سایر منابع:
سایر خبرها
10راه برای سم زدایی ازبدن که واقعا کار می کنند
توجیه در انتظار فست فود بودن برای تان بسیار دشوارتر می شود. 5- از نوشیدن یک فنجان چای لذت ببرید یک فنجان چای را همراه با میان وعده بعدازظهر خود بنوشید. این کار به بهبود هضم تان کمک می کند و باعث هیدراته ماندن شما می شود که با سلامت پوست و متابولیسم سالم تا داشتن انرژی کافی مرتبط است. چای سبز را برای تقویت آنتی اکسیدان و متابولیسم امتحان کنید. 6- برای از بین بردن تنش و ...
6 ادویه ای که میل به مصرف شکر را کاهش می دهند
گشنیز برای بهبود ترشح انسولین و کاهش آسیب ناشی از رادیکال های آزاد شناخته شده است. تجمع این اتم ها و مولکول ها در بدن خطرناک است و می تواند بیماری های خطرناکی چون سرطان ایجاد کند. تخم گشنیز را می توان به طور منظم در رژیم غذایی گنجاند یا حتی بعد از غذا صرف کرد، البته این به شرطی است که شما عاشق گشنیز باشید. دارچین دارچین نحوه ترشح انسولین را بهبود می بخشد و خواص ضدالتهابی ...
طلایی ترین میوه ورزشی که بیشتر تأثیرگذاری را روی بدن دارد
درباره طلایی ترین میوه ورزشی یعنی موز و ویژگی ها و خواص آن برای ورزش کردن صحبت کردیم. اکنون می دانید که این میوه چه تأثیراتی روی بدن تان قبل یا بعد از ورزش می گذارد و چطور منجر به کاهش وزن، عضله سازی و ... می شود. شما می توانید موز را در انواع مختلف از مراکز خرید میوه آنلاین بخرید. سامانه های خرید آنلاین نزدیکترین میوه فروشی های محله تان را لیست می کند، برای همین امکان خرید از این فروشگاه ها را دارید. بعد از ثبت سفارش، میوه ها در سریعترین زمان به دستتان می رسند و می توانید با خوردن آنها قبل یا بعد از تمرینات ورزشی انرژی موردنیاز بدنتان را تأمین کنید. ...
عوارض مصرف زیاد قهوه
داشته باشد. او گفت در حالی که برخی از افراد می توانند به راحتی چهار تا پنج فنجان در روز را مصرف کنند، برخی دیگر ممکن است تحمل کمتری نسبت به کافئین داشته باشند و بیشتر مستعد عوارض جانبی باشند. پسوتا در این باره گفت: بدن من نمی تواند بیش از یک یا دو فنجان قهوه در روز را تحمل کند. پسوتا برای افراد باردار یا شیرده، مصرف بیش از 200 میلی گرم یا حدود دو فنجان قهوه در روز را توصیه نمی کند، زیرا ...
طرز تهیه اسکراب خانگی
...، سپس با آب گرم می شوییم. اسکراب شکر: یک ماساژ لذت بخش برای پوست شکر به عنوان یک ماده ی اسکراب کننده عالی شناخته شده است. ترکیب شکر با یک یا دو قطره آب و یک یا دو قطره روغن اسطوخودوس یا روغن درخت چای، می تواند پوست شما را از هر گونه آلودگی و سلول های مرده تمیز کند. برای استفاده از این اسکراب، مواد موردنیاز را در یک کاسه مخلوط کرده و با انگشتان بر روی پوست ماساژ می دهیم ...
بازار قهوه تلخ تلخ است
هرکدامشان داستان مخصوص به خودشان را دارند که کافئینشان را بالا و پایین می کند و یا درصد عربیکا و رستش را تعیین می کند. مشتریان اول صبح، مخاطبان ثابتش هستند که هر روز اگر یک کاپ قهوه نخورند روزشان روز نمی شود. این نوشیدنی تلخ پرمشتری اما این روزها پایش را بدجور روی پدال گرانی گذاشته و می تازاند. مسئول کافه ویترینش را نشان می دهد که خالی تر از همیشه شده؛ جایش را کاپ ها و لیوان ها و تجهیزات قهوه ...
سرطان روده در کمین این افراد
که شده هر روز قهوه بنوشید. بررسی های آن ها نشان می دهد مصرف بیشتر از دو و نیم فنجان قهوه در روز می تواند خطر سرطان روده بزرگ و راست روده را تا 50 درصد کمتر کند. وقتی مدفوع می کنید، یخ می کنید؟ گرچه خالی شدن روده ها مهم است و به شما احساس رهایی را تزریق کند اما در جریان این اتفاق ممکن است حالات ناخوشایندی را هم تجربه کنید. پیامی که روده هایتان در زمان مدفوع کردن به مغز می ...
