سایر خبرها
دانشمندان: آپنه خواب ریسک سکته مغزی را به طرز چشمگیری افزایش می دهد
اصلی وقوع این مشکل واضح نیست، اما گفته شده است که چاقی، بزرگی گردن، مصرف دخانیات، نوشیدن الکل و صاف خوابیدن روی پشت می تواند با بروز این اتفاق پیوند داشته باشد. نارایان درباره ارتباط آپنه خواب و مشکلات قلبی می گوید: زمانی که نمی توانید نفس بکشید، آن قدر به ریه ها فشار می آید تا درنهایت برای تنفس از خواب بیدار می شوید. این مسئله به قلب فشار می آورد و باعث کشیدگی دهلیزهای قلب و درنهایت فیبریلاسیون دهلیزی می شود. نظریه بعدی می تواند این باشد که سطح اکسیژن خون برای ده ها ثانیه کاهش می یابد و این تغییر می تواند به قلب فشار بیاورد. ...
گرفتگی عروق قلبی؛ تهدیدی جدی برای سلامتی
...> گرفتگی عروق مدت زمان زیادی طول می کشد که انجام شود و علت قطعی آن هنوز مشخص نیست ولی یک متخصص قلب علل احتمالی مبتلا شدن به این بیماری را به عوامل مختلفی مانند فشار خون بالا، افزایش کلسترول، کشیدن سیگار، چاقی، دیابت و بعضا عفونت نسبت می دهد که پیر و جوان نمی شناسد و ممکن است در هر سنی برای افراد رخ دهد. بیماری انسداد عروق قلبی را باید جدی گرفت و در کوتاه ترین زمان ممکن نسبت به درمان آن ...
حملات پانیک کشند هستند؟
طول عمر شما را کاهش دهد. اگر مشکلات قلبی دارید، حملات پانیک ممکن است سلامت قلب شما را بدتر کند مطالعه ای که در سال 2005 منتشر شد به بررسی افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر پرداخت و اینکه آیا حملات پانیک منظم بر سلامت قلب آنها تأثیر می گذارد یا خیر. آنها افراد مبتلا به اختلال پانیک و بدون آن را مقایسه کردند. فرد مبتلا به اختلال پانیک حملات پانیک منظم را تجربه می کند ...
فشار خون چیست؛ از تشخیص تا درمان آن
پیچیده شده و باد می شود. کاف به طور موقت جریان خون به بازو را قطع می کند و سپس فشار به آرامی آزاد می شود در حالی که یک متخصص با استفاده از گوشی پزشکی (روش دستی) به صداهای جریان خون گوش می دهد یا خوانش های الکترونیکی را روی یک دستگاه دیجیتال نظارت می کند. اولین صدایی که شنیده می شود نشان دهنده فشار سیستولیک است که فشاری است که در شریان ها در هنگام انقباض قلب و پمپاژ خون وجود دارد. ...
مهمترین عامل فشارخون را بشناسیم
، تاری، اختلال در قفسه سینه و تنگی نفس در آن ها بروز پیدا کند. اما در فشار خون بالای ثانویه افزایش فشارخون در فرد به دلیل بیماری هایی مانند غده درون ریز و بیماری کلیوی رخ می دهد، جالب است بدانید حتی سر و صدای شکمی نیز می تواند ناشی از تنگی شریان کلیه ها باشد و یکی از علائم خطر ابتلا به فشار خون ثانویه است. بالا رفتن فشارخون در برخی افراد با تاول و مخاط دهان و همچنین آفت همراه است ...
پرخوابی چیست و چگونه می توان آن را متوقف کرد؟
: آپنه خواب درمان نشده: اختلالی که باعث می شود در هنگام خواب، دچار تنگی و توقف تنفس شوید. هنگامی که این اتفاق می افتد، مغز برای حفاظت از شما، به بدن دستور می دهد که بیدار شود. افراد مبتلا به آپنه خواب شدید می توانند بیش از 30 بار در طول خواب بیدار شوند! بیداری مداوم، فرد را از داشتن یک خواب سالم و آرام محروم می کند. خواب آلودگی در طول روز، سردردهای صبحگاهی و احساس خستگی در ...
