ژن هایت را بیدار نکن!/ چرا گاهی نمی شود هراس را مهار کرد؟
سایر خبرها
ژن هایت را بیدار نکن! / چرا گاهی نمی شود هراس را مهار کرد؟
اختلال فوبیا مثل دیگر اختلال های اضطرابی می تواند پایه ژنتیکی داشته باشد. وقتی از ژنتیکی بودن چنین اختلالی صحبت می شود، معنایش این نیست که در صورت وجود زمینه ی ژنتیکی همه اعضای خانواده به آن مبتلا می شود. همه افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به یک اختلال هستند، به آن دچار نمی شوند. برای اینکه ژن ها فرد را به یک اختلال مبتلا کنند، باید عوامل دیگری – مثل عوامل محیطی- زمینه ی ابتلا را ...
اختلال شخصیت وابسته چیست؟
بیشتر به DPD مبتلا شود. برخی رفتارهای فرهنگی و مذهبی یا خانوادگی : برخی افراد ممکن است به دلیل اعمال فرهنگی یا مذهبی که بر اتکا به یک چهره قدرتمند تاکید دارند، دچار شخصیت وابسته شوند. DPD چگونه تشخیص داده می شود؟ تشخیص اختلال شخصیت وابسته DPD باید از اختلال شخصیت مرزی تمایز داده شود، زیرا این دو اختلال در بعضی علایم مشترک هستند. در اختلال شخصیت مرزی ، فرد به دلیل ترس از ترک شدن با ...
التهاب تیروئید بعد از زایمان و چگونگی درمان آن
بعد از زایمان به آن دچار می شوند. در این عارضه دوره هایی از میزان بالای هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید) و دوره هایی از میزان پایین هورمون تیروئید (کم کاری تیروئید) وجود دارد. این اختلال معمولاً با پُرکاری تیروئید شروع می شود و سپس کم کاری تیروئید را به دنبال دارد علائم علائم التهاب تیروئید بعد از زایمان می تواند برای هر کسی متفاوت باشد و ممکن است بسته به اینکه فرد در کدام فاز این عارضه ...
اگر به صورت مداوم استرس دارید این دو کار را انجام دهید
اولین گام باید خود را از عوامل و محیط استرس زا دوری کنند. هر روز زمانی را برای ورزش یا پیاده روی در نظر گرفته و از خانه بیرون بیرون بروند. ساکن ماندن در خانه خود باعث می شود افکار منفی به سوی فرد هجوم بیاورد. هر زمان دچار دلهره شدند با چند بار نفس عمیق انرژی منفی را خود بیرون کنند. از همه مهمتر قوی کردن ارتباط با خداست. کسی که به حمایت و مهربانی خدا اعتماد داشته باشد دیگر دلهره ندارد. حضور در طبیعت ...
ریشه یابی و درمان اضطراب جدایی در کودکان
. اگرچه این دو بیماری ممکن است علائم مشابهی داشته باشند، اما درمان آنها به صورت متفاوت است. با درک تأثیرات استرس تروماتیک بر روی کودکان، می توانید به فرزندتان کمک کنید تا از بهترین درمان بهره مند شود. کمک به کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی هیچ کدام از ما نمی خواهیم کودکان خود را در بحران ببینیم، بنابراین کمک به فرزندتان برای اجتناب از چیزهایی که از آنها می ترسد، می تواند کمک ...
چرا صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شویم
) افسردگی یا اضطراب تحقیقات نشان می دهد که اختلالات خلقی و دوره های میگرن اغلب با هم اتفاق می افتند و داشتن یکی از این حالات، نشان دهنده خطر بالاتر ابتلا به دیگری است. به عبارتی، هرچه دفعات حملات میگرن در یک فرد بیشتر باشد، احتمال ابتلا به اختلالات خلقی نیز بیشتر است و بالعکس. 3) خروپف یا آپنه خواب اختلال خواب ناشی از خروپف یا آپنه خواب ممکن است منشأ سردردهای صبحگاهی باشد ...
