سایر منابع:
سایر خبرها
پرتکرارترین اشتباهات والدین در مورد کودک
کار شده و کار ناتمام فرزند را به گمان خود تمام کرده و در حق او به اصطلاح لطف می کنند! غافل از این که این بزرگ ترین خیانتی است که در حق کودک روا می دارند؛ چرا که با این کار احساس مسئولیت در قبال وظیفه محوله را از فرزند خود می گیرند و او را فردی وظیفه نشناس بار می آورند. پس به عنوان یک والد که بچه مدرسه ای دارد، یادتان باشد حتی اگر کودک اصلا تکالیفش را انجام ندهد، شما از انجام آن باید خودداری کنید ...
روانشناسی رابطه | 7 راه برای انعطاف پذیرتر کردن یک رابطه خوب بین زوجین
ممکن می سازد. شن کمک می کند تا افراد انعطاف پذیرتر شوند. در حالی که انعطاف پذیری بر کاری که فرد پس از تجربه شکست یا مبارزه انجام می دهد تمرکز می کند، سخاوت بر شجاعت و عزم برای تلاش برای رسیدن به یک هدف، گاهی اوقات در مواجهه با ناملایمات متمرکز است (داک ورث، و همکاران، 2007). تحقیقات به طور مداوم مزایای تاب آوری را شناسایی می کند. به عنوان مثال، یک مطالعه اخیر نشان داد که تاب ...
چگونه فرزندان صادق تری داشته باشید؟
به آنها بیاموزیم چرا که صداقت اساس اعتماد در روابط را تشکیل می دهد. یاد گرفتن اینکه چگونه صادق باشیم و به شیوه ای محترمانه، مهربان و صادقانه ارتباط برقرار کنیم، مهارت مهمی است که باید از کودکی به فرزندانمان بیاموزیم. در این مقاله سعی بر این داریم تا در 3 قدم به شما بیاموزیم، چگونه فرزندان صادق تری داشته باشید: 1. با کودکان در مورد صداقت صحبت کنید صحبت درباره صداقت ...
با این 10 حرکت اعتماد به نفس تان تراوش می کند!
.... سرتکان دادن های شدید نشانه ای از احساس عدم اطمینان است. به دنبال ریتم متعادل و طبیعی باشید. 7.دست ها را آشکار کنید تاکنون دقت کرده اید که وقتی دست های کسی پیداست ما ناخودآگاه اعتماد بیش تری به او داریم؟ این یکی از آن ابعاد ظریف بدن است که می تواند خیلی سریع اعتماد به نفس در شما ایجاد کند. مرئی نگه داشتن دست ها، به خصوص در حین گفت وگو، نشان می دهد که شما صادق ...
کتاب کار تاب آوری برای کودکان
کتاب کار تاب آوری برای کودکان شامل تمرین های سرگرم کنندة CBT برای کمک به شما توسط انتشارات ارجمند اعلام انتشار شده است این کتاب اثر دکتر کارن باروخ فلدمن ، ربکا کومیزیو و توسط شرمین شریف زاده و لادن خوش بین به فارسی برگرداننده شده است تا به حال اتفاقی برایتان رخ داده که باعث شود احساس غم، خشم یا نگرانی را تجربه کنید؟ تا به حال احساس کرده اید که بعضی مواقع دنیا جای ترسناکی به نظر می رسد؟ اگر ...
به کودکان یاد دهید چگونه در برابر اذیت دیگران واکنش نشان دهند
به گزارش تازه نیوز، مهم است که به کودکانتان آموزش دهید چگونه در برابر آزار و اذیت کودکان دیگر واکنش نشان دهند. چون این کار برای محافظت از سلامت جسمی و روانی آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بنابراین لازم است که استراتژی هایی به آنها یاد دهید که بتوانند بدون استفاده از زور و خشونت، تنش را برطرف کرده و غائله را ختم به خیر کنند. 5 توصیه برای آموزش کودکان در جهت مقابله با آزاد و اذیت های ک ...
سندرم ایمپاستر چیست؟ علل+ علائم و نشانه ها خودکم بینی
احساس پایین بودن از دیگران ناشی از اعتماد به نفس پایین می باشد که منجر به مقایسه ی خود با دیگران می گردد. اما خود کم بینی فراتر از اینهاست و روح و روان فرد را درگیر میکند. در حقیقت این احساس حقارت از شایع ترین بیماری های روانی محسوب می شود که همه ی ما ممکن است به آن مبتلا شویم. از این رو در این مقاله قصد داریم به طور کامل درباره ی علل و علائم سندرم ایمپاستر صحبت کنیم. با ما همراه باشید. ...
