سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خوردن پیاز خام با غذا
. حفظ سلامتی قلب با مصرف پیاز خام پیاز دارای ترکیبات شیمیایی ای است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کنند. ترکیباتی مانند کوئرسیتین و سولفورافان در پیاز وجود دارند، این مواد می توانند فشار خون را کاهش دهند و همچنین در کاهش کلسترول بد موثر هستند. برخی تحقیقات حتی نشان داده اند که این مواد می توانند خون را رقیق کرده و خطر ایجاد لخته خونی را کاهش دهند. کاهش التهابات با ...
این نوشیدنی عجیب غواص است؛ کل بدن تان را پاکسازی می کند!
ذکر است ارزش غذایی آب پنیر بیشتر از پنیر است و برای پاکسازی کل بدن به خصوص کبد، قلب، عروق، مغز و روده از سموم، خلط های فاسد و ... موثر است. همچنین ماءالجبن سبب کاهش تومور و کیست می شود. از دیگر خواص شگفت انگیز ماءالجبن، درمان کننده وسواس های شدید، رفع کننده یبوست، پاک کننده اخلاط فاسد از خون و کبد، درمان کننده واریکوسل، مفید در معالجه بواسیر و شقاق مقعدی، واریس ها و میکرو ...
مواد غذایی ای که به کاهش التهاب معده کمک می کنند
غذا در طول لوله گوارش و تجزیه مواد غذایی دیر هضم مانند پروتئین ها، چربی ها و نشاسته کمک می کند. آب لیمو: لیمو دارای خواص قلیایی است و این یعنی مصرف لیمو می تواند اسید معده را خنثی کند. اسید معده خود آغازگر بسیاری از مشکلات گوارشی است. نوشیدن یک لیوان آب لیموی گرم با معده خالی و در اوایل صبح برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین: دارچین به عنوان ادویه ای برای کاهش قند خون ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
گروه سلامت خبرگزاری فارس: پروبیوتیک ها در دنیای مواد غذایی بسیار هیجان انگیز و محبوب هستند. شاید شما بخش زیادی از عمر خود را صرف دوری از باکتری ها کنید، اما نظر روده شما این نیست! پروبیوتیک ها میکروارگانیسم ها و باکتری های مفید و زنده ای هستند که برای مبارزه با باکتری های مضر بدن بسیار مفید هستند. آنها هضم غذا را آسان می کنند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و سلامت کلی ما را ارتقا می بخشند. ...
کاهش وزن با گردو!
جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما می شود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده سلامت شکم برای مدیریت وزن ...
خواص باورنکردنی خیارشور؟!
می آید. ترشی خاص آن دلچسب است و خوردن غذا با آن خیلی مزه دارد! این پرفایده ی جذاب با بدن شما چه می کند؟ کنترل قند خون خیارشور یک ماده غذایی کم کالری و کم کربوهیدرات است. برای کسانی که مشکل دیابت دارند مفید است چون سطح گلوکوزیله را در خون کنترل می کند. غنی از پروبیوتیک خیارشور چه یک روزه درست بشود چه بگذارید چند روز جا بیفتد یک ماده پروبیوتیک حساب می شود. برای سیستم ...
خوراکی آخر تابستان + فواید
به گزارش رکنا، با نزدیک شدن به پایان بازار پوستی داغ شده است. حتما این خوراکی خوشمزه را بخورید چراکه پسته تازه دارای کلسیم است و به افرادی که در معرض قرار دارند مصرف آن توصیه می شود. مصرف پسته می تواند مزایای زیادی را برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و همچنین بهبود گوارش است. خواص پسته تازه برای ...
