قرار گرفتن گوش راست به شانه راست شروع کنید. حدود 10 ثانیه این کشش را نگه دارید سپس برای سمت چپ گردن نیز این حرکت را انجام دهید؛ می توانید این کشش را چند بار تکرار کنید. برای از بین بردن تنش در پاها و پشت خود، روی زمین یا تخت خود بنشینید و پاهای خود را با فاصله تا حدی که ...
طب ایرانی چه ورزشی را مناسب می داند؟
برای ورزش هستند. دکتر شیرویه در پایان گفت: ورزش باید به صورت روزانه و منظم انجام شود. در طب ایرانی اعتقاد داریم زمانی، ورزش سودمند است که به صورت روزانه و مرتب انجام شود. نکته دیگر اینکه در فصل های مختلف، ورزش در معتدل ترین زمان روز انجام شود، مثلاً در فصل بهار و تابستان بهتر است که اوایل صبح یا عصر انجام شود. در زمستان معتدل ترین وقت روز ظهر است، اما به دلیل اینکه افراد معمولا طبق عادت در وقت ظهر نهار میل می کنند، توصیه می شود که عصرگاه، ورزش را انجام دهند یعنی تقریبا دو ساعت بعد از غذا، ورزش کنند و در پاییز هم توصیه می کنیم که بین صبح تا ظهر و ساعات 10 صبح تا 12 ظهر ورزش انجام شود. ...
بوتاکس باربی ترند جدید زیبایی| تیک تاکر معتاد به عمل زیبایی خودش را شبیه باربی کرد
عضلات اطراف را ضعیف کند؛ به خصوص اگر در اطراف گردن باشد، ممکن است بر توانایی شما برای بالا نگه داشتن سرتان تاثیر بگذارد. به ایزابل گفته شد که حداقل به مدت 72 ساعت پس از تزریق، از حمل کوله پشتی سنگین، ورزش های شدید و ماساژ خودداری کند. او گفت: در واقع کاملاً ترسیده بودم. هنگامی که بوتاکس وارد می شود، هیچ کاری نمی توانید انجام دهید. در هفته اول درد، تنش و سفتی واقعی در گردن، شانه ها و ...
در این ساعات از روز احتمال حمله قلبی بیشتر است!
به گزارش برنا؛ حمله قلبی ممکن است به آرامی و با درد قفسه سینه شروع شود و زنان ممکن است تنگی نفس یا درد در گردن یا فک را تجربه کنند اما باید بدانید که برخی از حملات قلبی به دلیل اینکه علائمی ندارند مورد توجه افراد قرار نمی گیرند. چه ساعاتی در روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟ قلب شما در طول روز به سختی کار می کند و اکسیژن را از ریه ها به بقیه بدن می برد و در عین حال دی اکسید ...
2 قرص حیاتی که می تواند از مرگ جلوگیری کند
قبل از سکته قلبی + عکس علائم یک سکته قلبی می تواند شامل درد یا سوزش در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، درد در بازوی چپ، شانه، گردن یا فک باشد. در برخی موارد، سکته قلبی ممکن است بدون درد قفسه سینه (به عنوان "سکته قلبی بی درد" معروف) یا با علائم غیر معمول مانند تنگی نفس شدید، ضعف عمومی، سرگیجه، تعریق بیش از حد و احساس ناراحتی عمومی رخ دهد. اگر فکر می کنید شخصی در حال تجربه یک ...
10 روش خانگی عالی برای درمان فوری سرگیجه
انجام این مانور ها را از پزشک بپرسید، چون بعضی از آن ها باید زیر نظر پزشک انجام شوند. 4. با آب داغ دوش نگیرید اگر مستعد ابتلا به سرگیجه هستید، بیش از 10 دقیقه از آب داغ برای دوش گرفتن استفاده نکنید. چراکه افت فشار خون و افزایش فعالیت قلب به سرگیجه و سبکی سر منجر می شود. دمای بالا باعث گشاد شدن عروق خونی و درنتیجه کاهش فشار خون می شود. علاوه بر این، آب داغ حجم خون پمپاژ شده توسط قلب را ...
با شب زنده داری و نخوابیدن مرحله مرگ رو یک شبه طی میکنید! | افزایش ریسک سکته قلبی با بی خوابی
مثلا چند هفته تا چند ماه به طور کامل ناپدید شود. درمان سردرد خوشه ای با سایر انواع سردرد تفاوت دارد و بسیار مهم است که پیش از آغاز دوره سردرد خوشه ای، برنامه مشخصی برای مقابله با آن داشته باشیم. حال که با انواع سردرد اولیه آشنا شدیم، درباره سردرد ثانویه باهم می خوانیم. وقتی یک بیماری مشخص باعث ایجاد درد در نواحی حساس سر و گردن می شود، به آن سردرد ثانویه می گوییم ...
رازهای جوان سازی پوست با ماساژ صورت در خانه
خون در زیر پوست است که میزان تغذیه و اکسیژن رسانی به پوست را افزایش می دهد. استفاده از غلطک ماساژ صورت یا انجام تکنیک های دستی ماساژ تأثیر مثبتی بر جریان خون در پوست دارد که می تواند به بهبود ظاهر پوست از هر لحاظ کمک کند. بر اساس یک مطالعه کوچک در سال 2018، افرادی که روزانه به مدت 5 دقیقه صورت خود را با غلطک ماساژ دادند، پس از 5 هفته بهبودی قابل توجهی در کیفیت پوست خود مشاهده کردند ...
سرها بریده بینی بی جرم و بی جنایت
باروت بعثی ها سرمه کشیده و دست هایش را با خون بسیجی های ایرانی، حنا بسته. تکه های بریده دست و پا، تمام جاده را پر کرده و بوی گوشت سوخته سرهایشان را از درد فشار می دهد. اما ترس توی دل های مردان خدا جایی ندارد. سرهایشان را به خدا می سپارند و با بدن هایی زخم و زیلی خودشان را در امتداد بلندای جاده ای که قدم به قدم اش انفجارهایی گوشخراش است، می کشند. علی اکبر اما جلوتر از همه شان می ایستد. توی ...
چند خط سلامتی
مرگ زودرس با اینترنت نشستن پای اینترنت بیش از 6 ساعت در روز خطر مرگ را به میزان 40 درصد افزایش می دهد. به طور کلی اگر در جایی بی حرکت نشسته باشید، اما مغز و چشمانتان در حال فعالیت باشد، خطر مرگ افزایش می یابد. ماهی بخورید ️برای تقویت قوای جنسی ماهی بخورید... خوردن ماهی تازه کباب شده همراه با پیاز، اثر تقویت کننده مایعات جنسی را بیشتر می کند و باعث تقویت ...
