معجزه سیاهدانه بر کلسترول خون
سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
.... در یک مطالعه در سال 2012، موش های مقاوم به انسولین با آب نارگیل درمان شدند. نتیجه مطالعه نشان داد که مصرف آب نارگیل باعث شده فعالیت رادیکال های آزاد و همچنین فشار خون، تری گلیسیرید و سطح انسولین کاهش یابد. یکی دیگر از مزایای آب نارگیل این است که منبع خوبی از منیزیم است که ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابت کاهش دهد ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
های تصادفی سازی و کنترل شده بیان کرد که مصرف روزانه آب انار برای سلامت قلب مفید است. بنابراین از خواص انار برای خون می توان به افت فشار خون اشاره کرد. این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. پتاسیم، یک معدنی مهم است که موجب افزایش اختلاف الکترولیت ها در سلول ها و باعث کاهش فشار خون می شود. همچنین، آنتی اکسیدان ها موجود در انار می توانند به کاهش التهاب ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، انار ؛ میوه ای زمستانی که قدیمی ها از آن به عنوان داروی درمان هزار و یک نوع بیماری یاد می کنند. انار میوه ای محبوب در میان ایرانی هاست اما امروزه برخی ها فقط به علت زیبایی و خوش طعمی آن را مصرف می کنند و از خواص بی نظیر آن غافلند. در این گزارش می خواهیم با برخی از خواص درمانی این میوه بهشتی آشنا شویم. هر دانه انار ؛ سرشار از ویتامین میوه ...
درمان مشکلات گوارشی تا خاصیت ضد باکتری با دانه هل
. آثار فارماکولوژیک مشاهده شده: اسانس گیاه از طریق مهار گیرنده های موسکارینی، ضدگرفتگی عضلانی می باشد . روغن فرار آن (منوترپن) خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد. در مطالعات حیوانی نیز سبب افزایش ترشح صفرا و کاهش ترشح شیره معده گردیده است . احتیاط مصرف: در مصرف بجا و مناسب آن خطر و عارضه جانبی یافت نشده است. در بیماران مبتلا به فشار خون، زخم معده؛ التهاب پروستات و تپش قلب با احتیاط ...
هشدار متخصص طب ایرانی؛ گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند
دیگری که مصرف می کند، نوع، مقدار و روش مصرف داروی گیاهی مورد نظر را تعیین می کند. وی با اشاره به عوارض مصرف خودسرانه داروهای گیاهی بیان کرد: برای نمونه، مصرف خودسرانه گل گاوزبان به عنوان دارو برای کسانی که فشار خون بالا دارند مضر است؛ یا زنجبیل می تواند برای کسانی که دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنند ایجاد مشکل کند. همچنین همه فرآورده های گیاهی احتمال ایجاد حساسیت دارند. حتی بسیاری از ...
راهکارهای طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مثال آویشن به تنهایی برای درمان سرماخوردگی با هر علائمی مناسب نیست و ممکن است در مواردی باعث تشدید بیماری شود، همچنین افرادی که دارای مزاج گرم هستند باید در خوردن گیاهان با طبع گرم احتیاط کنند خصوصا در روزهای اول و زمانی که دچار تب هستند. وی ادامه داد: سرفه ها اگر خشک باشند چرب کردن بینی با روغن بنفشه، مصرف دمنوش ختمی پنیرک، عناب، نشاسته، فرنی، حریره بادام در کنار مواد لعاب دار مانند تخم ...
مواردی که مصرف آنها قبل جراحی ممنوع است
خطر خونریزی را در جراحی افزایش دهد، مخصوصاً اگر ویتامین k در بدن فرد سطح پایین داشته باشد. پزشکان توصیه می کنند که قبل از جراحی ویتامین c مصرف نکنید، زیرا خونریزی را افزایش می دهد و باعث می شود که فرد با مشکلاتی مثل فشار خون دست و پنجه نرم کند و حتی از مصرف موادی که ویتامین c زیادی در خودشان دارند هم خودداری کنید. بعضی از متخصصان هم پیشنهاد می کنند که قبل از جراحی هرگز ویتامین ...
