سایر خبرها
موادغذایی که سلامت پوست و مو را تضمین می کند
مربا و یا نوشابه را محدود کنیم. وی از شربت زرشک و زغال اخته به عنوان جایگزینی سالم در فصل گرم تابستان نام برد و یادآور شد: میوه و سبزیجات قرمز رنگ حاوی مقادیر بالاتری از آنتی اکسیدان ها هستند. این استاد دانشگاه گفت: قسمت عمده ای از ساختمان پوست و مو از کراتین و پروتئین های مختلف ساخته شده است، به همین دلیل مصرف به اندازه کافی از پروتئین های گیاهی و حیوانی برای حفظ سلامت پوست و مو از ...
خبر مهم درباره تغییر ساعت کاری | تعطیلی شنبه ها تصویب شد؟ | کارگران هم مشمول تغییر ساعت کاری می شوند؟
بیشتر از سایر افراد آسیب می بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه ای می توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آن ها تا حدی کاهش داد. وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده های موجود در هوا بر سلول های بدن گفت: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلول ها را از آسیب های بیرونی محافظت می کند. به گفته رضایی با افزایش میزان آلاینده ...
عادت های غلط که دشمن سلامت پوست است!
چشم ها) و به وجود آمدن چین و چروک های فراوان در پوست را ندارد. _ نوشیدن اندک آب : یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می شود. صبح ها که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید اینکار هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان مفید است. ...
عادت های غلط که دشمن سلامت پوست است!
چشم ها) و به وجود آمدن چین و چروک های فراوان در پوست را ندارد. _ نوشیدن اندک آب : یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می شود. صبح ها که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید اینکار هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان مفید است. ...
ارتباط کمبود آهن بدن با ریزش مو
زنان گیاه خوار به ترتیب باید 14 میلی گرم و 32 میلی گرم در روز آهن مصرف کنند، علاوه بر آن ما حداقل باید 5 وعده میوه و سبزیجات در طول روز مصرف کنیم تا به اندازه کافی ویتامین c دریافت کنیم. ویتامین c باعث افزایش جذب آهن می شود و برای موی سالم ضروری است. ویتامین c همچنین خواص ضد پیری دارد و از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند و ترکیبات کلاژنی را بالا می برد. یک لیوان آب پرتقال راحت ...
عوارض بیماری مزمن کلیه در بدن
ها و تحریک پوست اغلب به واسطه کلیه های ناسالم رخ می دهند، زیرا این اندام ها به ناگاه در دفع مواد زائد از جریان خون ناکارآمد عمل می کنند. افزایش مواد زائد در بدن می تواند خود را در قالب راش های پوستی، آکنه و خارش پوست نشان دهد. لرز آنمی یا کم خونی اغلب موجب کاهش دمای داخلی بدن خواهد شد که شکل گیری لرز، به ویژه در اندام های انتهایی مانند پاها، دست ها، گوش ها، و بینی، حتی هنگامی که ...
خواص باورنکردنی گلاب که از آن بی خبر بودید
مقدار کمی گلاب مصرف نمایید. درمان خشکی مخاط و خون ریزی غرغره کردن گلاب برای افرادی که بر اثر گرم مزاجی به خشکی مخاط و خون ریزی دچار هستند، مفید است و سبب کاهش التهابات و سرخی حلق، لوزه ها، کام و حنجره می شود. درمان تب مصرف گلاب خنک و پاشویه با گلاب تب را کاهش می دهد. نواحی گرمی مانند کبد را با پارچه آغشته به گلاب خنک کنید. افزایش استحکام و تقویت لثه ...
عوارض خطرناک کم آبی بدن بعد از 60 سالگی
به از دست دادن قابل توجه الکترولیت ها و همچنین آب شود. در این شرایط، استفاده از نوشیدنی هایی که حاوی الکترولیت هستند می تواند مفید باشد. به عنوان مثال می توان به نوشیدنی های ورزشی اشاره کرد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، شایع ترین علائم کم آبی خفیف شامل سردرد، حالت تهوع و تغییرات در ادرار (ادرار تیره و کاهش مقدار آن) می شود. افراد اگر آب نخورند روز به روز تحریک پذیرتر (کج خلق یا زودرنج تر) می شوند، نفس کشیدن شان سخت می شود و نشانه های حواس پرتی بروز می کند که مطمئنا نشان دهنده علائم بیماری کم آبی بدن است. ...
