خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریشه یابی و درمان اضطراب جدایی در کودکان
اضطراب جدایی به وضعیتی اطلاق می شود که فرزند کوچک شما در زمان جدایی از شما، احساس اضطراب کند. در دوران کودکی، گریه کردن، عصبانیت، یا چسبیدن (نشانه های اضطراب جدایی) واکنش های طبیعی و سالم به جدایی و مرحله ای از رشد کودک هستند. این واکنش ها ممکن است از زمان تولد کودک شروع شده و تا حدود چهار سالگی تکرار شوند. اگرچه شدت و مدت زمان اضطراب جدایی در کودکان ممکن است بسیار متفاوت باشد، اما مهم است به یاد ...
چگونه تجربه بارداری زیبایی داشته باشیم؟
ایجاد و سلامت مادر و فرزند را تهدید کند، پس همه ما زنان و مادران باید بیشتر بدانیم. واضح است که این کتاب، راهنمای مادران باردار است و بهتر است مطالب آن را چندین بار مرور کنند. کتاب ماه های طلایی: چگونه تجربه بارداری زیبایی داشته باشیم، خواندنی و کاربردی است. اگر حین دوران بارداری این کتاب را مطالعه می کنید، همان طور که صفحه به صفحه پیش می روید، نکته ها را به طور عملی انجام دهید و نتیجه مثبت آن ها را در این دوران طلایی تجربه کنید. به طور کلی جنبه کاربردی این کتاب از جنبه نظری آن بیشتر است و اساساً برای همین نوشته شده است. ...
اختلال اضطراب یک مشکل رایج و جهانی
شیوع اختلال اضطراب منتشر در جامعه و مراجعین مطب های پزشکی یکی از بالاترین درصد ها را دارد؛ در ایالات متحده، شیوع یک سال گذشته این اختلال بین 2.7 تا 3.1 درصد و شیوع آن در کل زندگی افراد از 5.1 تا 11.9 درصد گزارش شده است، این شیوع در اروپا و در سطح جهانی نیز به ترتیب بین 1.7 تا 3.4 درصد و 1.8 تا 3.7 درصد است. بر اساس این تحقیقات، این اختلال در زنان تقریباً دو برابر از مردان رخ می دهد. ...
مضرات کافئین برای مردان، زنان، فشار خون و قاعدگی!
کافئین برای اضطراب و استرس تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش از حد کافئین می تواند به اضطراب و استرس منجر شود. بر اساس مطالعاتی که روی دانش آموزان انجام شده، مصرف زیاد کافئین با افزایش استرس و اضطراب ارتباط دارد. کافئین می تواند علائم اضطراب را در افراد مستعد بدتر کند. افرادی که به مصرف کافئین عادت ندارند یا دارای اختلالات اضطرابی هستند، باید در مصرف آن احتیاط کنند و قبل از استفاده با پزشک ...
8 اشتباه رایج که سلامت زنان را تهدید می کند
. حداقل یک الی دو روز در هفته استراحت کنید تا به عضلات فرصت بازسازی و تقویت بدهید. 8) نادیده گرفتن سلامت روان حتی زنانی که به طور کامل به سلامت جسمانی خود توجه دارند، گاهی اوقات علائم مربوط به سلامت روان را نادیده می گیرند یا توجه چندانی به آن نمی کنند. لازم است بدانید سلامت روانی به اندازه سلامت جسمی مهم است و باید در اولویت قرار بگیرد. شرایطی مانند اضطراب، افسردگی و حتی اختلال در غذا خوردن در زنان نیازمند مراجعه به روان درمانگر است. توجه به سلامت روان به واسطه صحبت کردن با پزشک یا مشاور، به هیچ عنوان نشانه ای از ضعف نیست، بلکه نوعی خودمراقبتی محسوب می شود. ...
