خانهاصول ماساژ جنسی در زندگی زناشویی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص مرزه برای سلامتی بدن چیست ؟
دردناک را کاهش دهد. همانطور که قبلاً نیز گفته شد، مردم در گذشته تصور می کردند که انرژی زیادی را به بدن می دهد. تحقیقات نشان داده است که این روغن وقتی با روغن ماساژ مخلوط می شود، یک انرژی زای عالی است. بنابراین مرزه را در زندگی روزمره خود قرار دهید تا از مزایای آن بهره مند شوید. نوشیدن چای مرزه به طور مرتب به از بین بردن انگل های روده کمک می کند. در صورت عدم درمان، این انگل ها ...
پارکینسون جزء بیماری های صعب العلاج و بیمه قرار گرفت
ممکن است خفیف بوده و مورد توجه قرار نگیرد. بیماری اغلب از یک طرف بدن شروع شده و معمولاً حتی بعد از شروع علائم در هر دو طرف فرد، علائم در همان طرف شدید تر از طرف مقابل است. نشانه های پارکینسون ممکن است شامل موارد زیر باشد: رعشه یا لرزش که معمولاً از یک اندام، دست یا انگشتان شروع می شود. لرزش دست ها حتی ممکن است هنگام استراحت هم وجود داشته باشد. آهسته شدن حرکات: با پیشرفت بیماری ممکن ...
روغن کرچک برای چه مواردی استفاده می شود؟
مکونیوم (اولین حرکت روده) را قبل از تولد در کودک افزایش دهد که می تواند مضر باشد. من می گویم، آن را برای شروع زایمان خود قبول نکنید. بولینگ می گوید: فکر نمی کنم بی خطر باشد. شاید اگر در کشوری بدون منابع پزشکی بودم و مستاصل بودم و روغن کرچک تنها چیزی بود که در دسترس بود، ممکن بود آن را مصرف کنم. اما در غیر این صورت، بسیاری از گزینه های بهتر [پشتیبانی از شواهد] وجود دارد. اعتقاد ...
چرا این همه جوان مجرد هستند؟
نتیجه مطالعه ای تازه به عواملی اشاره می کند که به تجرد غیر ارادی دامن زده است. محققانی که این بررسی را انجام داده اند دو روانشناس در قبرس بودند که تاثیر عملکرد جنسی، وزن بدن و این که آیا فرد از زندگی قبلی دارای فرزند می باشد یا خیر و این که چگونه هر سه عامل بر وضعیت روابط یک فرد تاثیر می گذارند را مورد بررسی قرار داده اند. یافته های آنان در نشریه "علم روانشناسی تکاملی" (Evolutionary Psychological ...
3 راهکار برای از بین بردن چربی های دور شکم و کمر
بهترین حرکت هایی است که می توانید با این توپ ها انجام دهید: در حالت پلانک قرار بگیرید؛ کف دست ها را روی زمین دقیقا پایین تر از شانه ها قرار دهید، پشت تان کاملا صاف باشد، شکم را سفت کنید، بدن کاملا در موازات زمین قرار گیرد، پاها به صورتی کشیده شوند که مچ به پایین آن روی توپ قرار گیرد. 30 تا 60 ثانیه به این حالت باقی بمانید. شکم را کاملا سفت کرده و بعد رها کنید. 3_ لذت بردن از فعالیت بدنی ...
با این 10 حرکت اعتماد به نفس تان تراوش می کند
تابناک با تو – تاکنون وارد اتاقی پر از آدم شده اید که نتوانسته باشید جلوی خودتان را در تحسین کردن شخصی که به نظر می رسد اعتماد به نفس از وجودش تراوش می کند، بگیرید؟ شما احتمالا شخصی را مشاهده کرده اید که استاد زبان بدن است. در این مقاله با راهنماتو همراه باشید تا 10زبان بدن را که [...]
پختن این غذا ها باعث بی ارزش شدنش می شود
به گزارش راهبرد معاصر؛ پختن غذا همواره مناسب ترین گزینه برای خوردن مواد خوراکی نیست، برخی از مواد غذایی هستند که در صورت طبخ ارزش غذایی خود را از دست می دهند و منافع شان برای سلامت کلی بدن از بین می رود. در این مطلب به 9 ماده خوراکی می پردازیم که در زمان حرارت دیدن ارزش غذایی آن ها تغییر می کند. اسفناج اسفناج سرشار از آهن است، اما زمانی که در معرض حرارت قرار می ...