دلایل اصلی ایجاد کم خونی در بدن
می گردند. کم خونی فقر آهن: گلبول های قرمز به دلیل کافی نبودن مقدار آهن لازم در بدن در سطح کمتری تولید می شوند. این موضوع می تواند به دلیل داشتن عادات غذایی نامناسب، قاعدگی، اهدای مکرر خون، ورزش استقامتی، مشکلات گوناگون گوارشی مانند بیماری کرون، خارج کردن قسمتی از شکم در عمل جراحی و مصرف برخی مواد غذایی به وجود آید. کم خونی مرتبط با مغز استخوان و سلول های بنیادی: کم خونی ...
دلایل اصلی ایجاد کم خونی در بدن
خونی در جهان محسوب می گردد و علائم آن شامل سردرد، سینه درد و رنگ پریدگی پوست است. به طور کلی این بیماری حدود 3 میلیون آمریکایی و حدود 1.62 میلیارد نفر را در جهان شامل می شود. کم خونی اغلب نتیجه بیماری دیگری است که باعث ایجاد اختلال در توانایی بدن در تولید گلبولهای قرمز و یا باعث افزایش تجزیه گلبولهای قرمز و از دست رفتن آنها می شود. علائم کم خونی شایع ترین علامت همه ...
کپسول فروگلوبین چیست؟ نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارویی
رویداد ایران - گروه تحریریه: فروگلوبین ( Feroglobin ) یک داروی مکمل حاوی آهن، روی، مس، اسید فولیک و ویتامین های B6 و B12 است که برای پیشگیری و کمک به درمان کم خونی، رفع ضعف عمومی بدن، افزایش انرژی، بهبود کارایی و تمرکز مصرف می شود. در این مطلب به معرفی کپسول فروگلوبین چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی آن می پردازیم و به سوالاتی مانند کپسول فروگلوبین چاق کننده است؟ ، قرص ...
چرا سرگیجه دارم؟
دهلیزی سرگیجه موضعی حمله ای خوش خیم (BPPV) ، وضعیتی که در آن حرکات خاصی از سر باعث ایجاد احساس چرخش می شود بیماری منیر میگرن چه چیزی باعث سرگیجه می شود؟ اگر منظورتان از سرگیجه، احساس ضعف یا سبکی سر است، ممکن است شرایطی که در هر نقطه از بدن شما ایجاد شده است علت اصلی آن باشد. مثلا: داشتن درجه حرارت بالا (تب) هوای خیلی گرم عوارض جانبی برخی داروها حملات پانیک مشکلات ضربان قلب ...
وقتی مصرف ماهی خطرناک می شود!
، یا تماس با پوست به بدن انسان و سایر جانداران وارد شود. جیوه می تواند به سیستم عصبی، مغز، کلیه، قلب، کبد، خون، جنین و DNA آسیب برساند و علائم مختلفی را در افراد مسموم به وجود آورد. علائم مسمومیت با جیوه برخی از این علائم عبارتند از: – کاهش قدرت یادگیری، حافظه و تمرکز – تغییر شخصیت، اضطراب، افسردگی و رفتار خشونت آمیز – رعشه، لرزش، ناهماهنگی حرکات ...
هرگز موز را به اسموتی اضافه نکنید !
بر موز می تواند بر دسترسی فلاوانول ها برای جذب پس از مصرف تأثیر بگذارد. یک سیب را برش بزنید یا پوست موز را بکنید تا میوه به سرعت قهوه ای شود. این به دلیل پلی فنل اکسیداز یا PPO اتفاق می افتد، آنزیمی که به طور طبیعی در آن غذاها وجود دارد. قهوه ای شدن میوه زمانی اتفاق می افتد که غذای حاوی آن آنزیم در معرض هوا قرار گیرد. محققان می خواستند بدانند آیا مصرف اسموتی های تازه تهیه شده با میوه ...
اختلالات غده پاراتیروئید و راه های درمان آن
کنترل می کند. وی بیان کرد: غده های پاراتیروئید چهار غده ریز تقریباً به اندازه یک دانه برنج هستند. این غده ها هورمونی به نام هورمون پاراتیروئید تولید می کنند که این هورمون با روش های مختلفی سطح کلسیم خون را مدیریت می کند که عبارتند از تقسیم بندی استخوان و تحریک برای رهاسازی کلسیم،افزایش توانایی بدن برای جذب کلسیم از غذا و افزایش توانایی کلیه برای نگهداری کلسیم که به صورتی دیگر در ادرار از دست ...
