سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن این موادغذایی با هم ممنوع !
تخم مرغ استفاده می شوند، می توانند حاوی مواد افزودنی و مواد نگهدارنده باشند که ممکن است برای سلامت ایده آل نباشد. 11. واکنش های آلرژیک بالقوه: برخی از افراد ممکن است به محصولات لبنی از جمله پنیر حساسیت داشته باشند، که می تواند در هنگام ترکیب با تخم مرغ منجر به عوارض جانبی شود. 12. مشکل در کنترل بخش: هنگام لذت بردن از خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار هم، می توان اندازه های بخش را ...
این دو ماده غذایی را با هم نخورید
سلامت ایده آل نباشد. 11. واکنش های آلرژیک بالقوه: برخی از افراد ممکن است به محصولات لبنی از جمله پنیر حساسیت داشته باشند، که می تواند در هنگام ترکیب با تخم مرغ منجر به عوارض جانبی شود. 12. مشکل در کنترل بخش: هنگام لذت بردن از خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار هم، می توان اندازه های بخش را دست کم گرفت، که می تواند منجر به مصرف بیش از حد کالری شود. 13. نیاز های غذایی ...
فال ابجد | فال ابجد امروز | خبرهای خوشی برات تو راهه! | از این نعمت خدا غافل نشو! + تفسیر دقیق
املت ریحان یک املت گیاهی و خوشمزه است و قطعا خوشتان خواهد آمد چون از ریحان هم استفاده شده است! در ادامه برای اطلاع از ترفند درست کردن املت ریحان با ما همراه باشید. املت ها جزء پیش غذا های بسیار آسان و خوشمزه هستند که شما می توانید برای صبحانه یا شام تهیه کنید. شما می توانید برای تهیه املت همه مواد را باهم ترکیب کنید و یا می توانید تخم مرغ ها را ابتدا با همزن بزنید و داخل تابه بریزید و ...
طرز تهیه سیب زمینی تنوری با تخم مرغ
در ادامه طرز تهیه این پیش غذای خوشمزه را به شما آموزش می دهیم : مواد لازم برای تهیه سیب زمینی تنوری با تخم مرغ 8 نفر سیب زمینی، فلفل دلمه ای و پیاز رنده شده : 2 پیمانه سبزیجات مخلوط آب پز و آب گرفته شده مانند هویج، کرفس، کدو، : 2 پیمانه آرد : یک چهارم پیمانه تخم مرغ هم زده شده : 8 عدد شیرکم چرب : نصف پیمانه پنیر چدار رنده شده : یک پیمانه نمک و فلفل : به اندازه کافی طرز تهیه سیب زمینی ...
طرز تهیه فلافل خاص مغازه رستورانی آبادانی خوشمزه
تخم گشنیز است. دوم اینکه ساندویچی ها ابتدا مواد فلافل را با چرخ درشت یک بار چرخ می کنند سپس طعم دهنده ها را اضافه می کنند و یک مرتبه دیگر مایه فلافل را با چرخ ریز چرخ می کنند. این کار باعث می شود نخود فلافل ریز شود ولی به طور کامل له نشود. همانطور که در بالا اشاره کردیم پوره کردن مایه فلافل احتمال باز شدن آن هنگام سرخ کردن را بالا می برد. ...
طرز تهیه بستنی زمستونی
به گزارش ایلنا، بستنی زمستانی یکی از بستنی های خوشمزه و پر طرفدار در بین بچه ها است که به راحتی می توانید در منزل درست کرده و با کودکان خود میل کنید. مواد لازم برای بستنی زمستانی سفیده تخم مرغ :4 عدد خاک قند :1 لیوان وانیل :1 قاشق چایخوری پودر ژلاتین :1 و 1/2 قاشق آب :3 قاشق نان میکادو یا بیسکویت گرد :به اندازه کافی ...
این کیک مرغ خوشمزه را سه سوت آماده کن | این غذا معرکه است
محتوی تخم مرغ ها بیفزایید. حالا وقت خرد کردن خیارشورهاست. آنها را هم به صورت کاملا ریز خرد کنید و به بقیه مواد اضافه کنید. گردوها باید نقش آفرینی کنند! آنها را مقداری در خردکن بریزید تا ریز بشوند ولی به حالت پودری درنیایند. باید اثری از گردوها را زیر دندان خودتان حس کنید. تقریبا تمام مواد اصلی این کیک با هم مخلوط شده اند و وقت آماده کردن سس رسیده است. در یک کاسه سس مایونز، ماست خامه ای، نمک ...
