خانه
اگر پسر باردارید نوشابهٔ رژیمی نخورید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه با شیر مادر، سطح چربی بدن را متعادل می کند
به گزارش سیناپرس همدان، تحقیقات جدیدی که در نشست سالانه انجمن اروپایی برای مطالعه دیابت (EASD) در هامبورگ آلمان ارائه شد، شیر خشک نوزادان و مصرف زودهنگام نوشابه های گازدار را با سطوح بالاتر چربی بدن در اواخر دوران کودکی مرتبط دانست. کودکانی که حداقل شش ماه یا بیشتر از شیر مادر تغذیه می کردند، در 9 سالگی درصد چربی بدنشان در مقایسه با آنهایی که به مدت کمتر از شش ماه شیر مادر دریافت کردند ...
اگر دچار اختلال خواب هستید، گوش به زنگ باشید
آفتاب نیوز : یافته های جدید محققان نشان می دهند میزان ابتلا به سرطان در بانوانی که دچار مشکل آپنه تنفسی هنگام خواب هستند بیشتر از سایر بانوان است. مطالعه های پیشین هم ارتباط بین آپنه خواب و ابتلا به سرطان را نشان داده بود و حال دانشمندان در جدیدترین مطالعه دریافتند ابتلا به اختلال آپنه تنفسی هنگام خواب می تواند سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان دربانوان شود. این ...
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
شل می کند و باعث بدتر شدن رفلاکس اسید می شود. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که نتایج تحقیقات درباره ی ارتباط بین کافئین و سوزش معده ضد و نقیض است. در یک مطالعه، محققان ارتباط بین مصرف قهوه، چای، نوشابه، شیر، آب و آبمیوه را با علائم رفلاکس در زنانی که سابقه ی ابتلا به GERD را نداشتند بررسی کردند. نتایج این تحقیق نشان داد که نوشیدن 6 سروینگ قهوه، چای و نوشابه در روز باعث افزایش ...
این تعویض ساده غذا می تواند به کاهش وزن پس از 40 سالگی کمک کند
به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه تغییرات گزارش شده در رژیم غذایی آنان در طول زمان بر وزن شان تاثیر می گذارد. نتیجه این مطالعه نشان داد که افزایش نشاسته یا شکر به میزان 99 گرم در روز به ترتیب با افزایش وزن 1.5 کیلوگرم بیش تر از میانگین طی چهار سال مرتبط است. با این وجود، افرادی که مصرف غلات کامل، میوه ها یا سبزیجات غیر نشاسته ای خود را به میزان 99 گرم در روز افزایش دادند در آن زمان شاهد افزایش ...
آلودگی هوا چه تأثیری بر سلامت روان کودکان دارد؟
خلق افسرده مردم با آلودگی هوا نشان داده شد، درحالی که این ارتباط در نروژ وجود نداشت. درواقع عوامل مختلفی در بروز افسردگی به دلیل حضور در مناطق آلوده دخیل است و شروطی از قبیل غلظت بالای آلاینده ها و احتمالامدت طولانی مواجهه با هوای آلوده اهمیت زیادی دارد. لازم به ذکر است که در این پژوهش ها بیشتر بر علامت افسردگی تکیه شده و نه اختلال یا بیماری افسردگی . بنابراین آنچه در این مورد تاکنون می ...
اعمال شب و روز هفدهم ربیع الاول 1402 + نماز، روزه و دعا ولادت پیامبر (ص) و امام صادق (ع)
بِالْحِکْمَةِ وَ الْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ الْجَمِیلَةِ وَ أَدَّیْتَ الْحَقَّ الَّذِی کَانَ عَلَیْکَ و دعوت به راه خدا با حکمت و برهان و به اندرز و پند نیکو فرمودی و وظیفه رسالتت را ادا کردی وَ أَنَّکَ قَدْ رَؤُفْتَ بِالْمُؤْمِنِینَ وَ غَلُظْتَ عَلَی الْکَافِرِینَ وَ عَبَدْتَ اللَّهَ مُخْلِصاً حَتَّی أَتَاکَ الْیَقِینُ و با اهل ایمان با کمال رأفت و با کافران در نهایت شدت بودی ...
مصرف عناب چه فوایدی دارد؟
تر اضطراب را کاهش می دهد و در صورت مصرف در دوزهای بالاتر اثر آرام بخشی دارد. هیچ مطالعه ای بر روی انسان انجام نشده است که شواهد قطعی برای همین موضوع ارائه دهد. اما خوردن یک مشت عناب در مواقعی که استرس خاصی دارید ضرری ندارد. میوه عناب می تواند برای افراد مسن یا کسانی که استخوان های شکننده دارند مفید باشد. دارای غلظت بالایی از مواد معدنی مورد نیاز برای تشکیل استخوان است. این میوه کوچک پر ...
