خانهخواص مؤثر پاپایا در کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه دمنوش تخم کتان / با دمنوش تخم کتان به جنگ اضافه وزن و سرطان بروید | فیلم
به گزارش رکنا، یکی از انواع است. ازجمله خواص تخم کتان می توان به پاکسازی روده، رفع نفخ، کاهش وزن و پیشگیری از سرطان اشاره کرد و کنترل فشار خون و همچنین دیابت. تخم کتان چیست؟ نوعی دانه خوراکی زرد یا قهوهای رنگ است که عمده کاربرد آن در صنعت روغن کشی است. روغن کتان یکی از قدیمی ترین روغن های تجاری در دنیاست و کاربردهای بسیار زیادی دارد. تخم کتان همچنین از دیرباز در ...
خواص و مضرات بابونه در طب سنتی؛ طبع بابونه گرم است یا سرد؟
؟ پاسخ داده ایم: فهرست مطالب خواص بابونه مضرات بابونه طبع بابونه گرم است یا سرد؟ مصلح بابونه کالری بابونه جدول ارزش غذایی گل بابونه بابونه چیست؟ پرسش های متداول سخن آخر بابونه خواص بابونه خواص بابونه برای رحم : آنتی الترینوژن های موجود در بابونه به عنوان ترکیبات فعال، می توانند به کاهش التهابات و عفونت های رحم کمک کنند و از خواص بابونه برای عفونت زنان می توان استفاده کرد ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری شکم پهلو و ران
سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری سوزی را دشوارتر کند. اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است. بیشتربخوانید: استفاده از این ادویه به لاغر شدن کمک می کند اما ...
خواص بی شمار و باور نکردنی زنیان
. لاغری و کاهش وزن با زنیان: زنیان به دلیل خاصیت تحریک کنندگی اشتها و ترکیبات ملین آن حرکت روده را سرعت می بخشد و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. اگرچه استفاده منظم از زنیان باعث چاقی مفرط می شود. همچنین عرق زنیان دارای طبع گرم است که برای هضم غذا مؤثر می باشد، بنابراین از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند. زنیان با تقویت معده و درمان سوءهاضمه که ناشی از ضعف و کاهش ...
فوری ترین راه های درمان نفخ معده این ها هستند
بیدار شدن از خواب، با یک شکم نفخ کرده بسیار ناخوشایند است، اما شما می توانید از این مشکل شایع گوارشی جلوگیری کنید وبا رعایت نکات زیر به درمان نفخ معده بپردازید. برخی از مواد غذایی علی رقم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ می کنند و ما نمی توانیم به دلیل ایجاد نفخ خواص بسیار آن ها را نادیده بگیریم و از خیرشان بگذریم چرا که این مواد مغزی برای بدن ما بسیار لازم و ضروری است پس بهتر است راه حلی ...
فواید خوردن سبزیجات قبل از غذا
سبزیجات بر خواص منحصر بفرد آنها اشاره دارد. مصرف سبزیجات با رنگهای متفاوت امکان به دست آوردن بالاترین نتیجه را برای شخص ممکن می سازد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می سازد و موجب طول عمر بیشتر شخص می شود، از دیگر خواص مصرف سبزیجات در برنامه غذایی روزانه افراد عبارتند از: 1. رابطه مصرف سبزیجات و پایین آوردن فشارخون سبزیجات تازه دارای میزان سدیم بسیار پایینی هستند، سدیم در بسیاری از ...
آیا بچه ها می توانند ذرت بخورند؟
ذرت دارای فواید و خواص مختلفی برای سلامتی هر یک از ما می باشد و طبق آخرین تحقیقات، ذرت دارای تاثیرات قابل توجهی در سلامت کودکان است. خواص ذرت برای کودکان ذرت، که در بعضی از کشور ها به عنوان بلال نیز خوانده می شود، یک ماده غذایی مقوی است. شیرین بودن آن، رنگ زرد روشن و همچنین مقدار مناسب پروتئین، آن را به عنوان یک غذای شگفت آور تبدیل کرده است. این ممکن است باعث شود که ذرت را ...
