مصرف پنیر باعث چروک و پیری پوست می شود!

پنج علامت خطر بعد غذا خوردن

رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به بیماری روده تحریک پذیر

که هضم آنها برای روده ها مشکل است. این کربوهیدرات ها آب بیشتری را به روده می کشند، گاز روده را افزایش می دهند و بعد از خوردن این غذاها نفخ، درد و اسهال ایجاد می شود. محدود کردن یا محدود کردن موقت مصرف غذاهای با FODMAP بالا برای 2 تا 6 هفته ممکن است علائم IBS شما را بهبود بخشد. سپس، به تدریج غذاها را مجدداً وارد برنامه غذایی کنید تا متوجه شوید که کدام یک باعث ایجاد مشکل می شوند. رژیم کم FODMAP ...

هویج ؛ آچار فرانسه بدن

دیابت مشکلات روده، سطح قند پایین و مشکلات هورمونی باید قبل از مصرف هویج با پزشک خود مشورت کنند. هویج با چنین بیماری هایی تداخل ایجاد میکند و باعث می شود که بدتر شوند. 6. تغییر در رنگ پوست: این تغییر رنگ به دلیل وجود بتا کاروتن که یک ماده کاروتنوئیدی است اتفاق می افتد. این تغییر رنگ را می توان در کف دست ها، صورت و یا پاها مشاهده کرد. 7. هویج ممکن است که منجر به نفخ شکم شود: هویج ...

عوارض خطرناک قرص های لاغری برای بدن

مکرر و چرب، اسهال، دل درد، اضطراب، سرگیجه و ناراحتی های روده ای یا خشکی پوست و اختلال در مفاصل حرفی به میان نمی آید. قرص ها و داروهای لاغری؛ داروهایی که در تبلیغات از آنها تحت عنوان معجزه نام می برند اما کسی نمی گوید این معجزه ها چه بر سر بدن مان می آورد. قرص هایی که با مسهل بودن شان شما را لاغر می کند، گروهی هم ضداشتهاست. قرص هایی هم باعث می شود که در معده تان احساس حجیم بودن کنید. ...

آسم چه خطراتی دارد ؟

نهایت وارد شش ها می شود. درون شُش کیسه های زیادی با دیواره پر از رگ وجود دارد که از طریق آن ها اکسیژنی که در هوا وجود دارد وارد جریان خون می شود. علائم آسم زمانی بروز پیدا می کند که مجاری هوایی متورم شده و ماهیچه هایی که در اطرافشان قرار دارد ، منقبض می شود. علاوه بر این، مجاری هوایی با ترشحات مخاطی پر می شوند و همین موضوع باعث می شود که هوای کمتری وارد شش ها شود. این اتفاقات سبب بروز حملات آسم می ...

دانه ای که ضد نفخ، ضد اسهال، ضد فشار خون و ضد چربی خون است

سالمونلا تیفوزا، میکروسپوریوم و اشرشیاکلی می باشد. از خواص مهم زنیان می توان گفت : تنظیم سطح کلسترول: دانه های زنیان سطح کلسترول را تنظیم می کنند. مطالعات انجام شده روی موش ها نشان داد مصرف پودر زنیان کلسترول کبد را کاهش می دهد و ممکن است با کاهش لیپوپروتئین (پروتئین های محلول در خون) که چربی را در خون حمل می کند، به این هدف برسد. مطالعه دیگر نتایج بهتری را نشان داد ...

خارش پاها هنگام شب نشان دهنده چیست؟

ورزشکار عاملی برای خارش پا، درد و قرمزی در این ناحیه هستند. کرم های ضد قارچ بدون نسخه ای در دسترس می باشند که باید یک الی دو بار در روز از آن ها استفاده کنید. خارش، قرمزی، ورم و جوش هایی شبیه به تاول روی پا می تواند علامت ابتلا به درماتیت تماسی باشد و زمانی اتفاق می افتد که پوست در تماس با آلرژن دچار حساسیت می شود که حتی ممکن است به خاطر کفش شما هم باشد. اگر بعد از پوشیدن جوراب ...

موادغذایی که کاهش التهاب معده کمک می کند

سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. _ مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی "فلاونوئیدها" برای جلوگیری از ...

علائم مشترک زخم معده و مشکلات قلبی چیست؟

سرطان معده به عنوان دل درد ، اغلب در حفره شکم ایجاد می شود، اما گاهی اوقات می تواند باعث درد قفسه سینه شود. درد ایجاد شده توسط زخم گوارشی اغلب به عنوان یک احساس سوزش یا درد توصیف می شود که معمولا با خوردن غذا تسکین می یابد اما با کشیدن سیگار یا خوردن کافئین بدتر می شود و با علایم نفخ، گاز، تهوع و استفراغ همراه است .سوزش معده همچنین در افراد مبتلا به بیماری زخم معده بسیار رایج است ...

