خانه
نشانه های بی آبی بدن را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 نشانه کمبود منیزیم در بدن
و ویتامین دی در جذب منیزیم از غذا موثر است. از طرفی ویتامین دی و منیزیم هر دو به کنترل هورمون پاراتیروئید یا پی تی اچ (PTH) کمک می کنند. ویتامین دی همچنین پایین باعث افزایش سطح پی تی اچ می شود که از دست دادن بیش از حد منیزیم از طریق ادرار را در پی دارد. کمبود شدید منیزیم به کاهش کلسیم هم منجر می شود. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه منیزیم در بزرگسالان بین 310 تا 320 میلی گرم ...
آیا بیماری های کلیوی منجر به کاهش میل جنسی می شود؟ [آپدیت 2023]
مزمن کلیوی که به آن ها نارسایی های مزمن کلیوی نیز می گویند، به معنای از دست دادن تدریجی عملکرد کلیه است. کلیه ها مواد زائد و مایعات اضافی خون را فیلتر کرده و سپس در ادرار دفع می کنند. بهترین دکتر مجاری ادراری در تهران در درمان این بیماری در مراحل مختلف به شما کمک خواهد کرد. بیماری های مزمن کلیوی پیشرفته موجب ایجاد سطوح خطرناک مایعات، الکترولیت ها و مواد زائد در بدن می شود. در مراحل اولیه بیماری ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
...: فقر ویتامین K تقریبا در 31 درصد از بزرگسالان دیده می شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می گذارد بنابراین باید نشانه های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت. دو نوع ویتامین K1 و K2 شناخته شده است. ویتامین K1 نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان ها موثر است. ...
10 ماده غذایی مفید برای پیشگیری از بیماری های کلیوی
، ویتامین A، اسیدفولیک و لیکوپن برای بهبود عملکرد کلیه ها است. _ جعفری: مصرف جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود. _ قاصدک: خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای بهبود عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. _ خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه می شود. ...
با نوشیدن آب کافی چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
داده و ضربان قلب شما را افزایش دهد. فقط 15 تا 20 دقیقه طول می کشد تا آب کافی مواد لازم را به طور یکسان در بدن توزیع کند. ● نوشیدن چه مقدار آب در روز کافی است؟ یک قانون کلی خوب این است که حدود 4 در روز برای مردان و 3برای زنان توصیه شده است، اما به خاطر داشته باشید که این عدد شامل کل مایعات می شود. شما 20 تا 30 درصد آب خود را از غذا و بیشتر از سایر نوشیدنی ها مانند آب میوه، چای و شیر ...
این عادت های شبانه هشدار یک سرطان خاموش است
اگر در طول شبانه روز به طور ناگهانی نیاز به دفع ادرار پیدا کردید، می تواند یکی از دلایل و نشانه های سرطان پروستات باشد. کلینیک کلیولند اعلام کرد: شب ادراری وضعیتی است که باعث می شود نیمه شب از خواب بیدار شوید اما سرطان پروستات معمولاً هیچ علامتی ندارد، البته تا زمانی که به اندازه کافی پیشرفت کند و سرطان به اندازه ای پیشرفت کند که به لوله ای که ادرار را از مثانه به خارج از آلت تناسلی می ...
ویتامینی که ایمنی بدن را بالا می برد
به گزارش راهبرد معاصر؛ ویتامین ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می کند. ویتامین دی یکی از ویتامین هایی است که بدن به آن نیازمند است و برای تامین آن مصرف برخی مواد غذایی و رعایت نکاتی ساده در تامین و رفع نیاز بدن به این ویتامین ضروری است. 20 درصد از افراد ...
بررسی روغن های پرطرفدار و تاثیراتش بر سلامت | چه روغنی ؟ برای چه مصارفی ؟
هم غذا طعم بدی پیدا کند و هم مواد سرطان زا در روغن و غذا ایجاد شود. چه روغنی برای سرخ کردن مناسب است؟ روغن کنجد بیشترین تحمل حرارت را دارد که دمای تا حدود 220 درجه را تحمل می کند و فقط برای سرخ کردن های بسیار سطحی با حرارت پایین توصیه می شود. همچنین روغن های گیاهی برای پخت و پز و ریختن روی غذا مناسب هستند. بنابراین توصیه می شود برای سرخ کردن از روغن های مخصوص سرخ کردنی حتی با داشتن 40 تا 50 درصد پالم استفاده کنید چون فقط روغن پالم تحمل حرارت را دارد و استفاده از روغن های دیگر برای سرخ کردن سرطان زاست. ...
با این کارها به کبد خود آسیب می زنید
کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگ ترین اندام بدن است که در بالاتنه تان و در سمت راست قفسه سینه تان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از سیستم گوارشتان عبور می کنند است، صفرا نیز ترشح می کند که [...]
