سایر منابع:
سایر خبرها
6 اثر کلاژن بر سلامت؛ از افزایش سلامت قلب تا بهبود سلامت پوست
سکته مغزی را افزایش دهد. _ سایر مزایای بهداشتی: این نکته ثابت شده که کلاژن باعث افزایش سلامت ناخن ها می شود. علاوه بر این استفاده از مکمل های کلاژن برای درمان سندرم روده تحریک پذیر نیز کاربرد دارد. هرچند مطالعاتی در مورد نقش مکمل های کلاژن در حفظ سلامت مغز انجام نشده است با این حال برخی ادعا می کنند که این مکمل ها باعث بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می شوند. علاوه بر این برخی محققان معتقدند که مصرف مکمل های کلاژن باعث کاهش وزن و افزایش متابولیسم نیز خواهد شد. ...
شکلات بخورید تا سکته نکنید!
...> محققان 6 مطالعه را روی 336هزار و 289 شرکت کننده با پیگیری نزدیک به 9 سال تجزیه و تحلیل کردند. افرادی که بیش از یک بار در هفته شکلات مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته شکلات خوردند، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر آنان 8 درصد کاهش یافت. در طول 9 سال پیگیری، 4667 شرکت کننده دچار حمله قلبی شدند و 14هزار و 43 مورد بیماری عروق کرونر (CAD) وجود داشت. بیماری عروق ...
اگر این علائم را دارید فوری به پزشک مراجعه کنید
عفونی می شوند. تعرق شبانه در حالی که تعریق شبانه یکی از علائم رایج سایر تغییرات بدن مانند یائسگی است، هیزل می گوید دمایی که در آن تعریق شبانه رخ می دهد و میزان تعریق شما ممکن است نشان دهد که آیا این نشانه سرطان خون است یا خیر. او می گوید اگر تعریق شبانه منظم است یا در محیط های خنک رخ می دهد، بهتر است به پزشک عمومی خود مراجعه کنید. درد مفاصل یا استخوان اگرچه درد ...
تب مالت و هر آنچه که باید درباره آن بدانید
وره ی نهفتگی می نامند که اغلب اوقات بین 1 تا 3 هفته به طول می انجامد. لازم به ذکر است که در شرایط مختلف این دوره می تواند تا 6 ماه نیز به طول بیانجامد. بعد از بروز علائم، بر اساس میزان شدت، بیماری به سه مرحله حاد، تحت حاد و مزمن نشان داده می شود. در فرم حاد بیماری فرد دچار لرزش های ناگهانی و درد عمومی در بدن می شود که بیشتر خود را در پشت بدن نشان می دهد. در این مرحله فرد بیمار دچار تعریق ...
بیماری هولناک در کمین برخی کرونایی ها
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که عفونت کووید می تواند خطر حمله نادر سیستم ایمنی به اعصاب بدن را افزایش دهد، اما واکسیناسیون ممکن است از این حمله جلوگیری کند. به گزارش شفا آنلاین : این مطالعه که بر روی بیش از 3 میلیون بزرگسال و نوجوان انجام شد، نشان داد که عفونت کووید با افزایش قابل ملاحظه خطر ابتلاء به سندرم گیلن باره در شش هفته بعد مرتبط است. سندرم گیلن ...
کابوس های کرونا تمام شدنی نیست؛ این بیماری ترسناک مبتلایان به کووید را درگیر می کند
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که عفونت کووید می تواند خطر حمله نادر سیستم ایمنی به اعصاب بدن را افزایش دهد، اما واکسیناسیون ممکن است از این حمله جلوگیری کند. این مطالعه که بر روی بیش از 3 میلیون بزرگسال و نوجوان انجام شد، نشان داد که عفونت کووید با افزایش قابل ملاحظه خطر ابتلاء [...]
رژیم غذایی مدیترانه ای کم کالری به کاهش چربی شکمی کمک می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث لاین، با افزایش سن، بیشتر مستعد داشتن چربی شکمی، که به عنوان چربی احشایی نیز شناخته می شود، در عمق شکم می شویم. همچنین مشخص است که با افزایش سن کاهش توده عضلانی اتفاق می افتد. به گفته محققان، این تغییرات در ترکیب بدن با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. با این حال، آنها گزارش ...
میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن
بیماری های چشمی و مشکلات بینایی افزایش می یابد. محققان استرس اکسیداتیو و سطوح بالای محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته چشمی (AGEs) را به عنوان عوامل خطر اصلی برای این شرایط شناسایی کرده اند. این موارد می توانند به اجزای عروقی شبکیه آسیب برسانند، عملکرد سلولی را مختل کنند و استرس اکسیداتیو را القاء کنند و به بیماری های چشمی مختلف دامن بزنند. این مطالعه نشان داد که استرس اکسیداتیو، یک عامل ...
چربی احشایی چیست؟ چگونه آن را اندازه گیری کنید؟
تا در رگ های خونی ایجاد شود، خطر تشکیل لخته را افزایش می دهد و جریان خون را مسدود می کند و در نهایت منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی می شود. به علاوه، یک مطالعه نشان می دهد که سلول های چربی احشایی در بیماران دیابتی نوع 2 پروتئینی به نام فاکتور نکروز تومور آلفا (TNF-alpha) را در جریان خون ترشح می کنند. TNF-alpha سلول های ایمنی را فعال می کند که باعث التهاب و ایجاد پلاک می شود. این منجر به ...
نقص دیواره بین دهلیزی (ASD) چگونه در نوزادان ایجاد می شود؟
. این نقص در بخش پایین تر از سپتوم دهلیزی رخ می دهد، و ممکن است با دیگر مشکلات مادرزادی قلبی اتفاق بیفتد. ✔ سینوس سیاهرگی. این نقص نادر در قسمت بالای سپتوم دهلیزی رخ می دهد. ✔ سینوس کرونری. در این نقص نادر، بخشی از دیواره بین سینوس کرونری- که بخشی از سیستم عروقی قلب است – و دهلیز چپ از دست رفته است. عوامل خطر هنوز مشخص نیست که چرا نقص دیواره بین دهلیزی رخ می دهد ...
مقابله با مضرات چاقی به کمک ترامپولین
منتشر شده اند، انجام تمرین ریباند ترامپولین، تاثیرات سودمندی بر کنترل نیمرخ لیپیدی، شاخص های قلبی عروقی و شاخص توده بدنی زنان چاق دارای اضافه وزن دارد. محمدرضا باتوانی، استادیار و پژوهشگر مرکز تربیت بدنی دانشگاه صنعتی اصفهان و همکارانش در این باره می گویند: نتایج بررسی ما نشان می دهد که آموزش منظم پرش با ترامپولین می تواند به عنوان جایگزینی برای ورزش های دیگر برای انجام به صورت فردی و یا ...
کاهش اضطراب در چند دقیقه با تکنیک ضربه زدن ساده
محققان نتایج فردی را برای داوطلبان مطالعه گزارش نکردند اما به طور میانگین 22 دانش آموز مبتلا به فوبیا (ترس) خاص که در مطالعه شرکت داشتند را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج نشان دادند آنان پس از درمان ناراحتی کم تری در مورد موضوعات مربوط به فوبیای خود گزارش کردند. آنان هم چنین میزان اضطراب کم تری در مورد موقعیت های ترسناک خود و مشکل کمتری در نزدیک شدن به موضوع ترس خود گزارش کردند. افراد ...
7 راهکار کلیدی برای تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی
آنچه می خورید تغییر کند و احتمالا سلامتی ما را سریعا تقویت می کند. 6-قدرت یک خواب خوب شبانه را دست کم نگیرید خواب با کیفیت عمیقا بر توانایی سیستم ایمنی بدن مان برای مبارزه با سرماخوردگی و عفونت تاثیر می گذارد. نتیجه مطالعه ای که بر روی 160 فرد سالم انجام شد نشان داد افرادی که کم تر از هفت ساعت می خوابیدند تقریبا 4.5 برابر بیش تر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می گرفتند. در ...
توصیه ای برای کاهش چربی شکمی
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با فعالیت بدنی با تغییرات بدن مرتبط با بالا رفتن سن مانند افزایش چربی و کاهش توده عضلانی مقابله می کند. در این مطالعه در مجموع 1521 شرکت کننده میانسال و مسن تر که به اضافه وزن یا چاقی و سندرم متابولیک دچار بودند، به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول از رژیم مدیترانه ای پیروی کردند و در ...
دانشمندان راهکار جدیدی برای بازگرداندن عملکرد قلب بعد از حمله قلبی پیدا کرده اند
دانشمندان مؤسسه ماکس پلانک با آزمایش هایی که روی موش ها انجام داده اند، به راهکار بالقوه متفاوتی برای بازگرداندن عملکرد قلب پس از حمله قلبی دست یافته اند. در این راهکار درمانی، بافت های آسیب دیده قلب موش ها مجدداً بازسازی شده و ترمیم می شوند. محققان می گویند با خاموش کردن یکی از ژن ها می توان سیستم متابولیسم انرژی در قلب موش ها را تغییراتی داد و با برنامه ریزی مجدد متابولیسم در موش ها ...
