سایر منابع:
سایر خبرها
نگه داشتن عطسه با بدن ما چه می کند؟
اگر عادت دارید عطسه تان را نگه دارید، بد نیست بدانید این کار می تواند خطرناک باشد و پزشکان در این باره هشدار داده اند. بر اساس موردی که اخیرا در مجله پزشکی بریتانیا گزارش شده است، مردی 30 ساله که سابقه آلرژی داشت با نگه داشتن عمدی عطسه و بیرون ندادن هوا باعث پاره شدن مجرای نای اش شد. این مرد سعی کرد با بستن سوراخ های بینی و دهان عطسه اش را خفه کند. این کار باعث ورود هوای پرفشار به قفسه ...
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
توانایی متمرکز ماندن است. گوش دادن به دیدگاه دیگران و تلاش برای قرار دادن خود به جای او، مغز شما را به فکر کردن به روش های جدید سوق می دهد. * بیرون بروید طبیعت اثر آرام بخش دارد و می تواند استرس را کاهش دهد - حتی اگر فقط از پنجره به بیرون نگاه می کنید. وقتی زمانی را در خارج از منزل می گذرانید، به مغز خود از جریان مداوم داده ها و محرک هایی که در طول روز دریافت می کند استراحت می دهید ...
13 نکته مهم برای مراقبت از خودرو در زمستان
. لاستیک ها که محل تماس خودرو با جاده های مرطوب و یخ زده هستند، باید آج های سالمی داشته باشند تا خطر لیزخوردگی به حداقل برسد. حتی کوچک ترین شکاف و ترک روی لاستیک خودرو می تواند براثر سرما موجب پارگی و ترکیدگی آن شود! نکته مهم بعدی فشار باد لاستیک ها است که باید آن را با توجه به سرمای هوا تنظیم کنید تا کاهش هوای فشرده درون لاستیک به خاطر سرما جبران شود. 10. مراقب سلامت ترموستات باشید ...
این علائم سرماخوردگی می تواند نشانه سرطان باشد!
...، تغییر صدا، گوش درد و مشکل در بلع است. * تورم گردن داشتن اندکی تورم یا درد گردن معمولاً نشانه ای است که بدن شما در حال مبارزه با یک عفونت مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا است. اگر این علامت بیشتر از یک یا دو هفته طول بکشد، می تواند نشانه بیماری جدی تری باشد، مانند سرطان خون یا سرطان لنف. سایر علائم سرطان خون عبارتند از تب، لرز، عفونت های مکرر، کبودی آسان و خونریزی های مکرر بینی ...
5 دمنوش طبیعی برای کاهش علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی
دوران بارداری توصیه نمی شود. 3. دمنوش زنجبیل می توانید برای کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا از دمنوش زنجبیل استفاده کنید. به گفته ی محققان، در هنگام ابتلا به این بیماری ها بدن دچار التهاب می شود و دمنوش زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند با این عارضه مقابله کند. مطالعات هم چنین نشان می دهد که زنجبیل به درمان گلودرد، کاهش عفونت گلو و رفع گرفتگی بینی کمک می کند ...
آشنایی با فواید استفاده از کُرسی
...> آقایان با گرم نگه داشتن بدن خود سردی پروستات را دفع کرده و احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهند. - دفع مواد زائد از سلول های بدن با گرم نگه داشتن بدن، خون گرم شده و عروق گشادتر می شوند.در نتیجه خونرسانی به اعضای بدن راحت تر صورت گرفته و مواد زائد از سلول ها و بافت ها خارج می شود. امیدواریم با بر شمردن فواید بی شمار کرسی پای این وسیله گرمایشی قدیمی و سنتی را به خانه هایتان بگشایید تا با پهن کردن آن در کنار بهره مندی از فواید سلامتی، با درکنار هم بودن اعضای خانواده، صفا و صمیمیت بیشتری را در خانه ی خود ایجاد کنید. ...
این یک اخطار است/ نباید کوکی های مرورگر خود را مسدود کنید!
باز کنید مشکل خاصی وجود دارد که مرورگر درون برنامه ای فیس بوک به طور متناوب به وب سایت هایی بدون کوکی هایی که قبلاً تنظیم شده بودند، پیوند می خورد. به نظر می رسد این یک نقص در مرورگر است که باید به زودی برطرف شود. ساده ترین روش برای جلوگیری از این مشکل این است که به استفاده از برنامه فیس بوک ادامه دهید، اما از مرورگر درون برنامه استفاده نکنید. این کار از طریق مراحل زیر قابل انجام است ...