قند خون بالا و پایین چه تاثیری بر بدن ما می گذارد؟
میوه فقط 7.7 گرم قند موجود است. * هلو فقط هشت گرم قند در هر 100 گرم از این میوه وجود دارد. هلو حاوی کالری کمی بوده و آب فراوانی دارد. مصرف این میوه مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن را در اختیار بدن ما قرار می دهد. مصرف زیاد میوه می تواند عامل ابتلا به دیابت باشد؟ مصرف زیاد مواد قندی موجب افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سطح قند خون یا پیش دیابت همراه ...
نشانه هایی که می گوید بدن شما به انسولین مقاوم است
خون بالا با علائمی مانند تشنگی بیش از حد، بی حالی، تکرر ادرار و علائم جدی تری مانند صدمه به کلیه ها، خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به سندرم مقاومت به انسولین نیاز به کنترل مداوم قند خون و حفظ یک رژیم غذایی سالم دارند. _ میل به مصرف کربوهیدرات: مقاومت به انسولین یعنی قند بیش از حد در خون شما به انرژی تبدیل نشده است و به همین دلیل بدن شما سیگنال هایی به مغز می فرستد که باعث می شود بدن ...
اگر هرروز مُسکن مصرف کنیم چه می شود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مصرف روزانه مسکن یا برای مدت طولانی می تواند عوارض و خطرات بالقوه ای برای بدن و سلامت شما داشته باشد. به نقل از آنلی مای هلث، آیا هر روز برای مبارزه با دردهای مداوم به سراغ مسکن ها می روید؟ آیا تا به حال در مورد عوارض جانبی بالقوه ای که ممکن است مصرف مسکن ها برای شما داشته باشد، فکر کرده اید؟ عوارض مصرف روزانه مسکن ...
اگر زیاد قهوه می نوشید ناگهان این کار را نکنید
به گزارش بهداشت نیوز قهوه از سری نوشیدنی های محبوب است که اکثر افراد برای رهایی از خستگی به آن روی می آورند، اما اگر می خواهید مصرف این نوشیدنی را کم کنید بهتر است کم کم این کار را انجام دهید. با همه فواید بی شمار قهوه برای بدن، ترک آن ممکن است برای بعضی از ما بهترین تصمیم باشد. اگر مشتاق هستید که هر چه زودتر استارت یک زندگی عاری از کافئین را بزنید، باید بدانید که بهتر است مقدار قهوه ...
6 گام ساده برای سم زدایی سریع بدن
آفتاب نیوز : در واقع هیچ راهکار قطعی برای حفاظت از سموم در محیط وجود ندارد، اما برای مقابله با اثرات برخی از این آلاینده ها و انجام فرایند سم زدایی از بدن به طور منظم، راهکار هایی پیشنهاد شده است. بدن انسان دارای یک توانایی طبیعی برای انجام فرایند سم زدایی است. در واقع این کار توسط دفع مدفوع و ادرار و از طریق اندام هایی مانند کبد، پوست، ریه، روده بزرگ و کلیه صورت می گیرد ...
اگر زیاد قهوه می خورید، منتظر این اتفاقات باشید
که با سردرد شدیدی از خواب بیدار شوید، احتمالاً می دانید که یک فنجان قهوه داغ و غلیظ می تواند این درد را از بین ببرد. علتش آن است که قهوه عروق خونی درون مغز را منقبض می کند. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون واکنش ...
واکنش بدن وقتی قند خون بالا میرود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تغییرات سطح قند خون به اشکال مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.از تغییرات در دفعات ادرار ،تشنگی و ... البته برای اینکه از میزان قند خون خود باخبر شوید باید با دستور پزشک در بازه های زمانی مشخص آن را اندازه گیری کنید.یکبار بالا بودن قند خون نشانه ی ابتلا به دیابت نیست. به نقل از وب ام دی، کلیه های شما باید سخت کار کنند تا تمام آن قند ...
علت سرگیجه ناگهانی و حالت تهوع + 6دلیل سرگیجه
(حملات سردرد شدید و سرگیجه) و بیماری منیر (بیماری گوشی که با سرگیجه و تهوع همراه است) دیابت و مشکلات کبدی سرگیجه و سندروم خستگی مزمن (Chronic fatigue syndrome) سرگیجه و حالت تهوع های ناشی از بیماری های قلبی عروقی عوامل دیگر: مصرف الکل یا مواد مخدر و اضطراب و استرس شدید و عدم مصرف غذا به موقع عوارض داروها اگر بابت سرگیجه های خود نگران ...