اگر این غذا رو ببینی و بپزی عاشقش میشی! | طرز تهیه پیتزا رولی +ویدئو
B2 و کربوهیدرات است. از جمله خواص ماست موسیر برای سلامت بدن می توان به خواص موسیر برای سلامت استخوان ها، بهبود هضم غذا، جوان سازی پوست، تقویت موها، پیشگیری از ابتلا به کلسترول خون، پیشگیری از سرطان های گوارشی و مقاومت در برابر میکروب ها اشاره کرد. مصرف بی رویه ماست موسیر در برخی افراد ممکن است عوارض و مضراتی از خود نشان دهد. از جمله عوارض جانبی زیاده روی در خوردن ماست موسیر می توان به مواردی مانند رفلاکس معده، سندروم روده تحریک پذیر، سردرد، سوزش سر دل و واکنش های آلرژیک در افرادی که حساسیت دارند مانند بثورات پوستی، قرمزی، خارش چشم و آسم اشاره کرد. ...
روزی سه عدد زردآلو بخورید
، در حالی که فیبر نامحلول به مدفوع حجم می دهد تا حرکت را حفظ کند و از یبوست جلوگیری کند. به عنوان یک امتیاز، فیبر همچنین به کاهش سطح کلسترول، مدیریت قند خون و افزایش سیری کمک می کند. زردآلو برای سیستم ایمنی و سلامت پوست مفید است هر فنجان زردآلو حدود 15 گرم ویتامین C دارد که 17 درصد DV است؛ ویتامین C یک ماده مغذی مهم برای جنبه های مختلف سلامت، به ویژه ایمنی و سلامت ...
ساده ترین روش ساخت کوکتل پدیکور در خانه؛ به پاهات حال بده!
در خانه می توانید به سلامت پاهای خود برسید؛ این گونه که مقداری آب را در لگن بریزید؛ مقداری مواد لایه بردار، ویتامینه و انواع روغن های معطر را در آن بریزید. این نوع محلول به کوکتل پدیکور معروف است که پوست پا را لطیف و شاداب می کند. برای استفاده از کوکتل پدیکور، می توانید به آرایشگاه بروید اما همین اگر طرز تهیه کوکتل پدیکور در خانه را یاد بگیرید؛ دیگر خودتان هر 10 روز یک بار می توانید آن را درست ...
بررسی 3 نوع قهوه ی مناسب برای دم آوری خانگی
. دسترسی به تازه ترین قهوه بازار در قهوه ریو علاقه مندان می توانند به خرید اینترنتی قهوه وب سایت قهوه ریو به آدرس rio.coffee مراجعه کرده و کامل ترین اطلاعات را در مورد محصولات دریافت کنند. مقاله های آموزشی جالبی هم در بلاگ سایت ارائه می شود که جهت بالا بردن دانش خود می توانید آن ها را مطالعه کنید. با تماس از طریق شماره تلفن 58626-021 هم می توانید مشاوره های لازم را از کارشناسان مجموعه دریافت کنید. مشاوره ها جهت انجام خرید و انتخاب بهترین محصول بوده و می توانید تمام شبهات و سوالات خود را هم با آن ها مطرح کنید. کارشناسان ما در کمترین زمان ممکن پاسخ شما را خواهند داد. ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 7 شهریور 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
...> مراقب خود باشید که مشکلات مربوط به سلامتی شما ممکن است باعث ناراحتی اعضای خانواده تان شود. کسانی که برای مدت طولانی در بحران مالی بودند، امروز می توانند از هر جایی به پول برسند، که چندین مشکل زندگی را در یک لحظه از بین می برد. دانش و شوخ طبعی شما افراد اطراف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است خلق و خوی شما به دلیل سخنان تند همسرتان آشفته شود. ممکن است ...
راز هایی درباره لاغر شدن که شاید ندانید
غذا بخورید سردرد های شدید است. اگر این وضعیت به بیماری هایی مانند میگرن یا عادت ماهانه مربوط نمی شود بدین معنی است که به میزان کافی غذا نمی خورید. رژیم های سخت لاغری باعث می شوند که مغز قند کافی دریافت نکند. در نتیجه دچار کمبود انرژی می شود که با سردرد بروز می کند. دل و دماغ ندارید اگر انگیزه تان را از دست داده اید بدانید که باید بیشتر غذا بخورید. در این وضعیت دل و دماغ انجام ...
دستاورد جدید یک محقق روسی | کنترل شدید رویا و خواب با ایمپلنت مغزی!
