خانه
طرفداران نان سنگک بخوانند! سالم ترین نانها را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگیهای اسپرسوساز نوا 166 و مقایسه آن با سایر قهوه سازها
طعم دلنشین اسپرسو، علاوه بر غلظت و کیفیت دانه های قهوه، به دستگاه به کار رفته در تهیه آن نیز بستگی دارد. دستگاه قهوه ساز باید از ویژگی های لازم برای تهیه اسپرسو باکیفیت مانند میزان توان و فشار بخار و جنس قطعات استاندارد برخوردار باشد. برندهای مختلفی این دستگاه را در ابعاد و کارکردهای متفاوت تولید کرده اند که هر کدام دارای مزایا و معایبی هستند. دستگاه استاندارد ...
3 لقمه متفاوت و خوشمزه برای مدرسه کودکان
جذاب برای کودکان هستند را به شما آموزش خواهیم داد، پس در ادامه با ما همراه باشید. لقمه تخم مرغ آبپز ترکیب تخم مرغ آبپز، کاهو، گوجه فرنگی، کمی سس با نان، ترکیبی بسیار جذاب و خوشمزه است. همه مواد فوق را می توانید با کمک تکه ای نان لقمه کنید. اگر کودکان بدغذایی دارید، می توانید از انواع نان های کوچک و فانتزی ساندویچی کمک بگیرید و با کمک آن نان ها لقمه های جذاب و متفاوت تری برای ...
کدام نان ها برای لاغری مناسب هستند؟
حرکت دستگاه گوارشتان کمک می کند و مزیت های فوقالعاده ای برای لاغری دارد. در واقع بدن برای هضم فیبرها تلاش زیادی میکند، برای همین با مصرف مداوم مواد غذایی فیبردار احساس سیری خواهید داشت. وقتی که احساس سیری دارید نیز دیگر میلی به خوردن غذای اضافه ندارید و به مرور چربیهایتان از بین میروند. نان های سبوس دار نان هایی را بخرید که مقادیر مناسبی سبوس دارند. سبوس از اضافه وزن جلوگیری ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
...، یک پیمانه میوه خشک، کمی از دانه های دیگر و مقداری شکر قهوه ای را به مدت 3 تا 5 دقیقه روی حرارت تفت دهید. باقیمانده این صبحانه مقوی را می توان درون یک شیشه در بسته نگه داری کنید. برنج قهوه ای برنج قهوه ای سرشار از مواد انرژی زا، ویتامین و فیبر است. شب قبل برنج را بپزید و صبح آن را به همراه یک قاشق غذا خوری عسل ، مشتی کشمش ، چند برش سیب و کمی دارچین میل کنید . به جای برنج می توان ...
به این 6 دلیل قارچ بیشتری بخورید!
، یک قارچ پورتابلا( قارچ دکمه ای بالغ ) که با اشعه ماوراء بنفش پرورش یافته است، حاوی بیش از 100 درصد ارزش روزانه ویتامین د است. جدول حقایق تغذیه ای را برای محتوای ویتامین د موجود در انواع قارچ های پورتابلا، دکمه ای سفید رنگ ، و قارچ کرمی قهوه ای بررسی کنید. میزان این ویتامین در این گونه از قارچ ها بیشتر است. 2. طعم گوشتی می دهند: طعم قارچ ها به عنوان "اومامی" توصیف شده است . یک کلمه ژاپنی ...
راهنمای خرید و معرفی بهترین برند های اسپرسو ساز
چرا در انتخاب و خرید اسپرسوساز باید دقت کرد؟ اسپرسو سازها در کیفیت و طعم قهوه تولید شده با هم متفاوت می باشند. برخی از آن ها قادر به استخراج طعم و عطر اصلی قهوه هستند در حالی که نمونه های دیگر نمی توانند به خوبی از پس این کار برآیند. از این رو اگر در زمان خرید اسپرسو ساز دقت کنیدو این نکاتی که داخل این مقاله خدمتتان اعلام میکنیم مد نظر قرار بدهید، می توانید نوع حرفه ای آن را تهیه کنید ...