شیفت شب موجب بروز اختلالات خواب در افراد می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، دکتر ماریک لانسل ، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد علوم رفتاری و اجتماعی در مؤسسه بهداشت روان GGZ Drenthe در هلند، گفت: حدود 51 درصد از افرادی که شب ها کار می کنند حداقل دچار یک اختلال خواب هستند. لانسل گفت: ما نشان دادیم که در مقایسه با شیفت های منظم در طول روز، کار کردن در شیفت های دیگر با بروز بیشتر خواب های بی نظم همراه است، به ویژه در ...
افسرده ها نباید لب به سیب زمینی سرخ کرده بزنند!
ها سخت است، اما به گفته محققان در Hangzhou چین ، خوردن سیب زمینی سرخ کرده ممکن است بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد و افسردگی و اضطراب را تشدید کند. این تحقیق نشان می دهد افرادی که به طور مکرر به مصرف غذا های سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ کرده مشتاقند، 12 درصد بیشتر از افرادی که غذای سرخ شده نمی خورند، دچار مشکلات مربوط به اضطراب می شوند و هفت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. این مقاله علمی که در مجله PNAS Proceedings آکادمی ملی علوم ایالات متحده آمریکا منتشر شده، نشان می دهد مسئله مذکور در میان مردان جوان و مصرف کنندگان جوان تر پررنگ تر بوده است. ...
تغییر نگاه ارزشی به نقش مادری
در بسیاری از تمدن ها اصطلاح مادری مفهومی توأم با مهرورزی و عشق بوده و از شکوه و عظمت مادر در جوامع مختلف با احترام یاد می شود. زنان نقش تعیین کننده ای در جامعه داشتند و به دلیل نقش مادری و توانایی زایش پیوسته مورد ستایش بودند تا جایی که برخی معتقدند در بعضی دوران تاریخ، جوامع مادرسالار پدید آمده بود. جان گری در کتاب با هم برای همیشه می گوید: از دیرباز زن ها به نقش زیست شناختی خود مباهات می ...
باورهای اشتباه درباره خانه سالمندان که باید آن را تغییر بدهیم!
تعداد پرشمار مراکز مراقبتی که روزبه روز نیز بر تعداد آن ها افزوده می شود، اهمیت بسیاری پیدا می کند. اما آسایشگاه مناسبی که سلامت روحی و جسمی عزیزان سالمند ما در آنجا به بهترین شکل ممکن مورد مراقبت قرار می گیرد، باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ چطور یک آسایشگاه سالمندان خوب پیدا کنیم؟ زمان انتخاب و مراجعه به آسایشگاه سالمندان این نکته را در نظر داشته باشید؛ در صورت امکان و ...
مواجهه با دود سیگار دیگران بر کیفیت شیر مادر تاثیر می گذارد
است و نه تنها سیگارکشیدن بلکه مواجهه با دود سیگار دیگران نیز بر کیفیت شیر مادر تاثیر می گذارد. محققان برای دستیابی به این نتایج، اطلاعات سلامت خانم هایی که به اولین فرزند خود شیر می دهند در مراکز بهداشت شهری کرمانشاه را بررسی کردند. در این مطالعه، صرفا خانم های سالم با بارداری بدون مشکل جامعه هدف بودند و خانم های با چند فرزند، مبتلایان به بیماری های مزمن خودایمنی و قلبی همچنین ...
احتمال افزایش اختلالات تغذیه ای در نوجوانان مبتلا به صرع
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، محققان دریافتند حدود 8.4 درصد از کودکان 10 تا 19 ساله تحت درمان در کلینیک صرع در بوستون، اختلالات خوردن داشتند که سه برابر میانگین ملی 2.7 درصد از نوجوانان مبتلا به اختلال خوردن است. دکتر ایتالی توکاتلی لاتزر ، محقق ارشد این مطالعه و متخصص صرع در بیمارستان کودکان بوستون، گفت: نوجوانان مبتلا به صرع ممکن است احساس از دست دادن کنترل خود را ...
