خانه
با این خوراکی ها به جنگ بیماری کبد چرب بروید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف ژل رویال برای این افراد مناسب نیست
عوارض جانبی منفی مرتبط با برخی درمان های سرطان را کاهش دهد. هشدار مصرف گزارشی از سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان می دهد که ممکن است رویال ژلی در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند. افراد مبتلا به آسم یا سایر آلرژی ها ممکن است در معرض خطر بیشتری برای واکنش آلرژیک باشند. رویال ژلی همچنین ممکن است با برخی داروها مانند داروهای فشار خون تداخل داشته باشد. توصیه می شود قبل از مصرف ...
کاهش زوال شناختی با رژیم مدیترانه ای
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک مطالعه جدید بر اساس تجزیه و تحلیل متابولوم شرکت کنندگان، شواهد قطعی تری پیدا کرده است که مصرف رژیم مدیترانه ای باعث کاهش زوال شناختی در افراد مسن می شود. ارتباط محکم بین رژیم غذایی مدیترانه ای و سلامت شناختی تا حدودی مبهم باقی مانده است. این موضوع به احتمال زیاد به این دلیل است که بسیاری از مطالعات به گزارش خود شرکت کنندگان در مورد رژیم غذایی مصرفی ...
مصرف کدام داروها با قهوه، مضر است؟
استخوان در زنان یائسه شایع تر است. اگر برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان از داروها استفاده می کنید همزمان قهوه مصرف نکنید زیرا اثربخشی این داروها را تا بیش از نصف کاهش می دهد. سرماخوردگی یا آلرژی اگر داروی سرماخوردگی آلرژی مصرف می کنید که معمولاً حاوی محرک های سیستم عصبی مرکزی هستند قهوه به عنوان یک محرک عوارض را تشدید می کند و باعث بی قراری و بی خوابی می شود. فشار ...
13 راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشارخون
تسنیم نوشت: فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به کارگیری برخی راهکارهای ساده می توانند فشارخون خود را کاهش دهند. فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های مزمن است؛ برآوردها نشان می دهد که 32 درصد جمعیت بالای 18 سال ایرانی به فشار خون بالا مبتلا هستند. فشار خون چیست؟ در صورتی که ...
8 تقویت کننده بدن
.... مصرف باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. این مزیت به دلیل وجود کورکومین در زردچوبه است. با توجه به تحقیقی که در سال 2017 صورت گرفت، کورکومین حاوی اثرات آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. سالمون، تن، ساردین و دیگر ماهی های چرب، منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. فلفل سیاه خاصیت ضدباکتریایی دارد و علاوه بر این که به باعث تقویت سیستم ایمنی شما می شود، یک ادویه عالی برای کمک به ...
آیا تا 100 سالگی عمر خواهید کرد؟ پاسخ اینجاست
می تواند سطح کراتینین را افزایش دهد. برعکس، نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2014 ارتباط بین افزایش مصرف فیبر و کاهش قابل توجه کراتینین را نشان داد. هیدراته ماندن و کاهش مصرف نمک نیز به شما کمک می کند. 5-آهن بدن تان را تقویت کنید سطح مطلوب فریتین خون که سطح ذخیره آهن در بدن را نشان می دهد برای حمایت از عملکرد شناختی، سیستم ایمنی و عملکرد کلی بدن حیاتی است. در ...
نارنج، میوه ی معجزه آسای فصل پاییز!
آب سیاه چشم، منع مصرف نارنج وجود دارد. افراد مبتلا به گلوکوم و سردرد های میگرنی باید در مصرف نارنج احتیاط کنند. در برخی از افراد خوردن نارنج با افزایش ضربان قلب، فشار خون و اختلال در قند خون همراه است. نارنج را با نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه مصرف نکنید چراکه سیستم عصبی را تحریک می کند و ممکن است به حمله قلبی، سکته مغزی و غش منجر شود. مصرف نارنج در ...
