مشکلات و بیماری های رایج جسمی بعد میانسالی
سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب ترشی برای بدن
آسیب ترشی برای بدن مصرف ترشی چه به صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی موجب بالا رفتن قندخون در بدن می شود. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است ...
سن سکته مغزی در ایران 10 سال پایین تر از میانگین جهانی
10 سال از میانگین جهانی پایین تر است یعنی سکته در کشور ما در سنین جوان تر اتفاق می افتد. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، سکته مغزی به دلایل ژنتیکی و عوامل محیطی مختلفی رخ می دهد اما سن بالا، شایعترین عامل خطر در بروز آن است. به عبارت دیگر از دهه 50 به بعد به ازاء هر 10 سال که سن افراد بالا می رود، درصدی از خطر بروز سکته مغزی در آنها بیشتر می شود. خطر سیگار و قلیان ...
آگهی/ شرایط کافی برای انجام ایمپلنت فول موس
ایمپلنت فول موس راهی است تا شما که همه یا بیشتر دندان های دو فک خود را از دست داده اید، دوباره دارای دندان شوید. بسیاری از افراد در سن شصت هفتادسالگی بیشتر دندان های خود را از دست می دهند. برخی نیز در سن پایین تر و به علت پوسیدگی دندان یا بیماری های لثه با از دست دادن دندان ها روبه رو می شوند. متأسفانه برخی نیز در حادثه های گوناگونی مانند تصادف رانندگی یا افتادن از بلندی دندان های سالم و مادرزادی خود را از دست می دهند. ...
نکاتی در مورد حفظ سلامتی سالمندان
به گزارش وبدا، دکتر بابک دانش فرد، با اشاره به این که بازه های زمانی سی سال اول را دوران رشد و نمو، سی تا چهل سال دوران جوانی و چهل تا شصت سال را دوره میان سالی و بعد از 60 سالگی را دوره کهنسالی در نظر می گیریم؛ بیان کرد: از دوران میانسالی به بعد یعنی سن 40 سال به بالا افت حرارت بدن اتفاق می افتد یعنی حرارت پایه بدن کاهش پیدا می کند که در منابع طب ایرانی به آن حرارت غریزی گفته می شود؛ اگر بخواهیم ...
آیا لرزش دست نشانه بدی است؟ این چیزی است که علم می گوید
فرارو- باید نگران باشم؟ پاسخ: اگر لرزش دست در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد نکند ممکن است جای نگرانی نباشد. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، همه ما یک لرزش با دامنه کم و فرکانس بالا داریم که طبیعی در نظر گرفته می شود. سعی کنید یک ورق کاغذ را روی دست دراز شده سمت کف دست به سوی بالا خود قرار دهید آن زمان متوجه منظورمان خواهید شد. با این وجود، با افزایش سن دفعات لرزش ممکن است در ...
در چه سنی استرس موجب اختلال شناختی می شود؟/ راهکارهای مقابله با استرس
می کند که بر دستگاه گوارش تاثیرگذار است و می تواند اشتها را در بسیاری از افراد از بین ببرد. با این حال، هورمون کورتیزول می تواند در افرادی که از استرس مزمن رنج می برند، میل به چربی و قند ایجاد کند. رژیم غذایی سالم سرشار از انواع مواد مغذی، انرژی فیزیکی را برای مقابله با چالش ها فراهم می کند. خواب کمبود خواب می تواند باعث ترشح هورمون استرس، کورتیزول در بدن شود. 7 تا 9 ساعت خوابیدن در شب به کاهش سطح کورتیزول و آرامش بدن کمک می کند. مدیتیشن نفس های عمیق، انجام حرکات کششی و مدیتیشن می تواند به آرامش ذهن و بدن شما در هنگام مواجهه با استرس کمک کند. ...
این علائم یعنی گردش خون شما ضعیف است
پایین در پاها یکی دیگر از مناطق رایج بدن که در آن گردش خون ضعیف ممکن است رخ دهد، پاهای شما هستند. پاهای شما به جریان خون کافی برای حمایت از عضلات، اعصاب و بافت های شما نیاز دارند و هنگامی که گردش خون در پاهای شما ضعیف می شود، ممکن است برخی از علائم زیر را تجربه کنید: درد: هنگام راه رفتن یا ورزش ممکن است در پاهای خود احساس درد یا ناراحتی کنید که با حرکت سریعتر یا طولانی تر ...
