خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 استاندارد سمی درباره زیبایی که وقت خلاص شدن از آنها رسیده
نشانه ی سالم بودن بدن آن ها است. عدم تقارن چهره یکی از ویژگی های ظاهری طبیعی ما انسان ها است، اما برخی زن ها به خاطر آن احساس کمبود اعتماد به نفس می کنند. گرچه ورزش هایی مخصوص صورت برای داشتن یک چهره ی متقارن تر وجود دارد که می توانند فرم و تن ماهیچه های صورت را بهبود بخشند، اما عدم تقارن چهره تان نباید برای شما یک دغدغه باشد چون اغلب افراد اصلاً متوجه آن نمی شوند و بسیاری هم آن را زیبا ...
چند نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما!
بیشتر افراد اغلب کمبود های تغذیه ای را برای بدن خود در نظر نمی گیرند. اما بیشتر اوقات نگران این هستند که آیا صورتمان خوب به نظر می رسد یا خیر. این فقط برای اطمینان از عدم وجود لکه بر روی پوست نیست، بلکه در مورد قرار گرفتن پوست ما در برابر آفتاب و سموم است. با وجود تمام محصولات زیبایی که استفاده می کنیم احساس می کنیم که هنوز مشکل داریم. این مشکلات ممکن است جدی نباشند، اما درمان آنها ...
اعتماد اجتماعی سلامت روانی را افزایش میدهد
هنوز این احساس را دارم. وقتی مشاهده می کنیم که فرد خودشیفته با افراد دیگر تعامل دارد، اغلب این رفتارهای اصلی را از او می بینیم: فقدان همدلی، استثمار دیگران برای برآوردن نیازهای خود و باور بزرگ به اینکه همیشه حق با آنهاست. خودشیفتگی آفت اعتماد اجتماعی است این باعث عدم مسئولیت پذیری و حفظ دیگران می شود. احساس استحقاق چنین رفتاری به خوبی از شخصیت یک فرد صحبت می کند و نمی تواند مانع از ...
علت گیر کردن توده در گلو یا گلوبوس + درمان طب سنتی و ورزشی غم باد
به اندازه کافی قابل اعتماد هم است و مشکل خاصی وجود ندارد. حدود چهار نفر از هر صد نفر به گلوبوس گوش، بینی و گلو مبتلا هستند. این مشکل زنان و مردان را به طور مساوی تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری در میان مردم در سن میانی رایج است اما احساس گلوبوس می تواند بر هر کسی از هر سنی تاثیر بگذارد. آیا احساس غم باد ممکن است نشانه ای از مشکل دیگری باشد؟ بسیاری از افراد ...
علت بروز گودی زیرچشم و روش های خانگی درمان آن
جوان تر را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. سن نقش مهمی در فرورفتگی چشم ها دارد و چشم های گود افتاده در افراد مسن شایع تر است. علائم فرورفتگی چشم چیست؟ وقتی در آینه نگاه می کنید، اولین بار متوجه چشمان فرو رفته می شوید. در حالی که ظاهر دقیق آن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما چشم گودافتاده اغلب به روش های زیر توصیف می شود: حفره خالی زیر چشم سایه تیره ...
به قلعه هایی که همسرتان ساخته وارد نشوید
...، باید مثل یک قلعه، دیوارهایی بلند و نفوذناپذیر داشته باشد و اطلاعاتی که فرد در مورد وقایع آن خانه با همسرش در میان می گذارد، باید کلی و غربال شده باشد. کلی گویی اطلاعات در مورد قلعه ی پدری ایرادی ندارد اما جزئی گویی جریان هایی که در ارتباط های دوستانه، شغلی و خانوادگی اتفاق می افتد، می تواند به زندگی مشترک آسیب بزند. در بسیاری از مواقع پیام هایی که به فرد می رسد، به جزئیاتی که باید در ...
پایین آوردن تب کودک با روش های طبیعی و بدون دارو
.... تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می کنید ولی نگران نباشید با پیشنهادات ارائه شده می توانید این مشکل را تا حدودی رفع کنید. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده دارای دمای بالاتر از حد نرمال هستید، باید: جوراب های مرطوب روی مچ پا قرار دهید: این ...
تشخیص عدم تعادل هورمونی در زنان از روی پوست
از فرآیندهای داخل بدن در تعادل باشند، اما اغلب با عدم تعادل روبرو می شوند که می تواند تأثیر عمیقی بر پوست داشته باشد. 4 نشانه پوستی عدم تعادل هورمونی در زنان شایع ترین نشانه های پوستی عدم تعادل هورمونی شامل چربی پوست، آکنه ، خشکی و پوست حساس و تحت استرس است. آکنه و چربی غیرطبیعی پوست همه ما با جوش و آکنه روبرو شده ایم. از خفیف تا شدید جوش های روی پوست می ...
