خانه
13 راهکار عالی برای رفع مشکل صدای قار و قور شکم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. ...
کمبود چه ویتامینی موجب نفخ شکم می شود؟
به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذا ها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می تواند باعث ...
یادداشت با عنوان :آنچه باید در مورد کم خونی فقر آهن بدانیم
بیماریهای عفونی مثل اسهال و.... ( بی اشتهایی و کم شدن جذب ) شروع نکردن به موقع تغذیه تکمیلی و یا نامناسب بودن آن عادات و الگوهای نامناسب غذایی ( مصرف چای همراه با غذا یا بلا فاصله پس از صرف غذا ، استفاده از جوش شیرین در تهیه نان و جایگزین شدن غذاهای غیر خانگی مثل ساندویچها......) هیجانهای عصبی دوران بلوغ(بی اشتهایی) تخلیه ذخایر آهن در بدن زنان( به علت بارداری های مکرر و با فاصله کمتر از 3 سال ) ...
این افراد بیشتر از دیگران سرما می خورند
شما همیشه در معرض انواع ویروس ها از جمله ویروس سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کووید 19 هستید. بنابراین طبیعی است که در طول سال چند بار بیمار شوید. اما اگر فکر می کنید بیشتر از اطرافیان تان دچار بیماری های ویروسی می شوید، احتمالا یک یا چند عامل از عوامل زیر علت بروز این مشکل است: 1- سیگار می کشید| چون مواد شیمیایی موجود در دود سیگار با تضعیف سیستم ایمنی بدن باعث تغییر عملکرد آن می شود . ...
بهترین حالت بدن بعد از مصرف داروها کدام است؟
آنتی بیوتیک به نام کلیندامایسین به طور بالقوه می تواند با باقی ماندن طولانی مدت در مری باعث ایجاد زخم در آن شود. دلیل آن این است که هنگام دراز کشیدن، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا دارو از مری و معده عبور کند. هر چه قرص زمان بیشتری را در مری بگذراند، پوشش داخلی مری ما در معرض مواد شیمیایی بیشتری قرار می گیرد. تجزیه بیشتر داروها به زمان کمی نیاز دارد به این دلیل که مواد شیمیایی ...
اگر خواب راحت می خواهید به این خوراکی ها لب نزنید
وجود می آورند که درنهایت باعث اختلال در خواب شبانه خواهد شد. 3. میوه های خشک زیاده روی در مصرف میوه های خشک در ساعات نزدیک به خواب شبانه می تواند معده شما را اذیت کند، باعث ایجاد گاز زیادی در دستگاه گوارش شود و گرفتگی های عضلانی در ناحیه شکم را به وجود بیاورد. این مشکل به دلیل کم بودن میزان آب و بالا بودن میزان فیبر در میوه های خشک اتفاق می افتد. بنابراین، اگر به مصرف میوه های خشک ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ...
نخستین عمل نیمه تهاجمی درمان زردی در شمال شرق کشور انجام شد
فوق تخصص کبد و گوارش بالغین دانشگاه علوم پزشکی مشهد که این عمل نیمه تهاجمی را انجام داد، روز شنبه با بیان مطلب فوق به خبرنگار ایرنا گفت: درمان زردی انسدادی برای بیمارانی که پس از عمل جراحی آناتومی معده و روده آنان به هر علتی دچار تغییر شده است، کاربرد دارد. دکتر سید موسی الرضا حسینی بیان کرد: تکنیک هپاتیکو گاستروستومی یا برقراری ارتباط بین معده و کبد برای درمان بیمارانی که دچار زردی ...
اطلاعات دارویی| دومپریدون؛ کاربرد، عوارض جانبی و تداخلات
این علائم، رفلاکس معده و بهبود عملکرد کلی دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین پزشک ممکن است قرص دومپریدون برای نفخ تجویز کند. این دارو می تواند در ترکیب با سایر داروهای گوارشی برای درمان زخم معده نیز تجویز شود. دیگر موارد مصرف علاوه بر مصارف پزشکی تایید شده، این دارو به صورت جانبی برای افزایش تولید شیر استفاده می شود. برخی از زنان شیرده ممکن است در تولید شیر کافی دچار مشکل شوند و ...
اثرات باورنکردنی و شگفت انگیز تنفس عمیق
...> انواع تنفس شما هر لحظه از روز نفس می کشید، اما ممکن است ندانید که انواع مختلفی از تنفس وجود دارد. چهار نوع تنفس وجود دارد : 1- یوپنه (Eupnea) احتمالا الان که در حال مطالعه این مقاله هستید، تنفس یوپنه یا نرمال را تجربه می کنید. این همان تنفسی است که زمانی اتفاق می افتد که شما به نفس کشیدن فکر نمی کنید. از آن با عنوان تنفس آرام هم نام می برند. در این نوع تنفس، هم ...
