خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از غذاهای تکراری خسته شدی؟ | طرز تهیه مرغ شکم پر ساده و خوشمزه +ویدئو
گرفته می شوند. اعتماد به نفس به معنای باور داشتن به توانایی ها و مهارت های خود برای انجام کارها است. فردی که اعتماد به نفس دارد، به خود و توانایی هایش اعتقاد دارد و از انجام کارها نمی ترسد. غرور به معنای خود برتربینی و احساس برتری نسبت به دیگران است. فردی که مغرور است، خود را از دیگران بالاتر می داند و به آنها احترام نمی گذارد. اعتماد به نفس بر اساس واقعیت است، در ...
دوره نوجوانی با تکیه بر اعتمادآفرینی والدین ایامی طلایی خواهد شد
نوجوان به وجود می آورد. افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، خودباوری و حذف احساس خودکم بینی می تواند به او کمک کند تا این فرآیند به پایان برسد. اغلب نوجوانانی که خودشان را دوست ندارند درگیر این حالت ها می شوند. لازم است به خانواده ها توصیه شود عزت نفس را در نوجوانانشان بالا ببرند و این مهم مهارت نه گفتن را نیز در آن ها تقویت می کند. برای برون رفت از افسردگی، ورزش، همراهی با دوستان خوب، آرام سازی، کتاب ...
تراپیست خوب، چگونه یک رواندرمانگر خوب پیدا کنیم؟
تراپیست به چه کسی گفته می شود؟ تراپیست، یکی از متخصصان حوزه سلامت روان مانند روانشناس بالینی است که به مسائل و مشکلات مراجعان و ارائه حمایت و کمک های فکری و روانی به آنان می پردازد. تراپیست خوب معمولا در مورد مشکلات مراجع با او حرف می زند و تلاش می کند به راهکارهایی برای غلبه بر این مشکلات دست یابد. عمده مسائل و مشکلاتی که یک مشاور به آنها می پردازد، عبارتند از: استرس، اعتیاد، مشکلات در رابطه عاطفی، مشکلات شغلی، مشکلات خانوادگی و طلاق. برای موفقیت در این راه، لازم است که یک مشا ...
مرغابی، پلتفرم برتر برای خرید و فروش دام، طیور و آبزیان
اینترنت شود، داشتن نماد اعتماد الکترونیک است که توسط مرکز توسعه تجارت الکترونیکی اعطا می گردد. این مرکز پس از بررسی سایت، احراز هویت و تایید صلاحیت مالکان حقیقی و حقوقی، نماد اعتماد الکترونیک را به مدت دو سال صادر می کند. برای اینکه بتوانید از دارا بودن نماد اعتماد الکترونیک یک وبسایت مطلع شوید، می توانید در فوتر سایت به دنبال آن بگردید. سایت مرغابی نیز با دارا بودن نماد اعتماد الکترونیک، این اطمینان را ...
لوئیز انریکه: نتیجه را بیشتر از همه چیز دوست داشتم؛ زائر امری مثل یک بازیکن 34 ساله بازی می کند
خودمان بودیم. در نیمه دوم اعتماد به نفس بیشتری داشتیم و بازی با گل عثمان شروع شد. حیف شد که آن گل مردود اعلام شد، اما بعد از آن تیم به خلق موقعیت ادامه داد و در نهایت پیروزی بزرگی کسب کردیم. از نظر شما بازی چگونه بود؟ همه چیز خوب پیش رفت. میلان در 25 دقیقه اول بهتر از ما بازی کرد و پس از گل اول جریان بازی تغییر کرد. به بازیکنانم گفتم شما در شروع بازی توپ را زیاد از دست دادید که به خاطر ...