خود درمانی با آنتی بیوتیک ممنوع؛ باورهای غلط درباره سرماخوردگی
عفونت گوش، برونشیت یا سینه پهلو شود آنتی بیوتیک (با نظر پزشک) می تواند اثربخش باشد. بیشتر بخوانید: 5 راه برای راحت تر کردن خواب شبانه کودکان چه اشتباهاتی طعم و عصاره چای را خراب می کنند؟ چطور سرما می خوریم؟ وی در توضیح اینکه فقط ویروس سرماخوردگی می تواند شما را به سرماخوردگی مبتلا کند، اضافه کرد: سرد بودن بدن به خودی خود نمی تواند شما را بیمار کند، اما ...
برای رفع کمردرد حجامت انجام ندهید
سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی ، در ارتباط با درد پا و گزگز شدن انگشتان پا در سالمندان اظهار داشت: علت شایع پا درد و یا ورم پا، بی حسی و خواب رفتگی پا و کمردرد به ویژه در زنان سالمند، تجمع سردی و رطوبت در بدن است. وی افزود: پرخوری و عدم تحرک سبب می شود که غذا در معده به انرژی تبدیل نشود و این مسئله با افزایش سن، تجمع رطوبت در بدن و مواد زائد را به همراه دارد. این متخصص ...
افسردگی فصلی چه تاثیری در افراد دارد؟
، احساس بی ارزشی و ناامیدی، سنگین شدن دست و پا اشاره کرد.فردی که به افسردگی مبتلا می شود، دلایل ابتلا به افسردگی فصلی وی گفت: یکی از دلایلی که می توان به آن اشاره کرد کاهش سروتونین است. نور خورشید باعث افزایش هورمون سروتونین (هورمون شادی) می شود که در فصل های سرد به علت کاهش طول روز و نبود نور مستقیم، میزان سروتونین در بدن کاهش می یابد. ویتامین D باعث تولید سروتونین در بدن می شود ...
فواید حجامت چیست؟
...> • تقویت بینایی چشم • فشار خون و رفع غلظت خون • چربی، قند و اوره خون • ترک اعتیاد و ترک سیگار • بیماری های پوستی و خارش بدن • سکته مغزی و قلبی • ریزش مو و شوره سر • آرتروز و رماتیسم • خواب رفتگی دست و پا • کوتاهی قد اطفال و نوجوانان • آسم و سرفه و تنگی نفس • آلرژی و حساسیت ...
10 ویژگی بدنی که نشان دهنده هوش بالای شما هستند
...: همه ما این کلیشه را شنیده ایم که افرادی عینکی باهوش تر هستند. طبق پژوهش انجام شده در دانشگاه ادینبورگ، ممکن است ویژگی های خاصی از بدن نشان دهنده هوش بالا باشند. در ادامه، به معرفی 10 حالت و ویژگی بدنی که می توانند نشانی از هوش بالا باشند، می پردازیم. 1- عدم تقارن در بدن طبق نتایج مطالعات، افرادی که تقارن کمتری دارند، رهبران و مدیران بهتری هستند و می توانند از منافع ...
چگونه از شر سردرد های صبحگاهی خلاص شویم؟
آفتاب نیوز : سردرد صبحگاهی معمولا از ساعت 4 صبح تا 9 صبح شروع می شود و اغلب، خواب فرد مبتلا را قطع می کند. این درد می تواند به دسته های مختلفی از جمله سردرد خوشه ای، سردرد تنشی یا حتی میگرن تقسیم شود. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود صبح با سردرد بیدار شوید. بی خوابی یکی از دلایل مهم میگرن صبحگاهی است. سایر مشکلات خواب مانند نارکولپسی یا حمله خواب، راه رفتن در ...
لازانیا رو اینطوری درست کن تا عاشقش بشی! | آموزش طرز تهیه لازانیا سبزیجات +ویدئو
... چرا مسواک چوبی قدیمی را انتخاب کنیم؟ باوجوداینکه دانش های مربوط به بهداشت دهان و دندان به صورت روزآمد در سطح دنیا در حال پیشرفت است، اما شاهد افزایش پوسیدگی های دندانی و بیماری های لثه هستیم که مهم ترین علت آن، استفاده وسیع قندها در مواد خوراکی، کمبود فلوراید و کلسیم در تغذیه و نبود مراقبت های بهداشتی است. با ابن وجود که امروزه استفاده از گیاه مسواک برای تمیزکردن، استحکام و ...
عوارض مصرف بیش از حد کلسیم
زیاد شدن سن کم می شود؛ بنابراین مصرف کلسیم به سالم ماندن استخوان ها در سنین پیری کمک می کند؛ علاوه بر آن اعصاب، سیستم انعقاد خون و قلب هم برای فعالیت طبیعی به کلسیم نیاز دارد. انسان ها عموماً برای پیشگیری یا درمان بیماری هایی مثل نرمی و پوکی استخوان و گرفتگی عضلات، قرص کلسیم مصرف می کنند. کلسیم هم چنین برای مواردی مثل سرطان، فشار خون بالا و سکته ی مغزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد که ...
