تست شخصیت شناسی/ انتخاب یکی از نقاشی ها، نکات جالبی درباره ویژگی های ...
سایر منابع:
سایر خبرها
12 چیزی که تا 30 سالگی باید آن ها را یاد بگیریم
مهارت پیدا کنید که به مشخصه ی شما بدل شود. برای مهارت یافتن در آن می توانید مواد و روش های مختلف را امتحان کنید و از به خرج دادن خلاقیت با تغییر دستور آن ابایی نداشته باشید. داشتن یک غذا که به مشخصه ی شما تبدیل شود می تواند در عین تحت تأثیر قرار دادن مهمان هایتان، اعتماد به نفس تان را هم بالا ببرد. 3- دوستان واقعی تان را بشناسید در دوران جوانی اغلب، افراد زیادی دور ...
فال روزانه شخصی برای سه شنبه 14 شهریور 1402
نشانه این است که اجازه نده افکار منفی وارد ذهنت شود چراکه آنها علف های هرزی هستند که اعتماد به نفس را از بین می برند. فال روزانه شخصی متولدین بهمن فال روزانه شما نشان می دهد که این روزها ممکن است ناراحت و عصبی شوید. بهتر است بر اعصاب تان مسلط باشید و خودتان را کنترل کنید. در مواقع عصبانیت تصمیم نگیرید که باعث دردسر خواهد شد. فال روزانه شخصی متولدین اسفند فال روزانه شما نشان می دهد که هرچه سپاس گزارتر باشید، احساس شادی بیشتری می کنید، زندگی تان سریع تر تغییر می کند و نعمت های زندگی تان به شیوه ای معجزه آسا چندبرابر می شود. ...
چرا هنگام نفس کشیدن خس خس می کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز، نفسی که خس خس دارد؛ یعنی چیزی در سیستم تنفسی تان گیر کرده و آن را تا حدودی مسدود کرده است. این صدا بسته به اینکه انسداد در کدام قسمت از سیستم تنفسی باشد فرق می کند. اگر انسداد در بالای سینه یا حلقتان باشد صدای خشن و خشکی شنیده می شود. صدای زیرتر نفس هم نشان می دهد در قسمت پایین تر سیستم تنفسی شما انسدادی وجود دارد. خیلی از عوارض می توانند باعث خس خس نفستان شوند، از ...
تست روانشناسی | با این تست شخصیت درون خود را خواهید شناخت
قابل اعتماد بگیرند. شیر: آشکار کننده تصمیم گیری شجاعانه شیر اغلب با شجاعت و شجاعت همراه است و کسانی که شیر را در تست ماندالای حیوانی انتخاب می کنند اغلب به عنوان تصمیم گیرندگان شجاعی دیده می شوند. آن ها انتخاب هایی می کنند که ممکن است محبوب نباشد، اما برای رسیدن به اهدافشان ضروری است. شیر ها می دانند که برای رسیدن به موفقیت، باید مایل به ریسک باشند، حتی اگر به ...
چطور با پیاده روی به آمادگی بدنی برسیم؟ چند قدم پیاده روی در روز لازم است؟
پیاده روی تند یک فعالیت هوازی با شدت متوسط شمرده می شود. فعالیت هوازی با شدت متوسط فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا ببرد و باعث شود شدیدتر و سریع تر از حالت عادی نفس بکشید، اما این به نفس نفس افتادن در حدی است که در حین انجام آن می توانید حرف بزنید اما نمی توانید آواز بخوانید. اگر بخواهید پیاده روی تان به فعالیتی هوازی با شدت بالا تبدیل شود، می توانید در مسیرهای شیب دار رو به بالا ...
چقدر طول می کشد لاغر شویم؟
کالری کمتری از مقدار کالری که برای حفظ یک وزن سالم نیاز دارید دریافت می کنید. فرض کنید شما به 1600 کالری در روز برای یک وزن ایده آل نیاز دارید و مصرف کالری تان را تا 1200 کاهش می دهید یا حتی کمتر از 1600 کالری در روز دریافت می کنید. با این روال بدنتان هم در برابر کاهش وزن مقاومت می کند و هم عضله از دست می دهید. ازدست دادن عضله نیز می تواند عملکرد سیستم ایمنی را مختل کند، ریسک آسیب را ...
چگونه دوست پیدا کنیم؟
اطلاعاتی را در مورد خودشان به اشتراک بگذارند. نیازی نیست که در همان اولین تعامل خیلی صمیمی باشید، اما چند کلمه یا داستان را مبادله کنید که می تواند یخ رابطه را بشکند. 2. به یک باشگاه یا سازمان جدید بپیوندید سوزانا گوارینو، درمانگر و مشاور می گوید در فعالیتی شرکت کنید که برای شما مهم است، جایی که احتمالاً با افراد دیگری با ارزش ها و علایق مشابه ملاقات خواهید کرد. در چنین مکان هایی ...
