روش های مدیریت بیماری میگرن
سایر خبرها
علت بدن درد بعد از بدنسازی چیست؟
صحیح نیست؛ چون پس از مدتی بدنتان با حرکات فشرده و سنگین سازگار شده و پیشرفت قابل توجهی در تمرین ها مشاهده خواهید کرد. هرچه متابولیسم عضلانی بیشتر شود، درد کمتری احساس خواهید کرد. روش های خاصی برای تقویت عضلات و کاهش درد بعد از بدنسازی تعریف شده است که همگی در یک برنامه منظم جای می گیرند. اهمیت استفاده از برنامه بدنسازی برنامه های ورزشی سنگین که به منظور عضله سازی مورد استفاده ...
کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد. اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟ تاثیر کمبود ویتامین های گروه B در گرفتگی عضلات عملکرد صحیح سیستم عصبی در بدن انسان در گرو مصرف مقادیر مناسب ویتامین B است. یکی از مهم ترین ویتامین های گروه ...
چرا همیشه حالت تهوع دارم؟
...> علائم شما احتمالاً بعد از غذا یا در طول خواب بدتر می شوند. به احتمال زیاد همیشه آن را تجربه می کنید، به خصوص هنگامی که اسید به گلو برگشته است. خوشبختانه، GERD با داروهای OTC یا داروهای تجویزی قابل درمان است. تغییر سبک زندگی، مانند کاهش وزن و اجتناب از محرک های ریفلاکس نیز می تواند کمک کننده باشد. با این حال، مراجعه به پزشک برای تشخیص قطعی تر برای تعیین علت و قرار دادن شما تحت درمان ...
رفع گرفتگی سوراخ فلفلدان با ترفندی جدید
...، درون نمکدان چند عدد برنج خشک بریزید، برنج خشک سبب رفع نم نمک خواهد شد. یکی از ترفندهایی که برخی از افراد برای باز شدن سوراخ های نمکدان از آن استفاده می کنند، ریختن چند عدد نخود ریز درون نمکدان است، این روش سبب رفع مسدود شدن سوراخ های نمکدان می شود. گاهی علت خارج شدن نمک از نمک پاش زنگ زدگی درب آن است، برای رفع این مشکل می توانید درب نمکدان را در سرکه داغ خیس کنید تا تکه ...
جلوگیری از گرفتگی و بوی بد لوله های فاضلاب با روش های ساده و خانگی.
فهرست اخبار زیرنویس1 روش های پیشگیری از گرفتگی لوله های فاضلاب2 روش های رفع گرفتگی لوله های فاضلاب3 روش های رفع بوی بد فاضلاب4 چه زمانی باید از لوله بازکنی کمک بگیریم؟ برای جلوگیری از این مشکل، باید از روش های پیشگیرانه و مناسبی استفاده کرد و در صورت بروز گرفتگی، به سرعت اقدام به رفع گرفتگی لوله فاضلاب کرد. اما چگونه [... ...
چند حرکت ورزشی برای درمان سریع کمر درد
(تصویر زیر). در این حرکت دو دست خود را به سمت عقب بکشید. در صورتی که دچار ناراحتی در عضلات همسترینگ هستید، از تکیه گاهی (مانند یک صندلی) استفاده کنید تا شما را تا حدودی نزدیک به زمین نگه دارد. به خاطر داشته باشید - که هدف ایجاد یک الگوی حرکتی مناسب است. از یک تکیه گاه استفاده کنید یا حرکت را مناسب با توان خود تعدیل نمایید تا ستون فقرات خود را ثابت و بی حرکت نگه دارید. در حالت ...
نشانه هایی که می گوید شما به هپاتیت دچار شده اید
...> در بسیاری از موارد، بدن با دفاع خود عفونت را دفع می کند و فقط ردپای آن به صورت مثبت بودن آنتی بادی ها (پادتن ها) مشخص می شود، در این شرایط علاوه بر رفع خطر، فرد در مقابل عفونت مجدد مصون و به اصطلاح واکسینه می شود. بین 30 تا 40 درصد افراد آلوده شده به این بیماری، نشانه ی مشخصی را بروز نمی دهند. اغلب نشانه ها، حدود یک ماه و بیشتر بعد از ورود ویروس خود را نشان می دهند. کمتر از یک درصد افراد آلوده ...