روغن مایع بهتر است یا روغن جامد؟
صرف نظر می کنند. مزایای استفاده از روغن جامد استفاده از روغن جامد مزایایی دارد که بسیاری از خانواده ها و آشپزها را مجاب به استفاده از آن می کند. این مزایا عبارت اند از: دادن عطر و طعم بسیار مطلوب به غذا یکی از اصلی ترین مزایای استفاده از روغن جامد، طعم و عطری است که این روغن به غذا می بخشد و صحت این موضوع را می توان در آمار بالای مصرف این روغن ها در قنادی ...
طرز تهیه نان فوکاچیا یک نان ایتالیی پر خاصیت
آن را همراه با غذا یا همچون نان ساندویچی مصرف کنید. علاوه بر اینها، در توصیف نان فوکاچیا باید گفت که خوشبو، گرم، مرطوب و تا حدی نرم است. در جدول زیر، ارزش غذایی 57 گرم نان فوکاچیا را مشاهده می کنید: همچنین در پارس نیوز بخوانید : طرز تهیه نان قهوه به روش بازاری و با طعمی بی نظیر برخی از افراد بر این باورند که نان فوکاچیا هیچ فایده ای ندارد، اما چون برای درست کردن این ...
معرفی انواع نان سنتی + میزان کالری آنها و زمان مصرفشان
. این غلات را اغلب به صورت دایره ای شکل و به رنگ قهوه ای تیره می پزند. شیرمال ها شباهت زیادی به فطیر ها دارند و می توانید به جای انواع شیرینی ها و کیک های صنعتی، آنها را بخرید و نوش جان کنید. هرچند نان شیرمال مواد مغذی مناسبی دارد و می تواند تا مدتی شکمتان را سیر نگه دارد، اما مصرف آن به عنوان وعده های غذایی اصلی توصیه نمی شود. شیرمال را معمولاً به عنوان میان وعده سرو می کنند، بنابراین برای ...
طرز تهیه 20 خوراکی برای شب یلدا
به گزارش حوزه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین ، در شهر های مختلف ایران به رسم قدیمی و زیبای شب یلدا غذا های متنوعی تهیه می شود و جشن شب یلدا در شهر های گوناگون متفاوت است. مردم هر شهر با توجه به آداب و رسوم آنجا، مدل های مختلفی از انواع خوراکی و غذا های رنگارنگ را تدارک می بینند. به همین مناسبت در ادامه قصد داریم شما عزیزان را با غذا های مخصوص شب یلدا در شهر های مختلف آشنا کنیم ...
طرز تهیه نان سیر به سبک رستورانی با چند روش مختلف
، آنها را به مدت 10 دقیقه داخل فل گرم کنید. 8- امکان تهیه نان سیر با خمیر پیتزا نیز وجود دارد؛ کافیست مواد را روی خمیر پیتزا بریزید و نان را تهیه کنید. آشنایی با دستورالعمل های بیشتر در بلاگ اسنپ فود در این مطلب به طور کامل درباره طرز تهیه نان سیر به چند روش مختلف صحبت کردیم. با تهیه این نان طبق نکته هایی که گفتیم، می توانید نان سیری رستورانی و خوش طعم تهیه کنید که ...
تارت انار و شکلات، یک دسر شیک و مجلسی برای شب یلدا
و ریختن آن در قالب تارت تهیه می شود. تفاوت اصلی تارت با انواع کیک در آن است که نان تارت بدون پف به عمل می آید. حال آنکه در دسته کیک ها پف از موارد غیرقابل حذف است. تهیه نان تارت کار سختی نیست؛ اما کمی حوصله می خواهد. تارت انار برای پذیرایی در شب یلدا یک گزینه بسیار مناسب و مجلسی است که اگر وقت و حوصله کافی داشته باشید، می توانید این تارت خوشمزه و زیبا را برای شب یلدا در منزل تهیه کنید. پس دست به ...
