سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی مزایا و معایب کامپوزیت دندان
تعمیر بسیاری از افراد گمان می کنند که تنها نصب کامپوزیت دندان کافیست و تا چند سال می توانند از این روکش ها استفاده کنند، در حالی که ونیر کامپوزیت به مراقبت و نگهداری جدی نیاز دارد. شما باید علاوه بر مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و سایر نکات بهداشت دهان و دندان، هر 6 ماه یکبار برای پولیش (پالیش) کامپوزیت دندان به متخصص کامپوزیت مراجعه نمایید. پولیش کامپوزیت برای حفظ شفافیت و سفیدی روکش ضروری است ...
چطور از یک رابطه سمی خارج شویم؟
وجود دارد که می توانید بر آنها غلبه کنید: شروع به صحبت در مورد تجربه خود کنید: حتی اگر آن را روی یک کاغذ بنویسید، بیان کردن آن احساسات به شما کمک می کند تا سوء استفاده را پردازش کنید و با آنچه برایتان اتفاق افتاده است کنار بیایید. مسئولیت درمان خود را بپذیرید: نه اینکه مجبور باشید به آنچه برایتان گذشته است "غلبه کنید"، فقط زمان آن رسیده است که دوباره کشف کنید که چه کسی هستید و چه چیزی ...
راه های مقابله با ترس از ارتفاع | اوج بگیر و نترس
: آکروفوبیا به ترس شدید از ارتفاع گفته می شود که با اضطراب زیاد همراه است. فرد مبتلا به آکروفوبیا ممکن است حتی با بالارفتن از پله ها یا نردبان دچار اضطراب و استرس شود و حملات وحشت را تجربه کند. علائم: لرزش ، تعریق، افزایش ضربان قلب، مشکل در تنفس، تهوع یا خشکی دهان. راهکار غلبه: ترس از ارتفاع را می توان به روش های مختلفی درمان کرد که تشخیص آن با پزشک است. تغییر سبک زندگی و ...
چرا من این قدر خجالتی ام؟!
...: آدم ها چند دسته هستند. بعضی ها منتظر هر فرصتی برای معاشرت هستند، بعضی هم ساکت و خجالتی اند و ترجیح می دهند کم کم آدم ها را بشناسند. خجالتی بودن احساسی است که می تواند روی احساس و رفتارمان وقتی در کنار بقیه هستیم، تاثیر بگذارد. بعضی وقت ها این کم رویی باعث می شود در مقابل دیگران عصبی شویم و احساس ناراحتی، خودآگاهی، ترس یا ناامنی کنیم. حتی خجالتی ها ممکن است حسی مانند قرمزشدن، لرزش یا از ...
علائم معده درد عصبی چیست؟کدام معده دردها عصبی هستند؟
بزرگ ترین مسابقه ی فصل ایجاد می شود. استرس یا ترس استرس یا ترس به دلیل مسائلی مانند نگرانی در مورد پرداخت اقساط وام مسکن، رفتن از شهری به شهر دیگر برای شرکت در دانشگاه یا مواجهه با فردی قلدر در مدرسه ایجاد می شود. هیجان بیش از حد گاهی هیجان بیش از حد، موجب بروز معده درد عصبی می شود. این نوع هیجان ها در مواردی مانند پیش از برگزاری مراسم جشن ازدواج، روز فارغ ...
روش هایی برای شادی و نشاط فرزندان
به علت پدیده طلاق مانند گذشته با فرزند خود وقت نمی گذرانند، می تواند گزینه مناسبی برای نشان دادن عشق همیشگی پدر و مادر به فرزند دلبندشان باشد. بیان موثر کودک شما باید به بیان موثری برسد، یعنی اینکه باید بتواند تمام خواسته ها و احتیاجاتش را به صورت مثبت بیان کند و هیچ گونه ترس، خجالت و نگرانی از این موضوع نداشته باشد. خوب حالا سوال پیش می آید که چگونه فرزندانی تربیت کنیم که ...
طلاق یا ادامه زندگی به خاطر فرزندان، آنچه نمی دانید
تابناک با تو – در بعضی از مراحل زندگی به اتمام رساندن زندگی مشترک هرچقدرم که سخت به نظر بیاد ممکن است درست ترین تصمیم باشد، و از آسیب های احتمالی جلوگیری شود. حقیقتی درباره طلاق یا ادامه زندگی به خاطر فرزندان والدین پس از به دنیا آمدن فرزند تمام تلاش خود را برای خوشبختی و شادی آن ها [...]
چگونه به ترس از حیوانات غلبه کنیم؟!