کاهش فشار خون با مصرف این نوشیدنی ها
. قهوه قهوه به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می کند و با فعال کردن مغز باعث می شود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشید. این هوشیاری معمولاً حدود سه ساعت طول می کشد و اثر طولانی مدت قابل توجهی ندارد. اما از سوی دیگر، مصرف مکرر مقادیر زیاد کافئین می تواند باعث فشار خون بالای مزمن شود. الکل یک مطالعه در مورد افزایش فشار خون ناشی از مصرف الکل نشان می د ...
از فواید شکلات داغ برای مغز غافل نشوید
یا دو فنجان شکلات گرم سلامت مغز را حفظ میکند و از افت فشار در مغز در زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد. آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها ...
خواص و مضرات عناب
در مورد عوامل اثربخشی طولانی مدت عناب انجام شده است. به نظر می رسد این عوامل با افزایش تستوسترون و چابکی با تحریک گیرنده های هورمونی با مشکلاتی که در بالا ذکر شد مبارزه می کنند. جالب است بدانید که اثرات آب عناب بر باروری مردان در سال 2012 مورد مطالعه قرار گرفت. تصور می شود که این عصاره اثرات مثبتی بر تعداد، تحرک و مورفولوژی اسپرم دارد. علاوه بر این میوه عناب با افزایش جریان خون آلت ...
داستان عرق کردن انسان و بقای او در جهان
بیشتری فرا خواهد رسید و بخش هایی از سواحل مکزیک و بیشتر جنوب آسیا را وارد منطقه خطر خواهد کرد. تغییرات آب و هوایی همچنین باعث افزایش رطوبت هوا، به ویژه در مناطق استوایی می شود. تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که حد ایمنی ممکن است حتی کمتر از 35 درجه سانتیگراد باشد. در مطالعه ای که در سال گذشته در دانشگاه ایالتی پن انجام شد، جوانان داوطلب شدند تا خود را در شرایط گرم و ناراحت کننده در آزمایشگاه ...
چک کردن گوشی فرزند و همسر، بدترین کار است/ باید اجازه اشتباه و توبه به افراد بدهیم
مصرف را خوب بفهمند و همچنین باید ساختارها و نسبت های تربیت را در گروه های سنی و جنسیتی مختلف متوجه باشند. بعد از اینکه این امور اتفاق افتاد، وارد موضوع می شویم و می گوییم شما باید ببینید در این موضوع چگونه و با چه مدلی می توانید رفتار کنید؟ می گوییم شما اینجا می توانید ده ها مدل به کار ببرید که تقسیم می شود؛ یا خروجی آن درونی است یا بیرونی؛ یعنی شما نگران بودید که فرزندتان با جنس مخالف ارتباط ...
غده آدرنال چقدر در چاق شدن تاثیر دارد؟
روزانه تان رعایت کنید. اگرچه استفاده از خوراکی های مغذی برای همه ی افراد در هر سن و سالی اهمیت دارد، اما افرادی که دچار خستگی آدرنال هستند، بیش از دیگران به ویتامین ها و املاح معدنی نیاز دارند. به گفته بعضی متخصصان، خستگی آدرنال با هیپوگلایسمی ( hypoglycemia) یا افت قند خون رابطه ی مستقیم دارد که شما می توانید با مصرف قند و شکر و شیرینی جات کمتر و حذف کربوهیدرات های تصفیه شده از برنامه ی غذایی و ...
خطرات ورزش با شکم خالی برای بدن
پروتئینی برود که این اصلا به سود ورزشکار نخواهد بود. از طرف دیگر وقتی بدون خوردن صبحانه به سراغ تمرینات ورزشی می روید، ممکن است سطح قند خون بدنتان پایین باشد و با مشکلاتی مثل حالت تهوع، لرزش یا سبکی سر مواجه شوید. احتمال دیگر هم آن است که بدن به استفاده مداوم از ذخایر چربی جهت تامین انرژی سازگار شود و شروع به ذخیره چربی بیش از حد معمول کند. اشکال دیگری که در مورد ورزش با شکم خالی عنوان می ...
التهاب چگونه به سلامتی آسیب می رساند؟
است بعد از آن متوقف شود. اما اگر این عادت طولانی مدت در بدن شما شود، می تواند برای شما بد باشد. التهاب طولانی مدت یا “مزمن” در بسیاری از بیماری ها و شرایط دیده می شود. شریان های ملتهب در میان افراد مبتلا به بیماری قلبی شایع است. برخی از محققان فکر می کنند که وقتی چربی ها در دیواره عروق کرونر قلب جمع می شوند، بدن با مواد شیمیایی التهابی واکنش نشان می دهد، زیرا آن را به عنوان یک “آسیب” به ...
