سیگار می تواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود.
سایر خبرها
اگر مبتلا به "ای دی اچ دی" هستید، بخوانید!
ADHD می تواند منجر به سایر اختلالات سلامت روان شود، محققان از تکنیکی به نام "منبع مورد اعتماد تصادفی سازی مندلی" استفاده کردند. تصادفی سازی مندلی از انواع ژنتیکی برای نشان دادن عوامل خطر برای ارائه شواهدی مبنی بر اینکه آیا آن عامل خطر باعث اثر مشاهده شده است، استفاده می کند. این تیم هفت موضوع سلامت روان را بررسی کردند تا مشخص کنند چه نوع پیوندهایی بین این شرایط و ADHD وجود دارد، از جمله ...
غذاهایی که مقصر از بین رفتن عضلات شما هستند
... ساندویچ های فوری سرد ممکن است غذایی راحت باشند، اما بهتر است آنها را در حد اعتدال مصرف کنید. این سادنویچ های تهیه شده از برش های چرب گوشت، سرشار از چربی اشباع شده است و ممکن است به اختلال عضلانی دامن بزند. یک مطالعه در سال 2020 در Clinical Nutrition نشان داد که مصرف بیش از حد چربی های اشباع شده، به ویژه از غذاهای سرد، با اختلال عملکرد اندام ها مرتبط است. به جای آماده ...
مهمترین سپر در مقابل افسردگی چیست؟
به نقل از ارث، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ، از هر 20 بزرگسال، یک نفر افسردگی را تجربه می کند. این وضعیت بار قابل توجهی بر سلامت عمومی در سراسر جهان دارد. محققان بسیاری از عوامل ازجمله سبک زندگی، ژنتیک، ساختار مغز و سیستم ایمنی و متابولیک ما را مورد بررسی قرار دادند. محققان تجزیه و تحلیل خود را بر روی 290 هزار نفر که 13 هزار نفر از آنان افسردگی داشتند در یک دوره 9 ساله انجام دادند ...
علائم عجیب اعتیاد به قند که ممکن است داشته باشید
... اعتیاد به قندها باعث می شود که بسیاری از افراد نتوانند رژیم غذایی شان را در جهت ارتقای سلامت عمومی شان اصلاح کنند. بنابراین، اگر می خواهید بدانید که آیا شما هم به مصرف قندها و ترکیبات قندی وابسته شده اید یا نه، حتما نشانه ها و علائم زیر را بررسی کنید. 1. عادت به مصرف قندها را پنهان می کنید بعضی از افراد وابسته به قندها، خودشان متوجه می شوند که در مصرف قندها زیاده روی ...
هشدار؛ این خوراکی ها باعث سنگ کلیه می شوند
به دلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار به وجود می آید. ابتلا به سنگ کلیه زمینه ساز دردهای شدید است. البته در این حالت فرد دچار ناراحتی های دیگری مانند حالت تهوع و اختلال در دفع ادرار نیز خواهد بود. گروهی از محققان در مطالعه ای به تاثیرات شکر در بروز سنگ های کلیوی پرداختند. نتایج مطالعه آن ها نشان می دهد که بین مصرف شکر زیاد و احتمال ابتلا به سنگ کلیه ارتباط وجود دارد. در ...
رژیم غذایی تضمین کننده سلامت روان
سلامت روان کمک کند. قبل از اینکه بتوانیم به طور قطعی پاسخ دهیم به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما به نظر می رسد شواهد به این سمت اشاره دارند. این مطالعه شامل داده های بیش از 240هزار نفر در کالیفرنیا بود که طی 10 سال جمع آوری شد. نتایج نشان داد که 13 درصد از افراد پریشانی روانی متوسط و 4درصد پریشانی شدید روانی را تجربه کردند. محققان به این نتیجه رسیدند که شواهد ...