کاهش استرس را امتحان و سعی کنید راهی برای کاهش آن بیابید که برای شما مفید باشد. یوگا، مدیتیشن و تکنیک های تنفس می توانند مفید باشند. ترس را بپذیرید. اگر متوجه شدید علائم فیزیکی این نوع ترس زندگی روزمره شما را مختل کرده، شاید بهتر باشد که به متخصص سلامت روان مانند روان پزشک یا روانشناس مراجعه کنید. برخی از سبک های زندگی و درمان های خانگی می توانند به کاهش اضطراب همراه با ترس از حشرات و حیوانات کمک کنند. دارو درمانی برای کوتاه مدت، رفتار درمانی و مواجهه با حیوانات از دیگر راهکارهای درمان این نوع فوبیاست. با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...
متخصص ایمپلنت دندان در رشت
که شما در طول انجام این فرایند بیشترین احساس راحتی را داشته باشید و همچنین تا سالیان متمادی دندان شما مانند روز اول سالم بماند. نحوه انتخاب متخصص ایمپلنت دندان یکی از مهم ترین مسائلی که در خصوص پیدا کردن بهترین متخصص ایمپلنت وجود دارد، نحوه انتخاب آن است. در واقع ممکن است شما نام متخصصان زیادی را بشنوید که از آن ها به عنوان بهترین متخصص ایمپلنت یاد می شود، اما باید به چند ...
بیماری هایی که با معاینه دندان فاش می شود
ترشیده و ناشی از ماده ای به نام کتون است. در صورت تجربه این مسائل به طور مداوم یا بریدگی و سوزش دهان که التیام نمی یابد به پزشک مراجعه کنید. شاید استرس به نظر یک مساله جدی در مقایسه با دیگر بیماری ها نباشد، اما استرس زیاد می تواند اثرات مضر بر سلامت ذهنی و فیزیکی داشته باشد. دندانپزشکان متوجه خواهند شد که آیا دندان های خود را فشار می دهید و یا فک را منقبض می کنید، که نشانه ای از استرس هستند ...
بیماری های رایج گوارشی را بیشتر بشناسید
گیرد فقط روده بزرگ است. اگر سیستم ایمنی شما پوشش روده بزرگ یا سایر مواد را به عنوان مهاجم اشتباه بگیرد زخم هایی در پوشش روده ایجاد می شود. اگر مدفوع مکرر و فوری، درد همراه با اسهال، خون در مدفوع یا گرفتگی شکم را تجربه کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
قابل توجه خانم ها، چه نوع زایمانی برای من بهتره؟
از کمبود منابعه. مادر باید اطمینان حاصل کنه در هر لحظه ای که زمان زایمان فرا می رسه، شرایط بیمارستان فراهمه و او می تونه در شرایط مناسب و به طور طبیعی زایمان کنه. چه نوع زایمانی برای من بهتره؟| نی نی سایت زایمان سزارین یک جراحی بزرگه که در آن خطراتی مانند خونریزی، عفونت، نیاز به تزریق خون و خطرات مرتبط با بیهوشی وجود داره. به علاوه، مدت زمان بستری بعد از سزارین بیشتره؛ در مقابل ...
جدال در کلبه وحشت
همشهری- مهدیه تقوی راد: در حالت اول که فول نام دارد نهایت ترس، اضطراب و هیجان را تجربه خواهید کرد. حالت دوم متوسط است و مناسب افرادی خواهد بود که قصد ندارند هیجان زیادی را پشت سر بگذارند. حالت آخر نیز کم اکشن نام دارد و برای افراد زیر 14سال طراحی شده است. پس از ورود به مسیر 100متری تونل وحشت کیش، دیوارهایی را می بینید که از تار عنکبوت پر هستند. در طول راه شما از چالش های مختلفی عبور ...
سروصدای شکم در حالت سیری علامت کدام بیماری است؟ | این وضعیت قابل درمان است؟
جمله روده باریک یا کولون به گوش می رسند. پس هر چند سروصدای شکم می تواند ناشی از گرسنگی باشد؛ اما اضطراب یا ترس هم می توانند باعث سروصدای شکم بشوند. سروصدای شکم در سندرم روده تحریک پذیر نیز بسیار معمول است؛ اما صدا های بلند از روده ها می تواند ناشی از مشکلات روده مثل بیماری کرون یا انسداد روده نیز باشد. این عوارض علائم دیگری هم دارند، مثل شکم درد شدید که باید به پزشکتان مراجعه کنید. ...
بازسازی لبخند با ایمپلنت دندان در کلینیک دندانپزشکی
اگر قصد انجام کاشت دندان دارید، احتمالاً با مفهوم ایمپلنت دندان آشنا شده اید. آیا می دانید به چند طریق می توان ایمپلنت دندان انجام داد؟ اگر سوالاتی درباره نحوه اجرای این نوع کاشت، مزایا و معایب آن دارید، با ما همراه باشید تا به تفصیل به این مسائل پرداخته شود. در ادامه توضیح می دهیم که کدام افراد برای انجام ایمپلنت فوری مناسبند؟ چگونه این روش ایمپلنت اجرا می شود؟ چه مزایا و معایبی دارد؟ کدام افراد ...