بهترین زمان مصرف ویتامین سی
مکمل ویتامین C در طول روز به تدریج ترکیبات آن در بدن را حفظ می کند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بعضی مواد می توانند جذب ویتامین C را کاهش دهند. برخی از این مواد عبارتند از: مصرف زیاد آهن مصرف زیاد آهن از طریق مکمل یا غذا ها می تواند جذب ویتامین C را کاهش دهد. بنابراین، در صورتی که نیاز به مصرف مکمل آهن دارید، بهتر است آن را به مدت دو ساعت قبل یا پس از مصرف مکمل ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد ، راحت تر انجام می شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب ...
10 دلیل سرماخوردگی پشت سرهم و این که همیشه بیمار هستید
حاد دستگاه ی تنفس، آنفولانزا و کووید-19 را افزایش دهد. شما می توانید سطح ویتامین D خود را با راهکارهای زیر افزایش دهید: تمام بافت ها و اندام های بدن به آب نیاز دارند. آب مواد مغذی ضروری را به سلول ها منتقل می کند و دهان، بینی و گلو را مرطوب نگه می دارد که همه ی این ها برای جلوگیری از بیماری مهم هستند. شما در طول روز بخشی از مایعات بدن خود را از طریق ادرار، مدفوع، تعریق و حتی تنفس از دست ...
این نشانه ها را جدی بگیرید| افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند بخوانند
...، هورمون هایی که تقریباً همه سلول های بدن را تحت تأثیر قرار می دهند. این متخصص تغذیه با اشاره به این که تقریباً 90 درصد از کم کاری تیروئید ناشی از تیروئیدیت هاشیموتو است، عنوان کرد: نوعی بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به غده تیروئید حمله می کند، علت های دیگر کم کاری تیروئید اولیه عبارتند از کمبود یُد، اختلال ژنتیکی، مصرف برخی داروها و برداشتن بخشی از غده ی ...
عرق کردن کف دست نشانه چیست؟
...> کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد می شود ؟ | عرق کردن کف دست نشانه کمبود این ویتامین ضروری است کمبود کدام ویتامین باعث عرق بدن میشود؟ منیزیم زمانی که بدن بیش از حد عرق می کند، الکترولیت های بسیاری همراه با عرق از بدن خارج می شوند. الکترولیت ها یا همان مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم برای فعالیت سلول های عصبی پوست ضروری هستند و بدن کمبود آن ها را با تعریق بیش از حد نشان می دهد. اگر ...
نشانه های بی آب شدن بدن کدامند؟
تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می گیرند و معمولا در تمام واکنش های بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد و حفظ ثبات فیزیکی و شیمیایی مایعات خارج و داخل سلولی نقش دیگر آب در بدن است. آب خنک کننده بدن است وی با اشاره به ...
مشکلات سلامتی مرتبط با مثانه
شب بیدار کند یا مجبور شوید هشت بار یا بیشتر در روز به دستشویی بروید. پزشک شما ممکن است درمان هایی مانند آنهایی که برای بی اختیاری استفاده می شود را توصیه کند. عفونت دستگاه ادراری دستگاه ادراری شما شامل مثانه، کلیه ها و لوله هایی است که آنها را به هم متصل می کند (حالب ها) و لوله ای که ادرار را به خارج از بدن شما هدایت می کند(مجرای ادرار). باکتری ها می توانند از طریق مجرای ...
23 خاصیت معجزه گر انار | این 11 نفر لب به انار نزنند
بر این سرطان گزارش می شود. آب انار منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. انار بمب آهن و پتاسیم به حساب می آید. علاوه برآن این ماده خوراکی حاوی ویتامین های K، E، B6، B12 و C است. جالب است بدانید آب یک انار متوسط می تواند بیش از 40 درصد نیاز روزانه شما را به ویتامین C در روز تأمین کند. این روزها به دلیل تغییر سبک زندگی و افزایش مصرف خوراکی های مضر برای بدن افراد زیادی به ...
5 نشانه که خبر از به خطر افتادن سلامت کلیه ها می دهد
مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان می دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست خشک خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری معدنی و استخوانی باشد که اغلب با اختلال عملکرد کلیه همراه است. این مورد زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مناسب مواد معدنی و ...
خرمالو؛ گنجینه ای زیر پوست نارنجی برای بدن
سزایی در مبارزه با رادیکال های آزاد ایفا می کند و به همین دلیل، برای پیشگیری از ابتلا به سرطان، بسیار مفید است. با مصرف خرمالو غذا را راحت هضم کنید یکی از خواص خرمالو نیز تامین حدود 20 درصد از فیبر مورد نیاز بدن، به صورت روزانه است. مصرف فیبر، فرآیند هضم را تا حد زیادی راحت می کند و با حفظ سیری به مدت طولانی تر، از گرسنگی کاذب جلوگیری می کند. ...
