خانه
از فواید کرسی بیشتر بدانیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سرمای زمستان کدام خوراکی ها را بخوریم؟
غذاهای سرد، بدن شما را سالم و قوی نگه می دارد. تامین آب مورد نیاز، مواد معدنی و ریزمغذی هایی چون آهن، مس و روی در فصل سرد به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دمنوش دارچین، بابونه، بهار نارنج، آویشن، زعفران و رازیانه بهترین نوشیدنی در فصل زمستان است. لیست غذاهای گرم در زمستان گوشت گوسفند و شتر طبع گرمی دارند و مناسب فصل زمستان هستند. در مقابل سعی ...
خواص حیرت انگیز هندوانه ؛ به این 7 دلیل حتما هندوانه بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: درباره فلسفه حضور هندوانه پای سفره شب یلدا حرف وسخن بسیار به میان رفته، اما طبق یک باور عمومی و پذیرفته شده هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است. تصور این است، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید، در سراسر زمستان طولانی، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد. گفته می شود یکی از دلایل خوردن هندوانه در شب یلدا به دلیل شکل ظاهری آن است که ما را به یاد زمین می اندازد ...
چله ای که سنت ها را زنده نگه می دارد
کرمانج رواج دارد. خانواده هایی هم که عزادار بودند در این شب به خانه دیگر اقوام دعوت می شدند تا در شادی و سرور آن ها شرکت کنند و غم از دل بزدایند. مردم روستاهای دهنه اجاق و جان در ایام چله به جمع آوری هیزم می پرداختند، این هیزم ها را برای پخت غذا شب چله و همچنین آتش روشن در محوطه حیاط و جمع شدن اهلی خانه در اطراف آن و زغال آن برای گرم نگه داشتن کرسی که با لحاف پشمی پوشانده می شد، استفاده می ...
انار و سلامتی
بدن به واسطه مصرف منظم این میوه، حاصل می شود. انار برای خون، آهن فراهم کرده و در نتیجه به کاهش علایم کم خونی مانند خستگی، سرگیجه و ضعف کمک می کند، اما در کنار تمام آنچه گفته شد، فواید دیگری نیز برای این میوه خوشمزه وجود دارد. به عنوان مثال، انار احتمال تولد نوزاد نارس را کاهش می دهد و به علاوه به مادرانی که منتظر تولد کودکشان هستند کمک می کند ...
با این ترفندها، پوستی سالم و زیبا در زمستان داشته باشید
به کمک قراردادن کتری روی گاز یا استفاده از دستگاه بخور مرطوب نگه داشت. به گفته این متخصص پوست، استفاده از ضدآفتاب هم برای همه افراد ضروری است. ولی در افراد دارای پوست خشک ضروری تر است استفاده از کلاه لبه دار برای محافظت از تابش مستقیم آفتاب نیز ضرورت زیادی دارد. آلودگی هوا شاید به علت ایجاد مانع در مسیر نور خورشید شدت تخریب پوست را کمی کاهش دهد. ولی حضور گازهای سمی در آن به پوست آسیب بیشتری می رساند. همچنین وجود دوده در هوای آلوده در لابه لای خطوط پوست باعث کدری و تیرگی پوست خواهد شد بنابراین بهتر است در حد امکان از قرار گرفتن پوست در هوای آلوده اجتناب شود. ...
از خواص درمانی پوشیدن جوراب خبر دارید؟
از قدیم می گفتند: آدم از پا سرما می خورد!... گرم نگهداشتن و مراقبت از پاها یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد برای سالم تر نگهداشتن بدن خود می تواند انجام دهد. هرساله با فرا رسیدن فصل سرما تعداد لباس ها بیشتر و جنس آنها ضخیم تر شده و جوراب یکی از مهم ترین و کاربردی ترین لباس ها برای گرم نگهداشتن بدن در فصل پاییز و زمستان است. برخی افراد به دلیل سبک زندگی و یا گرمایی بودن نمی توانند ...
مدل های پالتو زنانه ساده و شیک برای استایل های رسمی و غیررسمی
.... تفاوت اصلی این است که قد ژاکت کوتاه تر است، در حالی که یک کت اغلب به وسط ساق پا یا بلندتر می باشد.پالتو گاهی اوقات به عنوان یک اکسسوری مد پوشیده می شود، اما بیشتر اوقات، ماهیت مفیدی دارد. در حالی که پالتوها می توانند مد باشند و اغلب هم هستند، اما هدف اصلی گرم نگه داشتن در هوای سرد است. درجات مختلفی از ضخامت، انواع پارچه و قد آن وجود دارد که بسته به رویداد و آب و هوای بیرون پوشیده می شوند ...