خطرناک ترین دشمنان مغز را بشناسید
مصرف می شود و بدون فراموش کردن مقدار درست مصرف آن، می توان جریان خون را متعادل نگه داشت و پیشرفت بیماری را به تاخیر انداخت. مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 احتمال بیشتری در بروز اختلال عروق و زوال عقل و آلزایمر دارند. این افراد همچنین به احتمال زیاد مبتلا به بیماری قلبی-عروقی و فشار خون بالا هستند که بر جریان خون در مغز تأثیر می گذارد. فاصله گرفتن از ...
فواید چشمگیر کراتاگوس برای سلامتی+عکس
های معتبر عمدتا بهبود در عملکرد قلب و علائم نارسایی قلبی مانند تنگی نفس و خستگی را تایید کرده اند. به گفته محققان، اثرات مذکور به علت وجود ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است. با این حال، شواهد متناقضی نیز در دست است که نشان داده این گیاه می تواند برای موارد خاصی از نارسایی قلبی مضر باشد. برای نمونه مشاهده شده که مصرف آن در کنار درمان های متداول دارویی، خطر پیشرفت نارسایی قلبی را افزایش می ...
شب بیداری با شما چه می کند؟
را بر بدن تشدید می کند که این شرایط با افزایش فشار خون، ضربان قلب بالا و التهاب همراه است. 4. افزایش وزن کم خوابی باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی در بدن و در نهایت باعث پرخوری و افزایش وزن می شود. لپتین و گرلین هورمون هایی هستند که اشتها را تنظیم می کنند و وقتی خواب کافی ندارید، تولید این هورمون ها به گونه ای تغییر می کند که باعث افزایش احساس گرسنگی می شود.هم چنین وقتی در طول شب بیدار ...
علایم و علل کمبود اکسیژن در خون و نحوه درمان آن
بیماری انسداد مزمن ریوی بیماری ریه بینا بینی نفخ سندروم حاد تنفسی ذات الریه انسداد شریانات ریه به دلیل لخته شدن خون فیبروز ریوی و یا زخم و آسیب به ریه ها وجود هوا و یا گاز در قفسه سینه که باعث ناتوانی ریه ها می شود وجود مایع اضافی در ریه ها ایست موقت تنفس در خواب مصرف برخی دارو های خاص ، از جمله برخی از مواد مخدر ها و مسکن ها چه زمانی در کمبود اکسیژن خون به پزشک مراجعه شود ؟ اگر شخص تنگی نفس شدید ...
محققان تاکید کردند؛ مصرف سبزیجات و میوه با بهبود سلامت قلب مرتبط است
...، بالا بود باعث کاهش 8 میلی متر جیوه ای در سطح فشار خون سیستولیک شد. علاوه بر این، سطح فشار خون دیاستولیک نیز در این افراد حدود 5 میلی متر جیوه کاهش یافت. یافته ها همچنین نشان داد: سطح قند خون در میان بزرگسالان مبتلا به دیابت، بین 0.3 تا 0.6 درصد کاهش پیدا کرد و BMI به طور قابل توجهی در میان بزرگسالان مبتلا به چاقی بهبود یافت؛ با این وجود، تغییراتی در BMI کودکان مشاهده نشد. ...
سرکه سیب برای مردان چه خواصی دارد؟
است تعجب کنید: آیا سرکه سیب برای اختلال نعوظ مفید است؟ کلی کاسپرسون ، MD، متخصص اورولوژی در Pacific Northwest Urology در بلینگهام، واشنگتن می گوید: هیچ مطالعه شناخته شده ای در مورد چگونگی تأثیر سرکه سیب بر نعوظ وجود ندارد . او می افزاید که بسیاری از درمان های طبیعی موثرتر برای ED وجود دارد ، مانند اجتناب از الکل، ورزش بیشتر و خواب بهتر، زیرا سلامت جنسی به شدت تحت تاثیر سلامت کلی قرار ...
