خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رسیدن به بلوغ های مختلف در ازدواج؛ لازمه اصلی شروع زندگی
هر فردی برای خرید یک لباس ساده فکر می کند، ابعاد مختلف این خرید را می سنجد، در مواردی حتماً از خیاط و یا طراح لباس مشورت می گیرد. برای خرید یک لباس ساده که یکی از ساده ترین و تکراری ترین اعمال روزانه است اینگونه سبک و سنگین می کنیم، حال برای امر مهمی مانند ازدواج باید چگونه عمل کرد؟ قطعاً لازم است برای تصمیم گیری در زمینه ازدواج که به آینده و یک عمر زندگی برمی گردد با متخصصان در این ...
افسردگی پاییزی را چطور درمان کنیم؟
علائم این نوع افسردگی در افراد مختلف ممکن است خفیف یا شدید باشد و گاهی شدت آن به قدری افزایش می یابد که فرد از انجام امور روزمره خود ناتوان می شود. افرادی که دچار این عارضه می شوند اغلب احساسات منفی از جمله غم، تحریک پذیری، استرس و همچنین خستگی، افزایش وزن و عدم تمایل به خروج از منزل را تجربه می کنند. افسردگی پاییزی اتفاقی ناخوشایند است که بسیاری از مردم در فصل طلایی سال تجربه می کنند ...
روانشناسی شاد بودن چیست و چطور شاد باشیم و شاد بودن را در خود تقویت کنیم
مشاوران و روان شناسان، شادی باید در زندگی افراد جریان داشته باشد. تعریف شادی شادی را می توان حالتی تعریف کرد که در آن افراد در یک لحظه چندین حس ازجمله احساس خوشحالی، رضایت، خرسندی و سعادت بخشی را باهم تجربه می کنند. برداشت هر فرد از شادبودن تفاوت دارد. به طور کلی در تمرین شاد بودن دو مولفه اصلی یعنی تعادل احساسات و رضایت از زندگی وجود دارد. در پاسخ به سوال چگونه ...
هشدار به افرادی که ولع خوردن یخ دارند / این اختلالات در کمین شماست
افزایش هوشیاری و وضوح تفکر شود. در یک مطالعه مشخص شد که افراد دچار کم خونی پس از خوردن یخ به طور قابل توجهی بهتر عمل کردند، در حالی که شرکت کنندگان بدون کم خونی تحت تأثیر قرار نگرفتند. پیکا پیکا نوعی اختلال در غذا خوردن است که در آن افراد به اجبار یک یا چند ماده غیر غذایی مانند یخ، خاک رس، کاغذ، خاکستر یا خاک می خورند. پاگوفاژی زیرمجموعه ای از پیکا است که شامل ...
با افسردگی پاییزی چگونه کنار بیاییم؟
تغییر فصل به بالاترین میزان خود می رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می کند. شمس با اشاره به اینکه تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم کننده ترشح هورمون ها است می تواند خلق وخو و خواب را تحت تاثیر قرار دهد، تاکید کرد: افرادی که با تغییر فصل دچار افسردگی می ...
علت اضطراب جدایی در کودکان
احساسات و هیجانات شان را به درستی نمی شناسند و به درستی نمی توانند آن را بروز بدهند. بخاطر همین اولین احساسی که در محیط ناآشنا بروز می دهند احساس ترس و نگرانی است. حتی ممکن است به گفته مادر از رفتن به مدرسه خوشحال باشد و مدرسه را دوست داشته باشد، اما اولین احساسی که نشان می دهد نگرانی است و گریه می کند. این کارشناس اصلی ترین علت های اضطراب جدایی را برایمان بازگو می کند: یکی از اصلی ترین علت ...
علل خواب دیدن زیاد برخی افراد
...> از سوی دیگر، گاهی کسانی که دچار اضطراب هستند یا حادثه خیلی ناخوشایندی برایشان اتفاق افتاده، این رویداد را مکرر به یاد می آورند. استرس هایی که انسان در طول روز تجربه می کند هم می تواند رویاها را به کابوس تبدیل کند.کسانی که خواب منقطع دارند و به دلیلی خوابشان باکیفیت نیست و مدام از خواب بیدار می شوند، رویاهایشان را به یاد می آورند و حس می کنند خیلی خواب می بینند. غیر از اضطراب، استرس و ...
