خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی سردرد
، درمان زخم های کهنه، خارش و مخملک، اسهال، قولنج، تمیز کننده کبد و طحال مفید است. مصرف بادام برای درمان سردرد: بادام تلخ را آسیاب سپس با سرکه مخلوط کنید، ضماد خوبی برای سردرد است و مالیدن آن به دور چشم بینایی را تقویت می کند. یک راه بسیار ساده و دلپذیر در تسکین سردرد خوردن 15 بادام در روز است؛ بادام حاوی ماده ای به نام سالیسین است که تسکین دهنده درد است. آویشن ...
خواهران دوقلوی جیرفتی چرا و چگونه کشته شدند؟
ناشی از آن تا حد زیادی قابل پیشگیری هستند. الیزابت کوبلر راس از برجسته ترین روان شناسان در زمینه سوگ، معتقد است در هر فاجعه هدیه ای پنهانی وجود دارد که زندگی ما را غنی تر می کند، البته اینکه سعی کنیم برای لحظه ای بدون در نظرگرفتن احساس گزنده ای که این ماجرا در ذهن ایجاد می کند به سویه عبرت آمیز آن فکر کنیم، کار ساده ای نیست. این جنایت به دنبال یک احساس عاشقانه انجام شده است. عشق همیشه ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (89)
...! حداقل متوجه این موضوع بشوید که خیلی وقت است برای مردم لوس شده! این هفته تولد 17 سالگی مرجانه خانم گلچین بود. مبارک باشد مرجانه جان انشاالله همیشه سالم و سرزنده باشید و سایه تان از سر طنزهای تلویزیون (در نقش عمه های عصبانی) کم نشود. بله! مرجانه خانم الآن دقیقا 17 سال و 348 ماه سن دارند! این هم پیشنهاد عجیب رضا صادقی برای سفره هفت سین. رضا جان همین که به دیدار پدر و مادر ...
آشنایی با 10 یاغی فوتبالی
داشته باشد. بعضی از بازیکنان نظم و دیسیپلین ورزشی را رعایت نمی کنند. برخی در گرداب مواد نیروزا فرو می روند و سرانجام تعدادی را هم پول به نابودی می کشاند. در همه این حالت ها یک نقطه مشترک وجود دارد و آن "حماقت" است که انواع گوناگونی دارد و همه جنبه های زندگی یک فرد را دربرمی گیرد و او را به نیستی و تباهی می کشاند. یورو اسپورت در گزارشی از 10 ستاره فوتبال نوشت که بدون حماقت به جایگاهی شایسته ...
حیواناتی که در حال انقراض هستند+تصاویر
کشته می شود؛ عاج در آسیا و در بخشی از مواد تشکیل دهنده طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. شاخ کرگدن به دلیل مصرف دارویی مهم و با ارزش است و شکار غیرقانونی آن از سال 2007 افزایش یافته است. نزدیک به 100 میلیون کوسه در هر سال برای باله هایشان کشته می شوند. کمتر از 4 هزار ببر در طبیعت باقی مانده اند؛ ببرها به دلیل پوست زیبایی که دارند بسیار محبوب هستند. شکار ...
"دولت از حذف یارانه پردرآمدها عقب نشینی کرد"
دولت با این پیشنهاد، ممکن است در صحن علنی مجلس پیشنهاد بازگشت به لایحه دولت به تصویب برسد که بر آن اساس به همه اقشار جامعه، پرداخت نقدی انجام خواهد شد. به گزارش مهر، بر اساس پیشنهاد تصویبی کمیسیون تلفیق که جایگزین تبصره 21 لایحه دولت شد، به دولت اجازه داده می شود در سال 94 منابع مالی حاصل از اصلاح قیمت کالا و خدمات، موضوع قانون مذکور را با استفاده از انواع روش های پرداخت های نقدی و غیر ...
برای یاشار کمال همیشه آزادی در اولویت بود/ پایتخت بعدی کتاب کجاست؟/ رمانی که در چهار ماه، هفت بار تجدید ...
که مثلا فروشگاهی که یک و نیم میلیارد تومان قیمت دارد و معمولا روزانه بیش از یک میلیون تومان فروش داشت، امروز فروشش به چند صد هزارتومان در روز خلاصه شده. به طور کلی درخصوص شرایط کار پخش کتاب باید بگویم؛ هزینه ها و سود حاصل از توزیع کتاب با توزیع اجناس دیگر مثل توزیع پُفک، یکسان است اما میزان فروش پُفک (و کلا مواد غذایی) اصلا با میزان فروش کتاب در کشور قابل مقایسه نیست! در کار توزیع ِ کتاب، هر لحظه ...