مصرف سیگار اختلالات روانی را دو برابر می کند
در واقع مدت ها قبل از بیماری روانی آغاز می شود. داده ها نشان می دهد افراد معمولا در سن 17 سالگی شروع به سیگار کشیدن کرده اند، در حالی که به دلایل اختلال روانی معمولاً تا سن 30 سالگی بستری نشده اند. اسپید و همکارانش یک رابطه ژنتیکی بین مصرف سیگار و بیماری روانی را کشف کردند. آنها همچنین دریافتند که ژن ها در سیگاری شدن افراد نقش دارند. با توجه به توضیحات اسپیید، ژن های در بدن وجود دارند که می ...
کشف جدید دانشمندان درباره علت اختلال وسواس فکری
ممکن است صرفنظر از شدت علائم، یکی از ویژگی های اصلی عامل ایجاد OCD باشد. به گفته محققان، یافته ها نشان می دهد که این وضعیت زمانی که به قطعیت می رسد، با اختلال در پردازش مغز مشخص می شود. وون گفت: اگرچه افراد سالم ممکن است بتوانند بگویند این تمیز است و تمیز کردن را متوقف کنند، اما افراد مبتلا به OCD ممکن است با این احساس اطمینان دست و پنجه نرم کنند و شاید زمان بیشتری را صرف این سوال کنند که آیا این هنوز کمی کثیف است یا به اندازه کافی تمیز است و بیشتر تمیز کنید. ...
بیش فعالی در کودکان چیست و چه علائمی دارد؟
ADHD است . علت به وجود آمدن بیش فعالی در کودکان چیست؟ پزشکان دقیقاً نمی دانند چه چیزی باعث اختلال کمبود توجه - بیش فعالی ( ADHD ) می شود. اما واضح است که تاحدودی به خانواده برمی گردد. از هر 4 کودک مبتلا به ADHD ، یکی از والدین آن مبتلا به ADHD است. تحقیقات نشان داده است که کودکان مبتلا به ADHD ممکن است در موارد زیر تفاوت هایی داشته باشند : مناطقی از مغز که مهارت ...
این اختلالات در آقایان باعث زایمان زودرس در بانوان می شود!
...، محققان سابقه تشخیص های روان پزشکی در والدین این فرزندان را نیز بررسی کردند. در میان 5/1 میلیون تولد ثبت شده، 15 درصد از نوزادان از والدین با سابقه اختلال روان پزشکی، متولد شده بودند. سابقه ابتلا به اختلالات روان پزشکی در پدران و مادران، به ترتیب با 3/6 درصد و 3/7 درصد افزایش در خطر زایمان زودرس مرتبط بود. علاوه بر این، محققان دریافتند که خطر تولد زودرس در نوزادانی که هم پدر و هم مادر آنها به حداقل یک اختلال روان پزشکی مبتلا بودند، 8.3 درصد بود. یافته های تحقیقاتی این مطالعه از طریق مجله PLOS Medicine قابل دسترسی هستند. ...
اثرات منفی یبوست بر مغز
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد. عملکرد شناختی به ظرفیت ذهنی فرد برای یادگیری، تفکر، استدلال، حل مسئله، تصمیم گیری، توانایی یادآوری و همچنین توجه باز می گردد. در ادامه به منظور یافتن سرنخ هایی معتبر برای پرسش های مذکور، نویسندگان مطالعه مد نظر بیش از 112000 ...
عوامل موثر در کاهش حافظه ایرانیان را بشناسید | با این ترفند دیگه کم حافظه نباش
. برخلاف نتایج تحقیقات گذشته ، به تازگی مشخص شده است که جویدن زیاد آدامس برای مغز خوب نیست و باعث حواس پرتی و کاهش آی کیو می شود. مصرف غذاهای چرب : دوپامین، انتقال دهنده عصبی حیاتی است ، مصرف غذاهای چرب مانع عملکرد دوپامین شده و عملکرد شناختی فرد را مختل می کند. مصرف چربی های ترانس سبب کم شدن حجم مغز می شود که در نهایت به بیماری آلزایمر منتهی می شود. ...
