سایر منابع:
سایر خبرها
نکات مهم درباره مواد غذایی فوق فرآوری شده
غذایی ارگانیک مانند لوبیا یا سس گوجه فوق فرآوری شده نیستند اگرچه طبیعتا بدلیل ارگانیک بودن گران قیمت تر هستند. این بدان معنا نیست که تمام مواد غذایی بر شمرده لزوما سالم هستند بلکه صرفا بدان معناست که فوق فرآوری شده نیستند. 9-چه میان وعده ای مصرف کنیم که فوق فرآوری شده نباشد؟ بر روی بادام زمینی، سیب، هویج و نان با کره بادام زمینی یا عسل تمرکز کنید. تنقلات طعم دار همواره فوق ...
تکنیک هایی ساده برای افزایش قد کودکان
توانند روند سلامتی و رشد را کند کنند. توانایی مقابله با بیماری ها به ویژه در نوجوانی و سن رشد بسیار مهم است. در حالی که برخی بیماری ها می توانند در دوران کودکی یا بلوغ مانع از رشد و نمو شوند، اما خبر خوب این است که شما می توانید سیستم ایمنی بدن خود را با صرف وعده های غذایی سالم تقویت کنید. به جای خوردن غذاهای فرآوری شده، رژیم غذایی خود را سرشار از غلات کامل، لبنیات کم چرب، پروتئین، میوه ...
کاهش خرید مواد غذایی در ایتالیا به دلیل افزایش هزینه ها
درصد افزایش یافته و ایتالیایی ها را مجبور به تغییر عاداتشان در خرید مواد غذایی و روی آوردن به اقلام دارای تخفیف کرده است. به گفته این اتحادیه، بسیاری از مصرف کنندگان یا مواد غذایی ارزان تر را می خرند یا برخی از محصولات را از لیست خرید خود حذف می کنند. آلتروکنسیومو اعلام کرد: مردم با افزایش مداوم قیمت ها مواجه هستند و هر هفته زمانی که مجبور می شوند هزینه اقلام را در فروشگاه ها بپردازند ...
تصمیم مهم شورای رقابت برای بازار خودرو
مرکزی اعلام و هر سه ماه بررسی می شود و در صورتی که مواد لازم برای تولید خودرو مثل شیشه، فولاد و... افزایش قیمت داشته باشند، قیمت خودرو ها می تواند با توجه به میزان تورم این نهاده ها افزایش یابد یا خیر؟ گفت: در فرمول کاست پلاست قمت نهایی خودرو، هزینه تمام شده به علاوه سود معقول است بنابراین هم به نفع مصرف کننده و هم تولید کننده خواهد بود. مدیرکل روابط عمومی شورای رقابت گفت: از اوایل سال طبق گزارش وزارت صمت بیش از 40 درصد خودرو ها ارزان تر شده اند و در بازار خودرویی گران نشده است. ...
با افتتاح غیرحضوری حساب بدون مراجعه به بانک وام بگیرید | نحوه دریافت وام 200 و 300 میلیونی با سود 4 درصد
دنبال دارد. به گفته متخصصان، جلوگیری از افزایش قند خون برای بدن مفید است زیرا افزایش شدید و افت سریع سطح قند خون خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که میزان قند خون در عرض 60 تا 90 دقیقه پس از غذا خوردن افزایش می یابد؛ بنابراین بهتر است بلافاصله پس از تمام شدن غذا حرکت کنید. تحرک چگونه قند موجود در جریان خون را پاکسازی می کند ...
چگونه بدون خوردن گوشت پروتیین دریافت کنیم؟
.... از روغن زیتون برای یک طعم دهنده برای سالادهای مختلف نیز استفاده می شود که یک طعم و مزه متفاوتی را به شما می دهد. استفاده از روغن زیتون برای آشپزی و حتی سرخ کردن مواد غذایی باعث می شود که علاوه بر گرفتن طعم بهتر، شما مواد غذایی مفید و پروتئین را همراه غذای گیاهی خود داشته باشید. توجه داشته باشید که رغن زیتون پس از استفاده برای آشپزی هیچ کدام از مواد مفید خود را از دست نمی دهد. اگر ...
نمک طعام بازیافت پلاستیک را ساده و ارزان می کند
حرارت) به اندازه کافی ارزشمند نیستند که هزینه و منابع برای آن ها صرف شود. اما به گفته محققان این پژوهش نمک طعام می تواند با ترکیبی از گرما و مواد شیمیایی هزینه های فرایند بازیافت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. هرچند رب نواز پیش بینی می کرد نمک به دلیل رسانایی گرما در فرایند بازیافت تاثیرگذار باشد؛ اما با مشاهده عملکرد واقعی آن شگفت زده شد. این ماده از کاتالیزور های گرانقیمت ...
