خانه
احتمال حمله قلبی در این ساعت از روز بیشتر است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کار از حمله قلبی در زمستان در امان بمانید
دمای پایین می تواند سیستم عصبی سمپاتیک را فعال کند و ترشح کاتکولامین ها را افزایش دهد. این شرایط منجر به انقباض رگ های خونی می شود که ممکن است ضربان قلب، فشار خون و حتی سطح کلسترول را افزایش دهد و روند لخته شدن خون را تشدید کند. همه این عوامل در نهایت ممکن است خطر حمله قلبی را افزایش دهند. در این مقاله به نقل از "هندوستان تایمز" چند عادت روزمره برای جلوگیری از حمله قلبی در هوای سرد ...
کاهش فوری فشار خون در خانه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسین نت اگر قبلا با هر گونه عوارض فشار خون بالا مانند سکته مغزی یا حمله قلبی مواجه شدید، بدون هیچ تاخیری باید با پزشک خود تماس بگیرید. در چنین شرایط سختی از درمان های خانگی خودداری کنید. دارو گزینه اصلی برای درمان فشار خون بالا است. همانطور که فشار خون با اصلاح شیوه زندگی بهبود می یابد، داروها را می توان به تدریج قطع کرد. داروها در ترکیب با رژیم غذایی سالم خطر سکته مغزی، حمل ...
تاثیر فشارخون بر بروز مشکلات قلبی
. نویسندگان خاطرنشان کردند: با این حال، گرانش ممکن است باعث تجمع خون در هنگام نشستن یا ایستادن شود، و بدن گاهی اوقات قادر به تنظیم صحیح فشار خون در حالت دراز کشیدن، نشستن و ایستادن نیست. دوک جیائو، سرپرست تیم تحقیق ار دانشگاه هاروارد، گفت: اگر فشار خون فقط در حالتی که افراد به صورت عمودی اندازه گیری شود، و در حالت درازکشیده اندازه گیری نشود، ریسک بیماری قلبی عروقی به خوبی تشخیص داده نمی شود. ...
هفت کمبود مواد مغذی رایج و علائم آنها
. بیشتر افراد بزرگسال روزانه به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند؛ اما خانم های بالای 50 سال و آقایان بالای 70 سال به 1200 میلی گرم کلسیم در روز نیازمندند. شما می توانید با روزانه حداقل سه وعده شیر و ماست، کلسیم کافی دریافت کنید. پنیر هم منبع خوب دیگری از کلسیم است؛ اما اگر اهل لبنیات نیستید می توانید شیرهای گیاهی غنی شده با کلسیم یا غلات صبحانه غنی شده با کلسیم و سبزیجات برگ دار مثل کلم کیل و ...
عوارض باور نکردنی خواب زیاد برای بدن
. اساس قلب شما نیاز دارد که بعد از ساعات مشخصی پمپاژ داشته باشد و اگر زیاد بخوابید تعداد این پمپاژ کم می شود و در نتیجه خطر گرفتگی عروق، درد سینه و کاهش جریان خون بالا می رود و مشکلات دیگر زیاد خوابیدن مثل چاقی نیز می تواند خطر مشکلات و نارسایی قلبی را بالا ببرد. - ناباروری میزان خواب شبانه شما با باروری رابطه مستقیم دارد، البته واضح است که خانم ها بعد از یائسگی کمتر در معرض ...
اگر بیش از اندازه آب بخوریم این اتفاق ها برایمان می افتد
... آسیب رساندن به کبد: برای اینکه کبد بتواند به وظیفه خود به خوبی عمل کند باید آب به اندازه کافی مصرف شود. اگر مصرف آب بیش از حد باشد باعث آسیب به بافت مجاری و نارسایی در کبد می شود. بالارفتن ضربان قلب: وقتی مصرف آب بیش از اندازه مجاز می شود حجم خون در بدن زیاد شده و در نتیجه قلب و رگ ها با فشار بالا مواجه می شوند و در نهایت پمپاژه خون بیشتر و ضربان قلب بالا می رود. ...
