خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
. با این حال وقتی عناب به صورت تازه مصرف شود، کالری کمتری داشته و در عوض فیبر و آنتی اکسیدان بالاتری دارد. همچنین در طب سنتی و گیاهی، عناب به طور گسترده ای برای بهبود خواب و کاهش اضطراب استفاده می شود. میوه عناب کالری کمی دارد، اما سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. سارا تامسن فریرا ، متخصص تغذیه، می گوید: وقتی محصولاتی مانند عناب برای اهداف خاصی در طی صدها سال استفاده می ...
این غذای شاهانه و کم خرج را فقط با ترشی بخورید
مسی می ریزیم. در ادامه سیب زمینی ها را تمیز با اسکاج می کشیم و آبکشی می کنیم. مرحله دوم سپس همان طور با پوست روی سنگ های داخل قابلمه قرار می دهیم و درب قابلمه را می گذاریم. در ادامه قابلمه را روی حرارت بسیار ملایم قرار می دهیم تا به مرور زمان سنگ ها داغ شوند و سیب زمینی ها بپزند. مرحله سوم در این مرحله تخم مرغ ها را داخل کیسه ای قرار می دهیم و گره می ...
6 دستورالعمل پاستای لذیذ که می توانید در کم تر از 30 دقیقه درست کنید
شده و آب گرفته شده 1 قاشق چایخوری سرکه بالزامیک 1 قاشق چایخوری عسل نصف قاشق چایخوری تکه های فلفل قرمز له شده 1 قاشق چایخوری نمک به علاوه مقداری بیش تر برای طعم دادن نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده به علاوه مقداری بیش تر برای طعم دادن 500 گرم پاستای اسپاگتی، لینگوئینی یا فِتوچینی نصف فنجان برگ ریحان روش پخت: گوجه فرنگی را آماده کنید. دانه گوجه فرنگی را از آن جدا کرده و دور ...
15 خاصیت اسفناج
موضوع به تنظیم و حفظ قند خون در محدوده ی طبیعی کمک می کند. ارزش غذایی یک فنجان (تقریبا 30 گرم) اسفناج خام به شرح زیر است. اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد و ممکن است به درمان سرطان کمک کند. علت این خواص اسفناج، وجود ترکیبات مفید در آن است. در این مقاله از دیجی ...
فرنی کدو حلوایی خوشمزه و مجلسی | طرز تهیه فرنی کدو حلوایی با طعمی بی نظیر
...: برای شروع پخت این غذای ساده با کدو حلوایی ابتدا باید پوست کدو را بگیرید. سپس داخل یک قابلمه مناسب ریخته و با یک یا دو پیمانه آب روی حرارت متوسط قرار دهید تا بپزند. وقتی آب موجود در قابلمه تقریبا کامل کشیده شد، حرارت را خاموش کنید. حالا کره را به کدو حلوایی پخته شده اضافه کنید و با گوشکوب آن را بکوبید تا به صورت پوره در بیاید؛ کره، طعم دسر کدو حلوایی ...
از فواید چای زرد و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی چه می دانید؟
قبل از دور ریختن آنها استفاده کنید. چای زرد بهتر است یا چای سبز؟ چای زرد بهتر از چای سبز است. فعالیت آنتی اکسیدانی آن افزایش یافته و حاوی محتوای فنلی بالاتری نسبت به چای سبز است. بهترین زمان برای نوشیدن چای زرد چه زمانی است؟ نوشیدن چای زرد در بعدازظهر ایده آل است. همچنین ممکن است به بهبود سیستم ایمنی کمک کند. چای زرد چقدر کافئین دارد؟ یک فنجان چای زرد 63 میلی گرم کافئین دارد. منبع: ...
آرایشگاه زنانه ای که به خاطر تخلف پلمپ شد | علت تخلف ٬دخالت در امور پزشکی بود
ترشی فلفل کبابی نوعی ترشی است که با استفاده از فلفل کبابی، سیر، سرکه، نمک، روغن زیتون و سبزیجات معطر تهیه می شود.ترشی فلفل طعم تند و خاصی دارد و به عنوان چاشنی در کنار انواع غذاها استفاده می شود. فلفل کبابی: 1 کیلوگرم سیر: 2 حبه سرکه: 1 لیوان نمک: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1 فنجان جعفری: 100 گرم نعناع خشک: 1 قاشق ...