نکاتی که باید در مورد انتخاب متخصص ارتودنسی بدانید
دندانی که افتاده است و یا ناهنجاری های فک که استفاده از سیم کشی دندان را برای شما ضروری می سازد، اگر به موقع و با روش مناسب مورد درمان قرار نگیرد، می تواند در آینده باعث پوسیدگی دندان ها و از دست رفتن تعداد بیشتری از آنها شود. همه ما خیلی خوب می دانیم که مراجعه مکرر به دندانپزشک برای درمان پوسیدگی دندان و یا کشیدن دندان های پوسیده و کاشت دندان های جدید تا چه اندازه می تواند برای ما هزینه بر ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 24 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
است امروز به قلب شما فشار آورد. با افزایش سطح رازداری، احساس اعتمادبه نفس و آرامش بیشتری در زندگی خواهید داشت. وقت بیشتری را با دوستان شاد و باانگیزه خود سپری کنید و اجازه ندهید احساس ترس و گناه به شما غلبه کند. همیشه دلیل های شادی، نشاط و امید را در زندگی پیدا کنید. در تنظیم قراردادهای امروزتان، بهتر است کمی بیشتر تأمل کنید و شانس خود را در زندگی امتحان کنید، احتیاط ...
درد گوش هنگام بلعیدن ناشی از چیست؟
. بسیاری از آسیب های وارد به گوش به خودی خود بهبود می یابند. سوراخ شدن پرده گوش ممکن است برای بهبودی کامل چند ماه زمان ببرد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید درد در گوش موقع بلعیدن می تواند نشان دهنده یک مشکل زمینه ای باشد. در صورتی که شخص هریک از علائم زیر را تجربه کند، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند: • تب بالا • احساس گرما و لرز • خارج شدن مایع از گوش ...
رفتن به این مکان ها دل شیر می خواهد | جاذبه های خوف انگیز
کردن پایان راه درحالی که در مسیر، انسان هایی با صورت های وحشتناک به شما نزدیک می شوند حسابی وحشت زده می شوید. اگر مواظب نباشید ممکن است در دام عنکبوت های سیاه یا مرد قاتلی که از دندان هایش خون می چکد، همزمان هیجان، ترس و دلهره را تجربه کنید. از سوی دیگر اسکلتی با پوشش مشکی و صورت دریده و خونی را می بینید که مات و مبهوت به شما می نگرد و در این حال باید پا به فرار بگذارید. در بخش هایی از سافاری ...
اینله و آنله دندان چیست؟
اینله و آنله دندان اینله و آنله های دندانی به دندانپزشکان اجازه می دهد تا دندان های آسیب دیده را بدون نیاز به استفاده از روکش های مختلف مانند ونیر کامپوزیت، ترمیم کنند. آنها ترمیم های غیر مستقیمی هستند که به صورت سفارشی برای پر کردن قسمت هایی از دندان که در اثر آسیب، سایش یا پوسیدگی، آسیب دیده اند ساخته می شوند. اینله و آنله را می توان برای درمان دندان های آسیاب و پرمولر استفاده کرد. آنها به سالم ماندن دندان آسیب دیده برای مدت طولانی تری کمک می کنند، به بیمار این امکان را می دهند که از استفاده کامل از آن دندان هنگام غذ ...
دردسرهای ارتودنسی از نگاه بیماران و دکتر ارتودنسی دندان
استفاده نادرست یا ناقص آن ها ممکن است به بهداشت دهان و دندان آسیب برساند. در ادامه به دردسرهای ارتودنسی دندان می پردازیم: زمانی که در روز اول براکت ها به دندان هایتان چسبانده می شوند و اولین فشار را احساس می کنید، وارد شرایط جدیدی می شوید. در مرحله اولیه، ممکن است به علت عدم عادت به سیم ها و براکت ها، لب و دهان شما زخم شود. برای تسکین این موضوع می توانید از موم استفاده کنید ...
با عجیب ترین ترس ها در انسان آشنا شوید
مواجه شدن با چیزهای نامتقارن علائمی مثل ضربان قلب شدید و نامنظم، تنفس سریع، تنگی نفس و عرق کردن را ایجاد کند. کلمه هراسی (Sesquipedalophobia) کلمه هراسی یکی از انواع فوبیاست که به دلیل ترس از کلمه به خصوصی ایجاد می شود. اگر فرد مبتلا، کلمه ی خاصی را در جریان گفت وگوها بشنود یا در متنی بخواند، دچار هراس شدید شده و واکنش های ناشی از فوبیا را نشان می دهد؛ اما هراس های مرتبط با فوبیا به این ترس محدود نمی شود. برخی از بیماران از جملات و عبارات ترکیبی طولانی هم می ترسند و وقتی یک نفر در مقابلشان چند اسم مرکب را پشت سر هم استفاده می کند، دچار وحشت می شوند. ...