منطقی ترین کار بعد جواب رد شنیدن در خواستگاری
احساس بهتری پیدا کردید، می توانید برای آینده برنامه ریزی کنید. به دنبال شریک زندگی جدیدی باشید یا روی پیشرفت شخصی خود تمرکز کنید. به یاد داشته باشید که این پایان دنیا نیست. شما می توانید از این تجربه درس بگیرید و به فردی قوی تر و با اعتماد به نفس تر تبدیل شوید. چند نکته اضافی برای کمک به شما در عبور از جواب رد شنیدن در خواستگاری: - به خودتان یادآوری کنید که ارزش شما ...
بیماری های روانی، نتیجه اضطراب مزمن در نوجوانان/راه های کنترل استرس در نوجوانان+فیلم
تبعات دیگر استرس هستند. استرس به همین اندازه فراگیر و خطرناک است. بزرگترین دلیل استرس، احساس شرم و ترس است که این احساس در خانواده تشدید میشود. وی افزود: پدر یا مادرانی که خود دچار احساس نقص و شرم هستند این احساس را به راحتی به فرزند خود منتقل میکنند که در کنار این احساسات کمال گرایی هم قرار میگیرد که همیشه میخواهیم بهترین باشیم و از فرزندان خود هم همین انتظار را داریم که در خانواده، در ...
بلایی که حسادت بر سر روابط زناشویی و تعاملات اجتماعی می آورد؟
.... کسانی که ازنظرعاطفی احساس امنیت می کنند و بیشتر خودشان را دوست دارند، کمتر حسودی می کنند. حسادت بیشتر در اثر ناملایمات زندگی، خلأ عاطفی، اعتماد به نفس پایین و قانع نبودن به آنچه که داریم ایجاد می شود و می تواند بین دو دوست، میان والدین و فرزندان، بین خواهر و برادر و بین زن و شوهر ها رخ دهد. حسادت، عامل دلزدگی گاهی همسران، حسادت خود را با امتناع از برقراری روابط ...
راهکارهایی جهت مدیریت خشم در کودکان
کارهایی وجود دارد که شما با انجام آنها می توانید شدت آن را در منزل کاهش دهید. راهکارهای مناسب کاهش خشم 1-محیط خانوادگی را حمایت کنید. 2-مقایسه ساده یا آسان راحت است سعی کنید که هیچ گاه کودکتان را با فرزندان دیگران مقایسه نکنید که این امر موجب کاهش اعتماد به نفس در کودکان می شود -3 از گفتن جملاتی نظیر اینکه آرزویم این بود که تو شبیه فلانی باشی اجتناب کرده ...
حسادت معطوف به گذشته چیست و چگونه توصیف میشود ؟
وقتی تهدیدی برای رابطه شان احساس می کنند و نسبت به تعهد شریکشان دچار شک می شوند، با حسادت دست و پنجه نرم کنند. ناامنی می تواند منابع مختلفی داشته باشد، از جمله شک ها و نگرانی های فردی در مورد ارزش خود و همچنین عوامل خارجی مانند کناره گیری شریک زندگی یا غیرقابل اعتماد بودن درک شده. عدم رسیدگی و مدیریت سریع ناامنی می تواند باعث ایجاد رابطه سمی شود. این در تحقیقات منتشر شده در خصوص ...
کتاب قدرت اختلاف
کردن اختلافات، ما صمیمیت، اعتماد و تاب آوری مان را تقویت می کنیم. با گوش فرادادن به هم، اذعان کردن به تفاوت هایمان و یافتن راه حلی برای عبور از اختلاف ها، متحدتر و شادتر خواهیم شد و این موضوع هم در بُعد روابط فردی و هم در گسترۀ وسیع تر روابط اجتماعی مان صادق است. کتاب قدرت اختلاف روشی نو برای اندیشیدن دربارۀ خودمان و روابطمان پیشنهاد می دهد. طی چند دهه پژوهش و تجربۀ بالینی، سؤالاتی اساسی ...
به حریم خصوصی فرزندتان توجه کنید
متذکر شد این که بسیاری از پدر و مادر ها همیشه نگران خطرات پیش روی فرزند خود هستند و می ترسند پسر یا دختر نوجوانانشان مسیر اشتباهی را برای موفقیت، دوستی یا تفریح انتخاب کند از این رو با نصیحت های مکرر او را خسته می کنند. اگر می خواهید فرزندتان با این مشکل روبرو نشود بهتر است تذکرات خود را از طریق شخص سومی که مورد اعتماد اوست انتقال دهید. اگر پسر شما با عموی خود ارتباط صمیمانه ای دارد بهتر است نصایح خود را از زبان او بازگو کنید. منبع: همشهری آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
افسردگی مهمترین بیماری شایع نوجوانی
، مشارکت نکردن در فعالیت های مدرسه و گروه همسالان، کارایی نداشتن مدرسه، ضعف رسانه های جمعی و خانواده در جامعه پذیر کردن و کنترل نوجوان، روحیه کنجکاوی نوجوانان و ابهام هویتی همه می توانند زمینه ساز ایجاد رفتارها و مشکلات در نوجوان باشند. شما می توانید والدین کنترلگری باشید و با این سبک فرزندپروری باعث ایجاد فاصله خودتان و نوجوانتان شوید، ولی به یاد داشته باشید که آنها دیگر بچه نیستند. در عین ...