تاثیر بیش فعالی در ازدواج و روابط رمانتیک
. قطعا شما هم دوست دارید یک زندگی آرام و ریلکس داشته باشید اما همه چیز آن طور که شما می خواهید پیش نمی رود. احتمالاً احساس تنهایی می کنید. حس می کنید نادیده گرفته شده و طرف مقابل به شما احترام نمی گذارد. شما از این که باید مراقب هر چیزی باشید کلافه شده اید و نمی توانید به طرف مقابل اعتماد کنید و فکر می کنید که او به عهد و پیمانی که با شما بسته وفا نمی کند و شرایط اصلاً خوب نیست. ...
این راهکار برای آب کردن چربی دور شکم تاثیر قطعی دارد
فهرست اخبار زیرنویس1 1_ تغییرات رژیم غذایی2 2_ بهره گیری از تمرینات ورزشی مناسب:3 3_ لذت بردن از فعالیت بدنی: ایسنا نوشت: کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند، اما چگونه می توان مشکل چربی دور شکم را برطرف کرد؟ البته این نکته مهم است که شاید [... ...
آیا رابطه جنسی با همسرتان خسته کننده است؟ هفت راه تقویت پیوند جنسی
شریک زندگی خود بسپارید، کنترل زندگی جنسی خود را در دست بگیرید. لابوند می گوید: بیشتر ما مسئول لذت خود هستیم. در برخی مواقع، ممکن است برای خوشحال کردن شریک زندگی خود به ارگاسم جعل کرده باشید - یا به این دلیل که خسته هستید و فقط می خواهید از رابطه جنسی به کارهای دیگر در لیست کارهای خود بروید. اگرچه گاه به گاه جعلی بودن ممکن است قابل درک باشد، اما استراتژی بلندمدت خوبی برای رابطه شما نیست ...
با رعایت این 5 نکته از ریزش مو در دوران یائسگی جلوگیری کنید
، کنجد و بذرکتان است، بسیار مهم است. غذاهای غنی از ویتامین C مانند مرکبات به جذب آهن در بدن کمک می کنند. 3-مدل موی مناسب را انتخاب کنید به طور کلی تراکم موهای نازک را می توان با استفاده از شامپوی خشک یا پودر مو افزایش داد. برای این منظور کافی است موها را با شامپو یا پودر ماساژ دهید تا از داشتن موهای پرپشت لذت ببرید. 4-ماساژ سر را فراموش نکنید ماساژ سر و پوسته آن ...
لرزش دست نشانه چه بیماری هایی است؟
ترین تشخیص مرتبط با لرزش است و این لرزش هنگام استراحت و نه در هنگام استفاده از دست ها بدتر می شود. هنگامی که شما در این وضعیت قرار دارید، دست شما می لرزد زیرا سلول های مغزی که به عضلات شما می گویند حرکت کنند، آسیب دیده اند. لرزش معمولا از یک طرف شروع می شود، اما با گذشت زمان ممکن است به طرف دیگر نیز سرایت کند. همچنین ممکن است آهسته تر حرکت کنید، در تعادل مشکل داشته باشید، یا متوجه شوید که ...
قیمت صندلی های ماساژور
...، فشردن، مالش سطحی، مالش عمیق و حرکت لرزشی بهره می برد. همچنین، مدت زمان ماساژ نیز قابل تنظیم است. ماساژ بدن روشی بسیار مؤثر در درمان سیاتیک، کمردرد، آرتروز و مشکلات خواب است. ماساژ بدن به عنوان یک روش پیشگیری از بیماری واریس، تقویت عضلات و بهبود قوام بدن به کار می رود. قیمت صندلی های ماساژور نیز به عوامل زیادی بستگی دارد و هر نوع آن قیمت خاص خود را دارد که در ادامه جزئیات بیشتری ...