برای نجات کشور محکوم به مبارزه مسالمت آمیز و کم هزینه هستیم
خود اعتقاد دارند از این رو حضور در انتخابات را با توجه به وضعیت موجود به صلاح نمی دانند نظر شما درباره این رویکرد چیست؟ آرمین: به نظر من فعالیت سیاسی یکی از شریف ترین فعالیت های اجتماعی و انسانی است. زیرا نشانه فرارفتن انسان از سطح منافع شخصی و تلاش برای تأمین منافع جامعه و بهبود زندگی دیگران است. این البته یک تعریف ایده آل است. با این تعریف اصلاً قصد پنهان کاری برخی مفاسد و منفعت طلبی ...
چرا زمان صحبت کردن کلماتی را فراموش می کنیم؟
کلمه مورد نظر هنگام صحبت کردن به طور بالقوه می تواند در هر یک از این مراحل پردازش ایجاد شود. هنگامی که یک گوینده سالم با وجود احساس دانستن کلمه ای، نمی تواند از فرهنگ لغت خود استفاده کند، دانشمندان زبان به این پدیده واژه فراموشی (tip-of-the-tongue) می گویند. اغلب در چنین شرایطی گوینده سعی می کند کمی اطلاعات در مورد معنای کلمه مورد نظر خود ارائه دهد. چه عواملی می ...
اگر ورزش کنید اما خوب غذا نخورید چه اتفاقی می افتد؟
؛ به خصوص اگر خودتان را متقاعد کرده باشید که در جلسه بعدی ورزش کالری های آن را می سوزانید. کارشناسان اما می گویند واقعیت این است که مهم نیست طولانی تر یا با شدت بیشتری تمرین کنید، ورزش نمی تواند اثرات یک رژیم غذایی بد را کاملاً معکوس کند. در واقع شما می توانید لاغر به نظر برسید و همچنان ناسالم باشید. در رسانه های اجتماعی عبارت چاق نحیف برای توصیف فردی استفاده می شود که لاغر به ...
10 کابوس مشترکی که اغلب انسان ها در خواب می بینند
چیست؟ بسیاری از مردم در مورد این احساس خواب می بینند. 6- جر و بحث و اختلاف نظر جر و بحث و اختلاف نظر بین افراد در رده ششم پربسامدترین کابوس ها قرار می گیرند. در این سناریوها، بیننده خواب اغلب شاهد دعوای غیرفیزیکی یا مواردی نظیر آن است. کارشناسان می گویند این دست کابوس ها می توانند نمادی از اضطراب اجتماعی شما در رابطه با یک رابطه شخصی باشند و نمایانگر هراستان از ...
اهمیت سمزدایی کبد برای سلامت بدن انسان
در جستجوی سلامت مطلوب، افراد بسیاری شرایط کبد که یکی از مهم ترین بخش های بدن است را نادیده می گیرند. این اندام در قسمت بالا سمت راست شکم زیر قفسه سینه قرار گرفته است و وظیفه سنگین سمزدایی و حذف هورمون ها و سموم اضافه از بدن را بر عهده دارد. در دنیای امروز، مواجهه با سموم اجتناب ناپذیر است. همراه با استرس و برخی عوامل دیگر، کبد ما به سختی در تلاش است تا وظایف ضروری خود را انجام دهد. انجام اقداماتی مانند کاهش بار سمی و مصرف غذا های سالم که به سمزدایی کبد کمک می کنند می تواند به بدن ما در پاکسازی مواد مضر و سمی و دستیابی به سلامت مطلوب کمک کند. ...
چطور دست از مقایسه خودمان با دیگران برداریم؟
، برای خیلی از ما استفاده نکردن از آن سخت و دشوار است و ازآنجایی که بسیاری از رسانه های اجتماعی افرادی هستند که دستاوردهای خود را به اشتراک می گذارند، اجتناب از مقایسه خود با دیگران کار سختی است. احساس مقایسه کردن معمولاً از بخشی از شما ناشی می شود که احساس ناامنی و لرزان می کند. این بخش دنیای اطراف شما را اسکن و آنچه در مورد خودش باور دارد را دنبال می کند. اگر این بخش از شما فکر می کند ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
: یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل دیگری برای احساس نفخ و ناراحتی در معده است. _ حساسیت های غذایی: اغلب حساسیت های غذایی از قبیل عدم تحمل لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این علامت را می توانند ایجاد کنند. _ عفونت: شما می توانید در برخورد با یک عفونت و التهاب ناشی از ...
