سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دم کردنی ها برای سرماخوردگی پاییزی
تهیه شده باشد، برای نرم کردن سینه مبتلایان به نزله سرد که خلط های غلیظ دارند، مفید است. به گزارش فارس، با شروع فصل سرما نوشیدنی های گرم آرامش خاصی به بدن می دهند. چای، همان برگ های سبز و براق که بعداً تبدیل به چای سبز، قرمز و سیاه می شوند، نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانی هاست اما تنها چیزی نیست که می توانیم درروزهای سرد پاییز و زمستان بنوشیم، بلکه دمنوش های رنگارنگ و فوق العاده نیز، فصول سرد سال را به گرم ترین فصل ها تبدیل می کنند. پایان پیام/63101/ ...
معرفی چند ترفند برای تسکین دردهای آرتروزی
.... آبرسانی به بدن مهم ترین مرحله برای همه فصل ها است. آبرسانی و نوشیدن آب به اندازه کافی مشکلات را از بین می برد و باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی می شود و درد را در این ناحیه کنترل می کند. مصرف مایعاتِ بیشتر حتی به شکل غذا مانند سوپ، یا انواع آب میوه ها در کنار نوشیدن آب، می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. داشتن یک رژیم متعادل همراه با ویتامین ها و مواد معدنی کافی، شما را ...
تجربه پاییز کاملا متفاوت با یک منوی جذاب و خوشمزه
...، حتما برای هر شهر متفاوت خواهد بود اما در همین لیست نمونه های مختلف از طرز تهیه غذای زمستانی، خورشت های زمستانی و انواع پیش غذای زمستانی مشترک، کم نخواهد بود. در این فصل غذاهای با طبع گرم بیشتر مورد استقبال قرار می گیرند. بهترین غذاهای ایرانی را به شما معرفی خواهیم کرد. خورش فسنجان یکی از دوست داشتنی ترین و خاص ترین خورش های ایرانی است که به دلیل اینکه طرفداران زیادی دارد ...
علت خشکی پوست در پاییز چیست؟
.... چگونه از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنیم؟ خشکی پوست مسئله نگران کننده ای نیست و با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی، روتین مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مناسب می توانید پوست خود را در آب و هوای سرد و خشک نیز صاف و شاداب نگه دارید. 1. استفاده از کرم مرطوب کننده پس از شست وشو هر زمان که صورت، دست ها یا بدن خود را می شویید، کمی از چربی طبیعی ...
5 دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی
الهه جعفرزاده: همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد. هم چنین مصرف این نوشیدنی گرم در مواقعی که در شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می شود. شواهد زیادی نشان می دهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد. 1. چای لیمو نوشیدن ...
کوکوی مرغ به این آسانی هیچکس بلد نیست یادت بده! | ترفند درست کردن کوکو مرغ آسان +ویدئو
...: زنجبیل و لیمو هر دو دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که می توانند به درمان سرماخوردگی کمک کنند. کاهش استرس و اضطراب: زنجبیل و لیمو هر دو دارای خواص آرامش بخش هستند که می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. زنجبیل دارای ترکیباتی است که می توانند به تقویت حافظه کمک کنند. این خاصیت زنجبیل می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مفید باشد. مصرف زنجبیل به طور کلی بی خطر است، اما در برخی موارد می تواند باعث عوارض جانبی مانند س ...
با این توصیه های غذایی ساده، بیماری و تب را ضربه فنی کنید
.... بهترین غذاها برای جنگ با آنفلوانزا وقتی بیمار هستید بدنتان بیشتر از هر زمان دیگری به غذاهای مغذی نیاز دارد. سیستم ایمنی شما، دفاع شما در برابر مهاجمانی مانند آنفلوانزاست، پس بدنتان را خوب مجهز کنید. وقتی آنفلوانزا دارید باید هر چیزی را که بدنتان می طلبد بخورید. تب و بدن درد انرژی زیادی از بدنتان می گیرد و در این زمان است که سوپ و عصاره گوشت و مرغ و مایعات داغ کمک زیادی ...
چرا سوپ برای بدن مفید است؟
ترکیبات گیاهی فعال زیستی است که برای سلامتی مزایای زیادی دارد. آنها همچنین دریافتند که این سوپ ها در کنار تامین مواد مغذی زیادی برای بدن، باعث افزایش هیدراتاسیون و سیری نیز می شوند. یک مطالعه دیگر همچنین نشان داد شرکت کنندگانی که روزانه سوپ سبزیجات مصرف می کردند، مصرف ویتامین C و آنتی اکسیدان خود را افزایش دادند که با اثرات ضد التهابی و استرس اکسیداتیو کمتر مرتبط بود. فراموش ...
