خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر استرس بر مردان بیشتر از زنان است
Brivio) از موسسه ماکس پلانک و نویسنده ی اصلی این مقاله گفت: ما تحقیقاتمان را روی ناحیه ای از مغز به عنوان مرکز پاسخ استرس در پستانداران به نام هسته پاراونتریکولار (PVN) هیپوتالاموس متمرکز کردیم. با تعیین توالی مولکول های آرآن ای در آن بخش از مغز در سطح هر سلول، ما توانستیم پاسخ استرس را در موش های نر و ماده در سه محور اصلی دسته بندی کنیم؛ اینکه هر نوع سلول در آن بخش از مغز چگونه به استرس واکنش نشان ...
درمان ام اس با کمک باکتری های پروبیوتیک
به نقل از نیواطلس، دانشمندان در مطالعات بر روی موش ها نشان داده اند که پروبیوتیک های طراحی شده ی خاصی می توانند التهاب مغز مرتبط با بیماری هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس را کاهش دهند. این مطالعه می تواند به درمان های بالقوه جدیدی برای بیماری های مزمن بیانجامد که شاید به سادگی خوردن یک قرص باشند. تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که روده و مغز عمیق تر از آنچه فکر می کردیم در هم تنیده شده اند ...
پرخوابی چیست و چگونه می توان آن را متوقف کرد؟
شادابی را تجربه می کنید. اگر این رفتارها بیش از 6 تا 8 هفته ادامه داشت، لازم است به یک متخصص مراجعه کنید. علل شایع پرخوابی پرخوابی عموماً نشانه یک اختلال زمینه ای است؛ بنابراین، تعیین علت زمینه ای بخش مهمی از روند درمان و اثربخشی آن است. دو اختلال در پرخوابی نقش دارند: آپنه خواب درمان نشده: اختلالی که باعث می شود در هنگام خواب، دچار تنگی و توقف تنفس شوید ...
8 ماده غذایی مفید برای سلامت مغز
ترین ریسک فاکتور برای تجربه زوال شناختی است و سایر عوامل شامل سابقه خانوادگی، سطح تحصیلات، آسیب مغزی، عدم فعالیت بدنی و شرایط مزمن مانند بیماری پارکینسون، بیماری قلبی و سکته مغزی و دیابت هستند. اما در کنار همه این موارد، غذاهایی که می خورید نیز بر سلامت شناختی تأثیرگذار است. اگر به دنبال غذاهای خاصی هستید که در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از سلامت شناختی خود محافظت کنید، این مطلب را تا ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
شده به آب گرم یا سرد آغاز کنید. پکتین موجود در لیمو به هضم غذا کمک می کند و باعث تبدیل شدن لیموترش به یک ماده غذایی سم زدای فوق العاده می شود. آب با لیموترش به کاهش اشتها و افزایش سیری کمک می کند. انرژی دادن به دستگاه گوارش راهی عالی برای شروع روز به نظر می رسد. تکه کوچکی از لیموترش در فنجان تان به مغز شما یادآوری می کند:"هی، من امروز انتخاب های سالمی دارم"! 2- صبحانه سالم بخورید ...
شناسایی علائم آلزایمر در خواب
ایسنا به نقل از سایتک دیلی نوشت: دانشمندان در حال توسعه یک نشانگر زیستی دیجیتال هستند که از طریق هدبند پوشیدنی مورد استفاده در شب، نشانه های اولیه بیماری آلزایمر را از روی الگوهای امواج مغزی تشخیص می دهد. محققان پردیس پزشکی دانشگاه کلرادو آنشوتز و دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا روشی را برای ارزیابی فعالیت مغز در طول خواب کشف کرده اند که با مراحل اولیه بیماری آلزایمر مرتبط است و ...
احساس نوستالژی دارید؟ مغز شما برای داشتن آن سیم کشی شده است
.... نوستالژی های نسل زد. دانشمندان معتقدند که احساس نوستالژیک باعث می شود در گذشته خود تعمق کنیم و دریابیم چه کسی بوده ایم و می خواستیم چه کسی باشیم. در مورد کاهش درد، دو مطالعه انجام شد که اثرات مسکنی نوستالژی را روی سطوح متفاوت درد ارزیابی کند. در اولی، فرد تصاویر نوستالژیک را می دید و در دردهای گرمایی سطح پایین خود، کاهشی را احساس می کرد. اما وقتی پژوهشگران از افراد ...
