خانه
دوش آب سرد برای این افراد ضرر دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر جزو این افراد هستید اصلا دوش آب سرد نگیرید
فهرست اخبار زیرنویس1 خطرات احتمالی دوش گرفتن با آب سرد2 چه طور باید شروع کرد افرادی که مبتلا به کهیر که یک واکنش پوستی به قرار گرفتن در معرض سرما است یا سندرم رینود که باعث بی حسی انگشتان دست و پا در پاسخ به دمای سرد می شود، قبل از شروع دوش آب سرد [...]
این گیاه معطر بر میزان هوش شما تاثیر میگذارد
اصلی رزماری قرار گرفتند. نتایج نشان داد که هرچه شرکت کنندگان پس از استنشاق رزماری، 1، 8- سینئول بیشتری در جریان خون خود داشته باشند، در آزمون هایی شناختی سریع تر و دقیق تر عمل می کنند. محققان توضیح دادند: در اینجا برای اولین بار نشان می دهیم که عملکرد در کارهای شناختی به طور قابل توجهی با غلظت 1، 8- سینئول جذب شده پس از قرار گرفتن در معرض عطر رزماری مرتبط است و با غلظت های ...
بهبودی و درمان اعتیاد یک سفر مادام العمر است
خواهید داشت، از جمله از جانب عزیزانتان. زوج درمانی می تواند با افزایش درک و قدردانی شما از یکدیگر، رابطه شما را تقویت و بهبود بخشد. مشاوره با طرف مقابلتان نیز نوعی جبران و نشان دادن تعهد شما به تغییر زندگی تان برای بهتر شدن است. چگونه بر اعتیاد غلبه کنیم اعتیاد می تواند هر فردی را، صرف نظر از پیشینه، اعتقادات یا جایگاه اجتماعی، تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری است که به تدریج ذهن و ...
آیا این باور برای گرفتن آنفولانزا درست است؟
به گزارش مرور نیوز، اگر این ویروس ها وارد بدن شما نشده باشند، هیچ سرمایی نمی تواند باعث ایجاد بیماری ها شود، اما هوای سرد می تواند زمینه ساز برخی عواملی باشد که موجب کاهش ایمنی بدن و افزایش فرصت های ابتلا به این بیماری ها می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ویروس ها در هوای سرد و خشک به راحتی منتشر می شوند. بنابراین، دما و رطوبت ممکن است خطر گسترش ویروس را تحت تاثیر قرار دهد. در ...
زمستان ها این دمنوش ها را بنوشید
اکسید نیتریک را بهبود می بخشند، بنابراین به رگ های خونی شما کمک می کنند تا جریان خون افزایش یابد. همچنین از شما در برابر سرماخوردگی محافظت و بدن شما را در فصل سرما گرم نگه می دارند. مغزیجات مانند گردو، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می ...
آشنایی با مانیتور علائم حیاتی
بیمارستان ها و مراکز درمانی از مانیتور علائم حیاتی برای پیگیری وضعیت سلامت بیمار و نظارت بر وضعیت حیاتی آنان در طول درمان استفاده می کنند. علائم حیاتی به طور منظم اندازه گیری و ثبت می شوند تا به کادر درمان کمک کند که مشکلات را تشخیص دهند و در مورد مراقبت از بیمار تصمیمات آگاهانه بگیرند. با نظارت بر علائم حیاتی نظیر ضربان قلب، درجه حرارت، سطح اکسیژن و فشار خون بیمار، بیمارستان ها می توانند هر ...
عکسی که توان نگاه کردن به آن نیست
... معصومانه و بی کس تکیه داده است به سنگ سیاه ایستگاه پرستاری، رنگی که این روزها سایه انداخته روی زندگی کودکانه اش، تکیه داده به سنگ سیاه و تن لطیفش با سردی سنگ سفید هم آغوش شده، لابد هوا هم آنجا سرد است، لابد دست های معصومش از سرما بی حس شده و از درد به خود می پیچد. لابد از دیدن سرخی خون وحشت زده است شاید هم از بی کسی این روزها؛ بیمارستان و درمانگاه در غزه، شده است ناف شهر هر که را ...
چند وصیت نامه از شهدا
ایم و خدا شما را نمی بخشد. فقط در خط امام حرکت کنید و بدانید بهترین تسلیت برای من انتقام گرفتن خون تمام شهیدان است.... وصیت نامه شهید سید جمال دربان فلک ای امت حزب اللهی! اسلام مکتب انسان سازی است و انقلاب اسلامی با رهنمودها و رهبری صحیح امام امت (خمینی بت شکن) می رود تا جهانی شود و تمامی ابرقدرت ها را نابود کند و انقلاب را به صاحب اصلی اش امام زمان (عج) تحویل دهد؛ پس بر همه ...