چطور با نشخوار فکری مقابله کنیم؟
، اضطراب و وسواس فکری-عملی همایند است. با این وجود در صورتی که به دفعات زیاد و با شدت بالا بروز کند می تواند سلامت روانی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. نشخوار ذهنی مکانیسم ذهنی است و ذهن افراد با آن درگیر می شود نشخوار ذهنی چه تعریف دارد؟ نشخوار ذهنی در واقع یک اختلال حساب نمی شود، بلکه مکانیسم ذهنی است و ذهن افراد با آن درگیر می شود. از کودکی در سنین پنج شش سالگی شروع ...
فواید و مضرات قهوه بر سلامت بدن
کافئین (50 تا 300 میلی گرم) باعث افزایش هوشیاری، انرژی و تمرکز می شود، در حالی که دوزهای بالاتر ممکن است اثرات منفی مانند اضطراب، بی قراری، بی خوابی و افزایش ضربان قلب داشته باشد. با این حال، تحقیقات زیادی در مورد قهوه انجام شده که تایید می کند قهوه برای سلامتی مفید است. قهوه برای سلامتی مفید است یا مضر؟ این نوشیدنی برای مدت های طولانی موضوع بحث بوده است. در سال 1991، قهوه توسط ...
7 علامت که نشان می دهد به فقر آهن مبتلا هستید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گفته می شود زنان در سنین باروری بیشتر در معرض کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که باید روزانه 18 میلی گرم آهن به بدن زنان 19 تا 50 سال برسد. این میزان در زنان باردار 27 میلی گرم و در مردان بزرگسال 8 میلی گرم است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، سطوح ناکافی آهن در بدن می ...
سقط جنایی موجب احتمال افزایش ناباروری می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا، دکتر شهناز برات گفت: سقط جنین برای مادران باردار موضوع بسیار مهمی تلقی می شود که یا خودبخودی، یا به دلیل پزشکی و یا سقط های جنایی بوده که در هر سه مورد باعث مشکلات عدیده روحی و جسمی برای مادر باردار می شود. این متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی بابل بیان کرد: در سقط های خودبخود، خیلی وقت ها نطفه تشکیل شده کفایت لازم برای ادامه بقاء را ندارد و ...
در این بانک از پول خبری نیست!
سال پیش بازمی گردد به زمانی که قرار بود حامد نخستین فرزندش متولد شود و او برای مراقبت های بارداری به مرکز بهداشت محل رفت و آمد می رفت. همان جا که بر روی یکی از دیوارهایش پوسترهایی با تصاویر بزرگ از مادران خوشحال و نوزادان خندان چسبانده بودند؛ روی پوسترها نوشته شده بود: نذرِ شیر مادر، نذرِ جان است و عشق . نوشته ها و عبارتِ نذر شیر به دلش نشسته بود؛ آنقدر که وقتی پزشکش هشدار داد به سبب ابتلا به ...
چگونگی درمان التهاب تیروئید بعد از زایمان
با آنتی بادی های خودایمنی مرتبط است که بر غده تیروئید اثر می گذارند. التهاب تیروئید بعد از زایمان معمولاً یک اختلال خودایمنی موقتی در افرادی است که آنتی بادی های تیروئیدی پراکسیداز (TPO) دارند و این آنتی بادی ها طی بارداری فعال شده اند. شاید در مورد تفاوت بین التهاب تیروئید بعد از زایمان و دیگر اختلالات تیروئید مثل بیماری هاشیموتو تردید داشته باشید؛ اما این دو یکی نیستند. التهاب تیروئید با ...
اینجا شیر مادر نذر می کنند
معیشتی) می گذرد. زین العابدین ادامه می دهد: اطمینان خاطر نسبت به سلامت نوزادانی که از شیرمادرتغذیه می کنند بیشتر است. ایمنی ای که شیرمادر برای کودک ایجاد می کند فقط به دوران نوزادی و کودکی او محدود نمی شود. دستاوردهای علمی اثبات کرده افرادی که در کودکی از شیرخشک تغذیه کرده اند دردوران بزرگسالی بیشتر از افرادی که در کودکی از شیر مادر تغذیه کرده اند، دچارچاقی، سکته قلبی، فشارخون، دیابت و سایر بیماری های ...