سردردهای بخش های مختلف سر نشانگر چیست؟
، اما می تواند تا چند روز نیز ادامه داشته باشد. سردرد تنشی می تواند به واسطه استرس یا مشکلات گردن شکل بگیرد. با این وجود، شما ممکن است یک سردرد همه جانبه را به واسطه موارد زیر نیز تجربه کنید: - ترک کافئین - فشار بیش از حد فیزیکی - گرسنگی - خماری - خستگی - ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا - آسیب دیدگی سر ...
چ را به مصرف قهوه عادت می کنیم؟
متوسط قهوه می تواند هم فواید و هم خطرات زیادی را به همراه داشته باشد که این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد. عادت به مصرف قهوه تحقیقات نشان می دهد مصرف زیاد کافئین، بیشتر یک عادت است تا یک اعتیاد اجباری. اخیراً کافئین مورد توجه علمی قرار گرفته است، زیرا به عنوان یک مولکول فعال زیستی، اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. به عنوان مثال، می تواند در برابر استرس اکسیداتیو در بیماری آلزایمر از ...
از رنگ لباس به شخصیت طرف مقابلتان پی ببرید
استخدامی و رسمی است چون حس اعتماد و اعتماد به نفس را به اطرافیان منتقل می کند. شاید اصلا به همین خاطر بسیاری از یونیفورم های رسمی و اداری و فروشگاهی به رنگ آبی هستند. استادان روانشناسی دانشگاه بریتیش کلمبیا آمریکا تحقیقی را در مورد طیف های مختلف رنگ آبی و میزان تاثیر آن ها انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که طیف های تیره تر رنگ آبی مثل سورمه ای در طراحی لباس از نظر روانشناسی اثر آرامش بخش تری دارند ...
خطر جدی که در کمین افراد سیگاری است
، تصمیم گیری و خودکنترلی نقش دارد. اسکن های گرفته شده پنج سال بعد نشان داد که قسمت مخالف همان ناحیه مغز در سمت راست نیز در گروه سیگاری نسبت به افراد غیر سیگاری کاهش یافته است. این سمت از قشر مغز با لذت مرتبط است. باربارا ساهاکیان (Barbara Sahakian) روانپزشک کمبریج، توضیح می دهد: قشر پیش پیشانی ناحیه ای کلیدی برای دوپامین، ماده شیمیایی لذت بخش مغز است. اعتقاد بر این بود که ...
کار ها و عادات اشتباه شما که باعث پیری مغزتان می شود
. نوشیدنی های الکلی باعث پیری مغز می شود مصرف زیاد الکل یعنی سطح الکل خون 0.08 درصد می شود، در این صورت، تولید سلول های عصبی در منطقه هیپوکامپ مغز - محلی که با یادگیری درگیر است - تقریبا 40 درصد کاهش می یابد این نوع رفتار در بلند مدت می تواند تاثیری منفی بر یادگیری و حافظه داشته باشد. 4. پیری مغز با مراقبت نکردن از قلب خود حسی مشترک می گوید که سلامت قلب به طور ...
استرس دست دوم چیست؟ علل، علائم و راهکارهای پیشگیری
دوم بیشتر بخوانید: سندروم خستگی مزمن (CFS) چیست و چگونه درمان میشود؟ استرس دست دوم چیست؟ استرس دست دوم (STS) پاسخ عاطفی و روانی است که افراد می توانند در مواجهه با تجربیات آسیب زای دیگران تجربه کنند. این نوع عارضه روحی همان ترومای دست اول نیست، بلکه تلفات عاطفی است که فرد با مشاهده رنج بازماندگان یک تروما، تجربه می کند. متخصصان فعال در زمینه هایی مانند مددکاری ...
دلایل اصلی سردرد صبحگاهی
انتقال از خواب به بیداری، بخش هایی از مغز ما نیز شروع به بیدار شدن می کنند و به تغییرات وضعیت بدن، لمس و صدا حساس تر شده، واکنش بیشتری نشان می دهند. در این دوره از حساسیت شدید، ممکن است بیشتر مستعد درد باشیم. هیپوتالاموس قسمتی در مغز است که ریتم طبیعی شبانه روزی و چرخه خواب را تنظیم و دریافت احساسات و درد را تعدیل می کند. اختلال در عملکرد هیپوتالاموس در طول خواب بر توانایی ما برای تحمل درد تأثیر می ...
موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟
هنری خود، از حواس مختلفی استفاده می کند. اولین مورد برای انتقال مفهومی به حافظه، تحریک مغز توسط گیرنده های حسی است. این تجربه حسی باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی شده و این درون دادها رمزگذاری می شوند. حال شما در نظر بگیرید که یک درمانگر مددجوی خود را تشویق کند که با انگشتان و یا با کف دست خود نقاشی بکشد و یا گِل سفالگری را وَرز بدهد. این فعالیت ها فواید زیر را در بر ...