4 ترفند ساده برای جلوگیری از تلخ شدن دهان
به خود بگیرد. این مشکل اغلب یک تا سه روز پس از خوردن دانه ی کاج ایجاد می شود و پس از چند هفته از بین می رود. دانشمندان دقیقا نمی دانند که چرا این اتفاق می افتد، اما گمان می کنند که این سندرم احتمالا با عواملی مانند وجود آلاینده های شیمیایی یا فاسد شدن روغن دانه مرتبط است یا بعضی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آن هستند. 8. استرس و اضطراب سطوح بالای استرس و اضطراب می ...
خوردنی های مفید برای زیبایی؛این میوه ها کپسول ضد پیری هستند
...، ضد تیرگی دندان زغال اخته میوه ای بسیار مفید برای سلامتی است که دارای ویتامین K، منیزیم، فسفر، منگنز، آهن و روی و... بوده و برای تقویت استخوان ها و عملکرد سالم آنها موثر است. این میوه برای سلامتی دندان نیز مفید است و ضد تیرگی دندان بوده و به سفیدی آن کمک می کند. بذر کتان، اکسیر جوانی تخم کتان یکی از قدیمی ترین دانه ها است که ارزش غذایی زیادی دارد، خواص آنتی ...
گیاه شگفت انگیز مورد علاقه فیثا غورس، بقراط و گلادیاتورها!
به گزارش دولت بهار، شوید با نام علمی Anethum graveolens گیاهی است که در انواع غذاهای اروپایی و آسیایی یافت می شود. این گیاه دارای ساقه های باریک با برگ های نرم و دانه های قهوه ای، صاف و بیضی شکل است. در حالی که برگها طعمی شیرین و علفی دارند، دانه های شوید معطر هستند و طعم ملایم مرکباتی شبیه دانه های زیره دارند. شوید معمولا به عنوان سبزی و ادویه برای افزایش طعم غذاهای مختلف ...
11 ماده غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت
... _ دانه های کامل: این دانه ها از قبیل برنج قهوه ای، کینوا، جوی دو سر و ... اگرچه منابع کربوهیدرات هستند، اما به دلیل وجود فیبر، بسیار راحت تر از کربوهیدرات های ساده مانند برنج سفید یا نان سفید هضم می شوند. با این وجود شما باید بدانید که یک سوم فنجان از این دانه ها (پخته شده)، حدود 15 گرم کربوهیدرات دارد. شما این دانه ها را باید در حد اعتدال مصرف کنید. _ تخم مرغ: منبع غنی از پروتئین ...
طرز تهیه نان توموشی یا تموشی؛ ساده و خوشمزه
ظرف دلخواهتان سرو کنید و از طعم لذیذ آن لذت ببرید. چند فوت و فن کوزه گری در تهیه نان توموشی در این بخش به چند نکته طلایی در رابطه با طرز تهیه نان توموشی اشاره خواهیم کرد؛ با ما همراه باشید. - برای تهیه نان توموشی باید از تابه مخصوص استفاده کنید. تابه مخصوص باعث می شود که نان توموشی پس از پخت کیفیت بهتری داشته باشد. - توجه داشته باشید که به دلیل نازک بودن ...
با خوردن کدام میوه وزن بیشتری کم میکنیم؟| بهترین میوه برای کاهش وزن را بشناسید
؟ طعم و بافت انار ممکن است در مقایسه با سایر میوه ها منحصر به فرد باشد، اما این باعث نمی شود که آن را نتوانیم به غذاهای مختلف اضافه کنیم. دانه های انار یک میان وعده و وعده غذایی عالی هستند. اگر قبل از تمرین گزینه ای سبک می خواهید از خوردن انار لذت ببرید، یا آن ها را با آجیل یا پنیر همراه کنید تا میان وعده ای متعادل تر از نظر تغذیه داشته باشید. همچنین می توانید دانه های انار را به ...
خوردن چه چیزهایی می تواند مانع از ابتلا به تنبلی تخمدان شود
مبارزه با عفونت کمک می کنند، افزایش می دهد. التهاب می تواند منشاء بروز بیماری های زیادی باشد. از بعضی مواد غذایی ضد التهاب می توان از ماهی و غذا هایی دریایی، سبزیجات، زنجبیل، سیر، قارچ، روغن زیتون و سیب زمینی نام برد. بهبود تنبلی تخمدان به گفته این کارشناس ارشد مامایی، مصرف غذا هایی مانند ماهی پرچرب، جودوسرپرک، روغن زیتون، سبزیجات برگ دار، نان های سبوس دار، کدوتنبل ...
