سایر خبرها
آیا فشار خون بالا بدون علامت است؟
متفاوت به گفته پزشک فوق تخصص بیماری های کلیه و فشارخون دانشگاه علوم پزشکی قزوین؛ فشارخون طبیعی سیستول حداکثر 120 میلی متر جیوه و دیاستول کمتر از 80 میلی متر جیوه محسوب می شود. وی بیان کرد: در افراد 18 سال و بالاتر، فشار خون 90/140 فشار خون بالا محسوب می شود و در افراد مبتلا به دیابت و بیماری های مزمن کلیه، فشار خون مساوی و یا بیش از 80/130 فشارخون بالا محسوب می شود. ...
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
مشورت کنید. _ دیابت بی مزه: اگرچه دیابت بی مزه با آن دیابتی که ما می شناسیم مرتبط نیست، اما دیابت بی مزه نیز برخی از نشانه ها و علائم مشابه دیابت از قبیل از دست دادن آب و مشغولیت مثانه را دارد. دیابت بی مزه یک عدم تعادل هورمونی در بدن است که جذب آب را تحت تاثیر قرار می دهد. در این اختلال، از آنجا که شما مقدار زیادی آب از طریق ادرار از دست می دهید، بدن شما تلاش می کند که ...
کاهش تهوع دوران بارداری به روش طب سنتی
اینکه حرکتی انجام شود مصرف نماید و بعد از دقایقی کوتاه از جای خود برخیزد که بسیار درکاهش تهوع مؤثر است. فوق تخصص زنان و نازایی همچنین گفت: علت خستگی دوران بارداری جنین در حال رشد است و البته خستگی خود یک علامت بارداری است و همینطور بی خوابی به دلیل تغییر حالت های خوابیدن دراین دوره برای خانم باردار وجود دارد. ابتدای بارداری رحم کوچک به مثانه فشار می آورد و موجب تکرر ادراردر خانم باردار ...
5 خاصیت مواد غذایی سرشار از لیتیوم
به گزارش بهداشت نیوز، لیتیوم یکی از مهمترین عناصر بدن انسان است که در سلامت اعصاب و روان و خلق وخو مؤثر است. فواید لیتیوم برای بدن 1- برای محافظت از مغز در برابر آسیب از استرس اکسیداتیو ضروری است. به عنوان مثال، مطالعات برخی از مزایای مکمل های لیتیوم طبیعی برای افراد مبتلا به بیماری آلزایمر، دیابت و کسانی که داروهای روان درمانی مصرف می کنند، نشان داده اند. 2- لیتیوم می ...
چه کار کنیم خواب مان ببرد؛ فوق تخصص خواب پاسخ می دهد
نیز توصیه می شود که این دمنوش ها در مجموع آرامبخش هستند. بسیاری از همین قرص های خواب که پزشکان تجویز می کنند محتوای گیاهی است. خواب دیدن چقدر محصول حالات روزانه افراد و دغدغه فکری آنها است؟ بنده از دید یک فوق تخصص خواب به این موضوع نگاه می کنم و دوستان روانپزشک از منظر روانپزشکی به این موضوع نگاه می کنند. مغز یکی از پیچیده ترین عضوهای بدن است امروز هم علامت های بی پاسخی در ...
آشنایی با خطرات آشپزی با فویل آلومینیومی
، ضد اسیدها، بیکینگ پودر و حتی آرد نیز وجود دارد. مقدار آلومینیومی که روزانه در معرض آن قرار می گیریم شگفت انگیز است و بدترین بخش ماجرا این است که برای بقا به این ماده نیاز نداریم. در حقیقت، آلومینیوم می تواند بیش از آن که مفید باشد، به ضرر شما تمام شود. بدن انسان توانایی حذف کارآمد مقادیر اندک آلومینیوم را دارد، از این رو مصرف حدود 40 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن ...
چرا بزاق برای سلامتی اهمیت دارد؟
سرعت شفا دادن زخم ها را افزایش می دهد. بزاق دهان از سه جفت غده بزاقی اصلی نشأت گرفته که صدها غده کوچک در حفره دهانی دارند. غده های اصلی بزاق دهان، مسئول تولید اکثر بزاق ها هستند که شامل پاروتید در قسمت داخلی گونه، زیر زبان و زیر استخوان فک هستند. غده های کوچکی هستند که به آنها سه جفت غده بزاقی گفته می شود و بزاق را از غده ها وارد دهان می کند. مقدار کمی از بزاق به طور مداوم ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می گیرد، اما آیا می دانید که ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن ...
کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی در بدن باعث گرفتگی عضله می شود
...؛ البته دوز دقیق مصرف برای شما با توجه به سن و مقدار کمبود، حتما توسط پزشک باید تعیین شود. کمبود کلسیم و گرفتگی شدید عضلات شاید بتوان گفت که مهم ترین ماده معدنی مهم برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، کلسیم است. توانایی انقباض عضلات به طور مستقیم به سطح کلسیم در خون بستگی دارد. در صورت کمبود کلسیم خطر اسپاسم عضلانی و همچنین درد عضلات بیشتر خواهد شد. برای ...
