خانه
بعد از واکسن آنفولانزا چه کارهایی نباید بکنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درس خواندن در این شرایط فایده ای ندارد
داشته اید را بدست نیاورده اید چراکه در وضعیت و موقعیت نامطلوب مطالعه انجام شده و ذهن تان در وضعیت دریافت کامل آنچه مطالعه می کردید نبوده است. مریضی و بی حالی وقتی که بدن شما مبتلا به بیماری است یا احساس بی حالی می کنید، تمرکز کردن بر روی درس میتواند دشوار باشد. در این شرایط بهتر است به بدن خود استراحت داده و بعد از بهبود به درس خواندن با تمرکز بپردازید. محیط شلوغ ...
عاداتی که به پاشنه پا آسیب وارد می کنند
که می پوشید را مورد بررسی قرار دهید و اگر علائم این چنینی را مشاهده کردید، به متخصص مراجعه کنید. چگونه از این اتفاق پیشگیری کنیم؟ اول از همه باید ببینید که چرا این علائم به وجود آمده است. همچنین ممکن است درد خفیفی را در ناحیه پاشنه پا احساس کنید. معمولاً مشکلات پاشنه در خانم ها بیشتر از آقایان است و علت آن هم نوع مفصل و استخوان خانم ها است. بنابراین ممکن است این علائم در ...
دوش آب سرد برای این افراد مضر است
...> وی توصیه کرد: افرادی که مبتلا به کهیر که یک واکنش پوستی به قرار گرفتن در معرض سرما است یا سندرم رینود که باعث بی حسی انگشتان دست و پا در پاسخ به دمای سرد می شود، قبل از شروع دوش آب سرد با پزشک مشورت کنند.همین امر در مورد زنان باردار یا شیرده نیز صدق می کند . آب سرد جریان خون را تحریک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و خون را در قلب شما پمپاژ می کند. داسگوپتا افزود: "اگر ...
کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می شود
عملکرد خوب مغز مورد نیاز هستند. همه ویتامین های B محلول در آب هستند، به این معنی که بدن آن ها را ذخیره نمی کند. مانند سایر ویتامین های B کمپلکس، ویتامین ب 1 هم گاهی اوقات یک ویتامین "ضد استرس" نامیده می شود. دلیل این امر این است که ممکن است سیستم ایمنی را تقویت کند و توانایی بدن را برای مقاومت در برابر شرایط استرس زا بهبود بخشد. این ویتامین به این خاطر ب 1 نامگذاری شده است، زیرا اولین ...
با علائم بیماری التهابی لگن آشنا شوید
توسط پزشک تنها راه برای اطمینان از اینکه چه اتفاقی در حال رخ دادن است، می باشد. اگر بیماری التهابی لگن درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود و عفونت ممکن است به سایر قسمت های بدن شما سرایت کند. بیماری التهابی لگن می تواند خطر حاملگی خارج از رحم را افزایش دهد که می تواند تهدید کننده زندگی باشد. افراد مبتلا به بیماری التهابی لگن می توانند درد مزمن در قسمت پایین شکم ...
واقعیت هایی که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید
، ابتلا به کووید 19، پرکاری تیروئید، آپنه خواب، کم کاری غده تیروئید، برخی از داروها، از جمله دارو های سرماخوردگی و آلرژی که بدون نسخه خریداری می شوند، مصرف بیش از حد الکل یا کافئین، سوء مصرف مواد مخدر، ژنتیک، سیگار کشیدن، استرس یا اضطراب. اگر احساس می کنید قلبتان خیلی سریع یا خیلی آهسته می تپد، به پزشک مراجعه کنید. اگر تنگی نفس، ضعف، سرگیجه، سبکی سر، غش، درد یا ناراحتی قفسه سینه دارید ...
علامتی ساده در پا که نشانه بیماری قلبی است
...> افزایش یا کاهش وزن گیجی ضربان قلب سریع تپش یا ضربان قلب نامنظم چند علامت دیگر وجود دارد که می تواند نشان دهد که شما از بیماری قلبی رنج می برید، این علائم ممکن است شما را شگفت زده کند. احساس بیماری همه ما هر از گاهی احساس بیماری می کنیم، و قطعا همیشه نشان دهنده این نیست که مشکلی در قلب شما وجود دارد. اما اگر در قفسه سینه احساس ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا ضروری است؟ | ابتلا به آنفلوآنزا واکسنِ آن را بی اثر می کند؟
.... واکسن ها به موجب حضور موادی در بدن مانند آنتی ژن های ویروس یا باکتری یا قسمت هایی از آنها، باعث تشکیل پاسخ ایمنی در بدن می شوند. البته اگرچه واکسن ها می توانند بدن را در برابر آنفلوآنزا محافظت کنند، اما نمی توانند از هر نوع عفونت دیگری محافظت کنند. اگر شما به آنفلوآنزا مبتلا شوید، برای محافظت در برابر ویروس ها و باکتری های دیگر نیاز به واکسن های جداگانه دارید یا احتمال ابتلای به آنها وجود ...