دلیل شب بیداری هایمان چیست؟
بیدار نگه می دارند شامل موارد زیر است: شکلات تلخ: برخلاف تصور عمومی، مصرف شکلات تلخ بعد از وعده شام، هیچ تاثیری بر روی بهبود کیفیت خواب ندارد. شکلات منبع مخفی کافئین است. کافئین باعث برانگیختگی شده و توانایی شما برای تجربه خواب عمیق را کاهش می دهد. شما باید 4 تا 6 ساعت قبل از زمان خواب، از این خوراکی فاصله بگیرید. غذا های چرب: این نوع غذا ها برای هضم شدن، به مدت زمان بیشتری نیاز ...
این مکمل ها نفخ و سوهاضمه را برطرف می کنند
...> مصرف پری بیوتیک (Prebiotic) همراه با پروبیوتیک باعث تقویت اثرات این باکتری ها می شود. پری بیوتیک ها انواع مختلفی از فیبر هستند که پروبیوتیک ها را تغذیه می کنند و به آن ها اجازه ی رشد می دهند. موز، غلات کامل، سیر و پیاز از بهترین منابع پری بیوتیک محسوب می شوند. 2. زنجبیل زنجبیل به حرکت غذا در دستگاه ی گوارش سرعت می بخشد، از سلامت روده محافظت می کند و نفخ را کاهش می دهد ...
10 دلیل برای اینکه چرا همیشه بیمار هستید
علت بروز این مشکل است: 1. سیگار می کشید سیگار کشیدن یکی از مهم ترین دلایلی است که باعث می شود به طور مکرر سرما بخورید. چون مواد شیمیایی موجود در دود سیگار با تضعیف سیستم ایمنی بدن باعث تغییر عملکرد آن می شود. علاوه بر این، سیگار به طور موقت به موهای کوچک دستگاه ی تنفس که به پاکسازی مخاط کمک می کنند، آسیب می رساند. هنگامی که این موها آسیب می بینند، شما در معرض خطر ابتلا به عفونت ...
با خوردن این صمغ ناشتا 50 کیلو لاغر شوید!
به کاهش وزن و تناسب اندام اختصاص یافته و افراد زیادی به واسطه مصرف این داروی گیاهی توانسته اند وزن خود را کاهش داده و به حد ایده آل برسانند. شایان ذکر است که خواص خوردن کندر صبح ناشتا صرفاً به کاهش وزن محدود نمی شود؛ در واقع مصرف این گیاه دارویی مؤثر موجب افزایش استحکام لثه ها، رفع بوی بدن دهان، قطع تکرر ادرار، ضدعفونی کننده و گندزدایی بدن، درمان التهاب روده، بهبود هضم غذا و غیره می شود. ...
بلایی که استرس بر سر دستگاه گوارش می آورد
ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود. هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک – بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند [... ...
قطع موقت گاز در منطقه 15 تهران | محله هایی که جریان گاز در آن 16 ساعت قطع خواهد شد +جزئیات
برای اطلاع از روش درست و صحیح نفخ گیری حبوبات در ادامه این خبر باما همراه باشید. حبوبات یکی از منابع مهم پروتئین و فیبر در رژیم غذایی انسان هستند. این مواد غذایی سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی هستند، اما برخی از انواع آنها ممکن است باعث نفخ و ناراحتی معده شوند. نفخ حبوبات به دلیل وجود ترکیبات خاصی در آنها به نام "اولیگوساکاریدها" است. این ترکیبات در دستگاه گوارش انسان ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
بهداشت نیوز نوشت: خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. متخصصان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می کند. کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل ...
برای تقویت روده ها چه بخوریم؟
.... (لاکتوباسیلوس ها، باکتری های مفید هستند که به تشکیل دوباره فلور نرمال روده کمک کرده و توازن باکتری و قارچ در دستگاه گوارش را تنظیم می کنند). این پروبیوتیک ها می توانند به بازیابی و حفظ تعادل سالم باکتری های روده کمک کنند، که برای هضم خوب و سلامت کلی ضروری است. غذا های غنی از فیبر غذا های پر فیبر مانند غلات کامل، حبوبات، میوه ها و سبزیجات برای سلامت روده عالی هستند ...
عامل اصلی بزرگ شدن شکم چیست؟
به رژیم غذایی، راهکارهای طبیعی دیگری نیز وجود دارند که شکم تان را صاف می کنند. مثلا زغال فعال، پروبیوتیک ها و برخی از گیاهان می توانند شما را از دردهای ناشی از نفخ و گاز در شکم رها کنند. ضمنا باید از مصرف غذاهای نفاخ نیز اجتناب کنید. علت های اصلی نفخ و گاز شکم گاز یا نفخ بخشی طبیعی از پروسه ی گوارش به هنگام تجزیه ی غذا در روده هاست. نفخ می تواند در اثر مصرف غذاهای نفاخ تولید ...