نشخوار ذهنی چیست | درمان نشخوار ذهنی با 6 روش
به طرق مختلفی انجام گیرد. برای مثال، کار کردن بر روی نقاط قوت تان به شما احساس تسلط می دهد، که عزت نفس را بالا می برد.برخی افراد ممکن است برای تقویت عزت نفس شان از روان درمانی کمک بگیرند. زمانی که عزت نفس ارتقا یافت احتمالاً کنترل بیشتری هم بر نشخوار ذهنی خود خواهید داشت. 5. مدیتیشن انجام دهید. مدیتیشن نشخوار فکری را کاهش می دهد زیرا شامل پاک کردن ذهن برای رسیدن به یک حالت ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر سه شنبه 14 شهریور 1402
شما را تا رسیدن به هدف نهایی تان راهنمایی خواهد کرد. در این شرایط، شریک زندگی تان را که صبرها زیادی برای شما کرده است، فراموش نکنید. کارت ستاره : اگر چه همه چیز برایتان فراهم است اما تلاش کنید که از آنها بهره بیشتری ببرید. زمان خوبی است تا به اطراف خود نظم و ترتیب دهید و جا را برای پیشرفت های جدید باز کنید. اگر چه تا به حال حساب و کتاب دقیقی داشتید اما امروز بدون توجه به آنها به بازار ...
اهدای اعتماد به نفس کاذب با چاپ کتاب اختصاصی کودک
اختصاصی ت وقع داشته باشید. در تعریف تان از کودک هم باید تغییراتی بدهید، چون احتمالا طبق تصور شما که تصور درستی هم هست، داستانِ مناسب کودکِ سه ساله با قصه ای که برای هفت ساله ها می خوانند باید متفاوت باشد، ولی چنین دسته بندی در بیشتر این کتاب ها وجود ندارد. تصویرسازی های پررنگ ولعاب، ظاهرِ کار را چشمگیر کرده است، ولی محتوا سطحی، ساده انگارانه و صرفا پندآموز است، چون اصلا قرار نبوده است یک محصول ...
تست شخصیت شناسی/ شکل دندان از شخصیت درونتان می گوید
بودن باشید. افرادی که دندان های مربعی دارند معمولاً حل کننده های عملی و بی معنی هستند. آن ها قابل اعتماد و مسئولیت پذیر هستند و اغلب نقش های رهبری را در زندگی شخصی و حرفه ای خود بر عهده می گیرند. برخورد مستقیم و صادقانه آن ها نسبت به زندگی باعث جلب اعتماد و احترام دیگران به آن ها می شود. حالی که تست شخصیت شکل دندان می تواند بینش جالبی در مورد شخصیت شما ارائه دهد، لازم است به یاد داشته باشید که این مشاهدات قطعی نیست. ...
فال روزانه شخصی/ 14 شهریور ماه + فیلم
ذهنت شود چراکه آنها علف های هرزی هستند که اعتماد به نفس را از بین می برند. فال روزانه شخصی متولدین بهمن فال روزانه شما نشان می دهد که این روزها ممکن است ناراحت و عصبی شوید. بهتر است بر اعصاب تان مسلط باشید و خودتان را کنترل کنید. در مواقع عصبانیت تصمیم نگیرید که باعث دردسر خواهد شد. فال روزانه شخصی متولدین اسفند فال روزانه شما نشان می دهد که هرچه سپاس گزارتر باشید، احساس شادی بیشتری می کنید، زندگی تان سریع تر تغییر می کند و نعمت های زندگی تان به شیوه ای معجزه آسا چندبرابر می شود. کدخبر: 925293 1402/06/14 04:00: ...
تست شخصیت شناسی/ با انتخاب یک ماهی می توانید زوایای شخصیتی خود را بهتر بشناسید
...، ویژگی پنهان شما همدلی است. شما درک عمیقی از احساسات و عواطف دیگران دارید و اغلب نیازهای آنها را بر نیازهای خود ترجیح می دهید. شما یک توانایی طبیعی برای آرامش و شفا دارید، که شما را به یک دوست قابل اعتماد و فردی دلسوز تبدیل می کند. با این حال، گاهی اوقات فراموش می کنید که به نیازهای خود توجه کنید. به یاد داشته باشید، مهم است که از خودتان نیز مراقبت کنید! ماهی شماره 2 ...
