خانه
اگر استرس دارید این نوشیدنی را میل کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شوند
مغزی هستند. خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. ...
سردردهای استرسی را با این گیاهان تسکین دهید
به گزارش بهداشت نیوز، ریشه گیاه زنجبیل به داشتن خواص ضد التهابی و ضد دردی شناخته می شود. یک فنجان ساده چای زنجبیل آرامبخشی فوری بوده و حتی احساس تهوع ناشی از سردرد را نیز بهبود می بخشد. دم کرده زنجبیل درد ناشی از سردرد را کاهش داده و اثر مثبتی در سلامت فرد دارد. از بابونه قرن ها در درمان سردرد استفاده می شده است. مصریان، یونانیان و رومیان باستان از دمنوش این گیاه برای تسکین اضطراب بهره ...
فواید سرما؛ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش استرس
منزل در طول زمستان به افزایش گردش خون در صورت و بقیه بدن کمک می کند. که منجر به کاهش التهاب و به طور طبیعی کمتر پف کردن چشم ها می شود. توصیه هایی برای بهبود سلامتی در هوای سرد می توان به عنوان یک توصیه کلی از فواید هوای سرد برای سلامتی و عملکرد شناختی می توان یک سری اقدامات را در نظر گرفت. این اقدامات عبارتند از: • مراقبت از خواب کافی و ایجاد محیط خواب مناسب با ...
آیا مصرف زعفران شادی آور است؟
(بیش از 10 گرم) ، که نسبت معمول آن از 0.01 گرم به 0.02 گرم برای هر نفراست. مصرف چای زعفران برای شادی برای بهره مندی از خواص زعفران می توان آن را به روش های مختلف استفاده کرد. تهیه چای زعفران و مصرف آن یکی از راهکارهایی است که برای استفاده ار زعفران و شادی مورد توجه قرار دارد. نوشیدن چای زعفران هورمون های مغز انسان را متعادل سازی کرده و اثر قابل ملاحظه ای روی استرس دارد. مصرف این دمنوش پرفایده روحیه افراد را شاد و بانشاط می کند. نوشیدن یک فنجان چای زعفران در صبح باعث می شود شخص تا پایان شب برای انجام فعالیت های خود انرژی و حوصله داشته باشد. ...
تاثیر لیدوکایین در درمان سرطان ها
دارند و باعث آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلولی می شوند. محققان با مطالعه روی سلول های HNSCC دریافتند که لیدوکایین گیرنده T2R14 را فعال می کند و منجر به آپوپتوز سلول های سرطانی می شود. به عبارت دقیق تر، فعال شدن این گیرنده توسط لیدوکایین باعث ازدیاد کلسیم در میتوکندری، دیپولاریزه شدن (قطب زدایی) غشای میتوکندری و مرگ سلول های HNSCC می شود. همچنین این دارو باعث تولید گونه های فعال اکسیژن ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
گیاه مفید را دم کرده و به صورت چای مصرف کنید. افسنتین کرم ها و انگل های بدن را نیز نابود می کند. اگر ریفلاکس یا زخم معده دارید می توانید با چای ریشه باباآدم نفختان را تسکین دهید. ضمناً یافته ها نشان می دهند ریشه باباآدم می تواند به درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری نیز که از علت های شایع زخم معده و التهاب مخاط معده بوده و ایجاد نفخ می کند کمک کند چای نعنافلفلی نعنافلفلی چه به صورت ...
خواص خرمالو که باید بدانید – 10 فایده خرمالو برای بدن
...، به این معنی که دارای مواد شیمیایی گیاهی به نام تانن است که طعمی خشک و تلخ (مشابه طعم میوه های نارس) به این میوه می دهد. بنابراین این نوع از خرمالو، قبل از مصرف باید کاملا رسیده باشد. خرمالوی فویو (گونه ای از خرمالو که گردتر و تخت تر است و در کشورمان بیشتر رواج دارد) هم حاوی تانن است، اما غیرقابض در نظر گرفته می شود. ارزش تغذیه ای خرمالو خرمالو اگرچه اندازه ...