5 مکمل برای پیشگیری یا درمان حملات میگرن
. ملاتونین بسیاری از شواهد علمی نشان می دهند مصرف ملاتونین پیش از خواب، سبب پیشگیری از سردردهای میگرن در بزرگسالان و کودکان می شود. احتمالاً مصرف ملاتونین با محافظت از مغز در برابر مولکول های سمی، تنظیم انتقال دهنده های عصبی، تسکین درد و موارد دیگر به درمان میگرن کمک می کند. مطالعه ای روی 49 فرد مبتلا به میگرن نشان داد که مصرف 4 میلی گرم ملاتونین 30 دقیقه قبل از خواب به مدت 6 ماه به طور قابل توجهی دفعات سردرد را کاهش می دهد. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
طب سوزنی چه تأثیری بر کهیر دارد؟
بیماران مبتلا به کهیر مزمن برای تسکین خارش نیاز به درمان فوری پزشکی دارند. بنابراین، کنترل خارش یکی از اهداف اصلی در درمان کهیر است. اثرات طب سوزنی بر کهیر مزمن محققان دانشگاه طب سنتی چین، چنگدو (Chengdu)، 330 فرد مبتلا به کهیر مزمن را به طور تصادفی انتخاب کردند و به مدت چهار هفته تحت درمان با طب سوزنی قرار دادند و سپس به مدت چهار هفته دیگر با روش ساختگی وانمود به درمان با طب ...
انتقال اختلالات ژنتیک در افراد چگونه رخ می دهد؟
های جنینی (برای تشخیص اختلالات ژنتیکی در جنین ها مثل تست آمنیوسنتز جهت سنجش کروموزوم ها) است. قربانیان گفت: در معقوله درمان می توان به دو نوع درمان هدفمند (استفاده از تکنولوژی های جدید مانند CRISPR جهت اصلاح ژن های معیوب و تحقیقات برای توسعه درمان هایی که به طور مستقیم ژنتیک فرد را هدف قرار می دهند) و ایجاد تغییرات در سبک زندگی (کنترل عوامل محیطی برای پیشگیری از بیماری ها و تغییرات در ...
بهترین روش های ارسال حواله ارزی به صورت آنلاین
آفتاب نیوز : انتخاب بهترین سرویس بستگی به عواملی مانند سرعت، قیمت، امنیت و سهولت استفاده دارد. Wise و TransferWise با ارائه کمترین هزینه، سریع ترین زمان انتقال و امکان رهگیری آسان تراکنش ها، انتخاب های برتری هستند. البته سرویس هایی مانند PayPal و Skrill نیز گزینه های مناسبی به شمار می آیند. ارسال حواله های ارزی برای ارسال حواله های ارزی به صورت آنلاین، چند روش ...
19 تا از بهترین فواید پیلاتس برای جسم و روان
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle پیلاتس چیست؟ فواید پیلاتس عضلات میانی بدن را تقویت می کند ساختار قامت شما را بهبود می بخشد فواید پیلاتس برای کاهش کمر درد از آسیب جلوگیری می کند انرژی را افزایش می هد باعث افزایش آگاهی بدن می شود فواید پیلاتس در کاهش استرس فواید پیلاتس برای خانم ها در کاهش درد قاعدگی انعطاف پذیری و تحرک را بهبود می بخشد تعادل را بهبود می بخشد فواید ورزش ...
نقش آلودگی هوا در یک بیماری شایع در زنان
ایمونولوژیک و مهار حوادث ایمونوپاتولوژیک منجر به درمان قاطع اندومتریوز شود. وی پیشرفت های حوزه درمان کم تهاجمی زنان به ویژه لاپاراسکوپی در کشور را ستودنی خواند و گفت: با مهارت آموزی در سال های اخیر طیف وسیعی از روش های مینیمال اینورتر و مداخلات کم تهاجمی در جریان است. درد کمتر، صرفه اقتصادی، عوارض کمتر، بازگشت سریع تر به زندگی روزمره و شغلی و ظاهر بهتر و زیباتر از جمله فواید این روش های ...
روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی
تواند مستعد علایمی مانند اضطراب، استرس و اختلال خواب باشد. جاوید عربشاهی در خصوص افرادی که بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند نیز گفت: افراد مستعد شامل کسانی است که سن آنها بالاتر است و همینطور افرادی که به بیماری های زمینه ای مثل آسم و آلرژی و بیماری های مزمن ریوی مبتلا هستند و هر چقدر بی ام آی این افراد بالاتر باشد بیشتر در معرض خطر هستند. همچنینکسانی که سابقه کووید آنها طولانی تر باشد ...
همه چیز در خصوص کلینیک زخم عفونی
فهرست اخبار زیرنویس1 علت ایجاد زخم عفونی چیست ؟2 راه های درمان زخم عفونی کدامند ؟ خدمات یک کلینیک زخم عفونی ممکن است شامل موارد زیر باشد: تشخیص دقیق زخم: استفاده از ابزارها و تجهیزات تشخیصی برای بررسی نوع و اندازه زخم. انجام آزمایشات لازم برای تشخیص علت اصلی زخم. تمیز کردن و آماده سازی [...]
با جوش چرکی و دردناک زیرپوستی چه کنیم؟/درمان جوش صورت
پوستی معمولاً پزشکان برای درمان سریع جوش صورت و از بین بردن جای جوش از روش های مختلفی استفاده می کنند. طبق تجربه داروهای بدون نسخه مانند: انواع ژل شستشو کرم ها و لوسیون های موضعی خاص جوش های خفیف (مانند ژل ضدجوش سینره) برای درمان جوش صورت فوری و از بین بردن جوش صورت در یک روز مؤثر هستند؛ اما در مورد جوش های متوسط تا شدید باید روش های درمانی قویتری مانند: ...
هر آنچه باید درباره ایمپلنت دندان بدانید از ترس تا اعتماد
... معایب ایمپلنت دندان هزینه بالا: این روش در مقایسه با روش های جایگزینی دیگر، ممکن است برای برخی افراد پرهزینه و غیرقابل دسترس باشد. نیاز به جراحی: جهت نصب ایمپلنت، نیاز به جراحی دندان وجود دارد که ممکن است برخی افراد را نگران کند و باعث افزایش زمان درمان شود. عوارض جراحی: همانند هر جراحی دیگری، ممکن است عوارض ناخوشایندی مانند درد، تورم و عفونت پس از جراحی ...
طب سوزنی به کمک درمان دیسک کمر آمده است
... کاهش درد از طریق تحریک اعصاب که در عضلات و سایر بافت ها قرار دارد، می تواند باعث ترشح اندروفین- انکفالین و بتا اندروفین هایی شود که مانند مرفین اثر تسکین دهنده درد را دارند. این فاکتورها از نخاع، مغز میانی، هیپوفیز و هیپوتالاموس ترشح می شوند. کم کردن التهاب از طریق ترشح فاکتورهای مربوطه، یکی دیگر از خواص طب سوزنی است که این مکانیزم اثر قرص های ضدالتهاب مانند ایندومتاسین ...
مواد غذایی دارای کافئین پنهان
به گزاش بهداشت نیوز، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد بنابراین؛ توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. 5 ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر است که در صورت بروز مشکلات پیش تر گفته شده باید در مصرف آنها دقت کنید: ...
لاغری و کاهش وزن در خانه + چطوری در خانه لاغر شویم
و از سایت های مختلف ورزش در خانه که معتبر و کارآمد هستند، مانند مهسا آنلاین کمک بگیرند. لاغری در خانه، مزایای بسیار زیادی برای سلامت جسم و روان ما دارد. همچنین این شیوه لاغری به خصوص برای بانوان، بسیار راحت تر و ایمن تر از روش های دیگر است و در هر ساعتی از شبانه روز قابل انجام است. برخی از مهمترین مزایای کاهش وزن عبارت اند از: سلامتی با کاهش وزن سلامتی شما تضمین پیدا می کند و ...