به چه علت پس از غذا خوردن احساس خستگی می کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ما انتظار داریم بعد از خوردن غذا انرژی بگیریم، برای همین احساس خستگی بعد از غذا متناقض به نظر می رسد. به طور کلی عجیب نیست که بعد از خوردن غذا احساس بی انرژی بودن کنید؛ اما مطمئنا راهکارهایی برای کاستن از این احساس وجود دارد. احساس خواب آلودگی بعد از غذا (Postprandial somnolence) می تواند چند علت داشته باشد. بعضی از غذاهایی که می خورید می توانند هورمون ...
معضل خشکی پوست و راه های بهبود آن
اگر از این دسته از افراد هستید پس شما پوست خشکی دارید. این عارضه بسیار آزار دهنده است و می تواند برای افراد مشکلات زیادی را به وجود آورد. تا زمانی که شما نشانه ها و دلیل این مشکل را ندانید نمی توانید اقدام به برطرف کردن آن کنید. پس اجازه بدهید ابتدا به نشانه ها و دلایل آن بپردازیم و سپس روش هایی را پیشنهاد بدهیم. چگونه متوجه شویم پوست خشکی داریم ؟ یک) پوسته پوسته شدن سطح ...
چگونه ادکلن اصل را از فیک تشخیص دهیم؟
رایحه ای پیچیده با چندین لایه نت خواهند بود. این عطر باید چند ساعت بماند و بوی الکل قوی نداشته باشد. عطرهای تقلبی اغلب رایحه ای تک بعدی دارند که به سرعت محو می شوند. قیمت را مقایسه کنید عطرهای معتبر معمولاً گران هستند، بنابراین اگر عطری پیدا کردید که قیمت آن به طور قابل توجهی کمتر از قیمت خرده فروشی است، احتمالاً تقلبی است. مراقب هر گونه معامله ای باشید که به نظر می رسد بیش ...
ماجرای نمره دهی به دانشجویان بر اساس پوشش!
در بدو ورود این ابلاغیه را در قالب یک تعهدنامه کتبی امضا کنند. در این شیوه نامه به جزئیات زیادی پرداخته شده از جمله: ممنوعیت موی فر (برای دانشجویان مرد) و همچنین مچ بند ممنوعیت هرگونه خالکوبی صورت (لب، ابرو و چشم) و در نواحی قابل رویت (دست ها و صورت و...) و سوراخ کردن اعضای بدن نظیر حلقه در بینی ممنوعیت استفاده از لباس ها و هرگونه اقلام آویزشده با تصاویر زن، عبارات ...
ویژگی افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند
و زمینه هایی که می خواهید در آنها پیشرفت کنید، متمرکز کنید. اعتماد به نفس داشته باشید: سعی کنید زمان هایی در زندگی خود را که احساس اعتماد به نفس می کردید کانالیزه کنید و آن احساس را مجسم کنید. به عنوان مثال، به زمانی فکر کنید که به خود افتخار می کردید (مثلاً زمانی که یک سخنرانی عالی ارائه کردید، سخنرانی مهمی انجام دادید یا یک مکالمه دشوار را مدیریت کردید). به آن فضا بازگردید و ببینید که چگونه ...
عضو حزب اعتماد ملی: حاصل یکدستی قدرت، افزایش تنازعات در نیروهای حاکمیتی بود/ نشانه ای از تلاش برای ...
از طرق دیگر به نمایش بگذارد. تنها حاصل یکدست شدن قدرت، افزایش تنازعات در نیروهای حاکمیتی بوده است. به عبارت روشن تر، یکدست شدن قدرت نه تنها مشکلات گذشته را کاهش نداده، بلکه مشکلات جدیدی را چه درخصوص عدم ترمیم شکاف حاکمیت-ملت و چه در سطح روان سازی عملکرد نیروهای حاکمیتی ایجاد کرده است. *مردم با بهت و نگرانی به یکدیگر نگاه کرده و نسبت به چشم انداز آینده احساس نگرانی می کنند. مردم در ...
تست شخصیت|بگید در نگاه اول چه حیوانی می بینید تا ویژگی های درون تان را بگم
در نگاه اول هر حیوانی که می بینید؛ اطلاعات زیادی در مورد شخصیت درونی و ویژگی های پنهان شما ارائه می دهد. به تصویر زیر دقت کنید؛ اول چه دیدید؟ اگر اول گرگ را دیدی... گرگ نمایانگر قدرت است و افرادی که در این تصویر به سمت گرگ کشیده می شوند وابستگی های شخصی سریع و پرشوری دارند. این یک حیوان قدرتمند است.با این حال شما، درست مانند حیوان روحی خود یعنی گرگ، ضعف های خود را پنهان می ...