همه چیز در مورد جت لگ
آن وارد شوید، تنظیم کنید. به این صورت بدن شما با شرایط جدید زمانی، بهتر سازگار خواهد شد. میزان کافی آب و مایعات بنوشید: قبل، حین و بعد از پرواز، حتماً آب زیادی بنوشید تا بدن شما کامل هیدراته بماند. این مورد به کاهش عوارض جت لگ و پیشگیری از آن، کمک زیادی خواهد کرد. از مصرف کافئین اجتناب کنید: لازم است که مصرف کافئین را تاحدامکان محدود کنید. کافئین خود یک عامل برای مختل کردن ...
قوه غذاییه
این علت است که وظیفه تامین سوخت مورد نیاز بدن را بعد از خواب شبانه به عهده دارد. آمارها حاکی از آن است که در حدود 40 درصد دانش آموزان بدون صبحانه به مدرسه می روند. این آمار در میان جامعه دانش آموزی در حال رشد، اصلا خوشایند نیست. سنی که افراد در آن بیشتر از هرچیز نیازمند تغذیه سالم و با برنامه هستند تا از مشکلاتی مثل کمبود یا اضافه وزن، حواس پرتی و عدم تمرکز دور باشند. در اینجا خانواده به عنوان ...
تجهیزات پزشکی ضروری که برای افراد بالای 60 سال باید حتما در خانه باشد
فهرست اخبار زیرنویس1 چرا بعد از 60 سالگی وضعیت سلامت بدن حساس میشود؟2 بعد از 60 سالگی چه اندام هایی نیاز به مراقبت بیشتری دارند؟3 لیست چکاب های ضروری بعد از 60 سالگی 4 لیست تجهیزات پزشکی ضروری برای افراد بالای 60 سال کدام است5 جمع بندی این مطلب به بررسی تجهیزات پزشکی ضروری بیمار می پردازد [...]
تجهیزات پزشکی ضروری که برای افراد بالای 60 سال باید حتما در خانه باشد
این مطلب به بررسی تجهیزات پزشکی ضروری بیمار می پردازد که باید در خانه های افراد بالای 60 سال وجود داشته باشد. امید است که بتوانیم دید بهتری نسبت به نیازهای سلامتی سالمندان عزیزمان پیدا کنیم و زمینه ای فراهم نماییم تا در آرامش و امنیت سپری کنند. چرا بعد از 60 سالگی وضعیت سلامت بدن حساس میشود؟ در 60 سالگی، چرخه های زیستی بدن دستخوش تحول می شود و نشانه های کهولت سال بر اندام ها ...
چه مدت پس از جراحی منیسک زانو می توان راه رفت؟ [سال 2023]✅
.... در این وضعیت دررفتگی قابل مشاهده است. 4. آرتروز زانو: آرتروز زانو شایع ترین نوع آرتریت است که مبتلایان زیادی دارد که دلیل بروز آن ساییدگی زانو است. افزایش سن و به کارگیری بیش از حد زانو موجب ساییدگی آن شده و شخص دچار آرتروز می شود. در این حالت غضروف زانو با گذشت زمان از بین می رود. شیوع این بیماری در افراد مسن و میانسال بیشتر است. عواملی مثل فشار مکرر روی زانو، آسیب و ...
خواص چای سبز برای پیشگیری و درمان بیماری ها
...> ضماد پخته چای سبز برای التیام ورم های سخت و تسکین درد بواسیر مفید است.مصلح چای، در سردمزاجان، میخک، زنجبیل و دارچین است و در گرم مزاجان، مصلح آن شیر بز است.در طب هندی در درمان اسهال، بی اشتهایی، دردهای قلبی و خستگی از چای سبز استفاده می شود.دهان شویه تهیه شده از چای سبز می تواند باعث جلوگیری از بروز جِرم و فساد در دندان ها شود.از این چای همچنین برای کاهش وزن در افراد چاق استفاده می شود زیرا باعث ...
واریس چیست و چگونه درمان می شود؟
پوست ظاهر می شوند. رگهای عنکبوتی معمولاً دردناک نیستند. آنها می توانند در هر نقطه از بدن شما ظاهر شوند، اغلب در پشت زانو، روی پاها یا روی صورت شما. رگ های واریسی معمولاً روی پاها و ساق های شما ظاهر می شوند. چه کسانی احتمال دارد به واریس مبتلا شوند؟ هر کسی ممکن است به واریس مبتلا شود. عوامل خاصی شانس ابتلا به واریس را افزایش می دهند، از جمله: سن: به دلیل روند پیری ...