چگونه از قلبم در دوران یائسگی مراقبت کنم؟
بیشترین عناصر برای محافظت و سلامت قلب هستند. آنها سرشار از سبزیجات، میوه، غلات کامل، چربی سالم و پروتئین بدون چربی هستند. این رژیم ها همچنین نمک، شکر، الکل و غذاهای فرآوری شده کمی دارند. ورزش نیز مهم است. تمرینات قدرتی و مقاومتی، استقامتی، تعادل و انعطاف پذیری یک روتین کامل را ایجاد می کند. با ورود زنان به یائسگی، تراکم استخوان آنها تحت تأثیر قرار می گیرد. ترکیب بدن تمایل به ...
بالا رفتن از پله برات سخته؟ این پیشنهاد کارتو راحت میکنه
یکی از مهم ترین فواید تمرینات قدرتی این است که به شما کمک می کند تا در طول روز فعال باشید و انرژی بیشتری را احساس کنید. شاید انجام آن ها ساده به نظر برسد؛ اما در نهایت فواید بیشماری را به بدن تان می رساند. اگر شما هم جزء افرادی هستید که در بالا رفتن از پله مشکل دارید و با انجام این کار احساس درد و ناراحتی می کنید، این قسمت از ورزش نمناک را تا انتها مطالعه کرده و تمرینات زیر را به انجام برسانید ...
علائم حمله قلبی را بشناسید
به عنوان یک دلیل مرتبط با سن به جای یک علامت حمله قلبی تلقی کنند. در افراد مبتلا به دیابت اگر دیابت دارید، بیماری برخی از اعصاب قفسه سینه شما را تحت تاثیر قرار داده است، شروع درد به ظاهر جزئی قفسه سینه ممکن است مشکل جدی تری مانند حمله قلبی را پنهان کند. علائم غیر معمول ممکن است شامل موارد زیر باشد: • عرق سرد بدون دلیل • احساس خستگی خاص بدون دلیل • ناراحتی معده • تنگی نفس حتی زمانی که فعال نبوده اید اگر قبلاً برای بیماری قلبی تحت درمان هستید ...
با علائم شایع بیماری کبد آشنا شوید
را متوجه شوید. ممکن است سفیدی چشم کم کم به زردی گراید و یا ممکن است این زردی روی پوست هم احساس شود که برای شما وحشتناک است . ممکن است نشان دهنده یرقان باشد که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در بدن اتفاق می افتد که یک رنگدانه متمایل به زرد است که در کبد ساخته می شود اما ممکن است مشکلات کبدی را هم نشان دهد . اگر ناگهان وزن شما بالا رفت و از این مورد شرمنده بودید، باید کبد خود را ...
بهترین خوراکی ها برای گرم نگه داشتن بدن
. همچنین از شما در برابر سرماخوردگی محافظت و بدن شما را در فصل سرما گرم نگه می دارند. مغزیجات مانند گردو، بادام آجیل و خشکبار مانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. منابع پروتئینی مثل گوشت وقتی شما ...
استرس آنقدر ها هم چیز بدی نیست!
صبورانه تر برخورد کنید. عرق خودتان را دربیاورید شیوه دیگر مبارزه با استرس و فشار زیاد این است که دست به فعالیتی بزنید که عرق شما را دربیاورد. در اینجاست که اهمیت ورزش مشخص می شود. ورزش کمک می کند فشار خون پایین بیاید، کیفیت خواب انسان بالا برود، هورمون آندروفین که به انسان احساس رضایت و حال خوب می دهد، از سوی مغز ترشح و عزت نفس انسان تقویت شود. ورزش می تواند روی روابط ما با دیگران تأثیر ...