طرز تهیه فینگر فود کیک مرغ به روش رستورانی | مهمونیاتو با این فینگر فود شیک برگزار کن
. در این گزارش آمده است که مصرف چای سیاه خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی پوست (نوعی سرطان پوست) را کاهش داده است. همچنین مشخص شده است که چای سیاه در زنانی که سیگار نمی کشند، یک نوع اثر محافظتی در برابر سرطان ریه دارد. نوشیدن این چای همچنین می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان و زنان کاهش دهد. این خاصیت چای سیاه در برابر چای سبز تقریبا یکسان است. به دلیل داشتن اثرات ضد التهاب ...
تاثیر شادی بر روی ژن ها
...، دانشمندان در علوم مختلف تلاش کرده اند تأثیرات رفتارهای اجتماعی را روی سلامت روانی و فیزیکی افراد ارزیابی کنند. محققان این پژوهش علمی می گویند نکته جالب، تأثیر احساسات برآمده از فعالیت های اجتماعی روی ژن ها و سلول ها است که مثلا می توان تأثیر تخریبی استرس، افسردگی و غم را به شکل پایین آمدن سطح التهاب ژن ها و ناتوان شدن سلول های سفید دید. پایین آمدن سطح التهاب ژن ها، پاسخ و ...
آسیب های کلیوی ناشی از مصرف دارو
عددها را بدانید؛ زیرا بیماری مزمن کلیوی یکی از قوی ترین ریسک فاکتورها برای بیماری قلبی است. خیلی از داروهایی که توسط افراد سنین بالا مصرف می شود از طریق کلیه ها دفع می شوند و در برخی موارد می توانند بیماری کلیوی ایجاد کرده یا مشکل کلیوی موجود را بدتر کنند. افرادی که در مستعد آسیب های کلیوی ناشی از مصرف دارو هستند شامل افراد 65 سال به بالا، آنهایی که بیماری کلیوی دارند، افرادی که کم آب می نوشند ...
آلودگی هوا؛ سیاهی که هوش دانش آموزان را می بلعد
حوصلگی و ناتوانی دانش آموز در زمان آموزش خواهد شد، از این رو بسیار توصیه شده است که در این برهه از زمان دانش آموزان به هیچ عنوان از منزل خارج نشوند، بدون شک این مشکلات محصلان ضعیف را در فصل امتحانات با مشکل جدی روبه رو می کند. در سال های اخیر اثرات نامطلوب آلودگی هوا بر سلامت مغز و مشکلات رفتاری کودکان، مباحث مهم و حیاتی در میان محققان بوده است، از این رو مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده است ...
چه عواملی باعث سفید شدن مو می شوند؟
یا قرمز را به وجود می آورند. با افزایش سن، ملانوسیت ها، ملانین کمتری تولید می کنند که باعث کاهش تدریجی رنگدانه مو می شود. با گذشت زمان، برخی فولیکول های مو تولید ملانین را به طور کامل متوقف می کنند که رشد موهای خاکستری یا سفید را سبب می شود. این فرایند پیچیده به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، شرایط محیطی و شیوه زندگی بستگی دارد. در شرحی دقیق تر می توان استرس، مصرف سیگار، تغذیه ...
غذاهای سالمی که سردرد را تسکین می دهند
دار هر چند کافئین در برخی از افراد می تواند سردرد ایجاد کند؛ اما در عده ای ممکن است اثر معکوس داشته باشد و سردرد را تسکین دهد، البته فقط به این شرط که سردرد ناشی از دورماندن از کافئین باشد. کافئین رگ های خونی مغز را تنگ می کند. اگر به طور مرتب کافئین مصرف کنید و سپس ناگهان آن را ترک کنید، رگ های خونی ممکن است خیلی باز شوند و علائم سردرد به وجود بیاید. طبیعتاً در چنین شرایطی ...