استرس مزمن چه بلایی سر بدن ما می آورد؟
نمونه هایی از فعالیت های کاهش استرس هستند. بهداشت خواب: استرس می تواند باعث افزایش حس هوشیاری شود که شروع خواب را به تاخیر می اندازد و همچنین باعث قطع خواب در طول شب می شود و می تواند مانع از ورود فرد به مراحل خواب عمیق شود که در آن بدن بافت را ترمیم و رشد می کند و از سیستم ایمنی سالم پشتیبانی می کند. هفت تا 9 ساعت در شب بخوابید. کنترل استرس از طریق سایر نکات ذکر شده در بالا نیز می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. منبع: ایسنا ...
خروپف کردن قبل از 50سالگی زنگ خطر است!
تنگی نفس می شوند باید نسبت به سلامت قلب خود هوشیار باشند. خر و پف کردن: خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما این مشکل به طور معمول از سنین پایین شروع نمی شود. اگر فردی در 30 - 35 سالگی دچار این عارضه شود می تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد. همچنین ممکن است خر و پف کردن به مفهوم این باشد که قلب عملکرد مطلوب خود را ندارد. احساس درد در فک: افراد این علامت را ...
بیماری های خطرناکی که با بی خوابی سراغتان می آیند!
، توانایی مبارزه با ویروس در آن کاهش پیدا می کند. چاقی و اضافه وزن با دیر خوابیدن کم خوابیدن مساوی با اضافه وزن است. مطالعات نشان می دهد افرادی که کم تر از 7 ساعت در طول شب می خوابند، اضافه وزن بیشتری نسبت به افرادی دارند که خواب متناسب دارند زیرا آشفتگی در خواب باعث کاهش سطح لپتین می شود که یک ماده شیمیایی است که به شما احساس سیری می دهد. همچنین سطح گرلین را افزایش داده که یک ...
افراد مبتلا به میگرن در معرض سکته قلبی قرار دارند
میگرن مطمئن نیستند، اما فکر می کنند بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس درگیر خواهد شد. گاهی اوقات میگرن با کاهش کیفیت زندگی افراد همراه است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته را افزایش می دهد. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که از میگرن خوشه ای رنج می برند، حدود دو برابر بیشتر در معرض حملات قلبی یا بی نظمی در ریتم قلب قرار دارند. بعضی عوامل مانند اضافه وزن، فشار خون بالا ...
کار ها و عادات اشتباه شما که باعث پیری مغزتان می شود
، و 135 درصد برای افرادی که اضطراب شدید دارند، افزایش می یابد. این آمار ها نشان می دهد که پزشکان در کلینیک ها باید به طور منظم اضطراب در افرادی که مشکلات حافظه ای دارند را اندازه گیری کنند، چرا که اضطراب در این افراد خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. 12. نداشتن خواب شبانه باعث پیری مغز می شود اگر شما میانسال هستید، هرچه کمتر بخوابید، سریع تر مغز شما پیر می شود با استفاده ...
5 عامل ابتلا به بیماری های قلبی [سال 2023]
دهد از طرف دیگر کار اضافی قلب، خستگی و تنگی نفس برای فرد مبتلا ایجاد می کند. برخی از علائم نارسایی قلب • افزایش نیاز به ادرار کردن در شب • خستگی و ضعف • سرفه مداوم یا خس خس سینه با خلط سفید یا صورتی آغشته به خون • تورم شکم، بی اشتهایی و تهوع • افزایش وزن ناگهانی ناشی از احتباس مایعات نقص مادرزادی قلب بیماری و نقص هایی که در هنگام تولد و به ...
دلایل اصلی سردرد صبحگاهی
انتقال از خواب به بیداری، بخش هایی از مغز ما نیز شروع به بیدار شدن می کنند و به تغییرات وضعیت بدن، لمس و صدا حساس تر شده، واکنش بیشتری نشان می دهند. در این دوره از حساسیت شدید، ممکن است بیشتر مستعد درد باشیم. هیپوتالاموس قسمتی در مغز است که ریتم طبیعی شبانه روزی و چرخه خواب را تنظیم و دریافت احساسات و درد را تعدیل می کند. اختلال در عملکرد هیپوتالاموس در طول خواب بر توانایی ما برای تحمل درد تأثیر می ...
