خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده غذایی که نباید با آن ها آب خورد
وقتی با مقدار زیادی آب ترکیب شوند می توانند باعث ایجاد ناراحتی در سیستم گوارشی شوند. آب ممکن است گرما را پخش کند و احساس سوزش ناشی از خوردن غذاهای تند را بدتر کند. محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند هستند. مصرف مقادیر زیاد آب همراه با برنج می تواند اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق کند. در حالی که خوردن یک لیوان آب قبل یا بعد از خوردن برنج خوب است، از نوشیدن بیش از حد در حین خوردن یک وعده غذایی مبتنی بر برنج خودداری کنید. قبل از نوشیدن آب بیشتر، کمی زمان بگذارید تا برنج هضم شود. بیشتر بخوانید: ...
نشانه های جدی کمبود ویتامین b12 در بدن
بدن شما سوزن سوزن می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، آیا دست ها یا پاهایتان مدام سوزن سوزن می شوند؟ کمبود B12 می تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می پوشاند آسیب برساند. بیماری هایی مانند سلیاک ، کرون یا سایر بیماری های روده ممکن است جذب این ویتامین را برای بدن سخت تر کنند. همینطور مصرف برخی از داروهای سوزش سر دل می تواند باعث کمبود این ویتامین در بدن شود. ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای سوزش معده را بشناسید
نوشیدنی برای سوزش معده گاهی میتواند مفید و گاهی مضر باشد.پس بهتر است افرادی که سوزش معده دارند این نوشدنی ها را بشناسند.در این مطلب از پارس نیوز با نوشیدنی های مفید و مضر برای سوزش معده آشنا شوید. یکی از نکات مهم در سلامت تغذیه، انتخاب مناسب نوشیدنی در کنار غذا است. این مسئله به خصوص برای کسانی که بعد از خوردن غذا احساس معده درد و سوزش سردل دارند، مهم است. بیشتر کسانی که ...
هضم و جذب مواد مغذی چقدر طول می کشد؟
افراد واقعاً دچار حمله قلبی می شوند؛ اما هیچ دردی در قفسه سینه خود احساس نمی کنند. همچنین بعضی از افراد دچار درد در قفسه سینه می شوند درحالی که دچار هیچ حمله قلبی نشده اند. عده ای نیز احساس گرسنگی می کنند؛ اما معده شان خالی نیست. اهمیت گوارش همان طور که گفتیم گوارش یعنی تجزیه غذایی که می خورید به مواد مغذی که بدنتان از آنها برای انرژی و رشد و ترمیم سلول ها استفاده می کند. ویتامین ها و ...
کاربردهای درمانی فلفل
به گزارش بهداشت نیوز، فلفل برای مشکلات گوارشی از جمله گاز روده، درد معده و اسهال استفاده می شود. سایر کاربردهای فلفل عبارت است از: تسکین دندان درد، دریازدگی، اعتیاد به الکل، مالاریا و تب است. همچنین برای کمک به افرادی که مشکل بلع دارند استفاده می شود. مصرف موضعی فلفل برای درد ناشی از زونا، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، و فیبرومیالژیا همچنین برای درد عصب (نوروپاتی) مرتبط با دیابت و انواع دردهای عصبی (نورالژی)، و کمر درد بکار برده می شود.. در کمبود جریان خون محیطی و بصورت موضعی در درمان دردهای عصبی شامل دردهای روماتیسمی و سرمازدگی بکار می رود ...
میزان ویتامین B12 مورد نیاز بدن در سنین مختلف چقدر است؟
در آن پوشش معده شما نازک شده است. * کم خونی بدخیم که جذب ویتامین B12 را برای بدن شما دشوار می کند. * عواملی مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، رشد باکتری یا انگل که روده کوچک شما را تحت تاثیر قرار می دهند. * مصرف الکل که می تواند جذب مواد مغذی را برای بدن دشوارتر کرده یا از خوردن کالری کافی جلوگیری کند. یکی از علائم کمبود ویتامین B12 شما ممکن است گلوسیت یا زبان متورم ...
