سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان چقدر به خواب نیاز دارند؟
زمان خواب و بیدار شدن زودتر (مثلاً 15 دقیقه زودتر) هر چند شب یک بار شروع کنید. ایده خوبی است که این روند را حدود دو هفته قبل از شروع مدرسه شروع کنید. این روند به بدن کودک شما اجازه می دهد تا به طور طبیعی تری تنظیم و در آخرین روز تعطیلات استرس کمتری به فرزندانتان وارد شود. تنظیم یک برنامه خوب قبل از خواب برای خواب بهتر ضروری است. یک برنامه آرام بخش قبل از خواب به بدن ما یادآوری ...
عوارض عدم درمان افسردگی بعد از زایمان
عارضه زایمان است. اگر افسردگی پس از زایمان دارید، درمان سریع می تواند به شما در مدیریت علائم و برقراری ارتباط بهتر با نواد کمک کند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با متخصصان روانشناسی علائم افسردگی پس از زایمان علائم معمولا در چند هفته اول پس از زایمان ایجاد می شود. اما احتمال آغاز آن ها در دوران بارداری هم وجود دارد و ممکن است تا یک سال پس از تولد نوزاد ادامه ...
معرفی کتاب برای شروع کتاب خوانی
برای بسیاری از مخاطبان جذاب بوده و همچنین شما را به مطالعه بیشتر ترغیب می کند. و معیارهایی مانند حجم مناسب هم در آن رعایت شده است. در ادامه این قسمت قصد داریم تا شما را با ده کتاب بینظیر آشنا کنیم که با خواندن آنها، می توانید کتاب خوانی را شروع کنید. در واقع این کتاب ها به قدری خوب هستند که شما را مشتاق به خواندن کتاب های مختلف بیشتری می کند و می تواند به شما کمک کند. 10 کتابی که می ...
آنچه که باید دختران نوجوان درباره عادت ماهانه بدانند
شنیده باشد. بنابراین اگر درباره این مسئله یا مسئله بارداری از شما سوال کرد، او را دعوا نکنید. صحبت کردن درباره این مسئله در مدرسه کاملا عادی است. به جای بازخواست او، از فرزندتان بپرسید چه حرف هایی درباره این موضوع شنیده است؟ صبر کنید تا کاملا مسئله را برای شما توضیح دهد، سپس در تصحیح شنیده های او صحبت کردن درباره عادت ماهانه را شروع کنید اما اگر چیزی نشنیده بود که بعید است چیزی نشنیده ...
ادامه روند خطرناک خوردن آهن ربا توسط بچه ها – جراحان می گویند تنها راه این است که اصلا آهنربایی در دسترس ...
حوادث را بالاتر می برد و مراقبت والدین در هنگام بازی ها گرچه لازم است اما در مورد آهنربا نمی تواند مشکل را حل کند. اگر خواننده جدید سایت یک پزشک هستید! شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش سرشار از مطالب متنوع است! ما را رها نکنید. بسیار ممنون می شویم اگر: - سایت یک پزشک رو در مرورگر خود بوک مارک ...
بهترین روش بسته بندی وسایل برای اسباب کشی
اسباب کشی است. در این مرحله، لوازم مانند جعبه ها، کارتن ها، فوم، کاغذ ، نایلون های حبابدار، و دیگر وسایل مورد نیاز برای بسته بندی و حفاظت از وسایل تهیه می شوند. انتخاب و تهیه لوازم مرتبط با نوع و اندازه وسایلی که قصد اسباب کشی آنها را داریم بسیار مهم است. برای مثال، وسایل بزرگ نیاز به جعبه ها و کارتن های مناسب دارند که مقاوم و محکم باشند، در حالی که وسایل حساس به آسیب به مواد پرکننده ...
دختر می خواهید یا پسر؟
به دختر می شود. غذاهای فست فودی طبع بسیار سردی دارند و حتی می توانند باعث بروز سوء مزاج سرد رحم و ناباروری شوند. به طور کلی و فارغ از هدف تعیین جنسیت جنین، مصرف منظم و کافی کربوهیدرات ها، پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری برای زنان ضروری است. استفاده از این مواد غذایی برای مردان هم باعث افزایش تعداد و سلامت اسپرم ها می شود. همچنین توصیه می شود که مردان از میوه هایی با طبع گرم مانند موز، خرما و انبه استفاده کنند. البته در این زمینه برای نتیجه بهتر و حفظ سلامتی خود و فرزندان تان، مشورت با پزشک مربوطه را فراموش نکنید. ...