11 حقیقت ناخوشایند که همه ترجیح می دهیم نادیده بگیریم
آزرده شدن، اخم کردن و منتظر ماندن از دیگران برای پا پیش گذاشتن فقط در مهدکودک جواب می دهد. هیچ کس علاقه ای به انجام چنین بازی هایی در بزرگسالی ندارد. دیر یا زود با موقعیتی روبرو می شوید که دوستانتان فکر می کنند دیگر علاقه ای به برقراری ارتباط با آنها ندارید و همه شما را فراموش می کنند. 8. آموزش برای بهبود اعتماد به نفس کارساز نیست داشتن تابلوی اهداف پر از خانه های درخشان ...
تربیت بر مدار فطرت
نیست . اتفاقی که در مقابل این احساس برای کودک رخ می دهد، آسیب به اعتمادبه نفس اوست؛ به این صورت که کودک احساس می کند آن طوری که خودش می داند کار را چطور انجام دهد، درست نیست و این مسئله شروع شک کردن کودک به خودش به جای اعتمادکردن به خودش است. از یک جایی به بعد کودک برای فهم مسائل، پیدا کردن راه حل ها و جواب دادن به یک سری پرسش ها دیگر نمی تواند به خودش رجوع کند؛ این یعنی ازبین رفتن تأمل و ...
سخنگوی سپاه: مردم ایران خادم و خائن را خوب می شناسند
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری علم و فناوری آنا، سردار رمضان شریف سخنگوی سپاه پاسداران در یادواره مردمی سالانه 550 شهید شهرستان بروجن گفت: اگر صهیونیست ها همه غزه را هم بمباران کنند حیثیت نظامی و امنیتی آن ها بازنخواهد گشت. شما مطمئن باشید رزمندگان مقاومت که این عملیات را انجام داده اند، صهیونیست را خوب شناختند. وی افزود: وقتی جنگ علیه کشوری شروع می شود، دو حالت وجود دارد؛ یا کشور و ...
با صد زبان و صدای رسا می گوییم صهیونیست ها از فلسطینی ها شکست خورده اند
های زیادی می گذرد اما هنوز کسانی که در جنگ شکست خوردند حس حقارت را به همراه دارند و کسانی که پیروز میدان جنگ بودند آزادی و برتری را برای خود قائل هستند، مردم ایران اسلامی هم به برکت خون شهدا حس عزت و اعتماد به نفس دارند و باید بر این شهیدان درود فرستاد که سربلندی و شادابی را با نثار خون خود به ملت ما و مردمان این سرزمین برای سال های متمادی عرضه داشته اند. وی تاکید کرد: همه عزت ما مرهون ...
آدم هایی با این ویژگی ها ذهن شما را می خوانند
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، این آدم ها، حتی قبل از آنکه خودتان احساس تان را بفهمید، ظریف ترین نشانه ها را در رفتار و احساسات شما درک می کنند. به نظر می رسد که آن ها حس ششم دارند. حس ششم آن ها ناشی از چیست و از کجا می آید؟ با ما همراه باشید تا 11 ویژگی استثنائی افرادی ر که این ویژگی مشترک را دارند با هم مرور کنیم. 1. آن ها کارشناسان احساسات هستند اغلب ...
سه سوته تو خونه پیتزا درست کن! | طرز تهیه پیتزا فوری +ویدئو
از خودتان نشان دهید، زیرا یکی از افرادی که به عنوان دوست خود می شناسید ممکن است ارزش این همه اعتماد را نداشته باشید. شما در زمینه روابط عاطفی خود به ثبات بیشتری نیاز دارید و حس تردید و دودلی که امروز شما را فرا گرفته باعث شده است که احساس وحشت و درماندگی کنید. کسی که ادعا می کند دوستتان دارد باید بتواند ادعایش را ثابت کند، صبور باشید تا خیالتان جمع و راحت شود. حضور در جمع دوستان روحیه تان را بالا ...