آداب و رسوم شب یلدا (چیلله گئجه سی) در استان آذربایجان شرقی
...> ناغیل دئماق و ایاتی اوخوماق در این شب مرسوم است با وجود گذشت سال ها از این رسم هنوز هم ریش سفیدان و مادر بزرگ ها در این شب بایاتی می خوانند و داستان های حماسی تعریف می کنند. یکی از این داستان ها صحبت چله بزرگ با چله کوچک است که مادر پدر بزرگ ها همیشه می خوانند و می گویند: چله بزرگ به چله کوچک می گوید: من سرما را آوردم، مردم را مجبور به پوشیدن لباس های گرم و بر ...
روش های خانگی برای خلاص شدن از پف چشم بعد از گریه
زیر و اطراف چشم خود نگه دارید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. گزینه دیگر قرار دادن چند قاشق فلزی در یخچال شما به مدت 15 دقیقه است. قسمت گرد یکی از قاشق های سرد را روی چشم خود برای چند دقیقه نگه دارید تا زمانی که قاشق گرم شود. بعد آن را با یک قاشق سرد دیگر در یخچال تعویض کرده و به مدت 10 دقیقه این کار را ادامه دهید. این کار را 2 یا 3 بار در روز انجام دهید. همچنین تا زمانی ...
توصیه های ایمنی برای پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، قلعه سفیدی افزود : هرساله با ورود موج سرما و آغاز فصل های پاییز و زمستان در اخبار حوادث مواردی از مسمومیت با گاز منواکسید کربن اعلام می شود و متاسفانه تعدادی از شهروندان جان خود را ازدست می دهند. وی برای پیشگیری از مسمومیت با گاز مونواکسید کربن بر لزوم توجه به ایمنی تجهییزات گرمایشی تاکید کرد و گفت مونواکسید کربن (CO) گازی بی بو و بی رنگ است که ...
آشنایی با 6 خوراکی ضد سرماخوردگی و ضد سرفه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف به راحتی در برابر عفونت های ویروسی آسیب پذیر هستند. بنابراین، برای سالم ماندن در این فصل، مهم است که مواد خوراکی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. تعجب خواهید کرد اگر بدانید که برخی از سبزیجات ریشه ای وجود دارند که در این فصل به راحتی در دسترس هستند و می توانند به سلامت شما کمک کنند. در این ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا ، ضرورت مصرف مایعات، لبنیات و میوه ها
هورمون کورتیزول به دنبال استرس، سیگار کشیدن و رژیم های غذایی غنی از قندهای ساده و چربی، به تدریج غلظت خون افراد را افزایش می دهند. وی با تاکید براینکه افراد بالغ، روزی 2 لیتر آب مصرف کنند، گفت: استفاده از تعدادی از دانه ها مانند دانه چیا یا تخم شربتی، باعث نگه داشته شدن میزان بیشتری از آب در بدن می شود. این متخصص تغذیه تاکید کرد: مایعاتی مانند نوشیدن چای و قهوه، جزو مصرف 2 لیتر ...
10 روش برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
حرکت دهید افزایش ضربان قلب به معنای افزایش جریان خون خواهد بود. این به نوبه خود به بدن شما کمک می کند تا سموم را به تنهایی دفع کند. شما حتی نیازی به رفتن به باشگاه ورزشی برای عرق کردن ندارید. شما می توانید اکثر تمرینات ورزشی را در هر مکانی انجام دهید. نکته اساسی آن است که ضربان قلب تان را افزایش دهید، عرق کنید و ذهنیت بهتری داشته باشد تا فردا دوباره آن را یک درجه ارتقا دهید. 4 ...
دارچین؛ گرمابخش فصول سرد
آهن و بیشتر از یک گرم فیبر و مقدار زیادی ویتامین های C، K و منگنز است. همچنین مقدار 2/1 گرم کربوهیدرات است. خواص و فواید دارچین کنترل قند خون به کمک دارچین دارچین کمک فراوانی به مقاومت بدن افرادی که از انسولین استفاده می کنند، می کند و به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. نقش دارچین در ...