بداهه گویی چیست و چگونه به یک فرد بداهه گوی حرفه ای تبدیل شویم؟
و تمرین در مدل آن ها می تواند مفید باشد. تسلط بر اضطراب: اضطراب یک احساس طبیعی است که همه ما در مقاطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنیم. با این حال، اگر اضطراب به طور مداوم و شدید باشد، می تواند بر زندگی روزمره ما تأثیر منفی بگذارد. در اینجا چند راه برای تسلط بر اضطراب آورده شده است: از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید. تکنیک های آرام سازی مانند تنفس ...
10 کابوس مشترک انسان ها در خواب
تجربه خواب دیدن برای همه ما بار ها اتفاق افتاده است. بعضی از این خواب ها، کابوس هستند مثلا خواب می بینید در حال دویدن هستید، ولی به جایی نمی رسید، در حال سقوط از بلندی هستید، اما به زمین برخورد نمی کنید، درگذشت عزیزانتان را می بینید، ولی هیچ کاری از دست شما برنمی آید. دانشمندان می گویند کابوس های مشترک انسان ها محدود به این موارد نمی شود. مایکل شردل ، رئیس آزمایشگاه خواب در موسسه مرکزی ...
موتورهای محرک در زندگی انسان
موتور جنسیت با تأکید بر مراجعه به کتاب های ازدواج، مکتب انسان ساز و حجاب از شهید سیدرضا پاک نژاد گفت: در زمینه اختلالات از تست csi4 کمک بگیرید و از مشکلات رفتاری کودکان خود مطلع شوید. این تست، نوعی مقیاس درجه بندی رفتار به شمار می رود که به منظور غربال کردن 18 اختلال رفتاری و هیجانی در کودکان پنج تا 12 ساله طراحی شده است. صادقی در پایان ضمن پرداختن به موتور محرک ماورا بیان کرد: اذان ...
وقتی درد های عضلانی خبر از بیماری می دهد
اید و نباید از این درد ها غفلت کنید؛ بنابراین حتما به یک پزشک مراجعه کنید. حال می خواهیم ببنیم درد های عضلانی احتمالا نشانه ی چه بیماری های مهمی هستند. 1- بیماری فیبرومیالژیا احساس درد در سرتاسر بدن، حساس شدن بدن نسبت به تماس فیزیکی، خستگی و اختلالات خواب نشانه های این بیماری عصبی هستند. همچنین ممکن است پیش از شروع این دردها، یک موقعیت اضطراب آور را تجربه کرده باشید ...
خانه های عمودی روی اعصاب
حالا که در این چند هفته اخیر، بحث تراکم شهر ها و به خصوص تراکم طرح های نهضت ملی مسکن تبدیل به یکی از داغ ترین مسائل حوزه مسکن شده، این مسئله علاوه بر کارشناسان، مردم را نیز نگران کرده است. تصویر تراکم به خودی خود برای انسان دهشتناک است، چه تصاویر مربوط به پروژه های نسبتاً موفق و به اتمام رسیده باشد، چه تصاویر مربوط به پروژه های شکست خورده و بر زمین مانده ای، چون مسکن مهر. سازه های بلند، خانه های فشرده، ترافیک و نهایتاً شهر هایی پر از برج و ساختمان های بلند ...
چرا استفاده از کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان می تواند استرس را بدون نیاز به ورزش یا مدیتیشن کاهش دهد؟
راهی مؤثر برای کاهش استرس و بهبود تندرستی باشد. محققان متوجه شده اند که رنگ آمیزی راهی آسان برای کاهش اضطراب و کاهش فرسودگی شغلی است – به ویژه زمانی که با تمرین های تمرکز حواس همراه باشد. ذهن آگاهی تمرین عمدی توجه دقیق به آنچه در لحظه حال اتفاق می افتد، بدون قضاوت در مورد افکار، احساسات یا حواس پرتی است. برخی از افراد از تکنیک های مدیتیشن در حین تمرکز حواس برای ...
ترس کلاس اولی ها اختلالی که باید جدی گرفته شود
آن ها ایجاد اضطراب کند. ترس از جدا شدن از مادر، دوست پیدا نکردن و گاهی مشکلات کم شنوایی و نواقص حرکتی و مشکلات خانوادگی ممکن است چالش هایی را برای بچه ها ایجاد کند. این روانشناس بی خوابی، تهوع، سردرد، درد های شکمی، کابوس دیدن و علائم اختلالات اضطرابی مانند شب ادراری و ناخن جویدن را از نشانه های اضطراب در بچه ها عنوان و اضافه می کند: مشکل چنین بچه هایی باید ریشه یابی شود. والدین می ...