کاهش فوری وزن و لاغر شدن سریع با این روش سالم و ساده
تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود. کاهش کلسترول: گردو سرشار از چربی های مفید است و این چربی ها کلسترول بد خون را پایین آورده و کلسترول خوب خون را بالا میبرند. با مصرف گردو چربی های دور شکم و پهلو را بسوزانید: گردو ...
چگونه ماهی خوردن در شب باعث سکته می شود؟
...> آبگوشت نیز از گوشت گوسفند تهیه می شود که طبیعت بسیار گرمی دارد. نخود سرشار از کلسیم، فسفر و پتاسیم است. زردچوبه ادویه به کار رفته در آبگوشت است که قدیم ها در آن می ریختند و در درمان کبد چرب و تنظیم آنزیم های کبد به کار می رفت. پیاز و سبزی در کنار آبگوشت صرف می شد که یک داروخانه کامل بود. با توجه به این که سبک تغذیه خانواده ها تغییر کرده و مصرف برخی گوشت های دیگر به غیر از گوسفند در ...
جنسینگ چیست و خواص آن را بشناسید
تاثیر مصرف جینسینگ باعث کاهش جهش ویروسی و افزایش مقاومت دارویی در سلول شده که در نتیجه کمک به بهبود درمان بیماری ایدز میکند. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در جینسینگ ، باعث افزایش سطح ایمنی بدن در نتیجه پیشگیری از سرطان میشود. مطالعات انجام شده روی 39 نفر از افراد مبتلا به سرطان معده که جراحی شده بودند نشان داد،با مصرف 5400 میلی گرم جینسینگ،بعد از گذشت دوسال هیچ گونه نشانه ایی از سرطان یا ...
از درد و خستگی عضلاتی رنج می برید؟
کافئین : مصرف زیاد قهوه و سایر نوشیدنی های محرک حاوی کافئین می تواند عوارض مربوط به اسپاسم عضلات را تشدید کند. بنابراین بهتر است مصرف این مواد را کاهش دهید. انجام تمرینات و نرمش : انجام تمرینات و نرمش می تواند به کاهش اسپاسم عضلات کمک کند. حرکات کششی، گرم کردن و ورزش های سبک می توانند تا حد زیادی از مشکلات مربوط به اسپاسم عضله جلوگیری کنند. محدود کردن مصرف مواد غذایی ادرارآور و ...
علامت هایی که نشان می دهند چه ویتامینی در بدنمان کم است؟
برگ سبز تیره، غلات و حبوبات منابع ویتامین B12: گوشت ها، لبنیات و تخم مرغ منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه فرنگی منابع ویتامین D: آفتاب، قارچ، تخم مرغ، ماهی های چرب و لبنیات منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج منابع روی: انواع گوشت ها، حبوبات و غلات منابع منیزیم: مغزها و دانه های خام، ماهی، حبوبات ...
کبد چرب، چند گرید دارد؟
. گرید 3 کبد چرب تنها با بهبود سبک زندگی قابل درمان خواهد بود. ورزش، تغذیه مناسب (کاهش مصرف انواع گوشت، فست فودها، چربی ها و غذا های چرب و...) کاهش استرس و دیگر موارد. البته این هشداری است برای افراد دارای کبد چرب گرید 2 و 1 که در درمان بیماری خود سهل انگاری می کنند. گرید 4 کبد چرب به سیروز کبدی معروف است، در صورت اقدام نکردن برای بهبود بیماری پیوند کبد برای فرد احتیاج می شود. حال یک متخصص با حضور در برنامه تلویزیونی طبیب، درباره کبد چرب، علائم آن و نوع تقسیم بندی گریدهای کبد چرب توضیحاتی را بیان کرد. ...
مرگ و میرهای منتسب به آلودگی هوا روبه افزایش
بیان اینکه در شرایط آلودگی هوا توصیه به مصرف منابع غذایی آنتی اکسیدان ها، ویتامین c و E و امگا 3 می شود گفت: مصرف میوه و سبزی با رنگدانه های قرمز، سبز، زرد و نارنجی مثل سیب قرمز، گوجه فرنگی، هویج، کدو حلوایی، خانواده کلم، سبزی های برگ سبز، انواع فلفل توصیه می شود. الهام عشوریون افزود: توصیه می شود از گروه شیر و لبنیات از جمله شیر و ماست استفاده شود دست کم روزانه دو لیوان شیر مصرف شود. ...