شیوع فشار خون در بزرگسالان قزوین بالای 33 درصد است/ از هر سه قزوینی یک نفر فشار خون دارد
احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها زیاد است. ناجی در خصوص عوامل موثر در فشارخون بالا گفت: فشارخون در طول روز تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، تحریکات دردناک، مثانه پر، عوامل محیطی مثل دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، الکل، قهوه و دارو تغییر می کند. وی اضافه کرد: افراد مبتلا به فشار خون بالا باید در صورت ...
کمردردتان را با این روش ها سه سوته درمان کنید
. وزن مناسب. فشار زیاد ناشی از چاقی روی کمر شما ممکن است بتواند باعث کمردرد شود. اگر چاق هستید، لاغر شدن می تواند به شما کمک کند. کفش های پاشنه کوتاه بپوشید. سعی در بلند کردن چیزهایی که برایتان سنگین است نکنید. موقع نشستن و ایستادن مراقب باشید و صاف بنشینید یا بایستید و شانه هایتان را صاف نگه دارید. ترک سیگار. بر اساس یک مطالعه افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری دچار کمردرد می شوند. رختخواب. شما باید از تشکی استفاده کنید که ستون فقراتتان را صاف نگه دارد و در عین حال وزن باسن و شانه های شما را تحمل کند. ...
چه افرادی نباید واکسن آنفولانزا بزنند؟
های آنفولانزا بر پایه استفاده از تخم مرغ ساخته شده اند؛ بنابراین این واکسن خودش به تنهایی شامل مقدار کمی پروتئین تخم مرغ به نام آلبومین می باشد. اگر آلرژی شدید به تخم مرغ و محصولات تخم مرغی دارید، احتمالاً فلوشات باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در شما شود و اگر بعد از استفاده از فلوشات دچار کهیر شدید، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید و درمان های لازم را در پیش بگیرید. در موارد آلرژی های شدید ...
چرا خروپوف می کنیم ؟
از حد گلو می شود . پوزیشن خواب : خر و پف کردن معمولا زمانی که فرد به پشت می خوابد، افزایش می یابد و باعث باریک شدن راه هوا می شود . سن بالا : زمانی که سن افراد بالا می رود، عادت های خوابیدن نیز تغییر پیدا می کند . بعضی از افراد با بالا رفتن سنشان، دیرتر به خواب می روند و در نتیجه خستگی آن ها با یک بار خوابیدن از بین نمی رود . بالا رفتن سن همچنین روی خروپف ...
چه عواملی باعث یائسگی زودرس می شود؟
،خشکی واژن، تعریق شبانه ، اختلال در خواب، مشکلات ادراری ، تغییرات احساسی و عدم تمرکز و اختلال در یادگیری است. از دیگر علل یائسگی زودرس می توان به نشانه های کمبود آنزیم در بدن،کم کاری تیروئید، وجود سندروم هایی مربوط به اختلالات شایع کروموزومی ، شیمی درمانی ناحیه لگن ، اضافه وزن ،ریزش یا نازک شدن موها و کوچک شدن سینه ها اشاره کرد. به طور قطع تشخیص قطعی یائسگی زمانی است که دوره ی قاعدگ ...
اصول نگهداری از حیوانات خانگی در شرایط کرونایی
چکاپ دندان ها و در صورت نیاز جرم گیری سالانه انجام شود. برای رسیدگی به بهداشت دهان و دندان در سگ ها و گربه ها می توانید با استفاده از مسواک و خمیردندان مخصوص پت هر روز یا یک روز در میان دندان های حیوانات خانگی را مسواک کرد به این صورت که در ابتدا تا ده روز فقط با مسواک بدون خمیردندان با سگ یا گربه خود بازی کنید و آرام آرام او را به مسواک کردن عادت دهید. بعد از گذشت این مدت می توانید او ...
کاویانی نژاد به مدال نقره بازی های آسیایی رسید
> علائم آنفولانزا جدید چیست؟ آنفولانزا رو اینطوری سریع درمان کن 35 کاربرد جالب و مفید خمیر دندان در خانه داری فراخوان رهبر انقلاب خطاب به کشورهای اسلامی منطقه/ اتخاذ خط مشی واحد؛ مانع دخالت زورگویان پیروزی تیم ملی والیبال کشورمان مقابل قطر در انتخابی المپیک 2024 پاریس رونمایی از جدیدترین پهپاد ارتش تمدید هشدار زرد وزش باد و بارش در پایتخت/ ...