پیشنهادهای ما یاد گرفتن و امتحان کردن انواع قهوه هست تا بتونید در این جور مواقع هر کدوم رو که بیشتر باب میل تون هست رو سریع درست کنید و حالتون رو خوب کنید! قهوه کورتادو یکی از اونهاست! اگر تصمیم گرفتید که کورتادو برای شما مناسب است، اما شما کمی شیرینی و چیز دیگری را در طعم آن می خواهید می تونید با کرم قهوه یا سیروپ عسلی یا وانیلی آن را مزه دار کنید! اگر طبق این روش ساده پیش ...
تاریخ انتشار جی تی ای 6 لو رفت | بررسی شایعاتی از جزییات بازی جی تی ای 6
برای اطلاع از طرز تهیه نوتلا خونگی با ما در ادامه همراه باشید. شکلات صبحانه نوتلا همیشه طرفداران بسیاری دارد و یک انتخاب خوب برای صبحانه کودکان است و حتی بزرگتر ها هم از خوردنش لذت می برند شما می توانید به روشی کاملا آسان خودتان در منزل سالم ترین شکلات صبحانه را تهیه کنید. شکلات صبحانه که با نام شکلات نوتلا هم شناخته می شود یکی از انواع صبحانه های بسیار محبوب در سراسر جهان ...
چگونه در خانه ماست موسیر درست کنیم؟ | از این به بعد دیگه ماست موسیر نخر!
نوشیدنی بسیار خوبی برای استفاده در رژیم های غذایی سالم تبدیل می کند؛ اما مزایای قهوه آمریکانو چیست؟ در ادامه، مهم ترین فواید قهوه آمریکانو بررسی می شوند. اگر بعد از یک وعده غذایی سنگین، قهوه آمریکانو بنوشید، بدن شما می تواند غذا را سریع تر تجزیه کند و کالری اضافی را بسوزاند. در پایان روز، دستگاه گوارش شما بیش از حد کار نمی کند و هیچ ناراحتی برایتان ایجاد نمی کند. قهوه آمریکانو با ...
روش های خانگی موثر برای تقویت ناخن های شکننده
بار انجام دهید. رزماری رزماری خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و برای پیشگیری از عفونت های ناخن مفید است. شما به دو قاشق غذاخوری رزماری و یک فنجان آب نیاز دارید. این ترکیب را 5 دقیقه بجوشانید و از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا خنک شود. حالا آن را در کاسه ای بریزید و ناخن ها را 10 دقیقه در آن نگه دارید. این کار را هفته ای دو بار انجام دهید. آلوئه ورا آلوئه ...
معجزه روغن شترمرغ برای پوست را جدی بگیرید: مثل ماه شو!
قبل از خواب آن را روی پوست بزنید. این روغن برخلاف سایر روغن های طبیعی حالت چسبندگی در پوست ایجاد نمی کند و سریعاً جذب می شود. خواص روغن شتر مرغ برای پوست مثل تمیز کردن پوست خواص روغن شترمرغ شامل خواص ضد قارچی و ضدالتهابی نیز می شود که به سلامت پوست کمک می کند. شما می توانید از آن به عنوان یک تونر پاک کننده استفاده کنید زیرا علاوه بر تمیز کردن پوست هرگز منافذ پوست شما را مسدود ...
مصرف این خوراکی ها شما را سرد مزاج می کند!
....مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است. کرفس باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند .اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند. محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعات بر روی 46000 مرد به نتیجه مثبت در عملکرد این مواد غذایی در افزایش ...
غذاهایی که در شیردهی نباید بخورید
کودکتان دارد یا نه. خیر، هر چند بعضی از مواد غذایی که بوی تندی دارند ممکن است مزه شیر مادر را تغییر بدهند؛ اما به نظر می رسد بیشتر بچه ها از طعم های گوناگون شیر مادر لذت می برند. ضمناً وقتی که باردار بودید، جنین شما انواع و اقسام طعم ها و مزه ها را که در رژیم غذایی شما بوده، از طریق مایع آمنیوتیک تجربه کرده است. جنین پیش از تولد مقداری از مایع آمنیوتیک را می بلعد، بنابراین وقتی دوباره همان مزه ها را در شیر مادر می چشد، برایش تازه نیست و به آن عادت دارد. ...
با رژیم کبد چرب آشنا شوید
بهبود سلامت کبد و کاهش التهاب آن کمک می کنند. و باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب می شوند. بنابراین ماهی ها را باید در رژیم کبد چرب خود در نظر بگیرید. و از خواص بی نظیر آن ها بهره مند شوید. جو دوسر کربوهیدرات های سالم موجود در غلات کامل مانند جو دوسر برای افزایش انرژی بدن بسیار مناسب هستند. این غلات همچنین سرشار از فیبر هستند. و خواص بیشماری برای سلامتی دارند. به همین ...