چه کنم تا مرا هم آدم حسابی بدانند
در متن ارسالی تان به آن اشاره کرده اید، این است که فکر می کنید همه شما را به عنوان یک فرد ساده لوح می بینند در حالی که ممکن است این موضوع واقعیت نداشته باشد و حتی اگر تعداد معدودی از اطرافیان تان تحت تاثیر حرف های آن فرد قرار گرفته باشند، شما نباید این دیدگاه را به همه تعمیم دهید. با این حال و هرچند اطلاعات زیادی از وضعیت شغلی و خانوادگی خودتان در اختیار ما قرار نداده اید، سعی می کنم چند نکته را ...
استرس این بلاها را سر بدنتان می آورد
متابولیک و سایر مشکلات و بیماری های مرتبط با سن مرتبط است.داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب خوب می تواند سن بیولوژیکی را کُند نماید. سن زمانی تعداد سال هایی است که شما عمر کرده اید. از طرف دیگر، سن بیولوژیکی برای رمزگشایی سن بدن شما از لحاظ رفتاری و احساسی استفاده می شود.این نوع سن، اغلب به عنوان نشانه ای از سلامت کلی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند تحت تأثیر ...
9 نشانه هوش هیجانی بالا
پیشرفت کردن را دوست دارید، اما خوب می دانید که تلاش برای بی نقص بودن در همه حال، امر سالمی نیست. شما به جای شکنجه کردن خودتان، رشد پیوسته را انتخاب می کنید. 7- افکار و احساسات تان را با قاطعیت بیان می کنید قاطع بودن یک چیز است و پرخاشگری چیزی دیگر. اگر لازم به دفاع از خودتان باشد، این کار را بدون ابراز خشم یا نفرت، به شکلی محترمانه انجام می دهید. یکی از نشانه های برخورداری از هوش ...
10 اشتباه رایج در رابطه جنسی که زندگی تان را نابود می کند!
...> محافظت از دست دادن بی توجهی به استفاده از روش های پیشگیری از بارداری می تواند منجر به بارداری ناخواسته و عفونت های مقاربتی (STIs) شود. ضروری است که همیشه از محافظ مانند کاندوم استفاده کنید، مگر اینکه در یک رابطه تک همسری باشید و هر دو برای بیماری های مقاربتی آزمایش شده باشند. نادیده گرفتن نیازهای عاطفی رابطه جنسی فقط در مورد رضایت جسمی نیست. همچنین یک تجربه احساسی ...
فشار های متداول که باعث استرس در نوجوانان می شود و علائم آن
. آن ها نگران این هستند که اتفاق بدی خواهد افتاد یا دیگران چه فکری در مورد آن ها می کنند. اگر نوجوانی بیش از حد معمول ابراز نگرانی می کند، احتمالا تحت فشار و استرس است. درمان و دریافت کمک حرفه ای بسیاری از نوجوانان نمی توانند در مورد علت استرس خود حرف بزنند و احساسشان را تنها با رفتار خود نشان می دهند. اگر فکر می کنید فرزند شما با استرس دست و پنجه نرم می کند، خودتان شروع به ...
وضعیت نشستن شما نشان می دهد که منطقی هستید یا خیر!
همسرتان برای جلب توجه او نترسید. ویژگی های شخصیتی کلیدی: اعتماد به نفس، سلطه جو، جوان، ایمن، محتوا، بحث انگیز و رقابتی. نکته زبان بدن: نشستن با پاهای خود در حالت چهار شکل به عنوان نشانه ای از تسلط یا قدرت در نظر گرفته می شود. اگر شما یک شخصیت معتبر هستید، پس می توانید در این موقعیت بنشینید. با این حال، اگر در یک محیط رسمی زیردستان یا جوان هستید، ممکن است بهترین کار این باشد که ...
خرید اینترنتی عطر، بدون ریسک: نکاتی که باید بدانید
، تست عطر قبل از خرید یک امر مهم و ضروری قبل از خرید آن است. علاوه بر این انتخاب یک عطر مناسب به شما امکان می دهد تا شخصیت و سلیقه ی خود را نیز به دیگران نمایش دهید. چگونه یک عطر تقلبی را از یک عطر اصل تشخیص دهیم؟ عطرهای اصلی معمولا بسته بندی زیبا و شکیلی دارند و توجه به جزئیات این بسته بندی نشان دهنده اهمیتی است که برند به محصول خود می دهد. در برخی از عطرهای اصلی ...