این نشانه ها می گوید که به انگل مبتلا شده اید

شده اید، ممکن است به خاطر حضور انگل ها در بدن تان باشد.در واقع، افزایش اشتها در ترکیب با کاهش وزن اغلب مربوط به کرمک و کرم نواری است. این اتفاق زمانی می افتد که فرد مبتلا به اندازه خوبی غذا می خورد ولی باز هم گرسنه است. هم چنین فرد آلوده ممکن است متوجه گرسنگی زود هنگام صبح شود و بعد از خوردن غذا هرگز احساس سیری و رضایت نمی کند. اگر کاهش وزن را با افزایش اشتها تجربه می کنید ...

فواید و عوارض مصرف سرکه سیب

...> سرکه سیب در مواردی سبب کاهش سطح پتاسیم خون شده است و همچنین در از بین رفتن استخوانها تاثیر داشته است. البته این موضوع با مصرف بیش از اندازه سرکه سیب اتفاق می افتد و هنوز تحقیق علمی روی آن صورت نگرفته است. سوختگی مری و سوختگی پوست در کودکان خوردن سرکه سیب باعث سوزاندن مری شده است؛ به همین دلیل باید آن را از دسترس کودکان خارج کرد. همچنین افرادی که به صورت خودسرانه برای از بین ...

هفت نشانه که می گوید بدن شما به فولیک اسید بیشتری نیاز دارد

بدن وجود ندارد و در نتیجه اندام های داخلی بدن اکسیژن موردنیاز خود را دریافت نمی کنند. نتیجه این اتفاق ها این است که فرد همیشه احساس خستگی، کرخت بودن و ضعف فیزیکی در دست و پا های خود دارد و پوستش هم رنگ پریده می شود. 4- تنگ شدن نفس اگر متوجه شده اید که پس از انجام کار های عادی و روزمره احساس تنگی نفس دارید، یعنی میزان اکسیژن خون شما بسیار پایین است و بدنتان سلول های ...

با این دمنوش خوش طعم نفخ شکم و استرس را ضربه فنی کنید

.... طبق مطالعات انجام شده در این زمینه، مصرف روزانه بابونه از 250 تا 500 میلیگرم به شکل موثری میزان دردها و گرفتگی های شکمی و خونریزی را کاهش می دهد. در واقع، بابونه در کاهش درد موثرتر از داروهای ضدالتهابیِ غیراستروئیدی نظیر ایبوپروفن عمل می کند. یک مزیت شناخته شده ی بابونه، رفع گاز معده، نفخ شکم و سوءهاضمه در مواقع اضطراری است. یک یا دو فنجان چای بابونه به کاهش بیشتر دردهای معده و روده ...

خواص کلم پیچ

...> اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، کلم پیچ ممکن است به شما کمک کند. این سبزی کم کالری است و حاوی آب زیادی می باشد که اشباع سریع و کاهش اشتها را تسهیل می کند. 3. مقابله با التهابات خواص ضد التهابی کلم پیچ معروف هستند. ترکیبات موجود در این سبزی می توانند به کاهش التهاب های مزمن مانند آرتریت و التهابات معده کمک کنند. 4. حفظ سلامت قلب مصرف کلم پیچ ...

قرص راکوتان چه عوارضی دارد؟

راکوتان باعث کاهش تولید چربی طبیعی پوست می شود درنتیجه منافذ پوستی بسته نمی شوند و تجمع چربی و التهاب بعدی اتفاق نمی افتد و جوش ایجاد نمی شود . همچنین باعث کشته شدن باکتری مؤثر در ایجاد آکنه می شود. کپسول ایزوترتینوئین یا راکوتان باعث کاهش تولید چربی طبیعی پوست می شود پس منافذ پوستی بسته نمی شوند و تجمع چربی و التهاب بعدی اتفاق نمی افتد و درنتیجه جوش ایجاد نمی شود. مکانیسم دیگری که راکوتان از آن ...

با این راهکارهای طلایی سرطان سینه را فراری دهید

... داروهای تان را قطع نکنید یکی از مهم ترین عواملی که می تواند از بدن شما در برابر عود مجدد سرطان سینه محافظت کند این است که با داروهایی که پزشک برای تان تجویز کرده کنار بیایید و مصرفشان را مطابق نسخه تان ادامه دهید. مطالعات مختلف از جمله پژوهشی که در سال 2016 انجام و نتایج آن در New England Journal of Medicine منتشر شده نشان داده است که استفاده از ترکیبات ضد استروژن و ترکیبات ...