دمنوش های مناسب برای داشتن خوابی بهتر
...> ملاتونین این هورمون به بدن شما می گوید که چه زمانی بخوابد و بیدار شود. برخی از تحقیقات نشان می دهند که مکمل های ملاتونین می توانند مشکلات خواب مانند جت لگ و مشکل به خواب رفتن را کاهش دهند. در بیشتر موارد، اگر ملاتونین تنها برای چند هفته یا چند ماه مصرف شود، برای بزرگسالان سالم بی خطر است. عوارض جانبی شامل سردرد، سرگیجه و حالت تهوع است. سعی کنید 1 تا 3 میلی گرم از این هورمون را 2 ساعت ...
اگر گلو درد دارید دور این غذاها را خط بکشید!
می شود دوبرابر تلاش کند تا آنها را به دمای بدن برساند. سالاد و غذاهای خام بهتر است در ماه های سرد سال سالاد و غذای خام مصرف نکنید. زیرا غذاهای خام، اسیدیته بدن را بالا می برند و باعث نفخ می شوند. همیشه توصیه می شود از غذاهای فصلی استفاده کنید که بیشترین سازگاری را در همان فصل با بدن دارند و از سلامتی شما در برابر بیماری های فصلی دفاع می کنند. قند و شیرینی جات ...
سردی معده را چگونه درمان کنیم؟
غلامرضا کردافشاری، متخصص طب ایرانی با اشاره به چگونگی درمان سردی معده گفت: افرادی که قند ندارند می توانند نعنا، نبات و مقداری لیمو را مخلوط و سپس داغ کرده و برای گرم شدن معده خود استفاده کنند. استفاده از عسل، آب جوش، زنیان و آویشن هم در گرم شدن معده بسیار موثر هستند. او افزود: دوای بلغم که ترکیبی از سیاه دانه، آویشن، زنیان و حجم زیادی از عسل است که به صورت جداگانه خرد کرده و باهم ترکیب می شوند و به راحتی نیز هضم می شود، بدن را گرم کرده و رطوبت معده را بهبود می دهد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
مراقبت از باتری خودرو در روزهای برفی
...، موتور به آمپر بیشتری برای استارت زدن احتیاج دارد و یک باتری نامناسب می تواند خودرو و راننده را با مشکل بزرگی مواجه سازد. مهم ترین اصل در نگهداری باتری خودرو در سرما زمستان گرم نگه داشتن آن است. وقتی دمای هوا به میزان زیادی کاهش می یابد و به زیر صفر درجه سانتی گراد می رسد، واکنش های شیمیایی باتری خودرو کند و آرام می شود. در این صورت باتری نمی تواند به درستی برق تولید کرده و موتور ...
تفاوت کرونا با آنفلوآنزا چیست؟
بیش از 200 نوع ویروس عامل بروز آن هستند و معمولاً در فصول سرد سال شایع می شود، سرماخوردگی علائم خفیف تری نسبت به آنفلوآنزا و کووید 19 داشته و شروع آن آهسته و کند است و به تدریج علائم رو به افزایش می رود، سرماخوردگی با ضعف و خستگی آغاز شده و به سوزش و گرفتگی بینی، بدن درد، سردرد و سوزش گلو منتهی شده و در برخی موارد همراه با تب و سردرد خواهد بود و علائم آن پنج یا شش روز به طول می انجامد. ...
راهکارهای طب ایرانی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
، گفت: در شرایط آلودگی هوا سیستم گوارش بدن ضعیف می شود لذا از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب و غلیظ که باعث تولید خشکی در بدن می شوند مثل گوشت گاو، بادمجان، سوسیس، کالباس، کنسروها، ماکارونی و لازانیا خودداری و بیشتر غذاهای سبک میل کنید و از پرخوری و درهم خوری پرهیز کنید. بیشتربخوانید: در روزهای آلوده چی بخوریم؟ وی افزود: استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو با سبزیجات فراوان همچون پیازچ ...
فصل پاییز به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
پاییز و زمستان به میزان کافی در بدن جذب نشود. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. معمولا سطح انرژی بدن در پاییز و به طور کلی فصل سرما کاهش می یابد، بنابراین باید مواد ...
