خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متولدین ماه های مختلف به چه بیماری هایی بیشتر مبتلا می شوند؟!
مشکل می شود. آبان آبان ماهی ها معمولاً در قسمت مثانه، مقعد، ناحیه تناسلی و تخمدان دچار مشکل هستند. افراد متولدین ماه آبان مستعد ابتلا به عفونت های جنسی هستند و باید خیلی دقت کنند. مشکلاتی مثل عفونت مثانه، عفونت ناحیه تناسلی، سندروم تخمدان پلی کیستیک معمولاً در خانم های آبان ماهی بیشتر اتفاق می افتد. آذر آذر ماهی ها معمولاً در ناحیه لگن، ران، عصب سیاتیک و ...
تاثیر مصرف کافئین بر عملکرد تیروئید
پیچیده بین مصرف کافئین، عملکرد تیروئید و سلامت متابولیک می پردازد و تأثیر آن را بر افراد مبتلا به اختلالات متابولیک مختلف روشن می کند. هورمون های تیروئید نقش مهمی در حفظ تعادل متابولیک در بدن دارند با این حال، ارتباط آنها با مصرف کافئین تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. این تحقیق، بر اساس داده های نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه بین سال های 2007 و 2012، با هدف کشف ارتباط بالقوه بین مصرف کافئین ...
اگه میخوای روغن به گاز نپاشه ببین | ترفند سرخ کردن غذا بدون کثیفی و دردسر +ویدئو
تستوسترون و استروژن در بدن مردان مرتبط است. تستوسترون در رشد و سلامت مو نقش عمده ای دارد. در حالی که عوامل ژنتیکی نیز در ریزش مو نقش دارند، کاهش تستوسترون می تواند به ریزش مو در صورت و بدن منجر شود. کاهش تستوسترون می تواند تاثیرات چندجانبه ای روی سلامت فیزیکی و روانی افراد، به ویژه مردان، داشته باشد. علائم این وضعیت می تواند کاهش انرژی، تغییرات در وزن، افزایش چربی بدنی، افت میل جنسی، و حتی پوکی استخوان باشد. شناخت این علائم و دریافت درمان مناسب از طریق مشاوره با پزشک می تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. ...
تمیز کننده کبد و کلیه این میوه است
در این زمینه است. مصرف روزانه و مرتب خرما به اندازه اعتدال باعث می شود تا ابتلا به این نوع از بیماری ها در افراد بسیار کاهش پیدا کند و یا دیرتر به آن ها مبتلا شوند. بهبود سلامت استخوان ها پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که به دلیل رژیم تغذیه ای نامناسب امروزه بسیار شیوع پیدا کرده است. خرما حتی در این زمینه نیز می تواند مفید واقع شود. چهار ماده مس، منیزیم، منگنز و سلنیوم در ...
اثرات چاقی و لاغری بر سلامت باروری زنان
مهنوش صاحبدل با اشاره به نقش لاغری و اضافه وزن بر سلامت باروری اظهار کرد: تقریباً 12 درصد از دلایل تمام ناباروری ها کمبود وزن یا اضافه وزن است زیرا چربی اندک بدن منجر به تولید ناکافی استروژن و اختلال در سیکل ماهیانه زنان می شود، به طوری که احتمال ابتلا به ناباروری در زنانی که BMI (شاخص توده بدنی) کمتر از 19 در قبل از بارداری دارند، 25 درصد بیشتر است. ...
زنگ خطر پارکینسون
در گفتار: در هنگام ابتلا به این بیماری علائمی را شاهد هستید که باعث می شود تا در زمان صحبت کردن، با لکنت حرف بزنید یا مکث کنید. ایجاد مشکل در نوشتن: افرادی که به این عارضه مبتلا می شوند برای نوشتن مشکل دارند. البته توجه داشته باشید که در کنار این علائم که مهمترین نشانه های بیماری هستند امکان دارد افراد علائمی دیگری را تجربه کنند که شامل افسردگی و سایر تغییرات عاطفی، مشکل در بلع و جویدن ...