دلیل پُرخوری چیست؟
سیگنال ارسال می شود که شما خوب تغذیه شده اید. از آن سو، سلول های مخاط معده وقتی که معده و روده باریک غذایی ندارند، گرلین ترشح می کنند؛ بنابراین شما غذا می خورید و ذخایر انرژی خود را شارژ می کنید. پروتئین، چربی و فیبر نقش مهمی در افزایش سطح لپتین و کاهش گرلین دارند که باعث ایجاد احساس سیری و ترمز گوارش شده و کمک می کند گرسنگی تان کنترل شود. مطالعات نشان می دهند افرادی که تابع یک رژیم غذایی ...
فوری ترین راه های درمان نفخ معده این ها هستند
جانبی از سایر شرایط، مانند:اسهال، یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، آلرژی یا تحمل پذیری غذا و حتی سرطان تخمدان باشد. برای پشت سر گذاشتن این مشکل شکم، باید به دنبال مشاوره پزشک و دریافت کمک باشید. عوامل ایجاد کننده نفخ شکم و معده - خوردن غذا های خیلی تند - جویدن نامناسب غذا - استرس و اضطراب - مصرف بیش اندازه الکل بهترین راه های درمان سریع ...
آیا خوردن غذای تند باعث حس لذت میشود؟
غذاهای تند باعث کاهش فشارخون و افزایش ترشح بزاق دهان شده و حتی احساس دیگر دردها را از بین می برند. مطالعات همچنین نشان داده است که فرهنگ هایی که غذاهای تندتری مصرف می کنند، میزان حمله قلبی و سکته در آنها کمتر است. مواد موجود در فلفل ها و ادویه، به کاهش التهاب و جلوگیری از سرطان نیز کمک می کند. 5. حس و دریافت طعم طریقه حس و دریافت طعم فلفل توسط افراد ممکن است موضوعی ژنتیکی باشد ...
بهترین زمان مصرف امگا 3
کند و در نتیجه ممکن است سوزش معده هنگام دراز کشیدن در این ساعات بدتر شود و عوارض جانبی ناراحت کننده ای را به وجود بیاورد. این عوامل توجیه می کند که چرا 70 درصد افرادی که دارو های ضد رفلاکس را در اواخر روز می خورند تاثیر بیشتری را احساس می کنند. مطالعات همچنین نشان می دهد که حملات قلبی و سکته بیشتر در اوایل صبح رخ می دهد. مطالعه 5 ساله ای در اسپانیا به این نتیجه رسیده است؛ افرادی که داروی فشار خون خود را هنگام شب می خورند، 33 درصد خطر حمله و سکته کم تری در مقایسه با افرادی که دارو را هنگام صبح می خورند؛ دارند. منبع: نمناک ...
برای درمان سرماخوردگی در فصل پاییز چکار کنیم؟
یک فرد در معرض هوای سرد قرار می گیرد، درجه حرارت بدن به طور ناگهانی تغییر می کند و چون این تغییرات درجه هوا طیف وسیعی دارد، باعث می شود بدن نیز واکنش هایی از خود نشان داده و در مقابل این تغییرات ناگهانی ممکن است مقاومت سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا کند. بنابراین در چنین حالتی فرد مستعد بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی ، آنفلوانزا و... می شود. نکته ی بعدی که در این فصل بسیار مهم است، وجود ...
بررسی دستگاه گوارش به روش های آندوسکوپی و کولونوسکوپی
احتمال بروز خطر کاهش پیدا می کند. از عوارضی که بعد از 24 یا 48 ساعت ممکن است ایجاد شود گلو درد می باشد و عوارض خاص دیگری وجود ندارد. *آندوسکوپی برای چه قسمت هایی از بدن کاربرد دارد؟ آندوسکوپی برای دیدن حنجره، مری، معده و اثنی عشر نیز کاربرد دارد و کولونوسکوپی برای دیدن پشت مقعد، انتهای روده بزرگ و قسمت های دیگر روده بزرگ و حتی قسمت انتهای روده باریک با دستگاه قابل دیدن است ...
فواید خوردن سبزیجات قبل از غذا
C فراوان هستند. ویتامین C نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ها دارد، ویتامین C به وفور در سبزیجاتی مانند فلفل، بروکلی و گوجه فرنگی یافت می شود. سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر هستند، طبق نظر متخصصان تغذیه فیبر موجود در سبزی ها در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش اساسی دارد فیبر قسمتی از سبزیجات را تشکیل می دهد که بدن انسان نمی تواند آنرا هضم نماید بنابراین فیبر به خودی خود خاصیتی ندارد اما وجود ...