این دانه بادهای سرطانی بدن را بیرون می کند
...> لوبیا قرمز برای حفظ سلامت پوست مصرف لوبیا قرمز می تواند موجب حفظ و انجام متابولیسم آمینو اسیدها، اسیدهای چرب، سنتز نانو ذرات و سنتز هیستامین، سنتز هموگلوبین شده و از این طریق به حفظ سلامت پوست کمک کند. لوبیا قرمز همچنین دارای خواص ضد پیری است. آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا قرمز با از بین بردن رادیکال های آزاد بدن موجب کاهش روند پیری سلول ها می شوند و در کاهش چین و چروک پوستی مفید هستند ...
خاصیت به پخته با عسل
خواص متعدد میوه ی به پخته شده پرداختیم. از تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری ها گرفته تا اهمیت آن در دوران بارداری و حفظ سلامت قلب، به به تنهایی می تواند یک گزینه ی شگفت انگیز برای تقویت سلامت باشد. اما وقتی به همراه عسل مصرف می شود، خواص آن بیش از پیش می شود. به پخته با عسل نه تنها می تواند به بهبود ناراحتی های معده و تهوع در دوران بارداری کمک کند، بلکه با ارائه ویتامین ها و مواد معدنی متعدد، به حفظ سلامت جنین و مادر نیز مفید است. بر این اساس، به پخته با عسل یکی از بهترین و موثرترین انتخاب ها برای یک زندگی سالم و پر انرژی است. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
قاتل مشهدی سنگ کلیه را بشناسید
تابستانی با تحریک گلبول های سفید خون، سیستم ایمنی را تقویت و با عفونت های داخلی بدن مبارزه می کند. علاوه بر این وجود آنتی اکسیدان ها، خربزه را به یک خوراکی مناسب برای پیشگیری از پیری زودرس و سرطان تبدیل کرده است. پتاسیم موجود در آن از آسیب های ناشی از مازاد سدیم جلوگیری می کند و با کنترل فشار خون و رقیق کردن آن از تصلب شرایین و لخته شدن خون پیشگیری به عمل می آورد؛ بنابراین مصرف خربزه راهکاری ...
خواص و عوارض یک گیاه خوشبو به اسم گلپر
است که باعث می شود مواد مغذی که برای رشد مو الزامی هستند در بدن ذخیر و حفظ شوند. گلپر غنی از ویتامین E، برخی مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که این مواد موجب تحریک جریان اکسیژن و جریان خون در پوست سر می شود. گیاه گلپر در واقع به ترکیب اکسیژن با خون کمک می کند که این موضوع برای اکسیده شدن سلول های مو مفید است و همچنین به بازسازی مو های آسیب دیده می پردازد. این گردش موجب تقویت فولیکول های مو شده ...
11 معجون خوشمزه برای لاغری سریع شکم و پهلو
آن روغنی به نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می شود. خواص لیموترش و درمان چاقی لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و یرقان است و خواص ضد سرطان دارد.پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آن ها را تقویت می کند و تهوع آنان را از بین می برد. ...
دانه ای که ضد نفخ، ضد اسهال، ضد فشار خون و ضد چربی خون است
درصد) ماده معدنی، فلاون، و مواد معدنی (7 %) دیگر مواد مغذی موجود در دانه ها شامل کلسیم، تانین، گلیکوزیدها، فسفر، آهن و نیکوتیناسید هستند. خواص دارویی زنیان زنیان خواص متعدد فراوانی دارد که عبارتند از آنتی اکسیدان، پایین آورنده فشار خون، بیماریهای معده، ضد تب، ضد میکروب، ضد نفخ، ضد آسم، قاعده آور و مسهل و ... است. همچنین زنیان دارای مواد ضدمیکروبی مانند ...
با خواص فراوان درمانی جو آشنا شوید
ای است. علاوه بر آن ارسنیک، اسیداگزالیک و ید هم دارد. خواص درمانی جو در عین حال جو که دارای طبیعت سرد و خشک است و به مصارف خوراکی می رسد، حاوی یکسری خواص درمانی نیز هست که در ادامه می آیند: - مداومت در مصرف جو، برای رفع چاقی بدن مفید است. - جو، ماده ای مغذی است که خاصیت نرم کننده دارد. جوشانده جو دارای اثر مقوی است و از نظر طبی مورد استفاده زیادی دارد. - جوشانده ...