درست و غلط لاغری را بدانید
ویتامین های A,D,E و K را با مشکل روبرو کند. بنابراین مصرف میزان متعادلی از روغن های باکیفیت در رژیم روزانه لازم و ضروری است. میزان مصرف 44 تا 77 گرم چربی سالم در طول روز برای بدن توصیه شده. این عدد برای یک رژیم 2000 کالری و با در نظر گرفتن این نکته است که 20 تا 35 درصد کالری دریافتی از چربی تامین شود. این میزان چربی شامل تمام چربی هایی می شود که به صورت نهفته درغذاها، لبنیات و مغزها وجود دارد. ...
فیزیوتراپی دردرمان دردهای سیاتیک موثر است؟
...، اختلالات زنان مانند کیست های تخمدانی بارداری و در موارد نادر، تومورهای استخوانی ناحیه لگن و سر استخوان ران راه های تشخیص درگیری سیاتیک چیست؟ از آنجایی که طیف گسترده ای از اختلالات ممکن است علت درد عصب سیاتیک باشد، تشخیص به طور کلی با انجام آزمایش هایی مانند راه رفتن روی انگشتان پا، بلند کردن پاها در هنگام دراز کشیدن شروع می شود. اگر از سیاتیک رنج می برید، این حرکات اغلب باعث درد کمی می ...
همه چیز درباره بهداشت فردی کودکان و دانش آموزان
مواد غذایی عادت غذایی ناسالم ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند اسهال، استفراغ و درد معده یا مسمومیت شوند. به همین دلیل لازم است علاوه بر تهیه غذای سالم برای فرزندتان، اصول اولیه ای از قبیل ورود باکتری ها و میکروب ها به بدن را نیز به او بیاموزید تا بداند که چگونه ممکن است در اثر تغذیه ناسالم دچار بیماری شود. بهداشت دست ها اگر بپرسید ساده ترین راه برای رعایت بهداشت ...
رژیم کتوژنیک برای چه کسانی مفید است؟
از دست می دهد. در واقع این نوع رژیم می تواند مشکلات کمبود ویتامین و کلسیم در بدن ایجاد کند. وی بر این باور است که فواید این رژیم برای بیماران سرطانی زیاد است به این معنا که در این گروه از بیماران سوخت سلول ها وابسته به قند است و به طور فزاینده ای این بیماران قند مصرف می کنند. در واقع وقتی فردی تومور یا سرطان دارد با این رژیم قند کمتری مصرف می کند و در واقع سلول ها دچار بحران انرژی می ...
7 راهکار ساده برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا
تغذیه عمیق و درخشندگی سالمی را برای پوست فراهم می کنند. جهت کاهش تاثیر آلودگی هوا روی پوست همچنین می توانید هفته ای یکبار بعد از ماساژ پوست خود با روغن بادام یا نارگیل از بخار آب استفاده نمایید. برای مقداری جوانسازی، چند قطره روغن اسطوخودوس یا پرتقال را به آب بخار داغ خود اضافه نمایید. پیش از حمام کردن، یک ماساژ با روغن نارگیل گرم انجام داده و سپس با یک دوش آب گرم خود را درمان نمایید ...
باورهای اشتباهی در مورد کاهش وزن
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از همشهری آنلاین ،برای بسیاری از ما پیش آمده که صبح از خواب بیدار شده ایم و مقابل آینه به خودمان تلنگر زده ایم که باید رژیم غذایی و ورزش را شروع کنیم تا از دست چربی های شکم و پهلو و اضافه وزن خلاصی پیدا کنیم اما آیا این اراده برای شروع یک تغییر کافی است؟ این شکست های رژیمی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کاهش مضرات آلودگی هوا
عث تأمین آب و کلسیم بدن می شود، ادامه داد: مصرف شیر باعث می شود سیستم ایمنی بدن بتواند با فلزات سنگین که در هوای آلوده وارد بدن می شود، رقابت کند، مصرف مایعات از هشت تا 12 لیوان در طول شبانه روز توصیه می شود. وی درباره مضرات کم آبی بدن در روزهایی که آلودگی هوا وجود دارد، اظهار کرد: کم آبی بدن باعث می شود که رنگ ادرار افراد تیره شود، این اتفاق تنها مربوط به روزهای گرم تابستان نیست و در ر ...