لطفاً گلادیاتور نباشید
، مهربانی سرریزکرده از وجود شما، به ابزاری برای سوء استفاده و پایمال کردن حقوقتان تبدیل می شود و شاید بسیاری از شمایی که این جملات را می خوانید، ندانید که همین حالا هم به جرم زیاد مهربان بودن مورد سوء استفاده و آزار واقع می شوید. برای روشن شدن تکلیفتان با خودتان به سؤال هایی که در ادامه ی این مطلب مطرح کرده ایم، پاسخ دهید. اگر جواب شما مشخص کرد که بیشتر از پیمانه تان به دیگران بله می ...
علایم و نشانه های اختلال خواب
خوابی اقدام کنند. در طول روز احساس تحریک پذیری یا خواب آلودگی می کنید؟ هنگام نشستن، تماشای تلویزیون یا خواندن کتاب، در بیدار ماندن مشکل دارید؟ هنگام رانندگی احساس خستگی شدید می کنید؟ در تمرکز مشکل دارید؟ اغلب دیگران به شما می گویند که شما خسته به نظر می رسید؟ واکنش آرام دارید؟ در کنترل احساسات خود مشکل دارید؟ ...
عصبانیت خود را این گونه کنترل کنید
نفس عمیق بکشید، چند ثانیه نگه دارید و به آرامی از راه دهان بازدم کنید. 3. تا 10 بشمار: اگر احساس می کنید عصبانیت در حال افزایش است، قبل از پاسخ دادن کمی مکث کنید. شمردن تا 10 می تواند فرصتی برای شما فراهم کند تا افکارتان را جمع کنید و خنک شوید. 4. از ضمیر "من" استفاده کنید: احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" در میان بگذارید. به عنوان مثال، به جای سرزنش یا متهم کردن، بگویید ...
بهترین روش افزایش امنیت خودرو و راهنمای جامع برای خرید ردیاب خودرو
...> درک عملکرد و چیستی ردیاب خودرو قبل از اینکه به جزئیات انواع جی پی اس یا ردیاب خودرو بپردازیم، درک اصول اولیه بسیار مهم است. GPS مخفف عبارت Global Positioning System است و این ردیاب ها از شبکه ای از ماهواره های مکان یابی برای تعیین مکان دقیق وسیله نقلیه شما استفاده می کنند. معمولا ردیاب خودرو با استفاده از دو ماژول جی پی اس و ماژول جی اس ام عملکرد قوی را از خود نشان می دهد. معمولا ...
7 روش طبیعی برای درمان سوزش معده در خانه
مواجه هستید، آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا مصرفشان را کم کنید. 13 روش موثر خانگی برای درمان سینوزیت و پاکسازی سینوس ها هر فرد تا حدودی نسبت به دیگر افراد به گروه های خاص غذایی واکنش متفاوتی نشان می دهد. برای فهمیدن این که چه غذا هایی علائم سوزش معده را در شما تشدید می کنند، بهتر است که یک جدول برنامه غذایی داشته باشید. در این جدول باید غذاهایی که می خورید، زمان غذا ...
فال تاروت روزانه | پیش بینی سرنوشت شما بر اساس فال تاروت
ممکن است کمی غمگین باشید، اما در واقع روز بسیار خوبی برای شماست. کارت تاروت: خورشید امروز فقط در حال و هوای خوب هستید. شما به دنبال انرژی مثبت هستید و به چیزی کمتر از آنچه واقعا آرزو دارید، راضی نمی شوید. امروز، شما مصمم هستید که از زمان خود نهایت استفاده را ببرید و به اهداف خود دست یابید، صرف نظر از اینکه در ادامه هفته چه می شود. احساس اعتماد به نفس می کنید و ...
چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کنیم؟ + 10 مشکلی که به کمک تراپیست نیاز دارد
بدتر شدن مشکلات سلامت روان موجود شود. در واقع، یک بررسی تحقیقاتی در سال 2010 نشان داد که مشکلات سلامت روان اغلب دلیلی برای مرخصی استعلاجی، ترک کار یا ترک شغل است. اگر متوجه شدید که تمرکز روی کارتان ، دریافت بازخورد غیرمعمول در مورد عملکردتان، یا احساس فرسودگی سخت تر است، درمان ممکن است قدم محکمی در راه بهبود شرایط باشد. این کار می تواند به شما کمک کند استرس کار، اضطراب، افسردگی و سایر ...