چند روش درمانی ساده برای کسانی که نفخ شکم دارند
...، کمتر دچار معده درد و نفخ شکم می شوید. به جای آنکه در روز، سه وعده غذای اصلی با حجم زیاد بخورید، وعده ها را به 4 الی 5 عدد افزایش دهید. این کار باعث می شود هضم غذا برای سیستم گوارشی تان آسان تر شود. برخی از سبزیجات و غذاها را ممنوع کنید بعضی از نوشیدنی ها و غذاها، باعث جمع شدن گاز در معده می شوند. برای مثال، نوشابه و برخی از سبزیجات مثل کلم بروکلی و گل کلم، سیر و پیاز ...
خون در مدفوع نشانه چیست؟
است به دلیل خونریزی در قسمت فوقانی دستگاه گوارش نظیر مری، معده یا قسمت اول روده کوچک باشد. در این مورد، خون اغلب تیره تر است زیرا در مسیر خود از طریق دستگاه گوارش هضم می شود. دکتر ستوده نیا در پایان گفت: در خونریزی مقعدی، خون قرمز یا تازه، معمولاً به این معنی است که منبع خونریزی دستگاه گوارش تحتانی (کولون و رکتوم) است. خوردن لبو یا غذاهایی با رنگ خوراکی قرمز نیز گاهی اوقات باعث قرمز شدن ...
مضرات خوردن این غذاها را برای دانش آموزان جدی بگیرید
گوارش هستند و متأسفانه شاهد افزایش موارد ابتلاء و کاهش سن مبتلایان به سرطان های دستگاه گوارش هستیم. علی شهریاری احمدی فوق تخصص خون و انکولوژی، گفت: موضوعی که باید نسبت به آن حساس شد، کاهش سن ابتلاء به سرطان های دستگاه گوارش است. وی با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان ها، افزود: فست فودها عامل مهم ابتلاء به سرطان هستند، زیرا برای تهیه آنها از مواد نگهدارنده، چربی ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
آن نیز کاهش می یابد. این میوه پاییزی میزان قابل توجهی از انواع آنتی اکسیدان ها مانند لیکوپن و بتاکاروتن دارد و سرشار از فیبر ها و آهن است. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبر های موجود در خرمالو باعث می شوند که این میوه با مشکلات گوارشی مقابله کند، در واقع فیبر های موجود در این میوه عمل دفع توسط روده ها را راحت کرده و باعث بهبود هضم غذا می شوند. به این ترتیب نیز باعث ...
پوستی شاداب و درخشان با مصرف روزانه انار
آنها حاوی فیبرند. این فیبر نامحلول به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می کند. افراد دچار اختلالات هضم انار به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم می باشد و مصرف بیش از حد این میوه دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث اختلالات بسیاری مانند حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و... خواهد شد. افراد دچار ...
چگونه نگرانی و استرس بر بدن شما تاثیر می گذارد؟
افزایش ضربان قلب می شود که روی سیستم گوارش تاثیر گذار است و فرد در این زمان ها دچار مشکلاتی مثل رفلاکس معده می شود زیرا اسید معده او افزایش پیدا می کند. استرس می تواند خطر رشد باکتری ها در معده را نیز بالا ببرد و استرس همچنین در حرکت غذا ها در بدن تاثیر گذار است و گاهی اوقات باعث اسهال یا یبوست می شود و در این دوران ممکن است مشکلاتی مثل حالت تهوع ، استفراغ یا دل درد را تجربه کرده باشید ...
این میوه خوشرنگ و لعاب را شکم خالی نخورید!
مشکلات جدی گوارش و روده ای شود چرا که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند. تداخل دارویی خرمالو خرمالو می تواند با برخی از داروها واکنش نشان دهد؛ به عنوان مثال، داروهای فشار خون بالا که لخته شدن خون را کند می کند، با خرمالو واکنش نشان می دهد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که خرمالو ممکن است زمان انعقاد خون را تغییر دهد بنابراین از مصرف خرمالو در کنار این داروها خودداری کنید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید حتما قبل از مصرف خرمالو با پزشک خود مشورت کنید. پ ...
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
کرده و از پیری زودرس پیشگیری می کند. مضرات و عوارض جانبی استفاده از رب انار رب انار بدلیل وجود آهن در آن دیر هضم است و افراد سرد مزاج نباید بیش از حد رب انار مصرف کنند. خوردن رب انار موجب سست شدن معده و ایجاد نفخ می شود بنابراین افراد مبتلا به زخم معده و روده نباید رب انار مصرف کنند. زیاده روی در مصرف رب انار سبب ابتلا به یبوست، گلودرد و ناراحتی معده می شود و مبتلایان به بیماری ریه بهتر است رب انار مصرف نکنند. تداخلات دارویی اگر داروهای مصرف فشار خون و کاهش کلسترول مصرف می کنید ، از مصرف رب انار اجتناب نمایید. ...