تولد نوزاد آخرالزمانی | این نوزاد با ریش و سبیل متولد شد | عکسهای شوکه کننده
با دیگران به اشتراک بگذارید و به همین دلیل هم شاید تصمیم بگیرید یک مهمانی ناگهانی راه بیندازید و دوستان و عزیزانتان را به خانه تان دعوت کنید. شما با لطیفه ها و داستان هایی که تعریف می کنید خنده را به لب همه خواهید آورد و مهمانانتان از بودن در کنار شما لذت خواهند برد. نوآشنایی در اطرافتان نمی تواند موفقیت شما را ببیند بنابراین جلوی پایتان سنگ می اندازد. صبر و تحمل فراوانی دارید و ناملایمات زندگی ...
خوشحالی کجاست؟می توان بستنی لیس زد و خندید؟
از خود دور کنیم. 3. تعصب ها و افکار بی اساس که احتمالا منشا آن ها از دوران کودکی است را کنار بزنیم. 4. تشکیل نظام ارزشی مختص خود و به تبع آن ایجاد رویکرد جدید به زندگی ما تاثیرات فراوانی از محیط می گیریم. برای نمونه، والدینی را فرض کنید که خیلی به خود بالیده و آمرانه رفتار می کنند. شاید آن ها به نظر فرزند خود هیچ توجهی نکنند. زمانی که این فرزند بزرگ می شود همین مشکل ...
چه کار کنیم که بچه ها راحت بخوابند؟
سخت می کنند. این زمان خواب در یک سالگی به 14 تا 15 ساعت می رسد و در چهارسالگی 10 تا 12 ساعت،10 سالگی حدود 10 ساعت و در سن بلوغ و بعدازآن هفت تا هشت ساعت خواب برای فرد کافی است. طبیعتاً بهتر است این ساعت ها در طول شب سپری شوند چون هورمون های رشد بچه ها شب ها ترشح می شوند و از نظر سلامتی هم برای آن ها مفیدتر است. با وجود این، نوزادان همین که در طول روز هم می خوابند، سلامتی شان را تضمین می ...
شادی یک حالت روحی و عاطفی
را ارتقا می دهد که به شادی شما کمک می کند. 7 فعالیت های خودراضی: انجام فعالیت هایی که به شما لذت و رضایت می بخشد، مانند خواندن، نواختن موسیقی، نقاشی، گردشگری و مشارکت در هرگونه هنر و سرگرمی های موردعلاقه شما، لحظات شادی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. با استفاده از این راهکارها، امیدوارم بتوانید شادی و خوشحالی خود را افزایش دهید. اما لطفاً توجه داشته باشید که برای مواجهه با افسردگی شدید و مزمن، توجه و مشاوره حرفه ای روانشناسان متخصص مهم است. در صورت نیاز، حتماً به روانشناس رجوع کنید. ...
مصرف داروی متفورمین در دوران بارداری
، ناهنجاری های مادرزادی، آسیب های هنگام تولد یا سطوح پایین قند نشان نداد. با این حال، این مطالعه همچنین نشان داد که تقریباً 40 درصد از زنانی که متفورمین دریافت کرده اند برای تنظیم بهتر سطح گلوکز خود نیاز به شروع انسولین در اواخر بارداری خود داشتند. این بدان معناست که انسولین ممکن است همچنان بخشی از رژیم تجویز شده در دوران بارداری برای بسیاری از بیمارانی که متفورمین مصرف می کنند باشد. تحقیقات بیشتری برای تعیین بی خطر بودن درمان دیابت بارداری با متفورمین مورد نیاز است. ...
معرفی کتاب تکه هایی از یک کل منسجم
چمران اهواز. من همیشه کتاب خواندن را دوست داشتم ولی بعد از اینکه در دانشگاه رشته ی علم اطلاعات قبول شدم و بیشتر از قبل با دنیای کتاب ها آشنایی پیدا کردم علاقه م به کتاب و کتاب خواندن بیشتر شد. از بین ژانرهای کتاب بیشتر از همه کتاب هایی با ژانر روانشناختی رو دوست دارم چون باعث آشنایی ما با درونمان می شود؛ علاوه بر کتاب خواندن، نقد و معرفی کتاب ها را هم دوست دارم و امیدوارم بتوانم کتاب های خوب را به بقیه معرفی کنم تا دیگران هم بتوانند از خواندن لذت ببرند. ...
روایتی پیچیده از ماجرایی ساده
تباه را به صندلی رساند و تکیه داد به کرسی چرمی تدریسش. تا خواست سلامی بدهد، ناگهان خواننده ای شروع به خواندن کرد و در بیانات ارزشمند خود اصرار داشت این شبی که می گوید، شب نیست و اگر هم شب هست، مثل دیشب نیست و بعد هم در آخر تصریح نمود که اصولا هیچ شبی مثل این شب نیست. هنوز موسیقی به جای حساسش نرسیده بود که استاد جواب تلفنش را داد. دستش را روی بلندگوی گوشی گذاشته بود و نمی گذاشت متوجه عرایض ...