مدیرکل بیمه سلامت: متفورمین پرمصرف ترین دارو در همدان است
فریبرز نیاستی روز پنجشنبه در جمع خبرنگاران بیان کرد: چهار قلم داروی پرمصرف دیگر در استان همدان شامل داروهای ضد انعقادی قلبی عروقی، درمان چربی خون، لوزارتان برای کنترل فشار خون و قرص سرما خوردگی با وجود آغاز نشدن فصل سرد سال با 2 میلیون و 354 هزار قلم است. وی اضافه کرد: البته این آمار فارغ از داده های آماری 2 شرکت بیمه گر پایه است که با احتساب آنها میزان داروهای تجویز شده برای شهروندان ...
چند راه برای محافظت از چشم ها در برابر آلودگی هوا
انواع اثرات مضر، قرار گرفتن در معرض مستقیم، ضربه و هوای سخت را تحمل می کند. گذراندن زمان بیش از حد در مقابل صفحه نمایش چشمان ما را تحت فشار قرار می دهد. کمبود خواب، فکر بیش از حد، آب و هوای خشک، آلرژی و... همه این عوامل می توانند چشمان شما را بدتر کنند. فواید ماسک چشم پف کردگی را از بین می برد سیاهی دور چشم را کاهش می دهد پوست را سفت می کند خستگی را کاهش می دهد پوست را ...
4 هزار و 350 واحد خون بند ناف ذخیره شده است/زباله بیولوژیک حیات بخش
بنیادی خون ساز کمک کرد و جان آنان را نجات داد. پیوند خون بندناف زمانی میسر است که آنتی ژن سازگاری نسجی بیمار با آنتی ژن سازگاری نسجی خون بندناف مطابقت داشته باشد و تقاضای واحد خون بندناف مناسب برای پیوند فقط از طریق درخواست مراکز پزشکی و مراکز پیوند میسر خواهد بود. خون بندناف در درمان انواع بسیاری از بیماری ها مانند بدخیمی های خونی، کم خونی های مادرزادی مانند تالاسمی و آنمی ...
غذاهای مخصوص برای مبتلایان به بیماری های عفونی؛ از منع مصرف آبمیوه تا توصیه به مصرف لبنیات
اولین علائمی که از خود نشان می دهد بی اشتهایی است و از این رو غذای بیمار باید متنوع باشد تا میل بیشتری به استفاده از آن داشته باشد، برای کاهش بی اشتهایی بیماران عفونی توصیه می شود که غذا در مکان خنک خورده شود و از آنجایی دهان این بیمار خشک است بهتر است قبل از مصرف غذا دهانشان را خیس کنند. وی افزود: همچنین برای بهبود اشتهای بیماران توصیه می شود این افراد در جمع غذا بخورند چرا که تنهایی بی ...
بهترین زمان سفر به کرمان چه فصلی است؟
پاییز از اواخر شهریور تا اواخر آبان حس آرامش و هوای مطبوع را برای کرمان به ارمغان می آورد. گرمای سوزان تابستان به تدریج فروکش می کند و کاوش در شهر و اطراف آن راحت تر می شود.
7 گیاه معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
به گزارش زریان موکریان به نقل از برترین ها: مانند بسیاری از سیستم های بدن، سیستم تنفسی، حداقل بیشتر اوقات، کارش را تاحدی فرای آگاهی هشیارانه ی ما انجام می دهد. ما به ندرت به 22 هزار باری که به طور متوسط در روز نفس می کشیم، توجه می کنیم؛ تا اینکه ناگهان حتی یک بار نفس کشیدن هم برایمان دشوار می شود. قرار گرفتن دائمیِ سیستم تنفسی در معرض دنیای بیرونی، آن را مستعدِ عفونت های باکتریایی و ...
راز خوشمزگی عدسی لو رفت | با این ترفند که میگم عدسی درست کن
، عطر و بوی عدسی از بین می رود. در مورد ادویه عدسی سوال کرده بودید که در پاسخ باید بگوییم برای بهبود طعم عدسی می توانید از انواع ادویه های مختلفی مانند پودر کاری، زردچوبه و فلفل سیاه استفاده کنید تا طعمی اصیل و خوشمزه به آن ببخشید. همچنین، زیره و گلپر نیز گزینه های مناسبی هستند که می توانند به عدسی شما طعم دلچسبی اضافه کنند. برای رفع شوری عدسی، می توانید به آن سیب زمینی اضافه ...