روغن هایی که ناخن های شما را تقویت و درخشان می کنند
توانید روغن میخک را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. چه ناخن های شکننده داشته باشید، چه ناخن های برآمده یا ناخن های زرد، ویتامین E می تواند برای تمام این مشکلات مفید باشد. این روغن، دارای خواص مرطوب کنندگی است که ناخن ها را تغذیه و آبرسانی می کند. همچنین به ترمیم کوتیکول های آسیب دیده، تسکین التهاب و تقویت بستر ناخن کمک می کند. در حالی که روغن زیتون به خودی خود باعث رشد ...
سطوح بالای دولت مساله دارو را جدی نمی گیرد
درمان مجلس در مقاطع مختلف متذکر شدند، در ارتباط با زمانی که ارز و منابع ریالی به موقع پرداخت نشده و یا اندک پرداخت شود، به طور قطع وارد کننده مواد اولیه و دارو دچار مشکل شده و نهایتا باعث می شود دائما بر کمبود اقلام دارویی کشور اضافه شود تامین منابع به صورت کافی و به موقع صنایع دارویی و واردکنندگان است که متاسفانه مورد اجابت قرار نگرفته است و این کم کاری از سوی مسوولین ذی ...
پایان ریزش مو برای آقایان
خاصیت دارویی بادام و ارزش تغذیه ای آن برای سلامت بدن بادام همچون گردو و پسته ازجمله آجیل های خوشمزه ای است که اتفاقا خواص بسیاری هم برای سلامتی دارد. بادام از میوه ی درخت بادام به دست می آید. ادام شیرین مصرف خوراکی دارد؛ اما از نوع تلخ آن روغن تهیه می کنند که معمولا به عنوان چاشنی در غذا استفاده می شود. معمولا بادام به صورت خام مصرف می شود، اما می توان از آن در سالاد و سایر غذاها ...
تنقلات مناسب بعد از ورزش: چگونه بدن خود را مجدداً سوخت بدهیم
مورد نیاز بدن را تامین کند. پیشنهاد می شود در زمان آماده کردن پاپ کورن از کمترین میزان روغن و نمک استفاده کنید. برای تنوع می توانید مقداری اسنک پنیری نیز در کنار پاپ کورن ها مصرف کنید و لذت بیشتری از میان وعده تان ببرید. 4- سیب و کره بادام زمینی برای یک ورزشکار همیشه سالم بودن تنقلاتی که مصرف می کند، اهمیت زیادی دارد. یکی از سالم ترین و البته محبوب ترین تنقلاتی که می توانید ...
هزینه های یک صبح تا شب در استانبول ترکیه
ای پرداخت کنید. اگر تمایل دارید صبحانه خود را خارج از هتل صرف کنید رستوران های اطراف تنگه بسفرگزینه خوبی هستند، شما می توانید در این رستوران ها انواع مختلف صبحانه را پیدا کنید و با منظره ای رو به دریا و دلنشین صبحانه خود را میل کنید. هزینه ی وعده ی عادی و ارزان صبحانه ی تک نفره در رستوران های نزدیک تنگه بسفر 25 لیر است. ناهار و شام: هزینه صرف یک وعده غذایی در استانبول بسته به ...
علایم کمبود امگا 3 در بدن چیست؟
نیست که کمبود امگا 3 یکی از این عوامل است. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی مریلند، خستگی یکی از نشانه های شایع کمبود اساسی امگا 3 است. بنابراین تقویت برنامه غذایی خود با روغن های چرب می تواند به افزایش سطح انرژی تان کمک کند. یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی ...
چگونه می توان از موها در برابر نور خورشید محافظت کرد؟
در روزهای گرم که حمام کردن مقداری دشوارتر می شود! بهترین روش برای حمام کردن و شستن موها، استفاده از دوش آب سرد در روزهای بسیار گرم است. طول زمان دوش گرفتن شما مهم نیست اما نکته قابل توجه این است که موهای خود را بیشتر از یک بار در روز شست و شو ندهید. شست و شو هر روز مو باعث می شود که روغن ها و ویتامین لازمه به موها و پوست سر شما بازگردانده شود و آنها را از هرگونه میکروب و کثیفی، پاک کند. همچنین شست ...