تست تشخیصی اچ آی وی، رایگان، سریع و بدون نام انجام می شود
با مصرف یک قرص قابل کنترل است و به این ترتیب تعداد ویروس در بدن کاهش می یابد و انتقال تقریباً از فرد به دیگران روی نمی دهد خاطر نشان کرد: بسیار مهم است که افراد مبتلا سریعاً شناسایی و تحت درمان قرار گیرند اما به دلیل انگ بیماری، افراد برای انجام آزمایش تشخیصی مراجعه نمی کنند و به همین دلیل شعار امسال روز جهانی ایدز، ارتقاء خدمات تشخیص اچ ای وی با مشارکت اجتماعی انتخاب شده چرا که هر چه تعداد افراد ...
چای سبز یا قهوه ؛ کدام یک برای سلامتی شما بهتر است ؟
بیداری کاهش خستگی روحی و جسمی افزایش عملکرد ورزشی بهبود حافظه و خلق و خو سلامت مغز، کاهش خطر زوال عقل کافئین یک داروی محرک است که به طور طبیعی در قهوه و چای یافت می شود. با این حال، قهوه حدود سه برابر چای سبز کافئین دارد. در نظر داشته باشید میزان کافئین قهوه می تواند به روش عصاره گیری بستگی داشته باشد. برای آشنایی و خرید انواع دم افزار های قهوه می توانید به فروشگاه کافه ...
کیوی مناسب برای درمان ریزش مو
پیشگیری از بیماری های تنفسی مثل آسم کمک می کنند. فیبر کیوی برای دستگاه گوارش و لوتئین و زیگزانتین آن هم برای بینایی مفید هستند. در ادامه 12 خاصیت کیوی را بررسی می کنیم. 1. عملکرد ریه را در افراد مبتلا به آسم بهبود می دهد کمک به بهبود عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم یکی از خواص کیوی به شمار می رود. ویتامین C موجود در این میوه ممکن است به درمان آسم کمک کند. در یک مطالعه نشان داده شد ...
از کجا بفهمیم به قهوه حساسیت داریم؟ درمان حساسیت به قهوه
چایی استفاده کنید. - قهوه با کمترین مقدار کافئین (مثلاً قهوه های فول عربیکا یا قهوه های بدون کافئین را انتخاب کنید. - از مصرف قهوه در ساعات منتهی به شب شبانه خودداری کنید تا اثرات مثبت خواب شما را تحت تاثیر قرار ندهد. درمان حساسیت به قهوه: همانطور که گفتیم هر کسی ممکن است در صورت زیاده روی در مصرف قهوه علائمی مثل استرس، اظطراب، تپش قلب و... را تجربه کند که ...
قارچ گانودرما چیست؟ ( بررسی معایب + خواص قارچ گانودرما )
داروهای دیگر است. این قارچ ممکن است با داروهای ضدانعقادی، داروهای دیابت، و برخی داروهای فشار خون تداخل داشته باشد. 2- عوارض گوارشی در برخی افراد، مصرف گانودرما می تواند منجر به عوارض گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و اسهال شود. 3- واکنش های آلرژیک هرچند نادر است، اما برخی افراد ممکن است به قارچ گانودرما واکنش های آلرژیک نشان دهند که شامل خارش پوست، کهیر و ...
قهوه و چای، دشمنان زوال عقل!
کمک کند. محافظت در برابر کبد چرب و سرطان قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به خنثی کردن سلول های سرطانی کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش داده و برای درمان بیماری های کبدی مفید است. کمک به بیماری های قلبی و عروقی چای سبز و قهوه طبق مطالعات نشان می دهد که می توانند از ابتلا بیماری های قلبی و عروقی تا حدی جلوگیری کند. آنتی اکسیدان های موجود ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چی بخوریم؟
دانه های روغنی و روغن های سالم مثل روغن ذرت و زیتون، آنتی اکسیدان های موثر در خنثی کردن مواد اکسیداتیو موجود در بدن هستند. مغزهایی مثل گردو و دانه های روغنی مثل بزرک که حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بوده نیز خاصیت ضدالتهابی داشته و برای افراد مبتلا به عفونت های تنفسی مفیدند. وی با تاکید بر اهمیت مصرف امگا 3 در فصول سرد سال، اضافه کرد: ماهی منبع تامین امگا-3 و ویتامین D محسوب می شود. برگ تازه ...