تأثیر ذهن و عمل در اقتصاد و سیاست
...، میراثی به جای گذاشته اند و ... یک ویژگی مشترک و منحصر به فرد داشته اند: آنها در کار و فعالیت و زندگی خود تمرکز داشته اند. بدون تمرکز نمی توان خاص بود و نمی توان فرآیندی طی کرد تا اثری به جای گذاشت. متمرکز بودن، سیستم داشتن، پایدار بودن، استمرار داشتن، حوصله داشتن، خسته نشدن، صبور بودن، افق داشتن، فراز و نشیب ها را تحمل کردن و اعتماد به نفس داشتن، ضرورت رشد فرد، نهاد، بنگاه، جامعه و کشور است ...
فالوور فیک چیست و چرا باید فالوور را از جای معتبر بخریم؟
شما افزایش می یابد. البته، باید توجه داشته باشید که فالوورهای واقعی برای جلب اعتماد موثرتر هستند تا فالوورهای فیک. 3. افزایش اعتماد به نفس: برخی افراد با خرید فالوورها به افزایش اعتماد به نفس خود می پردازند. تولید محتوا برای یک پیج با تعداد کمی دنبال کننده ممکن است خسته کننده باشد، اما با داشتن تعداد زیادی فالوور فیک (حتی اگر موقت باشند) می توان اعتماد به نفس و انگیزه را افزایش داد. ...
برای پیاده روی کدام مسیر را انتخاب می کنی؟ بگو تا بهت بگم دارای چه شخصیتی هستی!
اوقات آنها همیشه متوجه نمی شوند که چقدر دوستشان دارید. لذا ممکن است نسبت به شما درست رفتار نکنندعلیرغم تمامخوبی هایتان. شما برای داشتن اعتماد به نفس با خود در حال کلنجار رفتن هستید. یاد گرفتن اینکه به خود اعتماد کنید و یاد بگیرید که چه کسی هستید را بپذیرید. شما باید این جمله را بپذیرید و به آن ایمان پیدا کنید: “شما همانطور که هستید، عالی هستید و فقط باید تلاش بیشتر برای عالی بودن انجام دهید.” ...
انتخاب یک دندانپزشک خوب با سایت دندانپزشکان ایران
بدون شک، داشتن دندان های سالم و زیبا از جمله مهم ترین عواملی است که برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش اعتماد به نفس، بسیار موثر است. اما این هدف تنها با بهره گیری از خدمات دندانپزشکی مؤثر خواهد بود. بنابراین، انتخاب یک دندانپزشک خوب و با تجربه، به عنوان یک موضوع بسیار حیاتی و مهم، همواره مورد توجه بوده است. هر ساله بسیاری از افراد برای درمان مشکلات دندانی به دنبال دندانپزشکان متخصص می گردند! اما ...
همه آنچه درباره شکلات نمی دانستید
معتبرترین و مشهورترین کارآفرینان هند که همزمان به عنوان شکلات ساز و یک مربی ماهر در این زمینه نیز شناخته می شود، بخش قابل توجهی از زندگی خود را صرف کاوش در خواص مسحورکننده شکلات کرده و به اشتراک گذاشته است. در این مطلب به چگونگی تاثیر این اکسیر شیرین بر خلق و خوی افراد پرداخته ایم. تنها با مزه کردن یک تکه شکلات اندورفین در مغز ترشح می شود. این هورمون های حس خوب می توانند حس شادی و رضایت را ...
امن ترین کشورهای جهان در سال 2023 که جرم و جنایت در آن ها به ندرت رخ می دهد
نظر منحصر به فرد است که یکی از معدود مکان هایی است که مردم در هر زمانی از روز یا شب، از جمله کودکان، احساس امنیت می کنند. سطح بالای برابری در کشور و احساس مسئولیت مشترک برای رفاه اجتماعی به این حس فراگیر ایمنی و شادی کمک کرده است. دانمارک همچنین سطوح فوق العاده پایینی از فساد در تجارت و سیاست را داشته و بر صداقت و اعتماد تاکید دارد. در حالی که مالیات بر درآمد شخصی ممکن است ...