بررسی علل ساده اما موثر در خرابی برق خودرو
ممکن است به خاطر خرابی در هرزگرد ها به مشکل بخورد. اما ممکن است دینام شارژ کمتر یا بیشتری تولید کند و این اتفاق بیفتد. در اینگونه مواقع تعمیرکار ها و باتری ساز ها، با استفاده از ولتمتر و اتصال دو سر آن به دو سر باتری در زمان روشن بودن خودرو، میزان شارژ باتری را اندازه می گیرند. این میزان باید در حدود 13 تا 14.5 ولت باشد تا هم برق مصرف شده از باتری را پوشش دهد و هم آن را شارژ کند. کم یا ...
لاغر شدن برای نوروز با برنامه زیر
متفاوتی در رژیم غذایی روزانه خودتان بگنجانید؛ از سالاد میوه گرفته تا سینی مزه سبزیجات. فقط کافی است به یک کتاب آشپزی گیاهی مراجعه کنید و با مصرف انواع میوه و سبزی از شر اضافه وزن تان که ناشی از خوردن کالری های اضافی است، خلاص شوید . حتما صبحانه بخورید به گفته دکتر رمضانی افرادی که صبحانه نمی خورند، در طول روز این کمبود کالری را با پرخوری جبران می کنند. به همین دلیل احتمال چاق شدن و ...
ماهیت فساد در ایران
بخواهیم داشته باشیم و وضعیت موجود را در هم شکنیم، این آغاز برای ما کجاست، در این بخش به چشم می خورد. عناوینی چون جهان را جهاندار دارد خراب، جوامع چگونه به انحطاط می رسند، آغازی بدون پایان، آری گویی به هیچ، بیداری یا شکست، استفاده و سوءاستفاده از گفتمان آریایی گرایی در ایران و... در مقاله های این بخش آمده است. علاقمندان می توانند برای دریافت اخبار و اطلاعات بیشتر، تهیه این شماره و همچنین اشتراک مجله سوره اندیشه، به سایت www.sooremag.ir مراجعه کنند. ...
کودکان بی پناهند؛ گزارش کامل شفقنا رسانه از همایش بررسی مسایل مطبوعات کودک و نوجوان
در کشور ما پویا نیست. تحقیق در این زمینه کم است. چون آن را به رسمیت نمی شناسیم و همین موضوع باعث سرخوردگی کسانی می شود که در این حوزه فعالیت می کنند. مدیر هنری گروه مجلات همشهری با اشاره به نتیجه ی رصد روزانه ی مطبوعات کشور گفت: اساسی ترین مشکل مطبوعات حوزه ی کودک و نوجوان هم در فرم و هم در محتواست. از نظر محتوا مشکل داریم چون نشریات حوزه ی کودک و نوجوان هدفمند نیستند و به رنج سنی دقت ...
جشنواره نوجوان سالم در قزوین بکار خود پایان داد
.... 5112 دانش آموز در جشنواره نوجوان سالم شرکت کردند سالار قاسمی مدیرکل آموزش و پرورش استان قزوین در این مراسم گفت: در سال تحصیلی جاری بالغ بر 5هزارو 112 نفر از دانش آموزان در جشنواره نوجوان سالم شرکت کردند. وی افزود: هدف از برگزاری جشنواره نوجوان سالم در زمینه های پیامد مصرف مواد مخدر، پیشگیری از آسب های اجتماعی و رفتارهای پرخطر و اعتیاد است، با برگزاری این ...
سریال های ماهواره ای سه ریال یا بیشتر؟!
آن در امان نخواهد گذاشت. *تاثیرسریال های ماهواره ای برناخودآگاه فرزندان یکی ازآسیب های اصلی سریال های ماهواره ای تاثیرپذیری باورها وفرهنگی است که این سریال ها برفرزندان خانواده دارد.چراکه آنها درکناروالدین به تماشای این سریال ها می نشینند واین تاثیرپذیری درآنان به مراتب بیشتراز والدین است . اکثر این سریال ها با موضوعاتی نظیر خیانت، مصرف مواد مخدر، مصرف الکل و نیز بحث خشونت ...
مهر شرم آور "استاندارد" بر خودروهای ناامن: تجارت "آهن و خون" تا کی و کجا؟! (+عکس)
می دهند یا نخاع شان را قطع می کنند یا به انواع جراحت های دیگر مبتلا می نمایند، مقصر ردیف اول، نه خودروسازها ، که سازمان ملی استاندارد است که چشم بر ناامن بودن این خودروها بسته و مدام آنها را استاندارد می نامد و تجاهل می کند که این کار،نه فقط بازی با جان و مال مردم که بی اعتبار کردن خود سازمان ملی استاندارد است. آیا زمان آن نرسیده است که سازمان ملی استاندارد به وظیفه ملی خود عمل کند و به ...