خاصیت شگفت انگیز شیره انگور
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، شیره انگور عصاره ناب و پرخاصیت میوه انگور است که طبیعت گرم و تر داشته، خاصیت انرژی زایی خوبی دارد و خوراکی مناسب برای فصل سرما یعنی پاییز و زمستان است. این فرآورده شگفت انگور حاوی ویتامین های ای، بی، سی، آهن، منیزیم، فسفر و کلیسیم بوده و برای رفع کم خونی به ویژه فقر آهن بسیار مفید است. از خواص دارویی شیره انگور می توان به مواردی چون ضد چین و ...
دمنوش مخصوص درمان سرماخوردگی
شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می شود. شواهد زیادی نشان می دهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد. 1. چای لیمو نوشیدن دم کرده لیمو یا چکاندن چند قطره لیمو در انواع نوشیدنی های گیاهی، یک درمان خانگی است که محبوبیت زیادی دارد و معمولاً برای تسکین گلودرد مورداستفاده قرار می گیرد. لیمو حاوی ویتامین C است و این ویتامین ...
500 میلیون اضافه برای وام ازدواج این افراد | دهه 60 حتما بخوانند
سوپ شیر یک سوپ ساده و خوشمزه است که به راحتی و در مدت زمان کوتاهی تهیه می شود. این سوپ شیر برای افرادی که به دنبال یک غذای گرم و مقوی در روزهای سرد سال هستند، گزینه مناسبی است. * 2 عدد سیب زمینی متوسط، پوست کنده و خرد شده * 1 عدد هویج متوسط، پوست کنده و خرد شده * 1/2 پیمانه شیر * 1/4 پیمانه خامه * 1 قاشق غذاخوری کره * نمک و فلفل ...
طرز تهیه سوپ کدوحلوایی
زمستان زیاد سرما می خوردید، حتما این سوپ خوشمزه را در منوی غذایی خود جای دهید. این سوپ خوشمزه علاوه بر اینکه طعم خوبی دارد، بسیار خوشرنگ است و باعث باز شدن اشتها می شود. مواد لازم برای سوپ کدوحلوایی کدو حلوایی 1⁄2 کدوی کوچک آب مرغ 4 لیوان هویج 2 عدد متوسط سیب زمینی 1 عدد بزرگ بلغور گندم یا جو 1⁄2 پیمانه پودر سیر 1⁄4 قاشق چایخوری خامه صبحانه 1 ...
5 راهکاری که درد های مفصلی را در هوای سرد تسکین می دهد
.... 2. بدن خود را گرم نگه دارید: گرمای خون به تحمل درد کمک می کند؛ بنابراین در زمستان بیماران باید گرم بمانند. وان آب گرم، پوشیدن جوراب و دستکش می توانند به تسکین درد کمک کنند. 3. وزن تان را کاهش دهید: در صورت کاهش وزن، فشار روی زانو ها و استخوان لگن کاهش می یابد و در نتیجه فشار کمتری نیز به مفاصل وارد می شود. این امر مقابله با التهاب مفصل را در زمستان آسان می کند. ...
5 دمنوش معجزه گر برای خلاصی از سرماخوردگی
همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد. هم چنین مصرف این نوشیدنی گرم در مواقعی که در شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می شود.
راهنمای کامل خرید کاپشن مناسب برای زمستان
به گزارش ایسکانیوز ، کاپشن مناسب در فصل زمستان نقش بسیار مهمی در حفاظت از سلامت و راحتی افراد بازی می کند. این مقاله به شما کمک میکند که برای زمستان امسال یک کاپشن گرم و با کیفیت که توسط یک تولیدی کاپشن خوب دوخته شده را خریداری کنید. کاپشن های پُفی یا پافر (Puffer Jackets): ویژگی ها: کاپشن های پُفی از لایه های پُفی با پرهای مصنوعی یا دنیل تشکیل شده اند. این لایه ها حجم زیادی ...
پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی و تقویت بدن با این میوه
تریپنوئیدها اسیدهای آمینه ساپونین ها کاروتنوئیدها تانن ها اسیدهای کربوکسیلیک و هیدروکسیل فنول در طب سنتی، طبع سنجد را سرد و خشک می دانند. به همین دلیل مصرف آن به افرادی که طبیعت گرم و تر دارند توصیه می شود. سنجد باعث کاهش دمای بدن افراد گرم مزاج شده و رطوبت بدن آنان را متعادل می کند. بهتر است سنجد را همراه با ...
به هیچ عنوان در این مکان ها پارک نکنید! | قوانین جدید جریمه برای توقف؟
سرماخوردگی ؛ درمان سریع سرماخوردگی در عرض یک روز را می خوانید. به گزارش همشهری آنلاین، سرماخوردگی از شایع ترین بیماری هایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کار های روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریع تر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم. با سرد شدن هوا ...