عصب کشی دندان چیست؟ بررسی کامل مراحل عصب کشی دندان
انجام دهید. غرغره کردن آب گرم همراه با نمک دندان عصب کشی شده و لثه اطراف آن خیلی در معرض عفونت قرار دارد و در صورتی که دچار عفونت شود فرد درد شدیدی خواهد داشت. ازاین رو نیاز است که برای جلوگیری از این اتفاق بیمار از شستشوی منظم دهان خود با آب گرم و نمک استفاده کند و با تمیز نگه داشتن دهان خود مانع از بروز عفونت شود. پرهیز از انجام فعالیت های شدید تا چند روز اول بعد ...
بهترین راه های تبلیغات مطب پزشکی
استفاده از پلتفرم گوگل ادز می تواند در تبلیغ و معرفی مطب در صفحه نتایج جستجو کمک کند. با استفاده از این سرویس، می توانید مطب خود را در بالاترین قسمت صفحه جستجوی گوگل و حتی بالاتر از سایت های دیگر نمایش دهید. این فرصت باعث می شود تا مردمی که به دنبال یافتن یک مطب خوب هستند، به راحتی شما را پیدا کنند. با انتخاب یکی از خدمات سودآور مطب خود مانند ارتودنسی یا جراحی زیبایی، می ...
با درد عضلانی پس از ورزش چگونه مقابله کنیم؟
بدن درد پس از ورزش چیزی است که همه آن را تجربه کرده اند. علت درد عضلانی پس از ورزش چیست و آیا روشی برای مقابله با آن وجود دارد؟ تبلیغات تئوری های زیادی دراین باره مطرح شده است که علت بدن درد پس از فعالیت بدنی شدید چیست. درد پاسخ التهابی به بافت های آسیب دیده است. بدن درد پس از ورزش به طور کلی به این معنا نیست که کار اشتباهی انجام داده اید یا اینکه ازنظر آمادگی جسمانی درحال ...
علائم فرد گرفتار در افکار منفی گذشته
. زمانی که اعضای خانواده را ملاقات می کنید، نمی توانید خود واقعی تان را به دیگران نشان دهید. همیشه ساکت هستید و از وارد شدن به بحث های مختلف و طبیعی و یا حتی چیزهایی که دوست دارید اجتناب می کنید و در نتیجه احساسات شما به صورت روزانه دچار تغییر و تحولات می شود. گاهی اوقات تایید نشدن توسط خانواده به شدت سخت است و در نتیجه شما را به هم می ریزد. شما نیز مدام این ترس را برای دوستان ...
راهنمای تمرین با وزنه و ورزش در سن 50 سال به بالا
پشت بازو دمبل خوابیده روی توپ سویسی پرس شانه پل-اُور توپ سوئیسی لگ لیفت روی توپ سوئیسی پل همسترینگ یک پا غلبه بر موانع و چالش های رایج یکی از سخت ترین چیزها درباره شروع برنامه تمرین با وزنه یا هر نوع ورزشی، متعهدماندن به انجام آن است. نکات زیر بدین منظور ممکن است به شما کمک کند: برنامه ریزی تمرین با وزنه طی زمان هایی از روز یا هفته که بیشترین احساس انرژی را می کنید به جای ...
آیا آینده ی سلامت روان ما واقعاً در دست روانشناسی آنلاین خواهد بود؟
در دنیای امروز که رویدادها و اتفاقات با سرعت بسیار بیشتری رخ می دهند و همه چیز شکلی پیچیده به خود گرفته، مشکلاتی مثل اضطراب و استرس متاسفانه خیلی بیش از هر زمان دیگری در بین افراد مشاهده می شوند. در چنین شرایطی، مراقبت از سلامت روان اهمیتی بیش از پیش پیدا می کند. با این حال، خبر خوب اینکه فاصله ی ما تا دسترسی به بهترین خدمات درمانی و روانشناسی تنها به چند کلیک کاهش پیدا کرده است! به دنیای ...
هشدار جدی به پشت میزنشینان / مراقب این دردها باشید
رئیس بیست و یکمین کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، گفت: کمردرد یکی از شایع ترین علت مراجعه به پزشکان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی است. به گزارش عرشه آنلاین ، دکتر سید منصور رایگانی افزود: برخی دردهای عضلانی-اسکلتی به دنبال سبک زندگی نامناسب در افراد بروز می یابد برای مثال کاهش تحرک، عدم نشستن ، ایستادن و راه رفتن صحیح، انجام کارهای سنگین و نامناسب، موجب بروز این دسته از ...