صبحانه ای برای حفاظت از قلب
براین حافظ سلامتی قلب هستند به این شرط که روزانه دستکم سه فنجان چای سبز نوشیده شود. پس برای آغاز یک روز خوب باید یک فنجان بزرگ چای سبز ( حاوی حدود 200 میلی گرم فلاونوئید، بدون شکر یا شیر نوشید زیرا افزودن این دو ماده تاثیر مثبت چای سبز به روی اندام های بدن را از بین می برد. باید خاطرنشان کرد، نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز می تواند تا 50 درصد نشانه های افسردگی را کاسته و 20 درصد خطر ...
آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟
را دارند یا قبلا داشته اند، نباید در مصرف لبنیات افراط کنند. البته گاهی بیماران فکر می کنند که باید مصرف لبنیات را قطع کنند، اما این اشتباه است چون لبنیات بهترین منبع کلسیم مورد نیاز بدن است و اگر به بدن نرسد، پس از مدتی خطر پوکی استخوان و آسیب جدی به دندان ها را در پی دارد. باید بدانید هر فردی روزانه دو واحد لبنیات احتیاج دارد و هر واحد لبنیات معادل یک لیوان شیر یا یک قوطی کبریت پنیر یا دو پیاله ...
7 راهکار برای اینکه انرژی بیشتر و خواب منظمی داشته باشید
مجله علم ورزش: بدن شما طبق یک ساعت درونی کار می کند که میان سیگنال های هشیار کننده و انگیزه های خواب تعادل ایجاد می نماید. در یک برنامه روزانه درست انگیزه های خواب فرد با افزایش سیگنال های هشیارکننده کاهش می یابد. یک شخص سالم می تواند با ذهن هشیار 16 تا 17 ساعت بیدار بماند. در طول خواب انگیزه های خواب با کاهش سیگنال های هشیار کننده افزایش می یابد. به همین دلیل غلبه بر ساعت درونی و یا خواب بیشتر ...
معرفی 20 بازی برتر رایگان ویندوزفون
کار شده است و هم سبک شبیه ساز مدیریتی آن که باید به رشد و ثبات قلمرو خود با جزییات و امکانات فراوان توجه کنید. از ویژگی های بارز این بازی می توان به اقتصاد زنده و روزانه ی آن اشاره کرد. شما در بازی سیستمی برای تولید مواد اولیه و استفاده از آنها برای پیشرفت سازه ها و نیروهای خود دارید. این سیستم هر روز دستخوش تغییرات می شود که این تغییرات، تاثیرگرفته از روند کلی بازی خواهد بود. از طرفی، قابلیت های ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
توصیه می کنیم که در مواد غذایی شان از پیاز و یا لیمو ترش استفاده کنند. غذایی که استفاده می کنند سرد یا هم دمای محیط باشد، اگر زخم های دهانی ندارند از مرکبات استفاده کنند. از سس های کچاپ، خردل و انواع خردل ها در رژیم غذایی شان استفاده کنیم. خیلی به آنها کمک می کند. این مواد طعم غذاهایشان را می تواند بهتر کند. بیماران باید به جای مصرف شکر از خرما، کشمش و میوه های خشک در رژیم غذایی شان استفاده کنند ...
گزارشی از زندگی زنان خیابانی معتاد در تهران (16+)
...> فریبا از آن دست مصرف کنندگانی بود که تا آن موقع سه بار به خاطر مصرف زیاد مواد اُوردوز کرده بود. در حالی که می گفت 40 سال دارد ولی قیافه اش به زنی 65 ساله شبیه بود. خودش می گفت به خاطر مصرف مواد است. - 14 سالگی ازدواج کردم. الان 40 سالمه. 4 سالم بود که پدر و مادرم از هم جدا شدن و پدرم زن گرفت. مادرمم که من تنها دخترش بودم، منو داد به مادربزرگم. اونم واسه اینکه من زیر دست نامادری نیفتم، 14 ...
همتی: نرخ سود سپرده ها باید کاهش یابد
نوسانات بین المللی قطعاً بیمه می شوند. سیاست اقتصاد مقاومتی در یک کلام این است که ما سیاست هایی را اتخاذ کنیم که متکی باشیم بر تولید ملی و کاهش بدهیم وابستگی اقتصادی خودمان را به خارج و استقلال اقتصادی مان را بیشتر به تولید داخلی متکی کنیم تا در مقابله با نوسانات و تحریم ها بتوانیم مقاومت بیشتری کنیم و بتوانیم سیاست های اصولی خودمان را در جهان به پیش ببریم و این خیلی ساده و مشخص است و در این ...