سرماخوردگی و آنفلوآنزا را چطور با طب سنتی درمان کنیم؟
دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد به بهبودی علائم بیماری کمک می کند. گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند چایچی با تاکید بر اینکه گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند، تصریح کرد: به عنوان مثال آویشن به تنهایی برای درمان سرماخوردگی با هر علائمی مناسب نیست و ممکن است در مواردی باعث تشدید بیماری شود؛ همچنین افرادی که دارای مزاج گرم هستند باید در خوردن گیاهان با طبع گرم ...
سیر تا پیاز خواص سیر
بدن را تقویت و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. آلیسین سیر موجب ریلکس کردن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف سیر برای درمان اسهال و از بین بردن باکتری های مضر، گفت: مصرف سیر به میزان حدود 2.56 گرم در روز می تواند تعداد روزهای ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را 61 درصد کاهش دهد بنابراین سیر به عنوان یک مکمل ...
14 خاصیت شگفت انگیز امگا 3 بر سلامتی
مصرف نمک یا محدود کردن الکل دارد. کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بالا شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 به طور قابل توجهی سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. همچنین به نظر می رسد که امگا 3 به بهبود سطوح کلسترول خوب خون کمک می کند، اگرچه در این تحقیقات افزایش سطح کلسترول بد نیز مشاهده شده است. بهبود دردهای آرتریت روماتوئید مطالعات نشان می ...
نکات مهم درمورد مصرف خرمالو
به گزارش بهداشت نیوز هر خوردنی، علاوه بر فایده و خواص، طبیعتا عوارضی هم دارد که بایستی از آنها اطلاع داشت تا مبادا ناخواسته سلامت بدن خود را به خطر بیاندازیم. خواص خرمالو، بیشمار است و هر کسی دوست دارد از این فواید بهره مند شود ولی در نقطه مقابل باید مراقب عوارض این میوه هم بود؛ عوارضی که در ادامه این بخش به آن اشاره خواهیم کرد. چنانچه مستعد هر کدام از موارد عنوان شده زیر هستید پس جزو افرادی ...
10 خاصیت اثبات شده علمی روغن نارگیل
...، دانشمندان پژوهش های خود را بر روی آن ها آغاز کرده اند. به عنوان نمونه، برخی از مشاهدات نشان می دهند که مصرف MCTs سبب افزایش میزان سوخت و ساز کالری در بدن می شود که به نسبه به فرایند کاهش وزن کمک می کند. از آنجایی که 65 درصد چربی موجود در روغن نارگیل از نوع MCT است، این احتمال وجود دارد که خواص روغن نارگیل در چربی سوزی با روغن MCT خالص برابری کند(+). با این حال هنوز شواهد معتبری ...
مواد غذایی چربی سوز
انسولین توصیه می شود. سطوح پایدار قند خون می تواند اشتها و پرخوری را کاهش دهد و به طور بالقوه به مدیریت وزن کمک کند. هم چنین، سطوح بالاتر و کنترل نشده قند خون بیشتر با افزایش وزن مرتبط است. یک مطالعه جدید و منتشرشده در مجله بیوشیمی مواد غذایی نشان داد که مصرف دارچین با کاهش BMI و کاهش وزن بدن مرتبط است. 3) تخم مرغ تخم مرغ منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و مواد مغذی ضروری است. هم ...
خواص باورنکردنی گوشت غاز برای سلامت و درمان + عوارض
، زیرا بسیاری از افراد مصرف کافی ندارند. به عنوان مثال، بیش از 1.5 تا 2 میلیارد نفر (از جمله گروه های مشخصی از جمعیت در ایالات متحده) کمبود آهن دارند. علاوه بر این، حدود 17.3 درصد از جمعیت جهان در معرض خطر کمبود روی هستند. غلیظ ترین ماده معدنی گوشت غاز سلنیوم است. این ماده معدنی آنزیم های مختلف آنتی اکسیدانی را در بدن فعال می کند. پروتئین بالا اول از همه، منافع بارز؛ گوشت غاز ...