آشنایی با فواید شگفت انگیز روغن درخت چای

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا موهای تان شوره زده است و به دنبال یک درمان قطعی هستید؟ آیا از اینکه پوست صورت تان مدام جوش می زند خسته شده اید؟ آیا خشکی پوست بدن تان باعث شده که مدام دچار خارش و سوزش شوید؟ اینها تنها چند مشکل هستند که با درخت چای برطرف می شوند. خواص روغن درخت چای بیش از اینهاست. این محصول یک روغن فوق العاده است که بسیاری از مشکلات پوست و مو را برطرف می کند. چه چیزی بهتر از ...

این علائم را در بدن جدی بگیرید

مبارزه با عوارض نیروی جاذبه انجام دهند. از رژیم گرفتن های نامنظم نیز باید اجتناب شود، زیرا نوسانات وزنی منجر به کش آمدن پوست می شوند. در عوض بهتر است ورزش هایی مانند شنا سوئدی و کار با دمبل باعث می شوند که عضلات صدری تان و در نتیجه عضلات سینه ها قوی شوند و پستان ها زیباتر خود را نشان دهند. 5. توده ها و برآمدگی ها در طول مدت قاعدگی تان، ممکن است حس کنید پستان هایتان توده یا ...

6 چیزی که نمی دانستید مو های زائد صورت را بیشتر می کنند

دریافت می کنیم، 250 تا هزار برابر بیشتر از میزان BPA موجود در غذا های کنسروی است. بدن می تواند این ماده ی شیمیایی خطرناک را از طریق پوست جذب کند که پس از ورود به بدن می تواند سلامت باروری و دستگاه غدد درون ریز بدن را تحت ثأثیر قرار دهد، امری که ممکن است منجر به رشد مو های ناخواسته شود. BPA در محصولات مختلف از جمله بطری های آب، دستمال سفره و دستمال توالت هم وجود دارد، اما تولیدکنندگان ...

سالمندان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند

، یک قوطی کبریت پنیر پاستوریزه (به میزان چربی و نمک آن توجه شود)، مقداری سبزی خوردن، 2-3 عدد میوه و در هفته 2 عدد تخم مرغ و در صورت بالا نبودن کلسترول گاهی مقداری جگر کباب شده، مقدار مورد نیاز بدن تأمین می شود. در مورد مصرف ویتامین A به صورت مکمل باید دقت شود، زیرا زیادی آن باعث مسمومیت و آسیب به کبد می شود. ویتامین D نیز نقش مهمی در بدن دارد و همراه کلسیم و فسفر نقش اساسی در ...

اگر این علائم را دارید خیلی زود سکته قلبی خواهید کرد!

قفسه سینه دارید، فوراً به اورژانس یا پزشک مراجعه کنید. یکی از رایج ترین نشانه های مشکلات قلبی، درد قفسه سینه (یا آنژین صدری) است. این درد معمولاً زمانی اتفاق می افتد که عضله قلب، خون و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. این علامتِ جدی، نشان می دهد که ممکن است شما در معرض خطر سکته قلبی باشید. آیا به غیر از گرفتگی یا انسداد عروق کرونر، علل دیگری نیز برای سکته قلبی وجود ...

7 مشکل رایج زوج ها در زمینه خواب و راه حل آن ها

...، نباید ناامید شوید چرا که برای همه ی آن ها راه حلی وجود دارد. 1- کشمکش بر سر روانداز بعضی زوج ها در استفاده از روانداز مشترک با یکدیگر به مشکل برمی خورند. شما و شریک زندگی تان به طور مساوی زیر پتو رفته اید اما بعد از مدتی در حالی که از سرما به خود می لرزید، از خواب می پرید، به این خاطر که پتو از رویتان کنار رفته. تلاش برای کشیدن دوباره ی پتو به روی خود هم بی فایده است، چرا ...

17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد

گرفته می شود. در عین حال، بیماری قلبی ممکن است تابعی از التهاب قلب باشد؛ التهاب زمانی اتفاق می افتد که بدن به عفونت ها یا آسیب های قلبی واکنش نشان می دهد. مطمئن شوید که روزانه علاوه بر مسواک زدن نخ دندان بکشید. فراموش نکنید که سایر اقداماتی را که می تواند دندان ها و لثه های شما را سالم نگه دارد، انجام دهید، مانند مسواک زدن دندان های خود حداقل دو بار در روز و رعایت منظم ویزیت های دندانپزشکی ...