این علائم ساده یعنی شما به تیروئید مبتلا اید
وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزن تان پایین بیاید. - خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول ...
محلولی که زنان ایرانی با آن کابوس شان را جابجا می کنند!
شفا آنلاین سلامت جنسی اکثر زنان ایرانی گمان می کنند که مصرف زعفران در زمان قاعدگی تاثیر دارد؛ در حالی که این گونه نیست! به گزارش شفا آنلاین : گفته شده است که مصرف زعفران باعث آزاد شدن برخی از هورمون هایی می شود که می توانند عضلات رحم را تحریک کنند. این مسئله باعث ریزش دیواره رحم و آغاز خونریزی خواهد شد. در نتیجه درمان عقب افتادگی پریود با زعفران، در طب سنتی بسیار رواج دارد. حتی در ...
تزریق بوتاکس معده برای لاغری
تزریق بوتاکس معده چیست؟ این بوتاکس که 15-10 سال است در دنیا استفاده می شود یک روش درمان چاقی غیرجراحی است که به صورت آندوسکوپی اعمال می شود و هدف آن خنثی سازی موقت اعصاب و عضلات معده موثر بر اشتها و گرسنگی است. بسیاری از مردم هنگام صبح که از خواب بیدار می شوند بوی بد دهان دارند. این یک اتفاق عادی است. در اثر خشک شدن دهان در طول شب و فعالیت های باکتریایی ایجاد می شود و با ...
کافئین بر میزان استرس و اضطراب تاثیر دارد؟
، افسردگی و مشکلات در تمرکز نیز بروز می یابد و گاهی علائمی شبیه آنفولانزا مثل تهوع و استفراغ و بدن درد می دهد. سردرد ناشی از ترک کافئین اغلب ضربان دار است و حدود 12تا24ساعت بعد از آخرین مصرف شروع و طی دو تا چهار روز برطرف می شود. یافته های دیگر نشان می دهد مصرف کافئین در میانسالی به ویژه در مردان افزایش می یابد و افراد سیگاری بیش از دیگران تمایل به مصرف کافئین دارند. بین مصرف کافئین ...
آمریکا روش هایی برای انتقال دارایی های روسیه به کی یف پیشنهاد می کند
اسپوتنیک - بنا بر گزارش ها، واشنگتن به طور علنی از مصادره دارایی های مسدود شده حمایت نکرد، اما این پرونده را به صورت خصوصی مطرح کرد. همانطور که این روزنامه با استناد به سندی که توسط طرف آمریکایی تهیه شده و برای بحث در میان کشورهای G7 ارائه شده است، می نویسد، مصادره دارایی های روسیه به عنوان یک "اقدام متقابل" ادعایی مجاز توسط قوانین بین المللی توصیف شده است. بر اساس این سند، چنین اقدامی ...
از آوای طبیعت تا موسیقی و هنردرمانی
اجتماعی همگان به خصوص آنان که از درد و تالم در ستوه هستند. در موسیقی درمانی از فعالیت موسیقیایی هم کلامی و هم اهنگین (توسط ساز) به منظور تسهیل تغییراتی استفاده می کنند که ماهیتا غیر موسیقیایی می باشند. برنامه های موسیقی درمانی بر اساس ارزیابی فردی طرح درمانی و ارزشیابی برنامه اتخاذ شده قرار دارند غالباً موسیقی درمانگران به عنوان عضوی از یک تیم بین رشته ای برنامه های خود را با گروه یا افراد ...
علائم خون ریزی داخلی چیست؟
ممکن است در ابتدا مورد توجه قرار نگیرد و تشخیص آن برای پزشکان ممکن است کمی سخت باشد. معمولا پزشکان با استفاده از آزمایش های آزمایشگاهی و دستگاه های مخصوص نسبت به تشخیص خون ریزی داخلی اقدام می کنند. اگرخونریزی داخلی در بدن بیمار سریع باشد، ممکن است سبب فشار روی ساختار های داخلی یا ایجاد برآمدگی یا تغییر رنگ در زیر پوست شود. خونریزی شدید داخلی می تواند باعث شوک و از دست رفتن هوشیاری فرد شود. ...