طرز تهیه چیپس خانگی خیلی ساده و سریع
خنک شدن در ظرف مورد نظر سرو کنید. توجه داشته باشید که هنگام پهن کردن چیپس روی دستمال، آن ها را روی هم انباشته نکنید و فقط یک لایه چیپس روی ظرف قرار دهید. انباشته شدن سیب زمینی های داغ روی هم موجب می شود تا چیپس خاصیت ترد بودن خود را از دست بدهد و نرم شود. نکات مهم در تهیه چیپس خانگی همان طور که دیدید تهیه چیپس ترد و خوشمزه در خانه بسیار ساده است. البته رعایت نکات زیر باعث می ...
چرا دهانم بدمزه است؟
دهان و دندان را به خوبی رعایت نمایید. عفونت های تنفسی بعضی از بیماری ها و عفونت ها می توانند باعث مزه بدی در دهان شوند. التهاب لوزه، عفونت های سینوسی، عفونت های گوش و سرماخوردگی معمولی همگی می توانند مزه تلخ یا فلز مانند به دهان بدهند. چه باید بکنید؟ اگر بدمزگی دهان ناشی از سرماخوردگی یا دیگر عفونت ها باشد، پس با درمان عفونت برطرف خواهد شد. اما اگر علائم ...
مراقبت های ویژه پس از ایمپلنت دندان (جلوگیری از ورم و درد)
بعد از کاشت دندان پرداخته تا با آگاهی از این امر در حفظ لبخند زیبا و جدید خود کوشا باشید. ایمپلنت دندان از جمله امور دندانپزشکی مهم برای کاشت دندان است. عملکرد و دوام ایمپلنت ارتباط مستقیمی با مراقبت های پس از آن دارد. بی توجهی به این مراقبت ها و سهل انگاری در رعایت آنها باعث ورم و درد شده و در نهایت کیفیت ایمپلنت را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین ضمن مراجعه به یک خوب تهران حتماً به ...
از خواص باورنکردنی پوست انار چه می دانید؟
دادن لثه با پودر پوست انار باعث التیام ورم، رفع التهاب و خون ریزی لثه می شود، در نتیجه از بروز بیماری لثه جلوگیری می کند. مقدار کمی فلفل سیاه را با پودر پوست انار مخلوط کنید و با انگشت به دندان بمالید و پس از 10دقیقه بشویید. 7. پوست انار خاصیت آنتی باکتریال دارد یکی دیگر از مزایای این خواص ضد باکتری، توانایی آنها برای کمک به بهبود زخم و مبارزه با عفونت ها است. 8 ...
فال روزانه واقعی یکشنبه 3 دی | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
انجام دهید، باز کردن چشم های او به روی واقعیت است. در تلاش برای گرفتن تصمیمی هستید. مراقب باشید راهی را که می دانید سرانجامی ندارد، انتخاب نکنید. اعضای خانواده تان می توانند مشاوران خوبی برایتان باشند. از راهنمایی آنها کمک بگیرید. تغییرات در برنامه هایتان باعث ناراحتی و عصبانیت شما خواهد شد، شما معمولا خیلی زود خودتان را با جریان کارها هماهنگ میکنید، سعی کنید خودتان کنترل اوضاع را بدست بگیرید، در ...
قاطعیت داشته باشید
شریک زندگی خود حمله کرده و آسیب های جدی را به وی وارد کرده اید تنها برای اینکه برنده بحث و دعوای پیش آمده شما باشید. * کناره گیری و سکوت امکان دارد، دعوای زن و شوهری شما به این صورت باشد که هر زمان اختلاف نظر بین شما و همسرتان پیش آید، ترجیح دهید کاملا کنار کشیده و هیچ صحبتی نکنید. موضوعی که می تواند موجب خشم و عصبانیت شدید طرف مقابل شما شده و منجر به ایجاد مشاجرات بزرگ تری ...
پرفشاری خون؛ کُشنده بی سرو صدا
.... بیشتر بیماران مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاعی ندارند براساس نظر کارشناسان بیشتر افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاعی ندارند و بیشتر آنها به طور تصادفی از بیماری خود با خبر می شوندو همین امر باعث می شود روند درمان با تأخیر شروع شود. بی اطلاعی از فشار خون بالا اهمیت چک کردن آن را برای همه افراد دوچندان می کند.عوارض این بیماری نارسایی کلیه، تاثیر بر ...
خواص معجون سیر و آبغوره
. برای ورم گلو و درمان بیش فعالی کودکان و وسواس فکری و شوره سر موثر است. برای درمان یرقان مفید است و باعث پاکسازی مجاری ادرای می شود. کسانی که دچار خونریزی بینی می شوند حتما این شربت را مصرف کنند. می توانید این شربت را روزانه دو لیوان در دو نوبت مصرف کنید. فواید خوردن آبغوره قبل از خواب آبغوره باعث کاهش غلظت خون می شود و خوردن آن قبل ...
