اقدام عجیب سرمربی استقلال
سایر منابع:
سایر خبرها
قوانین خاص نکونام در استقلال؛ از جریمه میلیونی برای صحبت با موبایل تا سخت گیری برای لباس و غذا
اجازه انجام رفتاری غیر از این ندارد. غذا، راس زمان مقرر غذا خوردن بازیکنان هم از جمله نکاتی است که نکونام خیلی روی نظم آن تاکید می کند. وقتی سرمربی استقلال زمانی را برای ناهار یا شام تعیین می کند، هیچ بازیکنی نباید حتی یک دقیقه پس از آن برسد و اینطور که مسئولان تیم می گویند، تقریباً همه نفرات حداکثر 5 دقیقه قبل از زمان اعلام شده در داخل رستوران حاضر می شوند. از طرف دیگر ...
جواد نکونام: استقلال اول فصل من را نخواست/ گفتند کیروش تیم ملی را فروخته!/ آن هایی که برانکو را اخراج ...
جواد نکونام عادت دارد وقتی مصاحبه می کند، حرف هایش را با صراحت بزند و خوشبختانه پای آن ها هم می ایستد و اگر حرفی را گفته باشد اهل تکذیب کردنش نیست. سرمربی کنونی استقلال در هجدهم آبان ماه سال 1394 هنگامی که سال های پایانی دوران فوتبال خود را سپری می کرد و البته از تیم ملی هم خداحافظی کرده بود، مصاحبه ای مفصل و جنجالی با خبرورزشی انجام داد و بسیاری از ناگفته ها را برای نخستین بار مطرح ...
در دربی تهران بین یحیی و جواد باید نرده بکشید | هاشمی نسب نباشد پرسپولیس 4 تا می زند؟
استقلال نرده بکشند که سراغ هم نروند. با این شرایط بعید نیست نیمکت نشینان دنبال همدیگر کنند. البته بد نیست اگر می شد بازیکنان روی نیمکت می نشستند و مدیران باشگاه داخل زمین می رفتند. دربی باید بوی دربی بدهد یعنی یک بازی باکیفیت. خلاصه اینکه فوتبال ما ارزش حرص خوردن ندارد. چطور؟ وقتی دو بازی آسیایی را طی یک روز در یک ورزشگاه برگزار می کنند یعنی ما هیچ امکاناتی نداریم. من یاد دهه 60 افتادم که ...
طرز درست کردن مرغ پرتقالی برای اینکه دوباره عاشق خوردن غذا با مرغ شوید
یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین انواع گوشت های خوراکی، گوشت مرغ است که به دلیل تامین نیاز بدن به پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی، قرار دادن آن در برنامه غذایی اهمیت زیادی دارد. امروزه بسیاری از ما ترجیح می دهیم برای انواع مهمانی ها، دورهمی ها، غذاهای سریع و حتی برخی سالادهای سالم از گوشت مرغ استفاده کنیم و از طعم لذیذ آن و البته خواص گوشت مرغ بهره مند شویم. رویداد24 : همه ما مرغ ...
استقلالی ها فقط از چهارشنبه خاطره بدی دارند
آفتاب نیوز : استقلال با جواد نکونام همچنان در لیگ برتر خوب نتیجه می گیرد و اگر ناکامی هفته سوم برابر سپاهان را کنار بگذاریم، تا اینجای کار هیچ تیم دیگری موفق به شکست دادن آبی پوشان پایتخت نشده است. البته این نکته را هم نباید فراموش کنیم که داستان تقابل با تیم های مدعی قهرمانی متفاوت است و آبی پوشان تهرانی بیستم آبان در ورزشگاه آزادی دومین جدال 6 امتیازی خودشان در این فصل را تجربه می ...
بهزاد داداش زاده : برد مقابل سپاهان می تواند روحیه پرسپولیس را برگرداند
روحی و روانی، دچار افت شدیدی شده است. حاشیه وارد تیم شده و بازیکنان سردرگم هستند. وقتی گل محمدی و کادرفنی وارد حاشیه شوند، طبیعتا تیم به سختی نتیجه خواهد گرفت. وی در مورد نقاط ضعف و قوت پرسپولیس در بازی مقابل استقلال تاجیکستان، یادآورشد: پرسپولیس دو نقطه قوت خوبی دارد که یکی از آن حضور بیرانوند در درون دروازه است و دیگری طراحی ضدحملات است که مهدی ترابی در این زمنیه تبحر خاصی ...
کاسُمسایی" را دوباره زنده کنیم...!!!
