مصرف مایعات برای پیشگیری از سنگ کلیه
سایر منابع:
سایر خبرها
هفت تغییر ساده در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
متخصصان مواد غذایی و نوشیدنی هایی که باید برای پیشگیری از ابتلا به سرطان از مصرف آن ها خودداری ورزید و فعالیت هایی که در مورد حرکت بیش تر در طول روز باید انجام دهید را بیان می کنند. به گفته محققان هفت تغییر ساده در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. دانشمندان با استفاده از داده های 94778 شرکت کننده در مطالعه براساس داده های بانک زیستی بریتانیا یک یک پایگاه داده بزرگ ...
برای بی خوابی شبانه، به فکر درمان باشیم
...، افسردگی یا اختلال مصرف مواد آپنه خواب و سایر اختلالات خواب مشکلات مرتبط با سلامتی مانند دیابت، سرطان، بیماری ریفلاکس معده یا بیماری قلبی عروقی عوامل خطر ابتلا به بی خوابی شبانه بی خوابی می تواند افراد را در هر سن یا جنسیتی تحت تاثیر قرار دهد؛اگرچه بیشتر در موارد زیر ایجاد می شود: بزرگسالی درست قبل، حین و بعد از یائسگی ریسک فاکتورهای مرتبط با بی خوابی عبارتند از: سطوح بالای استرس که ممکن است ...
علائم و نشانه های پولیپ مجاری ادراری
سرطان مثانه (دستگاه فوقانی و تحتانی) را داشته باشند. قرار گرفتن در معرض آرسنیک. آرسنیک ماده ای است طبیعی که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامتی فرد شود. هنگامی که این ماده در آب آشامیدنی یافت می شود، با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه همراه است. بیشتربخوانید: مراقبت های بعد از جراحی پروستات علائم و نشانه های پولیپ مجاری ادراری چیست ...
رژیمی که سلامت قلب شما را بیمه می کند
، رژیم گیاهخواری دارای خواصی است که خطر ابتلا به برخی سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ، سینه و پروستات را کاهش می دهد. مصرف بیش از حد میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشد. موءثر در سلامت قلب افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند در معرض خطر بسیار کمتر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. این به طور معمول شامل مواد غذایی ...
بهترین وضعیت بدن در طول روز برای حفظ سلامت قلب
...، دیدگاه منحصر به فرد و جدیدی را از سلسله مراتب رفتارهای روزانه ارائه می کند. این متخصص در ادامه گفت: بهترین فعالیتی که می توان برای سلامتی قلب انجام داد، فعالیت های بدنی با شدت متوسط تا شدید معمول روزانه است. بنا به گفته دکتر بلاجت، فعالیت های سبک، ایستادن و خوابیدن، بهترین فعالیت های روزانه برای سلامت قلب هستند. متخصصان کالج دانشگاهی لندن و دانشگاه سیدنی، داده های به دست ...
خواص سیب برای لاغری، احساس سیری و هضم طولانی تر!
می تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. سیب: کنترل کننده طبیعی قند خون و پیشگیری از دیابت سیب دارای شاخص گلوکز پایین است، به این معنی که مصرف آن باعث افزایش کمتر سطح قند خون پس از خوردن غذا می شود. این ویژگی، سیب را به یک انتخاب عالی برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت تبدیل می کند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که غذاهای با شاخص گلوکز پایین، خطر ابتلا به برخی از ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
قند خون شوند، جلوگیری می کند. در یک مطالعه انجام شده بر روی بزرگسالان مشخص شد که مصرف عصاره جک فروت میزان قند خون را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. توجه: افراد مبتلا به دیابت که دارو مصرف می کنند نباید در مصرف جک فروت زیاده روی کنند، چون باعث کاهش شدید قند خون در آن ها می شود. 3. فشار خون جک فروت یک منبع خوب پتاسیم است و به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، غذا های غنی ...
بهترین روش خوردن سیر خام!
، سیر و خاصیت گوگرددار آن(آلیسین) خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. مطالعه ای که بر روی 1.25 میلیون نفر و به مدت 30 سال انجام شد، نشان داد که مصرف سیر با کاهش خطر ابتلا به سرطان معده مرتبط است. مشخص شد شرکت کنندگانی که پنج بار یا بیشتر در هفته سیر مصرف می کردند، بهترین نتایج را در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته آن را مصرف می کردند. مطالعات مختلف تحقیقاتی فواید ...