خواص آویشن شیرازی
به گزارش رکنا، شیرازی ادویه پرخاصیتی است که به آن می پردازیم. بهترین خواص آویشن شیرازی چیست؟ - درمان سرفه خشک - درمان گلودرد - درمان سرماخوردگی - درمان سینوزیت - ضد نفخ شکم - ضد عفونت ریه - ضد انگل - رقیق کننده خون - مقوی معده - درمان فواید و خواص، نحوه مصرف و ...
معرفی بهترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب
مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد و به سادگی می تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد، ادویه ای که برای درمان بی اشتهایی و نفخ معده نیز تجویز می شود. دمنوش آرامش چای سفید چای سفید چای محبوب و مورد علاقه امپراتورهای چینی مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود، این چای پرخاصیت و فایده از گذشتگان به عنوان نسخه ای برای آرامش بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا مورد استفاده بوده است. ...
دمنوش های معجزه گر درد پریودی و قاعدگی!
تواند یک گزینه بسیار مفید است. دمنوش بابونه باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی کاهش مشکلات معده ای و کاهش گازهای معده ای میشود. برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف بابونه به بهبود سلامت قلبی عروقی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با آن کمک زیادی میکند. مصرف دمنوش بابونه باعث کاهش علایم اختلالات خواب و خواب پریشی شده و برای افرادی که دچار این مشکل هستند بسیار مفید است .دمنوش بابونه به عنوان ...
برای 20 سال با این میوه یبوست نمی گیرید
روزهای اپیدمی می توان از فواید گلابی برای کرونا استفاده کرد. خواص گلابی برای قلب از خواص گلابی در طب اسلامی، به خاصیت آن برای قلب اشاره شده است که این به دلیل وجود میزان بالایی پتاسیم در آن است. سیب دارای کلسیم فراوانی است و به همین دلیل مصرف سیب و گلابی در کنار یکدیگر برای تقویت قلب و حفظ سلامتی بدن بسیار مفید است. همچنین بهبود گردش خون، جلوگیری از نقص های هنگام تولد، کاهش التهاب ...
یک گیاه با قابلیت شگفت انگیز و مقابله با 45 نوع بیماری متفاوت!
از روغن دانهٔ زنیان را در گوش تان بریزید تا از این وضعیت خلاص شوید. 42. پاک کنندهٔ بدن مصرف چای دانهٔ زنیان می تواند به پاک سازی سموم بدن کمک کند. به همین دلیل می تواند بسیاری از مشکلات پوستی و بیماری های مربوط به آن را کاهش دهد. این کار به تصفیهٔ خون و بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. 43. سنگ مثانه برای از بین بردن سنگ مثانه روزانه 6 گرم دانهٔ ز ...
رژیم غذایی ورم و التهاب معده
دهه ها، پزشکان به مردم گفته اند برای کمک به پوشش معده و از بین بردن اثرات مضر غذاهای اسیدی، شیر بنوشند. از آنجا که پزشکان و متخصصان اکنون نقش باکتری H.pylori را یافته اند، این توصیه دیگر صحیح نیست. چه غذاهایی بخوریم خبر خوب این است که مصرف غذاهای خاصی می تواند به برخی افراد کمک کند با از بین بردن باکتری H.pylori از التهاب معده و علائم زخم معده خلاص شوند. دو ماده غذایی ویژه که می ...
بهترین زمان میوه خوردن
در میوه ها ممکن است باعث تخمیر مواد غذایی شوند که سیستم گوارش شما را مختل می کند. در حقیقت قند موجود در میوه ها با پروتئین های سنگین که معمولا فرایند های هضم آن ها طول می کشد، ترکیب می شود و نقش مهمی در مسموم شدن بدن تان خواهد داشت. برای مثال در نظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید، تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده تان و سپس روده تان شود اما به دلیل آن دو تکه نان، از ...