می کردند،پخت و پز و آش پزی داخل هر اتاق انجام می شد و در فصل های سرد و برفی برای گرم نگهداشتن خانه چند هیزم درون اجاق قرار می دادند و با اشتعال هیزم ها خانه ها گرم می شدند،دودکش خانه ها چند کارکرد داشتند، کارکرد اصلی این بود که دود وارد خانه ها نمی شد، کارکرد دیگر دودکش ها این بود که همسایه ها در جریان نوع خورد و خوراک روزانه ی همدیگر قرار می گرفتند، خانه ای که نزدیکی های ظهر یا عصر از دودکش آن ...
هر وقت عجله داشتید، کله گنجشکی بپزید!
به گزارش پارس نیوز ، غذا خوردن اهمیت زیادی در زندگی بشر دارد. اما باید دقت کنید که فقط برای رفع گرسنگی هرچه که دم دستتان بود را نخورید، بلکه با هدف تامین ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی بدن غذا بخورید. اگر با این هدف غذا بخورید، غذاهایی را انتخاب می کنید که حتما سالم و مقوی باشند. هیچ غذای بیرونی و رستورانی هم جای غذای خانگی را برای حفظ سلامتی جسم و روان نمی گیرد. با توجه به پیشرفت تکنولوژی و ...
آموزش روش صحیح پاک کردن و پخت پای مرغ
آب به آن اضافه می کنیم و اجازه می دهیم با حرارت کم به مدت 4 تا 24 ساعت بپزد. تمام مواد را از صافی رد کرده و آب آن استفاده کنید. درمان سرماخوردگی با سوپ پای مرغ طرز تهیه عصاره پای مرغ اگر از دیدن یا خوردن پای مرغ در سوپ و یا غذا هایتان بدتان می آید می توانید عصاره پای مرغ را تهیه کنید و به انواع سوپ و خورشت تهیه شده اضافه و سپس میل کنید. بعد ...
بلایی که مصرف زیاد نان سر بدن شما می آورد
پیدا می کند. انسولین به تریپتوفان کمک می کند که مدت زمان طولانی تری داخل خون باقی بماند. تریپتوفان یک نوع آمینو اسید است که به تولید سروتونین ملاتونین کمک می کند که دو انتقال دهنده عصبی برای بهبود روحیه هستند. آن ها همچنین خواب را افزایش می دهند و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری می شوند بنابراین اگر احساس خواب آلودگی و آرامش بیش از حد بعد از خوردن وعده غذایی دارید، احتمالاً نان زیادی مصرف کرده اید ...
عوارض مصرف زیاد نان
هنگام مصرف گندم و غلات دیگر این اتفاق می افتد؛ البته اگر در مصرف آن ها زیاده روی کرده باشید. گرسنه تر از حالت عادی غلاتی مانند نان سفید ، برنج سفید و کراکر ها کالری بالایی دارند اما باعث می شوند شما به دلیل قند بالایی که دارند تمایل به خوردن بیشتری پیدا کنید. به همین دلیل هنگام ناراحتی یا استرس بیشتر به دنبال خوردن هستید تا احساس بهتری پیدا کنید و در نتیجه اگر احساس می کنید غذا می ...
بیژن مقدم در گفت وگو با مثلث آنلاین : کشور متعلق به همه است/ باید شعار ایران برای هر ایرانی را سر دست ...
تبلیغ در صرافی اتراکس، بدون محدودیت خریدوفروش کن! احرازهویت آنی و امنیت بالا ثبت نام کن بیژن مقدم، تحلیلگر مسائل سیاست خارجی، درباره این موضوع به مثلث آنلاین گفت: ما باید یک تقسیم بندی مهم را بپذیریم؛ آنکه زمانی بحث بر سر نیروهای درون انقلاب اسلامی است و یک زمانی موضوع بر سر نیروهای درون انقلاب و برانداز است. وقتی افرادی ولو با نوع نگاه متفاوت با ما هنوز داخل در ...
دعوای مجلس و دولت بر سر فیلترشکن/ زارع پور: پشت پرده فیلترشکن فروشی را افشا کنید!
هرکسی که چنین ادعایی را مطرح می کند باید مستندات خود را در محکمه ارائه کند. وی افزود: از قوه قضائیه و هیات نظارت بر رفتار نمایندگان میخواهم این ادعای ایشان را بررسی کنند تا معلوم شود چه کسانی پشت مافیای فیلترشکن فروشی پنهان می شوند. البته که کلید حل مشکل قانونگذاری و دست خود مجلس است. نویسندگان فیلترینگ، خودشان VPN می فروشند جواد نیکبین ، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای ...
