چرا ویتامین D برای مردان مهم است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل اصلی ریزش موی مردان و زنان
به گزارش بلاغ به نقل از مشرق،ریزش مو از مشکلاتی است که در صد زیادی از مردان و زنان با آن روبرو می شوند. علت های مختلفی می تواند باعث کم پشت شدن و ریزش در موی افراد شود. در برنامه فراسوی رادیو سلامت به این موضوع پرداخته شد. 1. هورمون ها: هورمون ها دلیل مشترک اغلب ریزش مو در خانم ها و آقایان است. در هر دو جنس پاسخ یکسانی به هورمون دی هیدروتستوسترون دارند که اصطلاحا هورمون مردانه نامیده ...
5نشانه که خبر از به خطر افتادن سلامت کلیه ها می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، نادیده گرفتن سلامت کلیه ها می تواند منجر به مشکلات مختلفی ازجمله اختلال عملکرد کلیه، خون در ادرار و فشار خون بالا شود. از آنجایی که بیماری های کلیوی می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند، شناسایی علائم بالقوه مشکلات کلیوی و جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان ...
مکمل های طبیعی برای مبارزه با افسردگی
داد که دریافت یک تزریق 300,000 واحد بین المللی از ویتامین D همراه با درمان معمول آنها به بهبود قابل توجه علائم افسردگی، کیفیت زندگی و شدت بیماری منجر شده است. با این وجود، یک بررسی شامل 61 مطالعه در سال 2020 نشان داد که اگرچه سطوح ویتامین D با علائم افسردگی مرتبط است و مکمل ها ممکن است کمک کنند، اما پیش از این که بتوان ویتامین D را به عنوان یک درمان جهانی برای افسردگی معرفی کرد به ...
چه کسانی بیشتر دچار کمبود زینک می شوند؟
تری به عنوان مکمل دارد و به همین دلیل، بیشتر مورد مطالعه بالینی قرار گرفته است. مطالعات مقایسه جذب در یک مطالعه، به 12 زن سالم دوزهای برابر از بیسگلیسینات زینک ، پیکولینات زینک ، گلوکونات زینک و اکسید زینک داده شد. در آزمایش سطوح خونی هر ساعت به مدت چهار ساعت، بیس گلیسینات زینک بالاترین سطح جذب را نشان داد. علاوه بر این، زینک در گلبول های قرمز خون (RBC) در همان دوره 4 ساعته ...
علت ابتلای افراد غیرسیگاری به سرطان ریه
.... اگر زنان در حال حاضر سیگار می کشیدند یا در گذشته سابقه مصرف دخانیات داشتند، احتمال ابتلای آنها به آسم بیشتر از مردان مشابه است. مارا آنتونوف، دانشیار بخش جراحی قفسه سینه و قلب و عروق در مرکز سرطان اندرسون MD دانشگاه تگزاس، خاطرنشان می کند: به طور مشابه، زنان پس از قرار گرفتن (حتی در مقادیر کمتر) در معرض تنباکو و در سنین پایین تر از مردان به سرطان ریه مبتلا می شوند. دکتر ...
تروما یا روان زخم چیست و چه علائمی دارد؟
مزمن : واکنش عاطفی طولانی مدتی است که فرد از رویدادهای پریشان کننده طولانی یا مکرر که ماه ها یا سال ها طول می کشد، تجربه می کند. ترومای عاطفی پیچیده : پاسخ عاطفی همراه چندین رویداد پریشان کننده متفاوت که ممکن است با هم ارتباط داشته باشند یا نداشته باشند. ترومای ثانویه : ترومای ثانویه زمانی اتفاق می افتد که فرد به طور قابل توجهی تحت تاثیر ترومای فرد دیگر قرار می گیرد. ترومای ...
پیش بینی مهم از قیمت پپه / آینده قورباغه مرموز چه می شود؟
، در یک روند نزولی نگه داشته بود. برای تأیید این بریک آوت، کندل قیمت باید بالاتر از این خط روند بسته شود و همزمان با آن، حجم معاملات هم افزایش یابد. در صورت برآورده شدن این شرایط، قیمت PEPE می تواند با یک رشد 22 درصدی دیگر، به 0٫00000083 دلار برسد و پس از آن، سطوح 0٫000001 دلار و 0٫00000143 دلار را هدف قرار دهد. با این حال، به نظر می رسد که حجم معاملات بالایی وجود ندارد که نشان ...