احتمال افزایش اختلالات تغذیه ای در نوجوانان مبتلا به صرع
.... همچنین احتمال بیشتری داشت که افسردگی، اضطراب، افکار خودکشی یا سابقه سو استفاده جنسی داشته باشند. نتایج نشان می دهد، نوجوانان مبتلا به اختلالات خوردن در سنین پایین تر از نوجوانانی که اختلال خوردن ندارند، دچار تشنج شدند. توکاتلی لاتزر گفت: متخصصان بهداشت در کلینیک های صرع باید از خطر بالای اختلالات خوردن در نوجوانانی که درمان می کنند آگاه باشند. کسانی که اختلالات خوردن دارند باید برای درمان این اختلال معرفی شوند. ...
اگر کودکمان حرف نزد... ؛ آشنایی با اختلالات گفتاری در کودکان | اختلالات گفتاری در کدام مناطق بیشتر است؟
اجزایش مثل فعل و فاعل را بتواند بگوید. مثلا مامان آب بده. یک کودک 3 ساله باید 4 کلمه در جمله داشته باشد؛ یعنی باید بتواند یک جمله کامل با اجزایش را به زبان بیاورد. به گفته پودینه، تاخیر گفتاری در کودکانِ مبتلا به کم شنوایی، طیف اوتیسم، سندروم داون یا سایر سندروم ها طبیعی است. اما اگر کودک از نظر ذهنی و رشدی سالم باشد ولی علائم اختلالات گفتاری هم داشته باشد، تا زمان طلایی درمان نگذشته ...
چرا کابوس های پریشان می بینیم؟
.... خواب این افراد ممکن است همراه با تعریق، سرفه، دست و پا زدن، فریاد زدن و حتی در برخی موارد بیدار شدن با حالت ترس یا نفس تنگی باشد. به گزارش رویداد24 به طور کلی، کابوس های شبانه ممکن است به علت استرس، اضطراب، اختلالات خواب یا مشکلات روانی ایجاد شود. این افراد ممکن است در طول روز احساس خستگی، خواب آلودگی، ناراحتی و اضطراب کنند. در صورتی که کابوس های شبانه به طور مداوم تکرار شود و به ...
مضرات کافئین برای مردان، زنان، فشار خون و قاعدگی!
می تواند خطر ابتلا به بی اختیاری ادرار را افزایش دهد. بی اختیاری ادرار، که در آن فرد کنترل بر مثانه خود را از دست می دهد، می تواند به ادرار ناگهانی در هنگام خنده، سرفه یا عطسه منجر شود. مطالعات نشان داده اند که افراد میانسال مبتلا به مثانه بیش فعال با مصرف کافئین، تکرر ادرار و بی اختیاری ادرار را تجربه می کنند. بنابراین، محدود کردن مصرف کافئین به کمتر از دو فنجان قهوه در روز توصیه می شود ...
شیفت شب موجب بروز اختلالات خواب در افراد می شود
...: بی خوابی، خواب زیاد (هیپرخوابی)، راه رفتن در خواب (پاراسومنیا)، اختلالات تنفسی مرتبط با خواب، اختلالات حرکتی مرتبط با خواب و اختلالات خواب و بیداری مرتبط با ریتم شبانه روزی. در تمام افراد مورد سوال، حدود یک سوم حداقل یک اختلال خواب داشتند و نزدیک به 13 درصد دچار دو مورد یا بیشتر اختلال خواب بودند. نتایج نشان داد که به نظر می رسد کار در شیفت های شب ناتوان کننده ترین شرایط ...
افسردگی فصلی در میان جوانان شدیدتر است
، احتمال بروز افسردگی بیش تر است؛ از دلایل این موضوع، می توان به بلندتر بودن طول شب ها و کوتاه شدن طول روز اشاره کرد. سپیده مرتضوی با اشاره به اهمیت پیش گیری از این نوع اختلال در افرادی که پیش زمینه افسردگی دارند، تأکید کرد: پیاده روی در ساعاتی از روز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ورزش منظم و هفتگی، برقراری تعاملات اجتماعی متناسب با شرایط فرد مبتلا به افسردگی فصلی، حضور در محافل ...
جراحی زیبایی برای درمان روانشناختی!
اندام- است. از آن جایی که افراد آرزو دارند شبیه مدل های زیبایی باشند بدین طریق حد و ثغور و محدودیت ها برای همانندسازی با استانداردها و معیارهای زیبایی کمتر و منعطف تر می شود و افراد در مقایسه ها کمتر دچار تعارض می شوند. یافته های این پژوهش نشان داد که طرحواره ناسازگار خودگردانی بیشترین تاثیر را بر گرایش به جراحی زیبایی داشته است. بعد از آن، بیشترین عوامل تاثیرگذار بر گرایش به جراحی ...