علائم اصلی سرطان مری
مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی می توانند باعث کاهش وزن شوند. اما یکی از علائم سرطان مری در جوانان کاهش وزن ناخواسته است و باید آن را جدی گرفت. 2. سوء هاضمه سوء هاضمه به مجموعه ای از علائم گوارشی، از جمله احساس ناراحتی در قسمت بالای شکم، سوزش سر دل و حالت تهوع گفته می شود. افراد اغلب پس از خوردن وعده های غذایی اصلی دچار سوء هاضمه می شوند. چند بیماری مختلف مانند رفلاکس معده، زخم معده ...
دلیل سوزش ناگهانی سر دل چیست؟
مشکل همچنین باعث آروغ زدن، نفخ معده، احساس سیری، حالت تهوع، و گاز بعد از غذا می شود. الگوهای مصرف خاص نظیر نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های الکلی، کافئین، یا نوشابه های گازدار و همچنین تند غذا خوردن یا دراز کشیدن فوری بعد از غذا خوردن، خطر سوءهاضمه را افزایش می دهد و سبب رفلاکس اسید معده می شود. غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است باعث سوزش سر دل شوند عبارت اند از: الکل ...
خطر سرطان های روده بزرگ و ریه را جدی بگیرید
...، فعال بودن و انجام سایر فعالیت های سالم می تواند کیفیت زندگی شما را در حین درمان بهبود بخشد. سرطان روده بزرگ را جدی بگیرید سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می کند و این در حالی است که اولین نشانه های این بیماری اغلب نادیده گرفته می شوند. علائم این بیماری عبارتند از: وجود خون در مدفوع بدون علت خاص تغییر در شکل طبیعی و عادت ...
تشخیص زود هنگام مشکل روده با دقت در مدفوع!
وضعیت ها در بدن، مخصوصا مشکلات خود ایمنی و یا پسوریازیس و آرتروز شود. چرا شکم و روده سالم اهمیت دارد؟ روده سالم اهمیت بسیار زیادی دارد. مهم ترین دلیل این است که بخش بزرگی از سیستم ایمنی بدن در روده خلاصه می شود که این بخش از سیستم ایمنی با غذا تعامل پیدا می کند؛ بنابراین سیستم ایمنی باید بهترین کار خودش را به انجام برساند که روده سالم با باکتری سالم داشته باشیم که این اتفاق با خوردن رژیم غذایی سالم، میوه و سبزیجات رخ می دهد. پروبیوتیک هم می تواند در این زمینه به ما کمک کند و باعث شود که بدن سالمی را تجربه کنیم. منبع: ...
خواص خرفه در طب سنتی
به صورت سالاد و همراه با سرکه برای درمان درد کلیه مفید است. جویدن برگ خرفه به مقدار کم، کندی دندان را که بر اثر خوردن میوه های ترش و یا علت دیگری ایجاد شده است را رفع می کند. البته زیاد جویدن آن نیز کندی دندان ایجاد می کند. ضماد ریشه خرفه برای رفع زگیل پوستی استفاده می شود. ضماد خرفه بر روی پیشانی سبب از بین رفتن سر درد و دردهای میگرنی می شود. گفتنی است که گیاه خرفه در ...
چیزی که بیشترمون بعد غذا میخوریم و مثل سمه
.... چرت زدن و خواب کوتاه وقتی معده پر است، دراز کشیدن و خواب هرچند کوتاه می تواند باعث افزایش فشار روی شکم شما شود و غذا به سمت بالای مری حرکت کند، که این عمل ممکن است باعث آسیب به صمغ های مری و ریفلاکس شود. این موضوع معمولاً باعث احساس ترشی و سوزش در قسمت عقب گلو می شود. بنابراین، پس از خوردن غذا بهتر است حداقل نیم تا یک ساعت وقفه کنید قبل از اینکه به خواب بروید یا دراز کشیدن کنید. همچنین، می توانید سری به پیاده روی کنید یا در حالت نشسته باشید تا بدن فرصت داشته باشد غذا را هضم کند و مشکلات ریفلاکس را از بین ببرد. منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک ...