رژیم غذایی بدون نمک برای کاهش مشکلات قلبی
مطالعه جدید بزرگ با استفاده از داده های بیوبانک بریتانیا نشان می دهد که حتی کاهش اندک در مصرف نمک می تواند مفید باشد. به گزارش گاردین بزرگترین مطالعه در نوع خود نشان می دهد که حذف نمک از وعده های غذایی می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و سکته را تقریبا یک پنجم کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است که چگونه افزودن نمک به غذا احتمال بیماری های قلبی عروقی و مرگ زودرس را افزایش می دهد. اکنون متخصصان ...
دلایل اصلی سردرد صبحگاهی
موضوع می تواند باعث شروع میگرن شود. 2 – سردرد صبحگاهی ناشی از کم خوابی و بی خوابی | از آن جا که کم خوابی یکی از دلایل رایج سردردهای صبحگاهی است، احتمال تجربه سردردهای صبحگاهی در افراد مبتلا به بی خوابی زیاد است. 3 – سردرد صبحگاهی ناشی از زیاد خوابیدن | پرخوابی یا خواب زیاد نیز می تواند بر سردرد صبحگاهی تأثیر بگذارد. هم خواب با کیفیت پایین و هم خواب طولانی تر با سردردهای شدیدتری ...
پیشگیری از سردرد در پیاده روی اربعین
برای جلوگیری از ابتلا به سردرد در وهله اول همه زائران اربعین حسینی حتما یک بطری آب (قمقمه) یک الی 2 لیتری برای نوشیدن مداوم آب به همراه داشته باشند همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و سایه انداز ( چتر و سایه بان) برای جلوگیری از تابش شدید نور خورشید به ویژه در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی بسیار ضروری است. زائران اربعین باید روزی یک عدد لیمو ترش را به همراه کمی شکر و نمک و ...
ویتامین طلایی و مورد نیاز برای زنان 50 سال به بالا
که نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین دی است. وی یادآور شد:چون استخوانها به دلیل کمبود هورمون شروع به پوک شدن می کنند و این پوکی استخوان می تواند روی سلامت خانم ها تاثیر گذارد و منجر به شکستگی استخوان و حتی تا مرگ منجر شود. استاد بیماری های زنان متذکر شد: خانم ها بعد از یائسگی باید به این قضیه توجه داشته باشند؛ چون در معرض پوکی استخوان قرار می گیرندباید کلسیم و ویتامین دی را مصرف کنند؛ این حداقل هایی است که برای سلامت یک خانم از نظر جسمی و سیستم باروری ضروری است. / بهداشت نیوز ...
10 علامت کمبود ویتامین D را بشناسید
ویتامین D و ریزش مو را تائید می کند. خستگی: ویتامین D برای تولید انرژی بدن ضروری است. کمبود ویتامین D خستگی در طول روز را بدون داشتن دلیل خاصی به دنبال دارد. فشار خون بالا: ارتباط مستقیمی میان میزان ویتامین D موجود در خون و فشار خون بالا وجود دارد. هرچقدر میزان این ویتامین در بدن بیشتر باشد، فشار خون پایین تر است. ضعف استخوان ها: از آنجا که بعد از 30 سالگی تشکیل ...
8 اشتباه رایج قبل از خواب، که به پوست آسیب می رساند
.... 3) آب خیلی گرم شستن صورت با آب داغ یکی از عمده اشتباهات افراد است. آب داغ باعث شکنندگی مویرگ های گونه شده و کم کم پوست به سمت ویرانی کشیده می شود علاوه بر آن روغن های طبیعی که در پوست وجود دارند خشک شده و چین و چرک زودتر از زمان مقرر ایجاد می شود. گه رار می گوید: آب خیلی گرم می تواند پوست شما را بسوزاند و باعث تحریک آن شود. 4) عدم استفاده از مرطوب کننده ...