ارتباط نزدیک کمبود خواب با ابتلا به این بیماری
ابتلا به دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان یائسه شود. خواب ناکافی، یک مسئله رایج در جامعه مدرن، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی فراتر از احساس خستگی مرتبط است. کمبود خواب مزمن می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. مطالعه تاثیر کم خوابی مزمن بر سلامتی فرد چالش برانگیز است و نتایج تحقیقات قبلی انجام شده در آزمایشگاه نشان داده است که دوره های کوتاه محرومیت از ...
بهترین روش جلوگیری از ادرار زیاد کدام است؟
آیا نیاز به دفعات زیادی برای دفع ادرار در طول روز دارید. اگر با این وضعیت مواجهید، باید بدانید که نام فنی مشکل شما ادرار زیاد و تکرر در دفع آن است. در اکثر افراد مثانه قادر است ادرار را تا زمانی که شرایط رفتن به توالت مهیا باشد یعنی به طور معمول چهار تا هشت بار در روز، ذخیره کند. نیاز به رفتن بیش از هشت بار در روز یا بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی می تواند نشانه ابتلا به یک مشکل باشد. در ...
این حالت در انسان باعث سرطان می شود
در مرکز درمان جهاددانشگاهی قزوین بیان کرد: مسئله اصلی این است که زمانی بیماری فرد مبتلا به سرطان درمان خوا هد شد که به موقع تشخیص داده شود و مراحل درمان نیز مرتب و منظم انجام گردد. وی خاطرنشان کرد: بافت های مختلف بدن در طول زندگی انسان مستعد ابتلا به سرطان هستند بنابراین باید به تغییرات غیرطبیعی که در بدن اتفاق می افتد اهمیت داد و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کرد؛ به طور مثال در صورت ...
اگر این علائم را دارید حتماً سکته مغزی خواهید کرد؟
آذرماه در مرکز همایش های هتل قلب تهران برگزار می شود، با اشاره به پیشرفت های سالیان اخیر در درمان های سکته مغزی، اظهارداشت: هدف اصلی این کنگره ارائه آخرین دستاوردها و پیشرفت های درمان سکته مغزی و پژوهش های صورت پذیرفته به متخصصین و پزشکان مرتبط با سکته مغزی و همچنین آگاهی بخشیدن به جامعه می باشد. وی با این بیان که امروزه آشنایی جامعه بیشتر با علائم سکته های قلبی است و در مورد علائم و ...
دیابت و فشارِ خون بیشتر از سرطان در مازندران جان می گیرد
به گزارش ایرنا ، تلقی بیشتر افراد جامعه از عوامل مرگ و میر همواره روی گزینه سرطان به عنوان بیماری جان گیر پُررنگ است اما داده های آماری مسوولان بهداشت و درمان در مازندران نکته قابل تامل در خود دارد و آن اینکه مرگ و میر براثر عوارض ناشی از ابتلا به دیابت و پُرفشاری خون در این استان بالاتر از موارد مرگ براثر سرطان است. طی سالهای اخیر این موضوع که مازندران به عنوان استان نخست ابتلا به ...
چه کار کنیم سنگ کلیه نگیریم؟
به گزارش زیرنویس، ناصر سیم فروش متخصص اورولوژی و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ما در کشوری زندگی می کنیم که روی خط سنگ کلیه قرار گرفته ایم. وی ادامه داد: در واقع این کشورها به عنوان کشورهای گرم و خشک به شمار می روند که شرایط محیطی و اقلیمی این کشوها سبب [...]
درمان "کم خونی" با نارگیل
کاهش خطر ابتلا به زخم های گوارشی می شوند. پیشگیری از یبوست با مصرف نارگیل میوه نارگیل به دلیل دارابودن فیبر زیاد، منبع خوبی برای پیشگیری از ابتلا به یبوست به شمار می رود. هر 100 گرم میوه نارگیل حاوی 9 گرم فیبر است؛ باتوجه به ضرورت وجود 21 تا 25 گرم فیبر در روز در رژیم غذایی هر فرد، مصرف تنها 100 گرم از این میوه سودمند، حدود یک سوم نیاز روزانه شما به فیبر را تأمین و از بروز ...