تیپ متفاوت امیر آقایی با عینک آفتابی/ خوش تیپ که میگن یعنی این+بیوگرافی کامل و تصاویر
سریال خاک سرخ بار دیگر با ابراهیم حاتمی کیا همکاری کرده و اولین تجربه تلویزیونی خود را بدست آورد و سپس در مجموعه هایی همچون اولین شب آرامش، بی گناهان، نوار زرد و ... نقش آفرینی کرد. این بازیگر موفق کشورمان در شبکه نمایش خانگی نیز توانست بر موفقیت های خود افزوده و نقش های ماندگاری را ایفا کند. او در سریال هایی همچون خون سرد، آقازاده و عالیجناب بسیار درخشیده و به یکی از بازیگران مطرح این ...
با این ترفندهای آشپزی یک آشپز حرفه ای شوید
اینکه نان خریداری شده شما بیات نشود و ترد و تازه بماند، یک قطعه سیب داخل جای نگه داری نان ها قرار دهید. برای اینکه سیب زمینی سرخ کرده شما خوش طعم و ترد شود، سیب زمینی ها را پس از خرد کردن و شستن ابتدا با دستمال کاغذی خشک کنید و یا مدتی داخل مایکروفر قرار دهید و سپس سرخ کنید. برخی افراد به پوره سیب زمینی شیر سرد می افزایند. افزودن شیر سرد به سیب زمینی له شده سبب تغییر رنگ آن ...
از روی رنگ خلط پی به بیماری خود ببرید!
به این معنی باشد که بدن شما سعی در از بین بردن یک ماده تحریک کننده، مانند گرده گل، یا نوعی ویروس دارد. بلغم شفاف معمولاً به دلیل موارد زیر ایجاد می شود: رینیت آلرژیک. به این حالت آلرژی بینی یا گاهی تب یونجه نیز گفته می شود. در این وضعیت بدن بعد از قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا مانند گرده، علف ها و علف های هرز، خلط بینی بیشتری تولید می کند. این خلط ممکن است باعث سرفه خلط ...
خواص باورنکردنی این میوه برای بخش های مختلف بدن
... خواص خیار برای سلامت بدن و درمان بیماری ها پس از معرفی خواص خیار برای پوست و زیبایی، حالا به دیگر فواید آن که مربوط به درمان بیماری هاست، می پردازیم. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی یکی از بهترین مزایای خیار برای سلامتی، نقش آن در بهبود و تقویت سلامت قلب است. خیار به دلیل پتاسیم و منیزیم ی که دارد، در کل به افزایش و بهبود عملکرد بدن و کنترل فشار ...
فواید سونا برای سلامتی
سمپاتیک و مسیرهای تنظیم کننده حرارت بدن را برای تاثیر مثبت، فعال می کند. اگرچه بنا به تاکید آدامیان و اسنایدر، برای درک کامل مکانیسم ها و شناختن ارتباط های قطعی آن ها به تحقیقات بیشتری نیاز است، سونا و گرمادرمانی ممکن است به شیوه های مختلف، بدن و ذهن را تقویت کند. بهبود فشارخون و گردش خون به گفته اسنایدر، قرار گرفتن در معرض گرما باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود و به تبع آن، می ...
6 نکته برای درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان
از بدن که تحت تأثیر قرار گرفته، از نظر شدت متفاوت باشد. چگونه از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنیم؟ خشکی پوست مسئله نگران کننده ای نیست و با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی، روتین مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مناسب می توانید پوست خود را در آب و هوای سرد و خشک نیز صاف و شاداب نگه دارید. 1. استفاده از کرم مرطوب کننده پس از شست وشو هر زمان که صورت ...
از فواید منگنز برای سلامت بدن غافل نشوید
می کند. از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد. کمبود منگنز، شما را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است با شرایطی مانند بثورات پوستی و تغییرات خلقی مرتبط باشد. بدن برای داشتن استخوان های سالم، تولید مثل و ایمنی، ایجاد انرژی و جلوگیری از لخته شدن خون به منگنز نیاز دارد.علیرغم اینکه منگنز یک ماده معدنی ...