7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید
فهرست اخبار زیرنویس1 مدام هوس قند می کنید2 سطح انرژی شما در نوسان است3 ممکن است مشکلات دندانی داشته باشید4 ممکن است وزن شما افزایش یافته باشد5 ممکن است درد مزمن را تجربه کنید6 ممکن است دائماً احساس گرسنگی و سیری نداشته باشید7 ممکن است فشار خون بالا داشته باشید پزشکان می گویند که باید [...]
تفاوت کرونا با آنفلوآنزا چیست؟
زمان رو به بهبودی می رود. رحمانی در خصوص کرونا ویروس، گفت: فرم شایع این بیماری سویه اومیکرون بوده و میزان شیوع کرونا دلتا و کرونا انگلیسی که در سال های قبل بالا بود، کاهش یافته است. علائم آغازین کرونا ویروس مشابه سرماخوردگی است و به صورت تب، بدن درد به ویژه گلو درد، گوش درد و سرفه های شدید ظهور می کند، علائم اولیه بیماری تا حدود هفت روز طول کشیده و پس از آن چند روزی بیمار احساس بهبودی ...
استرس چگونه به دهان و دندان آسیب می زند؟
قروچه مداوم باشد و در نتیجه علائمی مثل کج شدن فک، شکستگی دندان، درد در صورت، سردرد مداوم، سفت شدن ماهیچه فک و ورم فک در قسمت پایین را به وجود می آورد. همه این علائم تاثیر منفی روی لبخندتان دارند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که تحت تاثیر شرایط استرس زا هستند، معمولاً بیشتر در معرض خطر بیماری پریودنتال یا دندانی و لثه ای قرار می گیرند. هنگامی که بدن استرس داشته باشد، هورمون کورتیزول بیشتر ترشح ...
علایم هشداردهنده مشکلات کلیوی
... هنگامی که بیماری کلیوی دارید، اندام های شما هورمونی به نام اریتروپوئیتین را به اندازه کافی تولید نمی کنند. هورمون ها به بدن شما سیگنال می دهند که گلبول های قرمز بسازد. بدون آن می توانید کم خونی بگیرید و احساس تنگی نفس کنید. علت دیگر برای این وضعیت تجمع مایعات است. ممکن است به سختی بتوانید نفس بکشید. همچنین در موارد جدی، دراز کشیدن ممکن است باعث شود احساس کنید که در حال غرق شدن هستید. ...
واکسن آنفلوآنزا بزنیم یا نزنیم؟
ها به موجب حضور موادی در بدن مانند آنتی ژن های ویروس یا باکتری یا قسمت هایی از آنها، باعث تشکیل پاسخ ایمنی در بدن می شوند. البته اگرچه واکسن ها می توانند بدن را در برابر آنفلوآنزا محافظت کنند، اما نمی توانند از هر نوع عفونت دیگری محافظت کنند. اگر شما به آنفلوآنزا مبتلا شوید، برای محافظت در برابر ویروس ها و باکتری های دیگر نیاز به واکسن های جداگانه دارید یا احتمال ابتلای به آنها وجود خواهد داشت. منبع: etemadonline-639875 ...
هر آنچه لازم است درمورد ویروس زیکا بدانید
نشده منتقل شود. این ویروس در مایع منی طولانی مدت تر از دیگر مایعات بدن مثل خون و ادرار می تواند دوام بیاورد. فرد مبتلا می تواند پیش از اینکه علائمی داشته باشد یا بعد از برطرف شدن علائمش ویروس زیکا را انتقال دهد که به آن انتقال بدون علامت می گویند. وسایل آزمایشگاهی و پزشکی گزارش هایی از عفونت های ویروس زیکا در محیط های آزمایشگاهی ارائه شده است؛ اما موارد انتقال ویروس زیکا در ...
چند فرمول برای درس خواندن بدون خستگی
بسیار موثر است هنگامی که احساس خواب آلودگی می کنید به مدت 20 تا 30 دقیقه به خودتان استراحت دهید و از این وقفه برای تازه سازی ذهن و بدن خود استفاده کنید. در این وقفه فشار را روی نقاط فشار بدن قرار دهید این کار بسیار آرامش بخش خواهد بود. از چشمان خود در برابر مانیتور محافظت کنید روزهایی که از روی کتاب یا دفتر خود می آموختید گذشته و دوران دیجیتال آغاز شده است و بسیاری ...