مدت زمان مناسب رابطه زناشویی چقدر باید باشد؟
.... سیستم ایمنی را تقویت می کند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. عزت نفس شما را بالا می برد. میل جنسی را افزایش می دهد. خواب شما را بهتر می کند. بر میزان صمیمیت و نزدیکی به شریک زندگیتان می افزاید. استرس را هم از نظر فیزیولوژیکی و هم از جهت احساسی کم می کند. ماهیچه های کف لگن را تقویت می کند. مردان بطور متوسط بعد از هر رابطه ...
هجوم افکار یا وسواس فکری چیست و برای رهایی از آن چه باید کرد؟
... به گفته نوشادی، همه انسان ها افکار مزاحمی دارند که هر از چند گاهی به سراغ آن ها می آیند. در دنیای پر تلاطم و آشفته امروزی، کمتر کسی را می توان یافت که هجوم افکار ناخواسته را به ویژه پیش از خواب تجربه نکرده باشد. او در همین خاطرنشان کرد: در برخی افراد این حالت شدت پیدا می کند و فرد در طول روز با افکار و ترس های تکرار شونده در ذهن خود مواجه می شود و تلاش برای بیرون کردن آن ها از خانه ...
زنگ خطر پارکینسون
... به طور معمول این سلول های عصبی یا نورون ها یک ماده شیمیایی مهم در مغز به نام دوپامین را تولید می کنند. هنگامی که نورون ها می میرند یا دچار اختلال می شوند، دوپامین کمتری ساخته می شود که باعث مشکلات حرکتی مرتبط با بیماری خواهد شد که دانشمندان هنوز نمی دانند چه چیزی دلیل مرگ نورون ها است. افراد مبتلا به این عارضه پایانه های عصبی تولید نوراپی نفرین را از دست می دهند که به عنوان پیام ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابی می آورد
آفتاب نیوز : اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و ... در افراد می گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها ایفا می کند. خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است. آمار ها نشان می دهد بیش از 50% مردم آمریکا در دوره هایی از زندگی، اختلالات خواب را تجربه می کنند. اختلالات ...
اثرات چاقی و لاغری بر سلامت باروری زنان
باردار شدن می کنند با مشکلات کمتری روبه رو می شوند و به علت داشتن وزن مناسب از عوارضی مانند فشار خون خاص بارداری، اختلالات گوارشی و نیز چاقی بیش از حد مصون می مانند. صاحبدل افزود: افراد چاق مبتلا به عارضه تخمدان پلی کیستیک و سندروم متابولیک که از عمده ترین دلایل نازایی است، می توانند با انجام حرکات ورزشی متعادل و زیر نظر متخصصص طب ورزشی این عارضه را درمان و از پیشرفت آن جلوگیری کنند. ...
علائم هشدار دهنده بیماری کلیوی
زودهنگام ممکن است از نارسایی کلیه ها جلوگیری کند. اما هیچ درمان "یک اندازه مناسب" برای این بیماری وجود ندارد. این به چندین چیز بستگی دارد، از جمله اینکه چه چیزی باعث بیماری کلیوی شما شده است. پزشک شما احتمالاً با مراقبت از سایر شرایطی که دارید شروع می کند. به عنوان مثال، ممکن است لازم باشد روزانه یک دارو برای کاهش فشار خون یا کلسترول خود شروع کنید. علائم ناشی از بیماری کلیوی مانند کم خونی یا ...
اگر این 5 علامت را دارید به افسردگی مبتلا هستید
خاص است در کنار این کاهش گاهی افزایش وزن و پرخوری هم می تواند نشانه افسردگی باشد. سجادی فر بیان کرد:کم خوابی و یا بی خوابی هم نشانه دیگری از افسردگی است که فرد یا ابتدای شب خوابش می برد و یا به شدت سحر خیز می شود وی گفت: افراد افسرده دچار سراسیمگی هستند و مدام دست هایشان را به هم فشار می دهند و بی حالی و بی ارزش بودن و یا احساس گناه مفرط بیجا از نشانه دیگر افسردگی است که قدرت تفکر و تمرکز را کاهش می دهد و حتی افکار عود کننده و مرگ ونیستی به فرد می دهد. وی بیان کرد: این 5 علامت نشان دهنده این است که فرد به اختلال افسردگی اساسی مبتلا شده است. ...