اسرار خواب آلودگی پس از صبحانه
.... شناخت این عوامل می تواند باعث انتخاب هایی شود که در تمام طول صبح بدن شما پر انرژی باشد. در اینجا به چند دلیل اشاره می کنیم که چرا در برخی مواقع بعد از صبحانه احساس خواب آلودگی شما ایجاد می شود. سطوح فشار خون یک عامل بسیار مهم در پشت احساس خواب آلودگی پس از صبحانه، تاثیر غذایی که می خورید بر فشار خون شماست. زمانی که شما برای صبحانه کربوهیدرات هایی نظیر غلات ...
اگر اضطراب در مغز پدیدار می شود، چرا قلبمان محکم می تپد؟
شده است، به موضوع ترس و تأثیر آن بر بدن و نقش مغز می پردازد. ترس و مغز درحالی که مغز شما تکامل پیدا کرده است تا شما را از سقوط سنگ یا شکارچی پرسرعت نجات دهد، اضطراب های زندگی مدرن اغلب بسیار انتزاعی تر هستند. پنجاه هزار سال پیش، طرد شدن ازسوی قبیله می توانست حکم مرگ را داشته باشد، اما نداشتن سخنرانی عالی در محل تحصیل یا محل کار همان پیامدها را ندارد. با این حال مغز ممکن است این ...
رب انار ناشتا بخورید + دلایل
به گزارش رکنا، به دلیل داشتن ویتامین ث و آنتی اکسیدان به شدن برای سیستم ایمنی بدن مفید است. رب انار بهترین تصفیه کننده خون است، صد سرطان پروستات بوده و در رفع خستگی و افزایش انرژی تاثیر چشمگیری دارد. رب انار ضد کلسترول است. برای درمان و از بین بردن عفونت های سرماخوردگی مقداری رب انار را با ترکیب و مصرف کنید. رب انار برای افراد دارای فشار خون بالا بسیار مفید است زیرا با خوردن رب انار می ...
ویتامین های ضد بی خوابی/ به رنج نخوابیدن پایان دهید
... منیزیم منیزیم جزء مواد معدنی ضروری است که در تولید هورمون ملاتونین یا همان هورمون خواب تاثیر زیادی دارد، تنش عضلانی را از بین می برد و باعث می شود که شما خواب راحتی داشته باشید. مهم تر از همه این که سیستم عصبی را آرام می کند. البته اگر نارسایی کلیه یا ضربان قلب بسیار آهسته ای دارید، نباید از مکمل منیزیم مصرف کنید. در عوض، از غذاهایی با محتوای منیزیم بالاتر مانند سبزیجات برگ سبز، کدو ...
اسرار خواب آلودگی پس از صبحانه
وجود اینکه صبحانه قرار است انرژی مورد نیاز را برای روزانه شما فراهم کند. یکسری عوامل باعث خستگی و کسالت بعد از صرف صبحانه می شوند. شناخت این عوامل می تواند باعث انتخاب هایی شود که در تمام طول صبح بدن شما پر انرژی باشد. در اینجا به چند دلیل اشاره می کنیم که چرا در برخی مواقع بعد از صبحانه احساس خواب آلودگی شما ایجاد می شود. سطوح فشار خون یک عامل بسیار مهم در پشت احساس ...
خواص اعجاب آور مصرف شِوید که از آن بی خبر هستید
. سلامت قلب: توانایی شوید در کاهش سطح کلسترول و ترویج جریان خون سالم، قلب شما را سالم تر نگه می دارد. 19. پشتیبانی هیدراتاسیون: به دلیل محتوای آب زیاد، مصرف آن می تواند در حفظ سطح هیدراتاسیون مناسب در بدن نقش داشته باشد. 20. شوید در حفظ مواد غذایی: از نظر تاریخی، از شوید به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی اش برای حفظ مواد غذایی استفاده شده و باعث افزایش ایمنی مواد غذایی می شود ...
7 باور نادرست در مورد کلسترول خون
است بدانید کلسترول بالا یک ریسک فاکتور بزرگ برای بیماری های قلبی و عروقی است. اگر بالابودن سطح کلسترول خون موجب تصلب شرایین شود می تواند در نهایت رگ ها را باریک و باریک تر کرده و عروق را مسدود کند که باعث انواع علائم و عوارض خواهد شد. این علائم معمولاً زمانی خود را نشان می دهند که جریان خون به سمت ارگان هایی مثل قلب یا مغز به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. برخی از علائم کلسترول بالا و تصلب ...