7 زنگ خطر که نشان می دهند بیش از حد قند می خورید
پزشکی بالینی نشان می دهد که چربی و قند بیش از حد در بیماران مبتلا به استئوآرتریت ممکن است منجر به افزایش درد مزمن آنها شود؛ در حالی که گزارش دیگری که در Frontiers in Nutrition منتشر شده است، می گوید که شکر اضافه شده همدست التهاب در بدن است و بنابراین می تواند به ایجاد درد مزمن کمک کند. فراموش نکنید که درد و سفتی مزمن عضلات شما ممکن است نتیجه مصرف بیش از حد شکر اضافه شده باشد. این به ...
متهم ردیف اول کمر درد را بشناسیم
ساعت نباید نشسته باشند و در هنگام نشستن نیز باید چهارپایه ای زیر پاها قرار داده شود تا کمر فشار کمتری را حس کند. دکتر رضائی با بیان اینکه بالغ بر 90 درصد کمردرد ها با درمان دارویی و تغییرات سبک زندگی بهبود می یابد، گفت: اگر اصول سبک زندگی صحیح را بیماران فراموش کنند، دردهای کمری بعد از مدتی دوباره برمیگردد. وی تأکید کرد: طرز خوابیدن، ورزش و استراحت در ابتلا مجدد به کمردرد و یا ...
مؤثرترین روش کنترل بیماری دیابت را بشناسید
های ورزشی اتفاق می افتد. اما اثرات طولانی مدت ورزش بعد از گذشت روزها، هفته ها یا ماه ها قابل مشاهده خواهد بود. ورزش طولانی مدت، چه اثرات مثبتی برای دیابتی ها خواهد داشت؟ کاهش وزن بدن، افزایش توده عضلانی و کم شدن مقاومت به انسولین به عنوان اثرات طولانی مدت انجام فعالیت های فیزیکی و ورزشی در بیماران مبتلا به دیابت است. این اثرات در نهایت می تواند منجر به بهبود کنترل قندخون در ...
نسخه های بی اثر برای سرماخوردگی کدامند؟
استفاده نامناسب ازاین دارو به مشکل جدی تری روبرو می شوید. در واقع برای کنترل هیچ یک از علائم سرماخوردگی در شما، توصیه به مصرف آنتی بیوتیک ها بخصوص بدون مشورت پزشک نمیشود چرا که نه تنها تاثیر مثبت نخواهد داشت بلکه اثرات منفی در بدن شما برجای خواهد گذاشت. مصرف داروهای بدون نسخه مصرف داروهای سرماخوردگی و سرفه بدون نسخه در کودکان خردسال ممکن است عوارض جانبی جدی و حتی تهدید ...
علایم اولیه ابتلا به دیابت را بشناسید
...> - زخم ها یا بریدگی هایی که به کندی بهبود می یابند: با گذشت زمان، قند خون بالا می تواند بر جریان خون شما تأثیر بگذارد و باعث آسیب عصبی شود که بهبود زخم ها را برای بدن دشوار می کند. - درد یا بی حسی در پاها: این یکی دیگر از نتایج آسیب عصبی است. علائم دیابت نوع 1 در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است متوجه موارد زیر شوید: - کاهش وزن بدون برنامه ریزی: اگر بدن شما نتواند ...
بلایی که استرس سر دهان و دندان هایتان می آورد
... قفل شدن مفصل فک بدن ما دارای سیستم های دفاعی است که معمولاً متوجه آن نمی شویم. تنش عضلانی یک واکنش بازتابی بدن در برابر استرس است تا از آسیب و درد محافظت کند. اگر استرس مزمن را تجربه می کنید، کشش مداوم ماهیچه ها در فک شما می تواند منجر به فک های دردناک یا TMJD شود. TMJD یا اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی شرایطی است که شامل درد یا مشکل در حرکت فک شما می شود. علائم این بیماری دندانی عبارتند از: درد فک فک های قفل شده مشکل در باز کردن دهان صداهایی از مفصل گیجگاهی فکی مشکل در جویدن درد در اطراف گوش منبع: ایسنا ...
روش هایی برای کوتاه کردن دوره سرماخوردگی
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، گرفتگی بینی، بدن دردهای خفیف و سردرد و عطسه و تب خفیف می توانند پیش از اینکه بدنتان از شر ویروس رها شود شما را سست و خسته کنند. البته نیازی به گفتن نیست که سرماخوردگی شباهت زیادی با کووید – 19 دارد که بیماری تنفسی ناشی از ویروس جدید کروناست. اما یک سرماخوردگی معمولی واقعا بی خطر است، حتی اگر دو هفته طول بکشد تا احساس کنید بهتر شده اید ...