بهترین قرص برای درد سیاتیک
های عصب سیاتیک واقع در قسمت تحتانی ستون فقرات کمری به وجود می آید. این فشار باعث درد شدید، بی حسی و ضعفی است که از کمر شروع و به پایین تابش می کند و درد در ران و پا را به وجود می آورد. اگرچه ممکن است در هر سنی به سیاتیک مبتلا شوید، اما اغلب در دهه40 سالگی خود را نشان می دهد. این عارضه هم در مردان و هم در زنان رخ می دهد. بر اساس چند مطالعه یکی از دلایل احتمالی، استعداد ژنتیکی است. دلایل ...
کمک به امنیت غذایی جهانی با کشف علف کش جدید
. این دومین علف کش بزرگ جهان است که از نظر حجم استفاده می شود و عمدتاً برای کنترل علف های هرز کشاورزی و باغبانی و همچنین حذف برگ در محصولاتی مانند پنبه و سویا استفاده می شود. با این حال سمیت بالای آن برای انسان به یک مشکل جدی تبدیل شده و کاربرد آن را مهار کرده است. آمار نشان می دهد که در برخی از مناطق آسیا، نرخ مرگ و میر 50 تا 90 درصد مربوط به 2000 بیمار در سال است که از ...
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، ظاهراً سرطان و بیماری های قلبی ربطی به هم ندارند؛ اما یافته های علمی چیز دیگری می گویند. این دو بیماری که اغلب مرگ آورند دارای تعاملاتی بیشتر از آنچه تصور می کنید هستند و آگاهی نسبت به این تعاملات به معنی طی نیمی از راه در مسیر پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان می باشد. نقش سبک زندگی عادت های سبک زندگی مستقیماً بر سلامت قلب اثر می گذارند و البته فاکتوری تعیین کننده در احتمال ابتلا به سرطان هستند. ...
راهکارهای ساده برای درمان تسکین سرفه های شبانه
استفاده کنید، علائم گرفتگی تان با شدت بیشتری برخواهند گشت. پس اگر از این اسپری ها استفاده می کنید، بیشتر از سه روز مصرف را ادامه ندهید. قبل از خواب کمی عسل بخورید یک قاشق غذاخوری عسل شب قبل از خواب هم می تواند ترفند خوبی برای پیشگیری از سرفه های شبانه باشد. مطالعات نشان داده برای بچه ها، عسل یکی از مؤثرترین درمان ها برای سرفه های شبانه است و می تواند همین اثر را روی افراد بزرگسال هم ...
کدام آجیل ها برای کاهش وزن مفیدند؟
پایین تر کلسترول LDL مرتبط است. تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن گردو باعث تغییر فعال شدن بخش خاصی از مغز مرتبط با محدودیت در مصرف غذاهای پرچرب و پر قند می شود و در نتیجه می تواند به کاهش وزن کمک کند. بادام زمینی در حالی که از نظر فنی بادام زمینی یک نوع حبوبات است، به دلیل مشخصات غذایی آن اغلب با آجیل گروه بندی می شود. این آجیل های ریز اما قوی سرشار از پروتئین و فیبر بوده و ...
بدمستی زنان و دختران انگلیسی به دلیل اضطراب اجتماعی
مصرف الکل نشئت گرفته است، توجه کنیم. بررسی ها همچنین نشان داد، نوجوانان ولز و اسکاتلند در رتبه های بعدی مصرف الکل قرار دارند. مرگ های الکلی مؤسسه سلامت انگلیس با انتشار آماری اعلام کرد، در سال 2017 بیش از 7 هزارو 697 نفر در این کشور بر اثر مصرف الکل جان باختند که از این تعداد 2 هزارو 564 نفر را زنان شامل می شوند. این مؤسسه حدود شش ماه پیش نیز با انتشار ...
این کارها باعث سفید شدن مو می شوند
تر می توان استرس، مصرف سیگار، تغذیه نامناسب، شرایط پزشکی خاص و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها را نیز در آن موثر دانست. * عوامل ژنتیکی ترکیب ژنتیکی بر سفید شدن موها تاثیرگذار است و این روند را سرعت و شدت می بخشد. اگر در خانواده شما افرادی هستند که با پدیده سفیدی زودرس موها مواجه اند، احتمال اینکه شما هم با آن روبرو شوید، بسیار زیاد است. نژاد و تبار نیز در این امر ...