مواد غذایی که برای روده از سیب هم مفید ترند
مخلوط می شود، دانه های چیا یک قوام ژل مانند ایجاد می کنند و آن ها را به یک مکمل عالی برای اسموتی ها، ماست یا به عنوان پایه ای برای پودینگ چیا تبدیل می کنند. 5. کنگر فرنگی در میان سبزیجات، کنگر فرنگی شبیه یک نیروگاه فیبر برجسته است. یک کنگر فرنگی پخته شده با اندازه متوسط حاوی تقریباً 10.3 گرم فیبر است که از محتوای فیبر یک سیب نیز بیشتر است. آنها همچنین کالری و آنتی اکسیدان کمی دارند و آنها را به گزینه ای سالم برای دستگاه گوارش شما تبدیل می کند. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
فواید فراوان روغن دانه کدو برای کاهش وزن
.... خواص این روغن شبیه به روغن سیاه دانه است. این روغن بیش از 300 سال در اروپا به صورت سنتی تولید شده و نام علمی این روغن cucurbita pepo است. روغن تخم کدو بسته به غلظتش به رنگ سبز تیره یا قرمز در بازار عرضه می شود. بهترین روش تهیه روغن تخم کدوتنبل روش پرس سرد: در این روش روغن تخم کدو تنبل را بدون حرارت دادن و تحت فشار از آن خارج می نمایند در این روش آنتی اکسیدان های و مواد مغذی ...
خرس گریزلی و آنچه درباره اش نمی دانید | روزانه 40 کیلو غذا می خورد!
خرس گریزلی روزانه چهل کیلوگرم غذا می خورد. یک مجله ی اینترنتی به نام کوکا به نقل از وبسایت a-z-animals نوشت: خرس گریزلی یکی از انواع خرس قهوه ای است که به نام خرس قهوه ای آمریکای شمالی نیز به شهرت رسیده و به دلیل هیکل درشت خود شناخته شده است. نام این خرس از رنگ خز حیوان گرفته شده که در برخی قسمت ها از جمله شانه و پشت، مایل به سفید بوده و ظاهر خاکستری یا نقره ای رنگ به حیوان ...
این افراد نباید انار مصرف کنند | طبع انار سرد است یا گرم ؟ | خواص و مضرات انار که بهتر است بدانید
به گزارش همشهری آنلاین، انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که از آن به عنوان میوه ای بهشتی هم یاد میشود. این میوه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان فراوانی است به طوری که از قدیم مورد توجه اطباء بوده و برای آن خواص بی شماری برشمرده اند. نام انار از کلمه ای یونانی به معنای سیب با هسته های زیاد گرفته شده است و با توجه به خواص غذایی و دارویی فراوانی که دارد ، مصرف آن برای برخی از افراد مضر می باشد ...
کمبود ویتامین D در بدن کودکان را چگونه برطرف کنیم؟
نور آفتاب صبح زود قابل دریافت است.کمبود ویتامین D در کودکان باعث نرمی استخوان ،سیستم ایمنی ناسالم ،عفونت و آرتریت در نوجوانی میشود. مصرف ناکافی از مواد مغذی پوشیدن لباس های به رنگ تیره. قرار نگرفتن در معرض اشعه آفتاب عدم استفاده از غذاهای حاوی ویتامین d مثل تخم مرغ رشد بسیار سریع کودک. مثلا :کودکانی که با وزن کم ( کمتر از 2500 گرم) متولد می ...
خواص عجیب و باورنکردنی آب سیب!
فلاونوئیدها - هستند که برای سلامتی قلب مفید می باشند. علاوه بر این، آنها بدن شما را با پتاسیم، یک ماده معدنی مهم که برای قلب بسیار مهم است، غنی می کنند. بنابراین، مصرف یک وعده آب سیب به طور روزانه درست کار کردن قلب را تضمین می کند. یکی از مزایای منحصر به فرد سیب این است که حاوی فلاونوئیدها است. این ماده مغذی ضروری برای جلوگیری از حملات آسم کاملاً شناخته شده است. علاوه بر این، فلاونوئیدها نقش مهمی ...
انجیر سیاه برای پوست و مو بهتره یا انجیر زرد؟
در مورد خواص انجیر برای پوست و مو و یا اینکه چطور ماسک صورت انجیر تهیه کنیم، سوالات بسیاری مطرح است که میتواند برای تقویت مو و زیبایی پوست مهم باشد. خواص انجیر بیشمار است و فواید خوردن انجیر برای بدن را میتوان از آمدن نام این میوه در قرآن درک کرد. انجیر به انگلیسی (fig) به عنوان یکی از میوه های بسیار مفید برای سلامت انسان شناخته می شود. این میوه حاوی مجموعه ای متنوع از آنتی اکسیدان ها ...
