سایر خبرها
کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی با این نوشیدنی ساده
به بدن باعث حفظ حجم خون می شود که این مساله باعث می شود که قلب بتواند خون را بهتر پمپاژ کند و در مجموع عملکرد قلب و عروق بهبود یابد. بیشتربخوانید: این مواد غذایی از لخته شدن خون جلوگیری می کنند! پتاسیوم کدوی قلیایی دارای پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. یک رژیم غنی از پتاسیم می تواند ضد تاثیرات سدیوم بر فشار خون عمل کند که منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری فشار خون می شود. بیماری فشار خون یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی است. در حالی که نوشیدنی کدوی قلیایی می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما اگر شما ...
7 نشانه زیاده روی در مصرف نوشابه های گازدار
زیاده روی در مصرف نوشابه های گازدار و شیرین باعث افزایش فشار خون می شود. مطالعات مختلفی در آمریکا و بریتانیا این مشکل را نشان داده اند درحالی که محققان می گویند فشار خون بالا، چاقی و مصرف روزانه نوشابه های گازدار درنهایت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم بیشتر می کند. 7. به پیش دیابت یا دیابت نوع 2 مبتلا می شوید مطالعات زیادی تاکنون نشان داده اند که مصرف روزانه نوشابه های گازدار با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. درواقع، مصرف روزانه 1 تا 2 بطری یک وعده ای از نوشابه های گازدار درنهایت خطر ابتلا به این بیماری را حداقل 26 درصد بیشتر می کند. منبع: سلامت ...
با این کارها خطر نارسایی قلبی را کم کنید
ده و نیم ساله، چهار هزار و 911 نفر خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و هفت هزار و 971 نفر نیز خطر ابتلا به نارسایی قلبی پیدا کردند. این مطالعه نشان داد که مسواک زدن دندان ها برای دست کم سه بار در روز خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را در طول ده و نیم سال این مطالعه به ترتیب 10 و 12 درصد کاهش داد. درحالیکه در این مطالعه مکانیسم های این رابطه مورد بررسی قرار نگرفته ...
10 ساعت نشستن چه بلایی سرتان می آورد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می دهد که نشستن روزانه خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه برای افراد مسن افزایش می دهد. محققان این دانشگاه با همکاری دانشگاه آریزونا در ایالات متحده، ارتباطی بین رفتار کم تحرک طولانی مدت و خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان 60 سال به بالا کشف کردند. کارشناسان دریافتند که این خطر در افراد ...
ضرر زیاد نشستن بیشتر از سیگار کشیدن/ با نشستن طولانی و بی تحرکی در روز چه بلایی سر بدن خود می آوریم؟
...> اگر خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل یا بیماری قلبی بر اثر نشستن بیش از اندازه شما را نمی ترساند در مورد دردهای دیگری که به دلیل نشستن زیاد ممکن است ایجاد شوند چه نظری دارید؟ کمردرد باعث از دست رفتن 12 میلیون روز کاری در سال می شود که یکی از دلایل اصلی ایجاد آن نشستن زیاد است. به شما توصیه می شود تا جایی که می توانید بلند شوید و حرکت کنید تا تناسب اندام و سلامتی تان را حفظ کنید ...
فشارخون چه بلایی برسرتان می آورد | هر آنچه درباره فشارخون باید بدانید
سیستولیک در میانسالی بیش از 130 mmHg باشد خطر اختلال شناختی و زوال عقل به شدت افزایش می یابد. محققان همچنین دریافتند استفاده از دارو های ضدفشارخون به کاهش ریسک زوال عقل در افراد دارای قدرت شناختی نرمال و همچنین افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف کمک می کند. نتایج این مطالعه برای شناسایی افراد در معرض ریسک بالا اختلال شناختی و توسعه شیوه های پیشگیری مؤثر بسیار مهم است. ...
ده ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ماده غذایی را در طول روز فراموش نکنند: ...