چه عواملی در ابتلا به سنگ کلیه موثر است؟
کاهش ابتلا به سنگ کلیه را بسیار مهم دانسته و تأکید کرد: مصرف آب برای سلامتی همه بخش های بدن از جمله دستگاه ادراری بسیار اهمیت دارد و افراد باید تلاش کنند در ساعت شبانه روز حداقل 8 لیوان آب را مصرف کنند این آب می تواند آب لوله کشی و یا آب چشمه باشد. مقصودی توضیح داد: بهتر است 60 الی 70 درصد مایعات دریافتی، آب باشد. همچنین این میزان مایع باید در طول شبانه روز تقسیم شود، یعنی به طور متناسب در ساعات مختلف شبانه روز مصرف شود و درست نیست یک فرد در یک وعده حجم زیادی آب مصرف کند. انتهای پیام ...
8 عامل خطر بروز سرطان پستان
.... _ دخانیات در افرادی که قبل از 17 سالگی سیگار را شروع کرده باشند، احتمال ابتلا به سرطان سینه بیشتر است. _ هورمون ها دریافت پروژسترون و استروژن در دوران یائسگی برای دوره بیش از 5 سال، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. قرص های ضد بارداری نیز ممکن است همین کار را انجام دهند. توقف مصرف این داروها، خطر ابتلا را کاهش می دهد. _ تاخیر ...
چه کارهایی ابتلا سنگ کلیه را تشدید می کند؟
: عوامل ژنتیکی، جغرافیایی که فرد در آن زندگی می کند، و نوع رژیم های غذایی و ننوشیدن آب در ابتلا به سنگ کلیه تأثیر زیادی دارد. متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری (اورولوژیست) توضیح داد: میزان آب در کاهش ابتلا به سنگ کلیه را بسیار مهم دانسته و تأکید کرد: مصرف آب برای سلامتی همه بخش های بدن از جمله دستگاه ادراری بسیار اهمیت دارد و افراد باید تلاش کنند در ساعت شبانه روز حداقل 8 لیوان آب را مصرف ...
احتمال ابتلا به سرطان سینه براثر آلودگی هوا (فیلم)
...:باشگاه خبرنگاران کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: نوشیدنی های مناسب در زمان آلودگی هوا (فیلم) آلودگی هوا در خوزستان و مشکلات تنفسی برای 3 هزار نفر مصرف سیگار چه تاثیری روی ریه و مجاری تنفسی برجای می گذارد (فیلم) ببینید چه بلایی سر ریه یک فرد سیگاری میاد ! (فیلم) تماشاخانه این کوسه کوچک بامزه دشمن زیاد دارد، اما سلاح مخفی اش دشمنانش را کلافه کرده است (فیلم) بندر کنگ یک ناخدای قدیمی دیگر را هم از دست داد/ نسلی از دریانوردان که مثل شان دیگر پیدا نمی شود (فیلم) فیلم های دیگ ...
خواص شگفت انگیز دمنوش انار که باید بدانید!
دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه تر و مقوی تری تهیه کنید. با استفاده از این روش ها، می توانید از خواص درمانی دمنوش انار به ...
8 سبزی برگ دار بسیار سالم که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید
... کپی لینک کلم بوک چوی اگر به دنبال سبزی برگ دار با طعمی ملایم و بافتی خوشایند هستید، کلم بوک چوی انتخابی عالی است. این نوع کلم چینی را می توان به سوپ و سالاد اضافه کرد یا به عنوان غذای جانبی تفت داد و مصرف کرد. کلم بوک چوی سرشار از فیبر و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مختلف است. این سبزی برگ سبز به حفظ سلامت استخوان، ایمنی، بینایی، سلامت قلب، فشار خون ...
علت اصلی ابتلا به سنگ کلیه چیست؟
فلوشیپ اندویورولوژی و لاپاراسکوپی گفت: مشکلات ژنتیکی، جغرافیایی که فرد در آن زندگی می کند و رژیم های غذایی نامناسب و از همه مهم تر مصرف محدود آب از عوامل اصلی ابتلا به سنگ کلیه است. رباب مقصودی افزود: سنگ کلیه یکی از شایع ترین بیماری هایی است که در بخش سیستم ادراری، افراد را وادار به مراجعه [...]