6 بلایی که زیاد نشستن به سرتان خواهد آورد
روز بی تحرک بودند هشت درصد بیش تر از کسانی بود که 9 ساعت در روز می نشستند و کسانی که 12 ساعت در روز می نشستند 63 درصد بیش تر در معرض ابتلا به این عارضه قرار داشتند. بنیاد قلب بریتانیا می گوید بزرگسالان در سن کار به طور متوسط 9.5 ساعت در روز بی تحرک هستند. این میزان در سنین 65 تا 74 سال به ده ساعت در روز یا بیش تر و برای افراد بالای 75 سال به 11 ساعت در روز افزایش می یابد.نخستین باری که ...
بدن چگونه جلوی خونریزی را می گیرد؟
می چکد اما بریدگی عمیق ممکن است رگ های بزرگ تر را پاره کند و باعث خونریزی بیشتری شود. وقتی دست یا پایمان به جایی می خورد، رگ های کوچک پاره می شوند بدون اینکه پوست آسیب ببیند، خون زیر پوست جمع و کبودی ایجاد می شود. بدن چگونه جلوی خونریزی را می گیرد؟ از آنجا که قلب همچنان خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، خون هم همچنان در محل بریدگی نشت می کند تا وقتی که محل آسیب دیدگی بسته شود ...
مردن دیگران شما را بیشتر از مرگ می ترساند؟
خطر تروریسم قرار می گیرند، آن قدر بالا می رود که ممکن است جانشان را از دست بدهند. هر روز سروکار داشتن با اخباری که از حملات تروریستی حکایت می کنند و زندگی کردن در منطقه ای که حملات مدام در آن رخ می دهد، عواقب منفی برای سلامت افراد دارد و خطر مرگ ومیر را در میان آن ها افزایش می دهد. به طورمعمول با افزایش سن، ضربان قلب افراد کندتر می شود و کسانی که حتی با وجود بیشتر شدن سنشان، دچار تپش قلب هستند، با ...
احتمال حمله قلبی در این ساعت از روز بیشتر است
حمله قلبی ممکن است به آرامی و با درد قفسه سینه شروع شود و زنان ممکن است تنگی نفس یا درد در گردن یا فک را تجربه کنند اما باید بدانید که برخی از حملات قلبی به دلیل اینکه علائمی ندارند مورد توجه افراد قرار نمی گیرند. قلب شما در طول روز به سختی کار می کند [...]
عادت نادرستی که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد
مسدود شود، سکته مغزی رخ می دهد. سیگار نه تنها باعث ویسکوزیته شریانی می شود (که خطر مرگ را افزایش می دهد)، بلکه می تواند احتمال لخته شدن خون را نیز افزایش دهد. علاوه بر این، یک عادت ناسالم می تواند فورا ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. آسیب رساندن به بدن از این طریق باعث کاهش میزان اکسیژن و اندام های دریافت کننده آن می شود. سیگار یکی از "بزرگترین عوامل خطر" برای بیماری های قلبی ...
سندرم لازاروس؛ بازگشت به زندگی پس از مرگ
عیسی به زندگی بازگردد، چهار روز سپری شده بود. در سندرم لازاروس، مرگ به این اندازه ادامه نمی یابد. بنابر یک بررسی پژوهشی که در سال 2020 انجام شد، در بیشتر موارد مستند سندرم لازاروس، گردش خون به طور معمول طی 10 دقیقه پس از توقف احیای قلبی ریوی باز می گردد. افراد بسیاری فکر می کنند که مرگ بلافاصله پس از توقف ضربان قلب و قطع تنفس رخ می دهد. اما در حقیقت، مرگ فرایندی ...
اهمیت گرمکردن و سرد کردن قبل و بعد از شروع ورزش
...، انعطاف پذیری و قدرت می گذارد. هنگامی که عضلات گرم هستند عملکرد بهتری دارند و کمتر در معرض آسیب های مفصلی قرار خواهند گرفت. 2 – آماده سازی قلب و بدن : گرم کردن بدن قبل از ورزش باعث می شود ضربان قلب ورزشکار از حالت عادی بالاتر رود در نتیجه باعث افزایش جریان خون و اکسیژن به عضلات می شود. 3- افزایش انعطاف پذیری: گرم کردن عضلات باعث انعطاف پذیری بیشتر ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
پایین و پتاسیم بالایی دارد که می تواند از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کند. سکته زمانی رخ می دهد که برخی از رگ های خونی مغز آسیب ببینند. بادام خیس کرده می تواند با حفظ ضربان طبیعی قلب و فشار خون طبیعی، به کاهش خطر سکته کمک کند. فشار خون بالا و ضربان قلب غیر طبیعی، دلایل سکته هستند که می توانند باعث فلج و ناتوانی بدن شوند. بادام یکی از موادی است که در محصولات مراقبت از پوست به ...