تعریف مشاوره فردی چیست؟ بررسی 10 نوع مشاوره فردی
استفاده کنند. این نوع از پرکاربردترین انواع مشاوره فردی است که تمام سنین مخاطب آن هستند. مشاوره شغلی در این نوع جلسات، افراد می توانند به کمک ارزیابی توانایی ها و استعداد هایی که دارند، شغل مناسب خود را پیدا کنند. مشاوره تحصیلی این دسته از مشاوره های فردی برای افرادی که در حال تحصیل هستند مناسب است. تمامی دانشجو ها، دانش آموزان و افرادی که در نزدیکی دوره کنکور قرار دارند می ...
افسردگی پاییزی چیست؟+ علت و درمان
، اندوه و افسردگی زیادی تجربه می کنید، ممکن است نیاز باشد از روش های زیر برای غلبه بر این شرایط استفاده کنید: 1. کمک بگیرید بسیاری از افرادی که با علائم ناخوشایند افسردگی پاییزی مواجه می شوند احساس می کنند تنها هستند و هیچ کس تا به حال وضعیت روحی بد آنها را تجربه نکرده؛ در حالی که افسردگی پاییزی از اختلالات شایع است. هنگام بروز علائم این نوع افسردگی مهم است. درباره ...
تکرار اخبار فجیع چه تاثیراتی بر مخاطب دارد؟
روانمان چه می شود؟ به گفته ی برخی از روان شناسان، قرار گرفتن در معرض اخبار منفی و خشونت آمیز رسانه ها ممکن است اثرات روانی جدی و طولانی مدتی را بر مخاطبان این اخبار ایجاد کند. اثراتی که فراتر از احساس های ساده ای مثل بدبینی یا خشم هستند. دکتر گراهام دیوی (Graham Davey)، روان شناس انگلیسی می گوید قرار گرفتن در معرض رسانه های خشونت آمیز، در درازمدت باعث افزایش اضطراب، افسردگی و ترس می شود ...
رد پای اختلالات روانی در جراحی های زیبایی!
. در جامعه ای که همه این کار را انجام می دهند خیلی سخت است که کسی عمل نکند و مقاومت و تابوشکنی کند. این اختلال دیس مورفیا قبلاً بیشتر روی خانم ها بود و در حال حاضر در آقایان نیز پیدا می شود. در بخشی از این بازی روانی عیب جو شخصی وقتی به بیمارستان مراجعه می کند مورد مراقبت های پزشکی و پرستاری قرار می گیرد، مراقبت هایی که همیشه دوست داشته دریافت کند به این دلیل که کودک درون او التیام نیافته است. او ...
افزایش معنادار افسردگی و ناامیدی
، میزان مراجعه مستقیم به داروخانه برای تهیه دارو هم بالا می رود: بیشتر دارو های اعصاب و روان که مردم برای تهیه شان مراجعه می کنند، در گروه ضدافسردگی و خواب آور قرار می گیرند. گاهی مراجعه کننده برای درمان بی خوابی مراجعه می کند، اما وقتی با او صحبت می کنیم متوجه اختلال های دیگری مانند اضطراب و استرس می شویم. گاهی هم دختران جوان مراجعه می کنند و مثلاً می گویند داروی آرامبخش را برای مادرشان می خواهند، اما ...
چرا بدن انسان در برابر احساسات آسیب پذیر است؟
به نوشتن کتاب دلایل خوب برای احساس های بد (Good reasons for bad feelings) گرفت. اما به زودی برایش روشن شد سؤالی که ابتدا باید به آن پاسخ داده شود این است: چرا بدن انسان در مقابل بیماری ها و احساسات درونی آسیب پذیر است؟ . تمرکز حرفه ایِ او همواره بر دو محور استوار است: کمک به بیمارانش که از اختلالات روانی رنج می برند و نزدیک کردن هرچه بیشتر زیست شناسی تکاملی و علم پزشکی؛ دو رسالتی که ارتباطی تنگاتنگ ...
راز افرادی که زود به گریه می افتند برملا شد!