ویروس اچ پی وی، هیولای رام شدنی
تایپ های ویروس مبتلا شده باشد باز هم دلیل بر عدم تزریق واکسن نمی شود چرا که واکسن ها 9 و 4 ظرفیتی هستند. اگر فرد به یک نوع از ویروس مبتلا شده باشد باز هم با تزریق واکسن می تواند جلوی ابتلا به 8 تایپ دیگر را بگیرد. دکتر رمضانی ادامه می دهد: در کشور هایی مثل امریکا فقط واکسن 9 ظرفیتی استفاده می شود که هم حاوی تایپ های 6 و11 است و با تزریق آن تا 90 درصد جلوی ایجاد زگیل تناسلی گرفته می شود و هم تایپ های ...
تا حالا اسم کباب مرغ تابه ای رو شنیدی؟اگه نه حتما امتحانش کن! | طرز تهیه کباب مرغ تابه ای +ویدئو
لبو یک منبع عالی از ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. این مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش خطر ابتلا به سرطان و کاهش التهاب مفید هستند. انار نیز یک منبع عالی از ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. این مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش خطر ابتلا به سرطان و کاهش ...
4 نشانه هشداردهنده سرطان روده بزرگ در جوانان
علامت واحد تقریباً خطر این سرطان را دو برابر می کند. داشتن دو علامت خطر ابتلا به سرطان را سه برابر می کند. محققان گزارش کردند که سه علامت یا بیشتر خطر ابتلا به آن را بیش از 6.5 برابر افزایش می دهد. کائو با تمرکز بر شناسایی عوامل خطر دریافت که چاقی، نشستن طولانی مدت، سندرم متابولیک، دیابت و مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند ممکن است در افزایش سرطان روده بزرگ در جوانان نقش داشته باشد. ...
روغن زیتون؛ طلای اکسیدان سلامت نشان
فواید سلامتی مختلفی دارند. آنها دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند و به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب کمک می کنند. این ترکیبات با بهبود سلامت قلب، عملکرد بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مرتبط هستند. شما می توانید با گنجاندن روغن زیتون در رژیم غذایی خود به این مواد مغذی کلیدی دسترسی داشته باشید و به طور بالقوه از اثرات محافظتی آنها در برابر مسائل مختلف سلامتی لذت ...
راهکارهای حیرت انگیز برای کوچک شدن اندازه سینه: چیزهایی که باید امتحان کنید
چاقی و افزایش وزن، یکی از شایع ترین مشکلات در جامعه امروزی است و علاوه بر این که باعث ابتلا به انواع بیماری ها می شود، زیبایی ظاهر فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد. خیلی از افراد چاق با مشکل بزرگ شدن سینه مواجه می شوند که این موضوع برای بسیاری از آنها خوشایند نیست. از همین رو، افراد زیادی مدام در فکر این هستند که برای کوچک شدن سینه چه بخوریم؟ پس برای آشنایی با غذای کوچک شدن سینه در خانه، این ...
ترفندهای غذایی برای در امان ماندن از بیماری قلبی
بهداشت با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشورو نقش آن به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم(یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای50 سال و بیماران قلبی وعروقی و کودکان روزانه کمتر از 3 گرم است. به گفته وی این میزان نمک شامل نمک های پنهان در غذا مانند نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و ...
این شهرها منتظر بارش باران باشند! | هواشناسی کشور از شمال تا جنوب ایران
بسته بندی شده بوتنر اشاره می کند که شیرینی های بسته بندی شده اغلب بسیار فرآوری شده هستند بدان معنا که مملو از چربی و شکر می باشند. غذا های فوق فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله چاقی، حملات قلبی، سکته مغزی، سرطان، دیابت نوع 2 و زوال عقل مرتبط هستند. 4- چیپس و تنقلات شور میان وعده های نمکی بیش ترین ارتباط با چاقی دارند. مطالعات نشان داده اند که مقادیر بالای ...