8 عادت آزاردهنده کودکان که در واقع طبیعی هستند
...> تکرار بهترین راه برای یادآوری چگونگی و زمان استفاده از این یا آن کلمه و چگونگی تغییر معنای آن بسته به موقعیت و زمان است. علاوه بر این، کودک با لحن و صدا های خود آشنا می شود. چه باید کرد: به خاطر داشته باشید که تکرار مرحله ای برای تسلط بر صحبت کردن است. فرزندتان را تشویق کنید، بیشتر با او صحبت کنید: دوره تکرار به پایان می رسد، اما واکنش منفی شما ممکن است در آینده مشکلاتی ایجاد کند. ...
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم
سپارند گفت: این اشتباه در تربیت کودک باعث می شود که یکی از والدین یا هر دوی آنها وظایف بیشتری برای انجام دادن داشته باشند و بچه ها هم مسئولیت پذیر بار نیایند. وی تاکید کرد: برخی از مسئولیتهای خانه و کارهای شخصی فرزندتان را به خودش بسپارید و با دادن مسئولیت به بچه ها مهارت های مهم زندگی را به آنها بیاموزید تا در آینده نیز فردی مسئولیت پذیر باشند. برخی رفتارهای والدین می تواند بسیار ...
چطور قبل از خواب ذهن مان را آرام کنیم؟
انگیز در روزهای آینده می تواند در ایجاد استرس و بی خوابی شما تأثیر بگذارد؛ مانند فکر کردن به اینکه برای مهمانی آخر هفته چه غذایی تدارک ببینید یا جشن تولد فرزندتان را چگونه برگزار کنید و... عادات قبل از خواب گاهی اوقات کاری که قبل از خواب انجام می دهید می تواند در خواب شبانه شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، چرت زدن در طول روز - به خصوص در عصر - ممکن است خوابیدن در شب را سخت تر ...
فال روزانه تاروت پنجشنبه 27 مهر 1402
مخارج و هزینه هایتان کنید. ♉ فال روزانه تاروت متولدین اردیبهشت: کارت عشاق: امروز ممکن است با یک نفر آشنا شوید که نقاط مشترک بسیاری با شما دارد و آنقدر از هم صحبت بودن با او لذت می برید که زمان برایتان به سرعت سپری خواهد شد و وقتی از هم جدا می شوید به احتمال زیاد آدرس و شماره تلفن یکدیگر را خواهید گرفت. شاید با خودتان فکر می کرده اید کسی که دوست دارید را خیلی خوب می شناسید، اما ...
آگاهی ممکن است پیش از تولد انسان ظاهر شود
...، تحقیقات مربوط به ادغام اطلاعات از حواس مختلف و نشانگر های فیزیکی دخیل در توجه و تغییر جهت توجه اشاره دارند. لورینا ناچی ، روان شناس از کالج ترینیتی لندن می گوید: یافته های ما نشان می دهند که نوزادان می توانند پاسخ های حسی و شناختی درحال رشد را در تجربیات آگاهانه منسجم کنند تا اقدامات دیگران را درک و پاسخ های خود را برنامه ریزی کنند. گفته های ناچی لزوما به این معنی نیست که ...
بارداری پنهان چیست؟ | علائم بارداری پنهان
مشاوره بارداری سالم را از دست داده اید. عدم مراقبت های دوران بارداری همچنین به این معنی است که شما از نظر عوارض جدی بارداری مانند پره اکلامپسی یا دیابت بارداری مورد ارزیابی قرار نگرفته اید. مطالعات نشان داده اند که حاملگی های پنهان اغلب منجر به زایمان زودرس می شود که بسته به سن حاملگی می تواند تاثیر قابل توجهی بر نوزاد شما داشته باشد. فرض کنید متوجه نمی شوید که باردار هستید، در ...
از چه زمانی باید کتاب خواندن برای کودک را شروع کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چطور،کتاب خواندن برای نوزاد فرصتی فوق العاده است که با او ارتباط برقرار کنید. این روش به رشد مهارت های اولیه پیش از سوادآموزی مانند افزایش دایره لغات و عشق مادام العمر فرزندتان به کتاب خوانی کمک می کند. در ادامه، درباره کتاب خواندن برای نوزادان بیشتر توضیح می دهیم. فواید کتاب خواندن برای نوزاد کتاب خواندن عادت سالمی است که والدین باید پیش ...
روش هایی برای کنترل عصبانیت کودکان
شفاهی آن ها را به زبان بیاورند، به احتمال زیاد عصبانی می شوند. ممکن است سعی کنند با کتک زدن نشان دهند که عصبانی هستند یا کودکی که نمی تواند غمگین بودن را درک کند یا توضیح دهد، ممکن است برای جلب توجه شما رفتار نادرستی از خود نشان دهد. برای کمک به فرزندتان در یادگیری تشخیص و برچسب زدن احساسات، با آموزش کلمات احساسی اولیه مانند “دیوانه”، “غمگین”، “شاد” و “ترسیده” شروع کنید. به احساسات کودک ...