راهکاری ساده برای ترک عادت ناخن جویدن و کندن پوست
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد ممکن است یکی از رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن را به شکل جزئی داشته باشند، اما در برخی از افراد این رفتارها می تواند باعث آسیب وارد کردن به پوست و ایجاد زخم و ضایعات شده و بر سلامت روان آنان تاثیر منفی بگذارد. "استفن موریتز" رئیس بخش عصب روانشناسی بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه هامبورگ-اپندورف در آلمان می گوید: "در واقع اکثر مردم یکی از این عادات را ...
اثرات موسیقی بر ذهن و یادگیری مهارت های زبانی
. انتخاب و گوش دادن به موسیقیی که با سلیقه و پیش ذوق فرد همخوانی داشته باشد، معمولاً تجربه ای لذت بخش و مفرح را به ارمغان می آورد و می تواند به بهبود خلق و خو و روحیه کلی فرد کمک کند. تأثیر موسیقی بر یادگیری موسیقی می تواند تأثیرات مثبتی بر یادگیری داشته باشد. برخی تحقیقات نشان داده است که شنیدن موسیقی می تواند حافظه و یادگیری را تسهیل کند. چه یادگیری زبان آلمانی باشد یا ...
تاثیر استرس بر مردان بیشتر از زنان است
عنوان مرکز پاسخ استرس در پستانداران به نام هسته پاراونتریکولار (PVN) هیپوتالاموس متمرکز کردیم. با تعیین توالی مولکول های آرآن ای در آن بخش از مغز در سطح هر سلول، ما توانستیم پاسخ استرس را در موش های نر و ماده در سه محور اصلی دسته بندی کنیم؛ اینکه هر نوع سلول در آن بخش از مغز چگونه به استرس واکنش نشان می دهد. اینکه هر نوع سلولی که قبلا در معرض استرس مزمن قرار گرفته، چگونه به تجربه استرس ...
تحریک عصب واگ برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟
است پیوندی میان روده و مغز تشکیل دهد. تحریک عصب واگ برای درمان شماری از بیماری ها از جمله صرع، افسردگی و بیماری قلبی استفاده می شود. برای مثل با استفاده از تحریک عصب واگ و خبر دادن به مغز درباره پر بودن معده می توان به افراد چاق کمک کرد. همچنین تصور می رود تحریک عصب واگ می تواند به کاهش استرس و ترمیم بافت های گوارشی کمک کند. پژوهش ها نشان می دهند که تحریک عصب واگ می ...
هشدار به نوجوانانی که سیگار می کشند
با حذف محدودیت های بازدارنده در پاداش جویی و افزایش لذت بردن از سیگار کشیدن ، موجب تقویت رفتار سیگار کشیدن شود. طبق استدلال پژوهشگران، ماده خاکستری کمتر در لوب پیشانی چپ با رفتارهایی در ارتباط است که احتمال سیگار کشیدن در نوجوانی را افزایش می دهند. افراد سیگاری سپس کاهش ماده خاکستری را در لوب پیشانی راست تجربه می کنند که با رفتارهایی که مصرف مواد را تقویت می کند، در ارتباط است. این یافته ممکن است توضیحی علی از نحوه آغاز سیگار کشیدن در نوجوانان و چگونگی تبدیل شدن آن به اعتیاد ارائه دهد. این مطالعه در مجله ی Nature Communications منتشر شده است. منبع: زومیت ...
شناسایی مسیرهای مولکولی عود بیماری التهابی روده توسط محققان
التهاب روده اغلب یک سیستم ایمنی بیش از حد فعال شده دارند و ممکن است یک عامل ژنتیکی نیز داشته باشند. درمان این بیماری اغلب شامل تجویز انواع مختلفی از سرکوب کننده های ایمنی مانند دارو های استروئیدی است؛ اما حتی موارد کنترل شده این بیماری نیز دوره های عود مجدد دارد و پی بردن به دلایل آن سخت است. به تازگی دانشمندان دو مسیر مولکولی دقیق از مغز تا روده که باعث عود مجدد بیماری IBD ...