چه چیزی باعث سنکوپ می شود؟

.... سنکوپ با افزایش سن شایع تر می شود و تا 6 درصد از افراد بالای 75 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه می تواند در هر سنی رخ دهد و در افراد با و بدون سایر مشکلات پزشکی رخ می دهد. علائم سنکوپ چیست؟ شایع ترین علائم سنکوپ عبارتند از: سیاه شدن دید احساس سبکی سر بی دلیل افتادن احساس سرگیجه داشتن احساس خواب آلودگی یا گیجی غش، به خصوص بعد از خوردن غذا یا ورزش احساس بی ...

زردی نوزاد و باورهای غلط و خطرناک درباره آن

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دکتر علیرضا جشنی مطلق اظهار کرد: زردی یک بیماری شایع در نوزادان است که بسته به اینکه نوزاد رسیده و یا نارس باشد ممکن است در روزهای ابتدایی بعد از تولد ظاهر شود. بیشتر اوقات زردی نوزادان به دلیل ناسازگاری خونی بین مادر و نوزاد به وجود می آید. از این رو یک بیماری مسری و قابل انتقال نیست که باعث ترس و وحشت شود. وی افزود: چنانچه در 72 ساعت اولیه پس از تولد ...

عملکرد مشکوک تلویزیون در روز تاریخی پرسپولیس و شکست سنگین استقلال!

کسی بداند الله وردی در آن بازی با دست شکسته برای استقلال بازی کرد. اگر می خواست خیانت کند خیلی راحت می گفت مصدوم هستم و بازی نمی کرد. آن نتیجه یک اتفاق تلخ بود، اما کسی خیانت نکرد". نصرالله عبداللهی در همان مصاحبه مدعی شد الله وردی یکی دو سال بعد دوباره می خواست به جمع آبی ها برگردد، اما چند نفر از بازیکنان وقت مانع از انجام چنین کاری شدند! پیروزی ما را خراب نکنید در این میان ...

کنجد،چیا وکینوآ سه دانه معجزه آسا

، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری مانند اسید لینولئیک و آلفا-لینولنیک است. همچنین دارای مواد معدنی شامل آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است. توجه داشته باشید برخی از ترکیبات گیاهی مانند ساپونین در کینوآ وجود دارد که آن را از آسیب حشرات و پرندگان محافظت می کند و با خیساندن، شستشو یا پختن از بین می روند. ساپونین که در پوشش بیرونی آن است، طعم تلخی مانند صابون دارد که در اثر مصرف آن علائمی مانند درد معده، نفخ شکم و اسهال به وجود می آید. ...

طب سنتی/ معرفی یک دمنوش گیاهی خانگی ساده برای درمان سریع خلط گلو

: این کار ممکن است وسوسه کننده باشد تا آن قدر که خلط غلیظ بیرون بیاید.با این حال انجام این کار باعث آزار سینوس ها می شود که منجر به درد، فشار و احتمالاً عفونت خواهند شد. 19. مصرف بالای میوه برای درمان خلط گلو: یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از میوه و احتمالاً سویا می تواند منجر به مشکلات تنفسی کمتری در ارتباط با خلط شود و راهی مطمئن و سالم برای درمان خانگی خلط ...

زهرآلودترین موجودات دریایی

در کارائیب و سواحل جنوب شرقی ایالات متحده گونه ای بسیار مهاجم به شمار می رود. این گونه ماهی های بومی را شکار می کند و شکارچی شناخته شده ای ندارد تا جمعیت آن را کنترل کند. این ماهی همچنین می تواند در تمام طول سال تولیدمثل کند. طبق تخمین ها، یک ماده بالغ می تواند هر سال دو میلیون تخم تولید کند. در فلوریدا سرآشپزها با غواصان همکاری کنند تا خوردن این ماهی ها را تبلیغ کنند تا بلکه جمعیت آن ها کم شود ...

مصرف سیگار یا موادمخدر توسط والدین چه پیامی به فرزندان منتقل می کند؟

؛ ولی اگر فرزندتان یک رفتار غیرعادی را به مدت طولانی نشان دهد، آنگاه می توانید به این موضوع، یعنی احتمال مصرف مواد توسط او فکر کنید. تغییرات زیر می توانند در یک نوجوان مصرف کننده مواد دیده شوند اما به خاطر داشته باشید که این تغییرات همیشه به دلیل مصرف مواد نیست و ممکن است بعضی از این تغییرات رفتاری فقط مربوط به مراحل رشد باشد: خواب آلودگی تغییر الگوی خوردن نوسانات زیاد خلق و ...