چگونه در روزهای سرد سال حمام را گرم نگه داریم؟
حمام یکی از سردترین قسمت های هر خانه ای است که کاشی های کف و دیوار و فقدان لوازم نرمی مانند مبلمان این قسمت از خانه را مستعد کاهش دما کرده است. کاشی های حمام اگرچه زیبا و کاربردی هستند، اما به همان اندازه هم می توانند سرد باشند و لذت حمام رفتن در یک روز سرد زمستانی را از شما بگیرند. به کمک چند ترفند کاربردی می توان فضای حمام را در ایام سرد سال گرم نگه داشت. در ادامه با آموزش این ترفندها با ما ...
شب یلدا هندوانه بخوریم یا نخوریم؟
نیز بپردازیم.در فصل زمستان بیماری های مفصلی شیوع بیشتری پیدا می کند. برخی از افراد نیز دچار سرماخوردگی های متعدد می شوند. لذا باید بدن را گرم نگه داشت. برای مثال استفاده از کلاه توصیه می شود. وی افزود: مواد غذایی که رطوبت را در بدن بالا می برد، فرد را بیشتر مستعد سرماخوردگی می کند. لذا چیزهایی مانند خیار، گوجه، کدو و مصرف زیاد لبنیات توصیه نمی شود. بهتر است شیر را به صورت گرم و با عسل ...
ویژگی های مزاج گرم و تر
سرما برایشان راحت تر است. 4-اغلب افرادی که مزاج آنها گرم و تر می باشد دارای خوابی خوب و عمیق هستند . 5-این افراد اشتها و اشتیاق خوبی به گوشت، نان ، برنج و مواد غذایی ترش و شیرین دارند. 6-خوراکی هایی با مزاج گرم برای این افراد خارش و کهیر ایجاد میکند. 7- قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولاً یبوست ندارند. 8-رشد موهای این افراد سریع بوده و ...
چگونه یک استایل زمستانی شیک و گرم داشته باشیم؟
اینطوری نری بیرون، سرما می خوری! زمستون خوشگلی برنمی داره! این ها اصطلاحاتی است که بارها از زبان مادرهایمان شنیده ایم، در برخی موارد حق با آن ها است. برای این که شیک به نظر برسیم، به اندازه لباس نمی پوشیم. اما، روش هایی وجود دارد که اتفاقا شیک پوشی ما در فصل زمستان را چندین برابر می کند. به حدی که ممکن است برایمان مقدور نباشد در فصول گرم چنین استایل هایی داشته باشیم. در ادامه نه تنها استایل های ...
استفاده از کلاه های زمستانه بهترین راه برای جلوگیری از سردرد ناشی از باد های سرد زمستان
. این امر می تواند با نگه داشتن خانه و محل کار در شرایط گرم، به ویژه در ایام سرما، دست یابی به هدف را سهل تر کند. همچنین، اطمینان حاصل شود که شرایط خواب شبانه آرام و با کیفیت باشند. حفظ وعده های غذایی به جای حذف آنها، با توجه به تغذیه صحیح و سالم، نقش مهمی در پیشگیری از سردرد دارد. کم آبی بدن به عنوان یکی از دلایل اصلی سردرد معرفی شده است، بنابراین مراقبت از هیدراته بودن بدن بسیار حیاتی ...
با گوجه فرنگی به جنگ این بیماری ها بروید
ویتامین سی دارد. این ماده مغذی همچنین منبع خوبی برای ویتامین آ و ویتامین کا به شمار می رود. گوجه فرنگی همچنین حاوی حدود 116 گرم آب است که به آبرسانی بدن و مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند. فواید و دلایل مصرف گوجه فرنگی گوجه فرنگی به دلیل داشتن ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیستی فعال، فواید سلامتی متعددی دارد. بیماری قلبی و عروقی ...
چگونه از چشمان خود برابر سرما محافظت کنیم؟
... بسیاری از افراد فکر می کنند که آلرژی ها فقط در فصل بهار وجود دارند. با این حال، زمستان نیز می تواند محرک های آلرژی زیادی داشته باشد. هوای سرد باعث می شود که بیشتر وقت خود را در خانه بگذرانید، جایی که در معرض گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی، هوای خشک و دود شومینه قرار می گیرید. برای جلوگیری از تحریک چشم، مهم است که بدانید چه چیزی باعث آن می شود. اگر می دانید که چه چیزی باعث خارش ...