6 راه برای سوزاندن سریع شکم
متعددی نشان داده است که برای بهره بردن از پروتئین مصرفی، باید میزان آن 30-25 درصد از کالری مصرفی روزانه باشد. بنابراین سعی کنید میزان تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ و لبنیات را در برنامه غذایی تان بیشتر کنید. اینها بهترین پروتئین هایی هستند که می توانید در رژیم های غذایی تان استفاده کنید. 3. مصرف کربوهیدرات را در برنامه غذایی تان محدود کنید. محدود کردن ...
نکات جالبی در مورد چربی ها که بهتر است بدانید!
آیا چربی ها عامل اضافه وزن هستند؟ به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ این نظر اشتباه است زیرا افزایش وزن اساسا دریافت زیاد کالری نسبت به میزان مصرف آن در بدن مربوط می شود. این دریافت ها از طریق مواد غذایی که می خوریم به بدن می رسد و انرژی را تامین می کنند. این در حالی است که پروتئین ها، چربی ها و نشاسته ها عناصر غذایی اجتناب ناپذیر برای بدن هستند. خوراکی هایی که روزانه مصرف می ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
بدن کمک کرده و از سیستم لنفاوی در سطح سلولی حمایت و مراقبت می کند. راهکارهایی که به پاکسازی سیستم لنفاوی کمک می کنند: 1- رژیم غذایی خود را پاکسازی کنید تا سیستم لنفاوی شما نیز پاکسازی شود. یک رژیم غذایی سالم، سموم کمتری داشته و زحمت کمتری برای سیستم لنفاوی شما فراهم می کند. - از مصرف مواد غذایی فرآوری شده که محتوی نمک فراوان، شکر و نگهدارنده هستند خودداری کنید. ...
برای تقویت موهای مان چه کنیم؟
ریزش روزانه بیش از 100 تار موی سر در اثر شستشو و یا شانه زدن غیرطبیعی است که می توان با مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، روی، امگا 3، ویتامین C و بیوتین تا حدودی مانع ریزش آن شد. مواد غذایی که انسان مصرف می کند به تقویت فولیکول مو و در نتیجه تقویت موهای تان کمک می کند. البته برای داشتن موهای قوی و سالم به کارهایی بیش از مراقبت از مواد غذایی که مصرف می کنیم نیاز است. ...
سرباز نمونه رهبری...
بغداد نزد "نوری مالکی" نخست وزیر وقت عراق فرستاده است؛ مالکی هم مشاور امنیت ملی اش، "فالح فیاض" را حامل پیام ایران به آمریکا کرده است. بی بی سی در این ادعای بدون سند خود می گوید: اما محتوای این پیام هم در حد همین هشدارهای کلی بوده که مقام های ایرانی نسبت به پیامدهای دخالت نظامی در سوریه داده اند و تهدیدی در بر نداشته است. این در حالی است که طی همین ایام پیامکی منتسب به سردار سلیمانی ...
کشف 257کیلو طلا در بار سیب زمینی، چمدان و کپسول CNG
، برخورد با کارت های غیرمجاز و اقدامات در مناطق مرزی میزان قاچاق سوخت کاهش داشته است. وی با بیان این که آمار قاچاق سوخت پس از بررسی های دقیق متعاقبا اعلام خواهد شد، گفت: مصرف سوخت در سال 92 نسبت به سال 91 بیش از 8 درصد افزایش داشته اما در سال جاری در مقایسه با مدت مشابه خود حدود 5 درصد مصرف سوخت کاهش یافته است. به گفته او، مصرف روزانه سوخت پنج گانه طی سال جاری حدود 248 میلیون لیتر بوده است ...
مراقب کلیه های خود باشیم
الکترولیت ها در بدن، باعث دفع مواد زائد می شوند و مواد مفید را مجددا به داخل خون بازگردانده و در تشکیل برخی از هورمون های بدن نقش مهم و موثری دارند. این متخصص کلیه و مجاری ادرار در مورد راه های شناسایی ابتلا به بیماری های کلیه، تصریح کرد: در افراد عادی بدون سابقه بیماری زمینه ای، سالانه یک آزمایش کامل برای رد یا تشخیص بیماری کلیه کافی است اما افراد باسابقه بیماری های زمینه ای مانند دیابت ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
در کنار چای چه چیزی بخوریم؟
یا شکر اضافه کنید. چقدر در روز قند بخوریم؟ قند ساده موجود در شیرینی ها ساکاروز نام دارد و قند موجود در میوه های شیرین فروکتوز نام دارد. هر دوی این قند ها وقتی وارد بدن می شوند، در کبد تبدیل به گلوکز می شوند و درنهایت قند خون را بالا می برند. بالارفتن قند خون در یک فرد سالم باعث افزایش ترشح انسولین می شود. فردی که به طور مداوم مواد شیرین مصرف می کند، در فواصل کوتاه تری از روز ...