حرکت به سوی قلب سالم
درک سلامت قلب و فشار خون - سلامت قلب نقش حیاتی در حفظ سلامت کلی ایفا می کند. قلب مسئول پمپاژ خون مملو از اکسیژن و موادغذایی در سراسر بدن است و اطمینان حاصل می کند که تمام اندام ها و بافت ها مواد مغذی و اکسیژن لازم را دریافت می کنند. فشار خون، نیرویی که از طریق گردش خون به دیواره رگ های خونی وارد می شود، یک شاخص حیاتی برای سلامت قلب و عروق است. فشار خون بالا می تواند قلب را تحت فشار قرار دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد، در حالی که حفظ سطح فشار خون سالم برای داشتن رفاه طولانی مدت حیاتی است. نقش حرکت د ...
شش ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون
بدن خواهد شد. همین امر موجب کاهش تشکیل پلاک در شریان ها شده و سلامت قلبی عروقی را به دنبال خواهد داشت. _ پیاده روی : انجمن قلب آمریکا اعلام کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است. ورزشی که هر کسی می تواند آن را انجام دهد. ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و افزایش سلامت قلب و ریه ها می شوند. از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به ...
بیماری که شبیه کوه یخ است
فشار ریه بالا باشد، خون به خوبی از سمت پا به قلب باز نمی گردد، که باعث ایجاد نارسایی مزمن وریدی (واریس) و در طولانی مدت زخم های مزمن وریدی می شود. این متخصص قلب افزود: مهم ترین عامل پیش بینی کننده بیماری واریس، ژنتیک فرد است و افرادی که در خانواده درجه یک خود سابقه واریس دارند، با احتمال بیشتری علائم واریس را تجربه خواهند کرد. در عین حال افرادی که وزن بالایی دارند، یا اجسام سنگین بلند می ...
هشدار؛ سوزن سوزن شدن دست ها را جدی بگیرید!
کنید که پس از برداشتن هر چیزی که بر جریان خون تاثیر می گذارد، بهتر می شود. اگر انگشتانتان در اثر سرما بی حس شوند، ممکن است با شروع از بین رفتن بی حسی، احساس سوزن سوزن شدن کنید. با این حال، اگر این احساس برطرف نمی شود و اغلب اتفاق می فتد، می تواند نشانه ای از یک وضعیت پزشکی باشد. • فشرده سازی عصب. اگر یک عصب فشرده شود، می تواند باعث این احساس شود. به عنوان مثال ...
سندروم مارفان چیست و چه علائمی دارد ؟
خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات قلبی را افزایش می دهد. ضروری است که به طور منظم با متخصص قلب از طریق مشاوره تلفنی پزشک مشورت کنید. اگر مشکلاتی در دریچه های قلب شما وجود داشته باشد، داروهایی مانند مسدود کننده های بتا (که کاهش فشار خون و ضربان قلب را به دنبال دارند) یا جراحی جایگزین، ممکن است ضروری باشد. معاینات سالانه به تشخیص تغییرات ستون فقرات یا سینه کمک می کند. این امر به ...
هر روز باشگاه رفتن چه ضرر هایی دارد ؟
اجرای آن را ندارید به خود استراحت دهید. یکی از نکات بسیار مهم این است که ورزش باید برای شما به یک فعالیت سرگرم کننده و لذت بخش تبدیل شود. معمولا در بسیاری از برنامه های بدنسازی و چربی سوزی حداقل یک روز استراحت وجود دارد. زیادی سختگیری نکنید و به بدن اجازه دهید کمی استراحت کند. یکی از نکات منفی برنامه های هفتگی بیش از 5 روز این است که فرد از نظر ذهنی تحت فشار قرار می گیرد و در ...