آثار مثبت گیاه پنج انگشت بر بیماری های زنانه+ مضرات احتمالی
مشکلات هورمونی استفاده می کنند. امروزه متخصصان سلامت و بهداشت آلمان این گیاه را برای درمان نامنظمی های قاعدگی، دردهای پستان ناشی از قاعدگی و سندرم پیش قاعدگی (PMS) تجویز می کنند. گیاه پنج انگشت به 4 شکل کپسول، عصاره، صمغ و چای تولید می شود و بدون نیاز به نسخه پزشک در اختیار افراد قرار می گیرد. گیاه پنج انگشت از التهاب می کاهد و هورمون های بدن را متعادل می کند. در واقع زمانی که ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود/ این توصیه ها را جدی بگیرید
روزانه 10 ساعت یا بیشتر می نشینند، 18 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد./ح بهداشت نیوز ...
خوردن آجیل و لوبیا از این بیماری های مرگ بار پیشگیری می کنند
خطر دیابت کمک کنند. آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی مفید هستند. به عنوان مثال حبوبات سرشار از ایزوفلاون ها هستند که تصور می شود التهاب را کاهش داده و به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. محققان این مطالعه دریافتند که مصرف آجیل به جای گوشت های فرآوری شده با 22 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و 21 درصد کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط است. با گنجاندن بیشتر آجیل، لوبیا و غلات کامل در رژیم ...
غذاهایی که عامل بیماری های قلبی و سکته هستند
شفا آنلاین سلامت محققان بین المللی با تجزیه و تحلیل تحقیقات پیشین دریافتند مصرف غذای سرخ شده با افزایش احتمال بروز بیماری های شدید قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. به گزارش شفا آنلاین : در این مطالعه که با تجزیه و تحلیل اطلاعات 26 تحقیق با همکاری بیش از یک میلیون داوطلب انجام گرفت، مشخص شد افرادی که بیشترین میزان غذای سرخ شده را در طول هفته مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین ...
خواص جویدن هل
....تحقیقات نشان می دهد که استفاده منظم از پودر هل می تواند فشار خون را کاهش دهد. این می تواند مواردی مانند حملات قلبی و سکته را کمتر احتمال دهد.وقتی مقادیری هل در غذا دارید، هیچ خطر مستندی وجود ندارد. افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا نباید هل را جز برای طعم دادن به غذا مصرف کنند.برای تعیین تأثیر مقادیر زیاد هل بر زنان باردار یا شیرده به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. اگر قصد دارید هل را به عنوان مکمل مصرف کنید ...
چای سبز سالم تر است یا چای سیاه؟
حافظتی آن ها بر سلامت قلب و عروق هستند. مطالعه ای که بر روی حیوانات انجام شد نشان داد که چای سبز و سیاه هر دو اثر مشابهی در جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق خونی تا 68 درصد در بالاترین دوز و همچنین کاهش سطح کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید دارند. علاوه بر این، دو بررسی که چندین مطالعه را ارزیابی کردند، نشان دادند که مصرف چای سبز و سیاه می تواند منجر به کاهش فشار خون شود. مصرف چای س ...
با این روش در خانه روغن زیتون بگیرید | 12 فایده روغن زیتون + دانلود ویدئو
بیماری خود ایمنی است که با تغییر شکل مفاصل و ایجاد حسی دردناک خود را نشان می دهد. اگرچه علت دقیق آن به خوبی شناخته نشده اما سیستم ایمنی بدن شما در صورت ابتلا به این بیماری، به اشتباه به سلول های طبیعی حمله می کند. اما به نظر می رسد مکمل های روغن زیتون می توانند نشانگرهای التهاب را در فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید بهبود بخشیده و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. روغن زیتون زمانی که با روغن ماهی که ...