فال تاروت امروز شنبه 13 آبان 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
فکری یا احساسی را برطرف نمایید.به خود اعتماد کنید. رفتار و حالات شما می بایست مثبت و سرشار از امید و انتظار باشد. تشویق کسانی که شما را باور دارند بپذیرید. به زودی رشد و ثمرات تلاش های خود را مشاهده خواهید کرد. این کارت شما را تشویق می کند که پول، وقت، انرژی و امکانات خود را در جهت نظرگاه خود به جریان بیاندازید و خود را تماما نسبت به کارتان متعهد سازید. عبارت شفابخش : همه چیز در ...
چطور لکه های صورت را از بین ببریم
قسمت های بدن شما شوند، مشخص کنید. استفاده از روغن های مناسب پخت و پز مثل روغن کنجد سرخ کردنی تاثیر بسزایی بر شادابی و سلامت پوست شما دارد جمع بندی لک به هر نوع علامتی بر روی پوست گفته می شود. بیشتر لک ها بی خطر هستند، اما افراد ممکن است به دلیل اینکه این لک ها زیبایی و اعتماد به نفس آن ها را با مشکل روبرو می کند آن ها را درمان کنند. یکی از راه های پیشگیری و درمان این نوع لک ها ...
مرکز جراحی ایمپلنت میدان ونک
می کنند. این روش نه تنها به بیماران امکان بازگشت به ظاهر طبیعی دندان های خود را می دهد، بلکه به آن ها کمک می کند تا تابعیت کامل خوردن و صحبت کردن را به دست آورند. علاوه بر این، مرکز جراحی ایمپلنت دکتر الیاهو در میدان ونک در تلاش است تا خدمات خود را با قیمت مناسب و قابل قبول برای همه لایه های جامعه ارائه دهد. بدین منظور، تلاش مضاعفی برای بهبود فرآیند درمان و کاهش هزینه ها صورت می گیرد ...
روانشناسی رابطه | چرا خیانت دوست و شریک عاطفی انقدر دردناکه و با این مشکل چطوری مقابله کنیم؟
این اعتماد شکسته شود، می تواند تأثیر مخربی بر رفاه عاطفی ما داشته باشد. خیانت نه تنها ایمان ما به دوست را در هم می شکند، بلکه باعث می شود قضاوت و توانایی اعتماد به دیگران را زیر سوال ببریم. احساس فریب و سرخوردگی احساس فریب خوردن توسط یک دوست می تواند منجر به احساس سرخوردگی شدید شود. دوستی که فکر می کردید می شناسید و معتقد بودید برای شما ارزش و احترام قائل است ...
راهکارهایی مهم برای کنترل آسم در کودکان
یا پیشگیری علائمش مصرف کند؟ . اگر کودک شروع به احساس علائم سرماخوردگی کرد یا علائمی مثل خس خس خفیف داشت چه اقداماتی باید انجام دهید؟ . در زمان حمله آسم از چه داروهای سریع اثری باید استفاده کنید؟ . چه علائمی از آسم کودک شما نیاز به رساندن کودک به اورژانس دارند؟ برنامه کنترل آسم یک نسخه کلی برای همیشه نیست. این برنامه باید بر اساس واکنش آسم کودک شما نسبت ...
کارگاه آشنایی با کاربرد هیپنوتیزم در روان شناسی و مشاوره
و عزت نفس: هیپنوتیزم به افراد کمک می کند تا تصورات منفی و افکار ناخودآگاه خود را تغییر داده و عزت نفس و اعتماد به نفس خود را افزایش دهند. 5. یادگیری و تقویت مهارت ها: هیپنوتیزم ممکن است برای بهبود تمرکز، یادگیری موثر، و توسعه مهارت های خاصی مورد استفاده قرار گیرد. توجه: مهم است توجه داشته باشیم که هیپنوتیزم نیاز به آموزش و تجربه دارد و باید توسط یک هیپنوتیست مجرب و ...