وجود دارد که از آن آگاهی ندارید زیرا کودکان هم بی دلیل گریه نمی کنند و فقط توانایی بیان احساسشان را ندارند. 1. اکثر انسان ها دل شکسته می شوند بی آنکه بدانند ممکن است از محل کار به خانه برگردید و در کل مسیر داخل ترافیک باشید و ناگهان احساس کنید که در حال اشک ریختن هستید. در طول راه احتمالاً با خودتان فکر می کنید که چه اتفاقی برای من افتاده؟ چرا گریه می کنم؟ من که غمگین نیستم.اگر از استرسی ...
اضطراب جدایی در دانش آموزان کلاس اولی
خوشایندی نداشته باشند. به هر حال هر کودکی ممکن است از این دست اضطراب ها را تجربه کند. با رفتن به مهد کودک، پیش دبستانی و حتی مدرسه. اگر این اضطراب ها طی روزها و هفته های اول به پایان رسید و کودک با محیط جدید انس گرفت که نشان می دهد مشکلی در این زمینه وجود ندارد. اما برخی کودکان طی یک یا دو سال اولی که به مهد کودک یا مدرسه می روند مدام این رفتار اضطرابی را از خود بروز می دهند که نشان دهنده ...
اختلال فومو چیست؟
روان شناسی شد، ترس از جاماندن همواره با انسان ها همراه بوده است. انسان موجودی است که از بودن در جمع ها لذت می برد و به آن نیاز دارد. ترس از طردشدگی همیشه در انسان ها به عنوان انگیزه ای برای بقا وجود داشته است. احساس تعلق به جمع و تأیید گرفتن از افراد دیگر می تواند باعث افزایش اعتمادبه نفس شود. استفاده بیش ازحد از شبکه های اجتماعی مقصر اصلی اختلال فومو دانسته می شود، اما این ترس همواره از ...
چه عاملی باعث ویار می شود؟| علت ویار حاملگی چیست؟
بیشتر در معرض خطر ویار هستند ممکن است شرایط زیر را داشته باشند: - تغذیه نامناسب یا کمبود مواد مغذی - سابقه یا مواجهه فرهنگی با خوردن اقلام غیرخوراکی مانند خوردن خاک رس به عنوان دارو در برخی فرهنگ ها داده های این مطالعه همچنین نشان داد که 47.5 درصد از زنان، به نوعی در دوران بارداری تجربه ویار کردن را داشته اند. رایج ترین اقلام مصرفی نیز خاک رس سفید و یخ بوده است. ...
اختلال پرخوری زنان چیست ؟
را به عنوان یک مکانیزم مقابله با مشکلات شخصی می بیند. بنابراین این روش درمانی با درمان مشکلات شخصی، اختلال پرخوری را برطرف می کند. رفتار درمانی رفتار درمانی اختلال پرخوری را به عنوان واکنشی به تجربه های منفی روزانه می بیند. این روش از تکنیک هایی مانند آگاهی ذهنی و نظم و ترتیب دادن به احساسات بیمار برای مقابله و متوقف ساختن پرخوری استفاده می کند. هنوز مشخص نیست که این روش در طولانی مدت ...
لرزش دست چیست و برای درمان آن باید به چه دکتر مراجعه کنیم؟
سرطان مانند تالیدومید؛ داروهایی که سیستم ایمنی را سرکوب می کنند مانند سیکلوسپورین؛ کورتیکواستروئیدها؛ داروهای ضد ویروسی خاص؛ آنتی بیوتیک های خاص؛ آمفتامین؛ کافئین. آیا لرزش دست طبیعی است؟ لرزش دست ها طبیعی است. مخصوصاً اگر فرد احساس استرس یا اضطراب می کند یا خواب کافی نداشته باشد. لرزش خفیف دست که بر زندگی روزمره فرد تأثیر نمی گذارد معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال ...
در جشنواره تورنتو مطرح شد؛ آنیل کاپور: بالیوود به بلوغ رسیده/ صنعت فیلم هند در حال تسخیر غرب
ستاره بالیوود ساخته شده است. کاپور به ترکیب احساسات خوب و نگاه اجتماعی که در فیلم های کلاسیک چارلی چاپلین وجود دارد به عنوان مدلی برای ساخته شدن فیلم متشکرم برای آمدنت یاد کرد. در این فیلم بومی پدنکار در نقش کانیکا کاپور، یک وبلاگ نویس مواد غذایی بازی کرده است. این بازیگر افزود: چارلی چاپلین باعث می شد لبخند بزنی، در حالی که بعد از پایان فیلم بغضی راه گلویت را بسته بود و ...