فروش عمده لوبیا چیتی ازبک، مناسب ترین لوبیا چیتی کنسروی
و قیمت مناسب تری در مقایسه با دیگر ارقام لوبیا دارد. با تهیه این حبوبات در تناژ بالا قطعا با صرف هزینه های کمتر می تواند مواد اولیه لازم در صنایع خود را تهیه نمایید. حجم این لوبیای محبوب بعد از پخت، حداقل دوبرابر شده و این خصوصیت باعث شده برای پخت و تولید بسیار بصرفه باشد. فروش لوبیا چیتی صنعتی به صورت عمده با قیمت بسیار مناسب شرکت ها و کارخانجات تولید کنسرو ...
چگونه از مسمومیت غذایی در سفر جلوگیری کنیم؟
مصرف سس مایونز یا سس های خامه ای جدا خودداری کنید. می توانید با مخلوط ماست، آبلیمو، کمی نمک و فلفل و در صورت امکان کمی روغن زیتون یک سس سالم برای سالاد تهیه کنید. – غذاهایی را در رستوران سفارش دهید که سس، ادویه و چاشنی زیادی نداشته باشند. گاهی ممکن است در رستوران ها به غذاهای کهنه و مانده مقدار زیادی سس و چاشنی اضافه کنند که تغییر رنگ و طعم نامطبوع ناشی از فساد غذا مشخص نشود. ...
تغذیه دانش آموزان در مدارس کشورهای مختلف چگونه است
به گزارش کودک پرس ، وعده های غذایی سالم در مدرسه، می تواند یکی از مهم ترین روش ها در رسیدن به هدف جامعه سالم باشد و برنامه تغذیه در سال های ابتدایی تحصیل، مزایای زیادی برای کودکان محروم که دسترسی به تغذیه مناسب و کافی ندارند به همراه خواهد داشت. غذاهای سالم تر تاثیر بسزایی بر عملکرد شناختی کودکان دارد و در پیشرفت تحصیلی آنان نیز موثر است. برنامه غذایی مدارس در کشورهای مختلف به صورت ...
5 ترفند طلایی که در آشپزخانه به کارتان می آید
شیعه نیوز : دانستن برخی فوت و فن ها و ترفند های مربوط به آشپزی و مواد غذایی موجب می شود تا بتوانید خیلی راحتتر و با صرف زمان کمتر آشپزی کنید. معمولا آشپزی برعهده کدبانو ها و خانم های خانه است که با سلیقه و درنهایت عشق و علاقه غذا های خوشمزه ای را برای خانواده تهیه می کنند. تقریبا همه خانم ها می دانند هر غذایی را چطور درست کنند یا مواد غذایی را چگونه طبخ کنند تا درنهایت یک غذای خوشمزه و ...
معرفی بهترین روغن های تقویت کننده مو
مدت طولانی با حوله ماساژ ندهید. شامپوی مناسب با موهایتان استفاده کنید. گاهی از ماسک های تقویتی استفاده کنید. اینگونه موهایتان به مرور زمان تقویت می شوند و موهایی پرپشت خواهید داشت. چگونه روغن ها موها را جلا می دهند؟ در واقع روغن ، یکی از رایج ترین مواد طب آیورودا یا همان طب هندی به شمار می رود و به سبب مغذی بودن و خاصیت مرطوب کنندگی فراوان، از ...
راهکار های ساده برای درمان شکم درد
را مرتبط با سلامتِ عمومیِ تمام بدن می دانند و با این وجود بیشتر ما تا زمانی که به مشکلات گوارشی و هضم مانند تولید زیاد گاز، نفخ و یبوست دچار نشده ایم، توجهی به این بخش مهم از بدنمان نداریم. چگونه می توان فهمید مشکلی وجود دارد؟ شاید مسئله اصلی این باشد که بدون مراجعه به متخصص چگونه متوجه شویم سیستم هضم و دفع بدن ما با مشکلاتی روبروست؟ متخصصان توضیح می دهند که نشانه هایی وجود ...
دیگر فلافل هم نمی توان خورد؛ رشد عجیب قیمت این ساندویچ محبوب!
اینترنتی آن هم قیمت دو کیلو مرغ شده است. افزایش سرسام آور قیمت ها دیگر به خانواده اجازه صرف یک وعده غذایی در رستوران ها را نمی دهد چرا که امروزه صرف یک وعده غذایی برای یک خانواده چهاره نفره در کمترین حالت بیش از نیم میلیون تومان آب می خورد. همین امر منجر به خلوت شدن سر رستوران داران و فست فودی ها شد و فروش آن ها به گفته مسئولان صنفی به نصف رسید. این در حالی است که در زمان شیوع ...