چطور خورش کدو حلوایی بپزیم؟
به گزارش بکناپرس، خورش کدو حلوایی بیشتر در جنوب کشور و به خصوص بوشهر طبخ می شود. البته این خوراک از دوره صفوی به جامانده و طبیعتا طی این سال ها شیوه طبخ آن در جنوب کشور تغییراتی کرده است. در این مطلب شما را با نحوه پخت این خورش خوشمزه آشنا می کنیم. مواد لازم کدو حلوایی: نصف کدو حلوایی پیاز: 2 عدد گوشت گوسفندی: 300 گرم رب آلوچه: یک قاشق غذاخوری رب انار ...
نسخه های طب سنتی برای ترمیم ابروی ریخته و کم پشت
می کنند. این کار باعث می شود که روند تنفس طبیعی مو بسته شود و از رشد موی شما جلوگیری کند. ماساژ ابرو ابروها را به طور مرتب ماساژ دهید. ماساژ درمانی گردش خون در اطراف ناحیه ابرو بهبود می بخشد. اینکار باعث تامین مواد مغذی می شود. شانه کردن برای تحریک رشد مو شانه زدن مو فواید خودش را دارد و به تحریک مویرگ های خونی کمک می کند در نتیجه گردش خون و انتقال مواد غذایی و ...
تدابیر طب ایرانی در کاهش اثرات آلودگی هوا
پایه سکنجبین هم می توانیم نوشیدنی هایی در ترکیب با آبمیوه های مختلف درست کنیم که مصرف آنها بسیار توصیه می شود. زنجبیل، لیمو و عسل نیز یک ترکیب و نوشیدنی بسیار خوب است. دمنوش بابونه نیز همینطور. از عناب، زرشک و زعفران به اشکال مختلف مربا، شربت، اضافه کردن به غذا به عنوان سردارو، طعم دهنده و رنگ دهنده نیز می توان استفاده کرد که آنتی اکسیدان ها و پاکسازی کننده های بسیار خوبی هستند. دود کردن ...
این غذاها را فریز نکنید
....در زندگی امروزه نیاز ما به فریزر و یخچال بیش از گذشته است و اغلب خانم ها برای تهیه سریع غذا از قبل مواد لازم خود را درون فریزر ذخیره می کنند. در بخش نکات خانه داری می خوانید که درست است گذاشتن مواد غذایی درون فریزر سبب ماندگاری بالا مواد غذایی شده اما سرمای زیاد سبب پایین آمدن کیفیت مواد غذایی و تغییر طعم و مزه آنها می شود. همچنین برخی از مواد غذایی نیز نسبت به سرما حساس تر هستندو ...
انواع غذا با تره فرنگی / خواص تره فرنگی
تره فرنگی با طعمی بهتر و شیرین تر از پیاز، طعم غذا را بدون این که طعم خود را قالب کند، بهتر می سازد. تره فرنگی از خانواده ی پیاز، موسیر و پیازچه است. مزه و طعم آن مانند موسیر و کمی شیرین تر و خوش طعم تر است. به گزارش تصویر زندگی، مصری ها، یونانی ها و رومی های باستان از تره فرنگی به خاطر خواص دارویی اش استفاده می کردند. این گیاه برای بهبود و تسکین مشکلات تنفسی، خواص ادرارآور و تصفیه گر ...
کیک شیطان| اگه نمیدونی چیه بیا اینجا!
خوری عسل را در تابه ای، روی حرارت ملایم، ریخته و هم بزنید تا کاملاً ذوب و یکدست شوند سپس تابه را از روی حرارت برداشته و بگذارید خنک شود. آماده سازی فر را از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 180 درجه سانتی گراد تنظیم و گرم کنید دارچین، آرد، پودر کاکائو، بیکینگ پودر و جوش شیرین را با در ظرفی مخلوط و دوبار الک کنید. با قلم موی مخصوص آشپزی کف 3 عدد قالب 18 سانتی متری ...
به خاطر یک مشت فندق!
برترین ها تغییر چهره عجیب فریبا نادری همه رو شوکه کرد | خانم با این جراحی زیبایی کره ای 180 درجه عوض شده پاساژگردی محمدرضا گلزار با تیپ تینیجری همه رو میخکوب کرد | آقا انگار یادش رفته چند سالشه قیمت خودرو یخ زد | لیست قیمت خودرو در بازار امروز اعلام شد افزایش بی سابقه قیمت طلا در بازار امروز | قیمت طلا 18 عیار امروز گرمی چند؟ پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: فندق، آجیل قهوه ای رنگی است که از درخت کریلوس تهیه می شود، این میوه به صورت خوشه ای روی درخت رش ...
