خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات پوستی خردسالان در روزهای سرد زمستان
بادهای سرد: از دیگر دلایل خشکی شدید یا حتی ترک خوردگی پوست نوزادان یا خردسالان در زمستان، تماس پوست صورت یا پشت دست آنها با بادهای سرد و خشک زمستانی است. همین بادهای سرد و خشک هستند که می توانند به سادگی سلامت پوست نوزادان و خردسالان را به خطر بیندازند. به همین دلیل هم شما باید در هوای آزاد بیشتر از پوست فرزند نوزاد یا خردسالتان مراقبت کنید. راه حل: قبل از بیرون آمدن از خانه باید پوست پشت دست و ...
آیا صورتتان را به اندازه کافی می شویید؟
وشوی ناکافی صورت این است که آلودگی ها روی صورت بمانند و باعث تحریک، تیرگی، جوش، و التهاب شوند. او در ادامه افزود که شستن صورت روزانه یک یا دو بار می تواند به بهبود سلامت کلی پوست کمک کند. با داشتن برنامه منظم مراقبت از پوست، متوجه پوست شفاف تر و سالم تر خواهید شد.
خواص کندر چیست؟ ( بررسی فواید کندر + طرز استفاده )
تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت حافظه کمک کند. استفاده از روغن کندر ماساژ درد مفاصل : روغن کندر را می توان برای ماساژ مفاصل دردناک استفاده کرد. این کار به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک می کند. استفاده موضعی برای پوست و مو : روغن کندر را می توان به صورت موضعی بر روی پوست و مو استفاده کرد تا به تقویت و بهبود وضعیت آن ها کمک کند. ...
12 عادت رایج که مغزتان را نابود می کند
برای میان وعده بسیار آسان تر است. سبک زندگی نامناسب رژیم غذایی تهدیدی برای سلامت مغز است، بنابراین سعی کنید به این موضوع رسیدگی کنید و اگر مجبور به خوردن میان وعده هستید، سعی کنید آب نبات را با میوه یا سبزیجات خام جایگزین کنید. 8. پرخوری حتی اگر سالم ترین غذاها را هم می خورید، به یاد داشته باشید که آن را متناسب نگه دارید. مهم نیست که چه چیزی به بدن خود وارد می کنیم، پرخوری یک ...
این خوراکی ها را بخورید تا سرفه شما قطع شود
. بنابراین، برای سالم ماندن در این فصل، مهم است که مواد خوراکی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. تعجب خواهید کرد اگر بدانید که برخی از سبزیجات ریشه ای وجود دارند که در این فصل به راحتی در دسترس هستند و می توانند به سلامت شما کمک کنند. در این مطلب به تعدادی از مهم ترین آن ها پرداخته ایم. هویج با فرا رسیدن فصل زمستان، هویج قرمز نیز به وفور در ...
چه خوردنی هایی باعث سکته قلبی می شود؟
موجود در گوشت قرمز به ویژه برای قلب و عروق شما مضر است و باید در رژیم غذایی شما محدود شود. در حالی که بدن شما به پروتئین نیاز دارد، بهتر است از منابع پروتئینی سالم تری مانند مرغ، بوقلمون، ماهی و غذاهای دریایی نیز استفاده کنید. همچنین می توانید به جای پروتئین حیوانی از پروتئین های گیاهی مانند توفو، عدس، نخود یا لوبیا سیاه استفاده کنید! بیکن، هات داگ و سایر گوشت های فرآوری شده ...
تفاله چای را دور نریزید!
کمد استفاده کنید. چای سبز یک ماده خنثی کننده طبیعی عالی بو است و اسطوخودوس باعث می شود که حشرات موذی دور شوند، فقط همیشه از برگهای چای کاملا خشک استفاده کنید و پس از استفاده، آنها را روی حوله کاغذی قرار داده و با نور طبیعی خورشید خشک کنید، برگها را به طور یکنواخت پخش کنید وگرنه ممکن است کپک بزنند. ماسک صورت شما می توانید از چای باقیمانده تان به عنوان ماسک صورت استفاده کنید ...