6 نکته پنهان و نگران کننده در آمار بیکاری
...> داده های مرکز آمار نشان می دهد که بیکاری در برخی استان ها در ارقام دو رقمی قرار گرفته که بسیار بالاتر از سطح میانگین است. در خوزستان، یعنی یکی از ثروتمندترین و غنی ترین استان های ایران از نظر منابع، میزان بیکاری 15.6 درصد، در دو استان مرزی کردستان و کرمانشاه، به ترتیب بیش از 10 و 13 درصد و در استانی که مهم ترین بندر ایران را در خود جای داده یعنی هرمزگان که روی کاغذ باید یکی از بهترین استان ها از ...
خواص شگفت انگیز آفتاب پاییز برای سلامت
عاملی برای جلوگیری از اختلال خواب، ضروری است. پیشگیری از افسردگی اختلال عاطفی فصلی در فصل های سرد سال بیشتر اتفاق می افتد و افرادی که به علت کمبود ویتامین D ناشی از عدم دریافت نور خورشید در این فصل ها فقر ویتامینی دارند، در معرض خطر افسردگی بیشتری هستند. کمبود ویتامین D با کاهش سروتونین و افسردگی ارتباط مستقیم دارد و شما با جذب بیشتر نور خورشید در فصل پاییز، می توانید با این ...
زنان در بازار کار ایران
گزارش های مربوط به تبعیض جنسیتی (Global Gender Gap Report 2023) نشان می دهد که تمامی این تحولات (درگیری ها، تغییرات آب وهوایی، شوک های اقتصادی و موانع ساختاری) شکاف جنسیتی را عمیق تر می کند و افزایش هزینه های زندگی، زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می دهد؛ زیرا زنان همواره در کسب درآمد و انباشت ثروت در سطح پایین تری نسبت به مردان قرار دارند و متاسفانه به رغم پیشرفت های علمی و بهبود شرایط ...
طلا همچنان امیدوار به صعود / اونس جهانی 2000 دلار می شود؟
کماکان باقی ماند، به خصوص که اسرائیل برای تهاجم احتمالی به بخش هایی از نوار غزه آماده به نظر می رسد. انتظار می رفت که نااطمینانی در خاورمیانه در کوتاه مدت از قیمت طلا و نقره حمایت کند. از سوی دیگر، توجه بازار نیز بر اقتصاد چین متمرکز شده است، زیرا با ادامه تلاش های مقامات چینی برای محدود کردن خروج سرمایه، ارز یوان تحت فشار قرار گرفت. بانک خلق چین با هدف کاهش استرس در بخش بانکی، نقدینگی را ...
هوش مصنوعی باید هزینه های بازنشستگی را کاهش دهد
گوید با همکاری مرسر و مرکز مطالعات مالی موناش حمایت می شود، همچنین به خطرات مدل های هوش مصنوعی در تولید اطلاعات جعلی هنگام استفاده در زمینه جدید و حملات سایبری علیه حقوق بازنشستگی اشاره دارد. هلند در بررسی 47 سیستم بازنشستگی در سراسر جهان از نظر سطح مزایای بازنشستگی بخش خصوصی و دولتی موجود، پایداری این سیستم در دهه های گذشته و کیفیت اداره آن، بالاترین نمرات را کسب کرد و ایسلند را از جایگاه برتر سال گذشته خارج کرد. در شاخص 2023 ایسلند دوم و دانمارک سوم شد. انتهای پیام/ ...
دیابت نوع 2 چیست؟ با علائم و روش های پیشگیری از آن آشنا شوید
خانوادگی در افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نوع دو دارند، خطر ابتلا بیشتر است. سطح چربی خون افزایش خطر با سطوح پایین کلسترول خوب و سطوح بالای تری گلیسیرید مرتبط است. بیشتر بخوانید: چکاپ سالانه مردان، انجام بده سلامت بمان سن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با افزایش سن به ویژه پس از 35سالگی افزایش می یابد . پیش دیابت ...
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه
حاوی ترکیب نوپپت می باشد. این دارو می تواند توسط دانشجویان و دانش آموزان برای تقویت حافظه استفاده شود و در کسانی که سابقه ی ابتلا به بیماری آلزایمر دارند تحت نظر پزشک یا داروساز مورد استفاده قرار گیرد. در این راستا، مطالعه ای که در سال 2011 در روسیه انجام گرفت، نشان داد مصرف روزانه ی 20 میلی گرم از نوپپت به مدت 2 ماه، باعث بهبود شاخص های مربوط به حافظه ی اشخاص مبتلا به درجه ی ملایم تا ...