با تهیه انواع ساندویچ رژیمی به وزن ایده آل خود برسید
های فرآوری شده، گوشت های چرب، پنیر های پرکالری و سس های سنگین، می توانند کالری و چربی بالایی داشته باشند. در این مقاله، طرز تهیه و رسپی های خوشمزه ساندویچ رژیمی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید با کمترین کالری و چربی، از این غذای خوشمزه لذت ببرید. مواد اولیه اصلی ساندویچ رژیمی عبارتند از : نان سبوس دار: نان سبوس دار منبع خوبی از فیبر است که به احساس سیری کمک ...
خورش بادمجان بدون گوشت + طرز تهیه
همیشه که نمی شود غذای گوشتی خورد! گاهی لازم است غذاهایی را مصرف کنیم که گوشت قرمز یا مرغ نداشته باشند و درعوض دارای سبزیجات مقوی باشند تا ویتامین و مواد معدنی لازم را برای بدن تامین کنند. شما می توانید بدون استفاده از گوشت و مرغ هم غذاهای بسیار خوشمزه و مفیدی را تهیه کنید. خورشتی که امروز می خواهیم آن را آموزش بدهیم، یکی از همین غذاهاست که با ترکیب بادمجان و بامیه تهیه می شود و بسیار لذیذ و مقوی ...
تخم مرغ تا چه مدت بیرون از یخچال سالم می ماند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تغییر دما می تواند رشد باکتری ها را تسهیل کند و تخم مرغ ها به طور ویژه مستعد آلودگی با یک باکتری بدنام به نام سالمونلا هستند. تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. اگر تخم مرغ ها هرگز در یخچال قرار نگرفته باشند می توانید آنها را در مکانی خنک برای حدود یک هفته نگهداری کنید. اما زمانی که تخم مرغ ها را در یخچال قرار می دهید دیگر نمی ...
با این ماسک های گیاهی موهای خود را حجیم کنید
به گزارش بهداشت نیوز موهای حجیم و ضخیم نقش به سزایی در زیبایی افراد دارند . محصولات تجاری مختلفی در بازار وجود دارند که ادعا می شود به ضخیم شدن موها کمک می کنند ؛ در حالی که این محصولات دارای برخی مواد شیمیایی هستند که باعث آسیب رسیدن به ساختار مو و نازک شدن آن ها می شوند. آزمایشات انجام شده حاکی از آن است که مواد طبیعی از قبیل تخم مرغ ، حنا ، روغن باباسو و آملا به حجم گرفتن موها کمک ...
طرز تهیه کوکوی قرتی خوشمزه با سس مخصوص!
مخلوط کنید و تخم مرغ ها را اهم اضافه کرده خوب هم بزنید. تابه را روی گاز بگذارید. باید در درست کردن این کوکو روغن را با دست و دلبازی مصرف کنید! روغن را در تابه ریخته و اجازه بدهید داغ بشود و با قاشق به هر شکلی که دوست دارید از مواد کوکو در روغن بریزید و هر دو طرف آن را خوب سرخ کنید. در انتها روی روغن جاذب بگذارید تا روغن اضافی آن کشیده شود. طرز تهیه سس: این سس خیلی ...
توصیه های بهداشتی اداره دامپزشکی شهرستان انار در خصوص سلامت و مصرف فرآورده های خام دامی
روز و بصورت منجمد در دمای فریزر 1 سال می باشد 4 – میگوی سالم و تازه باید دارای سطح پوست با رنگ صورتی با رگه های سفید و مرطوب، درخشنده و عاری از هر گونه بوی نامطبوع باشد 5 – ماهی سالم باید دارای ظاهری درخشنده، شفاف و عاری از مواد لزج، چشم های درخشان، شفاف، روشن و برجسته، آبشش های با رنگ صورتی یا قرمز و عضلات مقاوم در برابر فشار انگشت دست باشد 6 – تخم مرغ سالم و تازه ...
ادویه زعتر چیست و چه کاربردی دارد؟
می بخشد، دارای خواص درمانی زیادی نیز می باشد. از جمله این خواص می توان به تقویت حافظه، افزایش گردش خون، بهبود سیستم ایمنی، سلامت پوست، درمان بیماری های مزمن و تسکین التهاب اشاره کرد. همچنین، مصرف زعتر می تواند در کاهش التهاب های داخلی و خارجی مؤثر باشد. ادویه زعتر بحرینی دارای مقادیر غنی از مواد مغذی و ترکیبات قدرتمندی مانند تیمول، اسید گالیک، کارواکرول و کوئرستین است که برای تقویت بدن در برابر ...