گرمای کرسی در بازار کهنه قم+ تصاویر
این محبوب خاطره ساز این روزها و با نزدیکی به شب یلدا و فصل زمستان گرمابخش بازار کهنه قم است. یکی از مراکز اصلی ساخت کرسی بازار کهنه قم است یکی از نجارهای قدیمی این بازار در گفتگو با خبرنگار ما اظهار داشت: در سال با نزدیکی به ایام فصل سرد سال بین 200 تا 300 کرسی فروش داریم و مردم همچنان از کرسی برای گرم کردن استفاده می کنند . درمان بیماری های ناشی از سردی و رطوبت بدن، بهبود ...
مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا با پیاز
عمل می کند. زمانی که سیستم ایمنی شما این جرم ها را تشخیص می دهد، پادتن هایی ترشح می کند که سعی دارند با آن ها مقابله کنند. این جنگ و درگیری همان چیزی است که روی علائم شما تاثیر گذار است و آن ها را به وجود می آورد. اگر سرما خورده باشید، بدن شروع به تولید ترشحات زیاد می کند که باعث سرفه، سوزش گلو یا سردرد بر اثر التهاب و کلافگی می گردد. تمام این علائم در واقع نشانه این است که سیستم ایمنی ...
5 توصیه تخصصی مهم برای مراقبت از پوست در فصل سرما
برابر محرک های خارجی مستعدتر می کند و منجر به افزایش حساسیت، خشکی، قرمزی و التهاب می شود. رطوبت کم در فضا های بیرون گرم شده به از دست دادن آب از طریق اپیدرمی (TEWL) کمک می کند، جایی که آب از پوست به هوا تبخیر می شود، کم آبی بدن را تسریع می کند و پوست را سفت، زبر و مستعد ایجاد خطوط و چین و چروک می کند. در اینجا 5 راه برای محافظت از پوست خود در این زمستان آورده شده است: ...
کاهش فشارخون بالا در خانه
به وسیله خون دادن و فصد مفید است و به این صورت خون را از سمت سر به قسمت های دیگر بدن مثل پا هدایت می کنند البته می توان حجامت کرد که زمان های خاصی هم دارد. این مدرس دانشکده طب سنتی عنوان کرد: مصرف موادغذایی که جوشش خون را در مزاج های گرم فرو می نشاند. نسخه ای که زکریای رازی در کتاب الحاوی برای درمان اینگوه فشارخون آورده این است که تخم گشنیز نیم کوب را یک هفته یا ده روز یا ماه به صورت خیس ...
دلیل سرماخوردگی مکرر کودکان چیست؟
بینجامد به خصوص در شب ها و یا در هنگام ورزش. در نهایت شدید تر شدن این علائم بعد از گذشت پنج روز. در صورت وجود مشکل تنفسی شدید در کودک خود نیز سریعا به پزشک مراجعه کنید. آیا در دوره سرماخوردگی، باید کودک را در خانه نگه داشت؟ اگر کودکتان به مهد کودک می رود، در صورت داشتن آبریزش بینی و یا سرفه مشکلی نیست که باز هم به مهد برود اما در صورت داشتن تب، بهتر است تا ...
4 دمنوش خانگی برای زمستان!
چه دمنوشی مناسب فصل سرد سال هست؟ در فصل های سرد سال، سیستم ایمنی بدن با چالش های جدیدی مواجه می شود و تقویت آن امری حیاتی است. یکی از بهترین راه ها برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی، نوشیدن دمنوش های گرم و مفید است. در زیر تأثیرات برخی از لیوان دمنوش خاص بر سلامت در فصل سرما، توسط ماگستان جمع آوری شده است: 1. دمنوش زنجبیل و عسل مزایای دمنوش زنجبیل و ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و هر گونه ناراحتی یا نفخ ناشی از زیاده روی های در خوردن غذاهای چرب را کاهش می دهد. علاوه بر این، آب داغ گردش خون را بهبود می بخشد و به دفع سموم کمک می کند. نوشیدن آب داغ بعد از غذا یک عمل تسکین دهنده است که به سلامت کلی گوارش نیز کمک می کند. نوشیدنی و سوپ های سم زدا راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب | با این ترفندهای ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
به گزارش بهداشت نیوز، احمد اسماعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذا های ضد التهاب و مصرف شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. وی در خصوص نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن ...