بانوان فوتبال ایران برابر چین تایپه و فیلیپین اعتماد به نفس نداشتند
بازیکنان کمک کند. وی ادامه داد: تیم ملی فوتبال زنان ایران در دیدار برابر استرالیا خیلی تلاش کرد تا بازی را نگه دارد و گل کمتری بخورد اما در دیدار مقابل چین تایپه و فیلیپین بی دقتی کردند و اعتماد به نفس نداشتند و همه این موارد به دلیل کم تجربگی است. توانستیم این تیم ها را ببریم. انتخابی المپیک تورنمنت بسیار بزرگی است و تیم ملی فوتبال زنان باید پیش از آن با تیم های مطرح دنیا بازی می کرد. به ...
هشدار وزارت دفاع ایران به دشمنان: آن چه را قبلا آزمودید دوباره نیازمایید
آینده تان ببرند! آبان، اسفند، اردیبهشت و شهریور مهم ترین ماه های سال هستند. امروز بی آن که هیچ دلیل خاصی داشته باشید احساس می کنید که دیگران شما را دوست ندارند. روابط شما با دیگران دارند خیلی خوب پیش می روند و مشکل خاصی هم ندارید. به احتمال زیاد این احساستان به خاطر کمبود اعتماد به نفس است و هیچ پایه و اساسی ندارد. به جای این که خودتان را در خانه حبس کنید و خودتان را با این افکار ...
اسرار طلایی پخت کیک ها و شیرینی های خوشمزه
...: همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در زمان پخت و پز فرقی نمی کند شما با تجربه یا بی تجربه باشید، پخت کیک را تازه شروع کرده یا یک نانوا و شیرینی پز باتجربه باشید، 10 نکته ضروری که در این مطلب به آن پرداخته ایم شما را به موفقیت در پخت راهنمایی می کند. به یاد داشته باشید، کلید دستیابی به موفقیت در رعایت جزئیات و کمی اعتماد به نفس است. خواندن دستورالعمل پخت اسرار طلایی پخت کیک ها ...
دلایل بی توجهی بچه ها به حرف والدین
به باور کارشناسان باید برای کودکان حد و مرزی در نظر گرفت که بتوانند با قوانین آشنا شوند، ولی این قوانین نباید خشک و غیر قابل انعطاف باشند. تعیین حد و مرز و حفظ آن کار آسانی نیست، اما اگر به عنوان والدین بتوانید اجزای سازنده و قوانین و نکات آن را مورد توجه قرار دهید خواهید دید که تلاش شما مؤثر واقع خواهد شد. حدومرز تربیتی یک خط جداکننده است که ویژگی های افراد را تعریف می کند. ...
دلیل اشتیاق ناگهانی به کارهای پرخطرو روش درمان آن
.... در یک تحلیل مختصر می توان این عوامل را به دو دسته تقسیم کرد. (الف) عوامل فردی که شامل ویژگی های شخصیتی، وضعیت بهداشت روان و تاب آوری فرد از قبیل اعتماد به نفس، خودارزشمندی و کنترل هیجان است، نگرش نسبت به رفتارهای پرخطر و وضعیت تحصیلی.(ب) عوامل محیطی و اجتماعی از قبیل وضعیت خانوادگی، دوستان و همسالان و محیط زندگی فرد. عوامل روانی-عاطفی از قبیل افسردگی، اضطراب، استرس، پرخاشگری، شکست ...
کمپ ترک اعتیاد شهرستان لنگرود در آتش سوزی وحشتناکی سوخت | 32 نفر فوت و 16 نفر مجروح شدند +تصاویر
رویدادها مستقیماً به مخاطب اصلی می رسد. از اینرو تبلیغات در این محیط ها می تواند به افزایش فروش و درآمد کمک کند. بعلاوه رویدادها محیطی مناسب برای ارتقاء معاملات و انجام معاملات فوری فراهم می کنند. ج. تأثیر مثبت بر روی اعتبار و اعتماد مشتریان: حضور در رویدادها به اعتبار شما افزوده و اعتماد مشتریان را تضمین می کند. بعلاوه تعامل مستقیم با مشتریان به افزایش اعتماد مشتری به برند ...
با این روش فرزندتان شجاع می شود!
رفیع شهادت رسیدند، می تواند بر تقویت صفت شجاعت مثمر ثمر باشد، البته در کنار این مسائل توجه به این موضوع ضروری است که بعضی از والدین با رفتارهای اشتباه خود مانع این می شوند که فرزندانی شجاع، دلاور و مسؤولیت پذیر تحویل جامعه داده شود! زیرا پدر و مادرهایی که سر هر مساله کوچکی فرزندشان را تحقیر و سرزنش می کنند و با مقایسه فرزند نوجوانشان با فرزندان دیگر اقوام، اعتماد به نفس فرزندشان را له می کنند و قدرت ...