10 منبع سالم پروتئین
بزرگ 70 کالری دارد و بیش از 13 ماده مغذی ضروری از جمله آهن، ویتامین د، آهن، روی، لوتئین، زآگزانتین و کولین را فراهم می کند. تخم مرغ هم چنین حاوی شش گرم پروتئین با کیفیت بالا و آنتی اکسیدان است. تخم مرغ هم چنین ممکن است به شما در حفظ وزن سالم کمک کند: مطالعات نشان می دهد که خوردن تخم مرغ برای صبحانه گرسنگی و مصرف کالری در وعده ناهار و در طول روز را کاهش می دهد. در یک مطالعه تحقیقاتی که به ...
6منبع غنی پروتئین برای کاهش وزن
یونانی - 17 گرم پروتئین در هر 150 گرم ماست یونانی یکی از بهترین مواد غذایی پر پروتئین برای کاهش وزن، به ویژه به عنوان صبحانه یا میان وعده، است. برای انتخاب سالم ترین نوع ماست یونانی، نوع کم چرب آن را مصرف کنید. این مقدار چربی کم همراه با پروتئین، شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. می توانید ماست یونانی را با میوه هایی مانند انواع توت، سیب و ... ترکیب کنید تا فیبر هم دریافت کنید ...
مصرف روزانه تخم مرغ مفید است یا مضر؟
ندارند از جمله زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران وتمامی بزرگسالان سالم به دلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود. فزونی با اشاره به اینکه مصرف یک تخم مرغ در روز در افراد سالم بلامانع است، یادآور شد: در افرادی که دارای بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون بالا، چاقی و...، هستند، ضمن مشاوره با پزشک و کارشناس تغذیه میزان مصرف بر اساس شرایط فرد تعیین می شود اما به طور کلی مصرف ...
قبل از خواب، موسیقی آرامش بخش را فراموش نکن+لینک دانلود
... مضرات تخم مرغ: تخم مرغ، به طور کلی یک ماده غذایی سالم است، اما برخی افراد ممکن است نسبت به آن حساسیت داشته باشند. علائم حساسیت به تخم مرغ عبارتند از: **راش پوستی *تورم لب ها، زبان یا گلو *مشکلات تنفسی *حالت تهوع یا استفراغ *درد معده اسهال اگر فکر می کنید نسبت به تخم مرغ حساسیت دارید، باید از خوردن آن خودداری کنید. **میزان مصرف تخم مرغ: افرادی که سالم هستند، می توانند روزانه یک تا دو عدد تخم مرغ مصرف کنند. با این حال، اگر مشکلات سلامتی دارید، باید قبل از مصرف تخم مرغ با پزشک خود مشورت کنید. ...
یکبار برای همیشه موچی رو با این روش درست کن تا استادش بشی! | طرز تهیه موچی + ویدئو
. این دستور عمل را می توانید برای تهیه انواع کوکی های شکلاتی، کاکائویی، وانیلی و غیره استفاده کنید. اگه نمیدونی برای عصرونه چی درست کنی، بیا اینجا | طرز تهیه کوکی توت فرنگی خوشمزه + ویدئو * تخم مرغ: 2 عدد * شکر: 4 قاشق غذاخوری * روغن جامد: 6 قاشق غذاخوری * وانیل: نوک قاشق چایخوری * پودر کاکائو: 1 قاشق غذاخوری * آرد: حدود 1. ...
برای لاغری چی بخوریم؟ 8 غذای لاغرکننده
بالایی داشته باشد، سیر کننده است. همچنین فیبر به سیری شما بدون افزودن کالری به غذا کمک می کند. در نتیجه رژیم های غذایی سرشار از فیبر و لوبیا باعث افزایش سیری و کاهش گرسنگی می شوند. تخم مرغ تخم مرغ فقط برای صبحانه نیست. این غذا در قالب املت یا هر شکل دیگری می تواند یک شام رضایت بخش و خوشمزه باشد. برخی از تحقیقات نشان می دهند که تخم مرغ کالری کمی دارد و سرشار از سایر مواد مغذی ...