10 ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آن ها آسیب رسان است
استروژن در بدن عمل کند و مصرف بیش از حد آن منجر به اختلالات هورمونی در بدن شود. _ پنیر: منبع خوبی از کلسیم، پروتئین و ویتامین ها است و مصرف آن باعث بهبود سلامت استخوان ها می شود. با این حال مصرف بیش از حد پنیر از آنجا که سدیم و کالری بالایی دارد، توصیه نمی شود. _ لوبیا سفید و گوشت قرمز: هر دو منبع سرشار از آهن محسوب می شوند و نقش اساسی در انتقال اکسیژن به ماهیچه ها دارند. به یاد ...
چالش بهداشت دهان ودندان در دوران بارداری
غذایی خود افزایش می دهند و این شرایط می تواند خطر ابتلا به درد دندان را به خاطر ایجاد پوسیدگی دندان افزایش دهد. فقر کلسیم: زنان باردار نیاز به افزایش سطح کلسیم مصرفی خود داشته و این ماده در تشکیل استخوان های کودک نقش کلیدی دارد. در حقیقت کاهش سطح کلسیم بدن مادر می تواند چرخه طبیعی تامین مواد معدنی مورد نیاز مینای دندان را ضعیف کرده و در عمل باعث افزایش خطر دچار شدن به پوسیدگی و درد دندان ...
علل ابتلا به اسهال و استفراغ
در کودکان به علت حساسیت غذایی، سندرم روده ی تحریک پذیر نیز می تواند موجب اسهال شود. به هر دلیلی میکروب، ویروس یا هر دو، از طریق آب آشامیدنی یا غذا به دهان ما وارد شوند، صرف نظر از اینکه در چه زمانی یا چه سن و سالی باشیم، به اسهال یا استفراغ یا هردو به صورت هم زمان مبتلا می شویم. البته از عوامل دیگری هم در ایجاد اسهال می توان نام برد که در رابطه با ویژگی های تغذیه ای و فردی است و ارتباطی به فصول سال ندارد که شامل موارد زیر هستند: ...
به این دانه ارزشمند گوشت بدون استخوان می گویند
لوبیا سفید تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر و جلوگیری از کم خونی به خاطر آهن زیاد می کند. همچنین سرشار از منیزیم ، تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم ، افزایش سرعت سوخت و ساز می جلوگیری از ابتلا به دیابت می کند. لوبیا سفید را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی ...
سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی
خواص آنتی اکسیدانی است. مصرف منظم آب هویج باعث کاهش اندازه تومور و بهبود سرطان هایی مانند سرطان سینه می شود. _ برنج و موز: در صورت ابتلا به اسهال ناشی از شیمی درمانی، مصرف غذاهایی مانند برنج، موز، سیب پخته شده و نان تست خشک به بیماران توصیه می شود. از خوردن غذاهای چرب و یا میوه های خام اجتناب کنید؛ زیرا این غذاها اسهال را بدتر می کنند. _ غلات سبوس دار: در صورت ابتلا به یبوست ...
کمبود این ویتامین باعث زانو درد می شود
د3 همچنین در تقویت سیستم ایمنی نقش داشته و به داشتن ماهیچه های سالم کمک می کند. همان طور که احتمالا می دانید، بهترین منبع دریافت ویتامین D برای بدن انسان نور خورشید است. همچنین با مصرف غذاهایی همچون ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و قارچ می توانید سطح این ویتامین را در بدن خود افزایش دهید. تعداد افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی در کشور ما بسیار بالاست. به همین دلیل برای بسیاری از افراد مصرف قرص ویتامین ...
معرفی چند ورزش که موجب کاهش وزن در میانسالی می شوند
قدرتی را در بر می گیرد، به طور خاص می تواند به شما کمک کند که کاهش وزن داشته باشید. رونی گارسیا، یک مربی شخصی می گوید : با افزایش سن، کاهش طبیعی توده عضلانی وجود دارد، بنابراین انجام تمرینات قدرتی برای مقابله و حفظ توده عضلانی ضروری است. با حفظ توده عضلانی، می توانید کالری بیشتری را در حالت استراحت بسوزانید. افزایش سن نیز خطر ابتلا به پوکی استخوان یا از دست دادن تراکم استخوان را ...