قهوه در مقابل چای: کدام نوشیدنی برای شما بهتر است؟
نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای احساس عصبانیت می کنند. در نتیجه دستورالعمل های مرتبط با میزان مصرف چای و قهوه بسته به ترجیحات فردی و تحمل نسبت به کافئین می تواند متفاوت باشد. با این وجود، توصیه می شود جانب اعتدال را رعایت کنید. به طور کلی توصیه می شود که بزرگسالان بیش از 400 میلی گرم (حدود چهار فنجان قهوه دم کرده) کافئین در روز مصرف نکنند. این محدودیت کافئین از همه منابع از جمله قهوه، چای ...
غذا های سنتی ایرانی در شب یلدا
داشت و فارغ از تنوع و میزان، گاه به مشتی نخود و کشمش یا مقداری گردو و بادام اکتفا می کردند. حتی در غذا های شب یلدا نیز از یک یا چند نوع مغز استفاده می شد و از این جهت، غذاهایی، چون فسنجان را مناسب این شب می دانستند. آجیل پلو نیز یکی از انواع پلو هایی است که در مهمانی شب یلدا و مجالس مهمی، چون شام شب عروسی آماده می شود و در شهر های مختلف به اسامی متفاوت، چون جواهرپلو، مرصع پلو یا پلو ...
5 منبع غذایی سرشار از فیبر
انرژی است. مصرف جو دوسر در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و التهاب نقش دارد. نان سبوس دار کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید فاقد ارزش غذایی هستند، اما در مقابل، نان سبوس دار منبع سالمی از فیبر است و فواید زیادی دارد. نان سبوس دار در دسته غلات کامل قرار می گیرد و مملو از مواد مغذی مهمی مانند فیبر، پروتئین، ویتامین های گروه B، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی کمیاب (آهن، روی، مس و منیزیم) است. رژیم غذایی غنی از غلات کامل، خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و انواع خاصی از سرطان را کاهش می دهد. سلامت نیوز ...
راهنمای انتخاب سنگ ساختمانی
انتخاب یک سنگ ساختمانی مناسب هستند که در ادامه بررسی می کنیم قیمت سنگ، اصلی ترین پارامتر انتخاب سنگ ساختمانی قیمت یکی از اصلی ترین پارامترهای انتخاب سنگ ساختمانی است. قیمت سنگ های ساختمانی با توجه به عوامل مختلفی از جمله نوع سنگ، کیفیت و ابعاد آن متفاوت است. به طور کلی، سنگ های گرانیت و کوارتز گران تر از سنگ های مرمریت و تراورتن هستند. همچنین، سنگ های با کیفیت بالاتر، قیمت ...
کلیات لایحه بودجه 1403 تصویب شد
کوکو سیب زمینی یکی از انواع غذاهای بسیار پرطرفدار و خوشمزه ایرانی است که با مواد و دستورهای بسیار متنوعی تهیه می شود. محبوبیت بیش از حد کوکو سیب زمینی 2 دلیل اصلی دارد که یکی از این دلایل این است که این غذا خیلی سریع آماده می شود و مواد غذایی خاصی هم نیاز ندارد؛ دلیل دوم این است که با اینکه کوکو سیب زمینی با مواد غذایی ساده ای درست می شود ولی خیلی خوشمزه و خوش طعم است و کمتر کسی را می توانید ...
درست کردن مرغ انار یه شام ویژه یلدا | با این غذا مهمونات را غافلگیر کن
به غذا اضافه کنید. 4 اگر بخواهیم به طور مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها توضیح بدهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را خام خورد و یا در سالاد ها و دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین ...
سوپ سیر و تره فرنگی، یک سوپ بی نظیر برای پاییز و زمستان
سوپ سیر یکی از انواع سوپ های خوشمزه و مشهور رستورانی است که به دلیل داشتن سیر و تره فرنگی عطر و بو و طعم فوق العاده ای دارد.