بهترین میوه برای خوردن اگر مبتلا به دیابت هستید و مقدار دقیقی که باید بخورید
کاهش وزن قابل توجه می شود در واقع می تواند بیماری دیابت را بهبود بخشد. زغال اخته آبی هم چنین سرشار از مواد مغذی است که از چندین جنبه از سلامتی حمایت می کند. این موارد شامل فیبر، ویتامین ث، کا و منگنز است. منگنز یک ماده معدنی کمیاب است که به بدن در تشکیل بافت همبند و استخوان و به لخته شدن خون کمک می کند. نتیجه بررسی ای صورت گرفته در سال 2023 میلادی که در نشریه Food Production, Processing ...
چند راهکار کاربردی برای شکستن غول سرماخوردگی
هوس حمام رفتن نکنید، بلکه این مورد را به انتهای بیماریتان موکول کنید، چون باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. با این وجود در صورت وجود تب حمام رفتن را به تأخیر بیندازید تا کمی بیماری بهبود یابد. آن کسانی هم که علاقه به روغن مالی کف سر و یا استفاده از ژل موی سر دارند، بدانند در مدت سرماخوردگی این کارشان جز موارد ممنوع است. برخی دمنوش ها در سرماخوردگی معجزه می کنند حال ...
روزانه چند لیوان آب باید بنوشیم؟
دریافتند که افزایش مصرف آب روی پوست مانند مرطوب کننده های موضعی تأثیر می گذارد و می تواند تأثیر مثبتی بر فیزیولوژی طبیعی پوست، از جمله خاصیت ارتجاعی آن، که از دست دادن آن مربوط به افتادگی پوست و چین و چروک است، داشته باشد. آب فشار خون را تنظیم می کند و نقش مهمی در حفظ جریان خون مؤثر دارد. زمانی که بدن شما کم آب می شود، نسبت پلاسما به سلول های خون به گونه ای تغییر می کند که خون را غلیظ تر و ...
با این 4 نوع پنیر سلامت قلب خود را تضمین کنید
پنیر سرشار از مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین ها است که باعث تقویت استخوان ها، کمک به رشد ماهیچه ها و افزایش ایمنی کلی می شود. تطبیق پذیری آن با سایر مواد غذایی هیچ حد و مرزی نمی شناسد. به سس ها حالت خامه ای می افزاید و طعم سالاد را افزایش می دهد. پنیر همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است که از سلامت روده حمایت می کند. در این مطلب به برخی از پنیرهای محبوبی که برای بهبود سلامت قلب شناخته ...
از فواید بی شمار برگ درخت توسکا چه می دانید؟
فلزی گرم کنید سپس روی پستان بگذارید. برای درمان تب از جوشانده برگ توسکا و یا گرد پوست توسکا که با عسل مخلوط شده است استفاده کنید. برای تسکین درد های روماتیسمی برگ های خشک توسکا را روی موضع درد بگذارید و خود را بپوشانید تا عرق کنید. این عمل را به مدت یک هفته هر روز انجام دهید تا دردهای رماتیسمی رفع گردد. برای درمان ترشحات مهبل نیز می توانید از جوشانده این برگ به عنوان شستشو ...
خواص عجیب پوست پرتقال که نمی دانستیم
لازم نصف پوست یک عدد لیمو نصف پوست پرتقال یک فنجان آب (200 میلی لیتر) یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) وقتی آب به جوش آمد، پوست لیمو و پرتقالی که از قبل تمیز کرده و شسته اید را اضافه کنید. سپس، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. اجازه دهید این مخلوط به مدت 20 تا 25 دقیقه بجوشد. بعد از این مدت، اجازه دهید پنج دقیقه دیگر دم بکشد ...
روش های پخت مرغ بدون روغن و رژیمی
انواع غذای رژیمی بدون روغن با مرغ مواد لازم برای تهیه مرغ کبابی بدون روغن: سینه مرغ بدون استخوان و بدون پوست 1 پوند نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری پودر پیاز 1/4 قاشق چایخوری زعفران به مقدار لازم طرز پخت مرغ کبابی بدون روغن: گریل را از قبل با حرارت متوسط گرم کنید. در یک کاسه کوچک زعفران ...
فال شمع شنبه 13 آبان 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
...> سابقه پنکیک به هزاران سال پیش برمی گردد. قدیمی ترین شواهد مربوط به پنکیک در مصر باستان یافت شده است. در آن زمان، مردم مصر از مخلوطی از آرد جو دوسر، تخم مرغ، و شیر برای تهیه پنکیک استفاده می کردند. پنکیک در اروپا نیز از محبوبیت زیادی برخوردار بوده است. در قرن 15 میلادی، مردم اسکاتلند پنکیک را به عنوان بخشی از یک مراسم مذهبی به نام "Pancake Tuesday" می پختند. این مراسم در روز قبل از شروع ...
چای ماسالا | حتما خوشت میاد!