10 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
، یک مطالعه در مورد تراکم استخوان در کودکان مبتلا به دیابت نوع یک نشان داده است که شرکت در فعالیت های بدنی تحمل وزن در سال های اوج رشد استخوان، تراکم استخوان را بهبود می بخشد. تمرین های تحمل وزن باعث بهبود و افزایش توده عضلانی نیز می شود. _ خوردن سبزیجات بیشتر: سبزیجات کم کالری بوده و سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها هستند. مطالعات نشان داده اند که ویتامین C موجود در سبزیجات باعث ...
10 راهکار برای افزایش تراکم استخوان ها
التهاب را در بدن کاهش می دهند بلکه باعث بهبود تراکم استخوان ها خواهند شد. مطالعات نشان داده اند که این تمرین ها به حفظ ساختار استخوان های موجود کمک می کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در مورد تراکم استخوان در کودکان مبتلا به دیابت نوع یک نشان داده است که شرکت در فعالیت های بدنی تحمل وزن در سال های اوج رشد استخوان، تراکم استخوان را بهبود می بخشد. تمرین های تحمل وزن باعث بهبود و افزایش توده عضلانی نیز می ...
13 گام تغذیه ای برای کنترل فشار خون را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه فشارخون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود.30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی 33 درصد از مبتلایان بزرگسالان هستند. به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر مبتلا به پر فشاری خون است و هر چه سن افزایش می یابد خطر ابتلا به پرفشاری خون هم بیشتر می شود. پیش بینی می شود تا سال 2025 میلادی شیوع ...
هشدار؛ اگر این علائم را در پوست و مو دارید شاید مبتلا به این سرطان مرگبار شده اید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا،از سال 1990 به بعد خطر ابتلا به سرطان کبد به طور نسبی دو برابر شده است. علائم این سرطان معمولا خود را نشان نمی دهند مگر این که به مراحل پیشرفته برسد. با این حال انجام آزمایشات مکرر احتمال جلوگیری از این بیماری و میزان زنده ماندن در مبتلایان را افزایش می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شش عامل خطر بروز سرطان کبد شامل موارد ...
از مزایای ارده کنجد در فصل سرما غافل نشوید!
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ ارده کنجد یکی از منابع غذایی سالم و مغذی است که فواید بی نظیری برای سلامتی دارد این خوراکی مقوی طبعی گرم و تر دارد و به همین دلیل مصرف آن برای افراد بلغمی و سرد مزاج بسیار مناسب است. برای تهیه ارده کنجد ابتدا باید دانه های کنجد را به مدت 6 ساعت در آب خیس کنید تا پوسته سیاه یا قهوه ای رنگ از آن جدا شود و روی آب قرار گیرد. سپس دانه های بدون پوست ...
بهترین راهکار برای درمان یبوست شدید
، داروهای درمان بیماری های قلبی، افسردگی و حساسیت ها هم می توانند یبوست مزمن ایجاد کنند. محققان استرالیا و نیوزیلند در بررسی های خود به چهار روش قطعی درمان یبوست دست یافتند و آنها را برای بهبود عملکرد روده به افراد مبتلا به یبوست پیشنهاد می کنند: 1. مصرف خوراکی های سرشار از فیبر فیبرهای رژیمی، کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که در روده هضم یا جذب نمی شوند. این فیبرها در ...
5 ماده غذایی مفید برای کسانی که شب ها راحت نمی خوابند
عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. جدا از دیگر کاستی ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. شواهد نشان می دهد که الگوهای غذایی غنی از مواد مغذی شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی در ایجاد یک الگوی خواب سالم، مناسب تر هستند. در ادامه 5 ...