برای در امان ماندن از این بیماری وحشتناک ورزش کنید
... این مطالعه نشان داده است که گنجاندن ورزش در برنامه روزانه برای یک دوره 12 هفته ای یا کمتر به طور قابل توجهی علائم اختلالات سلامت روان را کاهش می دهد. اختلالات سلامت روان یکی از دلایل اصلی مشکلات سلامتی در سراسر جهان است و به طور کلی بر سطح سلامت شخصی و جامعه تأثیر می گذارد، به گونه ای که مطالعات اخیر نشان داده اند از هر 5 نفر 1 نفر در میانسالی از سطح بالایی از ناراحتی روانی رنج می برد. ...
برنامه هفتم توسعه منهای سلامت روان!
ای را انجام دهیم. البته گله مندی ما از همکاران مجلس هم هست، برای مثال در کمیسیون بهداشت ما بند بیمه خدمات سلامت روان اضافه و مصوبه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شد، اما در کمیسیون تلفیق حذف شد. اگر قرار باشد نظام بیمه ای را پشتیبان خدمات سنگین و گرانبهای خدمات مشاوره و روانشناسی قرار ندهیم حتی مردم در سطوح متوسط و بالا هم نمی توانند از آن استفاده کنند. در حالی که هزینه پیشگیری کمتر از درمان است. ...
معاون اجرایی رئیس جمهور: گشایش ها یکی پس از دیگری پیش روی مردم قرار خواهد گرفت
بهبود شاخص کلان اقتصادی است، گزارش های رسمی نشان می دهد که 50 شاخص اقتصادی کشور نسبت به قبل بهبود پیدا کرده است. وی یادآور شد: مجموعه دولت در همه سطوح به صورت جهادی و شبانه روزی تلاش می کنند که مسائل را احصا و در جهت حل آن ها قدم بردارند، فرهنگ حاکم بر دولت یک روحیه جهاد شبانه روزی است که این روحیه باعث گشایش امور می شود، دولت آنچه در توان دارد در طبق اخلاص قرارداده است. منصوری ...
علت ناتوانی در رسیدن به ارگاسم در مردان
اختلال نعوظ (ED) کمک می کند تا در موقعیت های جنسی دوام بیشتری داشته باشند؛ با این حالدر درمان انزال دیررس آزمایش نشده است. حداقل یک مطالعه جدید نشان داد که داروی دیگر ED، تادالافیل (Cialis )، ممکن است انزال را تقویت کند. چگونه می توانم به همسرم در انزال تاخیری کمک کنم؟ اگر شما کسی هستید که با پزشک خود در مورد تاخیر در انزال صحبت می کنید، لطفاً مطمئن شوید که شریک زندگی شما ...
این عوامل موهای زائد صورت را بیشتر می کند
شروع روز خود بدون نوشیدن یک لیوان قهوه حتی فکر کنید، باید بدانید که مصرف زیاد قهوه می تواند سطح هورمون تستوسترون را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده مصرف منظم قهوه به مدت تنها 4 هفته می تواند میزان تستوسترون را در بدن بالا ببرد. اگر آمادگی ترک قهوه ی صبحگاهی تان را ندارید، از قهوه ی بدون کافئین یا قهوه ی فوری استفاده کنید که از کافئین کمتری برخوردارند. 5- مضطربید ما در دنیایی ...
همه آنچه باید درباره بیماری های مغز و اعصاب بدانید
سلامتی را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این نوع رژیم غذایی، سلامت قلبی عروقی را نیز بهبود می دهد که این امر منجر به کاهش خطر زوال عقل می شود. در هفته ماهی های چرب مانند سالمون و روزانه یک مشت مغز – به خصوص بادام و گردو – بخورید. *سیگار را ترک کنید. برخی مطالعات نشان داده است که سیگار کشیدن در میانسالی و سنین بالاتر می تواند خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری های قلبی عروقی ...
علت سردی پاها در برخی افراد چیست؟/ علل و درمان سردی دست و پا در فصل سرما
کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ های خونی در اندام ها به کاهش دما واکنش نشان می دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می آید، اما در برخی افراد شایع تر است و حتی با متعادل سازی دما نیز رفع نمی شود. اگرچه سردی پاها شرایطی نیست که نگران آن باشید، اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، می تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی تر باشد. سردی پا علل ...