در سرمای زمستان کدام خوراکی ها را بخوریم؟
فصلی قرار می دهد. در فصول سرد بهتر است از خوراکی هایی که طبع گرمی دارند بیشتر استفاده کنید. غذاهای سرد نیز به مقدار مناسب و به همراه مصلحات یا ادویه های گرم توصیه می شود، در فصل سرد تحرک کافی داشته باشید تا سیستم ایمنی شما در برابر انواع میکروب ها و ویروس ها مقاوم باشد و با تغذیه صحیح و متناسب با هوای سرد می توانید سلامتی بیشتری در این روزها احساس و تجربه کنید. پایان پیام/ ...
راهکارهای مؤثر برای افزایش قد کودکان و نوجوانان
می کشد، نوجوانان به 15 تا 20 درصد نهایی قد بزرگسالان خود می رسند. پس از این، صفحات رشد ساخت استخوان جدید را متوقف کرده و رشد فرد متوقف می شود. با توجه به فرآیندهای معمول پیری، افراد با افزایش سن به تدریج شروع به کاهش قد می کنند. رژیم غذایی و قد چه ارتباطی با هم دارند؟ قد یک عامل غیرقابل تغییر است و قد کودک بیشتر به قد والدین بستگی دارد. اگر پدر و مادر هر دو قد بلند باشند ...
9 ویتامین ضروری برای زنان بعد از 30 سالگی
کنند که زنان 31 ساله و بالاتر روزانه 320 میلی گرم منیزیم دریافت کنند، به خصوص که درصد زیادی از آنان مقدار مورد نیاز روزانه آن را دریافت نمی کنند. ویتامین دی: این ویتامین به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می شود، زیرا از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می آید، برای سلامت مغز، ماهیچه ها، استخوان ها، دندان ها و مقاومت در برابر چین و چروک ضروری است. این ویتامین در تخم مرغ ...
علائم کمبود منیزیم را بشناسید
... طبق دستورالعمل های رسمی، میزان منیزیم مورد نیاز بزرگسالان عبارتند از: 300 میلی گرم در روز برای مردان (19 تا 64 سال) 270 میلی گرم در روز برای زنان (19 تا 64 سال) منیزیم در مواد غذایی متعددی مانند اسفناج، مغزیجات آجیلی و نان سبوس دار یافت می شود. درمورد مصرف مکمل منیزیم حتماً باید با پزشک مشورت شود./ اخبار سلامت منبع: همشهری پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
چرا باید در مواد غذایی خود فیبر مصرف کنیم؟
اقتصاد24- علی رغم اینکه برخی مطالعات نشان می دهند که بین مصرف فیبر و کاهش خطر مرگ و میر ارتباط وجود دارد، اما اغلب مردم به این مسئله بی توجه هستند. هم چنین سایر فواید فیبر خوراکی عبارت است از: سلامت دستگاه گوارش: دو نوع فیبر وجود دارد؛ فیبر محلول و نامحلول. فیبر نامحلول باعث تقویت حرکات منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. از سوی دیگر، فیبر محلول می تواند با جذب آب اضافی به مدیریت اسهال کمک ...
ببینید | سکته قلبی ورزشکاران حرفه ای؛ چرا و به چه علت؟
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با اشاره به سکته قلبی و مرگ ناگهانی یک فوتبالیست در لیگ حرفه ای انگستان و در حین برگزاری مسابقه فوتبال می گوید: اغلب اوقات در افراد بالای 35 سال، عارضه تصلب شرائین منجر به گرفتگی عروق قلبی و مرگ ناشی از سکته قلبی می شود . به همین جهت به ورزشکاران توصیه می شود که اگر در هنگام ورزش دچار تنگی نفس و درد قفسه سینه می شوند حتما با متخصص قلب و عروق مشورت کنند ...
افزایش متوسط حقوق بازنشستگان چقدر است؟ | بازنشستگان بخوانند
کنید و با کمی آب بپزید تا لپه نرم شود. 6. نعناع را به مواد اضافه کنید و کمی تفت دهید. 7. سیر تازه یا پودر سیر را به مواد اضافه کنید. 8. برنج را آبکش کنید و به مواد اضافه کنید. 9. نمک، فلفل و زردچوبه را به مقدار لازم اضافه کنید. 10. مواد را در قابلمه بریزید و با مقداری آب روی حرارت قرار دهید تا برنج بپزد. * می توانید به جای یک و نیم ...
این افراد در خطر سنگ کلیه هستند
یک رژیم غذایی با سدیم بالا باعث افزایش میزان کلسیم در ادرار می شود. مصرف سدیم را به 2300 میلی گرم در روز محدود کنید؛ معادل حدود یک قاشق چای خوری. نکته دیگر مصرف غذا های غنی از کلسیم است. کلسیم در تشکیل سنگ کلیه نقش دارد. روزانه بیش از 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مصرف نکنید. مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید که می تواند به افزایش سیترات ادرار و جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند. مصرف ...