روغن بابونه و خواص آن برای زیبایی
خواب کودکان کودکان، به خصوص نوزادان زمانی که زمان خوابشان فرا می رسد، نا آرامی می کنند. ماساژ با این روغن به تحریک خواب در نوزادان کمک می کند. برای خوابیدن بهتر کودکان 3 تا 4 قطره روغن را به روغن بچه اضافه کنید و بدن کودک را با او ماساژ دهید و سپس او را با آب گرم حمام کنید. ماساژ، کودک را آرام و در نتیجه هورمون های خواب او را تحریک می کند. مفید برای زنان روغن بابونه یک قاعده ...
روش کراتین موها در خانه
برای مو ابتدا باید روغن ویتامین E و روغن نارگیل را به نسبت چهار به یک با یکدیگر مخلوط کنید و شروع کنید، ترکیب حاصله را از پوست سر خود تا انتهای موها ماساژ دهید. پس از آن که مطمئن شدید، تمامی موها به این ترکیب آغشته شده اند، حدود 45 دقیقه به آن فرصت دهید تا روی موها باقی بماند. در پایان نیز موهای خود را با آب سرد بشویید. برای نتیجه گیری بهتر توصیه می شود، این روش کراتینه خانگی موی سر را دو بار در ...
روش کراتین موها در خانه
فهرست اخبار زیرنویس1 کراتین موی خانگی با ماسک جو دو سر و آلوئه ورا2 ماسک کراتین موی خانگی با روغن نارگیل و ویتامین E3 کراتین خانگی مو با سرکه سیب4 کراتینه موی خانگی با برنج5 کراتینه موها در منزل با روغن کرچک6 شیر برای کراتینه موها7 کلام آخر به گزارش زیرنویس، برای کراتین موها می [...]
بهترین برنامه برای خواب آرام و راحت نوزاد در شب
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد جلوگیری کنید. اتاق را تاریک کنید اتاق کودک را تاریک کنید تا او متوجه شود که زمان خوابش فرارسیده است پس هنگام خواب حتی در روز نیز پرده ها را بکشید و وقتی کودک بیدار است پرده ها را برای ورود نور کنار بزنید. نحوه خواباندن نوزاد تازه متولدشده ماساژ نوزاد ماساژ نوزاد با روغن مناسب ماساژ، قبل از خواب باعث می شود که کودک سریعتر به خواب ...
شاید این بازیکن استقلال به جدال با پرسپولیس برسد!
آسیب دیدگی محمد حسین مرادمند موجب شد او شانس حضور در جام ملت های آسیا را از دست بدهد و چند روز قبل خبر آمد که به احتمال فراوان از تقابل با پرسپولیس در دربی نیم فصل اول هم محروم خواهد شد ولی حالا شایعات جدیدی پیرامون مدافع مورد علاقه جواد نکونام می شنویم. از قرار معلوم این بازیکن فیزیوتراپی خود را آغاز کرده و شاید بتواند هنگام برگزاری جدال استقلال و پرسپولیس در فهرست 18 نفره قرار بگیرد ...
9 نشانه اصلی و عوارض کمبود کربوهیدرات در بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کربوهیدارت ها نه تنها بخشی ضروری از یک رژیم غذایی محسوب می شوند بلکه کمبود کربوهیدرات در بدن می تواند موجب بد خلقی شود ، گفتنی است در صورتی که مغز به میزان کافی کربوهیدارت دریافت نکند. هورمون ها هر کاری انجام می دهند تا ما را مجبور به مصرف کربوهیدارت ها کنند در نتیجه زمانی که با این سیگنال ها مبارزه می کنیم، مجموعه ای از هورمون ها مانند آدرنالین و ...
فال ورق روزانه 27 آبان ماه | فال ورق امروز جمعه 27 آبان 1402
نرژی ها وعده ی پیروزی می دهد. مطابق با برنامه ریزی و نقشه هایتان پیش بروید. در صورت سعی و تلاش کامیابی از آن شما خواهد بود. چنین پیروزی از زحمات پیگیر گذشته، و به دلیل اعتماد به خویشتن حاصل می گردد. زمانی است که به خود و نیروهایتان اعتماد کنید و به اهداف خود تمامیت بخشید. شما به پاداشی که شایستگی آن را دارید دست خواهید یافت، به شرط آنکه از حداکثر توانایی خود برای وقوع آن استفاده کنید. ...