چه عواملی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند؟
سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به دمانس را کاهش دهد. تخمین زده می شود که نیمی از موارد دمانس در جهان حاصل 9 عامل اصلی قابل تغییر شامل ناشنوایی، فشارخون بالا، چاقی، مصرف دخانیات، افسردگی، عدم تحرک جسمی، انزوا، بیماری قند و کم سوادی است. عوامل خطر تغییر پذیر برای دمانس و بیماری های قلبی و عروقی مشترک و شامل موارد زیر است: _ فشار خون بالا افرادی که در میانسالی به ...
علائم هشداردهنده ابتلا به زوال عقل
، سابقه دیابت، سابقه افسردگی، سابقه سکته مغزی، سابقه زوال عقل والدین، سطح محرومیت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، تنها زندگی کردن و جنسیت هستند. آن ها این عوامل خطر را در کنار اینکه آیا فرد حامل ژن خاص- ژن APOE، عامل خطر شناخته شده برای زوال عقل – است یا خیر را نیز بررسی کردند. دکتر ریهان پیتل ، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه آکسفورد، گفت: از یوکی بی دی آراس می توان به مثابه ...
هر 3.2 ثانیه یک نفر در جهان به این بیماری خطرناک مبتلا می شود
آزمایش های بالینی در حال بررسی هستند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که افراد می توانند با ورزش منظم، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، حفظ یک رژیم غذایی سالم و کنترل فشار خون، کلسترول و سطح قند خون، خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. ایسنا به نقل از ساینس نوشت: بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی، بیش از 55 میلیون بیمار آلزایمری در جهان وجود دارد و پیش بینی می شود که این تعداد ...
کارهایی که خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر می کند
را تا 50 درصد کاهش دهد. این موضوع بسیار مهمتر از آن چیزی است که افراد تصور می کنند. در طول همه گیری، ما چندین سال صرف صحبت در مورد COVID-19 کردیم و در داخل خانه پنهان شدیم، ماسک های متعددی زدیم و انواع کارهای دیگر را انجام دادیم به این امید که خطر ابتلا به ویروس را به حداقل برسانیم. اما زوال عقل چطور؟ این بیماری در حال حاضر 6.6 میلیون نفر را در ایالات متحده درگیر ...
کشف جهش ژنتیکی CAV3 از عوامل بروز سرطان مری
نقص های ارثی در ژن CAV3 می تواند از بهبود مناسب مری آسیب دیده جلوگیری کند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. گودا افزود: این موضوع به طور ویژه برای افرادی که از سوزش معده مزمن رنج می برند، مربوط می شود. سوزش معده به دلیل برگشت اسید و صفرا از معده بوده و به قسمت تحتانی مری آسیب می رساند. در این شرایط اگر مری آسیب دیده ترمیم نشده و التیام نیابد، این افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی گسترواتنرولوژی (Gastroenterology) منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
دردسرهای نشستن زیاد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان،احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که 10 ساعت در روز بی تحرک بودند 8 درصد بیشتر از کسانی بود که 9 ساعت در روز می نشستند و کسانی که 12 ساعت در روز می نشستند 63 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار داشتند. بدن ما برای حرکت طراحی شده است، اما زمان هایی که تمایل داریم بدن خود را فراموش کنیم چه در حال کار، چه در حال تماشای تلویزیون و چه در حال کار با ...
آیا داروی ام اس در درمان آلزایمر موثر است ؟
آلزایمر ممکن است توانایی ایستادن، راه رفتن و غذا خوردن را از دست بدهند. مطالعه ای در 2023 نشان داد که افراد مبتلا به ام اس در معرض خطر بیشتر ابتلاء به هر نوع زوال عقل هستند، از جمله بیماری آلزایمر که خطر ابتلاء به آن دو برابر بیشتر است. مطالعه دیگری، شواهدی را ارائه کرد که نشان می دهد ام اس و بیماری آلزایمر از طریق اشتراک یک عامل محیطی مشترک، مانند عفونت ویروسی، و از دست ...
گردش خون ضعیف؛ علائم، تشخیص و راه های درمان
حمله قلبی هستید. PAD در بزرگسالان بالای 50 سال شایع تر است، اما می تواند در افراد جوان تر نیز رخ دهد. افرادی که سیگار می کشند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به PAD در اوایل زندگی هستند. لخته شدن خون لخته های خون جریان خون را به طور جزئی یا کامل مسدود می کنند. آنها می توانند تقریباً در هر جایی از بدن شما ایجاد شوند، اما لخته خونی که در بازوها یا پاهای شما ایجاد می شود می تواند ...