دارویی که موجب افزایش شدید قندخون می شود
داشته باشد یا نتواند به درستی از انسولین استفاده کند و زمینه را برای دیابت فراهم می کند. این مطالعه شامل 147 نفر بود که با Piqray تحت درمان قرار گرفتند. از این تعداد، بیش از 80 درصد به قند خون بالا (هیپرگلیسمی) مبتلا شدند و حدود 40 درصد به هیپرگلیسمی جدی مبتلا شدند. این مطالعه نشان داد که اکثر افراد در عرض 16 روز پس از شروع دارو دچار قند خون بالا شدند. این خطر در میان افرادی ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
.... در طب اسلامی نیز از عناب به عنوان ماده ای جهت پاکسازی خون و از بین برنده جوش صورت استفاده می شود. خواص عناب برای زنان از خواص دیگر عناب می توان به خواص آن برای جلوگیری و درمان بیماری های رحم، گردن رحم و تخمدان ها مانند سرطان و افزایش قطر آندومتر رحم، سندرم پلی کیستیک تخمدان که مهم ترین علل نازایی است و همچنین تنظیم سیکل سلولی اشاره کرد. بنابراین خواص عناب برای ...
سوء تغذیه در دوره بلوغ عاملی برای ناباروری
بهداشت جهانی (WHO) در دو دهه اخیر تمام اهداف خود را بر روی سلامت دختران در سنین بلوغ متمرکز کرد که سرمایه گذاری بر روی آنها تضمین سلامت نسل آینده است. خدیجه رحمانی خاطرنشان کرد: بیشترین سوء تغذیه ای که احتمال بروز آن وجود دارد در مادران است که دچار کم وزنی و پروزنی هستند که هردوی این موارد مشکل زا است. کم وزنی بخصوص می تواند در ارتباط با عدم قاعدگی سپس عدم باروری مشکل ایجاد کند به همین علت ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. _ از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آنها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به جای ...
خوردن کدام غذاها می تواند از آلزایمر جلوگیری کند؟
فشار خون پایین همراه بوده است که همه آن ها به سلامتی مغز کمک می کند. دارچین نیز در پیش گیری یا به تاخیر انداختن علایم آلزایمر نیز موثر است. مطالعه ای که در سال 2009 در ژورنال بیماری آلزایمر منتشر شد نشان داد عصاره دارچین به جلوگیری از تجمع و تشکیل رشته و دو نشانه بیماری آلزایمر کمک کرده است. چنانچه در مطلب خواص دارچین در بخش سلامت نمناک کامل توضیح دادیم دارچین نیز جریان خون را ...
قرص نیفدیپین 10 برای چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارو
قطع شود. در بیماران مبتلا به عیب کار کبد، کاهش مقدار مصرف داروی نیفدیپین ممکن است ضروری باشد. موارد مصرف نیفدیپین فشار خون بالا نارسایی احتقانی قلب پیشگیری از آنژین صدری پیشگیری از سردردهای عروقی قرص نیفدیپین 12 نکته درباره نحوه استفاده از نیفدیپین قبل از شروع درمان با قرص نیفدیپین بروشور دارویی داخل بسته را به دقت مطالعه کنید تا اطلاعات جامعی را راجع به دارو به دست آورده و از عوارض جانبی احتمالی ...
صیانت از منابع آب و چشم انداز توسعه پایدار
چند سالی است که وارد ادبیات تخصصی حوزه های کشاورزی و آب شده است. یکی دیگر از تغییرات در ادبیات و گفتمان حوزه های کشاورزی و آب، مدیریت بهینه مصرف آب به ویژه در بخش کشاورزی است که مورد تاکید کارشناسان و دستگاه های مسئول است. در این زمینه در سال های اخیر طرح الگوی کشت با هدف استفاده بهینه منابع آب در دستور کار وزارت جهاد کشاورزی و وزارت نیرو به عنوان متولی تامین و توزیع آب قرار گرفته است ...
خواص سبزی آش
سالیانه از خانواده جعفری، یا به صورت برگ تازه یا ادویه جات برای پخت و پز استفاده می شود، بومی مدیترانه و خاورمیانه است، زیرا این گیاه به دلیل استفاده های متعدد در به طور گسترده ای در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. -ارتقای سلامت پوست برگ گشنیز و عصاره های آنها قادر به محافظت از پوست در برابر صدمات ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش هستند و یک مطالعه دیگر نشان داد ...