شیرجوشی حاوی 2 پیمانه آب بریزید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت زیاد قرار دهید تا بجوشد. پس از این مدت، چای سیاه را شیرجوش بیافزایید و بگذارید به مدت 5 دقیقه دیگر بجوشد سپس شیر داغ را به آن اضافه کنید و شیرجوش را از روی حرارت بردارید. چای ماسالا را از صافی عبور دهید و در فنجان مورد نظر بریزید. عسل به آن بیافزایید و در صورت تمایل، با بادیان رومی تزیین و سرو کنید. ...
اگر قصد لاغر شدن دارید، دور این مواد غذایی را خط بکشید
برشمارده اند؛ که افزایش تری گلیسیرید خون، قند خون بالا و فشار خون بالا تنها برخی از عوارض رژیم های غذایی غنی از قند است. انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که زنان مصرف قند خود را به 25 گرم در روز محدود کنند و مردان بیش از 36 گرم قند در روز مصرف نکنند. هم چنین باید غذاهایی مصرف کنید که در کنار کربوهیدرات، حاوی فیبر باشند. فیبر به فرایند هضم کمک می کند و احساس سیری را افزایش می دهد. هنگام ...
فواید باورنکردنی ذرت
به گزارش بهداشت نیوز، گیاه ذرت مدر و دفع کننده سنگهای کلیه است. همچنین کاکل ذرت برای عفونت مثانه، التهاب سیستم ادراری، التهاب پروستات، سنگ کلیه، نقرس استفاده می شود. همچنین برای درمان نارسایی احتقانی قلب، دیابت، فشار خون بالا، خستگی، و کلسترول بالا استفاده می شود.روغن گیاه حاوی اسیدهای اشباع نشده است که بیماران با کلسترول بالا می توانند از آن استفاده کنند (4، 5). آثار فارماکولوژیک ...
اگر این 25 بیماری و مشکل را دارید ماش بخورید
فنجان ماش خام را پودر کنید و با آب ترکیب کنید تا خمیری به دست آید، این خمیر را بر روی صورت بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا خشک شود، سپس با آب سرد خوب بشویید. 3. تقویت و افزایش رشد مو مس، آهن، کلسیم و منیزیم موجود در دانه های ماش با بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به مو ها، باعث تقویت و افزایش رشد مو می شوند. ماسک ماش برای مو نصف فنجان ماش ...
با این روش یه رب فلفل عالی برای فینگر فودت درست کن
به گزارش شمانیوز ؛ برخی مواقع هم از رب فلفل به عنوان چاشنی و مثل انواع دیپ در کنار دیگر غذاها مثل انواع فست فود استفاده می شود. ما در این مقاله از سرویس آشپزی به طرز تهیه رب فلفل خانگی می پردازیم و همه فوت و فن های تهیه و نگهداری صحیح این چاشنی پرطرفدار را به شما آموزش می دهیم. با مجله کوروش همراه باشید. مدت زمان آماده سازی مواد: 10 دقیقه زمان مورد نیاز برای پخت رب فلفل تند ...
عوارض مصرف افراطی دمنوش ها
توجه کرد، افزود: دمنوش ها باید روی حرارت غیرمستقیم دم بکشند نه این که روی حرارت جوشانده شوند و از گیاهانی برای دمنوش استفاده کنید که خالص بوده و از مواد افزودنی در آن ها استفاده نشده باشد. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: برای دم کردن دمنوش ها قوری های چینی یا شیشه ای بهترین گزینه هستند و رنگ دهنده ها یا طعم دهنده های افزودنی در درازمدت مضر خواهند بود؛ بنابراین اگر دمنوشی را خریداری کردید از ...
سیاه دانه؛ چگونه تاثیر آن را 1000 برابر کنیم؟
... یک لیوان آب را بجوشانید. پس از جوش آمدن آب، یک قاشق غذاخوری دانه سیاه دانه را به آب اضافه کنید. به مدت 20 دقیقه اجازه دهید تا دمنوش به خوبی دم بکشد. اگر دوست دارید، می توانید برای تازه تر کردن طعم، عسل به دمنوش اضافه کنید. عسل و سیاه دانه می توانید از ترکیب سیاه دانه و عسل برای بهره برداری از خواص لاغری این مواد استفاده کنید. برای تهیه این ...
راهکارهای طب سننتی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی
...> چایچی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، تاکید کرد: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است حتماً باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، کباب چنجه، شیره انگور، آب سیب و آب هویج، حریره بادام و شیربادام، رب سیب و به، نخوداب، آب عسل با آبلیمو و یا مغزیجات استفاده کند تا طبیعت و قوای عمومی بدن تقویت شود و همچنین از خوردن ...