فیلم رادیکال ؛ داستان شورانگیز یک معلم متفاوت
...: فیلم رادیکال اثری نیست که قواعد مرسوم فیلم های مربوط به معلمان الهام بخش را شکسته باشد و چیز فوق العاده تازه ای ارائه کرده باشد؛ اما در عین حال این قواعد را در بهترین سطح ممکن به اجرا درآورده و بنابراین یک سر و گردن بالاتر از فیلم هایی با مضمون مشابه است. ریچارد پراپز از ایندیپندنت کریتیک: یوجنیو دربز (بازیگر نقش معلم) در اینجا یکی از بهترین و ظریف ترین بازی ...
کشف رازهای زیبایی پوست آقایان: نکات و ترفندها
و پف کردگی: کمبود خواب و استرس می تواند به سیاهی و پف کردگی کمک کند. استراحت کافی داشته باشید، هیدراته بمانید و از کرم های دور چشم حاوی موادی مانند کافئین یا اسید هیالورونیک استفاده کنید. استفاده از محصولات ضد پیری: پوست مردان کندتر از زنان پیر می شود که دلیل آن سطح کلاژن بالاتر است. با این وجود، استفاده از محصولات حاوی آنتی اکسیدان، رتینوئید و اسید هیالورونیک می تواند به حفظ جوانی ...
اگر در انتخاب جواد فروغی قصور شده باید پاسخگو باشند به چه طریقی انتخاب شده
...> تیراندازی خیلی افت کرده است وی افزود: فدراسیون دارای رنکینگ جهانی بود و همیشه در صدر جدول رنکینگ بودیم اما متاسفانه خیلی افت کرده ایم. این افت دلایل زیادی دارد که به چند مورد اشاره می کنم. اولین دلیل حرفه ای نبودن برنامه تمرینی و آماده سازی ورزشکاران است. وقتی صحبت از حرفه ای بودن می کنیم یعنی باید تمام امکانات در اختیار ورزشکار قرار بگیرد چون این رشته متکی به تجهیزات است. یک ورزشکار اگر ...
فقر ویتامین دی خطر کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
...> دیابت نوع 2: مطالعات حاکی از آنند که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از مکمل های ویتامین دی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. اختلال در نعوظ: اگرچه اختلال در نعوظ می تواند ناشی از دیابت و سرطان پروستات ایجاد شود ولی مطالعات جدید نشان داده اند که موارد شدید اختلال در نعوظ با سطوح بسیار پایین ویتامین دی رابطه مستقیم دارد. ...
پیاده روی، انگور و ماهیگیری می تواند سلامت شما را بهبود بخشد
نیست که نشان دهنده ارتباط بین بهبود سلامت روان و قرار گرفتن در معرض فضاهای آبی است – یک مطالعه در سال 2022 که در Journal of Environmental Psychology منتشر شد، همبستگی بین سلامت روان بهتر و بزرگسالانی که در دوران کودکی وقت خود را در این فضاهای آبی گذرانده اند، یافت. امیدوارم این مطلب برای شما مفید باشد. ...
عوامل موثر بر سلامت روان زنان | راهکارهای ارتقای سلامت روان زنان چیست؟ | ارتباط سلامت زنان به وضعیت آنها ...
چیده تعریف کرد که هر فردی به صورت متفاوت از افراد دیگر آن را تجربه می کند و با پیامدهای بالقوه اجتماعی و بالینی بسیار متفاوت در افراد مختلف همراه است. در طول زندگی ما عوامل متعدد فردی و اجتماعی در ترکیب با یکدیگر می تواند بر وضعیت سلامت روان اثرگذار باشد و آن را بهبود بخشند یا موجب تضعیف آن شوند. علاوه بر این، تعیین کننده های روان شناختی و بیولوژیکی فردی مانند ژنتیک، مهارت های عاطفی و مصرف ...
آمبلیوپی از برنامه های موفق سازمان بهزیستی در زمینه پیشگیری از اختلالات بینایی است
پیشگیری از معلولیت ها را مهمترین خدمت بهزیستی در حوزه اختلال بینایی برشمرد و افزود: تا کنون یک میلیون و 800 هزار کودک 3-6 سال در استان مورد غربالگری بینایی قرار گرفتند که از این تعداد 17هزار کودک دارای آمبلیوپی تشخیص داده شدند و 63 هزار کودک نیز که دارای سایر اختلالات بینایی بوده اند شناسایی و به سطوح بالاتر برای مداخلات درمانی معرفی شدند و خدمات مناسب و بهنگام را دریافت کردند. این مسوول ادامه ...