سیگار های الکترونیکی اضطراب و استرس را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، ترزا تو، دانشمند ارشد بیمارستان کودکان تورنتو به همراه تیمی از متخصصان در حال بررسی تأثیر سیگارهای الکترونیکی بر سلامت روان افراد و به ویژه جوانان است. وی در این باره اعلام کرد: تحقیقات پیشین ما نشان داده است مصرف سیگارهای الکترونیکی با آسم ارتباط مستقیم داشته و ما در این مطالعه به طور ویژه به بررسی رابطه بین مصرف سیگار الکترونیکی، سلامت روان ...
بدون دارو از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنید
کلیدی این است که این مطالعه به حمایت از فواید یوگا برای سلامت مغز، به ویژه برای زنانی که استرس درک شده و اختلال ذهنی دارند، اضافه می کند. این شکل ملایم یوگا که بیشتر بر روی تنفس و درگیری ذهنی تمرکز می کند تا حرکت، مانند سایر اشکال یوگا، برای افراد مسن که ممکن است محدودیتهای فیزیکی داشته باشند، ایده آل است. این مطالعه شامل 22 شرکت کننده بود که میانگین سنی افرادی که یوگا تمرین می کردند حدود ...
شناسایی نقایص رشدی در اوتیسم با ارگانوئید مغز
قشر مغز حیاتی هستند. اگرچه مطالعات بالینی رابطه علیت بین جهش های ژنتیکی متعدد و اوتیسم را نشان داده اند، محققان هنوز نمی دانند که چگونه این جهش ها منجر به نقایص رشد مغز می شود، و به دلیل منحصربه فرد بودن رشد مغز انسان، مدل های حیوانی استفاده محدودی دارند. یورگن نوبلیچ، مدیر علمی IMBA، یکی از نویسندگان مرتبط با این مطالعه، می گوید: تنها مدل انسانی از مغز می تواند پیچیدگی ها و ویژگی های مغز ...
ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی
مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط است. *** ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی به گزارش سروش، یک مطالعه جدید نشان می دهد که هر چه کالری روزانه یک فرد بیشتر از غذاهای فوق فرآوری شده باشد، احتمال ابتلاء به افسردگی طولانی مدت بیشتر است. بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که رژیم غذایی مملو از ...
ماده مخدر جدیدی که 800 برابر مخرب تر از حشیش است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا کارشناس پلیس مبارزه با موادمخدر استان اصفهان با اعلام اینکه ماده مخدر کمکیال که به تازگی رواج پیدا کرده، تا 800 برابر از مواد سنتی مانند حشیش قوی تر و اثرگذاری مخرب تری دارد و متأسفانه جدیداً به صورت فله ای و در بسته بندی های دست ساز در بازار قاچاق مشاهده می شود، گفت: این ماده در اولین بار مصرف، فضای بیوشیمی مغز مصرف کننده را دچار تغییر می کند. سرهنگ ...
مصرف چای سبز در شب ها ممنوع!
توانند باعث بهبود کارایی مغز، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان و دیابت نوع 2 و همچنین بیماری های قلبی می شوند. مطالعات نشان داده که مصرف 3 تا 4 لیوان چای سبز در روز می تواند باعث کاهش خستگی شود. علیرغم همه مزایایی که برای چای سبز ذکر شد، کافئین یک عامل محرک طبیعی است و هر لیوان چای 240 میلی لیتری حدود 30 میلی گرم کافئین در خود دارد. تاثیرات کافئین 20 دقیقه برای آغاز شدن زمان نیاز دارند و یک ساعت ...
این عادات بد را کنار بگذارید تا آلزایمر نگیرید!
بیشتر از دیگران، پروتئین تاو در مغزتان ترشح می شود و این یعنی کاهش حافظه. به جز این اما خروپف، در تنفس وقفه می اندازد و می تواند باعث کاهش رسیدن اکسیژن به مغز شود و اختلال شناختی و احتمال افزایش ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. اگر برای خوابیدن به قرص های خواب آور وابسته اید و مدت زمان طولانی از داروهای خواب، مانند بنزودیازپین استفاده می کنید، بیشتر از افراد دیگر احتمال ابتلا به بیماری ...