خوراکی هایی که برای بازیکنان استقلال ممنوع است!
یکی از نکات بسیار مهمی که جواد نکونام هنگام حضور در فوتبال اروپا به درستی آن را آموزش دید، بحث تغذیه بود. البته خوشبختانه این علم مهم در حال حاضر جایگاه ویژه ای داخل ورزش ایران پیدا کرده است اما بدون تعارف باید بگوییم 17 سال قبل که نکونام راهی لالیگا شد، تغذیه در ایران به [...]
افشاگری از داخل اردوی استقلال در روز بازی با شمس آذر
به گوش جواد نکونام رسید و سرمربی استقلال به شدت از اینکه جو تیمش در آستانه یک مسابقه خارج از خانه این گونه بر هم ریخته، عصبانی شد. شدت ناراحتی جواد به حدی بود که حتی دستیارانش هم ترجیح می دادند نزدیکش نشوند. البته سرمربی استقلال خیلی زود با وجود عصبانیت فراوان بر خودش مسلط شد و این بازیکن را هم راضی کرده تا داخل زمین برود. حالا نکته اینجاست که مطالبات بازیکن مورد نظر روز شنبه پرداخت شد و مربیان استقلال دقیقاً این سوال را مطرح می کردند که وقتی می شد مسئله را به همین راحتی حل کرد، چرا کار تا این حد پیچیده شده و نزدیک بود به جاهای باریک کشیده شود؟ ...
بمب انرژی رژیم غذایی با درست کردن این غذا
به گزارش شمانیوز ؛ خوراک ها غذا های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مثل گوشت، مرغ، سبزیجات و روش های طبخ گوناگون تهیه می شوند و در سفره غذای ایرانی ها جایگاه خود را دارند. خوارک ها معمولا غذا های سبکی هستند که برای وعده شام سرو می شوند و برای کسانی که رژیم غذایی دارند یا نیاز به خوردن غذا های سبک و کم کالری دارند، بسیار مناسب است.خوراک لوبیا سبز و قارچ یکی از همین خوراک های رژیمی و مقوی است ...
روش تهیه مرحله به مرحله کال کباب رشتی
به آرامی پوست می گیریم و داخل یک قابلمه جادار و مناسب می ریزیم. در ادامه سیرها را پوست می گیریم و به بادمجان اضافه می کنیم. نکته 2: ترفندی برای جداکردن پوست بادمجان اگر بادمجان کباب شده را زمانی که داغ است درون یک ظرف بریزیم و روی آنرا بپوشانیم، بعد از چند دقیقه به راحتی می توانیم پوست آنرا جدا کنیم. مرحله 3: خرد کردن سبزیجات در این مرحله سبزیجات معطر را ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه چند نوع غذای بسیار خوشمزه با طبع گرم برای فصول سرد
. غذایی که خوردن آن برای هر وعده ای مناسب است. لوبیا سرشار از پروتئین است ومصرف آن کمک زیادی به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان می کند. طرز تهیه خوراک لوبیا دو پیمانه لوبیا را از چند ساعت قبل (8-12ساعت) خیس کنید و آب آن ها را چندین بار عوض کنید. لوبیاها را در زودپز بریزید، 3 لیوان آب به آن ها اضافه کنید و روی حرارت متوسط بگذارید، به آن اجازه دهید تا حدود 60 دقیقه ...
آموزش تهیه آش عباسعلی کرمانشاهی
به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. طرز تهیه مرحله به مرحله آش عباسعلی 1 برای شروع کار لوبیا سفید، لوبیا چیتی و نخود را 12 ساعت قبل خیس کنید؛ سپس داخل یک قابلمه بریزید و عدس شسته را به آن اضافه کنید. کمی آب بریزید و قابلمه را روی اجاق گاز بگذارید تا حبوبات کاملا پخته و له شوند. 2 گندم پوست کنده را که از قبل خیس کرده اید، داخل یک ...
استعفای جواد اوجی، وزیر نفت صحت دارد؟
انرژی مجلس خاطرنشان کرد: برای استعفا هم فشاری به آقای اوجی آورده نشده، این درخواست دفتر رئیس جمهور است، بنابراین می بایست این تغییرات بوجود بیاید. در همین ارتباط رمضانعلی سنگدوینی نیز گفت: جواد اوجی یکی از وزاری موفق دولت رئیسی بوده و اقدامات خوبی در جهت توسعه کشور در داخل و خارج از کشور داشته است و اکنون در زمینه تولید نفت خام، تامین گاز و سوخت مورد نیاز صنعت و نیروگاه ها بخوبی انجام می ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
ترین منابع ویتامین E هستند. ویتامین های E نسبت به شرایط طبخ مقاومت بیشتری دارند. مواد غذایی چرب و چیلی ممنوع! 5. تا می توانید از غذا های فست فودی پرهیز کنید. در روز هایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از خوردن غذا های چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و فست فود ها پرهیز کنید؛ زیرا مصرف چنین غذا هایی سبب تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. خوردن تنقلات کم ...