چگونه با روش های خانگی مراقبت از پوست دست هایی نرم و زیبا داشته باشیم؟
.... مواد شیمیایی نباید مستقیما با پوست تماس داشته باشند. از دستکش استفاده کنید و ضدآفتاب بزنید. مراقبت از دست فقط به استفاده از ماسک و کرم محدود نمی شود و نحوه ی کار کردن با دست ها نیز اهمیت دارند. در مرحله ی بعد با استفاده از موادی که در خانه وجود دارد، ماسک های متنوع را امتحان کنید. با این ماسک ها، سلامت و زیبایی دست شما چند برابر می شود. دست ها آینه ای از سبک زندگی و سلامت کلی بدن هستند. مراقب دست های خود باشید و همیشه با ملایمت با آن رفتار کنید تا این عضو پرکار بدن، همیشه سالم و زیبا بماند. ...
به این دلایل پوست انار را در شب یلدا دور نریزید
تواند از خشک شدن سلول های پوستی جلوگیری کرده و به هیدراته نگه داشتن آن کمک کند. علاوه بر این پوست شما را آبرسانی کرده، از آن در برابر عوامل آسیب رسان محیطی محافظت می کند و به تنظیم PH پوست کمک می کند. به همین دلیل است که از این ماده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. علاوه بر این، پوست انار حاوی ترکیبات موثر ضد آفتاب است و به جلوگیری و ترمیم آسیب های ناشی از اشعه های UVA و UVB کمک می کند ...
چه نوع مرطوب کننده ای برای محافظت از پوست در برابر هوای سرد و خشک زمستان انتخاب کنیم؟
...، استفاده از مرطوب کننده های صورتی که منافذ پوست را نمی بندند و به اصطلاح آکنه زا نیستند، مناسب است. در کرم های و پمادهای مرطوب کننده غلیظ تر برای پوست خشک مناسب تر است و به دنبال اجزایی مانند هیالوورنیک اسید و دایمیتیکون باشید که به مرطوب کردن پوست کمک می کنند. گلیسیرین، پروپیلن گلیکول، پروتئین ها و اوره نیز به جذب آب به پوست شما کمک می کنند. لانولین، روغن معدنی و وازلین هم باعث حفظ ...
علائم سرطان پانکراس
ممکن است شامل یک دارو یا ترکیبی از دارو ها باشد. ممکن است آن را به صورت خوراکی یا تزریق دریافت کنید. این دارو ها وارد جریان خون شده و در بدن حرکت می کنند و شیمی درمانی را به انتخاب خوبی برای سرطانی که گسترش یافته، تبدیل می کند. همچنین ممکن است پس از جراحی برای از بین بردن سلول های سرطانی باقیمانده از شیمی درمانی استفاده شود. در حالی که هیچ راهی برای جلوگیری از همه موارد وجود ندارد، شما ...
افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا و کرونا با این راه های ساده
مکمل کرده اند تا منبع ویتامین D تکمیل شود. اما شما همچنین باید اول صبح بیرون بروید، زمانی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید به بدن کمک می کند ویتامین D ضروری را تولید کند. نور خورشید همچنین بدن را بیدار می کند و خلق و خو و سلامت کلی را بهبود می بخشد. واکسن بزنید افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا و کرونا با این راه های ساده واکسن ها از گسترش عفونت جلوگیری ...
ختنه چند روز خوب میشه؟
در مدت چند روز تا یک هفته بهبود می یابد - در صورت استفاده از روش حلقه، ممکن است درد کمتری احساس شود و زمان بهبود آن نیز کوتاه تر باشد. 2. سن فرد: - در کودکان و نوزادان، به دلیل حساسیت کمتر پوست و سریع تر بهبود یافتن، مدت زمان درد پس از ختنه معمولاً کوتاه تر است. - در بزرگسالان، به دلیل حساسیت بیشتر پوست و عوامل دیگر مانند عفونت، ممکن است مدت زمان درد بیشتری داشته باشد و بیشتر از یک هفته ...
اگر هر روز کره بخورید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
دستورالعمل های غذایی، مانند کوکی ها و پوره سیب زمینی جزو مواد تشکیل دهنده اصلی است. یادگیری نحوه لذت بردن از غذاهایی مانند کره در حد اعتدال، کلیدی برای داشتن یک زندگی سالم طولانی مدت است. کره یک منبع چربی در رژیم غذایی است که باید در حد اعتدال و در کنار سایر غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی استفاده شود. کره طعم خوبی به غذا می افزاید که می تواند خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی را لذت ...