از این عوامل دور کنید تا از آلزایمر در امان بمانید
طرف دیگر نیز نبود این خطرات موجب نمی شود تا فرد از ابتلا ایمن بماند. عوامل خطر خود به خود علت بیماری نیستند، بلکه عوامل خطر احتمال ابتلا را بالا می برند ولی ممکن است ابتلا رخ ندهد. بعضی از عوامل خطر مانند مصرف دخانیات و فشار خون را می توان تغییر داد، اما بعضی دیگر مانند سن یا ژنتیک به هیچ وجه تغییر نمی کنند. سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به دمانس را کاهش دهد. تخمین زده می شود که ...
پیشگیری از اختلالات شناختی سالمندان با شناسایی و درمان به موقع افسردگی
...> سالمندان افسرده و بروز اختلال شناختی وی با تاکید بر اینکه افراد سالمندی که دچار افسردگی می شوند، تغییراتی از تمرکز و توجه خود را تجربه می کنند، گفت: این گروه از سالمندان دچار حواس پرتی و اختلال حافظه هستند، در بسیاری از موارد با شکایت فراموشی یا نداشتن توانایی در یادگیری به مطب پزشکان روانپزشک مراجعه می کنند و به طور معمول ترس و وحشت زیادی از اختلال دمانس و زوال عقل دارند. ...
بی خوابی در میانسالی احتمال زوال عقل را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مدیکال اکسپرس، پژوهشگران دانشگاه ژجیانگ در هانگژو، چین داده های 22 هزار و 78 شرکت کننده را مورد بررسی قرار دادند و نتایج نشان داد افرادی که دچار بی خوابی وکم خوابی بودند در مقایسه با کسانی که هیچ علامتی از بی خوابی نداشتند، بیشتر دچار زوال عقل شدند. همچنین این گروه اعلام کرد افرادی که با مشکل در شروع خواب مواجهند، خطر ابتلا به زوال عقل در آن ها ...
کبد چرب در صورت عدم آگاهی می تواند به سرطان کبد منجر شود
را افزایش می دهد؛ اما افراد لاغر نیز احتمال دارد به NAFLD مبتلا شوند. این پزشک درباره علائم کبد چرب جهت تشخیص و شناسایی بیان کرد: بیشتر افراد با کبد چرب غیر الکلی علائم خاصی ندارند. این بیماری معمولاً توسط تست های خونی و تصویربرداری شناسایی می شود؛ اما به طور کلی علائم نشان دهنده خطر در احتمال بروز کبد چرب شامل خستگی، احساس ناراحتی و سنگینی در منطقه بالایی شکم و گاهی درد شکمی غیر واضح ...
بعد از غذا 2 دقیقه پیاده روی داشته باشید
بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد و در عین حال استخوان ها را تقویت می کند، سلامت مغز را بهبود می بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری می کند و همچنین موجب کاهش وزن می شود. یکی از مزیت های پیاده روی که نمی توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن ...
نمک زیاد می خورید؟ منتظر ابتلا به سنگ کلیه باشید
داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و در نتیجه احساس تشنگی می شود. تورم در بدن: مصرف نمک زیاد باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. بسیاری از زنانی که دچار ورم قوزک پا، ادم و ...
اگر دستگاه فشار خونتان این عدد را نشان می دهد خطرناک است
مبتلایان به عارضه فشار خون بالا، روش های اصلی کاهش و کنترل پرفشاری خون پیروی از یک رژیم غذایی مناسب است. وی ادامه داد: فشار خون بالا دو نوع است نوع اول که 95 درصد بیماران فشارخون را شامل می شود علت مشخصی ندارد و عوامل خطر سازی مانند سن بالا، جنسیت مردانه، مصرف زیاد نمک، چاقی، دیابت و سابقه خانوادگی در ایجاد آن دخیل هستند کارشناس بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم ...