با فواید باورنکردنی مصرف گیاه باباآدم آشنا شوید
سیستم تخلیه ی داخلی بدن است. به عنوان سم زدا، بعضی از ترکیب های یافت شده در بابا آدم برای حفظ وضعیت سیستم لنفاوی در شرایط خوب ضروری هستند. 16. بهبود سلامت کلیه بابا آدم به عنوان یک سم زدا، مطمئنا برای سلامت کلیه ها مفید است چون تمام مواد سمی و چیزهای غیرضروری درون بدن تان را می شوید و به طور کامل از بدن تان دفع می کند و باعث تسهیل عملکرد کلیه ها می شود. 17. ادرار آور ...
پیاز شما را نمی بخشد اگر با آن قهر کنید!
سلامتی و بدن بسیار فراوان و مفید است توصیه می شود اما باید دقت کنید که زیاده روی و افراط در مصرف پیاز نیز منجر به عوارض و مضراتی می شود. پیاز دارای قند ها، ویتامین ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است. ازجمله خواص پیاز می توان به مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی ...
8 ماده غذایی مفید برای سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی
، خلق و خو و ... کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که دریافت لوتئین با عملکرد شناختی بهتر در بزرگسالان و افراد مسن تر ارتباط مستقیمی دارد. 2) قارچ قارچ منبع اصلی ارگوتیونین است. ارگوتیونین یک اسید آمینه است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیداتیو ارگوتیونین، آن را به یک ترکیب زیست فعال مهم تبدیل می کند که به پیری سالم، بهبود عملکرد شناختی و کاهش ...
هواشناسی امروز چهارشنبه 8 شهریور 1402 | بارش باران در برخی مناطق کشور
از خانه دعوت می کنند، بهتر است آن را قبول کنید و از لحظات خود لذت ببرید. حال که وقت کافی دارید، ورزش و تحرک را فراموش نکند، این کار استرس شما را از بین می برد. در محیط کار سعی کنید بر چیزی اصرار نکنید زیرا بی فایده است. به جای آن کمی آرامش خود را حفظ و با مسائل به سادگی برخورد کنید. از امتحان کردن راه های نرفته می هراسید و همین امر باعث تجربه نکردن لذت های جدید در زندگی شماست. از کارهای تکراری ...
خواص شگفت انگیز لوبیا چیتی | لوبیا چیتی رادست کم نگیرید
لوبیاچیتی یکی از انواع لوبیاها می باشد. به لوبیا چیتی لوبیا رومی هم می گویند. لوبیا چیتی خواص فراوانی دارد. از لوبیا چیتی در خورش ها و غذا ا استفاده می شود. در زیر اطلاعات جالبی درباره خواص لوبیا چیتی به دست خواهید آورد. مولیبدن موجود در لوبیا چیتی، تولید انرژی را در سلول های بدن بهبود می دهد و به توسعه سیستم عصبی کمک می کند. همچنین ویتامین های حیاتی مغز، مواد معدنی، اسید فولیک و آمینو ...
5 روش ساده برای تشخیص چای مرغوب و باکیفیت از تقلبی
.... برای لذت بردن از یک فنجان چای خوب، دم کردن برگ های چای فقط بخشی از ماجراست. در این میان انتخاب یک چای با کیفیت و مرغوب مهمترین نکته ای است که باید برای نوشیدن یک فنجان چای خوش عطر و طعم در نظر بگیرید. معمولا تشخیص چای خوب و با کیفیت از چای تقلبی کار ساده ای نیست و نیاز به دانستن برخی نکات مهم دارد. در این مطلب به شرح 5 روش مهم برای تشخیص چای مرغوب و باکیفیت از تقلبی می پردازیم. ...
رنگ زنی با رنگ گیاهی
صورت ضماد بر روی سر بگذارید، رنگ موهای شما، قهوه ای مایل به مشکی شده و از این روش بیشتر به خاطر خاصیت دارویی آن استفاده می شود. رنگ موی سیاه اگر طرفدار موهای سیاه هستند، می توانید از مقداری تنباکو یا روناس دم کرده استفاده کنید تا به رنگ موی دلخواه تان برسید. رنگ موی مایل به آبی کاربرد گیاه آقطی نیز به عنوان رنگ مو، حالت تن آبی به مو می دهد که همانند دیگر گیاهان می توانید از آن استفاده کنید. در واقع این رنگ در نور آفتاب خود را به صورت آبی نشان می دهد. ...
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
بالقوه نوشیدن چای بابونه برای سلامتی مورد بحث قرار خواهد گرفت. چای بابونه کیفیت خواب را بهبود می بخشد بابونه دارای خواص منحصر به فردی است که ممکن است به کیفیت خواب شما کمک کند. این گیاه حاوی آپیژنین، آنتی اکسیدانی است که به گیرنده های خاصی در مغز شما متصل می شود که ممکن است باعث خواب آلودگی شود و بی خوابی یا ناتوانی مزمن در خواب را کاهش دهد. در یک مطالعه ...