نکات مهمی که برای رفع خشکی پوست در پاییز باید بدانید
...، هوای سرد و خشک، سطح رطوبت کم و حتی وزش باد همگی می توانند رطوبت پوست را از بین ببرند و موجب خشکی پوست صورت، دست ها، پاها و سایر نواحی بدن که در معرض این عناصر قرار دارند، شوند. اگر پوست شما با سرد شدن هوا رو به زبری می رود یا دچار خارش، پوسته پوسته شدن یا قرمزی می شود، احتمالا پوست خشکی دارید. عواملی که باعث خشکی پوست می شوند، معمولاً ناشی از تغییر آب و هوا، دوش گرفتن با آب ...
این ماسک قهوه را در خانه درست کنید و به پوست خود بزنید
به گزارش بهداشت نیوز بسیاری از افراد علاقه مند به طعم لذیذ قهوه هستند اما آیا می دانید که این نوشیدنی محبوب دارای فواید بسیار زیادی برای سلامت و زیبایی پوست است؟ قهوه پوست را سفت، نرم و روشن تر کرده و جلوه ی زیبایی به صورت می بخشد. ماسک قهوه سلول های مرده پوست را از بین می برد و آن را نرم ترو روشن تر می کند. استفاده از ماسک قهوه برای همه قسمت های پوست بدن موثر است و پوستی نرم و لطیف ...
خواص خوردن کره حیوانی با عسل که شاید ندانید! + لیست قیمت انواع کره
اقتصاد آنلاین - فائزه امین پویا؛ در طب سنتی همیشه تلاش بر این بوده که با وعده غذایی و مواد غذایی سالم بدن شما را سالم تر و سیستم بدن شما را قوی تر نگه دارد . طبق بررسی های مجله کندوک عسل جزء مواردی است که در داشتن تغذیه سالم و مفید بسیار ضروری است و باید سعی کنید عسل را در وعده های غذایی خود جای دهید . خیلی از افراد برای صبحانه از مربا ها به همراه کره استفاده می کنند اما باید دقت کنید که مربا ها ...
چرا نوشیدن آب در دوران بارداری ضروری است؟
یکی از ساده ترین اقداماتی که می توانید برای اطمینان از داشتن بارداری سالم انجام دهید، نوشیدن آب کافی است. در واقع، کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) نشان می دهد که ممکن است به 96 اونس آب در روز نیاز داشته باشید. نوشیدن آب نه تنها به هیدراته و سالم ماندن شما کمک می کند، بلکه برای رشد کودک شما نیز ضروری است. نوشیدن آب کافی در بارداری می تواند به کاهش تورم، کاهش خطر ...
10 اشتباه رایج در شست وشوی صورت که به پوست آسیب می رساند
...، در روتین مراقبت از پوست پاکسازی از اهمیت بالایی برخوردار است. شستشوی صحیح پوست صورت می تواند به هیدراته شدن و حفظ تعادل پوست کمک کرده و پوست را برای مراحل دیگر روتین پوستی آماده کنید. در ادامه با رایج ترین اشتباهات شستشوی صورت با ما همراه باشید. 1- پاک کننده نامناسب مهمترین قدم برای داشتن یک پوست بی عیب و نقص استفاده از محصولات پوستی متناسب با نوع پوست است. امروزه ...
ترفندهای ساده ای که زندگی روزمره را برایتان راحت تر می کنند
برای خوردن آن داریم. به جای اینکه همبرگر را به صورت خطی گاز بزنید، این کار را به صورت مدور انجام دهید. تحقیقات نشان داده زمان خوردن قهوه می تواند بر میزان تحمل کافئین بدن تأثیر بگذارد. کورتیزول یا همان هورمون اضطراب مسئولیت هوشیار نگه داشتن ما را برعهده دارد. روند تولید این هورمون در بدن، 3 پیک روزانه دارد که یکی از آن ها بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب است. اگر در زمان اوج گیری سطح ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات بادام برای سلامتی بدن
کمک می کند و به این ترتیب، نوسانات فشار خون را کنترل می نماید. علاوه بر پتاسیم، ترکیبات دیگر موجود در بادام به ایجاد تعادل لازم در بدن کمک کرده و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کنند. فواید بادام برای مراقبت از پوست بادام به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد مغذی فراوان، برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. روغن بادام، که اغلب برای ماساژ پوست نوزادان استفاده می شود، خواص ...