فشار خون بالا بدون علامت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزکرمان، خانم موسوی فوق تخصص نفرولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه گفت فشار خون بالا علامتی ندارد و شایع ترین علامت ان بی علامتی است وی افزود حملات قلبی،عروق مغزی و مشکلات کلیوی از اولین علامتهای عرضه فشار خونی است خانم موسوی بیان کرد ما حتی اگر علائمی هم نداشته باشیم می توانیم فشار خون خود را بصورت دوره ای اندازه گیری کنیم این متخصص نفرولوژی گفت چاقی،زمینه های خانادگی حملات از جمله تپش قلب،بیماری کلیوی زمینه ای و مصرف داروهای طولانی مدت می تواند زمینه پرفشاری را فراهم کند. دانلود فیلم اصلی ...
شیرین کننده های طبیعی را بشناسید
به قلم: دکتر مینا عبدالهی ؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ دانشگاه علوم پزشکی تهران abdolahimina.n@gmail.com دکتر محسن صدیقیان : متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : ترک شکر تصفیه شده ممکن است سخت باشد، اما با توجه به اینکه شکر فوق العاده مضر است، قطعاً ارزش تلاش کردن را دارد. خوشبختانه تعدادی شیرین کننده در طبیعت وجود دارد که ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سبز
استاندارد 2-3 فنجان چای سبز در روز پایبند باشید. مطالعات نشان می دهد که 338 میلی گرم EGCG ( آنتی اکسیدان موجود در چای سبز) در روز می تواند برای اکثر بزرگسالان بی خطر باشد. توجه: برای اینکه بدانید چه مقدار کافئین چای سبز یا EGCG در هر فنجان مصرف می کنید، به برچسب تغذیه آن توجه کنید. مضرات چای سبز برای آقایان در مطالعه ای در سال 2018 دانشگاه کالیفرنیا-ایروین، محققان هشدار دادند که مصرف زیاد چای سبز ...
این سردرد علائمش شبیه میگرن است، با میگرن اشتباه نگیرید
، سردرد می تواند ناشی از عفونت مستقیم مغزی توسط ویروس، گرفتگی عروق مغز به دنبال آلوده شدن به ویروس، افزایش فشار داخل جمجمه یا کاهش اکسیژن رسانی خون به مغز باشد و از همین رو توصیه می شود کسانی که خصوصا پس از ابتلا به عفونت های ویروسی، چون کرونا، برای اولین بار دچار سردرد می شوند یا شدت و ماهیت سردرد آنان تغییر می کند حتما به پزشک متخصص مراجعه کنند. وی درمان های سردرد در این بیماران را عمدتا درمان های حمایتی عنوان کرد و گفت: درمان عفونت زمینه ای، مصرف مسکن هایی، چون استامینوفن و ناپروکسن، افزایش مصرف مایعات و استراحت و حفظ آرامش به بهبود این بیماران کمک می کند. ...
تشنگی زیاد نشانه این بیماری هاست
است که جذب آب را تحت تاثیر قرار می دهد. در این اختلال، از آنجا که شما مقدار زیادی آب از طریق ادرار از دست می دهید، بدن شما تلاش می کند که مایعات از دست داده را جبران کند. از آن جا که انواع مختلفی دیابت بی مزه وجود دارد و دیابت بی مزه می تواند با شرایط دیگری نیز ایجاد شود، پزشک شما انواع آزمون ها را برای تعیین این که کدام گزینه درمانی برای شما بهتر است، درخواست می کند. مصرف ...
چرا عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی زیاد رخ می دهند؟
دکتر رستم یزدانی فوق تخصص بیماری های ریه گفت: هر فردی ممکن است سه تا چهار بار در سال دچار سرماخوردگی شود، البته افراد بالغ کمتر و کودکان احتمالا بیشتر از این مقدار سرما می خورند. وی افزود: علائم عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی خیلی شدید نیست؛ ولی بسیار آزار دهنده است و چون تکرار می شود، گاهی اوقات ممکن است فرد نتواند سر کار یا کلاس برود. این فوق تخصص بیماری های ریه تصریح کرد ...
11 نکته برای کاهش و تثبیت وزن
به گزارش نخست نیوز:، مسئله مهم اینکه ورزشکاران چگونه افزایش وزن ناشی از دوران بی تحرکی(آسیب دیدگی، بیماری و...) را کاهش دهند؟ همچنین برای بسیاری از افراد مهم است که بتوانند وزن خود را کاهش دهند و در مسیر تثبیت این وزن اقدام کنند. بر اساس این مطلب که توسط محمد مهرتاش، متخصص تغذیه ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته به 11 نکته برای کاهش و تثبیت وزن ...
لیست 10 متخصص ایمپلنت دندان در تهران
به سایر افراد اینه که حتما توی شهر خودتون به دنبال بهترین متخصص ایمپلنت دندان باشید و گول تبلیغات را نخورید. خیلی از دندان پزشک ها در شهرهای اصفهان، شیراز، اهواز و سایر شهرها هستن که از پایتخت بهترن. البته نمی توان از دندان پزشک های معتبری چون دکتر صادق آقاجری، عباس گشاده رو، مژگان آزادخواه، شهاب محمدی و کلینیک دندانپزشکی ایثار در تهران چشم پوشی کرد. این افراد رو هم من تعریفش رو از ...