بهترین صبحانه برای لاغری
...: از غلات شیرین، شیرینی ها یا نوشیدنی های شیرین دوری کنید، زیرا می توانند منجر به کاهش انرژی و مصرف ناخواسته کالری شوند. به جای آن شیرین کننده های طبیعی مانند میوه ها یا کمی عسل را انتخاب کنید. از قبل برنامه ریزی کنید: اجزای صبحانه را از قبل آماده کنید، مانند جو دوسر، میوه های از قبل خرد شده یا تخم مرغ آب پز. داشتن این مواد در هنگام صبح می تواند باعث صرفه جویی در زمان و تشویق به انتخاب های سالم ...
سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه
سوفله شکلاتی یکی از خوشمزه ترین سوفله ها است که با یک دستور ساده می توانید در عرض 30 دقیقه درست کنید سوفله شکلاتی مواد لازم برای تهیه سوفله شکلاتی شکلات : 140گرم پودر قند : 40 گرم شیر : 150 میلی لیتر تخم مرغ : 2 عدد بزرگ شکر : به مقدار لازم طرز تهیه سوفله شکلاتی در یک قابلمه، شیر را گرم کنید تا به طور تقریبی ...
خواص و مضرات ازگیل؛ طبع ازگیل سرد است یا گرم؟
بعد از فعالیت های جسمی زیاد استفاده کرد زیرا موادمغذی و نمکهای معدنی موجود در آن برای بهبود بدن کافی نیستند. زیاده روی در مصرف ازگیل منجر به مسمومیت غذایی می شود. زیاده روی در مصرف ازگیل میزان آهن در بدن را افزایش داده و به بافت سلولی آسیب می رساند. مصرف ازگیل در هنگام شب توصیه نمی شود زیرا باعث دل درد و دردهای شکمی و یا حتی مشکلات حاد دیگری می شود. طبع ازگیل سرد است یا گرم؟ طبع ازگیل در ...
طرز پخت پای مرغ پنیری
مدت 30 دقیقه درون فریزر قرار می دهیم تا خمیر استراحت کند. پس از گذشت این زمان تخم مرغ ها را به همراه مقداری پنیر موزارلا درون یک کاسه می ریزیم. مرحله ششم در ادامه با همزن برقی به خوبی هم می زنیم تا تخم مرغ و پنیر ترکیب شوند. حالا خامه صبحانه را به همراه مرغ ریش ریش شده به کاسه اضافه کرده و در حد مخلوط شدن ترکیب می کنیم و درون قالب می ریزیم. مرحله هفتم حالا ...
طرز تهیه املت ترکیه ای ساده ولی مقوی
گرفته است. گرچه منمن ستاره صبحانه های سنتی ترکی ست، اما این املت ترکیه ای به تنهایی می تواند برای همه وعده های غذایی خورده شود. مواد لازم 2 قاشق غذاخوری روغن 3 عدد فلفل سبز شیرین 4 عدد گوجه فرنگی پوست کنده و خرد شده 1⁄2 قاشق چای خوری نمک 1⁄2 قاشق چای خوری پاپریکا 4 عدد تخم مرغ 1⁄2 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1⁄2 قاشق چای خوری فلفل قرمز ...
رهبرانقلاب: این جنایت ادامه پیدا کند آنوقت کسی جلوی نیروهای مقاومت را نمی تواند بگیرد
که از ادویه ها و سبزیجات به آن اضافه می شود، یکی از غذاهای محبوب ایرانی است. توجه داشته باشید که مزایا و خواص این غذا به عوامل تهیه شده و مواد افزودی ممکن است تغییر کنند، اما در کل، آش رشته یک غذای مغذی و خوشمزه است. برای کم کردن نفخ حبوبات در آش رشته و جلوگیری از ایجاد مشکلات گوارشی می توانید از مراحل زیر استفاده کنید: 1. خیساندن حبوبات: قبل از پخت حبوبات مثل عدس را در آب ...
طرز تهیه شامی کباب افغانی
... سپس به همراه تخم مرغ، پودر تخم گشنیز، آرد نخودچی و مقداری نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز به گوشت چرخ شده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا مواد کاملا با هم ترکیب شوند. تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخل آن بریزید تا داغ شود. سپس از مایه شامی به اندازه یک تخم مرغ بردارید و به صورت لوله ای در دست شکل دهید. شامی کباب را در روغن داغ شده قرار دهید تا سرخ ...