اختلاف سنی زیاد در ازدواج چه تأثیری بر موفقیت آن دارد؟
برای اهمیتی ندارد که چند ساله باشید و چیزی که یک ازدواج را شاد می کند می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. بعضی زن ها ممکن است زمانی بیشتر احساس شادی کنند که شریک زندگی شان تجربه ی بیشتری از زندگی داشته باشد. چنین شرکای زندگی ای اغلب پختگی عاطفی و یک حس آرامش به زندگی مشترک می بخشند، امری که می تواند همه چیز را باثبات تر کند و به ارتباط میان زن و شوهر هم کمک کند. اما سن تنها یکی ...
نگرانی اینزاگی از بازی بعدی در چمپیونزلیگ!
بازگشت به اینتر نشان داد. او بدون توپ هم خوب بازی می کند، او خوب بازی کرد و من فقط به خاطر اینکه مارکوس تورام تازه نفس را به بازی بیاورم او را تعویض کردم." بازی مقابل رم و مورینیو؟ "از فردا می توانیم به رم فکر کنیم. آنها در کنار روملو لوکاکو بازیکنان دیگری هم دارند، ما سعی می کنیم یک بازی عالی در مقابل هوادارانمان انجام دهیم. ...
آندره اونانا بالاخره در الدترافورد تشویق شد! (عکس)
ابتدای نیمه دوم و بعد از گذشت چهار دقیقه، تیم میهمان موفق شد در غفلت مدافعان و هافبک های دفاعی یونایتد یک موقعیت خوب شوتزنی را چسبیده به محوطه جریمه بدست آورد. این ضربه اما با مهار خوب اونانا همراه شد. بعد از این سیو، تماشاگران در الترافورد او را تشویق کردند و بازیکنان هم تیمی از او تشکر کردند. با این مهار اونانا موفق شد تیمش را از قرار گرفتن در آستانه 3 شکست متوالی نجات دهد و به نوعی اعتماد به نفس خودش را هم بازیابی کند. چرا که به دنبال شروع بسیار بد و اشتباهات مهمی که در بازی های قبل در یونایتد مرتکب شد، با انتقادات شدیدی از سوی رسانه های انگلیسی و هواداران یونایتد مواجه شده بود. ...
تکنیک های کاربردی برای پیدا کردن دوستان جدید
تابناک با تو – چیز های کمی در زندگی وجود دارد که از دوستان صمیمی و حمایت گر، مهم تر باشند. النور روزولت یک بار در این باره گفت: بسیاری از مردم وارد زندگی شما می شوند و از زندگی شما خارج می شوند، اما فقط دوستان واقعی ردپایی در قلب شما بجای خواهند گذاشت. با نگاهی به دوستانی که در [...]
راز له شدن مربای انجیر رو می دونی؟ | طرز تهیه مربای انجیر + ویدئو
... * یادگیری عمیق: این تکنیک به شما کمک می کند تا مطالب را به صورت عمیق یاد بگیرید. * بهبود حافظه: این تکنیک به شما کمک می کند تا مطالب را برای مدت طولانی تری به خاطر بسپارید. * افزایش اعتماد به نفس: این تکنیک به شما کمک می کند تا در مورد دانش خود احساس اطمینان بیشتری کنید. منبع : کانال گیزمیز ...
خودمراقبتی معنوی چیست؟
. مطالعات نشان داده است که چگونه پرورش بعد معنوی می تواند فواید بیشماری برای سلامتی داشته باشد. یک تمرین خودمراقبتی معنوی می تواند به شما در داشتن ذهن آرام و کاهش حس آشفتگی کمک کند. حتی این امر می تواند به شما در داشتن جسارت برای انجام اقدامات لازم برای یک تغییر خوب در زندگی کمک کند. همچنین روابط و ارتباطات با دیگران را بهبود ببخشید و آرامش درونی بیشتری را تجربه کنید. در نهایت احساس یگانگی و ...