آشنایی با خواص هسته های سفید رنگ انار
های زیادی دارید. ساده ترین راه این است که خود انار را به عنوان میوه ای در میان وعده هایتان مصرف کنید. در فصل انار تا می توانید از شکل تازه این میوه استفاده کنید. پیش از اینکه فصل انار تمام شود می توانید دانه های آن را فریز کنید و بعداً در اسموتی ها از آن استفاده کنید. یادتان باشد که گرفتن آب انار باعث می شود بخش عمده فیبر آن را از دست بدهید؛ اما باز هم می توانید با نوشیدن آب ...
واکنش وزارت بهداشت به جنجال رانندگان و تخمه شور: نخورید، فشار خون می گیرید!
به خصوص مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل فشار خون بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه هاست و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می گیرد، اظهار داشت: مغز انواع تخمه دارای مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس، روی، منگنز ...
خواص معجزه آسای تخمه کدو برای سلامتی کد خبر: 896524 / دیروز, 19:16 / فرهنگ و هنر
.... مطالعات متعدد روی انسان های نشان داد که مصرف این دانه مغزی، علائم مرتبط با BPH را کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که مصرف روغن تخمه کدو باعث کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی 73 بیمار مبتلا به BPH شد. علاوه بر این اگرچه خواص روغن تخمه کدو به اندازه یک دارو تجویزی موثر نبود اما عوارض جانبی کمتری داشت. تحقیقات بیشتر نشان می دهند که مصرف تخمه کدو یا سایر محصولات آن ...
درمان فشارخون بالا با این سبزی
باعث تولید اسید های صفراوی می شود که به کاهش کلسترول LDL موجود در خون کمک ویژه ای می کند. 2) کاهش التهاب کرفس حاوی خواص ضد التهابی متعددی است که به کاهش درد های ناشی از التهاب کمک می کند. این امر در حذف سموم مضر و تنظیم مایعات مفید بدن نقش به سزایی دارد. 3) محافظ در برابر سرطان ترکیبات موجود در کرفس به طوری که بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. ...
خواص بی نظیر زنجبیل که فکرش را نمی کنید
DNA بدن جلوگیری می کنند. آنتی اکسیدان ها به بدن کمک می کنند تا با بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی و بیماری های ریوی مبارزه کند و علاوه بر این سلامت در سنین بالا را تضمین می کند. سوء هاضمه را برطرف می کند اگر در هضم مشکل دارید که به آن سوءهاضمه نیز می گویند، زنجبیل می تواند ناراحتی شما را تسکین دهد. مصرف زنجبیل قبل از غذا موجب می شود تا دستگاه گوارش سریع تر خالی شده و در نتیجه زمان کمتری برای انباشت مواد غذایی در معده باقی بماند که خود باعث برطرف شدن سوءهاضمه می شود. ...
خواص مرزه برای کاهش فشار خون و قند خون
ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد درد این گیاه به اثبات رسیده است. اسانس این گیاه در کرک های غده ای بخش های هوایی آن ساخته می شود که حاوی مقادیر بالایی از ترکیب دارویی کارواکرول است؛ اسانس ها ترکیبات شیمیایی پیچیده ای هستند و اغلب اجزاء اصلی موجود در تحقیقات نشان می دهد چهار ترکیب شیمیایی ضد درد در گیاه مرزه وجود دارد. آنچه در تحقیقات جدید به آن اشاره شده وجود ترکیبات شیمیایی با خواص ضد ...