عفونت های باکتریایی خطرناک تر هستند یا ویروسی؟
جنسی یا استفاده از سوزن های زیرجلدی مشترک فراموش کردن شستن دست ها بعد از دست زدن به حیوانات و جانوران نیز راهی دیگر برای میکروب ها جهت ورود به بدن است. عفونت های باکتریایی خطرناک تر هستند یا ویروسی؟ انواع باکتری ها باکتری هایی که باعث بیماری می شوند طبق شکلی که دارند طبقه بندی گسترده ای می شوند. چهار گروه اصلی باکتری ها: . باسیل ها: این باکتری ها میله ...
انار میوه ای با خواص شگفت انگیز
ایمنی بدن کاهش التهاب کمک به سلامت قلب کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود سلامت استخوان ها بهبود سلامت پوست بهبود سلامت مغز به علاوه، مواد مغذی موجود در انار فوایدی دارند که به تفکیک آنها را بررسی می کنیم. توجه داشته باشید که انار پخته تمام این خواص را همراه خود دارد، با این تفاوت که تاثیرگذاری بیشتری نیز خواهد داشت. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که برای لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است ...
بهترین غذاها برای سلامت واژن
زمینی شیرین سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است که به سلامت غشاهای مخاطی کمک می کند که یک معیار حیاتی برای جلوگیری از واژینوز باکتریایی (BV) است(یک عفونت بسیار شایع واژن). کمبود ویتامین A همراه با کمبود ویتامین C، D، E، بتاکاروتن، کلسیم و فولات خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش می دهد. زنان مبتلا به PCOS یعنی سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً مشکل مقاومت به انسولین را ...
ارتباط اضافه وزن بارداری و ریسک بالای مرگ ناشی از دیابت
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان دریافتند که افزایش وزن بیش از مقدار توصیه شده در دوران بارداری با افزایش خطر مرگ به دلیل شرایطی مانند بیماری قلبی و دیابت مرتبط است. شواهد حاکی از آن است که تقریباً نیمی از افراد باردار، بیش از آنچه در دستورالعمل های جدید توصیه می شود، وزن اضافه می کنند. یک گزارش جدید نشان داد که افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری با خطر مرگ ...
چرا در زمستان بیشتر سرما می خوریم؟
، محققان در دانشگاه نورث ایسترن بوستون با انجام یک پژوهش تکمیلی دریافتند که وقتی یک ویروس یا باکتری تنفسی به بینی، نقطه اصلی ورود به بدن، حمله می کند؛ بلافاصله بخش جلوی بینی آن را تشخیص می دهد حتی قبل از اینکه ناحیه پشت بینی از نفوذ نیروی مهاجم مطلع شود. در این نقطه ورودی، سلول های داخل بینی بلافاصله شروع به ایجاد میلیارد ها نسخه ساده از خود می کنند که وزیکول های خارج سلولی (یا EV's ...
خواب کمتر از 5 ساعت چه بلایی سر بدن می آورد؟
دیگر به ارث می رسد. مطالعات قبلی بر روی دوقلوها نشان داده اند که افسردگی حدود 35٪ ژنتیکی است. در این مطالعه جدید، محققان داده های ژنتیکی و سلامت بیش از 7000 نفر را که میانگین سنی 65 سال داشتند، تجزیه و تحلیل کردند. محققان دریافتند افرادی که استعداد ژنتیکی قوی تری برای خواب کوتاه دارند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به علائم افسردگی طی چهار تا 12 سال بعد دارند. در همین ...
با این رژیم غذایی همراه با ورزش چربی های خطرناک شکم را کم کنید
اصلاحات نیوز؛ نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد افراد مسنی که از رژیم مدیترانه ای کم کالری پیروی کرده و دست کم شش روز در هفته ورزش می کنند تا پایان سال عضله سازی کرده و مقدار قابل توجهی از چربی بدن خود را از دست داده اند و بخش زیادی از آن را به مدت سال حفظ کردند. به گزارش اصلاحات نیوز به نقل از سی ان ان، این مطالعه نشان می دهد که یک رژیم مدیترانه ای کنترل شده با کالری به همراه ورزش به ...