اختلال بیش فعالی سراغ بزرگ سال ها هم می رود؟
را در خود مشاهده کردید، در مورد احتمال ابتلا به عارضه ی بیش فعالی با متخصص مشورت کنید. یادتان نرود که گرچه این اختلال در برخی موارد به مرور زمان بهبود نسبی پیدا می کند، اما در بسیاری موارد هم جز با درمان جدی زیر نظر متخصصان درمان نمی شود؛ پس اگر دچار این مشکلات هستید نگذارید زمان، حال خرابتان را خرابتر کند و هر چه زودتر تصمیمی جدی برای حل مشکلتان بگیرید. اضطراب ...
برای خلاص شدن از شر استرس و اضطراب مداوم چه باید بکنیم؟
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسنا، اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان امروز رو به افزایش است و تشدید و تداوم غیرعادی این چنین احساس هایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر می شود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه می کند. به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به خودی خود امری ناخوشایند و منفی نیست بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش برای ...
تأثیر مستقیم آلودگی هوا بر روان انسان/ راهکار های مقابله با خشونت در آلودگی هوا را بشناسید
ادامه می خوانید. تأثیر آلودگی هوا بر شخصیت افراد آلودگی هوا بر شخصیت برخی افراد اثر مستقیم می گذارد، به طوری که افرادی که به انجام برخی فعالیت ها علاقه مند و برونگرا بودند، درون گرا می شوند، همچنین می تواند میزان خودکشی در افراد به ویژه افراد دارای اختلالات روانی را افزایش دهد. آلودگی هوا بر سلامت روان اثرات منفی دارد و به طور کلی موجب افزایش اضطراب، افزایش ورم مغز ...
چرا من اینقدر عصبانی هستم؟
) یک وضعیت عصبی رشدی است که باعث علائم مرتبط با بیش فعالی، بی توجهی و تکانشگری می شود. این بیماری اغلب در دوران کودکی تشخیص داده می شود، اما علائم اغلب تا بزرگسالی ادامه می یابد، اگرچه این علائم ممکن است بر بزرگسالان متفاوت تأثیر بگذارد. علائم خشم، از جمله تظاهرات فیزیکی پرخاشگری و احساس تحریک پذیری، گاهی اوقات می تواند در کودکان و بزرگسالان مبتلا به این بیماری رخ دهد. اختلال ...
اثر استفاده از اینترنت بر انزوای اجتماعی دانشجویان
موضوعی مختلف خواهیم پرداخت. کلمات کلیدی عصاره هر مقاله است و نویسنده موضوعات مقاله خود را در کلمات کلیدی نشان می دهد. براین اساس کلمات کلیدی پیشرفت تحصیلی ، دانشجویان پرستاری و سلامت روان مهم ترین موضوعات مطرح شده در مقالات فارسی با موضوع دانشجو هستند. ************************* پیوست 1. جهت ورود به صفحه مقالات جدید با موضوع دانشجو روی عنوان مقاله کلیک کنید ...
ژن هایت را بیدار نکن!
... برای مثال، بچه هایی که در مدرسه دچار فوبیا می شوند، ممکن است که حتی در سال های بعدی هم از ظاهر شدن در جامعه بترسند و به فوبیاهایی مثل جمع هراسی دچار شوند. پدر؛ مادر؛ نترسید کودکانی که والدینشان به اختلالات اضطرابی و دیگر بیماری های حوزه ی روان دچار هستند، بیشتر از بچه های دیگر در معرض ابتلا به این مشکلات هستند. از یک سو احتمال اینکه اختلال والدین آن ها زمینه ژنتیکی داشته باشد ...