با موسیقی آرامش بخش راحت بخوابید | تاثیر موسیقی ارامش بخش قبل از خواب را حتما امتحان کنید
تاثیر موسیقی بر جسم و روح انسان تایید شده است. موسیقی آرامش بخش به ذهن انسان و خواب انسان کمک فراوانی می کند. موسیقی آرامش بخش باعث میشود از استرس دور شوید. موسیقی حتی بر کیفیت خواب هم تایثر دارد. موسیقی آرامش بخش قبل از خواب باعث می شود به راحتی به خواب عمیق بروید. در زیر یک موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت را بشنوید. بعد از پشت سر گذاشتن یک روز کاری طولانی ، برای آرامش بیشتر آهنگ مورد ...
از تاثیر شیر شتر بر درمان آسم تا تولید دارویی برای درمان سرطان مغز
طرح های پژوهشی هم باعث تشویق و ایجاد انگیزه در بین دانشمندان و محققین می شود و هم امیدی در جامعه نسبت به دستاوردها ایجاد می کند. وی در خصوص طرح تحقیقاتی خود پیرامون فشارخون بیان کرد: طبق آمارها مهم ترین عامل مرگ و میر در جامعه ما بیماری قلبی عروقی است و یکی از فاکتورهای خطر این بیماری فشارخون بالاست. طبق تحقیقاتی که روی 9هزار و 700 شهروند 30 تا 65 سال مشهدی انجام شد، متوجه شدیم که یک سوم ...
متولدین ماه های مختلف به چه بیماری هایی بیشتر مبتلا می شوند؟!
باشند و همین مشکلات باعث اضافه وزن یا کاهش وزن ناگهانی در آن ها می شود. خرداد خردادی ها معمولاً در ناحیه ریه، شانه، بازو و دست دچار مشکل می شوند. چاکرای قلب در آن ها فعال تر است. آن ها معمولاً به مشکلات تنفسی، تب و آنفلوآنزا دچار می شوند و سیستم ایمنی شان درگیر است. سیستم عصبی آن ها نیز تحت تأثیر استرس قرار می گیرد. تیر تیر ماهی ها معمولاً با ناحیه سینه ...
باور نمی کنید گوش دادن به آهنگ و موسیقی با روح و بدن ما چه می کند!
اندام های بدن ارتباط برقرار می کند را تحریک می کند و بدین ترتیب موجب افزایش بهره وری می شود. مطالعات همچنین نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه فرد، موجب تحریک ترشح آدرنالین و هورمون های دیگر می شود، که باعث افزایش تمرکز ذهنی و سطح انرژی بدن می شود. برای نمونه یک ورزشکار را در باشگاه در نظر بگیرید. وقتی آهنگ مورد علاقه اش را با صدای بلند می شنود، مغز او به سرعت آن را تشخیص ...
چگونه از موهای خودمان مراقبت کنیم؟
که پوست سری که خشک است، شوره های خشک و سفید تولید می کند. شوره سر یک عارضه مزمن و تکرارشونده است؛ هر چند ممکن است گاهی باشد و گاهی نه اما معمولاً مشکلی بلندمدت است. شوره سر معمولاً با استرس، نوسانات هورمونی و با خوردن یک سری از غذاها مثل لبنیات پرچرب شعله ور می شود. اگر شوره سر دارید، از یک شامپوی ضدشوره تا زمانی که کاملاً برطرف بشود استفاده کنید. ...
محمدحسن شهسواری در جمع مخاطبان مشهدی | برای داشتن احساس رضایت، استعدادت را محقق کن
خادم | شهرآرانیوز؛ از رنج ها و مصائب نوشتن بسیار گفته اند. اما چرا برای عده ای نوشتن نجات بخش است و از آن رهایی ندارند؟ محمدحسن شهسواری، نویسنده و مدرس داستان نویسی، در گپ وگفتی که در کافه کتاب آنجا برگزار شد، از منظری به این پرسش پاسخ داد. او گفت هر کاری که استعداد های ما را محقق کند باعث ایجاد احساس شادمانی و خرسندی در ما می شود؛ و اگر کاری را که جزو ذات و استعداد ماست انجام ندهیم، هیچ کار و ...
فال روزانه | فال امروز یک شنبه 5 شهریور 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
...> امروز شانس با شما یار است و حتی اگر پول به راحتی از بین انگشتان شما رد شود، ستاره های خوش شانس شما جریان مالی را حفظ می کنند. تمرکز بر نیاز اعضای خانواده باید اولویت امروز شما باشد. داستان عشق شما امروز می تواند چرخشی جدیدی به خود بگیرد که در آن فردی موفق و سطح بالا در مورد آینده ازدواج با شما صحبت کند. در این صورت قبل از هر تصمیمی باید همه جوانب را در نظر بگیرید. ...