رپورتاژ آگهی؛ روغن کرچک برای لک صورت + نحوه استفاده آن
رنگدانه ها یا ملانین پوست، در بخش خاصی از صورت به وجود آمده اند. همین امر موجب شده است تا آن ناحیه در مقایسه با نواحی دیگر، پررنگ تر دیده شود. بسیاری از افراد با دیدن این لکه ها ناراحت می شوند و به دنبال درمان هایی برای رفع آن ها هستند. همان طور که بیان شد، روش های درمانی مختلفی برای رفع این لک ها وجود دارد که یکی از بهترین و سالم ترین روش ها، استفاده از روغن کرچک است. نحوهٔ استفاده از ...
چه بخوریم تا ریزش مو نداشته باشیم؟
در این مطلب می خواهیم برخی مواد غذایی را که باید در رژیم غذایی تان باشد تا از ریزش مو جلوگیری شود، مرور کنیم. آب چغندر آب چغندر تازه، سرشار از کربوهیدرات، پروتئین، پتاسیم، کلسیم، ویتامین بی و ویتامین سی است. این نوشیدنی را روزانه بنوشید تا مخاذن این مواد مغذی در بدن تان پر شود. در این صورت ریزش مو متوقف خواهد شد. عدس عدس پر از مواد غذایی سالم همچون آهن ...
رژیم مدیترانه ای معجزه می کند! / با رژیم مدیترانه ای سلامت خودتان را بیمه کنید
گوشت و شکر است. هیچ تعریف مشخصی از رژیم مدیترانه ای وجود ندارد، اما یک گروه از دانشمندان موارد زیر را به عنوان مبنای تحقیق خود در سال 2015 استفاده کردند: سبزیجات: روزی 3 تا 9 وعده میل کنید. میوه تازه: حداکثر 2 وعده در روز. غلات: غالباً دانه های کامل از 1 تا 13 وعده در روز. روغن: حداکثر 8 وعده روغن فوق العاده روغن زیتون بکر در روز. چربی ...
نوشت افزار چقدر گران شد؟
انبارها مانده بود که سال گذشته با همان قیمت به بازار عرضه شد اما الان جنس جدید با ارز جدید و هزینه های جدید قیمت گذاری شده و باعث شده تفاوت قیمت ها بیشتر نمود پیدا کند. البته در بعضی اقلام مانند مداد هزینه های تولید خیلی زیاد است و ممکن است همانطور که اشاره شد 35 تا 40 درصد نسبت به پارسال گرانی داشته باشیم اما در اقلامی مانند خودکار کارخانه های فعالی داریم و قیمت ها حدود 20 درصد بیشتر شده است. ...
روزگار ناخوش غذایی ها
اولیه مورد نیاز خود را با ارز 4200 تومانی دریافت کرده باشد. تنها اقلامی همانند شکر و روغن در برخی مواقع با ارز ترجیحی به دست تولیدکننده می رسید. در این موارد هم شاهد توزیع عادلانه نبودیم و خیلی از واحدهای تولیدی با کمبود روغن روبه رو بودند و قادر به تهیه روغن نبودند. نقاشی ادامه داد: در نتیجه این شرایط موافق حذف ارز 4200 تومانی بودیم، چرا که تکلیف تولیدکننده مشخص می شد؛ مواد اولیه را با قیمت روز ...
7 خاصیت بی نظیر روغن دانه کتان برای سلامتی
کردن این دانه ها بهترین راه برای استفاده ی حداکثری از مزایای سلامتی آن ها است. دانه های کتان معمولا قهوه ای یا زرد هستند. آن ها به صورت دانه، آسیاب شده یا بو داده شده فروخته می شوند و اغلب به صورت روغن بذر کتان فرآوری می شوند. ارزش غذایی بذر کتان در هر 3.5 اونس (100 گرم) 534 کالری دارد. یعنی در هر قاشق غذاخوری (10 گرم)، این دانه 55 کالری دارد. این دانه ها از 42 درصد چربی، 29 ...
درمان تمام بیماری ها و دردها سیاه دانه است!
جوهر سیاه دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می شود.در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر است. این درمان گران برای تهیه این ترکیب به بیماران شان توصیه می کنند روغن کنجد و پودر سیاه دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به مدت 2 هفته به بهبود جوش های زیرپوستی منجر ...