این میوه دوست داشتنی، آچار فرانسه بدن است!
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. خواص و مزایای سلامتی هویج ...
مصرف روزنه این میوه چهره تان را 10 سال جوان تر نشان می دهد
... 11- بدن را از مواد سمی پاک خواهد کرد خیار را دارای خواص سم زدای طبیعی می دانند. مصرف منظم خیار می تواند کبد و دستگاه گوارش را از آلودگی ها و سموم پاک کند و به این ترتیب سلامت عمومی شما را بهبود ببخشد. 12- سلامت دندان هایتان بهبود پیدا خواهد کرد خیار حاوی مولیبدنوم و فلوراید است، ترکیبی که تحقیقات نشان داده پوسیدگی دندان ها را ترمیم می کند. کلسیم موجود در ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب / عوارض و فواید سرکه سیب
حتی درمان قارچ، ، عفونت گوش و حتی زگیل استفاده می کردند. سرکه سیب به دلیل اسیدی که در آن وجود دارد، خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و همچنین می تواند در افزایش ماندگاری مواد غذایی تاثیرگذار باشد. کنترل دیابت که بر اثر عدم تحرک و سبک زندگی نادرست به وجود می آید، منجر به افزایش قند خون و مقاومت به انسولین می شود. یکی از خواص سرکه سیب، کاهش قند خون است که می تواند به کنترل و درمان این ...
هویج ؛ آچار فرانسه بدن
بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. - بیوتین هویج : یکی از ویتامین B، که قبلا ویتامین H شناخته می شده است، نقش مهمی در متابولیسم چربی ها و پروتئین دارد. - ویتامین K هویج: که به عنوان فیلوونون نیز شناخته شده است، برای انعقاد خون مهم است و سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد. - پتاسیم هویج : یک ماده معدنی ضروری ...
خواص کلم پیچ
توصیه هایی برای اضافه کردن این سبزی شگفت انگیز به رژیم غذایی خود می دهیم. 1. خواص غذایی کلم پیچ کلم پیچ یکی از منابع غنی فیبر است. فیبر مهم برای سلامت دستگاه گوارش ماست و می تواند مشکلات معده و روده را کاهش دهد. همچنین، این سبزی حاوی ویتامین های مختلفی مانند ویتامین C، ویتامین K، و ویتامین آ است که برای سلامت عمومی بسیار حیاتی هستند. 2. کلم پیچ و کاهش وزن ...
تاثیر کدو تنبل بر سلامتی و زیبایی
غذایی شما می تواند به سلول های ایمنی شما کمک کند تا در هنگام زخمی شدن، بهتر عمل کنند تا میکروب ها را دفع کنند و بهبود را تسریع کنند. رنگ نارنجی غنی کدو تنبل نیز نشانه ای از مملو از پتاسیم است. این پتاسیم برای کاهش فشار خون بسیار مهم است. دانه های کدو تنبل بدون نمک نیز مملو از مواد معدنی و استرول های گیاهی هستند که سطح کلسترول HDL (نوع خوب) را افزایش می دهند و به پایین نگه داشتن فشار ...
خواص گلابی در طب سنتی+ طبع
به گزارش بهداشت نیوز، مقوی قلب و دستگاه هاضمه بوده وتشنگی را برطرف می کند. خوردن دانه های داخل میوه گلابی موجب دفع انگل های داخلی می شود. خوردن گلابی موجب پایین آمدن قندخون و فشار خون می گردد. میوه گلابی دارای طبع گرم وبرگ وشکوفه های آن دارای طبع سرد است. اسراف در خوردن بیش از حد گلابی برای افراد سرد مزاج مضربوده و افرادی که معده ضعیفی دارند در صورت مصرف زیاد دچار نفخ معده می گردند. ...