خوردن این گیاه با غذاهای سنگین در هضم غذا معجزه می کند
خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود. یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن به عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراکی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیب زمینی و ماکارونی محسوب می شود. حیدریان در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه آویشن با نام علمی تیموس ولگاریس ...
خوردنی هایی برای باهوش شدن نوزاد
بهتر است با مشورت پزشک استفاده شود. بلوبری| بلوبری به عنوان منبع غنی آنتی اکسیدان شناخته می شود. مصرف مرتب بلوبری در طول دوره بارداری کمک می کند تا آنتی اکسیدان موردنیاز برای شکل گیری مغز جنین و افزایش هوش او تأمین شود. اسفناج| اسفناج خواص مفید زیادی دارد، از جمله روی باهوش شدن جنین تأثیر مثبتی می تواند بگذارد. به این دلیل که اسفناج منبع غنی بسیاری از مواد ضروری است که برای ...
9 گیاه آپارتمانی عاشق حمام را بشناسید
های جذاب خود به دکوراسیون حمام زیبایی می بخشد. این گیاه به عنوان یکی از جذاب ترین گیاهان آپارتمانی شناخته می شود. چرا فیتونیا مناسب حمام است؟ طراحی منحصر به فرد برگ های آن دقت شما را جلب می کند. با آب دهی به طور منظم، این گیاه به زیبایی درخشانی می انجامد. 9. کلشیا: گیاهی که عشق حمام را تجربه کنید کلشیا گیاهی است که به عشق حمام تبدیل می شود. این گیاه با برگ هایی سبز ...
5 آجیل مقوی برای حفظ تناسب اندام
برای ادامه فعالیت داشته باشید. 5 آجیل مقوی برای حفظ تناسب اندام را بشناسید! در گذشته زمانی بود که آجیل به عنوان ماده غذایی با چربی بالا شناخته می شد و افرادی که به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام بودند، از خوردن آن اجتناب می کردند. تصور مردم این بود که چربی آجیل باعث چاقی می شود. اما تحقیقات نشان داده اند که دریافت مقدار کافی چربی تک غیراشباع و حتی اشباع شده، می تواند سطح سالم ...
با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید
سبز مملو از نوعی آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است. تحقیقات نشان می دهد که این آنتی اکسیدان ممکن است بدن را در برابر برخی از انواع سرطان از جمله کبد محافظت کند. اگر خودتان چای دم کنید و آن را گرم بنوشید، کاتچین بیشتری دریافت خواهید کرد. چای یخ و چای سبز آماده به میزان بسیار کمتری کاتچین دارند. آب یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای کبد خود انجام دهید حفظ وزن مناسب است. عادات ...
خواص باورنکردنی سیر سیاه برای سلامتی
مغز مصرف منظم سیر سیاه می تواند به پیشگیری از اختلالات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر که ناشی از آسیب سلول های مغزی اند کمک کند. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی سیر سیاه می تواند سلول های آسیب دیده بدن را ترمیم کند. کمک به سلامت قلب هوموسیستئین که نوعی آمینواسید تولید شده در بدن است می تواند به دیواره عروق آسیب زده و زمینه را برای بیماری های قلبی و عروقی ...
استیل از چی ساخته شده ؟ معرفی عناصر سازنده استنلس استیل
: نیکل به صورت ارزشمند در سنگ های معدنی مانند پنتلاندیت، پیرولوزیت، نیکلین و نیکل سولفید یافت می شود. وزن اتمی نسبتاً بالای نیکل (58.69 g/mol) آن را به عنوان یک فلز سنگین تشخیص می دهد. این فلز دارای رنگ سفید نقره ای است و در حالت خالص خود بسیار سخت است. همچنین، نقطه ذوب نسبتاً بالای آن (1453 درجه سانتیگراد) باعث مقاومت آن در برابر حرارت شده است. علاوه بر این، نیکل دارای خواص ...
این دانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است
استفاده کنید. ازآنجایی که کنف دارای 8 اسیدآمینه ضروری برای بدن است به عنوان یک منبع پروتئین کامل شناخته شده و به ایجاد بافت های جدید در بدن و تقویت توده عضلانی در بدن سازان کمک می کند. کنف مقادیر بالایی پروتئین و فیبر دارد و به همین دلیل یک مهارکننده طبیعی اشتها بوده و با افزایش تولید هورمون گرلین به کاهش اشتها کمک کرده و با پیشگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود ...
درمان خانگی و فوری سوزش ادرار | شوزش ادرار رو به راحتی درمان کن!
...> علاوه بر آن، از کم آبی بدن که می تواند مشکل را بدتر کند جلوگیری می کند.آب همچنین دمای بالای بدن را به حد نرمال می رساند و ادرار را منظم می کند. در طول روز به میزان کافی آب بنوشید . همچنین می توانید میوه های آب دار و سبزیجات را نیز نوش جان کنید . سوپ، اسموتی و آب میوه نیز کمک می کنند که بدن شما به میزان کافی آب داشته باشد. 2. کمپرس گرم برای درمان سوزش ادرار: همچنین ...
با کودکان بدغذا چطور باید رفتار کرد؟
تا سن 6 سالگی 50 درصد کاهش می یابد با این حال، افرادی که در مورد ترجیحات غذایی خود همچنان پایدار باقی می مانند به عنوان بدخوران همیشگی نامیده می شوند. برخی از کودکان این رفتار را به طور موقت نشان می دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بعداً آن را ایجاد یا در طول زندگی آن را حفظ کنند. مطالعات گذشته به تأثیرات درازمدت این نوع خوردن اشاره کرده است و ارتباط بین این رفتار اولیه دوران کودکی ...
این خوراکی ها به فرد احساس سیری طولانی می دهد
بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول LDL یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض 6 هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع LDL از بدن می ...
تخم مرغ و این همه خواص برای سلامتی
دارد چراکه ضمن القای احساس سیری، حاوی مقدار کمی کالری است. وی بیان کرد: از سوی دیگر دریافت پروتئین تخم مرغ از تحلیل توده عضلانی در سالمندی ممانعت و حتی آن را کاهش می دهد. همچنین در هنگام کاهش وزن، بافت عضلانی را حفظ می کند. حداقل 70 درصد چربی تخم مرغ از نوع اسید های چرب غیر اشباع بوده در نتیجه خوردن تخم مرغ باعث افزایش کلسترول نمی شود. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه تخم مرغ ...
10 راه موثر برای سفت کردن پوست شکم پس از کاهش وزن یا بارداری
دارد که نشان می دهد سطوح بالای کورتیزول می تواند باعث نازک و ضعیف شدن پوست شود. 7. در روز یک وعده پروتئین بدون چربی بخورید متخصصان مصرف دو وعده میوه، دو وعده سبزیجات و 0.75 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز را توصیه می کنند. یک وعده پروتئین باید در کف دست شما جای بگیرد. 8. اسکراب قهوه را امتحان کنید متخصصان عقیده دارند که ماساژ اسکراب قهوه می ...
کدام خوراکی ها دلیل پوسیدگی دندان ها است؟
...> میوه های خشک بسیار پرطرفدار و لذیذ هستند و میان وعده سالمی به نظر می رسند، اما حقیقت این است که این ماده غذایی برای دندان ها به شدت مضر است. میوه های خشک علاوه بر قند زیادی که دارند، بسیار چسبنده هستند و در شیارهای دندان های آسیاب باقی می مانند و باعث پوسیده شدن آنها می شوند. 3- نوشیدنی های قهوه دلچسب بودن طعم قهوه و نوشیدنی هایی که با آن تهیه می شوند بر کسی پوشیده نیست اما ...
نوشابه بر سلامت روان کودکان تأثیر می گذارد!
والدین به عنوان الگو، همراه وعده های غذایی نوشابه سرو نکنند. به عقیده محققان، غذایی که والدین در دسترس کودک قرار می دهند بر شیوه تغذیه او تأثیر زیادی دارد. محققان می گویند کاهش میزان مصرف نوشابه برای بچه ها مهم است، زیرا نوشیدنی های شیرین با چاقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. بر اساس این مطالعه، اجازه ندادن به بچه ها برای خوردن نوشابه، حدود یک سوم و نداشتن نوشابه در خانه حدود 16 درصد باعث ...