فرمول تربیت کودک شاد
* خودتان شاد باشید شادی تحمیلی نیست، اگر شما شاد باشید و از والدگری خود لذت ببرید، این شادی به فرزندتان منتقل می شود. پدر و مادر اول از همه باید برای خوشحالی خود تلاش کنند و بعد از آن به والدگری بیشتر نگاه عاشقانه داشته باشند. در خانواده هایی که افراد مثل ربات و مکانیکی زندگی می کنند، شادی کمتر جریان دارد. * دعوا و مشاجره ممنوع! کودک در شرایط معمولی به هر دو والد ...
معرفی آموزشگاه های تهران برای دوره دوم دبیرستان و کنکور
که کنکور، زمانی محدود دارد و شما باید نسبت به این زمان، از روش های تست زنی درست استفاده کنید. همان طور که اشاره کردیم، یکی از مهم ترین دلایل موفقیت در کنکور و دیگر دوره های تحصیلی، شرکت در کلاس های آموزشگاه های برتر است. زمانی که شما در کلاس های چنین آموزشگاه هایی شرکت می کنید، درس خواندن شما، هدفمند، با برنامه ریزی، سنجیده شده و دقیق می شود. اساتیدی در کنار شما قرار می گیرند که می ...
چگونه می توان از انتقال HPV به نوزاد جلوگیری کرد؟
شامل واکسیناسیون روتین تمام کودکان دختر از سن 9 تا 13 سالگی است. برای اطلاعات بیشتر در مورد واکسن HPV، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر HPV دارید و متوجه شدید که زگیل تناسلی در شما ظاهر شده است یا شروع به رشد سریع می کند، به پزشک خود اطلاع دهید تا تشخیص دهد که آیا درمان ضروری است یا خیر. خطر انتقال HPV به نوزاد کم در نظر گرفته می شود؛ مطالعات نشان داده اند که زمان بین پاره شدن کیسه ...
ماجرای اسباب کشی با راپِل تا نماز اول وقت علی
رفقا و بچه محل ها در این گردان بودند. خلاصه پیش فرمانده که رفتم از من اصرار و از ایشان انکار و بی فایده بود، علی گفت من به جای شما به آن گردان می روم، از همان موقع روحیه ایثار و شهادت را در خودش تقویت کرده بود و فکر کنم این گذشت و فداکاری برای من ایثار بزرگی جلوه می نمود، وگرنه خیلی بزرگ تر از آن ایثار این بود که با داشتن همسر و فرزند برای جهاد فی سبیل الله به جنگ با کفار داعشی برود و الآن که سر ...
نکاتی برای رزرو هتل ارزان که قبل از سفر باید بدانید
...: رزرو هتل یکی از مراحل اساسی و مهم در برنامه ریزی سفر است که نقش اساسی در تعیین کیفیت و راحتی سفر دارد که در این مقاله به نکات رزرو آن می پردازیم. سفر و اقامت در هتل ها یکی از لذت هایی است که بسیاری از ما دوست داریم تجربه کنیم. اما آیا همیشه باید پول زیادی برای این تجربه های لذت بخش بپردازیم؟ در این مقاله لحظه آخر ، به شما نکاتی برای رزرو هتل های ارزانتر و صرفه جویی در هزینه های ...
علت ابتلای افراد غیرسیگاری به سرطان ریه
بارداری زنان، دختران از نظر رشد ریه حدود یک هفته از پسران جلوتر هستند. دکتر لاون می گوید: برای نوزاد نارس، تفاوت بلوغ چند روزه می تواند به معنای تفاوت بین داشتن و نداشتن عوارض ریوی بزرگ باشد . این رشد سریع که دختران دارند دلیل اصلی برتری آنها نسبت به پسران تازه متولد شده است. احتمال اینکه نوزادان پسر زودتر از موعد به دنیا بیایند، بیشتر است و حتی در همان سن حاملگی، احتمال مرگ پسران ...
چگونه اسپاتیفای را پریمیوم کنیم؟
های هر دو اشتراک را پوشش می دهد. مهمترین نکته این است که با انتخاب طرح Duo می توانید پول بیشتری نسبت به اشتراک دوتایی جداگانه صرفه جویی می کنید، بنابراین تمام ویژگی های پرمیوم اسپاتیفای را در اختیار دارید. این پلن مناسب یک خانواده حداکثر 6 نفره است و هزینه آن تنها 15.99 دلار در ماه است. در این طرح تنها یک حساب اصلی وجود دارد که تمام هزینه های اشتراک را تامین می کند. همچنین شما از برنامه ...