معجزه زیبایی و سلامت با نارنگی
توانید از آن برای رفع گرسنگی بین روز استفاده کنید بدون اینکه نگران بالا رفتن میزان کالری دریافتی روزانه تان باشید. آب نارنگی برای بیمارانی که به هپاتیت C مبتلا هستند می تواند خطر پیشرفت سرطان کبد را کاهش دهد چون این میوه حاوی میزان قابل توجهی بتا کریپتوکسانتین است نارنگی بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی نارنگی منبع ویتامین C است به طوری که مصرف دو عدد از این میوه ...
اگر این علائم را دارید بدن تان سمی شده!
مواقع ناشی از استرس و اضطراب یا حتی خستگی باشد! اما بی خوابی همیشگی می تواند از وجود سموم دفع نشدنی در بدن حکایت کنند. یبوست و نفخ یکی از شایع ترین عوارض سمی شدن بدن همین است! به علت اجتماع زیاد داروهای شیمیایی یا حتی ویتامین ها بدن شما یکی از واکنش هایی که نشان می دهد یبوست و اشکال در عمل دفع است. سردرد سردردهای مزمن و همیشگی که خیلی هم آزاردهنده هستند و ...
آغاز ارائه خدمات درمانی بیماری پیسی در شیراز
تماس حاصل کرده یا به درمانگاه جهاددانشگاهی فارس واقع در بلوار عدالت شیراز مراجعه کنند. پیسی چیست؟ در پیسی سلول های تولیدکننده رنگدانه (ملانوسیت ها) می میرند و یا تولید ملانین متوقف می شود و در نتیجه باعث بروز لکه های سفید یا روشن در پوست می شوند. دقیقاً مشخص نیست که چه عواملی باعث این مساله می شود اما عواملی چون اختلال در سیستم ایمنی بدن، سابقه خانوادگی (وراثت)، یک عامل محرک مانند استرس، آفتاب سوختگی ...
حرکت بدنی مهم ترین شاهراه طول عمر است
جوان آنلاین: حکمای طب سنتی شش شاهراه را برای رسیدن به مقصد سلامت روح و جسم، فراروی ما گشودند و پیمودن صحیح و بی انحراف این شش مسیر اصلی را ضامن طول عمر همراه با سلامتی دانسته اند. این شش شاهراه عبارتند: هوا، خواب و بیداری، ورزش و استراحت، آداب خوردن و آشامیدن، دفع مواد زائد از بدن و حفظ مواد ضروری در آن و در نهایت حالات روحی و روانی. اهمیت ورزش در طب سنتی ایرانی به اندازه ای است که ...
چگونه در خانه ترک لب را درمان کنیم ؟ | ساده ترین روش های خانگی برای درمان ترک لب
به گزارش شمانیوز : با شروع فصل پاییز و زمستان ، ترک لب ممکن است برای هرکسی رخ دهد. برای درمان ترک لب راه حل های زیادی وجود دارد. شما می توانید در خانه با ساده ترین مواد هم ترک لب خود را درمان کنید. اگر شماهم دچار ترک لب شده اید همراه ما باشید. شکر، یکی از پرکاربردترین مواد غذایی موجود در آشپزخانه است که می تواند برای ایجاد یک اسکراب بدن و لب موثر استفاده شود.بافت دانه دانه ای آن می ...
نشانه های پنهان تومور مغزی
از 120 نوع مختلف از تومور مغزی وجود دارد که از هر 100 هزار نفر؛ 30 نفر ممکن است به یک نوع آن مبتلا شوند. تومورهای مغزی خطرناک هستند، زیرا به بخش های سالم مغز فشار وارد کرده و آن ها را سرطانی می کنند که برخی از علائم آنها شامل موارد زیر است: تغییرات در حافظه افراد مبتلا به تومور مغزی ممکن است دچار فراموشی یا مشکلات حافظه در کوتاه مدت شوند و معمولاً لوب پیشین مغز آن ها که ...
رژیمی که فشار خون را کاهش میدهد
صرع به کار گرفته شده است. بیشتربخوانید: نکات تغذیه ای در سندروم متابولیک رژیم کتوژنیک معمولاً مصرف کل کربوهیدرات را به کمتر از 50 گرم در روز کاهش می دهد؛ یعنی تقریباً کمتر از مقدار موجود در یک شیرینی ساده متوسط البته این میزان می تواند تا 20 گرم در روز هم برسد به طور کلی، منابع توصیه شده کتوژنیک به طور متوسط 70-80 درصد چربی از کل کالری روزانه را در بر می گیرد و شا ...