ترکیب احتمالی شاگردان گل محمدی در مقابل استقلال
. البته مهدی تاج و امیر قلعه نویی از یحیی گل محمدی و جواد نکونام درخواست کردند که به این درگیری ها پایان بدهند. به گفته گل محمدی در نشست خبری پیش از دیدار مقابل استقلال، نیمی از بازیکنان پرسپولیس بیمار هستند و ویروس آنفولانزا باعث شده تا کار او برای انتخاب بازیکنان دشوار شود. گل محمدی در این خصوص گفت که باید برای انتخاب ترکیب اصلی صبر کند تا مشخص شود کدام یک از بازیکنان این تیم به شرایط ...
چرا سوپ برای بدن مفید است؟
ممکن است هیچ چیز رضایت بخش تر و دلپذیرتر از یک کاسه سوپ داغ نباشد، مخصوصاً در یک روز سرد پاییزی یا زمستانی. چه یک دستور پخت غلیظ و خامه ای داشته باشد یا یک سوپ رشته مرغ بر پایه آبگوشت، سوپ همیشه می تواند در مواقعی که بیشتر به آن نیاز دارید، کمی آرامش برای شما ایجاد کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایت دیس، اما کسانی که به طور منظم این غذا را مصرف می کنند ممکن است تعجب کنند که آیا سوپ ...
استقلال تاجیکستان 1 - پرسپولیس 1 / بد شانسی پرسپولیس در دوشنبه
تیم فوتبال پرسپولیس در دور برگشت لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 17:30 در شهر دوشنبه به مصاف تیم استقلال تاجیکستان رفت که مسابقه با نتیجه مساوی یک بر یک به پایان رسید. سرخپوشان ایران با این تساوی 7 امتیازی شدند و در رده دوم جدول گروه E و پشت سر النصر عربستان 9 امتیازی قرار گرفتند تا همچنان بخت زیادی برای صعود داشته باشند. البته پرسپولیس تک امتیاز این مسابقه را مدیون بیرانوند دروازه بان ملی ...
زور پرسپولیس در تاجیکستان به استقلال نرسید
امتیازی قرار گرفتند تا همچنان بخت زیادی برای صعود داشته باشند. البته پرسپولیس تک امتیاز این مسابقه را مدیون بیرانوند دروازه بان ملی پوش خود است که بارها مانع گلزنی استقلال تاجیکستان شد و همچنین گلزنی مهدی ترابی که یک سوپرگل را به ثمر رساند. مسابقه النصر عربستان و الدحیل قطر امشب برگزار می شود. داور: احمد العلی کمک داوران: عبدالهادی العنزی و احمد صادق کارت ...
استقلال تاجیکستان 1 - پرسپولیس 1 / بد شانسی پرسپولیس در دوشنبه
تیم فوتبال پرسپولیس در دور برگشت لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 17:30 در شهر دوشنبه به مصاف تیم استقلال تاجیکستان رفت که مسابقه با نتیجه مساوی یک بر یک به پایان رسید. سرخپوشان ایران با این تساوی 7 امتیازی شدند و در رده دوم جدول گروه E و پشت سر النصر عربستان 9 امتیازی قرار گرفتند تا همچنان بخت زیادی برای صعود داشته باشند. البته پرسپولیس تک امتیاز این مسابقه را مدیون بیرانوند دروازه بان ملی ...
توقف پرسپولیس مقابل استقلال تاجیکستان
گروه ورزشی جهان نیوز : تیم فوتبال پرسپولیس در دور برگشت لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 17:30 در شهر دوشنبه به مصاف تیم استقلال تاجیکستان رفت که مسابقه با نتیجه مساوی یک بر یک به پایان رسید. سرخپوشان ایران با این تساوی 7 امتیازی شدند و در رده دوم جدول گروه E و پشت سر النصر عربستان 9 امتیازی قرار گرفتند تا همچنان بخت زیادی برای صعود داشته باشند. البته پرسپولیس تک امتیاز این مسابقه را مدیون ...