عوارض نگه داشتن باد معده
. در ادامه بیاموزید که چرا این کار برای شما مفید است و چه زمانی ممکن است مشکلی را بیان کند که بهتر است با پزشک مشورت کنید.گاز زیاد در دستگاه گوارش می تواند باعث نفخ ، یا احساس تورم و سیری شود. فواید خارج کردن گاز معده خارج کردن باد نشانه ای است که بدن شما(مخصوصاً دستگاه گوارش) آن طور که باید کار می کند. در حقیقت ، خارج کردن باد فواید یک بدن سالم است اگر رژیم شما ...
شکم درد جدی و خطرناک چه نشانه هایی دارد؟
اجتناب کنید، چون این داروها می توانند مخاط معده را تحریک کرده و باعث زخم و التهاب شوند. معمولاً استامینوفن توسط معده بهتر تحمل می شود. در پایان شکم درد می تواند به معنی یک مشکل اورژانسی مثل انسداد روده یا آپاندیسیت باشد. سفت شدن شکم، استفراغ، خونریزی، سرگیجه یا بی حالی علامت هایی هستند که نشان می دهند شکم دردتان جدی است. اگر باردارید، تحت درمان سرطان هستید، یا ...
علت معده درد عصبی چیست؟
به جای قرارگرفتن در حالت ملایم استراحت و هضم، ناگهان دچار حالت اسپاسمی شوند که هنگام آماده کردن بدن برای مبارزه یا فرار ایجاد می شود. از سوی دیگر همان طور که استرس می تواند معده درد عصبی را تحریک کند، مشکلات مکرر دستگاه گوارش (GI) هم می توانند به بروز استرس در افراد منجر شوند. استرس، افزایش فراوانی یا شدت علائم اختلالات تعامل محور مغز-روده (DGBIs) را نیز به دنبال دارد. این اختلالات ...
مشکلاتی که بعد از جراحی کیسه صفرا ظاهر می شوند
شفا آنلاین سلامت بسیاری از افراد هیچ اثر طولانی مدتی بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا (کوله سیستکتومی) تجربه نمی کنند. با این حال، برخی از افراد مشکلات پایداری را تجربه می کنند که به عنوان سندرم پس از کوله سیستکتومی شناخته می شود. به گزارش شفا آنلاین : اثرات طولانی مدت برداشتن کیسه صفرا شامل اسهال، عدم تحمل غذای چرب، نفخ ، سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، یرقان و دوره های متناوب درد شکمی ...
درمان خانگی و فوری سوزش ادرار | شوزش ادرار رو به راحتی درمان کن!
،می توانند موجب ادرار دردناک شوند ، که شامل: تبخال دستگاه تناسلی کلامیدیا و سوزاک هستند. در کنار ادرار دردناک این عفونت های منتقل شده از راه جنسی می توانند باعث به وجود آمدن این علائم نیز شوند: خارش سوزش تاول و درد برای تبخال دستگاه تناسلی ترشحات غیر عادی عفونت ها و تحریک میزان مشکلات می ...
چرا هنگام غذا بهتر است اول سبزیجاتمان را بخوریم؟
دانشمندان می گویند نه تنها نوع غذایی که می خورید بر نحوه سوخت وساز بدن تاثیر دارد، بلکه ترکیب و ترتیب مصرف این غذاها نیز بسیار مهم است. نتایج بسیاری پژوهش ها نشان داده است که خوردن سبزیجات غنی از فیبر، پروتئین یا چربی در ابتدای وعده غذایی و سپس خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده مانند برنج، نان یا ماکارونی می تواند قند خون را تنظیم و ترشح میزان بالاتری هورمون هایی را که باعث سیری می شوند، تحریک کند ...
شش دلیل علمی که می گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید!
به کاهش علائم بازگشت اسید کمک کند و دلیل این امر، قرارگرفتن معده ما در سمت چپ بدن است. در مقابل، دراز کشیدن به سمت راست می تواند این علائم را تشدید کند. اگر شما در حال مبارزه با سوزش معده بعد از غذا هستید سعی کنید 10 دقیقه دراز کشیدن روی سمت چپ بدن خود را امتحان کنید. تسکین کمردرد افرادی که از درد مزمن در ناحیه رنج می برند ممکن است با تعویض حالت خوابیدن به طرف چپ، از مزایای زیادی ...