از بین بردن انگل های روده با سیر و تخمه کدو
توانیم متوجه شویم دچار انگل روده هستیم. هر چند انگل خیلی بیشتر از آنچه تصور کنید شایع است اما علائم آن به راحتی با علائم دیگر عوارض اشتباه گرفته می شود. بارزترین علامت های انگل روده شامل موارد زیر می شود: . اختلال در اشتها (بی دلیل بی اشتها بودن یا اشتهای زیاد داشتن) . پف چشم ها . اضطراب و بیقراری . خارش مقعد . سردرد . گشاد شدن مردمک چشم . اختلالات گوارشی ...
چرا گاهی دچار افت ناگهانی فشار خون می شویم؟
...، از طرفی فشار خون پایین می تواند نشانه یک اختلال یا وضعیت جدی در فرد باشد که نیاز به مراجعه به پزشک دارد اما زمان هایی وجود دارد که فشار خون پایین به کیفیت زندگی افراد مربوط می شود و به راحتی می توان با اقداماتی از این مسئله جلوگیری کرد. به همین دلیل در این قسمت در مورد این مشکل با شما صحبت خواهیم کرد. فشار خون را در هر میلیمتر جیوه اندازه گیری می کنند . فشار خون زیر 90 میلی متر ...
توصیه هایی برای بهبود سلامت روان در محیط کاری
روانی در محیط کار یعنی چه؟ بهداشت روانی در محیط کار یعنی مقاومت در مقابل پیدایش مشکلات روانی و اختلالات رفتاری در کارکنان یک مجموعه و سالم سازی فضای روانی کار به نحوی که هیچ یک از کارکنان مجموعه به دلیل عوامل موجود در آن دچار اختلال روانی نشوند؛ همه کارکنان از این که در آن مجموعه مشغول کار هستند، احساس رضایت کنند و علاقه مند باشند کار خود را در آن جا ادامه دهند؛ هر یک از کارکنان سازمان ...
زنان نشانه های این بیماری شایع را جدی بگیرند
جراحی ترمیم می شود. در صورتی که بیمار علاوه بر افتادگی رحم دچار بیماری های دیگری مانند فشارخون، دیابت و ... باشد و نتوان برایش از روش جراحی استفاده کرد با کمک حقه های پلاستیکی گرد می توان تا حدودی رحم را بالا نگه داشت. سن و سال نمی شناسد افتادگی رحم و مثانه سن و سال ندارد؛ هر خانمی که تجربه زایمان طبیعی سخت داشته حتی یک زن جوان هم ممکن است به این عارضه مبتلا شود؛ با ...
فواید و مضرات قهوه بر سلامت بدن
که دارد، می تواند تأثیر مثبتی بر دیابت نوع 2 داشته باشد. مصرف متوسط قهوه بدون کافئین، به عنوان مثال 3 تا 4 فنجان در روز، می تواند خطر ابتلا به این نوع دیابت را تا 25 درصد کاهش دهد. یک مطالعه انجام شده توسط مدرسه سلامت عمومی هاروارد نشان داده است که افزایش خرید و مصرف قهوه در طول زمان ممکن است باعث کاهش 11 درصدی در ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 شود. این اثرات ممکن است به دلیل وجود آنتی ...
بهداشت بارداری و چند توصیه مهم
. افسردگی عبارت است از غمگینی یا احساس ناراحتی یا تحریک پذیری که برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد. همچنین ممکن است فردی قبل از بارداری افسردگی داشته باشد اما این حالت به دلایل مختلفی در دوران بارداری تشدید شود. اضطراب نیز احساس نگرانی یا ترس از اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهند. بسیاری از عوامل می توانند در دوران بارداری زنان را تحت فشار قرار دهند. ممکن است نگران این باشید که پدر ...