انواع دیابت+ علائم
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر حسین بیگلری گفت : در مورد بیماری دیابت علاوه بر بیمار، خانواده ها هم باید آگاهی کافی داشته باشند که اگر کسی دچار علائمی مانند پرنوشی ، تکرر ادرار ،عدم بهبودی زخم ها ، تغییرات وزن و عفونت های مکرر شد این احتمال را بدهیم که ممکن است مبتلا به بیماری دیابت باشند. به گفته او ابتلا به دیابت حتماً با انجام آزمایش خون مشخص می شود که فرد مبتلا به دیابت هست یا خیر و یا ...
ویروس گوارشی جدید چه علائمی دارد؟
... علائم ویروس کرونا شدید و متفاوت تر بوده و خوشبختانه اکثر افراد مبتلا به ویروس گوارشی جدید در عرض 1 تا 3 روز کاملا درمان می شوند. البته اگر شدت علائم زیاد شد، بهتر است برای اطمینان تست PCR هم بدهید. کودکان، سالمندان و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا افرادی که در طول روز دچار اسهال شوند؛ به طوری که بیشتر از 5 الی 6 بار باشد و هر بار حالت حجیم و آبکی داشته باشد باید به پزشک ...
علت درد ناگهانی در شانه
تاندونیت کلسیفیک چیست؟ کارشناسان دقیقاً مطمئن نیستند که چه چیزی باعث تاندونیت کلسیفیک می شود و تصور می شود که با ساییدگی و پارگی مرتبط باشد. با افزایش سن، جریان خون در تاندون های روتاتور کاف کاهش می یابد و آن ها را ضعیف تر و مستعد ابتلا به تاندونیت کلسیفیک می کند. درمان تاندونیت حاد آهکی شامل موارد زیر است: داروهای ضد درد داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی ...
کبد چرب پیامد چاقی و تغذیه ناسالم
شد و فیبرو اسکن انجام شد. سپس بعد از جراحی کوچک کردن معده به منظور کاهش وزن و چاقی، کبد را با روش های مختلف بررسی کردیم که مشخص شد درصد قابل توجهی از عارضه کبد چرب در افراد مبتلا پس از انجام جراحی های بای پس معده و ... بهبود یافته است. بیشتربخوانید: 8روش طبیعی برای پاکسازی کبد آیا ابتلا به عارضه کبد چرب و چاقی سن و سال مشخصی دارد؟ ابتلا به کبد چرب می ...
توصیه هایی جهت پیشگیری از سردرد در پیاده روی اربعین
به گزارش بهبهداشت نیوز، برای جلوگیری از ابتلا به سردرد در وهله اول همه زائران اربعین حسینی حتما یک بطری آب (قمقمه) یک الی 2 لیتری برای نوشیدن مداوم آب به همراه داشته باشند؛ همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و سایه انداز ( چتر و سایه بان) برای جلوگیری از تابش شدید نور خورشید به ویژه در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی بسیار ضروری است. زائران اربعین با توجه به پیاده روی طولانی و ...
خار استخوان در زانو چیست؟
، جراحی تعویض کامل زانو می تواند انجام شود، اما معمولاً آخرین راه حل است. افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو و خار استخوان معمولاً هنگام انجام فعالیت ها و حرکاتی که نیاز به خم شدن و ایستادن روی پا با زانوی آسیب دیده دارند، درد دارند . از آنجایی که ناراحتی زیادی دارند، معمولاً افراد از وارد کردن فشار به مفصل زانو اجتناب می کنند. هنگامی که آنها این کار را انجام می دهند، عضلات پشتیبان باسن و ران ...
برای تشخیص هپاتیت چه باید کرد؟
، امکان اینکه سایر افراد خانواده به بیماری مبتلا شوند، وجود دارد. به همین دلیل برای اطمینان از سلامت افراد خانواده یا بروز بیماری، بهتر است که در صورت امکان، آزمایش برای همه ی افراد خانواده، به ویژه افراد آسیب پذیر مثل خانم های باردار، سالمندان و کودکان انجام شود. آزمایش بعد از واکسیناسیون بعد از زدن واکسن، میزان آنتی بادی تولیدشده در بدن با استفاده از آزمایش های خاص موردبررسی قرار می ...