افراد بیش فعال در معرض ریسک بالاتر اختلال سلامت روان
تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به چندین اختلال سلامت روان دیگر از جمله افسردگی، استرس پس از سانحه و خودکشی باشند. *** افراد بیش فعال در معرض ریسک بالاتر اختلال سلامت روان به گزارش سروش، بر اساس یک مطالعه جدید، اختلال بیش فعالی ممکن است یک عامل خطر برای سایر اختلالات روانی باشد. افسردگی حاد، استرس پس از سانحه ...
یک عارضه عجیب نمک که از آن بی خبرید
گروه علمی: مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می شود.به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان داد مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می تواند منجر به افزایش سطح استرس شود.محققان دریافتند زمانی که موش ها با رژیم غذایی پرنمک تغذیه می شوند، سطح هورمون استرس 75 درصد افزایش می یابد. کارشناسان امیدوارند یافته های آن ها بازنگری در سیاست های بهداشت عمومی در مورد ...
زندگی خوابگاهی چه تاثیری بر سلامت روان دانشجویان دارد؟
خوابگاه می تواند الگوی خواب دانشجویان را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه، سلامت روان آن ها را تهدید کند. رفت و آمدهای شبانه هم اتاقی ها، سر و صدا و متفاوت بودن برنامه کلاسی دانشجویان ساکن در خوابگاه ممکن است باعث اختلال در الگوی خواب افراد شود. اختلال در خواب به ایجاد احساس خستگی، تحریک پذیری و اضطراب در فرد منجر خواهد شد. دوری از خانواده و دلتنگی برای عزیزان، یکی از بزرگترین تاثیرات زندگی ...
خوابیدن در این ساعت باعث سلامت قلب می شود!
.... با این حال، پلان هشدار داد که این مطالعه نمی تواند ثابت کند که زمان خواب موجب بیماری قلبی می شود اما در صورت تایید، ممکن است عامل خطر احتمالی باشد. دکتر هارلی گرینبرگ، رئیس بخش ریوی مراقبت های ویژه بیمارستان و بخش اختلال خواب در پارک نیوهاید نیویورک، در این مطالعه شرکت نداشت اما در مورد یافته ها اظهار نظر کرد و گفت: این نتایج اهمیت ساعت خواب شبانه روزی بدن را بسیار زیاد می کند و ...
اگر کمبود آهن دارید این مواد غذایی را حتما بخورید
به گزارش یکتاپرس، تاکنون این نکته ثابت شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت های فیزیکی در مغز، ژن ها و همچنین تفاوت در تجربیات ما از زندگی دارد اما نتایج مطالعات همواره تایید کرده است نوع مواد غذایی که می خوریم و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در رژیم غذایی نیز برای بهبود سلامت روان و جسم اهمیت دارد. آهن یکی از املاح مغذی و ضروری برای بدن انسان است. این عنصر به عنوان ...
آنچه در مورد وحشت های شبانه باید بدانید
بزرگسالان باید جدی گرفته شود، زیرا این اختلالات بسیار نادر هستند و ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی تری باشد. اگر در بزرگسالی دچار وحشت شبانه می شوید، باید سریعاً از یک متخصص خواب یا روان پزشک وقت بگیرید. درمان وحشت شبانه در بزرگسالان شامل درک علل اصلی است که ممکن است به معنای انجام یک مطالعه خواب در آزمایشگاه خواب یا ارزیابی با روانپزشک باشد.اگر اختلال خواب تشخیص داده نشود و دلایل ...
بلاتکلیفی را باید جدی گرفت
...؛ به همین دلیل، این افراد معمولاً با وسواس زیادی دست به تصمیم گیری می زنند و درنتیجه دچار احساس بلاتکلیفی و سرخوردگی خواهند شد. تاثیر بر سلامت روان آسایش، در رابطه با تأثیر بلاتکلیفی بر سلامت روان می گوید: بلاتکلیفی نه تنها باعث می شود که فرد امروز و لحظه ی حالش را از دست بدهد بلکه اضطراب فرد را بالا خواهد برد و فرد را دچار خود سرزنشگری خواهد کرد، به طوری که گاهی اوقات فرد سرزنش ها ...