انجام این کارها روند پیری را کند می کند
...> سعی کنید وزن طبیعی داشته باشید که به عنوان شاخص توده بدنی (BMI) بین 18.5 و 25 تعریف می شود. شاخص توده بدنی کمتر از این طیف کم وزن، بین 25 تا 29.9 دارای اضافه وزن و 30 یا بیشتر از آن، چاق در نظر گرفته می شود. 6. سطح کلسترول بدن را کنترل کنید برای اکثر بزرگسالان، سطح کلسترول (میزان کلسترول بد) کمتر از 100 توصیه می شود. اما برای افراد در معرض خطر - مانند کسانی که قبلا حمله قلبی یا ...
آیا خلق و خوی شما هم در پاییز و زمستان تغییر میکند؟
الهام شرفی-خبرنگار تحریریه جوان قدس: با وجود اینکه احساس غمزدگی در فصل های سرد سال که به فصل های تاریک هم معروف هستند، طبیعی بنظر میرسد اما روانپزشکان میگویند حدود 5 درصد از بزرگسالان در این فصل ها با مسائلی جدی تری مثل افسردگی یا اختلالات روانی ناشی از تغییر فصل مواجه میشوند که علت آن کاهش مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و در نتیجه بهم خوردن تعادل ترش هورمون هایی مثل سروتونین (هورمون موثر ...
پافرهای پاییزی را امسال متفاوت و شیک ست کنید؛ چند ایده استایل برای خانم ها و آقایان
این لباس گرم هستند. پافرهای مختلف درجه حرارتی متفاوتی دارند. به عنوان مثال، درجه منفی30 به این معناست که پافر مورد نظر بدن شما را تا دمای منفی 30 درجه گرم نگه می دارد. هنگام خرید پافر باید به این درجه بندی توجه کنید. این درجه بندی بر عواملی مانند سلامتی، فعالیت های بدنی، زمان قرارگیری در معرض هوای سرد، پوشیدن لباس های مناسب زیر آن و شرایط آب و هوایی مناسب برای انتخاب این ...
7 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می گردند. جست وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت کننده دریافت کنند.
8راهکار برای افزایش ایمنی بدن در برابر بیماری
پاکسازی عفونت ها باشد. متخصصان و پزشکان با توجه به نیاز بدن هر فرد توصیه به مصرف مکمل کرده اند تا منبع ویتامین D تکمیل شود. اما شما همچنین باید اول صبح بیرون بروید، زمانی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید به بدن کمک می کند ویتامین D ضروری را تولید کند. نور خورشید همچنین بدن را بیدار می کند و خلق و خو و سلامت کلی را بهبود می بخشد. واکسن ها از گسترش عفونت جلوگیری می کنند. بنابراین با ...
شما در معرض خطر ابتلا به سرطان هستید
... در حالی که قانون گذاران، کارشناسان و به طور تقریبی همه افراد، درباره ممنوعیت های بالقوه اجاق های گاز بحث می کنند، ممکن است مصرف کنندگان بخواهند این بحث ها را تمام کنند و هرچه زودتر وسایل برقی را جایگزین وسایل گازسوز کنند. نه تنها وسایل برقی کم مصرف می توانند باعث صرفه جویی زیادی در قبض های انرژی ماهانه صاحبان خانه شوند، بلکه می توانند کیفیت هوای درون خانه ها را نیز بهبود بخشند و ...
سن واقعی شما چقدر است؟
پیش بینی آن چه ممکن است به مشکلات سلامت مرتبط با افزایش سن کمک کند، می توان از آن ها استفاده کرد. سپس، نشانگرهای زیستی را در چهار درجه (کلاس) سنی دسته بندی کردند. متابولیک؛ افرادی که در گروه سنی متابولیک قرار دارند، به علت پیری سریع سوخت وساز (متابولیسم )، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی و دیابت نوع 2 دارند. با وجود این که این افراد در معرض خطر بیشتری از لحاظ ابتلا ...
انار بجستان به نام باغداران به کام دلالان/ سردخانه و صنایع تبدیلی مهمترین خواسته باغداران+ تصویر
با آبگیری مقدار زیادی ویتامین C خود را از دست می دهد، اما تقریباً تمام پتاسیم خود را حفظ می کند. پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که به اعصاب و قلب شما کمک می کند تا قوی بماند. شما با خوردن انار تازه یا آب انار، مقدار زیادی از این ماده معدنی مهم را به بدن خود می رسانید. به گفته این کارشناس، مطالعات نشان داده اند که انار می تواند به طرق مختلف از قلب شما محافظت کند و در کاهش فشار خون و کاهش ...