5 حرکت ساده برای تسکین کمر درد
...، دستان را به سمت ساق پا ببرید و ستون فقرات را بی حرکت نگه دارید. دستان تان را به وضعیت انتقال اصلاح شده ببرید. پاشنه ها را به سمت زمین فشار دهید و باسن را به جلو بیاورید. 3. حرکت کشش به کمک محور بدن این تمرین شناخته شده بعضی از عضلات درونی قسمت تحتانی کمر را ایزوله می کند. با درگیر کردن قسمت داخلی ران و افزایش فعالیت عضلات همسترینگ، مواد لازم برای داشتن عضلات قوی کمر ایجاد ...
مراحل درمان انواع تاول را بشناسید
محافظت می کند و باعث می شود لایه زیرین سریع تر بهبود یابد. بدین ترتیب، در روند بهبودی پوست، مایع دوباره جذب می شود. زمانی که پوست ملتهب است، تاول با خون پر می شود. خون از عروقی می آید که در اثر جراحت آسیب دیده اند و ممکن است عملکرد محافظتی مشابه با سرم داشته باشند. تاول ها در صورت عفونت کردن پر از چرک می شوند. قسمت های دیگر بدن نیز ممکن است دچار تاول اصطکاکی شود. این تاول ها در ...
فواید معجون سیر و لیمو بر سلامت بدن
، منیزیم، پکتین و دیگر مواد مغذی موجود در این معجون از دلایل اصلی تاثیرات درمانی این نوشیدنی هستند. در زیر به صورت خلاصه اشاره ای به فواید معجون سیر و لیمو برای انسان کرده ایم: کاهش گرفتگی های عروق سراسر بدن، کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، کاهش کلسترول خون، بهبود علائم بیماری کبد چرب و بهبود علائم فشار خون از جمله فواید معجون سیر و لیمو است. فواید مصرف معجون سیر و لیمو برای قلب نشان ...
9شب به بعد شام نخورید
– عروقی در افرادی که قبل از ساعت 8 شب شام می خوردند، مقایسه شد. به گفته محققان، انسان ها به گونه ای تکامل یافته اند که زودتر غذا بخورند. برخی شواهد از مطالعات حیوانی نشان می دهند که در صورت دیر خوردن غذا، فرآیند هضم باعث افزایش قند و فشار خون می شود. افزایش فشار خون در شب که به طور معمول سطح فشار در این زمان پایین تر است، می تواند به مرور به رگ های خونی آسیب رسانده و خطر لخته ...
چگونه از پوست خود مراقبت کنیم: بایدها و نبایدهای روزمره
آب ولرم کمی خیس کنید و پوست خود را به محلول شوینده آغشته کنید. به آرامی پوست صورت خود را ماساژ دهید و بدون وارد کردن فشار اضافه، پوست خود را به خوبی شست و شو دهید. توجه داشته باشید که پوست خود را سایش ندهید چراکه آسیب زدن به پوست می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات دیگر برای پوست شما شود. بعد از شست و شوی صورت می توانید استفاده از انواع محصولات مراقبت پوست اوردینری را به مرحله روتین خود اضافه کنید ...
اگر چاهی به قطر زمین حفر کنید، چه اتفاقی می افتد؟
(اگزوسفر) است. مرز بین گوشته و هسته، موهو (ناپیوستگی موهوروویچیچ) نامیده می شود. دانشمندان برای اولین بار طی پروژه موهول در دهه های 1950 و 1960 سعی کردند کف دریا را حفاری کنند تا به این ناحیه برسند، اما موفق نشدند. فشار در هسته زمین 350 میلیون برابر فشار اتمسفر در سطح زمین است حفره ای که در تلاش برای ایجاد چاهی در کل زمین ایجاد می شود، فرو می ریزد، مگر اینکه به طور پیوسته سیالی ...
فواید و خواص باورنکردنی خوراکی های شب یلدا برای بدن
است که بدن را در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها محافظت می کند؛ خوردن دانه های انار به دلیل فیبر موجود در دانه ها به مراتب از خوردن آب انار بهتر است. هندوانه از منابع عالی ویتامین A و C محسوب می شود؛ ویتامین A و C و لیکوپن از مهم ترین آنتی اکسیدان های موجود در این میوه هستند که با غیرفعال کردن رادیکال های آزاد، از اکسیداسیون کلسترول و با تنگ شدن دیواره عروق از بروز ...