روشی برای رویش مجدد موی سر
ریزش مو می تواند یک تجربه ناراحت کننده باشد و بر عزت نفس و اعتماد به نفس تأثیر بگذارد. خوشبختانه، پیشرفت ها در زمینه ترمیم مو، امیدی را برای کسانی که به دنبال بازیابی موهای از دست رفته خود هستند، آورده است. در دنیای همیشه در حال تکامل ترمیم مو، پیشرفت قابل توجهی برای بازیابی موهای از دست رفته صورت گرفته است. در این مقاله جامع، آخرین نوآوری ها و پیشرفت ها در ترمیم مو را بررسی ...
تست روانشناسی | یک پروانه انتخاب کن تا اسرار روحت رو بگم
و شاد هستید، به دنیای اطرافتان می تابد. نتخاب تصویر 2 نشان می دهد که شما فردی خلاق و با استعدادهای فراوان هستید. روح شما نازک و حساس است، اگرچه همه این را نمی دانند. شما دیدگاه سبک و بامزه ای نسبت به زندگی دارید و این اغلب باعث لبخند زدن شما می شود. بزرگترین چالش شما عدم اعتماد به نفس است. کائنات به شما توصیه می کند که بیشتر به توانایی های خود ایمان داشته باشید و به قلب خود ...
تست شخصیت شناسی فرم پیشانی | پیشانی رازآلود شما در موردتان چه می گوید؟
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که پیشانی شما می تواند راز هایی را در مورد شما آشکار کند؟ ممکن است در ابتدا ایده ای عجیب به نظر برسد، اما این تست شخصیت پیشانی توجه افراد کنجکاو در مورد اسرار طبیعت انسان را به خود جلب کرده است. در تصویر زیر فرم پیشانی خود را انتخاب کنید. . . . . . . . . ...
روش های افزایش اعتماد به نفس با کمک مشاوره روانشناسی آنلاین
را مورد بررسی قرار دهید و بعد در صورت مناسب بودن آن را انتخاب کنید. احساس کلی شما در آخر باید به این نکته توجه کرد که هدف شما ارتباط به مشاور و افزایش اعتماد به نفس است. پس باید احساسی را که بعد از جلسه اول به دست آورید را در نظر بگیرید اگر خوشایند نبود از مشاوره با آن فرد خودداری کنید. کلام آخر طبق مطالب بالا افزایش اعتماد به نفس از اهمیت بسیار بالایی ...
چگونه مهارت زندگی بیاموزیم؟
...> اگرچه مهارت های زندگی با سلامتی و توسعه ی فردی شما مرتبط است، خوب است در مورد محیط اطراف و روابط شخصی خود نیز تأمل کنیم. مهارت های زندگی در این حوزه منجر به اجتماعی شدن، بردباری و افزایش عزت نفس می شود. همچنین، یاد می گیریم بدون پرخاشگری نه بگوییم و برای رسیدن به راه حل های مفید سازش کنیم. این مهارت های 10 گانه که برای ایجاد تغییرات عملی که منجر به رشد شخصی می شود، عبارتند از: ...
روش های کاهش استرس و مدیریت اضطراب در فرایند استخدام
شما موفق خواهید شد و نتیجه مثبتی خواهید گرفت، به شما انگیزه می دهد. با استفاده از این روش ها، می توانید استرس مصاحبه را مدیریت کرده و با اعتمادبه نفس به مصاحبه بروید. همچنین، مهم است که به خود اجازه دهید استرس برای مصاحبه به شما کمک کند تا به عملکرد بهتری دست یابید و این امکان را داشته باشید که به سوالات به درستی پاسخ دهید. بررسی اصول و تکنیک های مصاحبه حضوری ...
چطور اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم؟
... تا حد ممکن اعتماد به نفس خود را افزایش دهید اگر با موفقیت ها (چه بزرگ و چه کوچک)، توانایی ها و ارزش های خود را به طور مداوم به خود یادآوری کنید، این اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. شما اگر می خواهید مسیری را آغاز کنید باید به خود باور داشته باشید تا موفق شوید. منبع: فرارو ...
تست ورزش بهتر است یا اکو قلب
... تست ورزش چیست؟ تست ورزش که به تست استرس قلب هم نام دارد، نحوه عملکرد و وضعیت قلب تان در حین فعالیت بدنی یا انجام کاری به شما نشان می دهد. ورزش کردن به ما کمک می کند که پمپاژ قلب مان به صورت سریع و قوی انجام شود، این تست ورزش، معمولاً با دویدن روی تردمیل یا دوچرخه سواری در حالت ثابت انجام می شود. اکو قلب چیست؟ اکوکاردیوگرافی که به آن اکو قلب هم گفته می شود؛ یک ...