این آدم ها ذهن شما را می خوانند
...! اعتماد می کنند. اگر این احساس غریزی را نسبت به شخصی یا چیزی دریافت کردید راحت از کنارش رد نشوید. به این احساس توجه کنید و سعی کنید بیش تر اطلاعات کسب کنید. چون بیش تر از آنچه تصور کنیم، قلب و روح مان به وسیله شهود ما را به درک حقیقت هدایت می کند. 6. آفتاب پرست اند یعنی چه؟ یعنی توانایی سازگار شدن با شرایط را دارند. آن ها همه جور درمی آیند. در یک جلسه رسمی با ...
اسدبیگی: لیگ قهرمانان به مراتب سخت تر از لیگ برتر است/ هواداران با حضورشان باعث دلگرمی ما شوند
خوبی نبود و انگار بازی دوستانه انجام می دادیم. حضور هواداران برای منِ بازیکن خیلی حس خوبی است و باعث می شود که انگیزه مان بیشتر شود و عملکردمان بهتر. هافبک تیم فوتبال پرسپولیس در پایان خاطر نشان کرد: لیگ قهرمانان آسیا با لیگ داخلی فرق می کند و به مراتب از لیگ برتر سخت تر است. پرسپولیس روی هوادارانش می چرخد و وجودشان باعث دلگرمی ماست و به آنها می گویم که فردا به ورزشگاه بیایند و نفس شان پشت تیم ما باشد. قطعاً حضور آنها خیلی می تواند به ما کمک کند. برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید) ...
رحمتی: تاوان اشتباه تیم داوری را دادیم
به گزارش خبرنگار ورزشی زیرنویس، مهدی رحمتی پس از شکست 2 بر یک نساجی مقابل نوبهار در نشست خبری، اظهار داشت: باید از بازیکنانم تشکر کرده و آنها را به خاطر فوتبال خیلی خوب شان در نیمه اول ستایش کنم. با اعتماد به نفس، رو به جلو، خیلی عالی و خیلی خوب تیم نوبهار را تحت [...]
درمان ترک پا با پدیکور بهترین راهکار برای خداحافظی با ترک پاها
و اندام های پائینی کمک می کند. 6. افزایش اعتماد به نفس: داشتن پاهای تمیز و زیبا اغلب باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. این کار ممکن است به شما احساس بهتری در مورد خودتان و ظاهرتان بدهد. پدیکور کف پا نه تنها به زیبایی پاها کمک می کند بلکه به بهداشت و راحتی آنها نیز اهمیت می دهد. برای داشتن پاهای سالم و زیبا، پدیکور به عنوان یک روش مفید و موثر مطرح می شود. چه ...
سینا اسدبیگی: قطعاً حضور هواداران پرسپولیس خیلی می تواند به ما کمک کند
...، تصریح کرد: ما مدت ها بود که در آسیا هواداران مان را کنار خودمان نداشتیم. وقتی در لیگ هم بازی ها بدون تماشاگر برگزار می شد حس خوبی نبود و انگار بازی دوستانه انجام می دادیم. حضور هواداران برای منِ بازیکن خیلی حس خوبی است و باعث می شود که انگیزه مان بیشتر شود و عملکردمان بهتر جلوه کند. این هافبک کرمانشاهی تیم فوتبال پرسپولیس در پایان خاطر نشان کرد: لیگ قهرمانان آسیا با لیگ داخلی فرق ...
دیده شدن مهم ترین چالش فیلم های کوتاه است/ حرف هایی از جنس تنهایی، زندگی و اخلاق
اگر فیلم نامه خوب و بودجه لازم را داشتم و در خودم احساس توان ساخت آن اثر را حس کردم؛ فیلم بلند هم بسازم. ولی فیلم کوتاه جنبه دست گرمی برای من ندارد و مقوله خیلی مهمی برایم محسوب می شود. ایده هایی که الان به ذهنم می رسند همه مینی مال هستند که باید در قالب کوتاه مطرح شوند فیلم بلند یک سری چالش ها و دغدغه های دیگر است. ارزیابی ات از جشنواره فیلم کوتاه تهران چیست و این رویداد چه دستاوردی ...