این علائم آلزایمر را جدی بگیرید
مدت و ... است که اگر کنترل شوند، دمانس و اختلالات فراموشی و عملکردی از بین می رود. وی با تاکید بر اهمیت شناسایی سریع تر بروز بیماری آلزایمر، درباره طرح جدیدی که انجمن آلزایمر ایران با سازمان بهداشت جهانی آغاز کرده است، توضیح داد: از کارشناسان بهزیستی و سایر متخصصان مربوط به امر از 14 استان دعوت به عمل آوردیم و برخی آموزش های لازم را به آنها دادیم تا بتوانند بهتر از فرد مبتلا به آلزایمر ...
خطر حمله قلبی در این ساعت از روز بیشتر است
صبح ها در معرض خطر حمله قلبی قرار می گیرند.ریتم شبانه روزی شما می تواند بر فشار خون و ضربان قلب شما تاثیر بگذارد و بر اساس نتایج تحقیقی که در سال 2019 در نشریه Circulation منتشر شد، از آنجایی که میزان فشار خون و ضربان قلب در ساعات صبح بیشتر هستند، احتمال بروز حمله قلبی بیشتر است، به خصوص اگر ریتم شبانه روزی بدن خود را مختل کنید. بر اساس نتایج تحقیق دیگری که در سال 2014 در نشریه Blood ...
احتمال حمله قلبی در این ساعت از روز بیشتر است
حمله قلبی ممکن است به آرامی و با درد قفسه سینه شروع شود و زنان ممکن است تنگی نفس یا درد در گردن یا فک را تجربه کنند اما باید بدانید که برخی از حملات قلبی به دلیل اینکه علائمی ندارند مورد توجه افراد قرار نمی گیرند. قلب شما در طول روز به سختی کار می کند [...]
باورهای غلط درباره سرطان
وجود دارد و خبر خوب این است که به لطف استفاده از هورمون درمانی برای علائم یائسگی، احتمال ابتلا به این سرطان در خانم ها کاهش یافته است. تشخیص سرطان سینه در مراحل اولیه شانس بهبود را تا 100 درصد افزایش می دهد. سرطان های کوچک سینه، به گره های لنفاوی و ریه ها و مغز کمتر پخش می شوند. اگر شما 20 تا 30 سال دارید و عوامل خطر سرطان سینه را ندارید، بهتر است که هر سه سال یک بار برای معاینه سینه به نزد پزشک ...
رابطه مادر شوهر با عروس 64 سانتی متری اش
جدیدترین رتبه دانشگاه های ایران در دنیا قاب جالب و دیده نشده از محمد علی کلی در ایران ژست خاص محمدرضا گلزار در یک کتابخانه این کار خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر می کند عکس جدید بازیگر شب های مافیا با تیپ هاوایی ورزش در این ساعت وزن را کاهش می دهد عکسی از هانیه غلامی با چادر در امام زاده صالح ریزش دوباره قیمت ...
تاثیر فشارخون بر بروز مشکلات قلبی
تجزیه و تحلیل داده های یک مطالعه طولانی مدت بر روی بیش از 11 هزار بزرگسال نشان می دهد بزرگسالانی که هم در حالت نشسته و هم در حالت دراز کشیده فشارخون بالایی داشتند در معرض خطر بالاتری از بیماری قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا مرگ زودرس در مقایسه با بزرگسالان بدون فشار خون بالا در حالت ایستاده و خوابیده بودند. سیستم عصبی خودمختار فشار خون را در موقعیت های مختلف بدن تنظیم می کند ...
بیماری قلبی در کمین مردانی که از تلاش هایشان قدردانی نمی شود
مشابه میزان تأثیر چاقی بر خطر بیماری عروق کرونر قلب بود اگرچه برخی مطالعات داخلی نشان داده اند که تاب آوری اثر بازدارندگی روی بروز بیماری عروق کرونر ندارد اما بیماران مبتلا به عروق کرونری قلب در ابعاد بهزیستی روانشناختی، تاب آوری و شوخ طبعی میانگین کمتری نسبت به افراد سالم دارند. دکتر بردلی سرور ، متخصص قلب، در این خصوص اظهار داشته و می گوید: اثرات فیزیکی استرس به خوبی مستند شده است، و من ...