مصرف این میوه نارسایی قلبی و فشار خون را از بین می برد
های بدن جلوگیری شود. لازم به ذکر است که سطح رادیکال های آزاد در بدن می تواند به دنبال مصرف برخی از مواد غذایی ناسالم بالا رود. علاوه بر این افراد سطوح بالاتری از آنها را در نتیجه قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند آلودگی هوا و دود سیگار نشان می دهند. پلی فنل ها به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی خود با مزایای سلامتی متعددی همراه هستند، از جمله کاهش خطر: – برخی از سرطان ها ...
با فواید باورنکردنی مصرف گیاه باباآدم آشنا شوید
ایران ریشه بابا آدم سرد و خشک است.بهترین تصفیه کننده خون است و خون را تمیز کرده و سموم را از بدن خارج می کند.جوش های صورت و کورک را برطرف می کند،ادرار آور و معرق است،سیستم لنف بدن را تمیز می کند،بیماری های پوستی نظیر اگزما، گل مژه و زخم ها را برطرف می کند،تورم را از بین می برد،تقویت کننده بدن است، جوشانده برگ های بابا آدم را در معالجه سرگیجه و رماتیسم بکار می برند،جوشانده تخم بابا آدم ضد عفونی کننده ...
روش تدفین چه تاثیری بر مراحل تجزیه جسد دارد؟
مرگ امری بسیار ناشناخته است، چیزی که در نهایت همه انسان ها آن را تجربه خواهند کرد. اگر چه ما نمی توانیم به هرگونه سوال در مورد مرگ پاسخ بدهیم، با این حال می توانیم بگوییم که بعد از مرگ چه اتفاقی برای جسم شما خواهد افتاد و آن چیزی نیست جز تجزیه. تجزیه بدن انسان یک فرآیند طبیعی است که شامل تجزیه بافت ارگانیک پس از مرگ است. با وجود این که تجزیه بدن انسان به عوامل مختلفی مانند آب و هوا ...
نشانه های مهم کم آبی بدن در کودکان
به بیمارستان یا کلینیک مراقبت های فوری منتقل شوند. آن ها همچنین اشک ندارند. ممکن است پوست مایل به آبی شود و به سرعت نفس بکشند گاهی کم آبی باعث می شود که غلظت نمک در خون به طور غیر طبیعی کم یا زیاد شود. تغییر در غلظت نمک می تواند علائم کم آبی بدن و بی حالی را بدتر کند. در موارد شدید، کودک ممکن است دچار تشنج، کما یا آسیب مغزی شود. کم آبی شدید می تواند کشنده باشد. ...
تاثیر خواب و رابطه جنسی روی زیبایی پوست خانم ها که نباید از آن غافل شوید!
همانطور که احتمالاً تا به حال متوجه شده اید، رابطه ی ما با پوست مان رابطه ی مستقیم و خطی ای نیست. یعنی اینگونه نیست که همه چیز محدود به استفاده از یک کرم خوب باشد. در حقیقت عناصر ظریف و نه چندان ظریف زیادی در زندگی روزمره ی ما وجود دارد که می توانند وضعیت پوست ما را به بهتر یا بدتر تغییر دهند. در ادامه می خواهیم ببنیم خواب، آلودگی هوا، قند، اضطراب و رابطه جنسی چگونه بر پوست زنان اثر می گذارند ...
9 هشدار بدن که باید به پزشک مراجعه کنید
توانید بخوابید | اگر با وجود احساس خستگی در خوابیدن مشکل دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. بی خوابی حاد یا کوتاه مدت می تواند بر اثر استرس یا یک رویداد آسیب زا ایجاد شود. اگر از بوی بد دهان رنج می برید | بوی بد دهان (هالیتوز) هم یکی از علایم بدن ناسالم است. عادت های نامناسب حین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن یا مشکلات دهان (مانند خشکی دهان یا بیماری لثه) همگی می توانند روی بویی که از دهان ...
بیماری های مقاربتی STD و آزمایش های تشخیصی
آزمایش به دنبال ترکیبات ژنتیکی از HSV در نمونه می گردد. آزمایش خون به دنبال آنتی بادی های HSV در نمونه خون است. آنتی بادی های HSV پروتئین هایی هستند که سیستم ایمنی بدن شما آن ها را برای مبارزه با ویروس ایجاد می کند. بدن شما آنتی بادی های مختلفی برای HSV-1 و HSV-2 می سازد. این آزمایش زمانی انجام می شود که زخم ندارید. درمان قطعی برای HSV وجود ندارد، اما داروها می توانند به مدیریت شیوع ...