این ماسک قهوه را در خانه درست کنید و به پوست خود بزنید
قاشق غذاخوری قهوه 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه: تمام مواد را درون کاسه ای ریخته و به خوبی با هم مخلوط کنید و قبل از رفتن به حمام ماسک را بر روی پوست صورت و قسمت های مختلف بدن خود مالیده و بعد از گذشت چند دقیقه استحمام کنید. مقدار باقی مانده از ماسک را درون یک ظرف شیشه ای داخل یخچال نگه داری کنید و طی 1 ماه آن را مورد استفاده قرار ...
به این دلیل فقط این نوع موز را بخرید
آن که موز منبع خوبی از ویتامین ب - 6 است که مسئول انجام عملکردهای بسیاری در بدن می باشد. ویتامین ب - 6 نقشی مهمی در واکنش آنزیمی دارد و بخش مهمی از متابولیسم پروتئین است. موز حاوی الکل قندی به نام سوربیتول است که ممکن است برای برخی افراد باعث ایجاد گاز و اسهال شود. به طور کلی سوربیتول در مقادیر کم قابل تحمل است بنابراین بسیاری از افراد قادر هستند موز را بدون مواجهه با هیچ مشکلی بخورند ...
روش های طبیعی برای برطرف کردن گرفتگی بینی در کودکان
به شما کمک خواهد کرد تا علائم سرماخوردگی را سریع تر درمان کنید. اما اگر گرفتگی بینی به آلرژی های مربوط باشد، ویتامین ث باعث درمان نخواهد شد. مایعات داغ، گرفتگی بینی را کاهش می دهند، از کمبود آب بدن جلوگیری می کنند و غشا ملتهبی که بینی و گلو را می سازند تسکین می دهد. اگر این قدر گرفتگی دارید، که شب ها نمی توانید بخوابید، یک نوشیدنی داغ را امتحان کنید افزودن رطوبت به هوا باعث ...
مهارت های ارتباطی که باید خانواده ها یاد بگیرند
سعی داشته باشیم که به خود کلام گوش دهیم و اگر هم معنا کردیم از طرف صحت برداشت را جویا شویم. وی ادامه داد: یکی دیگر از شرایط گوش دادن فعالانه تصریح کردن معنای آن حرف است یعنی بررسی کنیم ببینیم آیا طرف مستقیم حرف های ما را می فهمد یا خیر اگر پیام به صورت غیرمستقیم به طرف برسد ممکن است باعث منحرف شدن گفت وگو شود. بازخورد گرفتن در رابطه، مقدمه همدلی است محمدی با اشاره به ...
علت، علائم و درمان غلظت خون
و منطقه آن دارد. مواردی از این علائم عبارت اند از: • تاری دید • سبکی سر • سر درد • کبودی سریع • خونریزی شدید قاعدگی یا لخته شدن • فشار خون بالا • نقرس • سر گیجه • کمبود انرژی • تنگی نفس کم خونی زمانی رخ می دهد که خون دچار فقدان گلبول های خونی شده است. در صورت تجربه هر یک از موارد ذکر شده مانند داشتن لخته خون با منشا ناشناخته ...
تفاوت های عجیب دیابت در زنان و مردان
تابناک با تو – شاید متعجب شوید، اما زنان چاق بیشتر از مردان از نظر متابولیکی سالم هستند. به عبارت دیگر، در بسیاری از موارد آن ها دارای سطح قند خون طبیعی بدون فشار خون بالا یا کلسترول افزایش یافته هستند. این امر ممکن است توضیح دهد که... دیابت نوع 2 مردان و زنان را به روش های [...]
لبو،خوراکی خوشرنگ وپرخاصیت فصول سرد
حد لبو ممکن است این ترکیبات ارزشمند را از بین ببرد. همچنین، این گیاه سرشار از اسید فولیک است که خواص ضد التهابی را به همراه دارد. پمپ انرژی طبیعی نیترات های موجود در لبو نقش کلیدی در بهبود جریان خون و تقویت کارکرد هورمون ها دارند، که این امر به نوبه خود به افزایش سطح انرژی بدن منجر می شود. مصرف لبو باعث کاهش نیاز عضلات به آدنوزین تری فسفات، منبع اصلی انرژی، می شود ...
نرخ بهره بالا اقتصاد دنیا را بر هم می زند
گرفته نمی شود) به شکل ادامه داری در سطح بالایی باقی مانده، بانک های مرکزی احتمالا نرخ بهره را به مدت طولانی تری در سطح بالا نگه خواهند داشت. فضای نرخ بهره بالا - که اخیرا در برخی کشورهای پیشرفته باعث تحت فشار قرار گرفتن بخش بانکی شد - می تواند نشانه ای از خطرات سیستماتیک بیشتر در آینده باشد. این موضوع می تواند شرایط مالی را دشوارتر کند، باعث فشار اعتباری شود و تأمین مالی موسسات مالی را ...