چه خوراکی هایی برای صبحانه بهترین گزینه هستند؟
برگ ریحان را روی آنها قرار دهید. با افزودن نمک، فلفل و روغن زیتون، صبحانه شما آماده است. البته در صورت دلخواه می توان از سیر و پنیر موزارلا یا پارمزان و یا پنیر پیتزا بر روی بروشتا استفاده کنید و آن را در فر قرار دهید. اسموتی اسموتی ها یا آبمیوه های ترکیبی یکی از مواردی هستند که در رژیم های غذایی سالم وجود دارند. اسموتی حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که انرژی ...
7 خاصیت فندق که نمی دانستید
فندق را به صورت خام و با پوست مصرف کنید. از خواص فندق: کمک به حفظ سلامت قلب شواهد نشان می دهد مصرف آجیل برای سلامت قلب مفید است (+). فندق سرشار از آنتی اکسیدان و چربی های سالم است که خاصیت ضد التهاب دارند و میزان کلسترول در خون را کاهش می دهند (+). در یک پژوهش، 21 نفر با کلسترول بالا به مدت یک ماه 20-18% از مجموع کالری روزانۀ خود را با خوردن فندق دریافت ...
9 ویتامین ضروری برای زنان بعد از 30 سالگی
ضروری برای زنان بعد از 30 سالگی لیست ویتامین هایی که یک زن نباید پس از 30 سالگی از آن ها غافل شود، شامل موارد زیر است: همه زنان، از سن 19 سالگی، باید روزانه 400 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند، زیرا باعث افزایش سلامت مغز، حافظه، رشد و تولید مثل سلول ها مانند سلول های پوست و مو می شود و خلق و خو را بهبود می بخشد. سبزیجات برگدار منبع اصلی آن هستند. یکی از مهم ترین مواد ...
پیامدهای استفاده طولانی مدت از نوار بهداشتی و عواقب آن
پوست می شود. در زمان قاعدگی هر زمان که احساس خیسی می کنید، باید به سرعت پد بهداشتی تان را عوض کنید. قرار گرفتن بدن در معرض خیسی موجب افزایش رشد باکتری ها می شود و خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. برای تولید همه پدهای بهداشتی از مواد شیمیایی استفاده می شود، اما سعی کنید در این دوران از پدهایی استفاده کنید که دارای کمترین میزان مواد شیمیایی هستند و آسیب کمتری به سلامت شما می رسانند. در طول قاعدگی ...
روش های طبیعی برای برطرف کردن گرفتگی بینی در کودکان
اضافی مجاری بینی استفاده کنید. از آنجا که بسیاری از کودکان نوپا قادر به باد کردن بینی خود نیستند، به کمک بیشتری نیاز دارند تا بینی را پاک کنند. با فینگیر برای بیرون کشیدن خلط از پره های بینی استفاده می کنند. کودک روی پای تان دراز کشیده باشد. باید بتوانید به راحتی به سوراخ های بینی دست پیدا کنید و در صورت نیاز می توانید کودک را در جای خود نگه دارید. فینگیر را داخل حباب بینی ...
“فاریلو” نامی درخشان در عرصه محصولات ارگانیک و طبیعی در خراسان جنوبی
بااهمیت است و این باعث شده که فروشگاه های اختصاصی برای فروش این محصولات وجود داشته باشد. فروشگاه محصولات ارگانیک فاریلو یکی از آنهاست. فاریلو واحد تولیدی صنفی برای ارائه محصولات سالم “فاریلو” یک واحد صنفی است که محصولات سالم برای همشهریان ارائه می کند. این فروشگاه در بیرجند توسط یک جوان همشهری به نام محمدابراهیم وحیدنیا اداره می شود که با خلاقیت توانسته نامی به نیکویی برای ...
راهنمای خرید لباس پسرانه
محافظت شود. کلاه و عینک آفتاب: از اهمیت استفاده از کلاه و عینک آفتابی برای جلوگیری از آسیب به پوست و چشم ها در تابستان غافل نشوید. این اقلام به کودک کمک می کنند تا از تابش مضر و مستقیم آفتاب محافظت شود. رنگ های خنک: رنگ های روشن و خنک در تابستان بهترین انتخاب هستند زیرا نور خورشید را جذب نمی کنند و از گرمای زیاد جلوگیری می کنند. و برای حفظ استایل کودک و داشتن لباس بچه گانه تابستانه شیک ...