7 علامت که نشان می دهد به فقر آهن مبتلا هستید
حفظ سیستم ایمنی سالم ایفا می کند؛ به طوری که سطوح ناکافی آن در بدن، استعداد ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. _ میل به خوردن چیزهای عجیب و غریب: میل به خوردن غذاهای عجیب و غریب یا حتی مواد غیر خوراکی مانند میل به خوردن یخ، خاک رس، خاک، گچ یا کاغذ از جمله مواردی است که افراد مبتلا ممکن است تجربه کنند و می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشند. _ اضطراب: کمبود اکسیژن در بافت های بدن ناشی از کمبود آهن ممکن است موجب اضطراب شود. با این حال، این مشکل پس از بهبود یا درمان سطح آهن اصلاح خواهد شد. ...
تأثیر مستقیم آلودگی هوا بر روان انسان/ راهکار های مقابله با خشونت در آلودگی هوا را بشناسید
کلی آلودگی هوا علاوه بر موارد ذکر شده باعث اختلالات روان تنی و ذهنی و اختلال در تمرکز و موجب افزایش زودرنجی می شود که در این حالت فرد دچار خودبیمارانگاری خواهد شد و احساس نوعی ترس در فرد شکل می گیرد و وسواس به میزان قابل توجهی افزایش می یابد؛ البته خود بیماری انگاری که یکی از آسیب های مهم روحی و روانی آلودگی هوا است؛ چراکه این آسیب سبب اضطراب بیماری می شود، به عبارت دیگر خودبیمارانگار به رغم ...
برای خلاص شدن از شر استرس و اضطراب مداوم چه باید بکنیم؟
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسنا، اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان امروز رو به افزایش است و تشدید و تداوم غیرعادی این چنین احساس هایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر می شود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه می کند. به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به خودی خود امری ناخوشایند و منفی نیست بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش برای ...
راهکارهایی برای کمک به افراد در معرض خودکشی
موفق بعدی را افزایش می دهد. هیچ زمان نباید خودکشی را بی اهمیت جلوه داد، همیشه هر نوع خودکشی مهم است و می تواند ریسک خودکشی موفق در آینده را افزایش دهد. سابقه خودکشی در خانواده فرد، اطرافیان و نزدیکان نیز مهم است. این روان درمانگر تحلیلی اضافه کرد: مسئله مهم بعدی اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، دوقطبی، اسکیزوفرنی و اختلال هراس است که اگر درمان نشده باشند، به دلیل اینکه زندگی و روابط فرد ...
لاغرترین دختر دنیا کیست؟ + عکس های باورنکردنی از او
تازه متوجه شده اند که ژن ها در چه مواردی دخیل هستند و چه نوع تغییری دراین ژن ها افراد را در دسترس خطر بیشتری برای ابتلا به بی اشتهایی قرار میدهد. دانشمندان ژنتیک ژنهایی راکه بی اشتهایی رابه افسردگی، اضطراب و اختلال وسواس اجباری مرتبط می کند، شناسایی کردند. انها هم چنین دریافته اند که عده ای از ژن های متابولیسم مرتبط با چربی سوزی، فعالیت بدنی و مقاومت در برابر دیابت نوع 2 با آن ژن هایی که ...
با فرزندانتان از گذشته سخن نگویید!
، حالت ناخوشایندی از نگرانی و ترس است که منبع خاصی برای آن وجود ندارد. او گفت: این نگرانی، ترس و اضطراب موجب می شود موقعیت و رفتار کودک دچار برخی مشکلات شود و سطح عملکرد او پایین می آید؛ در واقع منظور از سطح عملکرد در روانشناسی، سطح عملکرد انطباقی است. یعنی کودک در رفتار اجتماعی، تحصیلی و ارتباط خود با خانواده به خاطر ترس مبهم و نگرانی اش، دچار مشکل می شود. ...
تاثیر آلودگی هوا اصفهان روی سلامت روان اصفهانی ها! کد خبر: 903712 / 17-09-1402, 12:11 / اصفهان
و جدی تبدیل کرده است. آلودگی هوا روان افراد را مختل می کند و باعث می شود اختلالات روانی در جامعه افزایش پیدا کند و حتی منجر به بالا رفتن میزان خودکشی شود. یکی دیگر از تاثیرات آلودگی هوا این است که فرد زودرنج می شود و در نتیجه دائما ترس از بیماری دارد و درگیر نوعی وسواس خواهد شد. به طور کلی آلودگی هوا سبب افزایش اضطراب، افسردگی، پرخاشگری، عدم تمرکز، کاهش دید، تورم مغز و عدم کنترل خشم می ...