چند مورد از خواص شگفت انگیز میوه انجیر که از آن بی خبرید
طبیعی و فشار خون بالا بودند، نشان داد. مصرف بیش از حد نمک و عدم تحرک از دلایل مهم افزایش فشار خون است. مصرف زیاد سدیم یا نمک می تواند منجر به کمبود پتاسیم شود و این عدم تعادل ممکن است فشار خون را بالا ببرد. رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، از جمله انجیر تازه به طور طبیعی سطح پتاسیم بدن را افزایش می دهد؛ بنابراین برای کنترل فشار خون مصرف انجیر لازم است. • سلامت استخوان ها با مصرف انجیر ...
خواص شگفت انگیز این میوه در پاکسازی سموم کبد
دفع چربی های موجود در کبد خواهد بود. این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می کند، به شرط آن که در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است. این ویتامین برای شفافیت ...
اضطراب و استرس| درمان معجزه آسای اضطراب و استرس در خانه!
. اگر سابقه ابتلا به فشارخون بالا دارید زیرا شیرین بیان فشار خون را بالا می برد. اگر مشکلات قلبی دارید:در چنین شرایطی با مصرف شیرین بیان باعث می شوید که بدن شما آب اضافی ذخیره کند و در نتیجه مشکلاتی برای کلیه به وجود خواهد آمد. 6. گیاه بتنی چوبی این گیاه از خانواده نعناع می باشد و در کشورهای چین ، اروپا ، هند و بخشی از آسیا پرورش داده می شود. طرز ...
به، میوه طلایی پوش و خوش عطر
. با به فشار خون و چربی خونتان را کنترل کنید به ،به علت وجود مقادیری پتاسیم، باعث کاهش فشار خون می شود . این میوه ی با کاهش میزان کلسترول بد خون (LDL) و جلوگیری از فعالیت رادیکال های آزاد، مانع از رسوب چربی ها در عروق و رگ های مختلف بدن شده و باعث افزایش کارکرد رگ ها می گردد. با خوردن به سیستم ایمنی بدنتان را قوی کنید میوه به دارای مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی ...
اخبار سلامت | هر روز ناشتا انار بخورید
بدن را در برابر آنفولانزا مقاوم خواهد کرد. 2. کاهش فشار خون بالا خواص آنتی اکسیدانی انار فشار خون بالا را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد افرادی که از مشکلات فشار خون بالا رنج می برند، با مصرف حداقل 240 میلی لیتر آب انار در روز می توانند نتایج خوبی را مشاهده کنند؛ البته آب انار طبیعی که هیچ نوع شکری نداشته باشد. انار همچنین می تواند پتاسیم بدن را تامین کند. 100 گرم انار؛ 236 ...
خواص گل پنیرک برای سرفه
، مطلب زیر را از دست ندهید. مصرف برگ و دانه های پنیرک به صورت دمنوش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. روغن پنیرک را می توانید روی مفاصل و عضلات دردناک استفاده کنید تا درد آنها را کاهش بدهد. سایر تحریکات پوستی مثل گزیدگی، خارش، سوختگی نیز با پماد و ژل پنیرک نوعی کاهش التهاب و ورم و همچنین کم شدن دوره درمان و بهبود را تجربه می کنند. دستیار تخصصی داروسازی طب سنتی ایران بیان داشت ...
مهم ترین خواص میوه های فصل پاییز و زمستان
این میوه برطرف کردن مشکلات کلیوی است، مصرف منظم ازگیل ادرار کردن را آسان و سنگ های کلیه را دفع می کند. این میوه درختی به منظور برطرف کردن اسهال و بهبود نفخ معده هم مصرف می شود. ازگیل را به صورت خام به عنوان میوه ای لذیذ، مطبوع و تقویت کننده ی اعصاب مصرف کنید. جوشانیده نیم گرم برگ ازگیل، سالک را درمان می کند و برای درمان اختلال قاعدگی خانم ها کاملاً مفید است. ازگیل میوه ای سرشار از مواد مغذی مانند ...