با چکاپ های ضروری سالیانه زنان آشنا شوید
معمولی 28 روزه است. اما می تواند برای هر خانمی متفاوت باشد. معمولا این چرخه از 24 تا 38 روز متغیر بوده و این بازه نشانه نظم در پریود است. تغییر در چرخه عادت ماهانه می تواند نشان دهنده مشکلاتی مثل ابتلا به فیبروم، عفونت واژن، سندرم تخمدان پلی کیستیک، عدم تعادل هورمونی، بیماری التهابی لگن، اندومتریوز و سرطان آندومتردر شرایط نادر باشد. تشخیص سرطان تخمدان در ...
عوارض باورنکردنی مصرف روزانه فست فود
مهمی را از دست می دهید. کلسیم، فیبر، ویتامین D و پتاسیم چهار ماده مغذی هستند که در وعده های غذایی فست فود به ندرت یافت می شوند. اگر به خوردن فست فود به عنوان منبع اصلی وعده های غذایی و میان وعده ها ادامه دهید، ممکن است با کمبود برخی از این مواد مغذی مواجه شوید. 6) افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یک مطالعه نشان داد که خوردن فست فود بیش از دو بار در هفته با افزایش خطر دیابت نوع ...
اگر دست و پایتان زیاد خواب می رود یعنی به این بیماری دچار شده اید
...> 27. سندروم گیلن باره: یک اختلال سیستم عصبی نادر است که در آن سیستم ایمنی بدن به بخشی از سیستم عصبی شما حمله می کند. این وضعیت در حال حاضر ناشناخته است. گاهی اوقات، سندرم بعد از یک بیماری می تواند ادامه پیدا کند. سوزش ناگهانی و احتمالا درد و خواب رفتن در دست و پا می تواند یکی از اولین علائم سندرم باشد. تشخیص علت خواب رفتن دست و پا اگر از پزشک خود برای سوزش و خواب رفتن ...
کاشت سلول های تولیدکننده انسولین در چشم می تواند به درمان دیابت کمک کند
بدن نتواند سطح قند خون را تنظیم کند و منجر به انبوهی از مشکلات سلامتی شود. در آزمایش های انجام شده، از سلول های بنیادی ِبیمار، سلول های لوزالمعده جدیدی تولید می شود. محققان این سلول های جدید را در دستگاه مخصوصی می گذارند و سپس این دستگاه در بدن بیمار کاشته می شود. آزمایشات بالینی انسانی در این مورد موفقیت آمیز بوده است. تنها یک نکته مهم وجود دارد؛ سیستم ایمنی بدن دستگاه را به عنوان عامل ...
کووید 19 می تواند سروتونین بدن را تحت تأثیر قرار دهد
... به گفته نویسندگان مطالعه، این فرایند، سیگنال دهی واگ را مختل می کند، که می تواند باعث ایجاد چندین علامت مرتبط با کووید طولانی، مانند از دست دادن حافظه شود. سارا چری ، یکی از نویسندگان ارشد این مقاله، گفت: اکنون، تحقیقات ما نشان می دهد که نشانگرهای زیستی وجود دارد که می توانیم از آنها برای تطبیق بیماران با درمان ها یا آزمایش های بالینی استفاده کنیم. محققان همچنین بررسی ...
این کار باعث زوال عقل بیشتر می شود | رابطه عجیب بین چربی و حجم مغز!
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ای بی سی نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی و سبک زندگی افراد، ممکن است بر نحوه تفکر آنها تأثیر بگذارد. یک مطالعه جدید ارتباط بین چربی بدن و حجم مغز را تأیید می کند. این مطالعه بین المللی شامل محققان مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان ممکن است توضیح دهد که چه اتفاقی برای یک بیمار افتاده است. دکتر سیروس راجی از دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس گفت: بین چربی بدن و کاهش ...
چگونه در خانه 800 کالری بسوزانیم و خطر حمله قلبی را کاهش دهیم؟
بهبود بخشید. مزیت قابل توجه دیگر آن است که بالا رفتن از پله یکی از بهترین تمرینات برای چربی سوزی است. نتیحه مطالعه ای انجام شده در چین در سال 2021 میلادی نشان داد که پس از سه جلسه بالا و پایین رفتن از پله در بازه زمانی 12 هفته ای شرکت کنندگان زن مقادیر قابل توجهی از چربی بدن خود را از دست دادند. این که چه میزان کالری می سوزانید به وزن شما بستگی دارد، اما انتظار می رود که اگر ...